Cuộc chiến mỹ vị tập 21: MC Minh Xù, Phí Linh tá hỏa vì ăn phải bánh hết hạn của Ngọc Trinh

Ảnh: Reuters

Cami Huysman, nhà tư vấn sức khỏetâm thần cho rằng, điều quan trọng là là không được sợ hãi, hãy đề cập thẳng,nói thẳng, nhất là khi con trẻ hỏi. Hãy sẵn sàng những câu trả lời, và thànhthực với nói, nhưng tránh cung cấp các chi tiết không cần thiết.

Huysman cũng khuyến cáo việc cầntrấn an con trẻ, rằng chúng được an toàn. Chuyên gia này cũng đề nghị hạn chếtiếp xúc truyền thông, mạng xã hội.

“Nó có thể dẫn đến sự lo lắng cựcđiểm, và đó là lý do bạn cần hạn chế điều đó, nhất là với thanh thiếu niên, đólà những gì bạn cần làm. Các em có điện thoại, có Internet và muốn tìm kiếm thêmthông tin, câu trả lời. Sẽ là lý tưởng nếu cha mẹ có thể hạn chế một số nguồntin ấy".

Theo các chuyên gia trị liệu,những hình ảnh về vụ tấn công ở Paris có tác động lớn tới sức khỏe tâm thần,nhất là với trẻ em khi từ truyền hình tới Internet, mọi thông tin về thảm kịchxuất hiện khắp nơi.

"Nếu chúng ta không xử lý đúnghướng, nó sẽ luôn ám ảnh", Tiến sĩ Julie Strentzch, nhà tư vấn nói. Khi chúng tatiếp tục tìm hiểu các thông tin hậu thảm kịch ở Paris, thì mọi hình ảnh, videovà các thông tin sẽ khiến các bậc cha mẹ gặp khó lúc trả lời con trẻ. Vì thế,các bậc phụ huynh cần phải hình dung ra họ cảm nhận thế nào về vụ việc này",Strentzch cho biết.

Julie Strentzch là nhà tư vấnthuộc Trung tâm Tư vấn thanh niên Pháp Roy Maas. Theo bà, trẻ em có thể liêntưởng ngay thảm kịch này nếu các em không may bị thương trong hoàn cảnh nào đó.Có những em có thể bày tỏ cảm xúc qua cách trò chuyện, hay vẽ tranh. Nhưng nếucó em không làm điều này, thì sẽ chìm vào nỗi sợ hãi, lo lắng, hay thay đổi hànhvi.

"Nếu cha mẹ gặp khó khăn khi traođổi với con về thảm kịch Paris, hãy đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ", vàJulie Strentzch nhấn mạnh, các chuyên gia trị liệu, tâm lý luôn sẵn sàng giúp đỡtại Trung tâm Roy Maas.

Thái An(Theofoxsanantonio)

Sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc để kéo dài tuổi thanh xuân có thể bị suy thận, phải chạy thận nhân tạo suốt đời.

Thời gian đầu dùng thuốc, chị B. cảm thấy ăn ngon miệng hơn và giấc ngủ cũng sâu hơn. Sau 3 tháng, da chị có vẻ căng lên nhưng là do mọng ứ nước, người nặng nề hơn và xuất hiện những dấu hiệu mệt mỏi, kém ăn, mặt và chân tay bị phù, tiểu ít. Khi đến bệnh viện khám, bệnh nhân được xác định suy thận do hội chứng thận hư (Lupus ban đỏ), phải chạy thận nhân tạo. Theo bác sĩ điều trị cho chị, có thể trước đó bệnh nhân đã có các tổn thương thận thể nhẹ, do không được phát hiện kịp thời, không điều trị lại sử dụng đông dược không rõ nguồn gốc nên đây có thể là nguyên nhân khiến bệnh nặng, thận suy.

Khác với chị B., chị H.L.M - 35 tuổi, ở Hà Nội - chọn cho mình cách níu giữ tuổi thanh xuân bằng các sản phẩm bôi và uống collagen để ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và thuốc bổ sung nội tiết tố. Sau khi lên mạng tìm hiểu, thấy những lời quảng cáo chạm đúng vấn đề của mình, chị M. đã đặt hàng và sử dụng sản phẩm như hướng dẫn. Thế nhưng, sau chưa đầy một tuần uống kết hợp với bôi da, chị M. thấy làn da bỗng ngứa râm ran và xuất hiện những mảng đỏ với mụn nước li ti, da mặt sạm từng mảng trên khuôn mặt trắng trẻo. Đi khám da liễu, bác sĩ kết luận chị bị viêm da dị ứng, suy giảm chức năng gan.

Dinh dưỡng là chìa khóa vàng

Theo bác sĩ Bùi Văn Khánh, Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng , Bệnh viện Bạch Mai, để làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho cơ thể sung mãn, trẻ trung, người xưa đã tìm cách chế ra các loại thần dược “cải lão hoàn đồng”, “trường sinh bất lão”. Ngày nay, các nhà khoa học cố gắng tìm ra các chất chống ôxy hóa như vitamin, collagen, gluthation, hyaluronic acid, estrogen, tế bào gốc… dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng để giúp chị em “trẻ mãi không già”. Tuy nhiên, quá trình lão hóa ở cơ thể con người là tổng hợp của nhiều yếu tố, do vậy nếu chống lão hóa theo hướng bổ sung các vitamin khi cơ thể đã dư thừa có khi còn gây bất lợi cho cơ thể.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Hà Nội, cho hay thiếu hụt nội tiết tố nữ được cho là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng “mai một tuổi xuân” của chị em. Ở tuổi thanh xuân, hàm lượng nội tiết tố nữ được duy trì ở mức ổn định, phụ nữ tự tin với vẻ đẹp rạng rỡ nhưng bước vào tuổi “băm”, nhiều chị em lo lắng khi da dẻ kém sắc, mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu, bốc hỏa từng cơn, sức khỏe giảm sút… Thực tế là nhiều người đã tìm kiếm các bài thuốc dân gian hay các chế phẩm của khoa học hiện đại để giữ mãi nét thanh xuân. Tuy vậy, với các phương thuốc được quảng cáo có tác dụng hồi xuân, trước khi sử dụng cũng cần được thăm khám và tư vấn. Bởi lẽ, với những phụ nữ đã có sẵn những bệnh lý mạn tính như: gan, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tim mạch…, các sản phẩm này có thể làm tăng nặng tình trạng bệnh. Hay việc bổ sung nội tiết tố bừa bãi có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung ở những phụ nữ đã có u sợi tuyến vú, nhân xơ tử cung…

Giới chuyên môn khuyến cáo dinh dưỡng được coi là “chìa khóa vàng” để giảm quá trình lão hóa, phục hồi nhan sắc, cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn uống hợp lý là giảm chất béo và đường, sử dụng nhiều rau xanh, trái cây, không lạm dụng các chất kích thích. “Giấc ngủ vô cùng quan trọng để chống lại quá trình lão hóa. Ngủ đủ, ngủ đúng giờ sẽ mang lại sức sống mới cho chị em. Ngoài ra, chị em cần quan tâm đến chế độ luyện tập thể dục thể thao. Ngay cả đơn giản như uống nước đầy đủ cũng đóng vai trò quan trọng làm chậm quá trình lão hóa” - lương y Trung lưu ý.

(Theo Ngọc Dung/Người lao động)

AirPods dường như là chiếc headphone lý tưởng cho việc tập luyện, bởi bạn thường quên mất mình đang đeo nó trên tai, và nó rất vừa vặn với tai của hầu hết mọi người. Apple cũng quảng cáo AirPods bằng những hình ảnh các vận động viên đeo AirPods khi đang chạy. Thế nhưng, trên thực tế, bạn không nên đeo AirPods khi tập luyện bởi một lý do hết sức đơn giản:

Trên thực tế, trong bảng thông số của AirPods, chúng ta không hề thấy bất kỳ thông tin nào liên quan chỉ số IP về kháng nước hay bụi, do đó bạn đừng trông chờ cặp tai nghe này sẽ sống thọ nếu liên tục tiếp xúc với chất lỏng, như mồ hôi khi tập thể dục thể thao chẳng hạn.

Ngoài ra, theo chính sách bảo hành của Apple, tai nghe bị hỏng do tiếp xúc với nước sẽ không được bảo hành, và chi phí thay mỗi bên tai bị hỏng rất cao, lên đến 70 USD. Nếu hộp sạc AirPods bị hỏng vì mồ hôi, phí thay mới là 60 USD, và đối với hộp sạc không dây mới là 70 USD.

Bạn cũng cần biết là không phải mồ hôi của mỗi người đều như nhau, nên một số người có thể không gặp vấn đề gì khi đeo AirPods tập luyện. Nhưng cho dù bạn nằm trong số này, cũng không có gì đảm bảo chắc chắn, và lúc này bạn phải tự chịu trách nhiệm về chiếc AirPods của mình bởi như đã nói ở trên, chính sách bảo hành của Apple có quyền từ chối không tiếp nhận AirPods bị hỏng trong các trường hợp như vậy.

Cuối cùng, bên cạnh việc không kháng nước/bụi, tai nghe AirPods cũng không mạnh về khoản cách âm, lọc tiếng ồn. Có nghĩa là bạn sẽ phải vặn âm lượng lên mức cao một chút để lấn át âm thanh từ không gian phòng gym vốn cực kỳ ồn ào xung quanh - điều đó chắc chắn không tốt cho đôi tai của bạn.

Nếu bạn muốn nghe nhạc trong khi tập luyện và yêu thích thiết kế không dây như kiểu AirPods, có thể thử qua một số tai nghe như Master & Dynamic MW07, một cặp tai nghe với phong cách khá hầm hố, cách âm tốt, và có khả năng chống bắn nước. Nếu thích tai nghe kiểu trùm tai, bạn có thể chọn mẫu Urbanears Hellas có giá chỉ 60 USD mà thôi. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn mẫu Powerbeats Pro của Beats (thuộc sở hữu của Apple), hay JBL Endurance Peak.

Master & Dynamic MW07

Urbanears Hellas

Powerbeats Pro

Apple có lẽ sẽ sớm tung ra một cặp tai nghe AirPods mới có khả năng kháng nước trong tương lai, nhưng một điều chắc chắn là hai thế hệ AirPods tính đến thời điểm này không hề an toàn để đeo khi tập luyện. Mang chúng đến phòng gym, dù tiện lợi đấy, nhưng chẳng khác gì bạn đang chơi xúc xắc cả.