Ra mắt 4 kênh truyền hình nước ngoài tại Việt Nam

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Làm cho da xấu đi

Khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng vitamin và axit béo, protein cần thiết cho việc ăn uống, kiêng khem không đúng khi thực hiện chế độ giảm cân. Điều này khiến cơ thể thiếu chất, làn da cũng theo đó yếu theo, da trở nên thiếu sức sống, đen sạm, mụn, tàn nhang hoặc xuất hiện nám

Làm giảm sút vòng 1

Việc ăn uống không đủ chất làm ảnh hưởng đến sự phát triển của "núi đôi", vì đây là bộ phận chứa mô mỡ lớn giúp vòng 1 luôn căng tròn, đầy đặn. Do đó, nếu muốn vòng 1 không bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn, bạn nên thực hiện giảm cân đúng cách và kiên trì.

Làm rụng tóc

Một số nghiên cứu cho rằng ở nhóm người thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc sẽ có tỉ lệ rụng tóc nhiều hơn ở nhóm người không thực hiện chế độ này. Nguyên nhân là do giảm cân không đúng cách, thiếu protein, chất đạm, ngoài ra còn làm cho lông mọc rậm hơn.

Làm tăng cân trở lại

Khi ăn kiêng quá mức do thực hiện chế độ giảm cân sai lầm, bạn sẽ bị thiếu hụt các chất cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể, nhưng lại nạp một số chất không cần thiết. Rồi bạn có cảm giác thèm ăn hơn trước, bạn ăn bù khoảng thời gian đã thực hiện chế độ giảm cân. Và như vậy, bạn không những không giảm được cân nào, mà còn quay lại số cân ban đầu hoặc tăng lên.

Mất nước, hạ đường huyết

Giảm cân cấp tốc làm thiếu dinh dưỡng, mất nước gây hạ đường huyết. Trong khi nước là thành phần chính để trao đổi chất, là chất xúc tác cần thiết cho cơ thể mà bị thiếu hụt trầm trọng là một chế độ giảm cân sai lầm rồi đó bạn. Vì thế, hãy uống thật nhiều nước, vì nước giữ trọng lượng cơ thể rất tốt đấy.

Gây táo bón

Bỏ bữa sáng là một chế độ giảm cân phản khoa học. Khi chúng ta không nạp thức ăn vào cơ thể, cơ thể không có gì để bài tiết, để thực hiện chức năng đào thải… gây cản trở việc hình thành phân và dẫn đến táo bón.

Gây vô sinh

Đây được cho là một hậu quả nghiêm trọng hàng đầu của việc giảm cân cấp tốc không đúng cách. Một số nhà khoa học, qua nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người phụ nữ có số cân nặng quá thất thường có nguy cơ vô sinh cao, do lượng hooc môn sản sinh ra estrogen giảm sút, dẫn đến khả năng mang thai kém. Giảm cân phải cần khoa học bạn nhé, không có nghĩa là nhịn ăn để gầy nhanh đâu

Hệ miễn dịch kém

Khi bạn thực hiện chế độ giảm cân, có nghĩa là cơ thể bạn được nạp dinh dưỡng ít hơn, khiến cơ thể thiếu hụt các chất cần thiết. Điều này khiến hệ miễn dịch của bạn suy giảm, sức đề kháng kém. Bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn và việc bình phục sẽ rất lâu.

Như vậy là việc giảm cân cấp tốc không đúng cách sẽ dẫn đến tám hệ lụy mà bạn có thể gặp phải ngay. Do vậy, hãy có những chế độ giảm cân khoa học và đúng cách nhất nhé.

Thái Thị Hậu

Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Ngọc Anh, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) cho hay tại thời điểm chẩn đoán tiểu đường type 2, các nghiên cứu ghi nhận trong 20 bệnh nhân sẽ có 2 người gặp biến chứng về mắt hoặc thận, 1 người có biến chứng về tim hoặc mạch máu. Các biến chứng này xuất hiện nhiều và nặng hơn nếu phát hiện trễ và kiểm soát bệnh kém.

Bệnh võng mạc: Biến chứng này diễn tiến âm thầm với kết cục dẫn đến đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và cuối cùng là giảm hoặc mất thị lực.

Hiện chỉ có thể phát hiện biến chứng tại mắt của bệnh đái tháo đường thông qua thăm khám trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa. Việc này nên được thực hiện mỗi 1 đến 2 năm một lần và thường xuyên hơn nếu có các bất thường. Bên cạnh kiểm soát tốt đường huyết, việc kiểm soát về mỡ máu và huyết áp cũng giúp giảm tiến triển bệnh.

Bệnh thận: Ngoài xét nghiệm chỉ số creatinine máu để đánh giá chức năng của thận, bác sĩ còn sử dụng chỉ số đạm trong mẫu nước tiểu để theo dõi bệnh. Các xét nghiệm này được kiểm tra định kì mỗi năm 1 lần. Thông thường, việc kiểm soát biến chứng thận cần kết hợp với cả kiểm soát huyết áp.

Bệnh tim mạch: Tăng huyết áp là bệnh lý thường gặp nhất trên những bệnh nhân mắc đái tháo đường. Mức huyết áp từ 130/80 mmHg trở lên cần được bác sĩ đánh giá và xem xét điều trị bằng thuốc.

Ngoài ra, các bệnh lý về mạch máu như xơ vữa mạch vành tim, mạch máu nhỏ ở chi có thể được phát hiện và đánh giá bằng siêu âm tim, siêu âm mạch máu. Trong đó, phương pháp điều trị và dự phòng hiệu quả nhất là kiểm soát tốt đường huyết, mỡ máu, giảm cân và ngừng hút thuốc lá.

Biến chứng bàn chân đái tháo đường:Đây là nhóm bệnh lý liên quan đến các biến chứng thần kinh - mạch máu tại chân của người bệnh. 

Bệnh diễn tiến chậm, triệu chứng không rõ ràng như tê mỏi, lạnh chân, giảm cảm giác của chân khi tiếp xúc với nước nóng hay mang giày dép. Khi bàn chân có các vết chai, vết trầy xước hoặc vết loét, chúng sẽ khó lành và có thể dẫn đến nhiều biến chứng.

Người bệnh cần chú ý các dấu hiệu của bệnh để phát hiện và khám sớm, chăm sóc bàn chân và điều trị phù hợp.

Đái tháo đường được chia thành 3 loại. Bao gồm: 

Bệnh đái tháo đường type 1:Có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Khi mắc đái tháo đường type 1, cơ thể sản xuất rất ít hoặc không sản xuất insulin.

Bệnh đái tháo đường type 2:Phổ biến hơn ở người lớn và chiếm khoảng 90% tổng số trường hợp đái tháo đường. Khi mắc đái tháo đường type 2, cơ thể không sử dụng tốt lượng insulin mà nó tạo ra.

Đái tháo đường thai kỳ:Đây là tình trạng tăng đường huyết lần đầu tiên được phát hiện trong thời kỳ mang thai.

MC Thiên Vũ đảm nhận vai trò dẫn dắt chương trình và buổi đấu giá kéo dài khoảng 4 tiếng của đêm từ thiện. Phần dẫn dắt của anh và hoa hậu Mai Phương ở đầu của chương trình diễn ra khá trơn tru và gọn gàng, không gặp vấn đề gì quá lớn do đã cộng tác với ban tổ chức Miss World Vietnam một số chương trình trước đây.

Tuy nhiên, ở phần đấu giá, khán giả liên tục phàn nàn về cách dẫn dắt của nam MC khi anh ít có những hoạt động huyên náo, để kích các mạnh thường quân đẩy giá của các vật phẩm. Cách anh dẫn để "chốt" giá của các vật phẩm bị so sánh như đang bán hàng qua livestream.

Nổi cộm lớn nhất khiến nhiều khán giả theo dõi livestream thấy khó hiểu là một số chia sẻ từ phía BTC.

Ở phần đấu giá chiếc áo dài lấy cảm hứng từ rau má từng được Đỗ Thị Hà mang đi tham gia Miss World, để làm thoả lòng cả 2 mạnh thường quân, phía BTC đề nghị nhà thiết kế làm thêm một chiếc áo dài nữa để cả 2 mạnh thường quân đều có thể sở hữu chiếc áo dài như mong đợi. Điều này là dễ hiểu từ phía BTC nhưng từ phía khán giả, cuộc đấu giá này làm mất đi tính ganh đua cần thiết cho buổi đấu giá vì món đồ được mang ra để đấu giá là độc bản và chỉ người chiến thắng cuối cùng mới xứng đáng sở hữu vật phẩm. Nhiều người tham gia đấu giá vì muốn sở hữu riêng, chứ không muốn có một sản phẩm tương tự.

Chiếc vương miện Miss World Vietnam 2022 là món đồ gây ra nhiều ý kiến nhất trong buổi đấu giá. Giá khởi điểm được BTC công bố là 1,5 tỷ đồng sau đó được các nhà hảo tâm đẩy lên mức 2,8 tỷ đồng. Hoa hậu Mai Phương liên tục khóc vì quá xúc động khi giá đấu vượt gần gấp đôi so với giá ban đầu.

Khi cuộc đấu giá đang diễn ra, phía BTC cho biết có một mạnh thường quân giấu mặt, là bạn thân của người tổ chức chương trình, xin được đấu giá 3 tỷ đồng và thiết tha mong các mạnh thường quân khác nhường lại cho mình. Các đơn vị, cá nhân đang hào hứng đẩy giá giành chiếc vương miện khi thấy động thái này từ phía đơn vị tổ chức đã dừng lại. Họ xin phép dù không đấu giá được vương miện nhưng mong đồng hành với các dự án từ thiện của cuộc thi và tham gia đấu giá một vài sản phẩm nhỏ lẻ khác với giá trị thấp hơn.

Nhiều khán giả theo dõi không đồng tình với cách xử lý từ phía BTC vì cho rằng đây là cuộc đấu giá công khai, số tiền đấu giá càng nhiều càng có lợi cho các hoạt động từ thiện, quan hệ cá nhân hay chuyện nhường nhịn không nên là chi tiết gây ảnh hưởng đến cuộc đấu giá. 

Sau đó ít phút, BTC công bố chiếc vương miện phiên bản để Mai Phương tiếp tục những hoạt động sắp tới, rồi lại tiếp tục thông tin mạnh thường quân giấu mặt đã chuyển tiền đấu giá và xin tặng lại vương miện cho Mai Phương. Chi tiết này đã thổi bùng lên những nghi ngờ về tính minh bạch của buổi đấu giá khi khán giả liên tục thắc mắc về danh tính người đấu giá và việc tặng lại vương miện diễn ra khá chóng vánh.

Việc người tham gia đấu giá muốn giấu danh tính không mới và đã từng diễn ra ở nhiều sự kiện. Tuy nhiên, đây là các cuộc đấu giá liên tục và chuyện nhường nhịn thường chỉ xảy ra khi đã đạt được mức giá rất cao, những người đấu giá cảm thấy đã thoả mãn và không muốn cuộc đấu trở nên quá gay gắt. Những chia sẻ từ phía BTC Miss World Vietnam xin nhường lại vương miện cho bạn bè mang nhiều màu sắc cá nhân, lại diễn ra khi cuộc đấu giá đang đến hồi sôi nổi, lại là vật phẩm giá trị nhất làm khán giả theo dõi mất đi sự hào hứng.

Tuy nhiên, với mục tiêu quyên góp vì mục đích từ thiện, số tiền đấu giá từ các vật phẩm của chương trình cho các hoạt động cũng khá lớn. Vấn đề khán giả quan tâm là những kế hoạch, dự án từ thiện để giải ngân tốt nhất số tiền đấu giá khi thời điểm dự thi Miss World 2022 của Mai Phương không còn xa. Đây cũng sẽ là hoạt động tiền đề cho những lần tổ chức đấu giá về sau hoàn thiện hơn, tạo sức hấp dẫn và thuyết phục hơn với khán giả.

Kết thúc buổi đấu giá, BTC Miss World Vietnam công bố tổng số tiền đã đấu giá đạt được 7,6 tỷ đồng. Tất cả số tiền này sẽ được đưa vào các hoạt động từ thiện, gồm Có dự án thiện nguyện của Hoa hậu Mai Phương dự thi Miss World 2022. BTC Miss World Vietnam cũng quyết định quyên góp 50.000 USD (hơn 1 tỷ đồng) vào quỹ từ thiện của tổ chức Hoa hậu Thế giới.

Mỹ Trang

Diễn ra trong 3 ngày từ 16 – 18/5, khóa đào tạo được thiết kế và giảng dạy bởi các chuyên gia đến từ Công ty Công nghệ an ninh mạng quốc gia Việt Nam (NCS). Tham gia khóa đào tạo ngắn này, ngoài việc được cập nhật thông tin về tình hình mã độc, an toàn thông tin mạng tại Việt Nam và trên thế giới, hơn 30 học viên còn có thêm những trải nghiệm thực chiến với các mối đe dọa liên quan đến mã độc. Qua đó, nhân sự làm an toàn thông tin của các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp đã nắm bắt được kỹ thuật rà soát, xử lý mã độc, webshell cũng như được tiếp cận các kỹ năng phân tích mã độc tiên tiến.

Trao đổi với VietNamNet, Giám đốc Kỹ thuật Công ty NCS Vũ Ngọc Sơn, giảng viên chính của khóa đào tạo cho hay, triển khai khóa đào tạo đầu tiên của VNISA trong năm nay, Ban tổ chức ban đầu khá lo lắng liệu việc dồn khối lượng kiến thức lớn của chương trình đào tạo trong 6 tháng vào 3 ngày có khiến các học viên bị quá tải, gây chán nản.

“Tuy nhiên, thực tế cho thấy các học viên đã rất nỗ lực, chịu khó tìm hiểu, trao đổi, nhất là ở phần thực chiến với môi trường lab. Tôi tin rằng, sau khóa học, các học viên sẽ có thêm sự yêu thích với công việc nghiên cứu, phân tích mã độc. Từ đó, họ có thể tiếp tục rèn luyện tay nghề, bổ sung thêm các kiến thức để có thể áp dụng vào các công việc hỗ trợ, xử lý các sự cố liên quan đến mã độc trong tương lai”, ông Vũ Ngọc Sơn chia sẻ.

Phát biểu tại lễ bế giảng khóa đào tạo, ông Trần Đăng Khoa, Phó Cục trưởng phụ trách Cục An toàn thông tin, Bộ TT&TT nhận định, áp lực công việc trong lĩnh vực an toàn thông tin mạng đang không ngừng tăng, khi tất cả các bộ, ngành, địa phương, các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp và cả người dân đang thúc đẩy quá trình chuyển đổi số, xây dựng chính phủ số, kinh tế số và xã hội số.

Nhấn mạnh vai trò của nguồn nhân lực an toàn thông tin, ông Trần Đăng Khoa cũng chỉ rõ, để đáp ứng và triển khai tốt công việc, việc học tập, nâng cao kiến thức, kỹ năng chuyên môn của đội ngũ nhân sự làm an toàn thông tin là hết sức cần thiết.

Đại diện Cục An toàn thông tin chia sẻ thêm, theo Đề án “Đào tạo và phát triển nguồn nhân lực an toàn thông tin giai đoạn đến năm 2025, các chuyên gia CNTT, an toàn thông tin định kỳ hàng năm đều được tham gia các khóa học để cập nhật thông tin, kiến thức chuyên sâu về an toàn thông tin.

Một trong những mục tiêu cụ thể của đề án nêu trên là tổ chức 3.000 lượt đào tạo ngắn hạn về kiến thức, kỹ năng, kỹ thuật an toàn thông tin cho cán bộ kỹ thuật chuyên trách hoặc kiêm nhiệm về an toàn thông tin của các cơ quan, tổ chức của Đảng, Nhà nước, tổ chức chính trị - xã hội, các doanh nghiệp, tổ chức kinh tế của nhà nước và các thành viên mạng lưới ứng cứu sự cố quốc gia.

Đánh giá cao việc VNISA lựa chọn chủ đề đào tạo về xử lý và phòng chống mã độc, đại diện Cục An toàn thông tin cho hay, số lượng phần mềm độc hại được phát hiện mới ngày càng nhiều, đặc biệt mã độc mã hóa dữ liệu tống tiền – Ransomware đang là một mối nguy hại mới với các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp.

Theo đại diện VNISA, năm 2022 và những tháng đầu năm 2023 đã và đang chứng kiến tình trạng các cuộc tấn công có chủ đích APT, tấn công mã hoá dữ liệu đòi tiền chuộc, tấn công đánh cắp thông tin người dùng tại Việt Nam gia tăng mạnh mẽ. Vũ khí mạng được tin tặc sử dụng chính trong các cuộc tấn công kiểu này là tấn công bằng mã độc. Cụ thể, hacker tìm cách xâm nhập vào một máy tính ít được để ý của hệ thống, từ đây hacker sẽ để lại các mã độc nằm vùng nhằm thu thập thêm các thông tin, tài khoản, mật khẩu người dùng, từ đó tiếp tục mở rộng tấn công vào sâu trong hệ thống.

Khóa “Đào tạo nâng cao năng lực về phân tích, xử lý và phòng chống mã độc” là hoạt động khởi đầu cho chuỗi hoạt động nhằm nâng cao năng lực chuyên môn cho các hội viên và đối tác của VNISA trong năm 2023. “Năm nay Hiệp hội sẽ tăng cường hoạt động đào tạo, dự kiến tổ chức ít nhất từ 3 – 5 khóa học nâng cao kỹ năng chuyên môn cho các hội viên. Qua đó, góp phần nâng cao năng lực cho đội ngũ nhân lực làm an toàn thông tin mạng của Việt Nam, từ đó hỗ trợ bảo vệ tốt các thành quả của công cuộc chuyển đổi số quốc gia”, Phó Chủ tịch VNISA Khổng Huy Hùng thông tin.

Đêm thi mở đầu với phần trình diễn trang phục dạ hội. Các thí sinh đầu tư sử dụng rất nhiều bộ đầm được thiết kế, đính kết tinh xảo, công phu hay các thiết kế cut-out táo bạo cũng được các thí sinh chú trọng để phô diễn tối đa vóc dáng. Một số thí sinh đã học hỏi các cuộc thi quốc tế khi sử dụng mạng trùm đầu nhằm tạo nên sự mới lạ về hình ảnh , hoặc lồng ghép biểu tượng của Miss Grand International ngay trên cổ áo của mình để gây chú ý, tạo ấn tượng.

Sân khấu rộng và được đầu tư một đường catwalk thẳng khá lớn phía trước so với đêm trình diễn trang phục văn hoá dân tộc vừa là cơ hội để các thí sinh thể hiện tốt khả năng của bản thân, nhưng cũng là thách thức với các thí sinh còn yếu kỹ năng trình diễn. 

Với nhóm thí sinh đã có kỹ năng tốt như Võ Thị Thương, Chu Lê Vi An, Thuỳ Trâm, Tuyết Như, Quỳnh Mai, Thiên Hương, Quỳnh Như....các người đẹp đều tận dụng rất tốt kỹ năng sẵn có để thể hiện hết sự uyển chuyển, quyến rũ hay tung chiêu lạ với cách catwalk hay trang phục dạ hội.

Đa số thí sinh của Miss Grand còn khá mới lạ hoặc kỹ năng còn chưa thành thạo với sân khấu lớn nên trình diễn chưa tốt. Mỹ Ái, Ngọc Thảo xoay người chưa mềm mại, Vũ Thị Hà, Thục Hiền vấp váy, Hoàng Kim Chi xử lý tà bay chưa kéo nên bị chùm vào đầu, thí sinh Trúc Quỳnh thả lỏng người như đi chợ,... và nhiều thí sinh trình diễn đi khá chóng vánh, thiếu sự biểu cảm, không có kinh nghiệm tương tác với máy quay hay khán giả. Thí sinh Thiên Ân khá khổ sở với chiếc váy đuôi cá nên di chuyển rất chậm, mất đi lợi thế gương mặt sáng và đẹp.

Âm nhạc cũng là vấn đề của phần trình diễn trang phục dạ hội. Thời lượng diễn khá dài nên nhiều phần nhạc sử dụng được ghép nối lại với nhau nhưng thiếu sự liên kết về nhịp điệu. Trình diễn trang phục dạ hội thiên về sự nhẹ nhàng, từ tốn nhưng một số đoạn nhạc với tiết tấu và nhịp rất nhanh khiến thí sinh gặp khó khăn. Với các thí sinh từng là người mẫu, họ có kinh nghiệm và kỹ năng để đi đúng, nhưng đa phần các thí sinh chưa từng quen với catwalk và sân khấu trình diễn lớn, phải đi trong trang phục với thân váy dài cùng giày cao gót khá vất vả.

Phần thi hô tên kết hợp với áo tắm được sắp xếp sau nhằm tạo nên không khí sôi động và giải trí. Nhiều khán giả theo dõi livestream và tại nhà thi đấu đã bật cười thích thú với những phần hô tên đầy tính hài hước, sáng tạo, mang đậm dấu ấn cá nhân của các thí sinh. Các nghệ sĩ, người đẹp có mặt trực tiếp tại sân khấu cũng không thể giấu được sự sảng khoải trước những phần thể hiện có thể bị đánh giá là hơi "lố". 

Màn hô tên của các thí sinh:

Đối với nhiều người, phần hô tên và quê hương của thí sinh cần thể hiện được sự tự hào, một chút nhấn nhá khi đọc tên có thể gây sự chú ý, nhưng là để thể hiện nội lực của bản thân thí sinh, nếu thể hiện quá đà sẽ làm mất đi sự duyên dáng, thậm chí gây chói tai nếu chất giọng không cuốn hút.

Cùng với phần hô tên, các thí sinh trình diễn bikini với trang phục một mảnh ngay sau đó. Tương tự như phần dạ hội, những thí sinh có vóc dáng và kinh nghiệm đều bật hẳn lên so với những thí sinh còn ít kinh nghiệm.

Đêm chung khảo của Miss Grand Vietnam 2022 sân khấu được đầu tư lớn với camera cải thiện nên chất lượng hình ảnh tốt hơn rất nhiều so với các chương trình thi sắc đẹp trong nước từng phát sóng trên truyền hình. Tuy nhiên, góc quay và sự uyển chuyển giữa các khung hình cần có sự mượt mà, nhiều thí sinh tạo dáng chưa xong nhưng đã chuyển cảnh, camera quay xuống khán giả khá nhiều dù không có sự cố nào. Đèn Led rất nhiều nhưng đánh đèn thiếu ổn định, nhiều thí sinh bị tối trong phần trình diễn trang phục dạ hội khiến khán giả phàn nàn khi theo dõi livestream.

Thiện Nhân

Trong đó:

A (Asymmetry) bất đối xứng hay không cân đối: Một nửa có thể khác biệt so với nửa còn lại.

B (Border) bờ nốt ruồi hay bớt: Có thể có viền gãy hoặc không đều.

C (Color) nhiều màu: Có thể có các màu sắc khác nhau.

D (Diameter) kích thước đường kính: Lớn hơn đầu bút chì.

E (Evolution) to ra hay tiến triển: Kích thước, màu sắc hoặc hình dáng có thể thay đổi theo thời gian. Da vùng lân cận ung thư có thể chảy máu hoặc sưng, đỏ, hoặc vảy.

Đa phần nốt ruồi hay vết bớt không phải là ung thư da tế bào hắc tố, nhưng nếu có bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa. Nếu bác sĩ nghi ngờ ung thư tế bào hắc tố, bạn sẽ được thực hiện xét nghiệm sinh thiết da.

Người bệnh cần khám chuyên khoa khi có những dấu hiệu như: Nốt ruồi mới xuất hiện phát triển nhanh sau tuổi dậy thì, nốt ruồi có từ lâu và gần đây thay đổi nhanh về màu sắc và hình dạng; bất kỳ nốt ruồi nào có 3 màu và bất đối xứng; nốt du da phát triển nhanh, có màu sắc và có mạch máu trên bề mặt; đường sắc tố mới ở mỏng; u dưới móng; nốt ruồi thay đổi hình dạng, ngứa hoặc chảy máu.

Tuỳ theo giai đoạn, người bệnh được áp dụng một hoặc nhiều phương pháp điều trị như phẫu thuật, trị liệu miễn dịch, trị liệu đích, trị liệu bức xạ hoặc hoá trị.

Sau quá trình điều trị ung thư, người bệnh cần được kiểm tra định kỳ để xem xét liệu bệnh có tái phát hay xuất hiện vùng da bị ung thư mới hay không.

Bảo vệ da khỏi tia tử ngoại của mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư da biểu mô tế bào hắc tố. Do đó, cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào vào giữa ngày, từ khoảng 10h sáng đến 16h; sử dụng kem chống nắng và thoa lại thường xuyên; đội nón rộng và mũ, áo dài hoặc quần dài; không sử dụng giường nhuộm nâu da vì tăng nguy cơ mắc ung thư da biểu mô tế bào hắc tố.