您现在的位置是:Thời sự >>正文
Tiết lộ tư thế ngủ giúp vợ chồng hạnh phúc
Thời sự92人已围观
简介Tuy nhiên muốn cùng người bạn đợi nâng cao chất lượng giấc ngủ thì bạn nên tham khảo những gợi ý dướ...
Tuy nhiên muốn cùng người bạn đợi nâng cao chất lượng giấc ngủ thì bạn nên tham khảo những gợi ý dưới đây.
Một báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng,ếtlộtưthếngủgiúpvợchồnghạnhphúlịch âm dương 2022 giấc ngủ của hai vợ chồng ảnh hưởng đến mức độ hài lòng về cuộc sống hôn nhân của hai người. Kết quả nghiên cứu 46 cặp vợ chồng tham gia thí nghiệm cho thấy, trong cả đêm hai vợ chồng ngủ cùng giường có 75% thời gian rơi vào trạng thái ngủ tự nhiên, thậm chí ngủ sâu. Ngoài ra, trong thời gian hai vợ chồng ngủ, người vợ có xu hướng tăng sự hài lòng của mình với cuộc sống hôn nhân.

Ảnh minh họa
Khoảng cách nằm tốt nhất với hai vợ chồng là cách nhau khoảng 30cm. Dù nằm quay lưng ngủ nhưng ngoài tư thế nghiêng sang một bên cũng cần khoảng cách khoảng 30 cm. Khoảng cách này sẽ giúp cho hai vợ chồng thấy vui hơn, hạnh phúc hơn.
Theo số liệu cho thấy, 94% số cặp vợ chồng cho rằng, khi ngủ có những có những động chạm thích hợp vào đối phương có thể tạo nên sự hài hòa trong quan hệ hôn nhân.
Ngoài ra, một nghiên cứu công bố trên tạp chí “Tâm lý xã hội và tính cách khoa học” của trường đại học Berkeley, California, Mỹ số tháng 7/2013 đã cho biết, mất ngủ cả đêm không chỉ làm thâm quầng mắt mà còn làm cuộc sống hôn nhân và quan hệ tình dục ngày càng tệ hơn. Được biết, sau một đêm ngủ kém, ban ngày vợ chồng càng dễ xảy ra tranh chấp, cãi cọ. Kết quả trực tiếp của việc mất ngủ là giảm khả năng hiểu cảm xúc của người khác, thậm chí còn tăng suy nghĩ tiêu cực.
Báo cáo trực tiếp chỉ ra, mất ngủ, thiếu ngủ có thể làm giảm cảm hứng “yêu” của hai vợ chồng. Trong tình trạng ngủ không ngon, đại đa số sẽ mất khả năng điều chỉnh kịp thời khi có xung đột. Phụ nữ đã kết hôn mà không tin tưởng vào cuộc hôn nhân thì sẽ càng dễ khởi động một cuộc “tấn công” mới với chồng vào ngày hôm sau.
Theojiankang.cntv.cn
Sức khoẻ & Đời sống
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Kuala Lumpur City vs PDRM, 19h15 ngày 26/2: Điểm tựa sân nhà
Thời sựChiểu Sương - 26/02/2025 01:51 Nhận định bóng ...
【Thời sự】
阅读更多Lionel Messi sáng rực rỡ, khiến tất cả ngả mũ ở tuổi "xưa nay hiếm"
Thời sựMessi lập hat-trick vào lưới Bolivia cách đây ít ngày (Ảnh: CNN).
Cách đây vài ngày, Messi đã khiến tất cả ngả mũ khi ghi 3 bàn thắng và có 2 đường kiến tạo thành bàn giúp đội tuyển Argentina vùi dập Bolivia. "Trên cả tuyệt vời", đó là những gì báo giới và người hâm mộ xứ Tango mô tả về El Pulga. Trong khi đó, tờ Sofa Score đã chấm điểm 10 tuyệt đối cho siêu sao số 10.
Messi tiếp tục đưa khán giả đi từ kinh ngạc này tới kinh ngạc khác. Chỉ vài ngày sau đó, anh tiếp tục tạo nên niềm vui cho người hâm mộ ở Inter Miami. El Pulga không đá chính trong trận đấu với New England Revolution vào sáng nay. Anh chỉ vào sân từ băng ghế dự bị ở phút 58. Thế nhưng, Messi chỉ cần 11 phút để khiến đối thủ vào lưới nhặt bóng 3 lần.
Một cầu thủ 37 tuổi có thể lập hai cú hat-trick trong vòng 5 ngày ư? Đó là điều khó tin nhưng không điều gì là không thể với Messi.
Kể từ khi xuất hiện ở Inter Miami vào mùa Hè 2023, Messi đã viết lại lịch sử của CLB. Từ chỗ đội bóng lót đường ở giải Nhà nghề Mỹ (MLS), Inter Miami đã trở thành nhà vô địch vòng bảng MLS vĩ đại nhất lịch sử khi giành 74 điểm, vượt qua kỷ lục cũ được New England Revolution xác lập vào năm 2021 với 73 điểm.
Sau đó, Messi nhận giải "Cầu thủ thành công nhất lịch sử" do tờ Marca bình chọn (Ảnh: Marca).
Bản thân Messi đã trở thành chân sút vĩ đại nhất trong lịch sử Inter Miami với 33 bàn thắng và có 18 đường kiến tạo thành bàn sau 36 trận ra sân, vượt qua kỷ lục của người đồng đội Leo Campana (32 bàn).
Messi vĩ đại tới mức, người ta ngỡ như cầu thủ này đi bộ vẫn tạo ra những danh hiệu. Dù ở bất kỳ trạng thái nào, siêu sao người Argentina vẫn nguy hiểm và có thể tạo nên đột biến ở mức cao nhất.
Cách đây vài ngày, Messi vừa được tờ Marca trao giải "Cầu thủ thành công nhất trong lịch sử" khi giành 46 danh hiệu. Họ cũng xếp Messi ngồi chung mâm với C.Ronaldo, Pele, Alfredo Di Stefano, Diego Maradona và Johan Cruyff. Việc được tờ báo thân Real Madrid trao giải càng tô điểm thêm sự vĩ đại của Messi.
"Tôi còn có thể làm gì trong bóng đá nữa? Cảm ơn Chúa, tôi có thể nói rằng tôi đã đạt được mọi ước mơ của mình", Messi thừa nhận trong lễ trao giải của tờ Marca.
Thật vậy, với những cầu thủ như Messi hay C.Ronaldo, họ đã thỏa mãn với sự no nê danh hiệu từ lâu. Thế nhưng, họ lại không chọn cách treo giày, mà vẫn đang chạy hết tốc lực dù sắp bước sang tuổi 40.
Không quá khi nói rằng, đó là sự cạnh tranh vĩ đại bậc nhất làng túc cầu nói riêng cũng như thế giới thể thao nói chung. Khi một trong hai chưa muốn dừng lại, họ sẽ tiếp tục đưa nhau vào cuộc chiến bất tận.
Messi khiến tất cả phải ngả mũ với cú hat-trick thứ hai trong vòng 5 ngày. El Pulga khiến nhiều người quên đi anh đã 37 tuổi (Ảnh: Getty).
Pep Guardiola thừa nhận những sự cạnh tranh với Mourinho, Jurgen Klopp và Mikel Arteta giúp ông trở thành phiên bản ngày càng hoàn thiện hơn. Còn với Messi, C.Ronaldo là kẻ thù và cũng là kẻ thúc đẩy duy nhất và lớn nhất.
Trong cuộc đua này, ai sẽ dừng lại trước? Rất khó để trả lời. Chỉ có một điều chắc chắn, người hâm mộ vẫn được chứng kiến vũ điệu đỉnh cao từ những đôi chân không tuổi.
">...
【Thời sự】
阅读更多Kylian Mbappe đang thăng hoa, Real Madrid bỗng nhận tin sét đánh
Thời sựMbappe đang thăng hoa trong màu áo Real Madrid (Ảnh: Getty).
Theo tiết lộ của HLV Carlo Ancelotti, chính tiền đạo người Pháp đã chủ động xin rời khỏi sân để tránh tình hình tệ hơn. Kết quả kiểm tra cho thấy Mbappe đã dính chấn thương đùi trái. Với chấn thương này, cầu thủ sinh năm 1998 có thể phải nghỉ thi đấu ba tuần.
Real Madrid thông báo: "Sau các cuộc kiểm tra hôm nay do đội ngũ y tế Real Madrid thực hiện, Kylian Mbappe được chẩn đoán bị chấn thương cơ bắp đùi trái".
Như vậy, Mbappe sẽ vắng mặt trong trận đấu rất quan trọng của Real Madrid với Atletico Madrid ở vòng 8 La Liga diễn ra vào ngày 30/9. Bên cạnh đó, cầu thủ này dự kiến sẽ không thể góp mặt trong trận đấu với Lille (Champions League) và Villarreal (La Liga) trước khi loạt trận đội tuyển quốc gia diễn ra.
Cầu thủ này phải nghỉ thi đấu 3 tuần vì chấn thương đùi (Ảnh: Getty).
Mbappe khá đen đủi. Đây là thời điểm mà cầu thủ này bắt nhịp với Real Madrid và thể hiện phong độ tốt. Tiền đạo người Pháp đã ghi bàn trong 4 trận đấu liên tiếp trong màu áo Los Blancos gặp Alaves, Espanyol, Stuttgart và Real Sociedad. Nếu tính giai đoạn đầu mùa, Mbappe đã ghi 7 bàn và có 1 đường kiến tạo thành bàn cho CLB thành Madrid.
Nhiều khả năng, HLV Ancelotti sẽ sử dụng Endrick thay thế vị trí của Mbappe trong vai trò trung phong. Cầu thủ trẻ người Brazil cũng bắt nhịp khá nhanh với Real Madrid. Từ đầu mùa giải, anh đã ghi 2 bàn thắng trong 7 trận ra sân trên mọi đấu trường. Endrick sẽ kết hợp với hai cầu thủ đồng hương Vinicius Jr và Rodrygo tạo thành bộ ba Selecao trên hàng công của Los Blancos.
Real Madrid đã có 17 điểm sau 7 trận đấu ở La Liga. Họ đang xếp thứ hai trên bảng xếp hạng với 4 điểm ít hơn so với Barcelona.
">...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Nữ Kosovo vs Nữ Latvia, 20h00 ngày 25/2: Cứ ngỡ ngon ăn
- Alcaraz gặp Sinner, Medvedev đối đầu Zverev ở bán kết China Open
- Nadal: "Tôi không đòi thi đấu ở Davis Cup bằng mọi giá"
- Thắng Uzbekistan 2
- Nhận định, soi kèo Kashiwa Reysol vs Cerezo Osaka, 17h00 ngày 26/2: Trái đắng xa nhà
- Chuyên gia nêu lý do bóng đá Trung Quốc sa sút so với châu Á
最新文章
-
Nhận định, soi kèo RANS Nusantara vs Persipa Pati, 15h00 ngày 25/2: 3 điểm xa nhà
-
"Điều tôi hài lòng nhất nơi các cầu thủ U17 Việt Nam trước giải đấu năm nay, đó là các cầu thủ rất đoàn kết, hiểu triết lý chơi bóng mà tôi áp dụng cho họ. Tôi khẳng định đội U17 Việt Nam đã sẵn sàng", HLV Roland nói thêm.
HLV Roland của U17 Việt Nam (Ảnh: VFF).
Ở vòng loại giải U17 châu Á, đội tuyển U17 Việt Nam nằm chung bảng I với các đội Kyrgzystan, Myanmar và Yemen. Đây đều là các ẩn số, bởi các đội bóng Yemen và Myanmar ít thi đấu quốc tế trong thời gian qua, trong khi bóng đá Kyrgyzstan lúc mạnh lúc yếu rất khó xác định.
Đối thủ đầu tiên của U17 Việt Nam tại giải năm nay chính là U17 Kyrgyzstan. HLV của đội bóng Trung Á, ông Igor Nikitin nói: "Cầu thủ trẻ của chúng tôi luôn giàu khát khao cống hiến cho đội tuyển, vì bóng đá là môn thể thao được yêu thích tại Kyrgyzstan".
"Chúng tôi đặt quyết tâm thi đấu tốt tại giải này, qua đó giúp các cầu thủ trẻ trưởng thành, hướng đến bóng đá chuyên nghiệp và chuẩn bị hành trang để họ tiến lên đội tuyển quốc gia trong tương lai", HLV Igor Nikitin nói thêm.
Đại diện các đội tuyên bố sẵn sàng cho giải đấu (Ảnh: VFF).
Vị HLV của đội bóng Trung Á cũng đánh giá đội tuyển U17 Việt Nam có lợi thế hơn so với Kyrgyzstan trong trận đấu ngày mai (23/10): "U17 Việt Nam có lợi thế lớn không chỉ điều kiện sân bãi, khán giả, mà còn ở lứa tuổi 17, kết quả của các đội bóng rất khó đoán".
"Các cầu thủ chịu nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến họ như tâm lý, các điều kiện khách quan. Chính vì vậy, chúng tôi sẽ nỗ lực hết sức ở giải đấu năm nay", ông Igor Nikitin nhấn mạnh.
Trong khi đó, hai đối thủ còn lại của U17 Việt Nam trong bảng là Yemen và Myanmar cũng có nhận định của họ về bảng I.
HLV Aung Zaw Myo của U17 Myanmar phân tích: "Tôi có ít thời gian lắp ghép đội hình. Ngoài ra, chúng tôi đã có những thay đổi về hệ thống chiến thuật lẫn nhân sự, để hướng đến kết quả tốt nhất tại vòng loại U17 châu Á".
Còn HLV Samer Mohammed Fadhi Saleh của U17 Yemen nói: "Chúng tôi sẽ nỗ lực hết sức để có thể lần đầu giành vé vào VCK. Chúng tôi đã chuẩn bị kỹ chiến thuật, tâm lý để vượt qua giải đấu".
" alt="HLV Cristiano Roland: "U17 Việt Nam ở bảng đấu không dễ dàng"">Lịch thi đấu bảng I vòng loại U17 châu Á 2025 (Ảnh: VFF).
HLV Cristiano Roland: "U17 Việt Nam ở bảng đấu không dễ dàng"
-
U20 Việt Nam bị đẩy xuống vị trí thứ hai bảng A dù toàn thắng cả ba trận (Ảnh: VFF).
Lúc này, U20 Syria đang dẫn đầu bảng A với 9 điểm và hiệu số bàn thắng bại +14. Trong khi đó, U20 Việt Nam có cùng điểm số nhưng hiệu số bàn thắng bại chỉ là +11.
Chỉ có đội đầu bảng giành quyền lọt vào vòng chung kết giải U20 châu Á. Những đội nhì bảng sẽ phải cạnh tranh với đội nhì bảng đấu khác để tìm ra 5/10 vé tham dự giải đấu ở Trung Quốc.
Do đó, nếu muốn giành vé trực tiếp, U20 Việt Nam bắt buộc phải vượt qua U20 Syria trong trận đấu cuối cùng. Bằng không, chúng ta chỉ có thể giành ngôi nhì bảng.
Trong trường hợp so sánh thành tích với đội nhì bảng, kết quả đối đầu với đội cuối bảng sẽ không được xét tới. Ở bảng đấu của Việt Nam, đội cuối bảng sẽ được xác định ở cặp đấu giữa U20 Bhutan và U20 Bangladesh ở lượt đấu cuối.
Ở thời điểm này, U20 Việt Nam đang xếp thứ nhì trên bảng xếp hạng các đội nhì bảng với 6 điểm và hiệu số +8 (tính trong trường hợp U20 Bangladesh cuối bảng). Đây là hiệu số cao so với nhiều đội bóng khác.
Có một điều đáng chú ý, hầu hết các bảng đấu khác đều chứng kiến đội nhì bảng thua đội đầu bảng (trừ bảng H, F, D). Hơn nữa, tính trên bảng xếp hạng các đội nhì bảng, chỉ có Iraq (bảng H) có hiệu số bàn thắng bại ấn tượng hơn U20 Việt Nam.
Chỉ cần hòa U20 Syria ở lượt trận cuối, U20 Việt Nam sẽ giành vé đi tiếp (Ảnh: VFF).
Trong trường hợp hòa U20 Syria ở lượt đấu cuối, U20 Việt Nam sẽ có 7 điểm với hiệu số +8 (nếu U20 Bangladesh xếp cuối) hoặc +6 (nếu U20 Bhutan đứng cuối). Cục diện ở các bảng đấu cho thấy, các đội nhì ở các bảng B, C, E, G sẽ không có nhiều hơn 6 điểm.
Ở bảng D, U20 Saudi Arabia (9 điểm, hiệu số +10) và U20 Australia (9 điểm, hiệu số +5) sẽ chạm trán với nhau. Nếu như hai đội này hòa nhau, U20 Việt Nam chắc chắn sẽ xếp trên đội nhì bảng U20 Australia trong trường hợp hòa U20 Syria. Còn khi trận đấu có kết quả thắng thua, chúng ta cũng chắc chắn xếp trên đội nhì bảng đấu này nếu có 7 điểm.
Chính vì vậy, có thể khẳng định, U20 Việt Nam chắc chắn sẽ đi tiếp nếu hòa U20 Syria trong lượt trận cuối cùng.
Còn nếu thất bại trước U20 Syria, U20 Việt Nam chỉ có 6 điểm và hiệu số không cao như hiện tại để so sánh với các đội nhì bảng khác. Tính tới thời điểm này, trên bảng xếp hạng các đội nhì bảng, U20 Iraq, U20 Yemen, U20 Qatar, U20 Australia, U20 Kyrgyzstan, U20 Campuchia đều có 6 điểm. Lúc này, số phận của U20 Việt Nam phụ thuộc vào kết quả của các trận đấu của những đội bóng này ở lượt trận cuối. Khi ấy, khả năng đoàn quân của HLV Hứa Hiền Vinh bị loại rất cao.
Trận đấu giữa U20 Việt Nam và U20 Syria diễn ra vào lúc 19h00 ngày 29/9 trên sân Lạch Tray. Người hâm mộ Việt Nam hy vọng với lợi thế sân nhà, thầy trò HLV Hứa Hiền Vinh sẽ giành ít nhất 1 điểm để lọt vào vòng chung kết U20 châu Á 2025.
" alt="Bị đẩy xuống nhì bảng, U20 Việt Nam dự giải châu Á theo kịch bản nào?">Bảng xếp hạng các đội nhì bảng tính tới thời điểm sáng 28/9 (Ảnh: Wiki).
Bị đẩy xuống nhì bảng, U20 Việt Nam dự giải châu Á theo kịch bản nào?
-
C.Ronaldo mâu thuẫn gay gắt với HLV Ten Hag (Ảnh: Sky Sports).
Không những vậy, siêu sao số 7 còn khẳng định không tôn trọng HLV Ten Hag. Tiền đạo này cho biết: "Tôi không tôn trọng HLV Ten Hag. Ông ấy không tôn trọng tôi. Tôi sẽ không bao giờ dành sự tôn trọng cho người không tôn trọng tôi".
C.Ronaldo cũng cho rằng HLV Ten Hag tìm cách loại bỏ anh. Tiền đạo này chia sẻ thêm: "Không chỉ HLV Ten Hag, mà hai, ba người khác cũng muốn như vậy".
Tuy nhiên, theo trợ lý cũ của Man Utd, Steve McClaren, phát ngôn của C.Ronaldo chỉ như giọt nước tràn ly đẩy cầu thủ rời Old Trafford. Thực chất, CR7 cũng không đáp ứng yêu cầu về chuyên môn của HLV Ten Hag.
Cựu HLV đội tuyển Anh cho biết: "Tôi nghĩ rằng HLV Ten Hag đã xử lý tốt tình hình. Tôi đã nói rằng ở thời điểm đó, ông ấy là người phù hợp với công việc ở Man Utd. Điều đó được thể hiện bằng việc ông ấy đẩy C.Ronaldo ra đi.
Ten Hag mang theo những tiêu chuẩn tới Man Utd. Ông ấy đặt ra những luật lệ và lối chơi cụ thể. Nếu bạn không chạy được thì không được ra sân. HLV Ten Hag khá cứng nhắc với quy định đó. Ông ấy biết đó là điều cần thiết. Không có sự linh động. Các cầu thủ không thể trốn tránh trách nhiệm đó.
Đó là điều bạn phải đáp ứng nếu muốn ra sân thi đấu. Ông ấy cũng áp dụng quy định đó với C.Ronaldo. Khi làm việc với CR7, nhiều HLV đã cố gắng thích nghi theo cậu ta. Tuy nhiên, Ten Hag không làm như vậy. HLV Rangnick đã thử thích nghi với CR7 nhưng không hiệu quả. HLV Solskjaer cũng vậy. Vậy nên HLV Ten Hag bảo lưu quyết định của mình và tập trung phát triển cầu thủ khác.
C.Ronaldo bị HLV Ten Hag gạch tên khỏi Man Utd vì không đáp ứng yêu cầu chuyên môn (Ảnh: Getty).
HLV Ten Hag cũng cứng rắn với những trường hợp vi phạm kỷ luật. Đơn cử như ở trận đấu với Wolves, ông ấy đã phạt Rashford ngồi lên băng ghế dự bị vì đến muộn 1, 2 phút. Kỷ luật rất quan trọng. Tiêu chuẩn cũng quan trọng.
Tôi muốn mọi người biết điều đó. HLV Ten Hag đã mang nó tới Man Utd. Có một vài người không thích ông ấy. Đó là điều bình thường. Nhưng HLV Ten Hag không bao giờ thay đổi giá trị của ông ấy".
Trong chia sẻ gần đây trên trang Youtube cá nhân, C.Ronaldo tiết lộ mâu thuẫn với HLV Ten Hag tới từ… đôi bông tai. HLV người Hà Lan yêu cầu các cầu thủ tháo đồ trang sức trong lúc tập luyện. Đương nhiên, C.Ronaldo không hài lòng với quy định này. Cầu thủ này vẫn giữ thói quen đeo bông tai tập luyện dưới thời HLV Ten Hag hay Rangnick.
" alt="Sự thật lý do C.Ronaldo bị đẩy khỏi Man Utd">Sự thật lý do C.Ronaldo bị đẩy khỏi Man Utd
-
Nhận định, soi kèo Al Jubail vs Al
-
Sophia Phương Anh giành HCV nội dung đơn nữ U16 độc thân tại giải PPA Tour Australia - Vietnam Open (Ảnh: FBNV).
Tại giải đấu này, tay vợt người Việt Nam Sophia Phương Anh (tên đầy đủ là Trần Phương Anh) tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng khi lập cú đúp HCV ở nội dung đơn nữ mở rộng 3.5+ và đơn nữ U16. Ngoài ra Phương Anh còn giành thêm tấm Huy chương đồng tại nội dung đôi nữ mở rộng.
Phương Anh giành HCĐ nội dung đôi nữ mở rộng (Ảnh: FBNV).
Sophia Phương Anh đang là một cái tên đình đám tại làng pickleball thời điểm hiện tại với 6 HCV từ 2 giải đấu quốc tế lớn trước khi lập thêm cú đúp HCV ở giải PPA Tour Australia - Vietnam Open.
Trước đó ở giải vô địch thế giới World Pickleball Championship Series (WPC) diễn ra hồi tháng 9, Phương Anh đã giành tới 4 HCV ở các nội dung đôi nam nữ lứa tuổi trên 19, đôi nam nữ lứa tuổi dưới 18, đơn nữ lứa tuổi trên 19 và đơn nữ lứa tuổi dưới 18.
Chưa đầy một tuần sau đó, tại giải trẻ pickleball châu Á Open năm 2024 diễn ra ở Quảng Nam, Phương Anh tiếp tục giành 2 HCV nội dung đơn nữ U16 và đôi nữ U16.
" alt="Tay vợt 16 tuổi Trần Phương Anh giành HCV thứ 2 ở giải pickleball thế giới">Tay vợt 16 tuổi Trần Phương Anh giành HCV thứ 2 ở giải pickleball thế giới