Link xem trực tiếp U19 Indonesia vs U19 Thái Lan, 19h ngày 9/7

Trường quay phục vụ việc làm phim chưa xong thì sao mà hái ra tiền từ du lịch như nước ngoài mà mơ.

Ông Trump bị tuyên 'có tội'

Bước ngoặt đầu tiên của cuộc bầu cử tổng thống Mỹ năm nay là việc bồi thẩm đoàn của tòa hình sự Manhattan, New York, ngày 30/5 tuyên bố ông Trump "có tội" với toàn bộ 34 tội danh trong vụ truy tố làm giả hồ sơ kinh doanh chi tiền ém thông tin bất lợi khi tranh cử năm 2016.

Cáo trạng 34 tội danh do công tố viên quận Manhattan Alvin Bragg đưa ra hồi tháng 4/2023. Tiêu điểm của cuộc điều tra là khoản chi "bịt miệng" 130.000 USD cho Stormy Daniels để sao khiêu dâm này không lên tiếng về mối quan hệ với ông Trump.

Với phán quyết của bồi thẩm đoàn, ông Trump là cựu tổng thống Mỹ đầu tiên trong lịch sử bị truy tố và kết tội. Ông cũng trở thành ứng viên đầu tiên của một chính đảng là người bị tuyên có tội khi chạy đua vào Nhà Trắng.

Nhưng việc bị kết tội không ngăn cản ông Trump tiếp tục chạy đua vào Nhà Trắng, cả về mặt pháp lý lẫn chính trị.

Hiến pháp Mỹ quy định ứng viên tổng thống ít nhất 35 tuổi, là công dân sinh ra tại Mỹ và sống ở nước này ít nhất 14 năm. Không có quy định nào cấm người có tiền án hay phạm nhân tranh cử.

Về mặt chính trị, Trump đã biến phán quyết này thành cơ hội để công kích đảng Dân chủ, cho rằng họ đang mở cuộc "săn phù thủy" chống lại ông và biến tòa án thành vũ khí chống lại đối thủ. Lập luận này đã giúp Trump thu hút thêm sự ủng hộ trong đảng Cộng hòa.

Đảng Dân chủ thay ứng viên giữa dòng

Gần một tháng sau khi bị kết tội, Trump bước vào cuộc tranh luận trực tiếp đầu tiên trên truyền hình trong mùa bầu cử năm nay với đương kim Tổng thống Biden hôm 27/6.

Ông Biden khi đó tràn đầy tự tin sẽ "đánh bại" Trump, dù nhiều người thuộc đảng Dân chủ hoài nghi về năng lực thể chất và tinh thần của ông. Nhiều người đã kỳ vọng cuộc tranh luận là cơ hội để Tổng thống Mỹ trấn an các cử tri rằng ông vẫn đủ khả năng giành chiến thắng trước Trump và tiếp tục lãnh đạo đất nước trong 4 năm tới, đập tan những công kích của phe Cộng hòa về tuổi tác của ông.

Tuy nhiên, ông Biden lại xuất hiện trên sân khấu với giọng nói nhỏ, khàn, có vẻ hơi ngập ngừng, nhiều lần hắng giọng và có lúc nói nhịu ngay từ những phút đầu của cuộc tranh luận, thời điểm khán giả theo dõi chăm chú nhất. Nhận thấy điểm yếu của đối thủ, ông Trump áp dụng chiến lược công kích dồn dập ngay từ đầu, đẩy ông Biden vào thế bị động.

Sau cuộc tranh luận được đánh giá đáng thất vọng, ông Biden đối mặt với áp lực ngày càng tăng trong đảng Dân chủ để rút khỏi cuộc đua. Trước sức ép quá lớn, ông Biden thông báo dừng tranh cử ngày 21/7 và ủng hộ Phó tổng thống Kamala Harris trở thành ứng viên của đảng.

Bà Harris ngày 20/8 xuất hiện trực tuyến trong đại hội toàn quốc đảng Dân chủ ở Chicago, chính thức nhận đề cử ứng viên tổng thống của đảng. Đây là dấu mốc quan trọng đưa bà Harris bước lên cỗ xe chạy đua với ông Trump trong chặng nước rút.

Phó tổng thống Mỹ bước vào cuộc đua khi chỉ còn khoảng 4 tháng là tới ngày bầu cử, trong bối cảnh nhiều cử tri Mỹ vẫn biết rất ít về bà. Harris ngày 6/8 chọn Thống đốc Tim Walz làm ứng viên phó tổng thống, nhằm thu hút cử tri nông thôn và củng cố chiến dịch cho chặng cuối.

“Các sĩ quan trinh sát đường không thuộc Tiểu đoàn tấn công số 25 Ukraine thông qua máy bay không người lái (UAV) phát hiện nhóm binh sĩ Nga đang ẩn nấp bên trong một công trình thuộc khu vực Pokrovsk ở tỉnh Donetsk. Sau đó, kíp lái xe tăng M1A1 Abrams của chúng tôi đã áp sát và nã đạn vào nơi đối phương trú ẩn”, trang Mil.in.ua dẫn thông cáo của Lữ đoàn cơ giới số 47 Ukraine đăng trên mạng xã hội Telegram.

Trong đoạn video được Mil.in.ua trích dẫn sau đó, có thể thấy kíp lái xe tăng M1 Abrams Ukraine đã sử dụng pháo chính nã đạn vào một số công trình nơi lính Nga trú ẩn ở khoảng cách gần. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ, tổ lái liền cho cỗ xe tăng rời đi.

Cũng theo đoạn video trên, có thể thấy xe tăng M1 được Lữ đoàn cơ giới số 47 Ukraine sử dụng lần này đã cải tiến khi được trang bị lồng sắt đối phó UAV và giáp phản ứng nổ.

Video tên lửa phòng không vác vai của Ukraine bắn hạ tiêm kích Su-25 Nga

Rajarajeishwary Mariappan (hiện 27 tuổi), làm việc tại vườn thú Night Safari ở Singapore. Công việc chính của cô là chăm sóc 6 con sư tử cái châu Á, một trong những loài săn mồi trên cạn có kích thước lớn nhất.

Cô cho biết, nhiều người nghĩ sư tử đáng sợ, hay tấn công người chăm sóc nhưng thực ra chúng giống như mèo nhà, chỉ là lớn hơn gấp 30 lần.

"Sư tử không coi tôi là nguồn thức ăn. Chúng chào đón tôi theo cách riêng. Những ngày đầu làm việc, tôi thấy khá sợ hãi. Nhưng khi đã hiểu tính cách của chúng, tôi thấy chúng khá hiền lành", cô cho biết.

Sư tử cái châu Á nặng từ 115kg đến 135kg. Chúng ăn khoảng 4kg thịt mỗi ngày, thường là thịt bò, thịt gà và thịt kangaroo.

Thịt được chuyển từ trung tâm dinh dưỡng tới cho Mariappan. Sau đó, cô phân loại thức ăn cho từng loài động vật mà cô chăm sóc và theo nhu cầu dinh dưỡng của chúng. 

Shweta là tên một trong những con sư tử cái mà Mariappan yêu thích. Shweta rất tình cảm, thích thu hút sự chú ý. Nó luôn là con sư tử đầu tiên tiếp cận, chào đón Mariappan mỗi khi cô đến. 

Một trong những việc đầu tiên của Mariappan trong ca sáng là tìm kiếm những vết thương nhỏ trên người sư tử. Cô thường sử dụng một chiếc gậy có gắn quả bóng ở một đầu để kiểm tra cơ thể sư tử.

Khi cho chúng ăn, cô thường giấu thức ăn trong hộp các tông để chúng tự khám phá. Đó cũng là một trong những trò giải trí của sư tử. 

Ngoài việc chăm sóc 6 con sư tử cái, Mariappan còn trông coi một số loài động vật khác như hổ trắng, sư tử trắng châu Phi, gấu lười, linh cẩu,...

Niềm đam mê động vật của cô bắt đầu từ khi còn nhỏ. Bố mẹ mỗi năm đều đưa cô đến sở thú. Dù vậy, cô chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ trở thành người trông coi sư tử.

Năm 2017, sau khi tốt nghiệp ngành công nghệ sinh học, cô nộp đơn xin làm nhân viên trông coi sở thú bán thời gian. Sau một thời gian làm việc, cô đã bị công việc này thu hút và dần yêu thích nó.

"Tôi thấy thoải mái khi chăm sóc động vật. Chăm sóc và giúp chúng phát triển khiến tôi cảm thấy vui vẻ. Nhiều người cho rằng đây là công việc của đàn ông nhưng không hẳn như vậy", Mariappan chia sẻ.

Bất cứ ai biết về công việc chăm sóc sư tử của cô gái 27 tuổi này đều phải thốt lên: "Ôi, cô ấy thật dũng cảm!". 

Đến sở thú tham quan, du khách bất ngờ dự lễ mừng thọ 'bà' voi 65 tuổi

2. Cảm xúc trong giọng nói

Có một thuật toán máy tính có thể dự đoán hôn nhân hạnh phúc với độ chính xác là 79%, chỉ bằng cách sử dụng giọng nói của vợ hoặc chồng khi giao tiếp. Các nhà khoa học đã phân tích cuộc trò chuyện của hơn 100 cặp vợ chồng đến gặp chuyên gia tâm lý và sau đó theo dõi tình trạng hôn nhân của họ trong 5 năm.

Kết quả cho thấy, những yếu tố như cường độ, cao độ, độ rung đều có thể biểu thị cảm xúc mạnh mẽ. Nội dung của lời nói là điều đáng chú ý, thế nhưng những yếu tố khác như đã nêu ở trên cũng quan trọng không kém. Cách nói cũng thể hiện được thái độ và và triển vọng hạnh phúc của cặp vợ chồng.

3. Đồng nghiệp khác giới

Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, những người làm việc thường xuyên được “bao vây” bởi các đồng viên khác giới thường có tỷ lệ ly hôn cao hơn 15%. Nghiên cứu về vấn đề này được thực hiện trên quy mô lớn thông qua kết quả thu được từ tất cả các cặp đôi đã kết hôn từ năm 1981 đến năm 2002 ở Đan Mạch. Có đến khoảng 100.000 người trong số này đã ly hôn.

4. Ảnh hưởng từ mẹ

Phụ nữ có tỷ lệ nộp đơn ly hôn thường xuyên hơn. Hơn nữa, đã có nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết các cặp vợ chồng đều “học tập” hành vi của cha mẹ, đặc biệt là mẹ của họ. Các nhà xã hội học đã nghiên cứu hành vi của 7.000 người và phát hiện ra rằng nếu một người mẹ bắt đầu một mối quan hệ mới, khá thường xuyên (cho dù đó là hôn nhân hay chỉ là chung sống), thì những đứa con trưởng thành của họ cũng sẽ cư xử như vậy.

5. Phớt lờ mâu thuẫn

John Gottman đã nêu ra 4 dấu hiệu của ly hôn: sự coi thường, vị trí của người là nạn nhân, sự chỉ trích và thờ ơ trước xung đột. 4 yếu tố này đều có thể để lại những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc trò chuyện, hay lâu dài là mối quan hệ của hai người. 

Các cặp vợ chồng khó có thể tránh khỏi tranh cãi và bất hòa. Tuy chúng thường đi kèm với khoảng thời gian không dễ chịu, những cuộc tranh luận này vẫn giúp làm sáng tỏ những mong muốn và nguyện vọng riêng tư của mỗi người, giúp giải quyết những bất mãn sâu kín nhất. Nếu cả hai luôn tránh né trò chuyện về bất đồng, sự khó chịu và phẫn uất sẽ ngày một nghiêm trọng hơn.

6. Thái độ tiêu cực của chồng đối với bạn bè của vợ

Kết quả từ một khảo sát trên 373 cặp đôi hơn 16 năm chung sống cho thấy, có đến 46% các cặp vợ chồng đã ly hôn vào năm thứ 16 của cuộc hôn nhân. Một nguyên nhân phổ biến cho rạn nứt này là các chỉ trích của người chồng đối với bạn bè của vợ.

Theo các nhà khoa học, mối quan hệ giữa phụ nữ và bạn bè của họ đặc trưng bởi sự gần gũi và hỗ trợ về mặt tình cảm, do đó thường kéo dài lâu hơn. Trong khi đó, tình bạn của nam giới thường phụ thuộc vào các hoạt động chung của hai bên. Vì vậy, đàn ông dễ dàng thay đổi đối tượng giao thiệp và không dễ làm thân với bạn bè của vợ, đặc biệt là những đối tượng mà họ không có cảm tình.

7. Tình cảm quá mức của cặp đôi mới cưới

Nhà tâm lý học Ted Huston đã nghiên cứu 168 cặp vợ chồng trong vòng 13 năm kể từ khi kết hôn. Kết quả được công bố trên tập san Interpersonal Relations and Group Processes vào năm 2001, trong đó nêu rõ: “Khi mới cưới, những cặp vợ chồng mà sau đó ly hôn trong vòng 7 năm trở lên có sự thể hiện tình cảm với nhau nhiều hơn gần 1/3 so với các cặp đôi sau cùng duy trì được hôn nhân thành công”.

Điều này là do, những cặp đôi bắt đầu mối quan hệ bằng cảm xúc lãng mạn mạnh mẽ thường khó duy trì cường độ của những cảm xúc đó. Dần dà, điều này sẽ gây ra nhiều sự thất vọng và cảm giác tình cảm nhạt phai. Chuyên gia Aviva Patz nói: “Những cuộc hôn nhân bắt đầu với ít điều lãng mạn kiểu Hollywood thường có tương lai đầy hứa hẹn hơn”.

8. Nghèo đói và thất nghiệp

Rõ ràng là sống trong điều kiện khó khăn là điều không hề dễ dàng. Các mối quan hệ trong những gia đình này thường dễ tan vỡ hơn so với những gia đình có được sự ổn định về tài chính. Bob Birrell, đồng tác giả của một nghiên cứu về kết quả tài chính của các bậc cha mẹ sau khi ly thân, xác nhận điều đó. Ông chia sẻ: “Hầu hết những người đàn ông đã ly thân và ly hôn có thu nhập thấp, và họ ít khi chi trả để đảm bảo cho hạnh phúc của người vợ và con cái”.

9. Giường chật chội

Vợ chồng nên ngủ riêng hoặc ngủ trên giường có diện tích rộng rãi để bảo đảm sức khỏe tinh thần và thể chất, có giấc ngủ ngon và từ đó duy trì bầu không khí vui vẻ trong gia đình. Các nhà khoa học nghiên cứu về giấc ngủ đã phát hiện ra rằng, 30-40% các cặp vợ chồng ngủ khác giường với nhau. Hành động này là điều có lý bởi nếu không có được thời gian ngủ nghỉ chất lượng, cả hai sẽ dễ sinh ra khó chịu, cáu bẳn, lâu ngày tích tụ thành mâu thuẫn lớn khó hòa giải./.

Theo VOV

Sập bẫy đắng cay khi ngoại tình với vợ cũ

Không thể cưỡng lại sự cám dỗ khi gặp lại, tôi đã ngoại tình với vợ cũ và cay đắng biết mình sập bẫy ngay sáng hôm sau.

- Không bỏ tinh bột

Ngày Tết ăn ăn nhiều món, nên đôi khi người bệnh tiểu đường sợ tăng đường huyết mà không dám ăn cơm, bánh chưng, bỏ tinh bột hoàn toàn.

Nhưng với bệnh nhân đái tháo đường, tinh bột là rất quan trọng, không được bỏ. Người bệnh vẫn phải duy trì ăn đủ lượng chất bột đường mỗi ngày để tránh hạ đường huyết.

Để tránh ăn quá nhiều, bạn nên chú ý đến kích thước khẩu phần ăn. Tuân theo quy tắc 1/2 khẩu phần là rau xanh và trái cây tươi, 1/4 khẩu phần là protein và 1/4 còn lại là tinh bột tùy chọn, tốt nhất chọn loại ngũ cốc nguyên hạt.

Ngày Tết, ngoài cơm tẻ, còn có bánh chưng, xôi, miến, mỳ… người bệnh đái tháo đường cần biết cách thay thế thực phẩm để vẫn có thể thưởng thức được các món ăn ngày Tết mà không làm rối loạn đường huyết. Cụ thể, 1 lưng bát con cơm = 1/8 chiếc bánh chưng vừa = 1 bát miến = 1 bát mì = 1 bát ngô = lưng bát xôi.

- Hạn chế món chiên xào, ăn quá nhiều chất đạm

Các món xào, chiên, rán, nướng dùng nhiều dầu mỡ thường rất hấp dẫn và ngon miệng. Một số món xào hay sử dụng phủ tạng dễ làm lượng cholesterol máu tăng cao.

Mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món chứa mỡ động vật như canh măng nấu chân giò, thịt đông, giò thủ (giò xào)… dễ làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, cũng có thể dẫn đến đột quỵ như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não...

Do vậy, người bệnh đái tháo đường vẫn cần duy trì số lượng và cách lựa chọn chất đạm như đã được tư vấn: cân đối giữa chất đạm nguồn gốc động vật và thực vật, ưu tiên sử dụng chất đạm theo thứ tự: thủy hải sản, gia cầm, gia súc...

- Hạn chế đồ ngọt

Ngày Tết mọi người thường có xu hướng tiêu thụ quá nhiều đường từ mứt kẹo, nước ngọt, các loại quả sấy khô… Đây là một trong những nguyên nhân làm tăng đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.

- Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ

Uống đủ nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ chất thải và giúp chuyển hóa chất béo. Vì vậy, giữ cơ thể đủ nước là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Hãy mang theo bên mình sẵn một chai nước. Điều này có thể giúp thỏa mãn cơn thèm nếu bạn cảm thấy đói và thức ăn luôn sẵn có.

Rau xanh, trái cây là nhóm thực phẩm cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ - một nhóm chất quan trọng đối với sức khỏe. Nên ăn rau trước, vì chất xơ và nước sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

- Nên ăn nhạt, hạn chế bia rượu

Nên chế biến đồ ăn nhạt, luộc, ít sử dụng nước chấm, hạn chế sử dụng ít các thực phẩm dưa muối, cà muối, cũng như các thực phẩm chế biến sẵn.

Bên cạnh đó cần hạn chế bia rượu. 

Nếu uống thì cần tuân thủ rượu bia an toàn, nam giới không quá 2 đơn vị cồn/ngày; nữ giới không quá 1 đơn vị cồn/ngày và 1 tuần chỉ nên uống tối đa 5 ngày. 1 đơn vị cồn tương đương khoảng 3/4 lon bia 330ml, tương đương 1 cốc bia hơi hay 1 ly rượu vang, hoặc 1 ly rượu mạnh 30ml (40%).

- Tập thể dục mỗi ngày

Người bệnh đái tháo đường cần duy trì thời gian để tập thể dục. Không nhất thiết phải là những bài tập phức tạp, có thể là đi bộ, đạp xe, tập yoga… khoảng 30-60 phút/ ngày, thực hiện đều đặn 5 ngày/tuần.