Vietnam’s Next Top Model tôn vinh Huyền Trang

10 thói xấu giết chết ham muốn tình dục, các cặp đôi cần tránh

Tiết lộ bất ngờ của cô gái tỉnh dậy sau 20 năm hôn mê sâu

Nguy cơ bệnh tim và đột quỵ cao hơn: Theo nghiên cứu của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, người lớn trung bình nên ngủ 7-9 tiếng/ngày. Nếu ngủ quá nhiều, bạn không chỉ mất đi khoảng thời gian quý báu mà còn có thể bị bệnh tim. Và ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ thiệt mạng do đau tim tới 34%. Ngoài ra, các nghiên cứu chứng minh rằng phụ nữ có nhiều khả năng ngủ lâu hơn nam giới, đó là lý do họ cần phải chú ý hơn.

Ngủ không ngon giấc: Thói quen không lành mạnh của giấc ngủ như thức khuya làm việc trước máy tính và quyết định ngủ nhiều hơn vào ngày hôm sau có thể làm bạn bị chứng mất ngủ. 2 ngày là khoảng thời gian vừa đủ để gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn gặp rắc rối với giấc ngủ.

Béo phì: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thời gian ngủ quá ngắn hoặc quá dài có liên quan đến bệnh tiểu đường và béo phì. Khi bạn dành nhiều thời gian trên giường đồng nghĩa với việc bạn sẽ dậy muộn và không tập thể dục, ít di chuyển hơn và lượng calo đốt cháy cũng ít hơn.

Tiểu đường: Theo Medicalnewstoday, một nghiên cứu tại Mỹ tiến hành trên 9.000 người cho thấy, những người ngủ hơn 9 tiếng/ngày, nguy cơ bị tiểu đường tăng đến 50%. Lý do, trong khi ngủ não và các cơ quan khác ít hoạt động hơn, nên rất dễ dẫn đến tình trạng béo phì, mà béo phì là một trong những nguyên nhân của tiểu đường. Đồng thời, ngủ dậy quá muộn sẽ phá vỡ nhịp đồng hồ sinh học, gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng tới tinh thần, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Đau đầu: Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều cũng sẽ gây ra đau đầu. Các nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên nằm trên giường nhiều ngay cả trong những ngày cuối tuần và ngày lễ. Nếu không, bạn có thể thức dậy với cơn đau đầu khủng khiếp.

Nguyên nhân là giấc ngủ dài ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, kích hoạt cơn đau đầu. Một khả năng khác là nhiều người thức dậy muộn vào buổi sáng sẽ bỏ qua thời gian ăn sáng và uống cà phê bình thường của họ. Và khi đó, cơn đau đầu liên quan đến việc thiếu caffeine, đường huyết thấp hoặc mất nước

Trầm cảm: Một trong những triệu chứng của trầm cảm là thường xuyên ngủ quên. Đó cũng là lý do tại sao bạn thường khó thức dậy. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, giấc ngủ dài có liên quan đến bệnh tâm thần. Ngủ dậy quá muộn sẽ phá vỡ nhịp đồng hồ sinh học, gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng tới tinh thần, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Đau lưng: Khi bạn dành quá nhiều thời gian trên giường, các triệu chứng đau lưng có thể trở nên tồi tệ hơn. Việc nằm ngủ sai tư thế hoặc đệm không tốt cũng sẽ gây đau lưng. Hoặc có thể buồn ngủ khi đau lưng, điều này khiến bạn càng muốn ngủ lâu hơn. Khi đó, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để điều trị chứng đau lưng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bộ não hoạt động không tốt: Cùng với cơn đau đầu, khi ngủ quá nhiều bạn dễ bị chứng "sương mù não". Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, với những người phụ nữ lớn tuổi nếu ngủ hơn 9 giờ/ngày thì trí nhớ sẽ giống với người hơn họ 2 tuổi.

Làm thay đổi nhịp sinh học: Ngủ quá lâu sẽ khiến đồng hồ sinh học của bạn bị thay đổi, gây cảm giác mệt mỏi, thường xuyên trong trạng thái buồn ngủ. Hơn nữa, theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc thì những người có "đồng hồ sinh học'' thất thường thường có tỷ lệ thụ thai thấp hơn so với người ngủ đủ giấc.

(Theo VTC)

Tác dụng chữa bệnh không ngờ từ những thứ vứt đi của quả cam

Thông thường chúng ta ăn cam, sẽ thường bỏ vỏ và hột cam, chỉ chừa lại phần thịt. Tuy nhiên những thứ bỏ đi của quả cam lại có công hiệu chữa bệnh vô cũng hữu hiệu.

Cụ thể, mạng lưới đã ứng dụng công nghệ vào các nhiệm vụ: vận hành tổng đài kết nối trực tuyến, phát triển công cụ điều phối công việc theo thời gian thực cho tình nguyện viên, giúp hàng ngàn y bác sĩ có thể đồng thời tư vấn từ xa cho bệnh nhân; ghi và chia sẻ kết quả qua các cấp, tránh trùng lặp đối tượng; phân tích dữ liệu, cung cấp thêm thông tin về những ca bệnh nặng, hỗ trợ ngành y tế trong điều phối nguồn lực cấp cứu. 

Để xây dựng một cổng kết nối phiên bản mạng lưới “Thầy thuốc đồng hành”, hơn 50 tình nguyện viên công nghệ của mạng lưới trên khắp thế giới đã liên tục giải quyết bài toán xây dựng sản phẩm, quản lý dữ liệu và phân luồng, điều chuyển cũng như bảo mật dữ liệu bệnh nhân bằng công nghệ. Các tính năng cũng được cập nhật theo ngày và điều chỉnh đúng nhu cầu chăm sóc bệnh nhân. 

Bằng cổng kết nối này, các y bác sĩ đã thực hiện các cuộc gọi chăm sóc từ xa. Người dân TP.HCM và Hà Nội hiện có thể gọi vào tổng đài 1022 của địa phương mình để tiếp cận với sự chăm sóc y tế từ y bác sĩ của mạng lưới Thầy thuốc đồng hành.

Với Bình Dương, các y bác sĩ đã chủ động gọi điện chăm sóc y tế và sàng lọc F0 từ xa. Tới đây, người dân Bình Dương có thể dùng đầu số để liên hệ với mạng lưới khi cần được tư vấn, hỗ trợ.

Hằng ngày, các y bác sĩ và tình nguyện viên của mạng lưới “Thầy thuốc đồng hành” làm việc vào trao đổi trên một mạng xã hội Việt Nam.

Theo thống kê, kể từ thời điểm chính thức đi vào hoạt động - ngày 1/8 cho đến hết ngày 16/8, đã có 368.000 cuộc gọi được thực hiện bởi gần 4.000 y bác sĩ, tình nguyện viên trên khắp cả nước; gần 70.200 bệnh nhân được hỗ trợ y tế từ xa, trong đó có hơn 720 ca F0 trở nặng được cấp cứu kịp thời chỉ riêng trên địa bàn TP.HCM.

Song song đó, mạng lưới đã nhận được nhiều phản hồi tốt từ các bệnh nhân đã được chăm sóc, các tình nguyện viên.

Ngoài ra, gần 4.000 y bác sĩ, tình nguyện viên của mạng lưới “Thầy thuốc đồng hành” đang làm việc vào trao đổi trên mạng xã hội do một startup Việt Nam hỗ trợ. 

Vân Anh

Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành hỗ trợ bệnh nhân Covid-19 tại TP.HCM qua hotline “093.95.96.999”

Cùng với việc yêu cầu các đơn vị phối hợp chặt chẽ với mạng lưới “Thầy thuốc đồng hành” để tư vấn sức khỏe cho bệnh nhân Covid-19, Sở Y tế  TP.HCM cũng công bố hotline hỗ trợ người bệnh 093.95.96.999 chính thức hoạt động từ ngày 5/8.

“Hiện UBND TP Nha Trang đang phối hợp với các bên để xây dựng phương án cưỡng chế. Dự kiến, nếu mọi thứ suôn sẻ thì trong tháng 7 tới đây chúng tôi sẽ tiến hành cưỡng chế, tháo dỡ bức tường này”, đại diện UBND TP Nha Trang cho biết thêm.

Về phía chủ đầu tư, bà Lê Thị Tú Anh, Tổng giám đốc công ty TNHH Đồi Xanh Nha Trang cho rằng, doanh nghiệp đã cố gắng khắc phục sự cố bức tường chắn bằng cách mua lại đất và nhà ở của các hộ dân dưới chân bức tường. Đồng thời, doanh nghiệp còn trình UBND tỉnh, UBND TP Nha Trang, Sở Xây dựng Khánh Hòa phương án khắc phục sự cố. Tuy nhiên, những động thái này cuối cùng vẫn không được chấp nhận, bức tường buộc phải tháo dỡ.

Dự án đang tạm dừng hoạt động

“Hiện tại, mong muốn của chủ đầu tư dự án là cố gắng xin UBND tỉnh và thành phố Nha Trang để doanh nghiệp tự tháo dỡ bức tường nhưng xem ra cũng không được”, bà Tú Anh nói.

Đáng chú ý, Tổng giám đốc công ty TNHH Đồi Xanh Nha Trang còn cho biết, bên cạnh việc bị tổ chức cưỡng chế tháo dỡ bức tường, doanh nghiệp này cũng mất trắng 3 tỷ đồng tiền đặt cọc mua lại nhà đất của 11 hộ dân dưới chân bức tường.

“Chủ đầu tư hiện không đủ tiền mua lại đất và nhà ở của dân nên chấp nhận mất cọc 3 tỷ. Tiền thì ngân hàng không giải ngân vì vướng dự án. Hiện tại, dự án đang tập trung tiền để tháo dỡ và xây dựng tường mới”, bà Tú Anh chia sẻ thêm.

Công Hưng

Gay cấn số phận bức tường trên đầu dân Nha Trang

 Chính quyền tỉnh Khánh Hòa chủ trương dỡ bỏ bức tường chắn MSE của dự án biệt thự nghỉ dưỡng Đồi Xanh. Tuy nhiên, chủ đầu tư dự án này liên tục có những động thái kiên quyết bảo vệ bức tường này.

Theo phân tích của giới chuyên môn, xét ở nhiều góc độ, Đồng Nai đang có khá nhiều lợi thế để phát triển trong thời gian tới, là địa phương liền kề TP.HCM, cửa ngõ của cả khu vực miền Đông Nam bộ có lợi thế đặc biệt về liên kết vùng. Trong đó, những khu vực có hạ tầng phát triển tốt như Long Thành, Nhơn Trạch, Biên Hòa sẽ là những khu vực tâm điểm của thị trường sắp tới. 

Thị trường nóng lên khi sân bay quốc tế Long Thành “sắp” khởi công

Ngày 12/4/2019 Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng đã có cuộc họp về kế hoạch xây dựng sân bay quốc tế Long Thành và hiện dự án được dự kiến khởi công vào cuối 2020.

Theo thiết kế, sân bay quốc tế Long Thành có công suất 100 triệu lượt hành khách và 5 triệu tấn hàng hóa/năm. Như vậy, chưa tính dân cư tại chỗ vốn cũng đang ngày càng tăng thêm bởi lượng người nhập cư và hàng chục ngàn lao động làm việc trong sân bay, nhu cầu giao thương, sử dụng dịch vụ của hành khách đi đường hàng không thông qua sân bay Long Thành sắp tới sẽ rất lớn. Đó là nguyên nhân khiến dòng sản phẩm đất nền nhà phố thuộc các dự án được quy hoạch đồng bộ, chỉnh chu tại khu vực xung quanh sân bay đang được nhiều nhà đầu tư săn tìm.

Thực tế, giá BĐS tại khu vực giáp ranh dự án sân bay quốc tế Long Thành lại tiếp tục biến động, tăng khoảng 30-40% so với năm 2018.

Các chuyên gia BĐS vẫn nhận định mặt bằng giá sẽ tiếp tục thiết lập đỉnh mới. Bởi đầu năm 2019, tỉnh Đồng Nai đã ban hành quyết định quy định hệ số giá đất mới cho các khu vực trên địa bàn. Theo đó, giá đất nhiều khu vực tăng từ 1,2-3 lần so với trước đây. Hệ số giá đất tại khu vực Biên Hòa, Long Thành tăng từ 2,5-3 lần, Nhơn Trạch tăng 2,5 lần và Long Khánh tăng từ 2 - 2,5 lần... Đây là lợi thế giúp cho BĐS Đồng Nai, nhất là Long Thành sẽ tiếp tục gia tăng giá trị trong thời gian tới.

Phối cảnh dự án Airport New Center huyện Long Thành

Airport New Center - Giá trị đầu tư sinh lợi vượt trội

Sức hấp dẫn của thị trường Long Thành đã kéo theo làn sóng đầu tư mạnh mẽ trên tất cả các phân khúc thị trường. Dù có nhiều điểm tích cực nhưng vẫn có những lo ngại về sự mất cân đối trên thị trường. Phần lớn các dự án mới mở bán đều có mức giá bán khá cao, trên dưới 2 tỷ/căn. Trong khi đó, nhu cầu thực trên thị trường với các sản phẩm chất lượng, đầy đủ tiện ích ở mức giá trên dưới 1 tỷ/căn đang bị bỏ ngỏ.

Nằm ngay nút giao quốc lộ 51 và cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, sở hữu vị trí đắc địa độc tôn với hệ thống hạ tầng dày đặc, Airport New Center không chỉ là cửa ngõ giao thương cạnh cảng hàng không Quốc Tế mà còn là điểm kết nối kinh tế hoàn hảo của các khu vực lân cận.

Khu phố thương mại sang trọng, đẳng cấp sẽ là nơi cư dân Airport New Center thỏa sức shopping

Từ Airport New Center, cư dân dễ dàng di chuyển vào trung tâm TP.HCM chỉ với 30 phút thông qua 2 công trình giao thông huyết mạch hiện hữu là cao tốc Long Thành - Dầu Dây và theo QL51 đi về xa lộ Hà Nội; 10 phút di chuyển đến UBND Long Thành, 8 phút để đến Vincom Long Thành, siêu thị Big C, siêu thị Nguyễn Kim, bệnh viện Long Thành, bệnh viện Sing Mark, chợ mới Long Thành, hệ thống các trường học các cấp.

Lợi thế lớn của dự án là sở hữu vị trí đắc địa cùng kiến trúc độc đáo nhất khu vực như thiết kế các khu theo phong cách: Incheon Town, China Town, Changi Town, Osaka Town, Sydney Town đã tạo nên sự khác biệt và đẳng cấp.

Đặc biệt dự án còn sở hữu hàng loạt các hệ thống tiện ích đáp ứng nhu cầu sống của các cư dân sinh sống tại đây như: trung tâm thương mại, hồ bơi, nhà hàng -café, Gym - Spa, khu vui chơi trẻ em, khu thể dục thể thao, trường mầm non chuẩn quốc tế, phòng khám hiện đại, hệ thống ngân hàng, đài phun nước…

Airport New Center là dự án duy nhất tại đây có suối tự nhiên len lõi vào khu đô thị cùng 4 cây cầu bắt ngang qua suối, đặc biệt chủ đầu tư còn xây dựng khu phố đi bộ và 5 công viên cây xanh bao phủ toàn khu đô thị. Chính những điểm nhấn đặc biệt duy nhất của dự án nên Airport New Center được các chuyên gia BĐS dự báo mang đến cơ hội sinh lời bạc tỷ sau khi sân bay quốc tế Long Thành khởi công xây dựng.

 Vũ Minh

Gia đình đã đăng bức ảnh cuối cùng của Arthur lên mạng xã hội như lời cảnh báo cho những người khác. “Đây là tấm hình được chụp vài phút trước cái chết bi thảm của cháu tôi do hít phải bụi đá vôi khi đang chơi… Những ký ức về cháu, người thân yêu của tôi, sẽ luôn đẹp mãi”, chú của cậu bé, Romaldo Bitencourt, chia sẻ. 

Người thân tuyên bố họ không biết về những rủi ro khi tiếp xúc với đá ở trạng thái nghiền thành bột. Cảnh sát địa phương đang mở cuộc điều tra về cái chết của Arthur. 

Đá vôi ở dạng đá cuội không gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và trong điều kiện thích hợp. Tuy nhiên, khi bị nghiền thành bột hoặc bụi, đá vôi có thể giải phóng các hạt gây nguy hiểm khi hít phải. 

Viện Nghiên cứu Công nghệ Brazil (IPT) thông tin, bụi đá vôi có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và khuyên mọi người nên đeo thiết bị bảo hộ khi sử dụng. Bột đá vôi có thể gây tổn thương phổi, ung thư, đặc biệt khi tiếp xúc lượng lớn và thường xuyên. 

Theo New York Post, hạt nguy hiểm trong đá vôi là silica tinh thể, có thể nhỏ hơn 100 lần so với hạt cát thông thường. Hít phải silica tinh thể có khả năng dẫn đến ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, bệnh thận và bệnh bụi phổi silic.

Bệnh bụi phổi silic gây viêm và để lại sẹo khi các hạt mắc kẹt trong mô phổi, làm giảm khả năng hấp thụ oxy của phổi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tình trạng này dẫn đến bệnh phổi vĩnh viễn và có thể gây tử vong. Thông thường, bệnh bụi phổi silic mạn tính xảy ra sau hơn 10 năm tiếp xúc.  

Sau bữa cơm tối, 6 người trong một gia đình nhập viện khẩn

Nhiều bạn trẻ nghĩ rằng thuốc lá điện tử vô hại, không gây nghiện và không ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc lá điếu truyền thống. Tuy nhiên, thực tế và khoa học lại chứng minh điều ngược lại. Thậm chí, thuốc lá điện tử còn bị các đối tượng trộn ma túy và nhiều chất cấm khác, gây ngộ độc cho nhiều người sử dụng.

Theo thông tin của Bệnh viện Bạch Mai, thuốc lá điện tử chạy bằng pin, có khả năng làm nóng các chất lỏng bên trong hộp đựng nicotine. Khi ở nhiệt độ cao, chất lỏng này sẽ chuyển sang dạng hơi và người hút sẽ hít luồng hơi này vào. Khi vào cơ thể, luồng hơi sẽ gây ra một số vấn đề như:

- Buồn nôn, tức ngực, ho, tăng huyết áp và nhịp tim.

- Gây tổn thương các lớp lót bên trong của mạch máu, làm tích tụ các mảng bám trong lòng động mạch, gây ra các bệnh như tắc động mạch, động mạch vành và xơ vữa động mạch.

- Các thành phần tạo nên hỗn hợp lỏng của thuốc lá điện tử khi được nung nóng sẽ biến thành các chất độc hại, có thể thấm vào máu và làm viêm mạch máu, làm tăng tốc độ quá trình oxy hóa.

Ngoài ra, các loại hóa chất độc hại trong thuốc lá điện tử khi xâm nhập vào phổi sẽ cản trở quá trình lưu thông oxy, tăng viêm, làm rò rỉ mạch máu, nghiêm trọng hơn là gây tích tụ dịch ở phổi. Hút thuốc lá điện tử trong thời gian dài và liên tục có thể gây ra các triệu chứng như ho đờm kéo dài, đau tức ngực, khó thở khi vận động, sốt nhẹ kéo dài, ho ra máu, đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm, sụt cân. Những dấu hiệu này rất có thể là biểu hiện của bệnh viêm phổi, suy hô hấp. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, việc từ bỏ thuốc lá điện tử sớm là rất cần thiết, nhưng quá trình cai thuốc không phải lúc nào cũng dễ dàng.