Kim Se Jeong 'Hẹn hò chốn công sở' chia sẻ về tuổi thơ nghèo khó

Trong số những thực phẩm mà nhiều bác sĩ tim mạch khuyên nên từ bỏ đầu tiên là khoai tây chiên. Dữ liệu khảo sát do Statistacông bố tiết lộ hơn 284 triệu người Mỹ (hơn 80% dân số) ăn khoai tây chiên vào năm 2020. 

Tiến sĩ, bác sĩ tim mạch Elizabeth Klodas chia sẻ trên CNBC, nếu ăn khoảng 30g khoai tây chiên hằng ngày trong một năm, chúng ta sẽ hấp thụ khoảng 200g muối, có thể dẫn đến tăng 6,8kg. Vì những nguy cơ sức khỏe này, bác sĩ Klodas cho biết cá nhân bà kiêng ăn khoai tây chiên bằng mọi giá.

Thịt chế biến sẵn 

Nhiều bác sĩ tim mạch cũng cảnh giác với thịt chế biến sẵn bao gồm xúc xích, thịt xông khói. 

Tiến sĩ, bác sĩ tư vấn tim mạch Neil Srinivasan nói với The Telegraphrằng ông khuyên không nên ăn salami (một dạng xúc xích), đặc biệt là loại chứa nhiều calo và chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa. Tất nhiên, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm sử dụng xúc xích, thịt nguội như pizza.

Đồ chiên trong dầu hoặc bơ có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tim và cholesterol cao. Tiến sĩ Srinivasan giải thích: “Chiên thức ăn ngập dầu mỡ hoặc sử dụng thịt xông khói có thể tăng hương vị bữa ăn nhưng cũng làm tăng nhiều chất phụ gia”.

Lượng muối bổ sung có trong thịt chế biến sẵn cũng gây cao huyết áp - một yếu tố được cho góp phần dẫn tới bệnh tim. Tiến sĩ Sharonne Hayes nói với Yahoo News,thịt chế biến sẵn cũng thường chứa nitrat, chất có liên quan đến ung thư.

Thức uống có đường 

Đây là món thứ ba mà bạn sẽ thấy nhiều chuyên gia về tim tránh xa. Trong đồ uống có ga như soda, nước tăng lực có thể chứa rất nhiều đường, caffeine và calo rỗng. Các chuyên gia tại Orlando Health giải thích những đồ uống này khiến chúng ta dễ mắc các bệnh như tiểu đường và chuyển hóa, cả hai đều liên quan đến bệnh tim mạch. 

Hàm lượng đường và caffeine trong các thức uống trên có khả năng dẫn đến tim đập nhanh hoặc rối loạn nhịp tim.

Một số bác sĩ chọn loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm trên khỏi chế độ ăn uống. Nếu bạn không làm được như vậy thì chú ý đến lượng ăn vào cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tiến sĩ Hayes nói: "Không có loại thực phẩm nào có thể cứu mạng bạn và không có loại nào có thể giết chết bạn. Đó là vấn đề về sự cân bằng". 

Thỉnh thoảng thưởng thức một ít khoai tây chiên không nguy hiểm. Điều quan trọng là bạn nên quan tâm tới số lượng và tần suất thưởng thức món này. 

Cụ bà sống thọ 114 tuổi dù có sở thích không tốt cho sức khỏe

Vì nhân văn không nên công bố 

Theo ông Phạm Thái Sơn, Giám đốc tuyển sinh, Trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TP.HCM, không nên công bố công khai danh sách thí sinh được nâng điểm vì ảnh hưởng đến tâm lý của các em.

Hàng trăm thí sinh ở Sơn La, Hà Giang, Hòa Bình được nâng điểm trong kỳ thi THPT quốc gia 2018

"Thực ra các em là hậu quả của cha mẹ (phụ huynh). Nếu phụ huynh để các em tự lực làm bài kết quả cũng có thể ổn. Hiện tại, các em đang học ở các trường đại học nếu công bố danh sách tôi nghĩ dư luận lên sẽ giết các em. Mặt khác tâm lý các em đang lo sợ về việc này và nếu công bố thì các em không chịu nổi, có thể có hậu qủa xấu" - ông Sơn để xuất.

Ở góc độ cá nhân, ông Trần Đình Lý, Trưởng phòng Đào tạo, Trường ĐH Nông lâm TP.HCM, cho rằng gian lận thi cử lần này là việc của người lớn. Nhưng không công bố công khai thí sinh nào được nâng điểm thì e rằng việc xử lý lần này sẽ không nghiêm túc và đây là mâu thuẫn rất lớn xử lý gian lận thi cử lần này.

"Thú thực, bản thân tôi rất muốn biết kết quả học tập của các em sau môt năm ở trường đại học như thế nào. Có tương ứng với năng lực, trình độ của các em không? Nếu có thể, thì ghi tên viết tắt các em cũng được, vì đây là bài học xương máu cho hàng triệu phụ huynh và thí sinh khác nếu có ý định gian lận, mua điểm"- ông Lý nói.

Xử lý sai phạm là không có vùng cấm

Trong khi đó, tiến sĩ Nguyễn Đức Nghĩa, nguyên phó Giám đốc ĐH Quốc gia TP.HCM, cho rằng Tổng Bí thư đã nói là "chống tiêu cực không có vùng cấm". Nếu Bộ GD-ĐT và Sở GD-ĐT ở các địa phương này không công bố danh tính, không nói rõ cách xử lý thì chính là đã tự khoanh vùng cấm.

"Phải xem vụ gian lận điểm thi ở Hà Giang, Sơn La, Hoà Bình là những vụ tham nhũng. Tham nhũng trong giáo dục phải xử lý triệt để. Hiện tại Bộ Chính trị cũng quy định thể hiện trong văn bản hướng dẫn thực hiện một số điều trong Quy định số 102 của Bộ Chính trị về xử lý kỷ luật đảng viên vi phạm do UB Kiểm tra Trung ương ban hành vừa qua đó là Đảng viên phải chịu trách nhiệm liên đới nếu thiếu trách nhiệm trong quản lý, giáo dục dẫn đến có vợ (chồng), con hoặc cấp dưới trực tiếp phạm tội"- tiến sĩ Nghĩa khẳng định.

Về việc có công bố công khai danh sách thí sinh được nâng điểm hay không, tiến sĩ Nguyễn Đức Nghĩa, cho rằng tất cả thí sinh đã đủ 18 tuổi, hoàn toàn có thể chịu trách nhiệm công dân trước xã hội.

"Chúng ta đã nghe, biết thông tin về vụ gian lận tuyển sinh ở các trường đại học lớn ở Mỹ, và nhiều phụ huynh cũng đã bị bắt giam để điều tra xử lý. Nếu tham chiếu việc xử lý mua điểm ở Mỹ (phụ huynh bị chỉ mặt đặt tên, nhưng không thấy tên tuổi thí sinh) thì chỉ nên xem đây là cách tham khảo. Chỉ có xử lý nghiêm thì mới lấy lại được niềm tin của xã hội với ngành giáo dục"- ông nói.

Cùng quan điểm này ông Đỗ Minh Hoàng, Giám đốc Trung tâm giáo dục thường xuyên Chu Văn An, TP.HCM, đặt câu hỏi "có lý do gì để không công bố danh sách thí sinh gian lận thi cử lần này?".

Theo ông Hoàng, nhiều người lo sợ công bố công khai thí sinh được nâng điểm sẽ ảnh hưởng tâm lý các em, nhưng phải hiểu rằng bản thân các em cũng biết mình được nâng điểm.

"Biết nhưng vẫn chấp nhận là gian dối. Các em đã đủ 18 tuổi thì phải chịu trách nhiệm cho hành vi của mình. Ở tuổi này các em không chịu trách nhiệm cho hành vi sai trái của mình thì sau này sẽ ra sao"- ông Hoàng đưa ra quan điểm.

Cần công bố ở mức độ nào đó

Luật sư Nguyễn Kiều Hưng, hãng luật Giải phóng, TP.HCM cho rằng không nên công bố công khai danh sách thí sinh gian lận, bởi đây là lỗi của người lớn.

"Về nguyên tắc, pháp luật là công bằng, tuy nhiên cần xem xét đến tính nhân văn, xử lý trừng trị phải đi đôi với giáo dục phòng ngừa. Quan trọng là cần đảm bảo tính tương xứng, phù hợp giữa chế tài xử lý và tính chất mức độ của hành vi, cũng như những chủ thể tham gia vào hành vi này. Các em còn có tương lai, cơ hội để nhận thức sai lầm và sửa chữa vẫn còn" - ông Hưng nhìn nhận.

Tuy nhiên theo ông, cần cấm thi những thí sinh này một thời hạn theo quy chế của ngành giáo dục. Với các bậc phụ huynh và cán bộ nhà nước cần điều tra, xử lý nghiêm, không khoan nhượng.

Trong khi đó ông Nguyễn Ngọc Sơn, Trưởng khoa Luật, Trường ĐH Tôn Đức Thắng, cho rằng dù không công bố công khai thí sinh gian lận trên các phương tiện thông tin truyền thông nhưng phải có các quyết định liên quan và công bố ở một mức độ nào đó.

Lý do là những người đã thành niên thì phải chịu trách nhiệm về vi phạm của mình.  Còn xét tỉ mỉ trong sự kiện này, có thể gia đình là người vi phạm và các em là người được thụ hưởng. Do vậy, có thể không công bố công khai ở trên phương tiện truyền thông nhưng phải có các quyết định pháp lý về việc này".

Lê Huyền

Phụ huynh Sơn La: “Mong nghiêm trị dù đó là con cháu lãnh đạo nào”

Sau khi Bộ GD-ĐT công bố kết luận điều tra vụ gian lận tại Sơn La, phụ huynh tỉnh này bày tỏ mong muốn cơ quan chức năng công bố danh sách thí sinh được nâng điểm và phải nghiêm trị dù đó là con cháu lãnh đạo nào.

15h, xe cấp cứu từ bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới, Triều An, Nam Sài Gòn, 30/4… đổ về Bệnh viện Chợ Rẫy, ngay sau đó là xe từ Bệnh viện Đồng Nai lên... Trong khoảng 15 phút, có hơn 10 trường hợp được tiếp nhận. 

“Bây giờ bắt đầu dồn dập và đỉnh điểm thường vào khoảng 18h. Ngày đầu tiên sau đợt nghỉ lễ, ca bệnh Cấp cứu lại tăng khoảng 20%, đó là quy luật. Còn những ngày đầu tuần thường tăng khoảng 10%, tức là tiếp nhận khoảng hơn 400 ca/ngày”, bác sĩ Vũ Dzuy, Phó khoa Cấp cứu, Bệnh viện Chợ Rẫy chia sẻ. 

4 ngày lễ vừa qua, Khoa Cấp cứu huy động tổng lực nhân sự, không duyệt nghỉ phép, kể cả người đang đi học cũng về viện trực, đề phòng tình huống đột biến có thể xảy ra. Bác sĩ Vũ Dzuy cho hay, áp lực cấp cứu từ trước đến nay vẫn không thay đổi, mặt bệnh phức tạp, bệnh nhân nặng và rất nặng. Các bác sĩ sẽ thăm khám, nhận định tình hình, phân loại mức độ ưu tiên nhằm đảm bảo "giờ vàng" trong cấp cứu.

“Gần đây, chúng tôi có thêm áp lực xã hội nên có phần căng hơn, ví dụ như người nhà bệnh nhân yêu cầu được phục vụ tốt hơn, nhu cầu cao hơn… hoặc là bạo hành nhân viên y tế”, bác sĩ Dzuy nói. 

Mỗi tua trực tại đây có khoảng 40 nhân sự. Sau khi tiếp nhận, bệnh nhân nào đủ điều kiện chuyển lên các khoa phòng sẽ được giải quyết ngay để có chỗ nhận ca mới. Một trong những khó khăn thường gặp là người bệnh say rượu bia, la hét, vùng vẫy, không hợp tác với bác sĩ. 

Chị Trần Thị Oanh cho hay, trước đây, chị từng làm ở Khoa Hồi sức Ngoại thần kinh, Khoa Mắt rồi chuyển xuống Khoa Cấp cứu. "Cấp cứu là mệt nhất, đặc biệt là đầu tuần, ai cũng quay cuồng". 

Bên ngoài, nhân viên bảo vệ liên tục nhắc nhở người nhà hạn chế tập trung vì cản đường chuyển bệnh. Nhiều người sốt ruột, đòi vào gặp bệnh nhân nhưng không được giải quyết trừ phi có yêu cầu của bác sĩ. Xe cấp cứu liên tục hú còi bên ngoài cổng viện.

Bác sĩ Vũ Dzuy cho biết, tình hình sẽ còn căng thẳng đến tận ban đêm, tuy nhiên, đây cũng là chuyện bình thường ở Khoa Cấp cứu. Các y bác sĩ đã rất quen với áp lực này. 

Chỉ riêng 4 ngày nghỉ lễ, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 1.200 ca cấp cứu, trong đó có hơn 450 ca điều trị ngoại khoa, thực hiện 184 ca phẫu thuật (chủ yếu là Chấn thương Chỉnh hình, Thần kinh và Ngoại tiêu hóa). Nạn nhân tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt, đả thương, đâm chém khá phổ biến. Đáng chú ý, bệnh viện ghi nhận đến 33 ca cấp cứu vì tự tử trong đợt nghỉ lễ này. 

Dorsey theo học trường trung học Bishop DuBourg ở St. Louis, nơi ông tiếp tục phát triển kỹ năng lập trình của mình. Ông cũng hứng thú với nhạc punk rock và bắt đầu chơi trong các ban nhạc địa phương. Sau khi tốt nghiệp trung học, ông học tại Đại học Missouri-Rolla, chuyên ngành khoa học máy tính và kinh tế.

Năm 2006, Dorsey thành lập Twitter cùng với Biz Stone và Evan Williams. Ý tưởng về Twitter đến với ông khi ông đang thực hiện một dự án cho phép những người điều phối giao tiếp với người giao hàng bằng tin nhắn văn bản. Ông nhận ra rằng khái niệm tương tự có thể được áp dụng cho một nền tảng truyền thông xã hội, nơi mọi người có thể chia sẻ các cập nhật ngắn theo thời gian thực với bạn bè và người theo dõi của họ.

Ngày 21/2/2006, ông đăng tweet đầu tiên:“Vừa mở tài khoản Twitter”.Phiên bản đầu tiên dành cho công chúng lên sóng vào tháng 6/2006. Ban đầu, người Mỹ nói Twitter vô bổ. Ngay cả Evan Williams cũng so sánh dự án với một cây kem có vị ngon nhưng vô dụng. Dù vậy, với sự phát triển của smartphone, gửi tin nhắn qua Internet trở nên dễ hơn so với SMS.

Twitter nhanh chóng trở thành một trong những nền tảng mạng xã hội phổ biến nhất trên thế giới và Dorsey được biết đến như một người có tầm nhìn xa về công nghệ. Tuy nhiên, tháng 10/2008, ông đã bị buộc phải rời khỏi công ty bởi chính Williams. Năm 2010, do không thể quản lý Twitter, Williams đã giao vị trí này cho một quản lý cấp cao khác là Dick Costolo, người sau đó quyết định mời Dorsey trở lại làm Chủ tịch điều hành. Tháng 6/2015, Costolo từ chức CEO Twitter và đến ngày 5/10/2015, Dorsey được bổ nhiệm làm người đứng đầu “chim xanh”.

Trong khoảng thời gian rời Twitter, Dorsey thành lập Square vào năm 2009. Sản phẩm đầu tiên của công ty là một thiết bị nhỏ, hình vuông có thể cắm vào điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để xử lý thanh toán bằng thẻ tín dụng. Square đã thành công ngay lập tức và kể từ đó dần mở rộng để cung cấp một loạt các dịch vụ tài chính cho các doanh nghiệp nhỏ.

Tháng 8/2012, Starbuck đầu tư 25 triệu USD vào Square. Không chỉ có vậy, CEO Starbucks Howard Schultz còn gia nhập ban quản trị công ty. Với Square, hợp tác với chuỗi cà phê lớn nhất nước Mỹ có giá trị lớn hơn nhiều tiền bạc vì nó giúp giới thiệu dịch vụ mới tới nhiều người Mỹ. Ngày 1/12/2021, Dorsey đổi tên Square thành Block để thể hiện đam mê với công nghệ blockchain.

Thành công của Dorsey với Block đã khiến ông trở thành một trong những người có ảnh hưởng nhất trong thế giới công nghệ tài chính. Ngoài công việc tại Block, ông cũng đã đầu tư vào một số công ty khởi nghiệp khác, bao gồm Uber và Airbnb.

Tháng 11/2021, Dorsey thông báo từ chức CEO Twitter, thay thế ông là Parag Agrawal. Tháng 10/2022, Twitter bán mình cho Elon Musk, Dorsey vẫn giữ cổ phần 2,4% trong côn gty.

Lời khuyên cho các doanh nhân tham vọng

Theo tạp chí Forbes, tài sản ròng của cựu CEO Twitter tính đến tháng 10/2023 là 3,1 tỷ USD.  Thành công của doanh nhân Dorsey là minh chứng cho tầm nhìn, sự kiên trì và cống hiến của ông.

Một trong những phẩm chất đáng chú ý nhất của ông là làm việc rất chăm chỉ. Ông có thể dành 8 tiếng tại Twitter rồi đi đến con phố tiếp theo để làm thêm 8 tiếng cho Block. Cả hai công ty đều phát triển nhanh chóng và cần có sự quan tâm của người lãnh đạo. Để đáp ứng được cường độ làm việc ấy, ông luôn lên kế hoạch chi tiết đến từng phút hàng ngày.

“Cách duy nhất để làm việc 16 tiếng là phải vô cùng kỷ luật và lên kế hoạch cho ngày làm việc của bạn”,ông nói.

Đối với các doanh nhân đầy tham vọng, ông có một số lời khuyên quan trọng:

Bắt đầu từ việc nhỏ: Dorsey tin rằng cách tốt nhất trở thành doanh nhân là tập trung vào việc giải quyết một vấn đề nhỏ mà bạn đam mê. Điều này có thể giúp bạn xây dựng động lực và tích lũy kinh nghiệm quý báu trước khi giải quyết những thách thức lớn hơn.

Minh bạch: Dorsey tin rằng tính minh bạch là chìa khóa để xây dựng niềm tin với khách hàng và nhân viên. Ông khuyên bạn nên cởi mở và trung thực về mục tiêu, giá trị và khó khăn của mình.

Chấp nhận thất bại: Dorsey thừa nhận thất bại là một phần tự nhiên trên hành trình kinh doanh. Ông khuyến khích các doanh nhân học hỏi từ những sai lầm của họ và sử dụng chúng như cơ hội để phát triển và đổi mới.

Tập trung: Với Dorsey, điều quan trọng là phải tập trung vào sứ mệnh và giá trị cốt lõi của bạn, ngay cả khi đối mặt với những phiền nhiễu và thất bại. Ông khuyên bạn nên đặt mục tiêu rõ ràng và giữ kỷ luật trong cách tiếp cận.

Tóm lại, hành trình đi đến thành công của Jack Dorsey là minh chứng cho sức mạnh của sự đổi mới và tinh thần kinh doanh. Di sản của Dorsey với tư cách là một nhà lãnh đạo doanh nghiệp và có tầm nhìn công nghệ sẽ tiếp tục truyền cảm hứng cho các thế hệ doanh nhân trong nhiều năm tới.

(Theo Astrumpeople, corporatesoldiers)

=> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.

Thu Nhi