Rất nhiều chủ quán net vẫn cảm thấy mặc cảm về nghề

Cụ thể, chế độ ăn giàu chất xơ, giảm thịt không chỉ tốt cho ruột của bạn mà còn đem lại lợi ích lên hệ tim mạch. Với bệnh nhân suy tim – vấn đề tim mạch phổ biến ở người trên 65 tuổi và có thể sớm hơn nếu bạn thiếu kiểm soát các tình trạng như cao huyết áp, cholesterol cao… - kiểu ăn này thậm chí có thể đẩy lùi các biến cố gây tử vong như đột quỵ, hay khiến bệnh nặng đến mức phải ghép tim hoặc chết.

Thêm chất xơ, giảm thịt tốt cho vi khuẩn đường ruột của bạn và từ đó tốt cho cả hệ tim mạch - ảnh minh họa từ internet

Nhóm nghiên cứu cho biết trước đây, họ từng công bố một công trình chứng minh mối liên quan giữa sự giảm đa dạng sinh học của hệ vi khuẩn đường ruột với bệnh suy tim. Trong nghiên cứu mới, họ lại tiếp tục tìm thấy nguyên nhân sâu xa khiến hệ vi khuẩn bị suy yếu: chế độ ăn ít chất xơ.

Kết quả được rút ra từ việc giải trình tự gene 16S rRNA của vi khuẩn trong mẫu phân của 350 tình nguyện viên, bao gồm một số bệnh nhân suy tim và một số người khỏe mạnh để đối chứng.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện mức độ cao của trimethylamine-N-oxide (TMAO) ở nhiều bệnh nhân suy tim. Chính TMAO gia tăng làm tăng nguy cơ tai biến, tử vong sớm do tác động trực tiếp đến nhóm vi khuẩn đóng vai trò chủ chốt trong những biến cố tim mạch. "Sẽ là khôn ngoan cho bệnh nhân suy tim nếu họ hạn chế lượng thịt tiêu thụ xuống 2-3 lần mức thông thường" – tiến sĩ Mayerhofer.

Tin vui là chất xơ thường rất dễ tìm kiếm và có giá rẻ hơn những đĩa thịt ngon lành nhiều: ngũ cốc (nhất là ngũ cốc nguyên hạt), hầu hết rau, củ, trái cây…

Mẹo vặt tuyệt vời khiến bạn ngạc nhiên khi nấu ăn

Chỉ bằng một trái chanh, bạn có thể dễ dàng làm sạch vật dụng nhà bếp, rửa bay những vết bẩn cứng đầu, giữ cho táo đã bổ không bị thâm... 

Những phản ánh gần đây của báo chí về chùa Ba Vàng đang thu hút sự quan tâm của dư luận. Mới đây, trụ trì ngôi chùa này - Đại đức Thích Trúc Thái Minh cũng lên tiếng nói rõ về sự việc.

Đại đức Thích Trúc Thái Minh tên thật là Vũ Văn Hiếu, hiện là Uỷ viên dự khuyết Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam (Giáo hội). Ông cũng là Phó ban Thông tin truyền thông của Giáo hội, phó ban thường trực Ban Trị sự Phật giáo tỉnh Lai Châu, Uỷ viên thường trực Ban Trị sự Phật giáo tỉnh Quảng Ninh, đồng thời là Trụ trì chùa Ba Vàng.

Chia sẻ với VietNamNet, Thượng toạ Thích Đạo Hiển - Phó trưởng ban kiêm Chánh thư ký ban Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh Quảng Ninh cho biết, Đại đức Thái Minh sinh năm 1967 tại Lương Tài, Bắc Ninh. Ông là cựu sinh viên trường ĐH Kinh tế Quốc dân. 

Trao đổi với VietNamNet, PGS.TS Bùi Đức Thọ - Trưởng phòng Tổ chức cán bộ trường ĐH Kinh tế Quốc dân cho biết: "Ông Vũ Văn Hiếu từng là sinh viên lớp Vật tư K26, Trường ĐH Kinh tế Quốc dân, ông là sinh viên xuất sắc của trường và là 1 trong 2 người được giữ lại giảng dạy tại khoa Vật tư năm đó. Ông là giảng viên của trường trong khoảng 2 năm".

Theo Thượng toạ Thích Đạo Hiển, khi xuất gia, thầy Thái Minh tu tại Thiền viện Trúc Lâm Đà Lạt, theo pháp môn thiền của hoà thượng Thích Thanh Từ. Đến khoảng năm 2004-2005, ông được đưa ra làm tăng chúng, tu học tại chùa Lâm, Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử, TP. Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh.

Sau đó, thầy rời Thiền viện Trúc Lâm và xin phép TP. Uông Bí ra trụ trì chùa Ba Vàng. 

Từ đó, thầy Thái Minh bắt đầu kêu gọi các nguồn lực xã hội hoá xây dựng chùa Ba Vàng. Thượng toạ Thích Đạo Hiển thừa nhận, thầy Thái Minh có công lao lớn trong việc tập trung nguồn lực xã hội hoá để trùng tu, xây dựng chùa Ba Vàng có quy mô lớn như ngày hôm nay. Giá trị vật chất để xây dựng chùa Ba Vàng được ước tính lên tới vài trăm tỷ đồng.

"Đại đức Thái Minh là một người năng động, làm kinh tế tốt, có lẽ cũng nhờ thầy xuất thân là người học kinh tế. Hoạt động trong Giáo hội của thầy Thái Minh bình thường, chưa có gì xuất sắc”, Thượng tọa Thích Đạo Hiển cho biết.

Khi được hỏi về cách thức huy động nguồn lực xã hội hoá của trụ trì chùa Ba Vàng, Thượng toạ Thích Đạo Hiển nói vui: “Thầy có nhiều cách thức để tập trung nguồn lực xây dựng chùa mà mấy chục năm nay tôi muốn học theo mà không học được”.

Trụ trì chùa Ba Vàng vẫn khẳng định oan gia trái chủ có thật

Bỏ qua hàng loạt văn bản của Giáo hội Phật giáo Việt Nam, Bộ VHTTDL, trụ trì chùa Ba Vàng cho rằng, chùa đang bị “ganh ghét, đố kỵ”.

Brooke Warne, con gái của huyền thoại cricket Shane Warne, là một ngôi sao nổi tiếng trên mạng xã hội khi cô thường xuyên đăng tải những hình ảnh tham gia các lễ hội hay buổi tiệc sang trọng với tư cách khách VIP.

Tài khoản mạng xã hội của Brooke Warne hiện có 14 nghìn người theo dõi và cô thường xuyên đăng ảnh tại các điểm nghỉ dưỡng dành cho người nổi tiếng ở Tây Ban Nha và Hi Lạp.

Gần đây, Brooke Warne tổ chức lễ sinh nhật lần thứ 21 của cô với một buổi tiệc xa xỉ, bao gồm những chai sâm panh đắt tiền. Trước đó, cô đã tận hưởng một kỷ nghỉ dài ở châu Âu.

Cô cháu gái Francesca Packer-Barnham của tỷ phú nổi tiếng James Packer cũng là một ngôi sao trên mạng xã hội. Cô thường xuyên đăng những bức ảnh về các món đồ hàng hiệu và kỳ nghỉ xa xỉ.

Francesca từng chụp ảnh với váy dạ hội trên “nóc nhà” của Paris, thưởng thức sâm panh hảo hạng ở Ibiza. Tài khoản mạng xã hội của cô gái trẻ này hiện đã thu hút hơn 1 triệu lượt theo dõi.

Siêu mẫu Mariam Rod, hiện đang sống tại thành phố Sydney, cũng thường xuyên gây “bão” trên mạng xã hội Instagram bằng những bức ảnh du lịch tới Paris, New York hay Dubai.

Cô gái mang hai dòng máu của người Kurd và Ba Tư này kiếm được nhiều tiền qua các quảng cáo trên tài khoản mạng xã hội. Gần đây, siêu mẫu trẻ tuổi đã khoe ảnh du lịch của cô tại châu Phi, Hi Lạp và vùng Carribe.

Một tiểu thư con nhà giàu nổi tiếng khác ở Australia là Zoe Thornburgh. Cô là con gái của Darren Thornburgh, người sở hữu một số hộp đêm đẳng cấp ở Melbourne trước khi ông qua đời vào năm 2018.

Zoe Thornburgh có lượng người theo dõi trên mạng xã hội tương đối thấp, nhưng điều đó không ngăn cản cô đăng những bức ảnh khoe các chuyến du lịch xa hoa bằng du thuyền.

Cuộc sống thượng lưu của cô nàng con nhà giàu đình đám Việt Nam

 Là con gái của vợ chồng doanh nhân Johnathan Hạnh Nguyễn và Thủy Tiên, ngay từ nhỏ, Thảo Tiên đã có cuộc sống xa hoa.

Trong suốt vài tuần chờ đợi lãnh giải thưởng, Manuel Franco luôn có cảm giác hoang tưởng rằng có ai đó sẽ cướp mất chiếc vé vàng của mình.

Sau khi nhận ra mình trúng số vào ngày 27/3, ngay lập tức Franco cất chiếc vé vào két sắt.

‘Tôi mắc chứng hoang tưởng rằng cả thế giới đang theo dõi tôi’ - Franco chia sẻ với báo chí. ‘Tôi luôn nghĩ rằng có ai đang đi sau mình mỗi ngày’.

‘Thật khó để sống bình thường khi bạn đang có tấm vé mà ai cũng muốn có’.

Franco cho biết, bộ vé trị giá 10 USD đã được anh kiểm tra và suýt nữa thì bỏ qua chiếc vé trúng thưởng vì nó bị dính với một chiếc khác.

Khi nhận ra những con số trên chiếc vé bị bỏ sót, anh ‘sung sướng đến phát điên’.

‘Tim tôi bắt đầu đập thình thịch. Máu dường như chảy nhanh hơn và tôi cảm thấy cơ thể mình nóng lên’ - anh nhớ lại. ‘Tôi bắt đầu la hét’.

Trong buổi họp báo, anh từ chối tiết lộ quá nhiều về bản thân. Được biết, Franco là người trúng số lớn thứ 3 trong lịch sử nước Mỹ.

Theo luật của Wisconsin, những người trúng số không được phép giữ tình trạng ẩn danh.

Franco không tiết lộ anh làm công việc gì để kiếm sống, mặc dù anh thừa nhận rằng đã nghỉ việc vào ngày thứ 2 sau khi trúng số.

Franco tin rằng nhiều người sẽ sớm săn lùng anh. ‘Tôi đã sẵn sàng đón họ và tôi biết cách nói không’ - anh khẳng định.

Tuy nhiên, Franco cũng cho biết anh sẽ trích ra một số tiền để làm từ thiện.

Cặp đôi 'trúng số độc đắc' sau khi mòn mỏi chờ lên truyền hình

Trúng tiếng sét ái tình ngay lần đầu gặp mặt, Tuấn Thanh hạnh phúc chia sẻ, yêu được Mỹ Thu, anh giống như 'trúng số độc đắc' vậy.

Nguyễn Hoàng Minh (phường 27, quận Bình Thạnh, TP.HCM) hiện là sinh viên năm nhất trường Đại học Khoa học xã hội & Nhân văn TP.HCM. Tính đến nay, cậu đã có hơn 11 năm học và chơi đàn piano. 

Chàng trai sinh năm 2000 cho biết, cậu bắt đầu biết đánh đàn piano từ năm học lớp 2. 'Bố mẹ em thích nghe nhạc piano bán cổ điển và cổ điển nên em cũng thích nghe. Năm em học lớp 2, một lần nghe các bản nhạc piano cổ điển, em ngồi vào cây đàn của chị gái và đánh theo được’, Minh nói và cho biết, lúc đó, cậu chưa được học đàn piano bao giờ.

Minh cho biết, mấy hôm nay thời tiết thay đổi nên Haburu bỏ ăn và giảm cân.

Dù được ba mẹ cho học thầy, nhưng Minh chủ yếu tự học bằng bài nhạc của các nghệ sĩ nổi tiếng trên thế giới và đánh theo là chính. ‘Thầy dạy em học không vào, nhưng nghe các bản nhạc có sẵn rồi biến thành cái của mình thì em làm được’, chàng trai trẻ nói.

Hiện cậu là giáo viên dạy piano cho 8 học sinh và soạn giáo án bán cho các học viên học nhạc online.

9 tháng trước, Minh được người quen cho một chú mèo, giống Scottish Fold (mèo tai cụt). Ban đầu cậu đặt tên cho chú mèo là Soup, sau đó đổi thành Haburu.

Do trong nhà đang nuôi một chú chó, Minh phải để Haburu ở chỗ làm việc.

Thời gian đầu, Haburu là chú mèo bình thường, thích ăn, ngủ và đùa giỡn với chủ. Khoảng hơn một tháng trở lại đây, Minh thấy vật cưng có khả năng đặc biệt. Đó là chú thích mát-xa với đàn, không sợ âm thanh, không sợ tiếng đàn, thậm chí còn ra vẻ thích tiếng đàn.

Không chỉ thích nghe nhạc, Haburu còn thích nằm trên chiếc đàn của Minh.

‘Haburu thường ngủ với anh bạn của em. Một đêm, anh ấy nằm ngủ, nghe mấy âm thanh của tiếng đàn piano cất lên thì giật mình. Bật đèn lên, anh ấy thấy Haburu đang đi trên đàn.

Sáng hôm qua, em đến chỗ làm ngồi đàn, chú mèo ấy trèo lên nằm phía trên bàn phím. Thấy em đàn, chú vểnh tai nghe’, Minh kể.

Minh cho biết, cậu đã thử nhiều chú mèo khác nhau, nhưng chú nào nghe tiếng đàn cất lên cũng bỏ đi, riêng Haburu thì ngược lại.

‘Nghe em đàn, bài nào thích là nó nằm ngửa ra. Chân duỗi thẳng. Mắt lúc mở to, lúc lim dim. Lúc em lên nốt cao nhanh nó cũng nằm im nghe. Nhưng nghe bài nào không thích là nó giơ hai chân lên, mắt nheo lại’, chàng trai trẻ nói về vật cưng.

Thấy vật cưng có khả năng đặc biệt, Minh quay các clip Haburu nằm nghe mình đánh piano đăng lên trang cá nhân và nhận được nhiều lượt thích, bình luận của nhiều người.

Mình cũng cho biết, việc Haburu nằm trên phím đàn nên khó đánh, nốt không cao, không thanh được như đánh bình thường, nhưng cậu rất thích biểu diễn cùng vật cưng. ‘Có lẽ, em là người đầu tiên biểu diễn piano với mèo’ Minh cười nói.

Cô gái nuôi heo gần 150kg làm thú cưng, cùng ăn ngủ, gọi heo là 'con'

 2 giờ sáng, nghe heo ngọ nguậy vì đói, Yên phải dậy cho chú ăn. Chờ heo ăn xong, Yến cho heo uống nước, lau miệng rồi mới đi ngủ tiếp.  

Sử dụng điều hòa đúng cách cho trẻ nhỏ

Để trẻ nhỏ ngồi điều hòa liên tục trong thời tiết nắng nóng này có tốt không? Liệu trẻ có bị cảm lạnh, suy yếu hệ thống miễn dịch hay bị hen suyễn khi ngồi điều hòa lạnh quá nhiều?