您现在的位置是:NEWS > Bóng đá
'Đường gây nghiện, làm hại não'
NEWS2025-03-06 18:18:29【Bóng đá】2人已围观
简介Thông tin được TS.BS Bùi Thị Mai Hương,Đườnggâynghiệnlàmhạinãbong da info Phó Giám đốc Trung tâm dịcbong da infobong da info、、
Thông tin được TS.BS Bùi Thị Mai Hương,Đườnggâynghiệnlàmhạinãbong da info Phó Giám đốc Trung tâm dịch vụ Khoa học kỹ thuật dinh dưỡng - thực phẩm, Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết tại tọa đàm Xu hướng sử dụng thực phẩm và đồ uống có đường trên thế giới và tại Việt Nam, ngày 10/12.
Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mức tiêu thụ đường trung bình của người Việt Nam là 46,5 gam/ngày, cao hơn rất nhiều so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (25 gam/ngày). Lượng tiêu thụ đường ở Việt Nam tăng lên gấp 7 lần trong 15 năm. Sử dụng nhiều đường là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh không lây nhiễm.
Một lon nước ngọt có gas chứa tới 36 gam đường. Kết quả nghiên cứu trên gần 2.000 người về thói quen sử dụng nước ngọt có gas cho thấy trên 57% có thói quen uống nước ngọt có gas. Đường không chỉ nằm trong bánh kẹo, đồ uống ngọt mà còn "ẩn mình" trong nhiều món ăn hàng ngày. Đặc biệt, đường trong các loại nước chấm và sốt lại ít được lưu tâm.
"Trước đây, nước mắm truyền thống thường chỉ có mắm, chanh và ớt. Nhưng hiện hầu hết công thức nước chấm như nước chấm ốc, chấm nem đều chứa đường", TS Hương nói, thêm rằng có những loại nước chấm nêm 4 thìa đường trong 10 thìa nguyên liệu.
Các loại sốt được sử dụng phổ biến để tăng hương vị cho món ăn cũng chứa hàm lượng đường cao. Nhiều loại sử dụng sữa đặc là một trong các thành phần chính. Trong khi đó, loại nguyên liệu này lại có đến 50-55% thành phần là đường.

很赞哦!(4457)
相关文章
- Nhận định, soi kèo U19 Aston Villa vs U19 Barcelona, 22h00 ngày 4/3: Chủ nhà ‘tạch’
- Sao Việt ngày 31/7: Việt Trinh vượt qua nỗi cám dỗ để nuôi con
- Chuyển đổi số Tam Kỳ 'Khai thác dữ liệu số để tạo ra giá trị mới'
- Công cụ quản lý mật khẩu LastPass bị tấn công
- Nhận định, soi kèo Tokyo Verdy vs Gamba Osaka, 12h00 ngày 2/3: Trái đắng sân nhà
- Tuổi trẻ Quảng Ninh tích cực tham gia chuyển đổi số
- Cách ôn tập thi vào lớp 10 môn Tiếng Anh đạt điểm cao
- Matt Damon từ chối đóng phim bom tấn có thể kiếm được 250 triệu USD
- Soi kèo góc Monza vs Torino, 18h30 ngày 2/3
- TP.HCM yêu cầu Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch kiểm điểm
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Gazisehir Gaziantep vs Eyupspor, 20h00 ngày 3/3: Trả nợ lượt đi
- Trao đổi với VietNamNetchiều tối ngày 5/11, ông Nguyễn Thế Tân, Phó Tổng GĐ công ty VCCorp cho biết: “Sau quá trình phối hợp điều tra với cơ quan chức năng, chúng tôi đã phát hiện được phương thức tấn công tinh vi và mức độ chuyên nghiệp rất cao của nhóm thủ phạm”."VCCorp bị tấn công phá hoại từ bên ngoài"">
Phát hiện chấn động về thủ đoạn tấn công VCCorp
Website sàn forex với tên miền exness.vn đã bị chặn tại Việt Nam. Ảnh chụp màn hình. Ngoài ra, người đầu tư cũng có thể dùng hình thức chuyển khoản ngân hàng qua cổng thanh toán onepays, nạp trực tiếp từ tài khoản ngân hàng thông qua hệ thống thanh toán Ngân Lượng, nạp tiền trực tiếp từ ví thanh toán Ngân Lượng được tích hợp sẵn vào trang, hoặc thanh toán qua mã VietQR hay TechcombankQR. Bên cạnh đó, sàn forex còn cho phép người chơi nạp các loại tiền mã hoá như Bitcoin hay USDT để đầu tư…
Sau phản ánh của báo VietNamNet, đến thời điểm hiện tại, tên miền exness.vn đã không thể truy cập được. Trao đổi với PV, đại diện VNNIC cho biết, đã chặn tên miền .vn của sàn forex theo yêu cầu của cơ quan công an.
Tuy nhiên, vừa bị chặn tên miền exness.vn, sàn forex quốc tế này ngay lập tức chuyển sang tên miền .vn mới với tên exness-trading và tiếp tục hoạt động công khai tại thị trường Việt Nam trong những ngày vừa qua. Người dùng vẫn có thể đăng ký thành viên và tiến hành nạp tiền vào đầu tư ngoại hối, với sự hỗ trợ của các đơn vị thanh toán như trên.
Vừa bị chặn, sàn forex quốc tế exness đã chuyển sang tên miền mới. Ảnh chụp màn hình. Theo Điều 36 Pháp lệnh Ngoại hối quy định nguyên tắc kinh doanh, cung ứng dịch vụ ngoại hối như sau: Tổ chức tín dụng, chi nhánh ngân hàng nước ngoài và các tổ chức khác được kinh doanh, cung ứng dịch vụ ngoại hối ở trong nước và nước ngoài sau khi được Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chấp thuận bằng văn bản; Ngân hàng Nhà nước Việt Nam quy định về phạm vi kinh doanh, cung ứng dịch vụ ngoại hối ở trong nước và nước ngoài, điều kiện, trình tự, thủ tục chấp thuận kinh doanh, cung ứng dịch vụ ngoại hối của tổ chức tín dụng, chi nhánh ngân hàng nước ngoài và các tổ chức khác.
Căn cứ quy định này, để được kinh doanh ngoại hối, sàn exness phải đáp ứng 2 điều kiện gồm chủ thể kinh doanh là tổ chức tín dụng hay tổ chức khác, đồng thời phải được chấp thuận bằng văn bản của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam. Tuy nhiên, hiện nay, Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chưa cấp phép cho sàn đầu tư forex ở Việt Nam, nên việc sàn exness hoạt động công khai trên thị trường là trái với quy định pháp luật.
Trả lời báo VietNamNet, đại diện Ngân hàng Nhà nước cũng cho biết, theo quy định pháp luật hiện hành, chỉ các tổ chức tín dụng được Ngân hàng Nhà nước cấp phép kinh doanh ngoại hối mới được cung ứng dịch vụ mua bán ngoại tệ, thực hiện dịch vụ phái sinh trên thị trường trong nước và quốc tế. Các sàn đầu tư ngoại tệ forex tự phát đang hoạt động hiện nay đều vi phạm pháp luật. Ngân hàng Nhà nước cũng đã trao đổi và phối hợp nhiều lần với Bộ Công an, Bộ TT&TT để xử lý các hoạt động kinh doanh dịch vụ ngoại hối vi phạm trên không gian mạng, đồng thời, đưa ra cảnh báo người dân cần cẩn trọng khi tham gia đầu tư.
Về việc người dân đầu tư tiền mã hoá và forex hiện nay, theo luật sư Đào Tiến Phong, CEO hãng luật Investpush Legal, về nguyên tắc Nhà nước Việt Nam không hạn chế hoạt động đầu tư của người dân miễn sao không vi phạm pháp luật. Đầu tư Bitcoin, tiền mã hóa, forex, vàng phái sinh… hay các loại hình tương tự hiện chưa có quy định cụ thể nên người dân khi tham gia đầu tư không bị xem là vi phạm pháp luật, nhưng rõ ràng là người dân hay Nhà nước đều có thiệt hại.
Cụ thể, theo luật sư, đối với người dân thì không được bảo vệ trong việc đầu tư, dễ bị lừa đảo hay dính vào các rắc rối liên quan đến hoạt động rửa tiền; đối với Nhà nước thì không thu được thuế thu nhập cá nhân và cái quan trọng hơn là không kiểm soát được hoạt động đầu tư, dẫn đến phát sinh nhiều vấn đề tiêu cực trong xã hội như lừa đảo, rủi ro tài chính cho người dân và Nhà nước.
Sàn forex và website cá cược quốc tế công khai hoạt động tại Việt NamSử dụng tên miền .vn, cả sàn forex và website cá cược quốc tế đang công khai hoạt động tại Việt Nam trong thời gian qua.">
Vừa bị chặn, sàn forex exness lại hoạt động với tên miền .vn mới
Ông Nguyễn Trọng Hoàn, Chánh Văn phòng Sở GD-ĐT Nghệ An cho biết đã chỉ đạo chủ động, linh hoạt điều chỉnh kế hoạch giáo dục các môn học và tổ chức thực hiện xong trước ngày 17/5/2021, kết thúc năm học trước ngày 24/5.
Cũng theo chỉ đạo của Sở, để đảm bảo chương trình, một số nội dung dạy học cuối năm học như bài thực hành, luyện tập, ôn tập được xây dựng thành các nhiệm vụ học tập và hướng dẫn để học sinh tự thực hiện.
Như vậy, với quyết định này, học sinh Nghệ An sẽ được nghỉ học trước 1 tuần so với kế hoạch năm học và kết thúc năm học cũng trước hơn 1 tuần so với dự kiến.
Sở cũng nghiêm cấm việc tổ chức dạy thêm, học thêm trong và ngoài nhà trường sau khi đã kết thúc chương trình năm học 2020 - 2021.
Ảnh minh họa: Thanh Hùng Về tổng kết năm học, Sở GD-ĐT Nghệ An yêu cầu các đơn vị thực hiện nghiêm túc việc đánh giá, xếp loại học sinh theo quy định của Bộ GD-ĐT.
Thủ trưởng các đơn vị xây dựng nội dung, giao giáo viên chủ nhiệm sử dụng tiết cuối cùng của năm học để tổ chức sơ kết tại lớp học, không tập trung toàn trường để tổng kết năm học. Nhà trường cần có các hình thức phù hợp để thông báo kết quả học tập, rèn luyện năm học 2020 - 2021 cho phụ huynh, học sinh.
Ngoài ra, quán triệt các yêu cầu về phòng chống dịch, đảm bảo an toàn khi nghỉ hè.
Thanh Hùng
Phụ huynh sục sôi vì con thi lớp 10 nhưng 2 năm liền 'dính' Covid-19
Nhiều phụ huynh ở Hà Nội lo lắng khi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 cận kề nhưng các con phải học trực tuyến do ảnh hưởng của dịch Covid-19, lại phải thi nhiều hơn 1 môn so với năm ngoái.
">Học sinh Nghệ An được nghỉ hè sớm 1 tuần
Nhận định, soi kèo PSS Sleman vs Barito Putera, 20h30 ngày 3/3: Cửa trên thất thế
-Lời giải tham khảo môn Địa lý mã đề 306 tốt nghiệp THPT quốc gia năm 2017. Cập nhật đáp án tốt nghiệp THPT quốc gia môn Địa lý của Bộ GD-ĐT năm 2017 nhanh nhất trên báo VietNamNet.Lời giải tham khảo môn Địa lý THPT quốc gia năm 2017 tất cả mã đề">
Đáp án môn Địa lý mã đề mã đề 306 THPT quốc gia năm 2017
- Rất nhiều thí sinh băn khoăn về thứ tự ưu tiên khi xét tuyển nguyện vọng trong trường hợp nguyện vọng của mình là thứ 2, 3,… trong khi nguyện vọng của thí sinh khác là 1. Bộ GD-ĐT đã giải đáp cách thức xét tuyển.Điểm chuẩn ngành Bác sĩ đa khoa Trường ĐH Y Hà Nội có thể lên tới 27,5">
Xét tuyển đại học: Nguyện vọng 2 điểm cao hơn được xếp trên nguyện vọng 1 của thí sinh khác
Theo ông Ngô Quốc Thái - Giám đốc Trung tâm Tư vấn và Triển khai dịch vụ MultiCloud của CMC Telecom: Việc xảy ra tình trạng dư thừa tài nguyên trong GKE là do nhiều DN chưa có kinh nghiệm triển khai và vận hành trên GCP; hoặc thường gặp các vấn đề như: thiết kế kiến trúc không tối ưu, cấu hình không được điều chỉnh hiệu quả cho các Pod (mặc định), thiếu hệ thống giám sát hệ thống, không quản lý tài nguyên cũ…Ví dụ: DN chạy nhiều ứng dụng trên cùng một cluster, có thể dẫn đến việc cấp phát quá nhiều tài nguyên cho từng ứng dụng.
Ông Ngô Quốc Thái đã đưa 4 phương pháp nhằm tối ưu tài nguyên và chi phí trên GKE.
Bật tính năng autoscaling “optimize utilization” trên GKE
Việc thiết lập đúng lượng vCPU và RAM luôn là một trong những phương pháp chủ chốt giúp giảm chi phí sử dụng GKE. Tuy nhiên, việc này hết sức khó khăn nếu người dùng thực hiện bằng cách giám sát và tinh chỉnh thủ công. Do đó, GKE đã tích hợp tính năng hỗ trợ người dùng giải quyết vấn đề này là “optimize utilization”.
Ngoài ra, theo thống kê trung bình trên toàn bộ hệ thống, Google cũng chỉ ra rằng các cluster của người dùng khi kích hoạt optimize utilization có thể giảm vCPU và RAM xuống 20% so với mức trung bình. Việc này thực hiện đơn giản nhưng mang lại hiệu suất cao, chúng ta có thể kích hoạt nó ngay khi tạo cluster hoặc chỉnh sửa trên chính cluster đang hoạt động như bên dưới.
Cách bật tính năng Optimize Utilization trên autoscaling profile của cluster Tận dụng Cost Optimization Insights
Trong quá trình vận hành một workload trên GKE, người dùng có thể tận dụng tính năng “Cost Optimization Insights” trực tiếp từ GKE console. Điều này giúp thuận tiện theo dõi và phân tích lượng CPU và Memory (GB) trên các clusters và workloads. Từ đó, dễ dàng xác định được các cơ hội để tối ưu hóa việc phân bổ tài nguyên.
Giao diện của Cost Optimization trên GKE Để tận dụng tốt tính năng trên, người dùng có thể xem danh sách các độ đo được thống kê bên dưới đây.
Phân chia và đóng gói ứng dụng: Từ giao diện Insights, chúng ta có thể tận dụng thanh "used" (xám nhạt) trong chế độ "cluster view" để xem lượng tài nguyên đã dùng. Từ đó, người dùng cần phân chia đúng lượng tài nguyên cần thiết cho cluster và giảm kích thước cho các gói ứng dụng, giúp tiết kiệm chi phí tốt hơn.
Điều chỉnh kích thước ứng dụng: Người dùng thực hiện bằng cách quan sát thanh “requested” (màu xanh) trong chế độ cluster/workload views để đặt đúng lượng tài nguyên cần cho các pod và ngưỡng cho phần autoscaling. Điều này giúp giải phóng thêm không gian trong cluster.
Sử dụng GKE Autopilot
Thực tế, việc giảm chi phí hạ tầng là vấn đề dễ dàng. Nhưng vừa giảm chi phí và vừa tiết kiệm thời gian của nhân sự trong việc vận hành mà vẫn đảm bảo độ ổn định của hệ thống là điều không hề đơn giản. Đó là lý do dịch vụ GKE Autopilot ra đời. Dịch vụ này giúp vận hành, tính giá dựa trên số pod yêu cầu sử dụng sau đó hệ thông sẽ tính toán số lượng tài nguyên mà ứng dụng cần để cấp và loại bỏ ngay các khoản chi phí hạ tầng dư thừa.
Mặc khác, GKE Autopilot được vận hành dựa trên các best practices từ Google, giúp những người dùng mới tiếp cận Google và sử dụng GKE thiết lập môi trường chính xác và an toàn.
Tận dụng preemptible VMs
Preemptible VMs là các máy ảo có giá rẻ hơn nhiều so với máy ảo thông thường (có thể lên đến 80%) nhưng chúng có thể bị chấm dứt bất kỳ lúc nào thường từ 1 đến 24 giờ (nếu nhu cầu tài nguyên cao). Preemptible VMs thường phù hợp cho các tác vụ ngắn hạn như: Batch/data processing, load testing… Do đó, người dùng phải cẩn thận lưu trữ ngay khi các tác vụ hoàn thành và đảm bảo rằng chúng có thể khởi động lại bất kỳ lúc nào.
Ông Ngô Quốc Thái cho biết, CMC Telecom là đối tác cao cấp của Google, hiện đã cung cấp thông tin chuyên sâu về 4 phương pháp giúp tối ưu hóa chi phí khi sử dụng GKE. Từ thực tế cho thấy, hiện GCP đã phát triển và giới thiệu nhiều tính năng, công cụ mới giúp giảm lượng tài nguyên cũng như tiết kiệm thời gian vận hành.
“Ngoài ra, nếu người dùng kết hợp liên tục các biện pháp tối ưu hóa tài nguyên với việc tối ưu hóa mã nguồn, thư viện và framework từ gốc thì có thể đảm bảo hệ thống luôn hoạt động hiệu quả mà vẫn tiết kiệm nhất”, chuyên gia giải pháp GCP của CMC Telecom nhấn mạnh.
Thúy Ngà
">‘Mách’ doanh nghiệp 4 cách tối ưu hoá tiềm năng của Google Kubernetes Engine