Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Leverkusen, 0h30 ngày 2/3: Nuôi tiếp hi vọng

Tối cùng ngày, Du đã đến cơ quan công an đầu thú và khai nhận hành vi phạm tội của mình. Du khai nhận, tối 8/12, do mâu thuẫn tình cảm nên giữa Du và bà T. xảy ra xô xát, cãi nhau.

Trong lúc nóng giận, Du đã dùng dao chém trúng vùng đầu và dùng tay bóp cổ bà T. khiến nạn nhân tử vong. Được biết, Du và chị T. sống với nhau như vợ chồng từ lâu tại huyện Chư Pưh.

Trước đó, như Dân trí, chiều 9/12, người dân đến tiệm cắt tóc ở xã Ia Rong, huyện Chư Pưh, phát hiện chủ tiệm là bà Đ.T.T. nằm bất động dưới nền nhà.

Công an huyện Chư Pưh sau đó đã phối hợp với các đơn vị liên quan khám nghiệm hiện trường, lấy lời khai của các nhân chứng.

Được biết, bà T. sống chung như vợ chồng với một người đàn ông trú ở huyện Phú Thiện. Thời điểm phát hiện bà T. tử vong, người đàn ông này không có mặt tại nhà.

Vào hôm 3/1, Phil Jones mới có mặt trên sân chơi đầy đủ 90 phút ở trận MU0-1 Wolves, đánh dấu lần đầu tiên chơi cho Quỷ đỏ sau gần 2 năm bởi phải chiến đấu với chấn thương dài hạn.

Trung vệ 29 tuổi đã gắn bó với MU hơn 1 thập kỷ, hiện còn gần 18 tháng trong hợp đồng sau khi đến từ Blackburn Rovers vào 2011 với giá 16,5 triệu bảng.

Với việc chỉ còn là lựa chọn thứ yếu, Phil Jones có trong danh sách chuyển nhượngtháng 1 của MU. Tuy nhiên, việc Quỷ đỏ hét giá quá cao gây cản trở cho điều đó xảy ra, dù Burnley và Newcastle đã liên hệ cầu thủ này.

Burnley ‘quay xe’ với mức giá 15 triệu bảng cũng như lương 100.000 bảng/tuần của Phil Jones. Trong khi đó, đội bóng nhà giàu mới nối Newcastle còn có các mục tiêu ưu tiên chuyển nhượng cho các vị trí quan trọng khác.

Có thông tin, MU mấu chốt không muốn bán Phil Jones ở chuyển nhượng mùa Đông nên mới đẩy giá nên để trung vệ này ở lại đến hết mùa.

MU hiện đang xếp thứ 7 Ngoại hạng Anh với 32 điểm sau 20 trận đã chơi, kém Man City (chơi 22 trận) đến 24 điểm.

L.H

Rangnick khó ở MU, Chelsea chờ ký Perisic

Ralf Rangnick khó ở MU, Chelsea nhắm Ivan Perisic từ Inter Milan, Harry Kane vẫn muốn rời Tottenham là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 17/1.

Lượng axít mật, steroid trong phân những người uống sữa đậu nành đều cao hơn bình thường.

Những người có cholesterol máu cao ăn khẩu phần bổ sung protein đậu nành (thay cho protein động vật) đều hạ được cholesterol máu. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi nhiều bệnh nhân có cholesterol máu cao, trong đó gần một nửa có kèm theo cao huyết áp.

Các bệnh nhân được điều trị với chế độ ăn có bổ sung đậu nành hàm lượng cụ thể gồm đậu phụ 150gr, hạt đậu nành 80gr dùng hằng ngày chế biến thành các món ăn khác nhau như sữa đậu nành, bánh ngọt... Kết quả, tỷ lệ cholesterol máu hạ trung bình 10-20%.

Đồng thời chế độ ăn trên còn làm hạ huyết áp ở gần 80% người bệnh có cholesterol máu cao kèm theo cao huyết áp.

Tương tự, theo Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, một số nghiên cứu cho thấy việc ăn đậu nành hàng ngày hoặc thực hiện một chế độ dinh dưỡng giàu thực phẩm từ đậu nành có thể giúp giảm đáng kể mức cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong cơ thể.

Chẳng hạn, khi bạn tiêu thụ trung bình khoảng 23 gram protein đậu nành mỗi ngày có thể giảm được khoảng 3% mức cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Ngoài ra, ăn đậu nành thường xuyên cũng giúp tăng mức cholesterol tốt lên 3%, giảm mức chất béo trung tính khoảng 4%.

Những người có các yếu tố nguy cơ hiện tại của bệnh tim, chẳng hạn như béo phì, cholesterol cao hoặc bệnh tiểu đường type 2, có thể hưởng được nhiều lợi ích sức khỏe nhất từ một chế độ ăn giàu đậu nành.

Ngoài ra, thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, đậu tempeh hoặc edamame cũng có thể giúp cải thiện mức cholesterol nhiều hơn so với các sản phẩm đậu nành được chế biến hoặc có chất bổ sung.

Giá trị dinh dưỡng của đậu nành

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), trong 100gr đậu nành có 34-40gr protein, khoảng gần 20gr lipid, nhiều hơn bất cứ một loại thịt động vật nào. Protein đậu nành ở dưới dạng casein thực vật không khác với casein động vật có trong sữa là bao nhiêu.

Chất protein này có phẩm chất cao, gồm đầy đủ các axit amin cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ thể con người như glycine, valine, leucine, tyrosine, arginine, histidine, lysine, tryptophan, cystine...

Không những giàu protein, lipid; hạt đậu nành còn là một thực phẩm giàu vitamin và muối khoáng. Trong hạt đậu nành có gần đủ các vitamin, cả những vitamin tan trong nước như B1, B2, PP... và những vitamin tan trong dầu như vitamin A và D, vitamin E, K, F...

Vì có nhiều chất đạm nên đậu nành đã được coi như "thịt không xương" ở nhiều quốc gia châu Á. Đây là nguồn đạm rất tốt để thay thế cho thịt động vật vì có ít mỡ và cholesterol.

Đậu nành có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Các amino acid cần thiết mà cơ thể không tạo ra được đều có trong đậu nành.

Thành phần dinh dưỡng của sữa đậu nành có nhiều điểm tương tự với sữa bò. Sữa đậu nành có lượng protein cao gần bằng sữa bò, nhưng nhiều canxi hơn sữa bò.

Sữa đậu nành có ưu điểm là không có lactose, có thể thay thế sữa bò cho những người dễ bị đau bụng do lactose. Sữa đậu nành cũng chứa ít chất béo bão hòa hơn sữa bò, có thể có lợi cho tim mạch hơn.

Đậu nành là một thực phẩm quý, ít thức ăn sánh được. Từ đậu nành, nhân dân ta đã chế biến nhiều thức ăn ngon, như bột đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, tương...

Trong khi Lewandowski nhận danh hiệu trực tuyến thì Ronaldo có mặt tại trụ sở của FIFA để nhận Giải thưởng Đặc biệt

Tuy nhiên, tay săn bàn 36 tuổi vẫn có cách để gây chú ý tại lễ trao giải năm nay. Không những vậy anh còn xuất hiện trực tiếp tại trụ sở FIFA, ở Zurich (Thụy Sỹ).

Đó là vì FIFA đã dành Giải thưởng Đặc biệt (FIFA Special Award)cho Ronaldo với kỷ lục ghi bàn bóng đáquốc tế mọi thời đại cho một ĐTQG.

Sau khi xô đổ kỷ lục 109 bàn của Ali Daei (Iran), Ronaldo hiện đã có 115 bàn thắng (trong 184 trận) cho tuyển Bồ Đào Nha, một kỷ lục mà không biết bao giờ mới có người phá vỡ.

Chân sút MU chia sẻ cảm xúc khi lên nhận danh hiệu: “Thật vinh dự khi nhận danh hiệu này của FIFA. Tôi chưa từng nghĩ sẽ lập kỷ lục này. Tôi phải nói lời cảm ơn gia đình, vợ và các con tôi”.

Ronaldo tiếp tục khơi dậy tinh thần mạnh mẽ MU sau khi được FIFA tôn vinh

Bên cạnh đó, Ronaldo cũng gửi lời cám ơn đến các đồng đội, nhất là các đồng đội ở tuyển Bồ Đào Nha.

Không chỉ vậy, Ronaldo còn đăng tải bài trên trang cá nhân và có thông điệp nhắn gửi MU trong bối cảnh đội đang chật vật phong độ: biến giải thưởng thành động lực để cùng Quỷ đỏ đạt được các mục tiêu cho mùa giải này cũng như các trận play-off của Bồ Đào Nha diễn ra vào tháng 3 tới.

MU hiện xếp thứ 7 Ngoại hạng Anh với chỉ 32 điểm sau 20 trận đã chơi, kém vị trí top 4 do West Ham đang chiếm giữ là 5 điểm, nhưng vẫn còn 2 trận trong tay.

L.H

Salah so bì lương Ronaldo, Liverpool vẫn không nhượng bộ

Mohamed Salah giữ nguyên lập trường: phải tăng lương 400.000 bảng/tuần mới đặt bút ký mới và chủ sở hữu Liverpool vẫn không có dấu hiệu nhượng bộ.

* An Nhi