Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân

Trong buổi phỏng vấn ở ngày đầu tiên tuyển Việt Nam tập trung chuẩn bị đấu Thái Lan tại vòng loại World Cup 2022, HLV Park Hang Seo ngoài việc trả lời những câu hỏi xung quanh danh sách còn chỉ ra khá nhiều điều mà đối thủ đang gặp khó.

Cụ thể hơn, chiến lược gia người Hàn Quốc đã chứng tỏ mình nắm rõ HLV Nishino và chỉ thẳng sơ đồ chiến thuật của người đồng nghiệp Nhật Bản hay sử dụng đang nắm quyền tại tuyển Thái Lan là 4-2-3-1. 

HLV Park Hang Seo đang thừa tự tin để đánh bại Thái Lan...

Không chỉ có thế, HLV Park Hang Seo cũng tỏ ra hiểu rất rõ đối thủ khi cho hay rằng 2 chân sút tốt nhất của Thái Lan không có mặt, cũng như người đồng nghiệp Nishino còn phải làm nhiều việc mới hoàn thiện xong lối chơi cho đội bóng xứ chùa Vàng.

Những thông điệp mà thuyền trưởng tuyển Việt Nam cho các phóng viên biết đủ thấy ông quan tâm thế nào đối với trận đấu tới, cũng như đang có sự chuẩn bị tốt nhất để giúp đội nhà một lần nữa đánh bại Thái Lan ở trận đấu diễn ra vào ngày 5/9 tới đây.

... nhưng đừng đánh giá thấp Thái Lan

Rõ ràng sự tự tin của HLV Park Hang Seo là có cơ sở, bởi đây không phải lần đầu tiên chiến lược gia người Hàn Quốc đối đầu với bóng đá Thái Lan. Và ở tất cả 3 lần gặp nhau gần nhất, các đội bóng của Việt Nam mà ông Park dẫn dắt đều có chiến thắng.

Tuy nhiên, tất cả những gì mà HLV Park Hang Seo chia sẻ rõ ràng là chưa đủ để khẳng định tuyển Việt Nam có thể đánh bại đối thủ lớn nhất khu vực một lần nữa. Rất đơn giản Thái Lan cũng đã nắm rõ đội bóng của ông Park chẳng kém gì so với chiến lược gia người Hàn Quốc biết về họ.

Thậm chí, còn có thể hơn, bởi Thái Lan đang thay đổi nhiều thứ từ băng ghế huấn luyện, cầu thủ... trong khi đó tuyển Việt Nam vẫn gần như mang toàn bộ những quân bài quen thuộc từ AFF Cup cho đến Asian Cup, King’s Cup cho trận đấu tới đây. 

nhưng tuyển Việt Nam cũng cần phải thay đổi, vì Thái Lan đã khác

Có nghĩa, xét trên phương diện thông tin và sự đột biến về lối chơi, sơ đồ chiến thuật, con người rõ ràng đội bóng của HLV Park Hang Seo gần như không thay đổi, và chỉ điều này đủ để Thái Lan cũng biết cách tìm ra phương án hữu hiệu nhất nhằm khắc chế tuyển Việt Nam.

Vậy nên mới nói, để đánh bại được Thái Lan ở trận đấu tới xem ra HLV Park Hang Seo không chỉ nghiên cứu kỹ đối thủ mà còn phải tạo ra cho tuyển Việt Nam một lối chơi hay vũ khí mới thì mới chắc chắn có được niềm vui.

Còn không thay đổi hay tạo ra những sự đột biến nhất định rõ ràng rất khó đấu với Thái Lan trong bối cảnh mà bóng đá quốc gia này đang nhìn tuyển Việt Nam với con mắt khó chịu khi liên tục là người chiến thắng trong các cấp đội tuyển ở thời gian gần đây.

Và cần phải nhớ thêm rằng, tại King’s Cup thầy trò HLV Park Hang Seo chỉ thắng Thái Lan về tỉ số còn thế trận, thông số kỹ thuật... gần như là ngang bằng, mà thời điểm đó đội chủ giải không có được đội hình mạnh nhất.

Nhắc lại điều này để nói rằng gặp Thái Lan chưa khi nào dễ chịu với tuyển Việt Nam, kể cả khi ông Park đã “đọc vị” và giúp đội nhà liên tục chiến thắng trong thời gian gần đây.

Mai Anh

Tổng thống Pháp Emmanuel Macron vừa công bố các biện pháp mới để phòng, chống Covid-19 trên sóng truyền hình trực tiếp từ Điện Elysée ở Paris vào tối 12/3.

Tổng thống Pháp Emmanuel Macon lệnh đóng cửa tất cả trường học ở nước này từ 16.3. Ảnh: Getty.

Người đứng đầu nhà nước mô tả sự lây lan của virus là “cuộc khủng hoảng y tế lớn nhất mà nước Pháp đã phải đối mặt trong một thế kỷ qua”, đồng thời cho biết tất cả các trường học, cao đẳng và đại học sẽ phải đóng cửa, bắt đầu từ 16/3 cho đến khi có thông báo mới.

“Virus vẫn đang gia tăng. Covid-19 sẽ tác động tới những đối tượng dễ bị tổn thương nhất. Chúng tôi đang rất nỗ lực để tăng cường tiềm lực trong các bệnh viện”, ông Macron nói.

Theo ông, Pháp đang chuẩn bị cho đợt tấn công thứ hai của virus corona sẽ nhắm vào những đối tượng trẻ hơn. “Ưu tiên hàng đầu vẫn là bảo vệ những đối tượng dễ bị tổn thương nhất”.

Đây được cho là lần đầu tiên toàn bộ hệ thống giáo dục của Pháp phải ngừng hoạt động để đối phó với tình trạng khẩn cấp quốc gia.

Tổng thống Pháp cũng cảnh báo rằng thậm chí có thể sẽ phải đóng cửa biên giới của đất nước. “Nếu cần thiết, chúng ta sẽ đóng cửa biên giới nhưng chỉ khi phối hợp với EU”.

Ông Macron cam kết sẽ mở rộng quy mô của các bệnh viện và kêu gọi những người trên 70 tuổi tránh tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt.

Ông yêu cầu các doanh nghiệp cho phép nhân viên làm việc tại nhà và nói rằng khi cần thiết, nhà nước sẽ chịu trách nhiệm về khoản tiền lương của họ để giảm bớt tác động kinh tế.

“Chúng tôi sẽ thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết để đảm bảo nền kinh tế sẽ được tiếp tục. Tất cả các công ty có thể trì hoãn thanh toán thuế tháng 3 mà không phải chịu bất kỳ hình phạt nào”.

Cho đến nay, Pháp đã xảy ra 2.284 ca nhiễm bệnh và 48 trường hợp tử vong do dịch Covid-19. Nước này trước đó đã tuyên bố lệnh cấm toàn quốc đối với các cuộc tụ họp của hơn 1.000 người.

Pháp cũng đã phân phát khẩu trang cho những người cần và giới hạn giá thuốc khử trùng tay.

Trường Giang (Theo Daily Mail)

6 tỉnh thành cho học sinh nghỉ dài tránh Covid-19

- Trước diễn biến dịch Covid-19, nhiều địa phương cho học sinh nghỉ hết tháng 3.

Ngoài Quang Hải, một tân binh khác là Henri cũng được nhà cầm quân người Pháp trao cơ hội ra sân khi Pau tiếp đón Dijon, lúc 19h tối nay (giờ địa phương).

Về việc sử dụng cầu thủ số 19, HLV Tholot nhấn mạnh: "Tôi để Quang Hải tập đá cánh vì đội đang thiếu cầu thủ chạy cánh. Nhưng với tôi, Quang Hải tối ưu nhất khi đá ở trung tâm, ngay sau tiền đạo.

Chúng tôi biết rõ tài năng và phẩm chất của cậu ấy. Bóng đá ở đây rất khác so với Việt Nam, quyết liệt và mạnh mẽ hơn. Chúng ta phải cẩn thận. Điều quan trọng là Quang Hải có đóng góp cho đội bóng".

"Khi có bóng, tôi thấy Quang Hải có khả năng tạo ra khác biệt. Dĩ nhiên, bóng đá luôn là môn thể thao tập thể. Mọi người đã nói nhiều về Quang Hải", thuyền trưởng Pau FC nói.

HLV Tholot thừa nhân tân binh đến từ Việt Nam gặp nhiều khó khăn về việc học ngoại ngữ, nhưng trên sân còn có nhiều cách để liên lạc với nhau: "Quang Hải có phiên dịch riêng. Tuy nhiên, trong bóng đá, quan trọng là trên sân cỏ, các cầu thủ có nhiều cách để hiểu nhau thay vì dùng lời nói".

Vào lúc 19h tối nay (0 giờ ngày 7/8, giờ Việt Nam), Pau tiếp Dijon trong khuôn khổ lượt trận thứ 2 Ligue 2 mùa giải 2022/2023. Ở mùa trước, Pau giành chiến thắng ở cả hai trận lượt đi-về trước Dijon.

Thiên Bình

Đến lúc này, đội bóng Bắc London đang đi đúng hướng. Với 120 triệu bảng ném vào thị trường chuyển nhượng, đội hình Pháo thủ có chiều sâu hơn nhờ sự bổ sung chất lượng Gabriel Jesus, Fabio Vieira hay Zinchenko.

Mikel Arteta cũng có thấy sự chuẩn bị cực kỳ nghiêm túc cho mùa giải mới. Bằng chứng là Arsenal đá cực bay mùa giao hữu, với các chiến thắng hủy diệt trước Chelsea (4-0) hay Sevilla (6-0).

Trước thềm trận ra quân, chiến lược gia Tây Ban Nha hồ hởi nói: "Tôi tin rằng Arsenal sẵn sàng để tiến tới một đẳng cấp khác. Các đối thủ cũng mạnh lên nên mọi thứ không hề dễ dàng.

Thế nhưng, chúng tôi tự tin rằng đội bóng sẽ làm được những điều lớn lao. Pháo thủ đang chơi với phong độ cao, tham vọng và giàu năng lượng. Giờ toàn đội phải thể hiện điều đó trên sân Selhurst Park".

Tân binh Gabiel Jesus là niềm hy vọng lớn của The Gunners, khi tay săn bàn người Brazil liên tục nổ súng trong các trận giao hữu vừa qua.

Là một cựu Pháo thủ, Patrick Vieira cũng phần nào nhìn thấy sự chuyển mình của Arsenal: "Họ đang ở vị trí tốt hơn so với năm ngoái. Bạn hãy nhìn những cầu thủ mà Arteta đưa về. Arsenal mạnh hơn trước rất nhiều."

Dẫu vậy, Crystal Palace không phải là đội bóng xoàng xĩnh, đặc biệt khi được chơi tại thánh địa Selhurst Park. Mùa 2021/22, họ thắng 60% số trận trên sân nhà. 

Việc Connor Gallagher ra đi lập tức được bù lấp bằng Cheick Doucoure. Bên cạnh là sự xuất hiện của tài năng trẻ đầy hứa hẹn Malcom Ebiowei.

Dưới bàn tay nhào nặn của Patrick Vieira, Palace phấn đấu vươn lên nửa trên BXH. Họ cũng tự tin nghênh đón Arsenal, bởi từng cho đối thủ phơi áo 0-3 hồi tháng tư vừa qua.

Tỷ lệ châu Á: Arsenal chấp hòa (1/2: 0)

Dự đoán: Arsenal thắng 2-1

Thông tin lực lượng

Crystal Palace: Hai thủ thành Sam Johnstone và Jack Butland vắng mặt vì chấn thương. Thế nên, đứng trong khung gỗ sẽ là Vicente Guaita.

Tân binh Doucoure có thể xuất trận từ đầu. Mặc dù vậy, bộ ba James McArthur, James Tomkins và Michael Olise không thể ra sân vì chưa đủ thể lực.

Arsenal:Smith-Rowe, Fabio Vieira, Kieran Tierney cùng Tomiyasu đều gặp vấn đề về chấn thương nên buộc phải ngồi ngoài.

Ben White nhiều khả năng được xếp đá hậu vệ phải, nhường vị trí trung vệ cho William Saliba. Hai tân binh Gabriel Jesus cùng Zinchenko sẽ xuất trận từ đầu.

Đội hình dự kiến

Crystal Palace: Guaita; Clyne, Andersen, Guehi, Mitchell; Schlupp, Doucoure, Eze; Ayew, Edouard, Zaha.

Arsenal: Ramsdale; White, Saliba, Gabriel, Zinchenko; Xhaka, Partey; Saka, Odegaard, Martinelli; Jesus.

* An Nhi

Đội bóng xứ Nghệ có 3 gương mặt trong độ tuổi U19 là Hồ Văn Cường (ra sân 3 trận), Đinh Xuân Tiến (5 trận) và Nguyễn Văn Bách (2 trận). Trong số này, Văn Cường và Xuân Tiến cùng U23 Việt Nam tham dự giải U23 Đông Nam Á 2022 ở Campuchia.

Dù còn trẻ nhưng những cầu thủ 19 tuổi của SLNA thi đấu rất chững chạc bên cạnh các đàn anh Phan Văn Đức, Xuân Mạnh, Quế Ngọc Hải...

Đinh Xuân Tiến là sao mai được nhắc đến nhiều nhất trong thời gian gần đây. Tiền vệ gốc Nam Đàn được Ban lãnh đạo CLB ký hợp đồng vào đội 1 của đội bóng xứ Nghệ khi chưa tròn 18 tuổi. 

Mặc dù ở vị trí tiền vệ tấn công trong đội hình của đội chủ sân Vinh có khá nhiều cầu thủ tài năng như Văn Lắm, Bùi Đình Châu, Trần Mạnh Quỳnh… nhưng Xuân Tiến vẫn được HLV Huy Hoàng trao cơ hội ra sân ở V-League 2022. 

Ngoài dàn cầu thủ lứa U19, SLNA cũng có khá nhiều gương mặt trẻ chơi nổi bật, trong đó phải kể tới Mai Sỹ Hoàng. Cầu thủ sinh năm 1999 là một trong những gương mặt thi đấu ấn tượng nhất của đội bóng xứ Nghệ ở trận thắng đậm Hải Phòng tại vòng 9 V-League 2022.

Tính đến thời điểm này, Mai Sỹ Hoàng ra sân tổng cộng 6 lần (5 lần đá chính). Với 446 phút hiện diện trên sân, hậu vệ 23 tuổi ghi được 1 bàn thắng và sở hữu 2 đường kiến tạo.

Chuyến làm khách gặp Hà Nội trên sân Hàng Đẫy của SLNA ở vòng này được đánh giá rất khó khăn, nhưng HLV Huy Hoàng luôn tin tưởng ở các học trò, kể cả những gương mặt trẻ.

"Tinh thần thép, chiến thắng đẹp là mục tiêu mà chúng tôi luôn hướng đến. BHL cùng bàn bạc và xây dựng các phương án tốt nhất cho từng vị trí, cũng như cách vận hành lối chơi. Đó là chìa khóa giúp đội bóng càng ngày càng chơi tốt hơn. Các cầu thủ đều tuân thủ những chỉ đạo mà HLV đưa ra",HLV Huy Hoàng nói.