Nếu bị phản bội, bạn sẽ làm gì?

Thỉnh thoảng nhớ nhón mông nhấn bàn đạp vài cái...

2. Nếu chạy xe đường xa, nhớ nghỉ giữa giờ. Không cần lâu, khoảng 10 phút, nhưng nhiều lần càng hay.

3. Ngoại trừ trường hợp bất khả kháng vì chọn loại xe đua nên phải nằm dài cho ra vẻ ăn thua, nếu chọn xe thông thường, đừng ngồi quá nghiêng ra phía trước. Càng chồm ra phía trước chỗ đó càng dễ thiếu máu vì áp lực của sức nặng cơ thể khi đó bội tăng.

4. Trái lại, cũng đừng ngồi tuột ra phía sau rồi hỏi tại sao chỗ đó bị cấn.

5. Đừng chọn yên xe loại quá cứng. Cứng gặp cứng bao giờ một bên sớm muộn phải… mềm!

6. Đừng chọn yên xe quá nhỏ. Chính vì mặt tiếp xúc hẹp nên dễ bị nghẹt!

7. Tránh quần quá chật để chỗ đó đừng liên tục trong cảnh “trên đe dưới búa”. Đè đầu đè cổ ai chịu hoài cho thấu!

Đời bao giờ cũng lắm nỗi oái oăm. Lắm khi chỉ vì khoái được tiếng yên hùng mà mất mặt anh hùng!

 - Ngay sau khi đưa về trung vệ Eric Bailly, Mourinho lên kế hoạch thanh lọc nhân sự dưới hàng thủ, với cái tên đầu tiên phải ra đi là Matteo Darmian.

Chỉ 12 tháng sau khi gia nhập đội chủ sân Old Trafford với giá 12 triệu bảng, Darmian đang đối diện tương lai mờ mịt khi Mourinho lên thay Van Gaal.

Bỏ lại đằng sau mùa bóng 2015/16 thất bại, Mourinho muốn xây dựng lại hệ thống phòng ngự Quỷ đỏ. Viên gạch mới được mang về là Eric Bailly, đến từ Villarreal giá 30 triệu bảng.

Mourinho muốn đẩy Darmian ra khỏi Old Trafford

Tờ Tuttosport cho hay, người đến ắt phải có kẻ đi. Theo đó, Mourinho muốn đẩy Matteo Darmian ra khỏi sân Old Trafford vì không tin tưởng hậu vệ người Italy.

Nhà cầm quân người Bồ cho rằng, với thể hình mỏng cơm, thường thua thiệt trong các pha tranh chấp tay đôi, Darmian khó có thể phát huy được năng lực ở môi trường Ngoại hạng.

Mùa tới, Mourinho muốn thử nghiệm Phil Jones trong vai trò hậu vệ phải. Bên cạnh đó, ông vẫn còn trong tay Valencia và Paddy McNair có thể chơi tốt bên cánh này.

Dù bị thất sủng tại CLB nhưng Darmian vẫn có tên trong thành phần đội quân Thiên thanh tham dự Euro 2016 sắp tới.

Phía nhà ĐKVĐ Serie A - Juventus cũng quan tâm đến Darmian. Họ sẵn sàng giang rộng vòng tay chào đón hậu vệ 26 tuổi này nếu anh nói lời tạm biệt sân Old Trafford.

* Anh Tuấn

Mặc dù tự ý thoát trận khi trận đấu gặp EPG vẫn chưa chính thức kết thúc...

...nhưng một thành viên của VAE vẫn chưa phải chịu hình phạt gì từ phía Riot và vẫn tiếp tục được thi đấu ở trận đấu gặp M19 sau đó ít giờ

Nếu chưa biết, dayruin vốn là một cựu tuyển thủ chuyên nghiệp của khu vực CIS khi đã bắt đầu sự nghiệp từ năm 2012 đến 2016. Trong quãng thời gian đó, dayruin đã chơi cho nhiều đội có tiếng trong khu vực, đáng kể là Moscow Five trong hai năm 2014-2015.

Chuyển sang huấn luyện từ năm 2016 đến nay, dayruin chưa đạt được bất cứ thành tích đáng kể nào với cả Natus Vincere, M19 và VAE. Gần đây nhất, dayruin đã cùng VAE cán đích hạng áp chót tại vòng bảng LCL Mùa Hè 2018.

Quay trở lại với tình hình hiện tại của VAE, nơi mà rõ ràng đội tuyển này đang gặp vấn đề nghiêm trọng về cả chiến thuật lẫn cách thi triển lối chơi. Trong hai trận đấu thuộc Tuần 2 LCL Mùa Xuân 2019 diễn ra vào tối qua (23/02), VAE đều lựa chọn những vị tướng “dị” không hợp metagame – bao gồm Shyvana & Malphite đường trên, Ivern đi rừng, Katarina đường giữa.

Chính bởi đội hình lạ lẫm, không được đánh giá cao trong meta cùng kỹ năng cá nhân có phần non nớt của những người chơi mới chỉ đạt cấp bậc Bạch Kim – Kim Cương Đoàn ở máy chủ Nga đã khiến VAE thua dễ dàng.

Xem lại hai trận đấu mới nhất của VAE

Vào tuần trước, VAE đã trình làng đội hình toàn nữ đầu tiên trong lịch sử LMHTchuyên nghiệp. Không may cho VAE, khi họ đã có màn ra mắt kém vui khi toàn thua cả ba trận đấu đầu tiên – trong số đó có một thất bại với tỉ số điểm hạ gục 2-52.

VAE ngay lập tức trở thành tâm điểm bàn tán của cộng đồng LMHTthế giới. Đặc biệt hơn khi Riot Games Nga đã cảnh báo RoX và Vega Squadron liên quan đến thái độ thi đấu của họ khi chạm trán với VAE.

Cụ thể hơn, Riot Nga đã cho rằng RoX đã “thiếu tôn trọng” VAE khi cấm năm tướng Hỗ Trợ “dù về cơ bản nó không hề vi phạm luật lệ”. Bên cạnh đó, BTC giải đấu LCL còn lên tiếng cảnh cáo Vega khi cho rằng đội tuyển này đã “cố tình kéo dài” thời gian trận đấu với những nữ tuyển thủ bên phía VAE.

Ngay khi thông tin này xuất hiện, cộng đồng LMHTtiếp tục dạy sóng. Adina “Shafu” Himer, một nũ tuyển thủ LMHTchuyên nghiệp đang chơi cho Team Nerotec (Romania) đã chỉ trích cách làm esports của đội ngũ quản lý VAE.

Chân dung Shafu

“Đúng là các đội (RoX) dường như đã không tôn trọng đội hình toàn nữ khi cấm 5 tướng Hỗ Trợ. Nhưng vẫn có một điều phải nhắc đến. Tổ chức đã thuê 5 nữ tuyển thủ chuyên chơi hỗ trợ chỉ để quảng bá và làm marketing cũng rất đáng trách”, Shafu viết trên tài khoản Twitter cá nhân.

“Nếu bạn (Riot) muốn ban bố luật lệ thi đấu chuyên nghiệp dành cho các đội tuyển không tôn trọng (phụ nữ), chắc chắn sẽ làm được. Nhưng sau đó cũng nên xử phạt đội tuyển toàn nữ vì đã chiêu mộ các tuyển thủ thậm chí còn không chuyên chơi các vị trí mà họ được tuyển dụng. Tôi nghĩ đó cũng là một dạng vi phạm (luật lệ) thi đấu chuyên nghiệp.”

Các nữ tuyển thủ của VAE khiến khán giả nhớ tới nhiều hơn qua những cử chỉ dễ thương, thân mật chứ không phải màn trình diễn trong trận đấu. Và mặc dù thua trận thứ năm liên tiếp, họ vẫn vui vẻ cười đùa trước ống kính camera

Hiện chưa rõ Riot sẽ xử trí ra sao với vụ việc này. Nhưng có một điều chắc chắn, VAE sẽ phải tiếp tục chiến dịch LCL Mùa Xuân 2019 với những nữ tuyển thủ mà họ nói rằng đây là đội hình “thử nghiệm”.

Vào lúc 21g00 hôm nay (24/02), VAE sẽ chạm trán với Gambit Esports, đội tuyển đang đứng thứ hai trên BXH.

Không bất ngờ khi VAE đang "đội sổ" BXH LCL Mùa Xuân 2019

Gamer

Các cặp đôi "yêu" thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa: internet

Kết quả nghiên cứu cho thấy hoạt động tình dục nếu diễn ra đều đặn và lành mạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Đánh bại cảm và cúm

Cuộc nghiên cứu do trường ĐH Wilkes, Hoa Kỳ thực hiện đã đưa ra kết luận lượng kháng thể A (immunoglobulin A – IgA) của những cặp đôi “yêu” hai lần mỗi tuần tăng nhiều hơn so với các cặp đôi “giao ban” ít hơn 1 lần mỗi tuần. Các nhà khoa học giải thích rằng kháng thể A là bộ phận phòng thủ đầu tiên chiến đấu chống lại bệnh cảm, cúm. Do đó, nếu “yêu” nhiều, bạn đương nhiên sẽ ít bị cảm, cúm hơn bình thường.

2. Đốt cháy calo

Hoạt động tình dục làm gia tăng sự lưu thông máu, khiến tim đập nhanh. Như vậy, đây cũng được xem là một hình thức tập thể dục nhưng chúng mang lại nhiều điều thú vị và cảm giác khác biệt hơn.

Mặc dù không giúp “tiêu diệt” quá nhiều calo nhưng theo một bài báo được công bố trên Tạp chí The New England Journal of Medicine năm 2013 cho thấy: nam giới trong độ tuổi 30 có thể tiêu hao tới 21kcalo trong quá trình “yêu”.

3. Hạn chế bệnh tim

Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định một đời sống tình dục năng động luôn có mối tương quan gần gũi với tuổi thọ. Đặc biệt, “chuyện ấy” còn có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và những rắc rối khác có liên quan đến tim. Trong năm 2010, Viện Nghiên cứu New England, Anh đưa ra kết luận rằng hoạt động tình dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, dựa trên kết nghiền của rất nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau.

4. Điều chỉnh hóc-môn

Sự ổn định của các hóc-môn trong cơ thể sẽ tạo điều kiện để bạn có được chu kỳ “nguyệt san” bình thường, làm giảm các tác động tiêu cực từ những triệu chứng mãn kinh.

5. Chữa đau đầu và giảm đau nhức

Trong quá trình “yêu”, cơ thể phóng thích ra hóc-môn oxytocin có tác dụng làm giảm cảm giác đau. Trong một kết quả nghiên cứu được ông bố trên Tạp chí Bulletin of Experimental Biology and Medicine, những người tình nguyện đã được cho hít oxytocin dạng lỏng (hơi nước). Sau đó, các nhà nghiên cứu dùng kim dâm vào các đầu ngón tay của họ. Kết quả là mức độ cảm nhận cơn đau giảm ½ so với những người không hít oxytocin.

6. Giảm stress và hạ huyết áp

Một trong những lợi ích khác khi oxytocin được giải phóng ra trong quá trình “thăng hoa” đó là làm dịu thần kinh.

Hoạt động tình dục còn giúp bạn ngủ ngon hơn. Các chàng trai hay ngáy khò khò sau một cuộc vui mỹ mãn không phải chỉ vì họ kiệt sức, mà còn là do oxytocin đã giúp chàng được thư giãn thần kinh, mang lại cảm giác buồn ngủ.

7. Hạn chế nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Úc thực hiện cho thấy những người đàn ông “khai hỏa” thường xuyên trong độ tuổi từ 20 đến 50 sẽ ít phải gánh chịu nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Trong một cuộc nghiên cứu khác, nam giới ở độ tuổi 20 được khuyến khích nên “khai hỏa” một ngày một lần. Một kết quả nghiên cứu tương tự do Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ thực hiện cũng khẳng định những người đàn ông “khai hỏa” ít nhất 5 lần mỗi tuần (dù dưới dạng giao ban với “đối tác” hay “tự xử”) cũng sẽ ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn.

8. Giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Phụ nữ có thể xem “chuyện ấy” như một cách để ngăn ngừa bệnh ung thư vú, bởi có rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh những người có tần suất “giao ban” thường xuyên sẽ ít nguy cơ mắc bệnh ung thư vú- so với những người không quan tâm đến chuyện giường chiếu.

9. Cải thiện tinh thần và tăng mức độ tự tin

Hoạt động tình dục mang lại nhiều lợi ích về mặt tâm lý. Đời sống tình dục “khỏe mạnh” giúp đem đến cảm giác thỏa mãn lâu dài về tinh thần, cải thiện sự giao tiếp giữa bạn và bạn đời một cách chân thành và sâu sắc.

Những cặp đôi “giao ban” thường xuyên sẽ ít gặp phải chứng mất nhận cảm, một căn bệnh về tâm lý với biểu hiện đặc trưng là không có khả năng hiểu và bộc lộ cảm xúc. Nói một cách khác, những người có đời sống tình dục năng động và ổn định sẽ thể hiện cảm xúc của bản thân tốt hơn.

10. Ngăn ngừa chứng cao huyết áp khi mang thai

Cao huyết áp khi mang thai là bệnh lý khá phổ biến. Đã có một số kết quả nghiên cứu cho thấy nếu người phụ nữ tiếp xúc nhiều với tinh dịch của chồng trước khi thụ thai, họ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng cao huyết áp trong thai kỳ.

Trên thực tế, những thử nghiệm của các nhà sinh học Hà Lan đã khẳng định nguy cơ mắc chứng cao huyết áp khi mang thai giảm đáng kể ở những phụ nữ thường xuyên “yêu” bằng miệng. Thậm chí, ở những người thường nuốt “nước cốt” của chồng, khả năng mắc bệnh cũng ít đi.

11. Cải thiện khứu giác

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong một thời gian dài về tình trạng hóc-môn prolactin tăng cao trong cơ thể của các cặp đôi sau khi “lên đỉnh”. Trong đó, giới nghiên cứu ở Canada đã phát hiện trên những con chuột thí nghiệm hóc-môn prolactin khiến các tế bào gốc trong não phát triển thêm những tế bào thần kinh mới ở hành khứu giác trong não - trung tâm ngửi mùi. Sự gia tăng của hóc-môn prolactin sau khi “yêu” sẽ giúp rèn luyện trí nhớ.

12. Cải thiện tình trạng đi tiểu không kiểm soát

Kegel là một bài tập thể dục giúp bạn kiểm soát các cơ vùng chậu tốt hơn. Không chỉ có ích cho chuyện “yêu”, việc luyện tập Kegel còn giúp bạn kiểm soát sự lưu thông của nước tiểu, giúp hạn chế tình trạng đi tiểu không kiểm soát.

(Theo Healthline.com/PNO)