NEWS

  • 首页
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Nhận định
  • Giải trí
  • Thời sự
  • Công nghệ
首页 Thể thao 正文

Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al

NEWS Thể thao 2025-02-27 23:15:58
0
ậnđịnhsoikèâm hôm nay   Pha lê - 24/02/2025 10:34  Nhận định bóng đá giải khác
上一篇

Nhận định, soi kèo Abha vs Al Batin, 20h05 ngày 25/2: Khách ‘tạch’
下一篇

Nhận định, soi kèo Wolves vs Fulham, 2h30 ngày 26/2: Tiếp đà khởi sắc

热门文章

  • Nhận định, soi kèo Sivasspor vs Bodrum FK, 19h00 ngày 25/2: Tiếp tục đắng cay

    Ngoại Hạng Anh 2025-02-27 23:00 1213
  • Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ - 1

    Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ khá ấn tượng (Ảnh: N.P).

    Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tiềm năng của đậu phụ, theo TS Giang:

    Có thể bảo vệ chống ung thư

    Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ đậu nành có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày.

    Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu các đặc tính chống ung thư của đậu phụ, nhưng một số nghiên cứu chỉ ra rằng đó có thể là do sự hiện diện của isoflavone đậu nành với hoạt tính mạnh mẽ.

    Một nghiên cứu được công bố trên Integrative Cancer Therapies lưu ý rằng những isoflavone này thậm chí có thể cải thiện hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư đồng thời làm giảm một số tác dụng phụ liên quan đến hóa trị và xạ trị.

    Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

    Bệnh tim là một vấn đề lớn trên toàn thế giới. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch và nghiên cứu cho thấy các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ có thể đặc biệt có lợi.

    Soy isoflavone, một loại polyphenol được tìm thấy trong đậu phụ, đã được chứng minh là làm giảm các dấu hiệu viêm và cải thiện lưu lượng máu, có khả năng giúp bảo vệ chống đột quỵ.

    Việc tăng lượng isoflavone cũng có thể tác động đến một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch và có thể dẫn đến giảm mức insulin, trọng lượng cơ thể và mỡ bụng.

    Làm giảm các triệu chứng mãn kinh

    Thời kỳ mãn kinh là thời điểm đánh dấu sự kết thúc kinh nguyệt của phụ nữ và thường đi kèm với các triệu chứng như bốc hỏa, mệt mỏi và đổ mồ hôi ban đêm. Mặc dù đây là một quá trình tự nhiên, các tác dụng phụ thường được điều trị bằng các chất bổ sung, thuốc men và các kỹ thuật thư giãn như yoga và thiền định.

    Một số nghiên cứu cho thấy isoflavone đậu nành có trong đậu phụ cũng có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh. Ví dụ, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất bổ sung isoflavone đậu nành có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa hiệu quả hơn so với giả dược.

    Tương tự, một nghiên cứu thí điểm vào năm 2012 cho thấy việc bổ sung isoflavone trong 12 tuần giúp giảm các triệu chứng mãn kinh lần lượt là 20% và 13% ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh.

    Tăng cường giảm cân

    Ít calo và giàu tất cả 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần, đậu phụ là lựa chọn tuyệt vời nếu ai đó đang muốn giảm cân. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều protein có thể giúp giảm mức độ ghrelin, loại hormone chịu trách nhiệm kích thích cảm giác đói.

    Một số hợp chất nhất định trong đậu phụ cũng có thể giúp tăng cường giảm cân một cách tự nhiên.

    Theo một phân tích tổng hợp năm 2013 của Trung Quốc, bổ sung isoflavone đậu nành có hiệu quả trong việc giảm trọng lượng cơ thể và cải thiện lượng đường trong máu và insulin, cả hai đều có lợi cho việc kiểm soát cân nặng.

    Hỗ trợ sức khỏe xương

    Đậu phụ là một nguồn tuyệt vời của một số khoáng chất quan trọng đóng vai trò trung tâm đối với sức khỏe của xương, bao gồm mangan, canxi và phospho.

    Cả 3 chất dinh dưỡng quan trọng này và nhiều chất dinh dưỡng khác có trong đậu phụ giúp duy trì tính toàn vẹn của xương, bảo vệ chống mất xương và giảm nguy cơ mắc các vấn đề như gãy xương hoặc loãng xương.

    Một số nghiên cứu cho thấy isoflavone đậu nành thậm chí có thể mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe của xương.

    Ví dụ, một đánh giá được thực hiện ở California (Mỹ) đã tổng hợp và phân tích dữ liệu từ 15 nghiên cứu, kết luận rằng việc tăng lượng isoflavone tiêu thụ có liên quan đến mật độ khoáng xương cao hơn trong một số quần thể nhất định.

    Cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu

    Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng một số hợp chất có trong đậu phụ có thể liên quan đến việc giảm lượng đường trong máu.

    Chẳng hạn, một nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Y học Gia đình tại Bệnh viện Đại học Quốc gia Đài Loan cho thấy dùng 100 miligam isoflavone mỗi ngày làm giảm lượng đường trong máu lúc đói tới 15% chỉ sau 6 tháng.

    Không chỉ vậy, isoflavone còn có thể giúp giảm mức insulin, loại hormone chịu trách nhiệm vận chuyển đường từ máu đến tế bào. Điều này có thể giúp chống lại tình trạng kháng insulin và cải thiện khả năng sử dụng hormone này của cơ thể hiệu quả hơn để duy trì kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

    " alt="Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ">

    Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

    Thể thao 2025-02-27 22:21 2732

  • Tôi bấm vào tài khoản của người đăng tải video thì còn có thêm 3 video nữa mà bạn tôi xuất hiện trong đó. Tất cả đều là những góc máy giấu kín. Hiện tại tôi đang rối quá. Không biết có nên báo cho cô ấy biết hay không, tôi sợ cô ấy sẽ rơi vào tình trạng hoảng loạn khi biết tin", nữ sinh tâm sự.

    Thông cảm với bài viết của nữ sinh trên, nhiều tài khoản đã vào hiến kế: "Bạn nên khéo léo cho cô ấy biết trước khi những video đó bị phát tán rộng rãi", "Chia sẻ video lên những web đó sẽ nhận được tiền, bạn phải cho cô ấy biết để không bị lợi dụng", "Hai bạn nên nhờ cơ quan chức năng can thiệp ngay trước khi quá muộn".

    Kẻ phát tán clip riêng tư của Văn Mai Hương là ai

    Kẻ phát tán clip riêng tư của Văn Mai Hương là ai

    Kẻ tung clip nhạy cảm của Văn Mai Hương có nickname H.g, thường xuyên chia sẻ những clip tương tự từ camera giám sát.

    " alt="Nữ sinh vào web người lớn, bàng hoàng thấy bạn thân là nữ chính">

    Nữ sinh vào web người lớn, bàng hoàng thấy bạn thân là nữ chính

    Giải trí 2025-02-27 22:05 2965
  • Nét đẹp cổ kính, yên bình phảng phất cuộc sống từ thời kỳ Edo sẽ níu chân bạn trong mùa đông xuân này.

    Trở về thời kỳ Edo lịch sử

    {keywords}
     

    Nằm ở Shimogo-machi, Minami Aizu-gun, tỉnh Fukushima, làng cổ Ouchi-juku trước đây là khu phố trọ và trạm gửi phát thư có từ thời kỳ Edo (1603 - 1868). Đây là điểm dừng chân nghỉ ngơi dành cho lãnh chúa, lữ khách và người vận chuyển gạo từ các vùng vào thủ đô Edo (Tokyo ngày nay).

    Các con đường Shimotsuke, Aizunishi-gaido… nằm bên trong khu Ouchi-juku từng là huyết mạch giao thông quan trọng liên kết Aizu Wakamatsu với Nikko Imaichi. Ouchi-juku cũng từng là nơi trú ngụ của hoàng tử Mochihito, con trai của Thiên Hoàng thời Heian (794 - 1185) khi ông bị gia tộc Taira đánh bại.

    Hiện nay, 30 ngôi nhà lợp mái tranh truyền thống ở Ouchi-juku được Chính phủ Nhật Bản bảo tồn nguyên vẹn, là khu vực bảo tồn kiến trúc truyền thống quan trọng cấp quốc gia. Để bảo tồn cảnh quan, người địa phương đã lập ra “ba quy tắc”: không bán, không cho thuê, không tháo dỡ và truyền thụ kỹ năng lợp mái cho thế hệ sau.

    Nét văn hóa truyền thống đặc sắc

    Ngôi làng được phục dựng theo nguyên bản thời Edo, dùng làm nhà trọ, cửa hàng lưu niệm, ẩm thực giúp du khách trải nghiệm lối sống cổ xưa ở Nhật Bản. Nơi đây cũng có một nhà triển lãm về lịch sử và truyền thống của thị trấn, đền thờ và chùa để du khách tham quan và cầu nguyện.Trên con đường nhựa thẳng tắp vào làng, bạn hay thong thả tản bộ ngắm các tác phẩm nghệ thuật dân gian như đồ gốm, vải…

    Tại các gian hàng bán đồ lưu niệm và thực phẩm, bạn có thể tìm thấy kẹo mứt, dưa muối và các mặt hàng gốm sứ tinh xảo được bày bán. Các loại đồ chơi của địa phương như Akabeko (đồ chơi hình con bò đầu lắc lư) và Okiagari Koboshi (đồ chơi lật đật hình cầu) chính là hai món đồ lưu niệm ý nghĩa bạn nên mua về.

    {keywords}
     

    Nếu muốn hiểu sâu hơn đời sống truyền thống của người Nhật, bạn nên nghỉ lại một đêm ở các quán trọ.Trung tâm làng cổ là một tòa nhà tái hiện "Honjin" - một kiểu quán trọ dành riêng cho các lãnh chúa phong kiến. Nơi đây trưng bày rất nhiều công cụ sử dụng hằng ngày của dân làng như khung cửi, lò sưởi và dụng cụ nông nghiệp.

    Trải nghiệm ăn mì bằng… cọng tỏi tây

    {keywords}
     

    Khu ẩm thực Ouchi-juku có rất nhiều món ngon khiến du khách không thể chối từ. Đó là món bánh hấp konnyaku vị sốt đậu tương xiên que, bánh hấp chiên vị miso, bánh gạo, cơm kiritanpo, nấm đuôi gà chiên trong sốt miso và cá nướng… Đặc biệt, món mì "Negi Soba" nổi tiếng với một cọng tỏi tây để ăn mì thay cho đũa là món mà ai cũng nên thử.

    Tương truyền, Hoàng tử Masayuki Hoshina khi trở về Aizu từ tỉnh Nagano đã đi cùng một vị quản gia thuộc gia tộc Takato ở tỉnh Nagano. Người dân thấy vị này dùng củ cải trắng làm đũa để ăn mì soba nên rất thích thú. Cách ăn này nhanh chóng lan rộng khắp vùng Aizu. Sau này, ông chủ nhà hàng Misawaya tại Ouchi-juku đã biến tấu món ăn này bằng cách dùng tỏi tây làm đũa, đồng thời dùng nó làm gia vị cho món mì thêm đậm đà.

    Tuy việc kéo sợi mì lên miệng không hề dễ dàng, nhưng khi thành công bạn sẽ có cảm giác thật tuyệt vời. Việc thưởng thức hương vị tuyệt hảo của từng sợi mì vì thế cũng ngon hơn gấp bội. Ngoài ra, tại cửa hàng bạn còn tận mắt nhìn thấy đầu bếp làm thủ công sợi mì soba. Nếu khéo léo,bạn cũng có thể thử sức làm mì cho riêng mình.

    Cảnh sắc thiên nhiên đẹp như tranh vẽ

    Vào mỗi thời khắc trong năm, Ouchi-juku đều đẹp xuất sắc trong mọi khung hình. Khi mùa đông chạm ngõ, làng cổ chìm trong làn tuyết trắng muốt. “Giấc mơ tuyết trắng” hiện ra trước mắt với những con đường và mái nhà phủ đầy tuyết, đồi thông mờ ảo xa xa. Màn đêm buông xuống, ngôi làng đẹp tựa truyện cổ tích khi chiếc đèn lồng bằng tuyết phát ra ánh sáng vàng ấm áp xua tan lạnh giá mùa đông.

    {keywords}
     

    Nếu đến đây vào đúng dịp cuối tuần giữa tháng 2 hàng năm, bạn sẽ tham gia lễ hội tuyết Ouchi-juku Yuki-matsuri lung linh. Ánh sáng huyền ảo từ những ngọn nến được làm bằng tuyết, điệu múa truyền thống rộn ràng. Bạn cũng được thưởng thức súp thịt lợn, rượu ngọt, mỳ kiều mạch được chế biến thủ công, các món rau rừng và cá nước ngọt rất ngon.

    Khi tuyết tan, bạn sẽ ngắm nhìn sự chuyển mình kỳ diệu của thiên nhiên Ouchi-juku. Mùa xuân nơi đây có rất nhiều loài hoa khoe sắc tô điểm cho làng cổ. Hoa anh đào tháng tư hồng phớt, dịu dàng thoảng hương trong gió. Hoa cải dầu và hoa tiểu thủ cúc rực rỡ vào tháng năm cũng làm cho bức tranh xuân thêm lộng lẫy. Ngọn núi, cỏ cây xanh biếc tạo nên phông nền tuyệt diệu.

    {keywords}
     

    Mùa hè, nơi đây diễn ra “Lễ hội giữa mùa hè” rộn vang tiếng trống và sáo cùng những bộ trang phục lễ hội rực rỡ. Mùa thu, những ngọn núi bao quanh ngôi làng tô rực sắc vàng đỏ của lá rừng. Hãy đến với Ouchi-juku để tận hưởng cảnh sắc thiên nhiên tuyệt mỹ của qua từng mùa một cách thật trọn vẹn bạn nhé!

    Tour dành cho bạn:

    Fukushima - Tochigi - Ibaraki - Tokyo - Núi Phú Sĩ - Fukushima (5 ngày) - Bay cùng Vietnam Airlines

    Giá từ: 25,99 triệu

    KH: 26, 30/1 (Tối mùng 1, Mùng 5 Tết); 3/2; 8, 12, 16, 20, 24, 28/3; 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29/4/2020

    Chi tiết chương trình tour: https://bit.ly/2SdgWG2

    Liên hệ đặt tour: Vietravel

    190 Pasteur, P.6, Q.3, TP.HCM - Tel: (028) 3822 8898

    Hotline: 1900 1839 (08:00 – 23:00 hàng ngày)

    Email: [email protected]

    Website: www.travel.com.vn" alt="Chạm ‘giấc mơ tuyết trắng” ở Ouchi">

    Chạm ‘giấc mơ tuyết trắng” ở Ouchi

    Thế giới 2025-02-27 21:38 2033

  • Soi kèo góc Wolves vs Fulham, 2h30 ngày 26/2

    Bóng đá 2025-02-27 21:28 793
  • Siêu phẩm vô lê từ khoảng cách hơn 70m của cầu thủ ở Serie B

    Tuy nhiên, Castagnetti theo dõi đường bay của quả bóng trên không và nhanh chân vô lê ngăn chặn tình huống tấn công, nhưng lực sút của anh quá mạnh khiến bóng bay ngược qua đầu thủ thành Russo rồi đi thẳng vào lưới dù thủ thành này đã nỗ lực lui về cản phá. 

    Bàn thắng của Castagnetti làm kinh ngạc tất cả cầu thủ đang có mặt trên sân, nhiều đồng đội của tiền vệ này đang ngồi bên ngoài đường biên cũng lao vào sân để chúc mừng "siêu phẩm" của tiền vệ người Ý vừa thực hiện.

    Trên thực tế, đây hoàn toàn không phải là pha bóng cầu may của Castagnetti bởi năm ngoái cũng chính anh ghi bàn tương tự cho đội nhà.

    Bàn thắng của Castagnetti được đề nghị giải thưởng bàn thắng đẹp nhất năm

    Đoạn clip về pha ghi bàn của Castagnetti sau đó đã gây sốt trên mạng xã hội, khiến nhiều người hâm mộ bóng đá ca ngợi pha lập công của tiền vệ người Ý xứng đáng được bình chọn Giải thưởng Puskas cho bàn thắng đẹp nhất năm 2021.

    "Michele Castagnetti, hãy nghỉ hưu ngay bây giờ đi. Không có bàn thắng nào có thể tốt hơn thế này", một người hâm mộ bình luận trên twitter. Một người khác ca ngợi pha lập công của Castagnetti là "bàn thắng đẹp nhất mà tôi từng thấy".

    Trong lịch sử bóng đá cũng ghi nhận nhiều bàn thắng được ghi từ khoảng cách rất xa như Castagnetti đã làm, như bàn thắng của David Beckham (cho Man Utd trước đối thủ Wimbledon năm 1996), Xabi Alonso (cho Liverpool trước Newcastle năm 2011) hay của Nayim cho Real Zaragoza trước Arsenal trong UEFA 1995.

    " alt="Pha bắt vô lê ghi bàn từ khoảng cách hơn 70m của cầu thủ ở Serie B">

    Pha bắt vô lê ghi bàn từ khoảng cách hơn 70m của cầu thủ ở Serie B

    Bóng đá 2025-02-27 21:07 1831

    • 最新文章

    • Nhận định, soi kèo Haras El Hodood vs Al Ahly, 21h00 ngày 26/2: Phong độ đang lên
    • Cơm và những món không nên hâm nóng trước khi ăn
    • 9 người đàn ông khỏa thân trên đỉnh Mã Pì Lèng
    • Cường Bely nói về bộ ảnh lấy cảm hứng từ phim 'Chị chị em em'
    • Nhận định, soi kèo Kuala Lumpur City vs PDRM, 19h15 ngày 26/2: Điểm tựa sân nhà

    友情链接

      ©2025 Powered By NEWS
      网站地图