Nhận định, soi kèo Charlestown Azzurri vs Belmont Swansea United, 15h15 ngày 8/4: Không thể trả nợ

Đặc biệt trong những ngày hè nóng nực, không gì thích thú hơn khi được uống cốc chanh dây sau buổi tập thể thao hay sau những giờ làm việc căng thẳng.

Lợi ích dinh dưỡng

Trong quả chanh dây có chứa nhiều phospho. 1 quả to hay 2 quả chanh dây nhỏ có thể cung cấp khoảng 10% nhu cầu phospho hàng ngày cho cơ thể, rất cần cho răng và xương.

Chanh dây có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bạn sẽ có khoảng 84 calo cho 100g quả hoặc 1 quả chanh dây 60g sẽ cho khoảng 70 calo.

Sắt cũng là chất có nhiều trong quả chanh dây. 100g quả có thể cung cấp khoảng 10% nhu cầu sắt hàng ngày cho cơ thể. Điều này giúp cơ thể chống mệt mỏi và thiếu máu.

Lợi ích đối với sức khỏe

Quả chanh dây giúp duy trì huyết áp ở mức bình thường. Trong mỗi quả chứa khoảng 348mg kali cho mỗi 100g quả. Theo Véronique Liégeois. - nhà dinh dưỡng học - thì kali giúp cân bằng nồng độ natri trong cơ thể và nếu dùng vừa phải giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Chanh dây có nhiều chất xơ giúp tăng nhu động ruột. Có hơn 10g chất xơ cho 100g quả, đây là một trong những quả có nhiều chất xơ nhất chỉ sau hạnh nhân và dừa.

Theo Véronique Liégeois thì chất xơ có trong quả chanh dây giúp thúc đẩy nhu động ruột, có tác dụng như thuốc nhuận tràng nhẹ giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ. Nhưng không chỉ có vậy, chanh dây không những giúp loại bỏ chất độc trong ruột mà còn giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Chất chống oxy hóa trong chanh dây giúp giảm các gốc tự do. Trong quả chanh dây có chứa nhiều vitamine C. Chỉ cần 2 quả có thể cung cấp 30-35% nhu cầu hàng ngày cho cơ thể, ngoài ra là nguồn cung cấp vitamin A và flavonoïdes. Theo các nhà dinh dưỡng học thì những chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, giúp cơ thể tránh được lão hóa.

Tuy nhiên, nếu dùng chanh dây quá nhiều và thường xuyên có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, nổi mề đay…Vì vậy bạn có thể bổ sung thêm nhiều loại hoa quả khác để có thể giải nhiệt trong những ngày nóng nực.

BS Ái Thủy (Theo santemagazine.fr)

Những người có cài đặt ứng dụng sử dụng công nghệ Thông báo Lây nhiễm này sẽ nhận được thông báo nếu họ tiếp xúc gần với người nhiễm Covid-19, tất nhiên bệnh nhân Covid-19 này cũng phải cài đặt ứng dụng và khai báo nhiễm bệnh.

Công cụ này sử dụng kết nối Bluetooth để các điện thoại kết nối với nhau. Do cùng được phát triển bởi Google và Apple nên nó được cho là sẽ giúp các điện thoại Android và iOS giao tiếp với nhau dễ dàng hơn.

Trong sự kiện được hai công ty đồng tổ chức trực tuyến hôm nay 21/5, người đại diện của hai công ty cho biết trong giai đoạn Covid-19 diễn ra, họ thường xuyên nhận được các yêu cầu hỗ trợ do có sự cố kỹ thuật xảy ra trong quá trình các công ty, tổ chức xây dựng ứng dụng theo dõi dịch bệnh.

MÙA GIẢI 2

Mùa giải thứ 2 sẽ mời thẳng 4 đội đứng đầu từ mùa giải đầu tiên hiện vẫn đang diễn ra. 4 đội đứng cuối mùa giải đầu tiên sẽ phải trải qua một vòng đấu loại trực tiếp cùng với 4 đội khác ở những vòng sơ loại khu vực. Họ sẽ thi đấu với nhau với thể thức BO3 trong 2 ngày 15 và 16 tháng 6, và 4 đội chiến thắng sẽ được lọt vào mùa giải thứ hai của ESL National Championship kể từ tháng 7.

• Đội về thứ 5 mùa 1 vs Đội thắng vòng sơ loại 4
• Đội về thứ 6 mùa 1 vs Đội thắng vòng sơ loại 3
• Đội về thứ 7 mùa 1 vs Đội thắng vòng sơ loại 2
• Đội về thứ 8 mùa 1 vs Đội thắng vòng sơ loại 1

VÒNG SƠ LOẠI

Sẽ có tổng cộng 4 vòng sơ loại cho mỗi khu vực để chọn ra cái tên mạnh nhất được lọt vào vòng đấu loại trực tiếp sau đó. Bất kỳ ai cũng có thể tham gia vào vòng sơ loại – miễn là đội tham dự phải có ít nhất 3/5 thành viên sinh sống tại Việt Nam. Các đội có thể đăng ký thi đấu vào những ngày sau đây:

ĐĂNG KÝ

Vietnam

Sơ loại 1 – 30 tháng 5 (Thứ 5)

Sơ loại 2 – 31 tháng 5 (Thứ 6)

Sơ loại 3 – 6 tháng 6 (Thứ 5)

Sơ loại 4 – 7 tháng 6 (Thứ 6)

https://play.eslgaming.com/dota2/southeast-asia/dota2/major/national-championship-vietnam

REGULAR SEASON

Kể từ tháng 7 năm 2019, 8 đội mạnh nhất được chọn ra sẽ tiến hành thi đấu hàng tuần cho mùa giải 2. Các đội được yêu cầu chơi 2 trận BO1 mỗi tuần – vào ngày thứ 6 và thứ 7

Ngày thi đấu :

• 05/06 tháng 7 2019;
• 12/13 tháng 7 2019;
• 19/20 tháng 7 2019;
• 26/27 tháng 7 2019;
• 06/07 tháng 9 2019;
• 13/14 tháng 9 2019;
• 20/21 tháng 9 2019;

Vòng chung kết

4 đội mạnh nhất khu vực Việt Nam sẽ thi đấu playoff theo thể thức Single Elimination để tìm ra team mạnh nhất!

Ngày thi đấu:

• 28th tháng 9 2019: 2 x Best-of-3 Bán kết (#1 vs #4; #2 vs #3);
• 29th tháng 9 2019: 1 x Best-of-5 Chung kết tổng

Các fan có thể theo dõi trực tiếp từng trận đấu qua trang Facebook và YouTube dưới đây. Hãy theo dõi các trang mạng xã hội chính thức của ESL Vietnam để biết thêm chi tiết.

Vẫn thể hiện được phong độ sáng chói như thường lệ, Rasmus "Caps" Winther, đường giữa và cũng là ngôi sao số một của G2, đã vinh dự nhận được danh hiệu MVP của MSI 2019.

Trang Inven Globalđã ghi nhanh lại cuộc trả lời phỏng vấn của Caps sau trận Chung kết MSI 2019:

Cha bạn đã đi theo cổ vũ ở tất cả các giải đấu quốc tế. Bạn có điều gì muốn nói với ông ấy ngay lúc này không?

Tôi muốn cám ơn cha vì đã luôn tới đây. Cảm giác thật là tuyệt khi cuối cùng cũng đem được một chức vô địch (quốc tế) về nhà. Đã có quá nhiều lần tôi trở về từ những giải đấu quốc tế hoặc cả LEC với một thất bại nhưng cha cùng gia đình đã luôn ủng hộ tôi để giúp tôi vượt qua nó.

Nhưng lần này chúng tôi sẽ phải ăn mừng. Cám ơn cha!

Các bạn đã thử nghiệm những thứ mới mẻ và một loạt các lựa chọn độc đáo. Bạn có nghĩ G2 đang thay đổi lối hiểu biết về LMHT hay metagame hiện tại?

Kể từ CKTG, các đội bắt đầu rút ra nhiều điều và đưa ra những sự lựa chọn thiên về tấn công hơn. Đặc biệt là tại MSI, mọi người đều quay trở lại những sự lựa chọn thuận tay và chơi thử các vị tướng mà họ chơi tốt, đặt niềm tin vào nó.

Sau khi vô địch MSI, chúng tôi có thể kỳ vọng gì vào G2? Có lẽ sẽ là hai danh hiệu Rift Rivals cùng CKTG chứ hả?

Chúng tôi đang cố gắng hết sức. Tôi nghĩ chúng tôi còn phải cải thiện rất nhiều. Chúng tôi đến với giải đấu này muốn đánh bại Invictus Gamingnhưng lại để thua họ 0-2 (ở vòng bảng-PV). Do đó, tôi nghĩ iG là đội tuyển mà chúng tôi muốn tìm ra cách hóa giải tại kỳ CKTG tiếp theo. Nếu chúng tôi đả bại họ, chắc chắn là chúng tôi có thể giành chiến thắng tất cả.

ABC(Theo Inven Global)