Soi kèo phạt góc Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Alexandra Singapore đã tiến hành điều tra chế độ ăn uống và dinh dưỡng của các hộ gia đình ở châu Á trong sáu quốc gia và khu vực, bao gồm cả việc cho con ăn sáng, tình trạng phát triển trí não con và thành tích học tập của các bé. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ không ăn sáng ngoài việc kết quả học tập kém ra, phản ứng trí não cũng rất chậm.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra: “Nếu bỏ qua bữa ăn sáng trong một thời gian dài, trí thông minh của trẻ sẽ giảm. Thậm chí, kể cả sau này cha mẹ có tốn sức khôi phục lại thói quen ăn uống lành mạnh, thì cũng không thể phục hồi độ tăng trưởng của não bộ, do đó, những trẻ này sẽ học kém hơn các bạn rất nhiều.

Các chuyên gia Mỹ cũng tiến hành một nghiên cứu dựa trên các học sinh thuộc một trường tiểu học, một số bé ăn sáng, trong khi những bé khác không ăn. Kết quả cũng không quá bất ngờ: những em bé có ăn sáng, trí tuệ và phản xạ nhanh hơn hẳn các bé khác. Đặc biệt là trong tiết học đầu tiên trẻ em có ăn sáng hiệu suất học tập, tiếp thu bài tốt hơn nhiều so với những đứa trẻ không có bữa ăn sáng.

Không ăn sáng khiến con học dốt, điều này đã rõ. Bữa sáng rất quan trọng với trẻ, điều này càng rõ. Vậy nhưng có 5 điều các bà mẹ không biết, đó là ngay cả khi đã cho con ăn sáng, nhưng ăn sai cách thì cũng…”vứt đi”.

Bữa sáng ăn đồ thừa từ hôm qua

Tận dụng đồ ăn thừa từ tối hôm trước để nấu mì, phở hay cháo, rang cơm cho con ăn sáng để tiết kiệm thời gian và thực phẩm là thói quen của nhiều mẹ Việt. Tuy nhiên đây là một sai lầm lớn.

Sau khi thức ăn thừa để qua đêm, rau sẽ có thể sản sinh ra nitric (một chất gây ung thư), ăn có hại cho sức khỏe con người. Thịt để qua đêm cũng không tốt chút nào. Mẹ hãy chịu khó dậy sớm và chuẩn bị những đồ ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe của con

Mẹ để bé vừa đi vừa ăn

Để tiết kiệm thời gian, nhiều cha mẹ mua đồ ăn sáng cho con tại quầy hàng bên đường và sau đó để trẻ vừa đi xe máy bố mẹ đèo hoặc đi bộ đến trường vừa ăn. Thực tế, vừa đi vừa ăn rất hại dạ dày, chưa kể những vi khuẩn bụi bặm trên đường bám vào đồ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán

Theo các chuyên gia, thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. Sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây ung thư.

Thêm vào đó, thực phẩm qua nhiệt độ cao, ngấm nhiều dầu rất khó tiêu hóa. Nếu uống kèm thêm với sữa có nhiều chất béo sẽ tạo thành bữa ăn sáng có hàm lượng chất béo cao quá mức. Ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thực sự không tốt cho trẻ.

Ăn sáng bằng đồ ăn nhẹ

Nhiều mẹ cho con ăn đồ ăn khô buổi sáng trong khi thời điểm này cơ thể lại đang mất nước. Cách ăn này không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ. Ăn bánh quy, bánh gạo và các đồ ăn nhẹ khác có thể cung cấp năng lượng trong một thời gian ngắn nhưng ngay sau đó cơ thể trẻ sẽ lại thấy đói. Ăn sáng bằng đồ ăn nhẹ dễ dẫn đến không đủ dinh dưỡng, suy giảm thể chất, từ đó gây ra các bệnh khác.

Ăn sáng “kiểu Tây”

Đồ ăn nhanh kiểu Tây hiện nay được bán ngoài phố rất nhiều. Ưu điểm của nó là nhanh, ngon, nóng nhưng hàm lượng calo lại rất thấp và cực mất cân bằng dinh dưỡng vì khẩu phần của chúng thường thường thiếu các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất dinh dưỡng khác.

Nếu mẹ chọn cho con ăn “kiểu Tây” bằng các đồ ăn nhanh cho bữa ăn sáng, mẹ nên kết hợp cho con ăn thêm trái cây hay súp rau, vv, để duy trì cân bằng dinh dưỡng.

(Theo Khám Phá)

Hôn lễ của cả hai được diễn ra bí mật với số lượng khách mời tham dự giới hạn. Nam diễn viên cũng chọn địa điểm là một khu nghỉ dưỡng biệt lập để tránh ống kính phóng viên.

Trái ngược với những chuyện tình ái vốn nhạy cảm trong làng giải trí Hong Kong, cặp đôi nhận được sự ủng hộ từ khán giả lẫn các đồng nghiệp. Tại lễ trao giải thường niên của TVB 2018, Tiêu Chính Nam bất ngờ công khai gọi Huỳnh Thúy Như là "bà Tiêu" trên sân khấu trước sự chúc phúc của lãnh đạo nhà đài và các nghệ sĩ.

Cả hai yêu nhau 5 năm trước khi quyết định tiến tới hôn nhân. Trong một bài phỏng vấn, đôi vợ chồng son bày tỏ nguyện vọng sớm sinh con sau thời gian dài chuyên tâm cho sự nghiệp bản thân.

Theo Huỳnh Thúy Như, điều đặc biệt ở ông xã khiến cô trân trọng bởi anh là một người không có nhiều suy nghĩ, sống rất đơn giản: "Anh ấy là người không có quá nhiều suy nghĩ, chỉ thích cười ngốc nghếch và sóng bước cùng người yêu. Tôi nói tôi thích những điều đẹp đẽ giản đơn, anh ấy nói anh cũng thế”.

Tiêu Chính Nam là diễn viên thuộc trường phái thực lực của màn ảnh nhỏ TVB. Vào nghề từ năm 2002, anh hoạt động đa dạng ở các lĩnh vực ca sĩ, MC và ghi dấu ấn với vai trò diễn viên. Dù chỉ hiếm hoi được đảm nhận vai chính nhưng nam diễn viên sinh năm 1977 gây ấn tượng nhờ lối diễn xuất đa dạng, đặc biệt ở tuyến phản diện.

Huỳnh Thúy Như kém chồng bốn tuổi, cô từng làm MC cho nhiều chương trình ăn khách và sau đó rẽ qua đóng phim. Dù góp mặt vào nhiều bộ phim đình đám như: Sứ đồ hành giả 2, Đường tâm phong bạo, Vi thực thần thám... cô lại vấp phải không ít ý kiến chê bai về lối diễn xuất gượng gạo, một màu.

Cả hai chính thức quen nhau khi cùng làm việc dưới trướng đài TVB trong một số dự án phim truyền hình. Lúc này, Tiêu Chính Nam đã là tiểu sinh được nhà đài tích cực lăng xê – trong khi bà xã anh – Huỳnh Thúy Như lại có sự nghiệp khá mờ nhạt. Không ít lần, Tiêu Chính Nam đã lên tiếng công khai bênh vực người yêu khi cô bị nhiều anti fan nhục mạ.

Tuấn Chiêu

Diễn viên gạo cội Hong Kong đội tất chân ra phố mua đồ gây sốt

– Nữ diễn viên gạo cội Huệ Anh Hồng khiến khán giả bất ngờ khi có hành động kỳ quặc nhân dịp phim cô đóng đạt lượng người xem kỷ lục.

Tin sao Việt 17/5: Mới đây, nam nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã đăng tải hình ảnh chiếc nhẫn kim cương tặng vợ kèm lời chia sẻ đầy tình cảm: "Ở bên nhau 7 năm mà mình vẫn nợ công chúa 1 chiếc nhẫn cưới, nên hôm nay mình vung tay dùng 2 bài hát đổi lấy 1 chiếc nhẫn kim cương 5ly4 cho công chúa. Xin lỗi em vì ngày đó anh quá nghèo". Ngay sau đó, nam nhạc sĩ nhận ngay bình luận dí dỏm từ vợ: "Em đoán chiếc nhẫn vàng trắng hột đá thường 2.8 triệu phải không nhạc sĩ? Mình hiểu nhau mà".

Mới đây, fan đã chụp lại hình ảnh của 10 đội chơi tham gia 'Cuộc đua kỳ thú' mùa giải năm 2019. Qua đó, khán giả có thể nhận ra một số gương mặt thân quen đang tham gia quá trình ghi hình ở thị trấn Mèo Vạc, Hà Giang như: H’Hen Niê, Đỗ Mỹ Linh là đội Vàng, Quốc Anh – MLee được cho là đội Hồng, S.T Sơn Thạch và Bình An là đội Nâu, Kỳ Duyên – Minh Triệu thuộc đội Cam, Johnny và Huy Trần là đội Xám, Quốc Thiên và Dương Mạc Anh Quân là đội Đen, Tôn Kinh Lâm và Emma Nhất Khanh được xác định là đội Đỏ.

Trên trang fanpage chính thức của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cũng xác nhận nàng hậu tham gia mùa giải thứ 6 này và thuộc đội Xanh. Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại, thông tin chính thức về các đội chơi vẫn chưa được công bố.

Trên trang cá nhân, dàn sao 'Running Man phiên bản Việt' đồng loạt đăng ảnh cùng nhau đi ăn mừng khi kênh của chương trình nhận nút bạc Youtube. Trấn Thành, Trương Thế Vinh, Ngô Kiến Huy, Liên Bỉnh Phát, Jun Phạm và BB Trần đã có một bữa ăn vô cùng vui vẻ giữa trời mưa Sài Gòn.

Tuy nhiên, thành viên nữ duy nhất của chương trình - Ninh Dương Lan Ngọc lại vắng mặt. Đại diện nữ diễn viên cho biết hiện tại cô đang bị sốt và sức khỏe hơi yếu nên phải tạm dừng lịch trình hoạt động. Fan càng cảm thấy tội nghiệp cho Ninh Dương Lan Ngọc hơn khi các thành viên 'Running Man' liên tục 'trêu tức' cô trong bình luận dòng trạng thái trên trang cá nhân, thậm chí đăng ảnh và tag tên nữ diễn viên.

Trang fanpage chính thức cuộc thi 'Miss World Việt Nam' công bố Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy chính thức có mặt trong hội đồng giám khảo, bên cạnh Hoa hậu Hà Kiều Anh.

Sau tuyên bố dừng ca hát và lặng lẽ sang Mỹ bắt đầu cuộc sống mới, không còn phải gồng gánh quá nhiều áp lực từ công việc cũng như dư luận, Hương Tràm đã có cơ hội suy ngẫm và chiêm nghiệm về quá khứ. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ đã đăng dòng tâm sự dài về tuổi 17 đầy những thành công và có cả "những cú tát đớn đau không bao giờ quên được". Cuối cùng, Hương Tràm không quên cảm ơn bản thân vì đã đủ mạnh mẽ để vượt qua tất cả, để trưởng thành hơn và biết yêu chính mình nhiều hơn.

Đăng tải hình ảnh tình cảm chụp cùng mẹ cùng lời cảm ơn, Akira Phan chia sẻ: "Trong suốt 34 năm qua, mọi biến cố thăng trầm vui buồn trong cuộc sống, những lúc con mệt mỏi chán nản, mẹ là người luôn luôn bên cạnh động viên và khích lệ tinh thần cho con. Cảm ơn mẹ. Thương mẹ nhiều". Nhiều fan ngay lập tức bình luận thể hiện sự ngỡ ngàng trước hình ảnh tăng cân, đầu cắt trọc của nam ca sĩ vốn gây sốt cộng đồng mạng trong những ngày vừa qua.

Bảo Anh mới đây khiến cộng đồng mạng tiếp tục đồn đoán 'gương vỡ lại lành' với tình cũ Hồ Quang Hiếu khi đăng tải hình ảnh quyến rũ cùng chú thích: "Nếu bạn nhìn kỹ tấm hình này, bạn sẽ thấy 2 người vừa đẹp vừa thông minh đang nhìn nhau". Điều đặc biệt, trước đó ít ngày, Hồ Quang Hiếu cũng đăng tải hình ảnh với chú thích có nội dung tương tự: "Nếu nhìn kĩ bức ảnh này chúng ta sẽ thấy 2 đứa mình đang nhìn nhau". Hồ Quang Hiếu và Bảo Anh xác nhận chia tay hồi tháng 10/2017. Sau gần 2 năm chia tay, cả hai đều vẫn độc thân và chưa từng công khai chuyện tình cảm nào khác với ai.

Hằng Bing Boong mới đây đã trở lại đường đua Vpop với MV 'Yêu đi, đừng lo xa' được quay ở Bình Thuận. Do quay MV trong thời tiết mùa hè nắng gắt, cô bị bỏng da, bong tróc từng mảng. Các cảnh thực hiện ở đồi cát, nữ ca sĩ và diễn viên Gi A bị gió thổi cát vào mắt, mũi, tai rất nhiều nhưng họ vẫn cố gắng bình tĩnh thể hiện những cử chỉ lãng mạn, ngọt ngào. Tuy nhiên, chia sẻ trên trang cá nhân, nữ ca sĩ không quá lo lắng về vấn đề này.

Dí dỏm 'nịnh' vợ và con gái trên trang cá nhân, nghệ sĩ Tự Long viết: "Ngẫm cho kỹ thì người cuối cùng luôn ở bên cạnh ta mọi lúc mọi nơi là vợ và con ta. Nên cũng phải đối xử cho cẩn thận không là mệt lắm".

Công Nguyễn 

Vũ sở khanh 'Về nhà đi con' trả lời về tin đồn đã bí mật lấy vợ

Diễn viên Quốc Trường trả lời thắc mắc của người hâm mộ trên trang cá nhân liên quan đến đời tư.