Kèo vàng bóng đá Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2: Khó tin chủ nhà

Uống 1-2 thìa giấm táo (khoảng 15ml) mỗi ngày được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người và có thể giúp giảm béo từ từ. 

Bạn nên pha loãng giấm táo với nước, vì giấm nguyên chất có thể ăn mòn men răng.

Tác dụng của giấm táo còn là giảm mức cholesterol, giảm lượng đường trong máu, cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đẹp da. 

Thói quen vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng

Lão hóa là yếu tố nguy cơ cao nhất đối với nhiều căn bệnh bao gồm ung thư, sa sút trí tuệ, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa. 

Hạn chế calo đã được chứng minh là một trong những biện pháp can thiệp hiệu quả nhất chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác. 

Tác dụng của ăn ít với sức khỏe 

Ăn ít đi có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể. Khi đó, các cơ quan sẽ hoạt động nhịp nhàng hơn, từ đó cơ thể không dễ tích tụ quá nhiều chất chuyển hóa, không dễ tăng cân. 

Từ đó, bạn cũng có thể duy trì một vóc dáng cân đối. Sự trao đổi chất của da diễn ra suôn sẻ, khiến da đẹp hơn, bạn sẽ trông trẻ hơn. 

Ăn ít có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ. Người lớn (không béo phì) giảm hấp thụ khoảng 300 calo mỗi ngày có thể cải thiện huyết áp và các chỉ số khác, kiểm soát cân nặng. Nếu bắt đầu giảm thức ăn khi còn trẻ, bạn sẽ khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

Mặc dù không có tiêu chuẩn thống nhất, nhưng bạn nên ăn 70-80% khả năng mỗi bữa tùy theo tình trạng của bản thân.

Ngoài ra, theo Aboluowang, bạn cũng cần lưu ý: 

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng

Bạn nên tiêu thụ cân bằng các loại thực phẩm đa dạng mỗi ngày, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, sữa, đậu, cá, trứng, thịt, rau, trái cây, dầu và các loại hạt. 

Nếu chỉ ăn một loại thực phẩm trong thời gian dài, bạn dễ bị suy dinh dưỡng, lão hóa nhanh và bệnh tật. 

Số bữa ăn

Tốt hơn là bạn ăn 3 bữa một ngày và nên ăn đúng bữa. Nếu bạn chỉ ăn 2 bữa/ngày, về lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Vệ sinh thực phẩm

Rau củ quả hư hỏng có thể phát sinh vi khuẩn hoặc chất độc không nhìn thấy được bằng mắt thường. Ngay cả khi loại chỗ thối rữa, phần còn lại chưa chắc đã an toàn và vệ sinh. Các bác sĩ khuyến cáo mọi người chú ý vệ sinh thực phẩm, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bốn 'nhanh' cho thấy bạn có khả năng sống lâu khỏe mạnh

Ronaldo đang có thời gian kém vui cùng MU

Ở danh sách top 3 Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới 2021vừa được FIFA công bố, Ronaldo vắng tên, không còn đua cùng Messi. Và ngay cả chân sút Argentina dù có mặt thì cũng chưa chắc thắng, khi phải đấu với 2 cái tên nặng ký là Robert Lewandowski và Mohamed Salah.

Lewandowski chính là chủ nhân của giải thưởng này hồi năm ngoái. Và tiền đạo Ba Lan tiếp tục có một mùa giải xuất sắc khác cùng Bayern Munich.

Nhiều ý kiến cho rằng, chính Lewandowski – Chiếc giày vàng châu Âu 2021, mới là người xứng đáng hơn Messi để giành Quả bóng vàng 2021. Do vậy, rất có thể ở cuộc đua này, kết quả sẽ ngược lại.

Top 3 The Best FIFA 2021

Bên cạnh đó còn là một Salah phong độ như ‘lên đồng’ cùng Liverpool. Tuy anh không có danh hiệu tập thể nhưng tay săn bàn Ai Cập đạt hiệu suất ghi bàn khó tin trong năm qua.

Với Messi, anh giành Quả bóng vàng hay có mặt trong top 3 The Best bởi thành tích cùng Argentina vô địch Copa America, danh hiệu lớn đầu tiên của vũ khúc tango kể từ 1993. M10 cũng là Vua phá lưới lẫn kiến tạo La Liga trong màu áo Barca, trước khi chuyển sang PSG.

Sẽ trọn vẹn hơn nếu khi đến Paris, Messi tiếp tục chơi thứ bóng đá của mình. Đáng tiếc cho đến lúc này, chân sút 34 tuổi vẫn gặp khó ở Ligue 1 (mới chỉ ghi 1 bàn) và chưa có trận đấu nào sáng rực như đã từng (ở Barca), cho đội bóng nhà giàu nước Pháp.

L.H

Lộ top 3 HLV xuất sắc nhất The Best FIFA 2021

Pep Guardiola, Roberto Mancini và Thomas Tuchel trở thành 3 đề cử cuối cùng cho giải thưởng "HLV xuất sắc nhất năm 2021", hạng mục của FIFA The Best.

Ở thập niên 1960, hãng xe MZ đã trình làng những dòng xe có thể chinh phục giải đua xe Six Days trong nhiều năm liền khiến cho hãng xe này trở nên nổi tiếng trên toàn thế giới. 
 

Phiên bản xe mô tô công vụ hầm hố

ETZ250 là phiên bản sau cùng thuộc dòng 2 thì của hãng xe MZ, được sản xuất trong thập niên 1980 đến những năm đầu tiên của thập niên 1990. Ở thời điểm đó, ETZ250 là dòng xe được nhập về Việt Nam để phục vụ cho các cơ quan quân đội, công an và cơ quan nhà nước.

Điều đặc biệt là ETZ250 có phiên bản được thiết kế riêng cho cảnh sát Đức với những đặc trưng như bộ yếm phía trước kéo dài xuống dưới chân máy, đèn, thiết bị âm thanh chuyên dụng đặt phía yên sau và hai cốp đựng đồ dọc theo phía sau thân xe. 
 

Ở thời điểm sản xuất, hãng xe MZ trình làng hai phiên bản có công suất lớn nhất là ETZ251 cho mục đích dân dụng và ETZ250 chủ yếu có mục đích công vụ. Cả hai phiên bản này cùng sử dụng chung máy có xi lanh đơn dung tích 250cc, hai thì, làm mát bằng gió và chỉ khởi động bằng cần đạp. Ở một số phiên bản 251 thì hãng có trang bị hệ thống pha nhớt tự động.

Tuy nhiên, nếu để ý kỹ thì phiên bản 250 được thiết kế hầm hố hơn phiên bản 251 với tổng thể xe cao và dài hơn phiên bản 251, càng sau của phiên bản 250 được thiết kế to và chắc chắn, bình xăng gù hay còn gọi là bình xăng lạc đà là đặc trưng của phiên bản này.

Ngoài hai chiếc xe này, ở thập niên 1990 tại Việt Nam thì các dòng xe mô tô lớn 2 thì của khối các nước Xã hội Chủ nghĩa chỉ có thêm hai chiếc khác là IZH350 của Nga và Jawa 350 của Tiệp Khắc. Đây là những chiếc xe rất kén người sử dụng bởi lẽ ngoài yêu cầu về hình thể người lái thì lượng tiêu thụ nhiên liệu trung bình của những chiếc xe này ở mức 5 lít xăng pha nhớt trên 100km luôn khiến nhiều người ở thời điểm đó phải đắn đo. 
 

Chính vì ETZ250 có dung tích 250cc nên được xếp vào hạng “mô tô” và được nhà nước quản lý theo cơ chế quản lý mô tô tại thời điểm đó.

Ở thời kỳ hoàng kim, ETZ250 được xem là một chiếc xe sang và nằm trong phân khúc những chiếc xe quý của các cơ quan chủ quản tại Việt Nam. 
 

ETZ250 ngày nay tại Việt Nam

ETZ250 sau khi hết thời hạn sử dụng và được thanh lý ra ngoài theo hai dạng là thanh lý và cấp giấy tờ cho sử dụng vào mục đích dân dụng, còn lại là thanh lý hủy, tuy nhiên theo tôi được biết thì hầu hết áp dụng theo phương thức thanh lý hủy.

Chính vì lẽ đó, ngày nay ETZ250 còn tại Việt Nam có số lượng rất hạn chế, đặc biệt xe có giấy tờ hợp pháp được liệt vào danh sách những chiếc xe được giới sưu tầm săn lùng. 
 

Ở môi trường đô thị ngày nay, việc sử dụng một chiếc xe cổ hai thì luôn gây ra những bất tiện khi lượng khí thải xả trên đường là vấn đề gây tranh cãi và không ít khó chịu cho người đi đường. Người sử dụng chiếc xe này luôn phải mang theo chai nhớt hai thì để pha vào xăng nếu không muốn dắt bộ vì ngày nay nhớt hai thì không phải cây xăng nào cũng còn kinh doanh.

Ngoài ra, trong quá trình di chuyển trên đường nếu gặp hỏng hóc thì việc sửa chữa chiếc xe này cũng rất khó khăn vì đa số thợ sửa xe ngày nay không hiểu về cơ chế hoạt động của ETZ250 cũng như không có phụ tùng thay thế.

Chính vì lẽ đó, xe cổ nói chung và ETZ250 nói riêng ngày nay chỉ chủ yếu phục vụ để người sưu tầm thỉnh thoảng chạy đi uống café cuối tuần, tham gia những lần diễu hành lễ hội.

Bên cạnh đó, trên thế giới và Việt Nam, đầu tư xe cổ luôn là một kênh đầu tư mang lại lợi nhuận ổn định cho người sưu tầm. Nếu gặp được một chiếc ETZ250 với giá cả phù hợp thì ngoài vấn đề hoài niệm, người sưu tầm hoàn toàn có thể nghĩ đến chuyện kiếm lợi nhuận. 
 

Luật sư Nguyễn Xuân Thủy (TP.HCM)

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Người hâm mộ thủ đô Paris rất hào hứng trước viễn cảnh được xem Messi - Mbappe - Neymar phô diễn tài năng. Tuy nhiên, thực tế thì mâu thuẫn xuất hiện ngày càng nhiều giữa bộ ba nói trên.

Theo L'Equipe, Messi đã gây ra sự xáo trộn đáng kể trong phòng thay đồ PSG. Người bị ảnh hưởng nhất là Kylian Mbappe.

Tiền đạo người Pháp luôn giữ mối quan hệ tốt đẹp với Neymar khi siêu sao Brazil cập bến Paris hồi 2017.

Mặc dù vậy, nguồn tin nội bộ PSG cho hay, giờ Neymar tỏ ra lạnh nhạt với Mbappe. Thay vào đó, anh ưu tiên mối quan hệ với đồng đội cũ tại Barcelona - Lionel Messi.

Sự rạn nứt trong mối quan hệ Mbappe - Neymar bắt đầu nổ ra hồi đầu năm, trước cuộc đụng độ PSG vs Montpellier.

Nhà vô địch World Cup 2018 ví Neymar là kẻ có lối sống lang thang, phóng túng. Sau đó, Mbappe phải lên tiếng "chữa cháy" rằng anh luôn tôn trọng Neymar.

Messi và Neymar không có mặt trong bữa tiệc sinh nhật 24 tuổi của Mbappe

Trong lễ sinh nhật 24 tuổi mới đây của Kylian Mbappe, Messi và Neymar không có mặt, dù buổi tiệc có sự tham dự của hầu hết thành viên PSG.

Các đồng đội đã tặng chiếc áo đấu in dòng chữ "Mbappe 2050" mặt sau với mong muốn chàng trai trẻ người Pháp tiếp tục ở lại cống hiến cho đội chủ sân Công viên các Hoàng tử.

L'Equipe thông tin thêm, hiện tồn tại hai nhóm riêng biệt trong phòng thay đồ PSG. Nhóm gồm những cầu thủ nói tiếng Pháp, cầm đầu là Presnel Kimpembe và Idrissa Geuye.

Nhóm còn lại với các thành viên nói tiếng Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, gồm Messi, Neymar, Di Maria, Marquinhos... và cả Marco Verratti, Julian Draxler.

* An Nhi