Nhận định, soi kèo Southampton vs Burnley, 22h00 ngày 8/2: Tiếp đà bất bại

Nữ doanh nhân Lê Hoài Anh là cái tên nức tiếng trong lĩnh vực kinh doanh chăm sóc sắc đẹp. Chị không chỉ nổi tiếng với chuỗi thành công đáng ngưỡng mộ ở lĩnh vực kinh doanh làm đẹp mà còn nổi tiếng với câu chuyện giảm cân thần kỳ.

Chị Lê Hoài Anh là một trong những nữ doanh nhân thành đạt ở lĩnh vực spa, làm đẹp, mỹ phẩm.

Thời trẻ, chị Lê Hoài Anh là mỹ nhân xứ Hà thành với khuôn mặt thanh tú, đôi mắt sáng thông minh và làn căng mịn, tươi trẻ đáng ngưỡng mộ. Thế nhưng, sau thời gian sinh con chị phải đối mặt với tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Cân nặng lên đến 98 kg khiến cuộc sống của chị đảo lộn và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì sức khỏe, chị đã có hành trình giảm cân ngoạn mục được nhiều người ngưỡng mộ.

Chị vốn là phụ nữ có ngoại hình ưa nhìn, nhưng rồi diện mạo của chị thay đổi với cân nặng lên đến 98 kg. Điều này đã ảnh hưởng đến cuộc sống của chị thế nào?

Từ 1 người phụ nữ bình thường, hơi tròn trĩnh (60 kg-62 kg), sau khi sinh con gái thì tôi dần dần lên kí và đỉnh điểm là 98 kg do căn bệnh cường tuyến giáp và trầm cảm. Điều này đã làm cho sức khỏe của tôi thay đổi và ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi rất nhiều. Từ một người khỏe mạnh, tôi bắt đầu bị cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, sỏi gan, sỏi mật, đau nhức gối thường xuyên khiến cơ thể vô cùng nặng nề và đi lại khó khăn.

Chất lượng cuộc sống của tôi ngày càng giảm sút, phải uống thuốc thường xuyên để ngừa đột quỵ và ổn định đường huyết, cơ thể mệt mỏi, không còn sức sống. Ngoài vấn đề về sức khỏe, tôi còn trở nên kém tự tin. Cân nặng tăng lên làm cho tôi không cảm thấy hạnh phúc trong cuộc sống và đó cũng là nguyên nhân dẫn đến việc li hôn của tôi.

Nhan sắc nức tiếng xứ Hà thành của chị Lê Hoài Anh khi còn trẻ

Chị đã bao giờ gặp phải tình huống dở khóc dở cười vì cân nặng “khủng” của mình chưa? Chị đã vượt qua nó thế nào?

Tôi thường xuyên gặp phải tình huống dở khóc dở cười vì cân nặng của mình. Làm việc trong lĩnh vực kinh doanh, nhất là kinh doanh nhiều loại sản phẩm làm đẹp, tan mỡ, thon gọn nhưng bản thân tôi lại không được thon gọn nên tôi tránh tiếp xúc và giới thiệu sản phẩm đến mọi người. Có nhiều event phải tiếp xúc với những người đẹp, phải phát biểu trên sân khấu, tôi không thể tìm được trang phục nào phù hợp cho mình khiến tôi vô cùng mắc cỡ, ngoài ra tôi đi lại khó khăn, việc trèo lên bục phát biểu khiến tôi rất mặc cảm cho nên tôi không muốn đi dự bất cứ event nào.

Giảm cân là một hành trình khó khăn và không phải ai cũng có thể giảm cân thành công. Động lực nào giúp chị có “công cuộc” giảm cân ngoạn mục đến vậy?

Chị Hoài Anh trước và sau thực hiện giảm cân

 
Tôi lúc nào cũng có động lực và khao khát được giảm cân. Động lực lớn nhất của tôi chính là sức khỏe, tôi hiểu được sức khỏe kém làm cho chất lượng cuộc sống giảm sút và khiến tôi không cảm thấy hạnh phúc. Chính vì thế, tôi quyết tâm nhất định phải giảm cân để sống khỏe để theo đuổi được ước mơ và công việc của mình. Tôi muốn được khỏe mạnh hơn để sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.

Thành tích giảm cân của chị được rất nhiều phụ nữ ngưỡng mộ. Chị có thể chia sẻ với độc giả của phununews bí quyết của mình được không?

Bí quyết giảm cân quan trọng nhất chính là làm chủ được cách ăn uống, tập luyện và nhất là phải kiên trì theo đuổi mục đích, phải biết yêu quý bản thân mình.

Rạn da là vấn đề về da phố biến ở những người giảm cân nhanh. Bí quyết khắc phục tình trạng này của chị là gì?

Phương pháp giảm cân của tôi không làm rạn da và cũng không làm da chảy xệ. Vì vậy, tôi không phải đối mặt với tình trạng này.

Da bị chảy xệ, không còn săn chắc cũng là vấn đề người giảm cân thành công phải đối mặt. Chị đã làm gì để có làn da căng mịn, tươi trẻ như hiện tại?

Như đã trao đổi, phương pháp giảm cân của tôi không làm rạn da và cũng không làm da chảy xệ. Muốn có làn da săn chắc sau khi giảm cân xong, tôi vẫn tập thể dục nhẹ như yoga, gym nhẹ và đồng thời tôi sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể của Clarins để giúp cơ thể săn chắc và thon gọn.

Về da mặt, mỹ phẩm thường dùng của tôi cũng chính là Clarins, tôi kiên trì dưỡng da, tăng cường đắp mặt nạ làm săn chắc da… nên dù tôi đã giảm đi 35kg nhưng mọi người đều nói tôi trẻ hơn 10-15 tuổi. Tôi rất vui và hạnh phúc vì điều đó.

Rất nhiều phụ nữ gặp tình trạng, sau một thời gian giảm cân thành công, họ lại béo lên, thậm chí còn nặng hơn trước. Chị có gặp phải tình trạng này không và bí quyết của chị là gì?

Đối với phương pháp giảm cân này, nếu như tuân thủ đúng trong một khoảng thời gian nhất định, kiên tinh bột, đường, các chất béo… sẽ không làm tăng kí lại. Tôi theo dõi cân nặng hàng ngày để biết mình tăng bao nhiêu kí và có chế độ ăn điều chỉnh thích hợp như bớt đường, tinh bột, chất béo… Nhờ vậy, cân nặng của tôi trở lại bình thường.

(Theo Phununews.vn)

Thúy Hằng khẳng định cô không PR web phim nhạy cảm. Ảnh: Phương Lâm.

Khi được hỏi về tin đồn cặp đại gia đã có vợ, Nông Thúy Hằng cho hay cô không quan tâm về những tin thất thiệt.

"Tôi thấy cô nào đăng quang hoa hậu cũng dính phải tin đồn cặp đại gia. Tin này không biết từ đâu ra. Mọi người nếu ai biết đại gia ở đâu xin hãy chỉ cho Hằng. Tôi nghĩ khi mình làm gì phải chịu trách nhiệm. Nếu tôi có cặp kè với ai thì sớm muộn mọi người cũng biết", cô gái quê Hà Giang khẳng định.

Hoa hậu 23 tuổi nhấn mạnh trước những tin đồn, cô sẽ chọn cách giải thích trực tiếp, không trốn tránh. Nông Thúy Hằng nói không khóa trang cá nhân như nhiều hoa hậu sau khi đăng quang.

Tân Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam trong đêm chung kết. Ảnh: Phương Lâm.

"Mạng xã hội là nơi thể hiện quan điểm cá nhân. Tôi nghĩ nếu mình không làm gì sai, không làm gì khuất tất thì sẽ chẳng cần phải khóa trang cá nhân sau đăng quang. Với những thông tin không hay, mình sẽ đưa ra lời giải thích", cô chia sẻ.

Trước những tin mua giải hoa hậu, Nông Thúy Hằng phủ nhận. Người đẹp giải thích khuôn mặt không cảm xúc khi nhận vương miện hoa hậu trong đêm chung kết tối 16/7 đến từ chính tính cách thật của cô.

"Mỗi người có cách biểu lộ khác nhau trước niềm hạnh phúc bất ngờ. Khi nhận vương miện, tôi rất hoang mang. Nếu tôi khóc, diễn lố lăng sẽ bị mọi người nhận xét không thật. Tôi cố gắng cười tươi đến giây phút cuối cùng", tân hoa hậu bày tỏ.

Tối 16/7, chung kết Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2022 khép lại với vương miện thuộc về Nông Thúy Hằng, dân tộc Tày.

Theo ghi nhận của Zing, chiến thắng của người đẹp quê Hà Giang không gây bất ngờ cho khán giả ở khán phòng, bởi Thúy Hằng giàu kinh nghiệm thi đấu nhất top 30. Thêm nữa, gương mặt và hình thể của cô cũng ưa nhìn, hợp nhãn số đông.

Sau đêm chung kết, trên mạng xã hội, khán giả lan truyền thông tin tân hoa hậu từng PR web phim 18+. Tuy nhiên, bài đăng này không còn xuất hiện trên trang cá nhân của Nông Thúy Hằng.

(Theo Zing)

Một nhiệm vụ trọng tâm của Bộ TT&TT trong quý III/2023 là xây dựng, trình Thủ tướng Chính phủ đề án phát triển kinh tế số vùng Tây Nguyên; xây dựng kế hoạch công bố dữ liệu mở lĩnh vực kinh tế số và xã hội số để thực hiện kế hoạch hành động Năm dữ liệu số quốc gia và phát triển dữ liệu mở của Bộ TT&TT.

Đồng thời, dự kiến vào trung tuần tháng 7, lần đầu tiên Diễn đàn quốc gia phát triển kinh tế số và xã hội số sẽ được Bộ TT&TT tổ chức tại Nam Định.

Tại Hội nghị giao ban quản lý nhà nước quý II/2023 của Bộ TT&TT với các Sở TT&TT, ngày 12/6, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng cho biết, Bộ TT&TT đang phối hợp với Bộ KH&ĐT thực hiện việc đo lường tỷ trọng kinh tế số trong GRDP của các địa phương. Đến nay, Bộ KH&ĐT đã ban hành Thông tư, phương pháp luận để đánh giá. Tuy nhiên, cơ quan này hiện đang nghiên cứu cách thức thu thập dữ liệu và phương pháp đánh giá cụ thể.

Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng cũng cho biết thêm, 3 đơn vị trong Bộ TT&TT gồm Vụ Kinh tế số và xã hội số, Viện Công nghiệp phần mềm và nội dung số Việt Nam, Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông đã có 1 phương pháp, thu thập dữ liệu mẫu sẵn, và hiện đã có kết quả đánh giá về tỷ trọng kinh tế số trong GRDP của 63 địa phương năm 2022.

Bộ TT&TT dự kiến sẽ công bố nội dung này trong Báo cáo thường niên về kinh tế số và xã hội số Việt Nam. “Sau khi hoàn thiện, các đơn vị sẽ báo cáo Bộ trưởng phê duyệt, và dự kiến công bố trong tháng 7/2023”, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng cho biết.

Hiện tại, các tỉnh, thành phố quan tâm có thể liên hệ với đầu mối là Vụ Kinh tế số và xã hội số để nhận trước kết quả đánh giá tỷ trọng kinh tế trong GRDP của địa phương mình. Trường hợp có băn khoăn hoặc chưa rõ về phương pháp tính, hay số liệu, các địa phương có thể nêu ý kiến phản hồi.

Nếu có giải pháp tốt, kinh tế số của Việt Nam có thể đạt 25% GDP

Phần trình diễn trang phục áo tắm của Sabrina Deraneck tại El Concurso 2022.

Hoàng Huy

Theo Gossipvzla, Miss Venezuela

Ngủ trong phòng có nhiệt độ lạnh có thể biến đổi mô mỡ nâu (loại mỡ tốt) một cách tinh vi và chuyển hóa năng lượng lớn hơn, ngay cả vào ban ngày. Đây lại là loại mỡ nâu vô cùng quan trọng, không giống như mỡ trắng, vì nó có hoạt tính trao đổi chất. 

Thêm vào đó, các thí nghiệm trên chuột cho thấy rằng nó rất cần thiết cho việc loại đường ra khỏi máu vì thế chúng có thể đốt cháy nhiều calo và duy trì nhiệt độ bên trong cơ thể. Và quá trình tương tự cũng xảy ra ở người.

Vị trí các mô mỡ nâu và mỡ trắng trên cơ thể

Một nghiên cứu mới được công bố bởi Hiệp hội bệnh tiểu đường Hoa Kỳ hợp tác với Viện sức khỏe quốc gia Mỹ, đã nghiên cứu ảnh hưởng của việc kiểm soát tình trạng khí hậu trong phòng ngủ thực hiện với 5 nam tình nguyện viên ngủ trong vài tháng. Vào ban ngày, những thanh niên trên sống bình thường, nhưng vào ban đêm họ sẽ ngủ tại Viện sức khỏe quốc gia. Tất cả các bữa ăn, bao gồm bữa trưa được cấp cho họ để đảm bảo duy trì đúng lượng calo nạp vào. Họ ngủ trong nhà tấm lợp.

Trong suốt tháng đầu tiên, nhiệt độ phòng là 24 độ C vì các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ trung hòa sẽ không kích thích cơ thể phản ứng. Vào tháng tiếp theo, nhiệt độ hạ thấp xuống 19 độ C, vì các nhà khoa học cho rằng nó sẽ kích thích tăng lượng nhỏ mô mỡ nâu (mà không khiến cơ thể phát run - một phản ứng xuất hiện khi cơ thể gặp nhiệt độ thấp). 

Vào tháng tiếp nữa, nhiệt độ lại tăng lên 24 độ C nhằm ngăn cản tất cả các ảnh hưởng của việc ngủ phòng lạnh, và cuối cùng, trong suốt tháng cuối, nhiệt độ lại tăng lên 27 độ C. Trong suốt nghiên cứu, lượng đường huyết, mức insulin và lượng calo nạp vào hàng ngày đều được ghi chú lại, cũng như lượng mỡ nâu vào cuối mỗi tháng.

Nghiên cứu đã cho thấy nhiệt độ lạnh biến đổi cơ thể các tình nguyện viên một cách đáng ngạc nhiên. Điều gây ngạc nhiên nhất chính là sau một vài tuần ngủ trong phòng có nhiệt độ 19 độ C, những thanh niên trên tăng gấp đôi lượng mỡ nâu. Độ nhạy cảm với insulin – thứ ảnh hưởng bởi sự thay đổi lượng đường trong máu lại giảm. Những thay đổi này diễn ra từ từ, nhưng lại rất quan trọng.

Ngủ trong phòng có nhiệt độ thấp giúp tăng lượng mỡ nâu

“Những nam thanh niên này đều khỏe mạnh, nhưng sự thật là họ ngủ trong phòng lạnh, giúp họ có thêm các thuận lợi về chuyển hóa khi so sánh với những người khác, và những thay đổi này có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường rất nhiều kèm các quá trình chuyển hóa khác theo thời gian. Họ cũng đốt cháy nhiều calo trong khi ngủ ở phòng lạnh. Và những cải thiện trao đổi chất sẽ biến mất sau vài tuần ngủ trong phòng 27 độ C. Hơn thế, những người có ít chuyển biến về trao đổi chất hơn trước lần kiểm tra đầu tiên khi họ ngủ trong phòng này.

Theo giáo sư Celi tại học viện Commonwealth Virginia thì để kích thích quá trình trao đổi chất nhanh chóng, hãy giảm nhiệt độ phòng ngủ. Hạ thấp nhiệt độ văn phòng giúp rút ngắn thời gian họp hành. Rõ ràng việc hạ nhiệt độ môi trường xung quanh chúng ta giúp cải thiện nhiều cơ chế bình thường mà vẫn chưa được thảo luận hoặc đem ra nghiên cứu.

Ngủ trong phòng lạnh hoặc tắm bằng vòi sen với nước ấm khiến nhiệt độ bên trong cơ thể tăng liên tục, góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong các giai đoạn khi ta thư giãn như khi ngủ hay đi tắm.

(Theo Tri thức trẻ)