Nhận định, soi kèo Perth Glory vs Central Coast Mariners, 17h45 ngày 7/2: Trôi dần về cuối bảng

Với nam giới dưới 50 tuổi, tỉ lệ này tăng 67%. 20 năm trước có khoảng 340 người mắc bệnh mỗi năm trong nhóm tuổi này, và hiện tại con số là 640 người.

Với nam giới từ 50 tuổi trở lên, tỉ lệ tăng 59% khi hiện tại có khoảng 4.400 người mắc bệnh mỗi năm. Trong khi ung thư miệng phổ biến hơn ở nam giới, thì phụ nữ cũng chịu ảnh hưởng với mức tăng 71% trong vòng 20 năm qua.

Cơ quan nghiên cứu ung thư của Anh cho hay, cứ 9 trong số 10 trường hợp bị bệnh liên quan tới lối sống không lành mạnh. Những người hút thuốc lá có nguy cơ cao đặc biệt, trong khi uống rượu, có chế độ ăn ít trái cây và rau củ, bị nhiễm virus HPV cũng là nguyên nhân.

Ung thư miệng là thuật ngữ chỉ chung một số bệnh gồm ung thư môi, lưỡi, miệng (nướu răng và vòm miệng), amidan và phần giữa của họng.

Jessica Kirby, nhà quản lý thông tin y tế cao cấp của cơ quan nghiên cứu ung thư Anh cho biết: "Đáng lo lắng là bệnh ung thư miệng đang trở nên phổ biến hơn. Cần phát hiện bệnh càng sớm càng tốt".

Kirby nhấn mạnh: "Nếu có một vết loét hoặc đau trong miệng, lưỡi không nhanh chóng mất đi, một khối u nhú trên môi hoặc trong miệng, phần nổi đỏ hoặc trắng trong miệng hay khối u ở cổ mà không rõ nguyên nhân... thì phải nhanh chóng đi gặp bác sĩ".

Theo Kirby, lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ phát triển căn bệnh này ngay ở giai đoạn đầu tiên. Không hút thuốc lá, giảm uống rượu và ăn nhiều trái cây, rau quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

Ngoài ra, tiêm ngừa HPV sẽ giúp cơ thể chống lại lây nhiễm virus này qua đường miệng. Qua đó có thể ngăn chặn một loạt bệnh ung thư liên quan đến virus HPV.

Thái An (Theo Independent)

Lưu Diệc Phi từ trước đến nay luôn được coi là “thần tiên tỷ tỷ” với vẻ đẹp thanh cao, thoát tục. Với vẻ đẹp sẵn có cùng diễn xuất thực lực, cô luôn là đối tượng săn đón của giới truyền thông, nhất là sau khi công khai chuyện tình cảm với nam thần Hàn Quốc Song Seung Hun.

Lưu Diệc Phi với vẻ đẹp thanh tao thoát tục Lưu Diệc Phi và Song Seung Hun không ngại ngần trao nhau những hành động tình cảm trong một buổi họp báo.

Gần đây, ngôi nhà sang trọng nằm ở khu Thuận Nghĩa, Bắc Kinh của Lưu Diệc Phi được tiết lộ. Theo đó, ngôi nhà có diện tích tới 16.700m2, giá trị tới hàng trăm triệu NDT. Thậm chí, ngôi nhà rộng đến nỗi, phóng viên không thể chụp hết toàn cảnh trong một bức hình.

Bản đồ vị trí địa lý khu Thuận Nghĩa

Khu Thuận Nghĩa nằm ở phía Đông Bắc của thủ đô Bắc Kinh, cách trung tâm thành phố 30km. Đây là một địa điểm quan trọng trong vành đai phát triển phía Đông Bắc Bắc Kinh. Thuận Nghĩa là một trong những trọng điểm phát triển thành phố mới, là khu trung tâm của hàng không quốc tế thủ đô. Vì giao thông thuận lợi, biệt thự xa hoa mọc lên như nấm, nên cũng là sự lựa chọn của rất nhiều ngôi sao, người nổi tiếng.

Ngôi nhà có diện tích rộng đến nỗi các phóng viên không thể chụp hết toàn cảnh trong một bức hình.

Xung quanh ngôi biệt thự của Lưu Diệc Phi có tường vây rất cao, ngoài ra còn có bảo vệ canh gác ngày đêm. Được biết, để nâng cao kĩ năng chuyên ngành cho Lưu Diệc Phi, bố cô còn xây phòng vũ đạo, phòng luyện đàn chuyên nghiệp ngay trong nhà mình.

Cảnh chụp từ phía trước ngôi nhà của Lưu Diệc Phi Mặt tiền ngôi biệt thự xa hoa của Lưu Diệc Phi Bên trong ngôi nhà còn có cả hồ bơi.

Một số báo đăng cho biết, sau khi bố mẹ Lưu Diệc Phi ly dị, mẹ cô kết hôn với một thương gia thành đạt. Tòa nhà rộng rãi, cửa canh gác nghiêm ngặt, lại nằm giữa thủ đô Bắc Kinh này là nơi mà Lưu Diệc Phi ở khi quay phim ở Bắc Kinh.

Ngoài ra, một số nguồn tin còn cho biết, Lưu Diệc Phi sở hữu một tòa nhà sang ở Mỹ, khiến các fan vô cùng ngưỡng mộ. Có người còn miêu tả, ngôi nhà ở Mỹ của Lưu Diệc Phi lát gạch trắng toàn bộ bên ngoài, là ngôi nhà hai tầng, ngoài ra còn có gara dưới tầng hầm, nhưng cô chưa hề tiết lộ gì về thông tin này.

Một số góc chụp của ngôi nhà Lưu Diệc Phi thư giãn trong phòng ngủ của mình.

Theo Khám phá

- Vừa về tới nhà, Tr. thấy có 2 người chờ sẵn từ trước. Sau vài câu chào hỏi, nam thanh niên ở Long An bị 2 người này dùng dao đâm vào ngực trái, thủng tim.

Chiều 10/11, sau 1 ngày điều trị tại Khoa Ngoại lồng ngực Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), bệnh nhân Lê Tuấn Tr. (22 tuổi, ngụ xã Mỹ Lộc, huyện Cần Giuộc, Long An) đã qua cơn nguy kịch, sức khỏe tiến triển tốt.

BS Hà Thanh Bình kiểm tra vết mổ cho bệnh nhân Tr.

Mùa nóng đã đến, nhu cầu sử dụng máy điều hòa tăng cao. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc hóa đơn tiền điện nhà bạn cũng sẽ tỉ lệ thuận, tăng cao đến chóng mặt. Nhưng đừng lo lắng nữa, hãy thử áp dụng 5 mẹo sau đây, bạn vẫn có thể ung dung dùng máy điều hòa mà số tiền trên hóa đơn vẫn không quá cao đâu nhé.

Nhiệt độ trong phòng

Điều đầu tiên bạn cần lưu ý nếu muốn sử dụng máy điều hòa một cách kinh tế nhất đó là nhiệt độ trong phòng không được quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài. Nhìn chung, nhiệt độ lí tưởng nhất khi dùng máy điều hòa là khoảng 25 đến 27 độ C, phù hợp với khí hậu nắng nóng hiện tại của Việt Nam. Cần lưu ý rằng không được để nhiệt độ thấp hơn 25 độ, vừa giúp tiết kiệm điện năng, vừa giúp bạn tránh nguy cơ nhiễm bệnh do "sốc nhiệt" khi ra vào phòng được đặt điều hòa ở nhiệt độ thấp.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý rằng sau khi khởi động máy, không nên chỉnh nhiệt độ quá thấp ngay. Bởi nhiệt độ càng thấp, máy sẽ phải đẩy mạnh hoạt động của động cơ để đạt được nhiệt độ như điều chỉnh, từ đó khiến điện năng bị tiêu thụ nhiều hơn.

Vị trí đặt cục nóng

Một điểm quan trọng trong việc tiết kiệm điện năng khi sử dụng máy điều hòa là việc bố trí cục nóng của máy. Từ trước đến nay, cục nóng máy điều hòa luôn được cho rằng "đặt ở đâu cũng được, không quan trọng", và thế là chúng cứ bị "dầm mưa dãi nắng" hết năm này qua tháng nọ.

Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng cục nóng máy điều hòa cần được đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào mặt sau của máy, bởi nhiệt từ mặt trời làm giảm hiệu quả của máy điều hòa. Cần đặt cục nóng cách tường 10cm để quạt hút được gió và thổi hơi nóng ra ngoài. Lưu ý: tranh đặt nơi gió thổi thẳng vào quạt vì sẽ gây ra lực cản lớn, làm hao điện hơn. Tốt nhất, nên đặt nơi có gió thổi ngang, vuông góc với hướng quạt sẽ giúp giải nhiệt nhanh, ít tốn điện.

Cục nóng máy điều hòa cần được đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp (Ảnh: Internet)

Làm vệ sinh bộ lọc

Mục đích chính của bộ lọc là bảo vệ các bộ phận trong máy điều hòa khỏi bụi bặm, tránh gây hao điện năng tiêu thụ. Vì thế, cần phải thường xuyên kiểm tra và làm sạch bộ lọc nếu muốn tiết kiệm điện năng, và đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên rằng nên định kì thay mới bộ lọc máy điều hòa từ 1 đến 2 năm một lần.

Chế độ phù hợp

Một mẹo tiết kiệm điện khi sử dụng máy điều hòa khá hay mà không phải ai cũng nhận ra. Từ trước đến nay, chúng ta thường chọn chế độ Cool (hình bông tuyết) mỗi khi sử dụng máy điều hòa. Tuy nhiên, cô Sue Evison đến từ Úc đã chia sẻ bí quyết tiết kiệm điện khi dùng máy điều hòa đã được rất nhiều người quan tâm và chia sẻ. Đó là chọn chế độ trừ ẩm Dry (hình giọt nước) khi dùng máy.

Evison cho biết, một người khách hàng quen thuộc đã mách cô mẹo này và khi áp dụng, Evison cảm nhận được căn phòng mát như ngăn mát của tủ lạnh, ngay cả nội thất của phòng cũng rất mát. Đặc biệt, nhiệt độ trong phòng không thấp quá 23 độ, dẫn đến công suất tiêu thụ điện của máy điều hòa giảm đi 10 lần.

Với chế độ Dry, hệ thống làm lạnh cùng với hệ thống quạt gió luôn luôn bảo trì độ ẩm ở 60%, giúp tiết kiệm điện hơn rất nhiều. (Ảnh: Internet)

Việc này được các chuyên gia giải thích rằng khi độ ẩm không khí trong phòng cao thì độ nóng của phòng cũng cao. Với chế độ Cool, bộ máy làm lạnh cùng với làm khô không khí phải hoạt động với tốc độ cao để nhanh chóng hạ nhiệt độ phòng xuống thấp, khiến hệ thống tiêu thụ rất nhiều điện năng. Còn với chế độ Dry, hệ thống làm lạnh cùng với hệ thống quạt gió luôn luôn bảo trì độ ẩm ở 60%, giúp tiết kiệm điện hơn rất nhiều.

Công suất máy/diện tích phòng

Trước khi quyết định mua máy điều hòa, bạn hãy xem xét thật kĩ diện tích phòng, từ đó chọn được máy có công suất phù hợp. Đừng nghĩ rằng mua máy có công suất càng mạnh để giúp phòng được mát mẻ một cách nhanh chóng, bởi điều này sẽ khiến bạn tốn nhiều điện hơn.

Bạn có thể dựa trên bảng quy đổi sau để chọn được máy phù hợp. Lưu ý:

- Nếu phòng ở nơi râm mát, giảm công suất đi 10%

- Nếu phòng ở nơi có nhiều nắng, tăng thêm 10% công suất.

- Nếu có hơn 2 người trong phòng, thêm 600BTU cho một người.

TheoTrí Thức Trẻ

Nhắc đến khái niệm “sống trọn vẹn”, có lẽ nhiều người sẽ hình dung đến hình ảnh một người thành đạt, dư dả về tài chính với một cuộc sống thảnh thơi, thoải mái, không lo nghĩ. Tuy nhiên, một khảo sát về sống trọn vẹn được thực hiện gần đây bởi Abbott với sự tham gia của hàng triệu người trên thế giới lại cho thấy những quan điểm thú vị khác.

Theo đó, những yếu tố tưởng chừng được đánh giá cao, có ảnh hưởng đến cuộc sống của con người trong thời đại hiện nay như tiền bạc, địa vị, danh vọng… lại không được nhiều người đề cập đến như những điều khiến cuộc sống của họ trọn vẹn hơn. Thay vào đó, rất nhiều người tin rằng, những yếu tố quyết định một cuộc sống có trọn vẹn hay không bao gồm gia đình, sức khỏe, sự thành công và sự chia sẻ, cho đi. Thêm nữa, khi đánh giá một ai đó có đang sống trọn vẹn hay không, hai yếu tố được nhiều người quan tâm nhất chính là thái độ sống và sức khỏe.

Kết quả của cuộc khảo sát đã phá vỡ định kiến của nhiều người về những điều tạo nên một cuộc sống trọn vẹn. Theo đó, một cuộc sống trọn vẹn không nhất thiết phải bắt nguồn từ điều gì quá lớn lao hay chỉ thực hiện được khi tài chính ổn định, hay có địa vị xã hội… mà có thể bắt nguồn từ những điều đơn giản xung quanh cuộc sống hàng ngày, hay từ chính sự thay đổi trong suy nghĩ và thói quen của bản thân mỗi người. Mỗi ngày trôi qua trên hành trình sống trọn vẹn, con người khám phá được ngày càng nhiều hơn tiềm năng của bản thân và tận hưởng những điều tốt đẹp từ cuộc sống.

Chạm tay vào cuộc sống trọn vẹn

Khơi nguồn từ những hiểu biết có được từ cuộc khảo sát, cùng với nỗ lực của một công ty giàu kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe toàn cầu, Abbott đang xây dựng và đưa ra những gợi ý để mọi người tham khảo và lựa chọn cho mình cách tốt nhất để duy trì sức khỏe, tinh thần thoải mái, gia tăng hạnh phúc gia đình,... Từ đó, mỗi người có thể chạm tay đến cuộc sống trọn vẹn một cách dễ dàng hơn.

Tận hưởng cuộc sống trọn vẹn có thể thực hiện từ những điều vô cùng đơn giản, như học cách hít thở chậm và sâu để cảm nhận từng luồng không khí trong lành di chuyển khắp cơ thể, cho một cảm giác thư thái và tinh thần minh mẫn hay uống một cốc sữa ấm và nghe một điệu nhạc êm đềm trước khi đi ngủ hoặc dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục….

Bên cạnh đó, một thay đổi nhỏ trong hành động trong cuộc sống hàng ngày như mỉm cười nhiều hơn với mọi người xung quanh, nói lời cảm ơn với họ hay đem lại niềm vui cho một ai đó bất kỳ… cũng giúp giảm áp lực, kích thích các hoocmon vui vẻ để tạo ra niềm vui và tâm thế sẵn sàng đón nhận nhiều điều tốt đẹp từ cuộc sống.

Thậm chí, có khi chỉ là những bữa ăn tối quây quần bên gia đình, cùng nhau chia sẻ những câu chuyện trong ngày cũng đủ để nạp thêm năng lượng sau một ngày làm việc và giúp bạn có thêm động lực để vươn tới cuộc sống trọn vẹn.

Những người khao khát sống trọn vẹn có thể truy cập website, https://www.lifetothefullest.abbottđể tìm hiểu nhiều lời khuyên và sáng kiến giúp cuộc sống trọn vẹn hơn từ Abbott.

Abbott cũng khuyến khích mọi người chia sẻ những bí quyết riêng giúp cuộc sống của mỗi người tươi mới và trọn vẹn hơn mỗi ngày. Chính sự đa dạng và phong phú trong các chia sẻ sẽ tạo thêm cảm hứng và động lực cho nhiều người khác, gắn kết mọi người lại với nhau vì một mục tiêu hướng đến cuộc sống trọn vẹn hơn, mỗi ngày.

Doãn Phong