Nghệ An tạm dừng tiêm vắc xin Quinvaxem

ThS.BS Nguyễn Văn Tú, khoa Nội Cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết tình trạng đau gót chân không được phát hiện và điều trị đúng cách có thể gây khó chịu dai dẳng, ảnh hưởng chức năng vận động, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, người bệnh nên đi khám để được xác định chính xác nguyên nhân và kịp thời điều trị.

Bên cạnh khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện siêu âm với hệ thống máy Acuson Sequoia hoặc chụp cộng hưởng từ với máy MRI 3 Tesla, X-quang, CT... Sau khi kiểm tra, nếu tình trạng chưa đến mức nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp giảm đau tại nhà bao gồm:

Nghỉ ngơi, tránh đi hoặc đứng nhiều, hạn chế các hoạt động thể chất nặng. Nhờ đó, người bệnh giảm áp lực đè nén lên hệ xương, gân gót chân, giúp gân thư giãn và phục hồi dần.

Chườm lạnh vào gót chân có thể giảm phản ứng viêm và đau cấp, hạn chế phù nề, giảm trương lực co cơ. Mỗi lần chườm khoảng 15 đến 20 phút, thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Đeo nẹpđể bất động bàn chân vào buổi tối. Phương pháp này có hiệu quả với những người thường bị đau gót chân nhiều vào buổi sáng.

Chọn lót giày phù hợphoặc đổi sang giày chuyên dụng để giảm căng thẳng cho gân, nhất là người thường đi giày gót cao hoặc có bất thường ở xương bàn chân.

Dùng thuốc giảm đaukhông kê đơn như naproxen, ibuprofen, aspirin... hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Chú ý dinh dưỡng như thêm tinh bột nghệ, gừng vào trong các món ăn hàng ngày có thể chống viêm và giảm đau hiệu quả.

Tâm điểm tuần này là trận đấu ở Lạch Tray khi Hải Phòng đón tiếp Hà Nội FC, bên cạnh đó là các trận đấu của Hoàng Anh Gia lai vs Bình Định cũng như Vietel tiếp đón Bình Dương.

Lịch Thi Đấu LS V-League 1 2021
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
13/03
13/03	17:00	SHB Đà Nẵng FC		1:0		Hồng Lĩnh Hà Tĩnh	Vòng 3	Xem video
13/03	18:00	Hải Phòng FC		0:2		Hà Nội FC	Vòng 3	Xem video
14/03
14/03	17:00	Hoàng Anh Gia Lai		2:1		Bình Định	Vòng 3	Xem video
14/03	18:00	Than Quảng Ninh FC		2:0		Hồ Chí Minh City	Vòng 3	Xem video
14/03	19:15	Viettel FC		3:1		Bình Dương FC	Vòng 3	Xem video

VTV5, Next Sports, On Football

LINK 1

LINK 2

LINK 3

Ghi bàn:

Tottenham: Harry Kane (70')

Liverpool: Salah (11', 40')

Đội hình xuất phát

Tottenham:Lloris; Dier, Lenglet, Davies; Emerson Royal (Doherty 68), Bentancur, Bissouma (Moura 88), Hojbjerg, Sessegnon (Kulusevski 68); Perisic; Kane.

Liverpool: Alisson; Alexander-Arnold, Konate, Van Dijk, Robertson; Fabinho; Elliott (Henderson 74), Thiago; Firmino (Jones 74); Salah (Oxlade-Chamberlain 91), Nunez (Gomez 87).

Thông tin lực lượng

Tottenham: Son Heung-min dính chấn thương ở hốc mắt và đã phải phẫu thuật. Richarlison cũng vắng mặt vì chấn thương cơ bắp trong khi Dejan Kulusevski mới trở lại tập nhẹ vài ngày. Cristian Romero đã vắng mặt 2 trận gần nhất vì căng cơ và có thể không được mạo hiểm sử dụng khi World Cup đang đến gần.
Liverpool: Luis Diaz, Diogo Jota, Arthur, Naby Keita và Joel Matip là những cầu thủ vắng mặt vì chấn thương dài hạn.

Thống kê trước trận

- Tottenham chỉ thắng 1 trong 21 trận gần nhất gặp Liverpool trên mọi đấu trường.

- Liverpool đã thắng 5 trong 9 trận sân khách gần nhất trước Spurs, chỉ thua 1.

- Những trận đấu giữa hai đội chứng kiến 10 bàn phản lưới nhà ở Premier League, nhiều hơn bất kỳ cặp đấu nào khác.

- Tottenham không ghi bàn hiệp 1 trong 6 trận gần nhất trên mọi đấu trường và bị dẫn trước trong 4 trận gần nhất.

- Spurs đã giành 10 điểm từ thế thua ở mùa giải này, nhiều hơn bất kỳ đội bóng nào khác.

- 4 trong 6 màn đụng độ giữa Conte và Klopp ở Premier League kết thúc với tỉ số hòa, mỗi người thắng 1 trận.

- Harry Kane đã ghi 6 bàn ở Premier League vào lưới Liverpool của Klopp, chỉ thua kém mỗi thành tích 8 bàn của Vardy.

- Hugo Lloris chỉ còn 1 trận nữa là trở thành cầu thủ người Pháp thứ 3 ghi được 350 bàn ở Premier League sau Sylvain Distin và Nicolas Anelka.

- Liverpool đã mất 20 điểm trong 12 trận đấu mùa này, chỉ còn kém 2 điểm so với toàn bộ mùa giải trước.

- Liverpool đã giành nhiều chiến thắng ở Champions League (5) hơn so với Premier League (4) mùa này.

- Liverpool chưa thắng trên sân khách ở Premier League mùa này và đang đối diện với chuỗi 3 trận thua liên tiếp trên sân khách lần đầu tiên kể từ chuỗi 4 trận năm 2012.

- Robert Firmino đã ghi bàn ở 5/6 lần xuất phát gần nhất trước Tottenham.

"Có cô rồi, em không phải lo gì nữa"

Nga từng đạt giải Nhất môn Sinh học trong kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh năm lớp 9, do đó thuộc diện được tuyển thẳng vào trường chuyên. Tuy nhiên, trong những ngày nộp hồ sơ nhập học, nhà trường bất ngờ khi không thấy em đến.

Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Hùng Vương khi đó đề nghị tổ chuyên môn tìm hiểu lý do, để nếu cần sẽ hỗ trợ em theo học.

Cô Vũ Thị Hạnh và học trò Nguyễn Thị Thu Nga. Ảnh: Thanh Hùng

Theo yêu cầu của lãnh đạo trường, cô Vũ Thị Hạnh (Tổ trưởng Tổ Sinh học Trường THPT Chuyên Hùng Vương, Phú Thọ) đi về huyện Lâm Thao - quê của Nga để thuyết phục em.

“Nga có hoàn cảnh khó khăn, bố mất sớm, một mình mẹ tần tảo nuôi 3 anh em ăn học. Khi đó, Nga muốn chọn học trường gần nhà là THPT Long Châu Sa để phù hợp với hoàn cảnh gia đình. Mẹ Nga thì hoàn toàn cho em quyền quyết định bởi cuộc sống quá nhiều lo toan”, cô Hạnh kể. 

Nga cho hay, lúc đó em cũng rất phân vân bởi dù sao trường chuyên cũng là niềm mơ ước của nhiều học sinh.

"Em sợ rằng không thể trả được chi phí sinh hoạt xa nhà và mức học phí cao. Lúc chưa gặp cô Hạnh, gần như em không có người thân ở TP Việt Trì”, Nga nhớ lại.

Cô Hạnh kể, lúc đó đã phải tìm đủ cách thuyết phục, thậm chí phải dẫn chứng chính cuộc đời của mình và của nhiều bạn bè để thuyết phục Nga.

Sau 2 tiếng đồng hồ, cuối cùng Nga cũng đồng ý đi học với lá đơn nộp hồ sơ đầy nước mắt.

“Em quyết định theo cô bởi ấn tượng câu nói: Có cô rồi, em không phải lo gì nữa!”, Nga kể.

Hạnh phúc giản dị

Cô Hạnh chia sẻ, khi đón Nga về, cô không hề nghĩ để dạy cho em đạt được thành tích mà mục tiêu lớn nhất là Nga được phát triển khả năng của mình.

Cô Hạnh còn nhớ như in, lúc mới về, Nga xanh xao, gầy gò nên điều cô lo nhất là làm sao để cho em khỏe lên. Cô Hạnh lo cho Nga tất cả mọi sinh hoạt, gia đình không phải chu cấp gì thêm cho em.

Chồng cô Hạnh mất sớm, một mình cô nuôi hai con trai nên khi có thêm Nga, cô phải cố gắng để chu toàn được cả việc trường lớp lẫn vai trò người mẹ ở nhà.

“Tôi coi Nga như đứa con trong nhà. Nhiều người hỏi tôi lý do sao tôi lại làm được thế, tôi thấy mình chỉ đang làm đúng trách nhiệm của một giáo viên. Có người hỏi, mỗi tháng nuôi Nga tính ra hết bao nhiêu tiền, mình cũng nói vui lại rằng làm sao cha mẹ tính toán được với con”. 

Còn với Nga, cô Hạnh như một người mẹ thứ hai. “Cô rất tâm lý và rất hiểu em. Cô quan tâm tới em như một người con trong gia đình, từ những việc nhỏ như nhắc em mặc đủ ấm, ăn thứ này, thứ kia cho đủ chất…”, Nga chia sẻ.

Cô cũng dạy cho Nga cả những kỹ năng sống, cách ứng xử, phép tắc như với một cô con gái tuổi mới lớn. 

Ngoài thời gian học trên lớp, Nga giúp cô Hạnh việc nhà và quan tâm, hướng dẫn học cho 2 em trai. Chị em vui vẻ, yêu thương nhau và không có cảm giác xa cách là điều khiến cô Hạnh cảm thấy hạnh phúc nhất.

Hiện thực hóa ước mơ làm bác sĩ

Là người có kinh nghiệm bồi dưỡng đội tuyển học sinh giỏi quốc gia, từng có học sinh dự thi quốc tế, cô Hạnh nhận ra ngay tố chất đặc biệt của Nga.

Cô Hạnh quyết định áp dụng cách dạy đặc biệt “đi tắt đón đầu” khi cho Nga tiếp cận luôn với đề thi quốc tế và bắt đầu làm kiến thức từ cao xuống thấp, vướng mắc ở đâu, cô cùng giải quyết ở đó.

“Tôi đã khoán thời gian cho Nga, lượng kiến thức nào phải đọc trong bao nhiêu ngày. Thời gian đầu, có những lúc sau khi cô chữa bài, thấy bị sai nhiều nên Nga đã bật khóc. Thế nhưng tôi dạy em cách rắn rỏi, không khóc mà học cách sửa sai”.

Trong kỳ thi chọn học sinh vào đội tuyển quốc gia môn Sinh học năm học 2018 - 2019 của Phú Thọ, Nga đã đạt số điểm cao nhất, khi mới chỉ là học sinh lớp 10. Tiếp đó, Nga đã giành giải Nhì ở kì thi học sinh giỏi quốc gia và được chọn vòng 2 đội tuyển đi thi quốc tế.

Năm học 2019-2020, Nga tiếp tục giành giải Nhì thi học sinh giỏi quốc gia, đi thi Olympic quốc tế và giành được bằng khen (tương đương giải Khuyến khích).

Với kết quả này, Nga được nhận tuyển thẳng vào Trường ĐH Y Hà Nội và được bảo lưu kết quả này cho đến khi tốt nghiệp THPT. Năm nay, Nga cũng được đặc cách vào vòng 2 chọn đội tuyển Olympic quốc tế.

Cô Hạnh và Nga bên mạnh thường quân (áo trắng) đã âm thầm hỗ trợ em vì hoàn cảnh khó khăn trong suốt thời gian qua.  Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Nga rất muốn vào Trường ĐH Y Hà Nội, trở thành một bác sĩ giỏi trong tương lai để có thể chữa bệnh cứu người, giúp đỡ các trường hợp có hoàn cảnh khó khăn.

Tuy nhiên, mục tiêu gần nhất của Nga là lọt được vào đội tuyển dự thi Olympic Sinh học quốc tế năm 2021.

Tết này, Nga có kế hoạch cùng với cô Hạnh đi thăm, tri ân một mạnh thường quân đã âm thầm giúp đỡ, đồng hành cùng mình từ đầu năm lớp 11 cho đến tận bây giờ.

Nga cũng sẽ về nhà ở Lâm Thao để ăn Tết cùng các thành viên trong gia đình.

Thanh Hùng

Người thầy từng bỏ nghề đi buôn dẫn đường cho nhiều huy chương quốc tế

Tốt nghiệp Trường ĐH Sư phạm Hà Nội nhưng chàng trai Nguyễn Duy Liên quyết định bỏ nghề đi buôn. Sau 12 năm, “vì vẫn còn yêu tha thiết môn Toán”, anh chọn quay trở lại bục giảng, làm lại từ đầu với vai trò là một thầy giáo làng.