Chủ tịch Than Quảng Ninh ứng trước 4,5 tỷ để đá trận gặp Hà Nội

Trời nóng luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó, tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước.

Chọn hoa quả tươi, thành phần có chứa nhiều vitamin C như: dưa hấu, cam, thanh long, táo, cà chua… Ngoài ăn trực tiếp, dùng các loại hoa quả này ép lấy nước uống hoặc làm sinh tố cũng rất tốt. Hạn chế ăn các loại hoa quả có chứa nhiều đường như mít, vải, nhãn, xoài…

Nên thêm chút muối hơi mặn vào nước uống (từ 0,5 - 1g muối ăn/lít nước giải khát). Một người bình thường uống 1,5 lít nước/ngày nhưng vào mùa nóng phải uống gấp hai, ba lần.

Có thể tự chế biến một số loại nước giải khát, nước mát. Ngoài tác dụng giải khát, nước mát còn giúp đưa vào cơ thể một lượng nước có thể giải nhiệt làm bớt nóng nảy, bứt rứt khi nhiệt độ cơ thể lên cao.

Nên hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, các món ăn dạng chiên, xào và các món chứa nhiều gia vị có tính cay nóng. Không ăn nhiều các món lên men: cà pháo muối, kim chi, dưa món.

Nước mía phòng các chứng bệnh viêm nhiệt, miệng khô họng khát, sốt cao mất nước...

Nên ăn nhiều thức ăn mát, như: các loại rau củ quả giàu kali (rau má, cà chua, mồng tơi, rau đay, diếp cá, xà lách xoong…). Trung bình mỗi ngày một người nên ăn ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh.

Các loại canh chua có nhiều nước, được chế biến đơn giản và có tác dụng làm mát như: canh cua, hến, thịt nạc nấu chua… rất thích hợp cho mùa hè. Ngoài ra còn có rất nhiều các món canh bổ dưỡng, có tác dụng mát phổi như: đậu phụ nấu cùng thịt nạc hoặc tôm khô xay nhuyễn… Khí hậu nóng, thức ăn mau bị ôi thiu, ăn uống phải đảm bảo vệ sinh để tránh những bệnh lây qua đường tiêu hóa.

Buổi tối trước khi ngủ, tránh ăn nhiều thực phẩm thịt, rau vì chúng làm khó ngủ. Uống nhiều nước sẽ làm bàng quang bị căng đầy, phải thường xuyên thức giấc đi tiểu. Tránh uống cà phê và thức uống có gas hoặc hút thuốc lá. Có thể uống trà tim sen để giúp làm mát cơ thể, dễ ngủ.

Tự làm một số đồ ăn, thức uống trị nóng

- Nước ép bí đao: bí đao 500g, gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch, thái miếng, ép lấy nước, cho thêm chút muối, uống 2 - 3 lần trong ngày, có tác dụng chống cảm nắng mụn nhọt, rôm sảy.

- Nước atisô: mua atisô thành phẩm hoặc tươi về nấu lấy nước uống như trà. Bông atisô nấu chín có tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu.

- Nước vối: lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nước vối giải khát, giải nhiệt, có tác dụng lợi tiểu và mát.

- Nước mía: dân gian thường dùng dưới dạng ăn sống, ép hoặc sắc lấy nước uống. Nước mía phòng các chứng bệnh viêm nhiệt, miệng khô họng khát, sốt cao mất nước...

- Thịt bò nấu rau cải: thịt bò 200g; rau cải 400g; thịt bò thái mỏng; rau cải cắt khúc; gừng gọt vỏ, cắt thành miếng, đâm nhuyễn rồi ướp với thịt bò. Cho những thứ trên vào nồi, thêm hai lít nước, tí muối vừa đủ. Nấu với lửa mạnh trong khoảng một giờ, lấy nước dùng lúc còn ấm. Công dụng giải cảm mạo phong hàn, trị đau đầu, đau nhức xương khớp...

- Cháo bạc hà: bạc hà tươi 1kg; gạo tẻ 150g. Bạc hà rửa sạch, chặt khúc. Gạo tẻ vo sạch. Cho bạc hà vào nồi cùng một lít nước, nấu sôi trong một giờ, lọc lấy nước, bỏ bã, cho nước lại vào nồi, đổ gạo tẻ vào nấu đến chín như cháo lỏng. Món này trị chứng da nóng ra nhiều mồ hôi, đau đầu, bụng trướng...

- Đậu xanh nấu bạc hà, kim ngân hoa: đậu xanh 30g; bạc hà tươi 10g, kim ngân hoa 100g, lá tre 10g. Cho bạc hà, kim ngân hoa, lá tre vào nồi cùng hai lít nước, nấu độ một giờ, lọc lấy nước, bỏ xác. Cho đậu xanh cùng nước trên và một ít gạo vào nồi nấu chín, rồi cho vào lượng đường cát vừa đủ để dùng. Món này trị chứng toàn thân đau mỏi, khát nước...

BS NGUYỄN THANH HÀ

(Theo SKĐS)

Như các bạn đã thấy trên hình, đội ngũ thiết kế đã khéo léo "game hóa"những biểu tượng nổi tiếng nhất của Google như: Gmail 2, ChuChu Android, Need for Speed Chrome hay There is no Internet Connection Remastered. Tất cả đều tạo nên sự độc đáo, gần gũi và một cảm giác gì đó.... "rất game".

Đương nhiên, nhân vật chính của chúng ta vẫn là Stadia, một dịch vụ chơi game, phương thức chơi game tân tiến và hứa hẹn sẽ bùng nổ trong tương lai.

Dịch vụ chơi game mới này được xây dựng trên nền tảng đám mây của Google, được ví như Netflix của ngành game. Các trò chơi sẽ được truyền trực tiếp từ máy chủ của Google tới các nền tảng Chrome, bao gồm trình duyệt Chrome, Chromebook và các thiết bị hỗ trợ khác như Chromecast.

CEO Sundar Pichai đã đứng trên sân khấu để giới thiệu nền tảng Stadiavới một tham vọng lớn. Đó là "xây dựng một nền tảng game cho tất cả mọi người".

Ý tưởng khá đơn giản. Thay vì sở hữu một chiếc console chơi game hoặc một chiếc PC đắt tiền, bạn vẫn có thể chơi những tựa game bom tấn trên chiếc laptop cùi của mình với nền tảng Stadia. Điều kiện quan trọng nhất chỉ là bạn sở hữu một đường truyền Internet tốc độ cao đủ tiêu chuẩn.

Như vậy, bên cạnh phương thức chơi game truyền thống, giờ đây game thủ sẽ có thêm một lựa chọn mới để thỏa nguyện niềm đam mê chơi game. Sẽ không còn nỗi lo âu về những phần cứng đắt tiền, không còn e ngại giá game bản quyền cao chót vót, tất cả giờ đây chỉ cần một đường truyền Internet mạnh và mọi thứ còn lại sẽ để Google xử lý. Quá tuyệt vời phải không?

Theo GameK

- Mongmuốn có làn da tươi trẻ làm phụ nữ phát cuồng với các sản phẩm làm đẹp. Trongđó, mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc collagen được coi như thần dược, có thể muaở bất cứ đâu với giá thành từ bình dân tới cao cấp, ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềmẩn cho sức khoẻ.

Gắn mác hàng xách tay cho xịn

Được chị bạn giới thiệu về các sản phẩm dưỡng da collagenxách tay giá rẻ bất ngờ, chúng tôi thử tìm hiểu.

Chúng tôi tìm đến một tiệm uốn tóc gội đầu trên đường Mai VănVĩnh, quận 7, TP.HCM.

Tôi nói với cô chủ tiệm mình là bạn của chị X. giới thiệu đếnmua mỹ phẩm collagen thì được tiếp thị nhiệt tình: “Chúng em có kem bôi mặtvừa công dụng trị nám da, vừa dưỡng da làm trẻ hoá, săn chắc rất tốt. Tất cả làhàng xách tay không bị thuế má nên giá thành phải chăng. Trên thị trường bán vàitrăm ngàn tới vài triệu, chỗ em chỉ từ 80 ngàn đến hơn 2 trăm ngàn/hũ thôi.”

Collagen lậu bị bắt giữ.

Cô chủ tiệm đưa ra hũ kem chừng 100g chẳng có lấy dòng chữtiếng Việt nào. Thấy tôi dò xét vẻ e ngại, cô ta trấn an: “Em còn có mặt nạcollagen nữa. Rẻ lắm chị, chị có thể gội đầu ở đây rồi đắp mặt nạ thư giãn luôn,15 ngàn/lần. Mỗi tuần chị ra đây đắp mặt nạ collagen 2 lần, đảm bảo da đẹp miễnchê”.

Sợ bị lộ không có thiện chí mua hàng, chúng tôi đành cho cônhân viên đắp tấm mặt nạ collagen 15 ngàn/lần lên mặt.

Trẻ hoá thì chưa thấy, tối về mặt bị căng da, mẩn ngứa. Tôiphải rửa mặt lại bằng nước lạnh nhiều lần, may mắn không bị hậu quả nghiêmtrọng.

Tránh mua mỹ phẩm mù mờ nguồn gốc

Các trường hợp tiền mất tật mang vì xài mỹ phẩm collagenkhông rõ nguồn gốc chẳng hiếm.

Chị Nguyễn Thị Mai, ngụ tại Hà Nội sau một thời gian tìm hiểuthông tin trên các diễn đàn làm đẹp đã mua một sản phẩm kem bôi da toàn thân cóthành phần collagen từ một người bạn.

Sau 3 ngày tích cực thoa số collagen ấy lên người vào mỗibuổi tối trước khi đi ngủ chị Mai thấy xuất hiện các quầng đỏ, cảm giác như kimchâm, đặc biệt là vùng da đùi non, ngực, mặt.

Ban đầu chị Mai nghĩ do mình bị dị ứng thời tiết nhưng chỉmột ngày sau khi xuất hiện triệu chứng ngứa rát, trên cơ thể chị bắt đầu nổi cácđốm nhỏ li ti màu đỏ, có nước đục.

Dù mua thuốc về bôi nhưng tình trạng nổi mụn không thuyêngiảm mà ngày một nặng nề hơn.

Hoảng sợ, chị Mai đi khám thì được bác sĩ kết luận bị viêm datiếp xúc.

Dù điều trị khỏi bệnh sau 2 tuần nhưng gương mặt chị vẫn đểlại thẹo.

Chị Trần Thị Hường, ngụ tại quận Gò Vấp, TP.HCM vì nghe bạnbè mua collagen xách tay dạng uống đến giờ vẫn còn sợ.

Nên lựa chọn mỹ phẩm có uy tín, nguồn gốc rõ ràng.

Chị Hường kể: “Bạn mình nói đang uống và thực phẩm chứcnăng này có công dụng rất tốt, tuy nhiên, sau khi uống vào mình bị chóng mặt,buồn nôn, và nôn thốc nôn tháo. Đến bây giờ mình vẫn không hiểu sao lại bị nhưvậy”.

Theo bà Lan Coles, giám đốc điều hành BCP, công ty nhập khẩuvà phân phối sản phẩm collagen proto-col Anh Quốc độc quyền tại Việt Nam cũngphải công nhận thị trường collagen tại Việt Nam hiện đang rất hỗn loạn.

“Một sản phẩm thành công thì sẽ tồn tại trong thị trườngđó. Người tiêu dùng Việt Nam trước khi mua phải tìm hiểu công ty đó xuất thân từđâu, sản phẩm thế nào, có giấy tờ chứng nhận được lưu hành không… Nếu là sảnphẩm nhập về, cần tìm hiểu nhập theo hình thức nào, có uy tín không. Đối tác bánhàng, cũng như những phản hồi về sản phẩm tại đất nước xuất xứ cũng vô cùng quantrọng”, bà Lan Coles nói.

Các chuyên gia về mỹ phẩm cho rằng trước khi mua sản phẩmchăm sóc da ngoài việc được tư vấn kỹ càng, chị em cần lựa chọn các hãng uy tínđể tránh bị rơi vào tình huống “mua đứt bán đoạn”. Mỗi một cơ địa sẽ phù hợp vớimột loại mỹ phẩm khác nhau.

Trước đó, ngày 24/1, cơ quan chức năng đã bắt giữ một đốitượng khi đang chở 6 thùng thực phẩm chức năng giả đem đi tiêu thụ tại địa bànHà Nội.

Ngay sau đó, cơ quan công an đã tiến hành khám xét 5 kho hàngtại Thị trấn Lim (huyện Tiên Du, Bắc Ninh), thu giữ khoảng 10 tấn thực phẩm chứcnăng giả các loại như sữa ong chúa, nhau thai cừu, Glucosamin, Collagen…

Theo cơ quan công an, đây là vụ sản xuất và buôn bán thựcphẩm chức năng giả lớn nhất từ trước tới nay được phát hiện và triệt phá trênđịa bàn Hà Nội.

Thanh Huyền

Phần quà của Apple cho nhân viên tại Ôn Châu và Hồ Bắc. Ảnh: Weibo

Theo bài đăng được chia sẻ trên mạng xã hội Weibo, Apple gửi nhiều phần quà đến cho nhân viên tại hai thành phố Ôn Châu và Hồ Bắc. Cho đến nay, hơn một nửa Apple Store tại Trung Quốc đã mở trở lại dù thời gian bán hàng được rút ngắn. Tuy vậy, nhiều nhân viên bán lẻ, văn phòng và sản xuất của Apple vẫn ở lại nhà. Các gia đình nhận được quà đều cảm thấy xúc động vì sự quan tâm từ doanh nghiệp Mỹ.

Trong mỗi hộp quà, Apple gửi kèm theo lá thư giải thích iPad được tặng để con em nhân viên có thể học trực tuyến hoặc giết thời gian khi phải ở lâu trong nhà. Apple không quên gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến nhân viên và cho biết có nhiều dịch vụ tư vấn, hỗ trợ được đặc biệt chuẩn bị để nhân viên có thể vượt qua thời gian này.