Conte chính thức dẫn dắt Tottenham lương cao thứ 3 Ngoại hạng Anh

Mặc dù vậy, GDP thực tế của Trung Quốc vẫn bị Mỹ bỏ xa, nếu quy đổi ra tỉ giá hối đoái phổ biến trên thị trường tiền tệ. Vào năm 2021, tổng GDP của Trung Quốc là 17,7 nghìn tỷ USD, trong khi Mỹ là 23 nghìn tỷ USD. Bên cạnh đó, sự tăng trưởng của Trung Quốc còn bị chững lại bởi chính sách chống Covid-19, với các cuộc phong tỏa kéo dài trên diện rộng.

Các vấn đề khác cũng kìm hãm sự phát triển của Đại lục là sự sụt giá bất động sản, doanh nghiệp nhà nước kinh doanh không hiệu quả và cuộc chiến công nghệ với Mỹ. Trong năm 2021, kinh tế Trung Quốc đã tăng trưởng ấn tượng ở mức 8,1%, nhưng dự báo tăng trưởng 2022 chỉ là 3%.

Xét trong thời gian dài, quy mô dân số già của Trung Quốc sẽ làm chậm hơn nữa khả năng tăng trưởng kinh tế. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, lực lượng lao động của nước này sẽ sụt giảm 15% trong vòng 15 năm tới. Các nhà nghiên cứu của Capital Economics là những người lạc quan nhất, khi tin rằng nền kinh tế Trung Quốc sẽ mở rộng lên khoảng 87% quy mô của Mỹ vào năm 2030, nhưng rồi sẽ giảm trở lại mức 81% ở năm 2050.

Theo một dự đoán của quỹ đầu tư Goldman Sachs, tổng GDP của Trung Quốc sẽ vượt mốc 38 nghìn tỷ USD vào năm 2031, nếu tính theo giá và tỷ giá hối đoái ước lượng ở thời điểm ấy. Con số này gấp đôi tổng GDP hiện tại và sẽ biến Đại lục trở thành nền kinh tế số một thế giới. Tuy nhiên, dự báo này bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố.

Viện Lowy, một tổ chức tư vấn của Australia, đã dự báo tăng trưởng kinh tế của Trung Quốc chỉ đạt bình quân khoảng 2-3% mỗi năm trong giai đoạn 2021-2050. Đây là một mức tăng trưởng không tồi, thậm chí có thể giúp họ trở thành nền kinh tế lớn nhất thế giới, nhưng rất khó duy trì vị thế này. Về cơ bản, Trung Quốc vẫn sẽ kém thịnh vượng và có năng suất đầu người thấp hơn nhiều so với Mỹ.

Phần đông các chuyên gia kinh tế đều cho rằng, khả năng Trung Quốc vượt Mỹ sẽ phụ thuộc vào việc Bắc Kinh có thực hiện các thay đổi về chính sách kinh tế hay không. Với ảnh hưởng của Covid-19, chính sách kiềm chế nợ không hiệu quả, suy thoái của thị trường bất động sản hay tỷ lệ thất nghiệp ở thành thị cao kỷ lục, Trung Quốc còn rất nhiều việc phải làm nếu muốn bắt kịp Mỹ.

Việt Dũng

Thủ tướng Trung Quốc thừa nhận 'bức tranh kinh tế ảm đạm'

Và do doanh thu của doanh nghiệp đã bị cản trở do tình hình kinh tế chung đi xuống trong vài tháng qua, chưa kể thị trường tương lai có thể không tươi sáng trong thời gian tới, có lẽ một vài lãnh đạo hoặc nhà quản lý đã quyết định: “Mình nên bỏ qua những chuyến đi nghỉ/ số ngày phép để làm được nhiều việc hơn” hoặc “Quá nhiều việc để có thể nghỉ ngơi”.

Tham công tiếc việc không phải là một lựa chọn tối ưu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hiệu suất lao dốc khi chúng ta làm việc trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi. Chưa kể, thời gian “giãn ra” khỏi công việc mang lại nhiều thúc đẩy tích cực.

Nghiên cứu về các vận động viên ưu tú cho thấy nghỉ ngơi hợp lý giúp họ đạt được thành tích cao nhất. Chúng ta cũng vậy, các kỳ nghỉ cho phép chúng ta trở lại với cảm giác sảng khoái và tái tạo năng lượng, với sự tập trung mới. 

Là một lãnh đạo, bạn cũng có thể “gặt hái lợi ích” từ những kỳ nghỉ, bất kể bạn đi đâu:

Nghỉ ngơi để thả lỏng

Bạn không nhất thiết phải chọn một nơi xa xôi, địa danh nổi tiếng cho kỳ nghỉ của bạn. Chỉ cần nó mang lại niềm vui khác với cuộc sống hàng ngày, ví dụ: một chuyến đi đường dài hoặc một chuyến du ngoạn, cắm trại ven đô. Thậm chí, chỉ đơn giản là bạn thuê một căn homestay thật đẹp để đọc sách và tận hưởng cuộc sống không công việc trong vài giờ; hoặc một food tour ở Hải Phòng hoặc Vũng Tàu.

Lên kế hoạch trước

Hãy lên kế hoạch như bạn mong muốn. Quá trình lên kế hoạch trước cũng mang lại cho chúng ta điều gì đó để mong đợi được khám phá và giảm bớt nguy cơ hủy kế hoạch. Điều đó mang lại sự lạc quan và vui vẻ, hào hứng ngay cả trước khi bạn bước lên máy bay.

Tìm kiếm kiểu trải nghiệm bạn thích

Mỗi người có một nhu cầu, mối quan tâm, sở thích khác nhau, bạn sẽ thỏa mãn với kỳ nghỉ của mình hơn nếu xác định được chuyến đi phù hợp với bản thân. Ví dụ: bạn không phải người quan tâm nghệ thuật và kiến thức hàn lâm, thì một tour đi thăm các bảo tàng nổi tiếng cũng có thể trở thành “hành xác”; hoặc bạn ghét vận động quá nhiều, thì các chuyến trekking chinh phục núi cao sẽ là không cần thiết. 

Điều quan trọng là các kỳ nghỉ phải kích thích được cảm hứng sáng tạo, cung cấp trải nghiệm tận hưởng mà bạn mong đợi. 

Dành thời gian ở ngoài trời

Dù vậy, trải nghiệm ánh nắng và thiên nhiên vẫn có lợi cho chúng ta cả về tinh thần và thể chất. Ánh nắng giúp tăng hormone “hạnh phúc” Serotonin cho cơ thể. Và dù chỉ vài giờ đi bộ trong rừng quốc gia, hay nghỉ ngơi trên bãi biển cũng khiến bạn cảm thấy thư thái và tĩnh tâm hơn, thoát khỏi nhịp sống căng thẳng nơi đô thị. 

Cách ly công việc

Có rất nhiều người mang cả công việc vào trong hành trình. Các yếu tố công việc xen vào giữa kỳ nghỉ không những làm gián đoạn các lợi ích mà việc nghỉ ngơi mang lại, mà còn làm tăng căng thẳng vì cảm giác FOMO (lo ngại bỏ lỡ) và vì phải tập trung cho cả gia đình/chuyến hành trình và công việc từ xa cùng lúc. Cuối cùng, không việc nào bạn thực sự làm tốt - cả nghỉ ngơi và làm việc. 

Thoát hẳn khỏi công việc, bạn mới có thể tạo ra không gian cho sự sáng tạo xuất hiện và thực sự có mặt, tận hưởng chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè... 

Tạo kỷ niệm đáng nhớ

Đây là cơ hội tuyệt vời để tạo ra những kỷ niệm tích cực, lâu dài cho bản thân và những người đi cùng. Kỳ nghỉ với những kỷ niệm vui vẻ sẽ giúp bạn có dịp nhớ lại khi cần, giúp giảm căng thẳng, lo lắng. Không phải ngẫu nhiên mà mọi người đều thích quay lại những video khi họ ngồi quanh đống lửa trại, quanh nồi bánh chưng bánh tét, hay cùng đón bình minh nơi phương xa. Những hình ảnh đẹp và khiến bạn xúc động, mãn nguyện này sẽ còn theo bạn nhiều ngày, nhiều tháng sau đó, để có niềm tin tích cực hơn và nỗ lực khi gặp khó khăn.

Vĩnh Phú

Kết quả bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

NGOẠI HẠNG ANH 2024/25 – VÒNG 7

05/10

18:30

Crystal Palace 0-1 Liverpool

K+SPORT 1

05/10

21:00

Arsenal 3-1 Southampton

K+SPORT 2

Manchester City 3-2 Fulham

K+SPORT 1

Brentford 5-3 Wolverhampton

K+ACTION

Leicester 1-0 Bournemouth

K+LIFE

West Ham 4-1 Ipswich

K+Live 1

05/10

23:30

Everton 0-0 Newcastle

K+SPORT 1

VĐQG TÂY BAN NHA 2024/25 – VÒNG 9

05/10

19:00

Espanyol 2-1 Mallorca

SCTV 15

05/10

21:15

Getafe 1-1 Osasuna

SCTV 15

05/10

23:30

Las Palmas 0-1 Celta Vigo

SCTV 17

Valladolid 1-2 Rayo Vallecano

SCTV 15

06/10

02:00

Real Madrid 2-0 Villarreal

SCTV 15

VĐQG ITALIA 2024/25 – VÒNG 7

05/10

20:00

Udinese 1-0 Lecce

05/10

23:00

Atalanta 5-1 Genoa

ON SPORTS

06/10

01:45

Inter Milan 3-2 Torino

ON FOOTBALL

VĐQG ĐỨC 2024/25 – VÒNG 6

05/10

20:30

Bochum 1-3 Wolfsburg

Leverkusen 2-2 Holstein Kiel

Union Berlin 2-1 Dortmund

Werder Bremen 0-1 Freiburg

05/10

23:30

St. Pauli 0-3 Mainz

VĐQG PHÁP 2024/25 – VÒNG 7

05/10

22:00

Saint Etienne 3-1 Auxerre

06/10

00:00

Lille 2-1 Toulouse

06/10

02:00

Rennes 1-2 Monaco

VĐQG SAUDI ARABIA 2024/25 – VÒNG 6

05/10

22:15

Al Nassr 3-0 Al Orubah

05/10

22:25

Al Taawon 2-0 Al Fateh

06/10

01:00

Al Ahli 1-2 Al Hilal

Nơi tôi có thể kết nối với thiên nhiên hầu hết thời gian, nơi tôi có thể gặp gỡ và kết bạn với những chàng trai đáng yêu. Không biết nói gì hơn, cảm ơn Hola, cảm ơn các huấn luyện viên quân đội, cảm ơn C12, cảm ơn 402 yêu dấu, và cảm ơn UEBers đã mang đến cho tôi những cảm xúc hỗn độn và những kỷ niệm đẹp đã khiến thanh xuân của tôi thêm rực rỡ. Nhớ tất cả các bạn!",Thu Hoài chia sẻ sau khi tham gia hoạt động quân sự mang tên Hola của trường.

Người hâm mộ vốn quen thuộc với hình ảnh một Thu Hoài trên sân bóng chuyền, hay những bức ảnh xinh đẹp lộng lẫy không kém diễn viên, người mẫu. Nhưng ngay cả với bộ đồ quân sự, VĐV sinh năm 1998 cũng rất đẹp và cuốn hút.

Nguyễn Thu Hoài quê Thái Bình, từng đi vào lịch sử bóng chuyền nữ Việt Nam khi là cây chuyền hai đầu tiên giành được danh hiệu chuyền hai xuất sắc nhất tại một giải đấu quốc tế - giải bóng chuyền trẻ Vô địch Đông Nam Á 2016.

Hiện tại, Thu Hoài là trụ cột của CLB Ngân hàng Công thương và đội tuyển quốc gia. Năm 2022, cô tiếp tục chứng minh phong độ khi cùng đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam giành HCB tại SEA Games 31.

Không chỉ chơi bóng chuyền hay, Thu Hoài còn có thành tích học tập rất xuất sắc. Tay đập có chiều cao 1m74 đang được xét học bổng, điểm IELTS đạt 6,5...

Ngắm vẻ đẹp của Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài:

Video màn ẩu đả trong trận chung kết bóng đá nam SEA Games 32:

Video U22 Indonesia 5-2 U22 Thái Lan:

Nguồn: PSSI, LT, Next Sports, VTV

U22 Việt Nam: Nhặt thành công từ thất bại tại SEA Games 32