Nhận định, soi kèo Persewar Waropen vs Persibo Bojonegoro, 15h00 ngày 25/2: Nỗi đau kéo dài

 - Trên chiếc xe buýt đưa Barcelona rời thủ đô Madrid, Andres Iniesta đã không cầm được nước mắt sau khi đội nhà bị Atletico Madrid loại ở bán kết Champions League.

Có lẽ vì tiền vệ người Tây Ban Nha cảm thấy hối hận sau pha dùng tay chơi bóng trong vòng cấm lúc cuối trận, khiến nhà ĐKVĐ bị thổi phạt đền, rồi thất bại 0-2 tại Vicente Calderon.

Tiền vệ 31 tuổi đã khóc và liên tục lấy tay lau những giọt nước mắt không ngừng lăn trên khuôn mặt.

Dù mắc lỗi dẫn đến quả 11m của Barca nhưng Iniesta là một trong những cầu thủ chơi tốt nhất của đội bóng xứ Catalan ở trận thua Atletico.

Thua chung cuộc 2-3 sau hai lượt trận, đội bóng xứ Catalan chính thức trở thành cựu vương dù giành chiến thắng 2-1 ở lượt đi.

 - Cú đúp của Harry Kane cùng hai pha lập công của Dele Alli giúp Tottenham dễ dàng vùi dập Stoke City 4-0 trong trận đấu muộn ở vòng 34 Ngoại hạng Anh. Với kết quả này, "Gà trống" rút ngắn khoảng cách với đội đầu bảng Leicester City xuống còn 5 điểm.

XEM CLIP: 

Mặc dù ngân sách đang được khuyến cáo là sẽ rơi vào "tình trạng căng thẳng" nhưng theo thống kê của Cục Quản lý Công sản, năm 2015, số lượng xe công được mua sắm mới vẫn là 611 chiếc, và 6 tháng năm 2016 là 56 chiếc.

Số lượng xe công trong cả nước hiện là 40.000 xe, thừa theo quy định khoảng 7.000 chiếc. Trong đó, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, Bộ Công Thương, Công đoàn và Tổng liên đoàn Lao động đang có số xe quản lý sai quy định nhiều nhất.

Mỗi năm, chi phí bảo dưỡng, sửa chữa cho xe công khoảng 13.000 tỷ đồng, trung bình 320 triệu đồng/xe, tương đương với giá mua của một chiếc Kia Morning.

Riêng với số xe công dư thừa, phí bảo trì đã là 2.240 tỷ đồng, bằng 1/3 số thu ngân sách năm 2015 của toàn tỉnh Hà Tĩnh.

Theo thống kê của Cục Quản lý Công sản, trong 6 tháng đầu năm. 264 xe ô tô công đã được thanh lý, với giá trị còn lại chỉ là 390 triệu đồng. Lý giải về mức giá khá thấp này, lãnh đạo Cục cho biết nhiều xe đã sử dụng 17 năm, giá trị còn lại chỉ là 0 đồng.

Tuy vậy, con số 264 xe được thanh lý gần như là "muối bỏ biển" nếu so sánh với con số 11.000 xe đến hạn thanh lý tại các bộ, ngành, cơ quan Nhà nước.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Ảnh minh họa.

Phái mạnh có biết một nụ hôn có công dụng kích thích nàng “hư” gấp rất nhiều lần so với một lời đề nghị ái ân trực tiếp?

Đương nhiên đó phải là một nụ hôn nóng bỏng, ma mị tuyệt vời khiến nàng bị khiêu khích và muốn tan chảy vào bạn ngay lập tức. Chứ tuyệt đối không thể là một nụ hôn phớt hờ hững, lướt qua đôi môi mềm.

Bàn tay ma thuật

Nếu cảm thấy nụ hôn của mình vẫn chưa đủ sức nóng để “thiêu đốt” nàng và cô ấy vẫn chỉ muốn hôn mà thôi, hãy sử dụng đôi bàn tay ma thuật của mình.

Ép sát nàng vào người bạn để những động chạm cơ thể khiến cô ấy “rùng mình”. Giờ thì đôi bàn tay sẽ từ từ khám phá những điểm nóng trên cơ thể nàng.

Nếu như nàng chưa thực sự sẵn sàng và có ý “cự tuyệt” bạn ngay lập tức, đừng vội khám phá đôi gò bồng đảo của nàng. Hãy bắt đầu từ mái tóc, gáy, sống lưng, vùng eo trước khi tấn công vào những “vùng cấm”.

Ảnh minh họa.

Hôn gió lên… tai

Phái đẹp đặc biệt thích những cái ôm bất ngờ từ phía sau. Nếu như bạn bị tư thế lúc vào bếp của cô ấy “hút hồn” và muốn ái ân ngay lập tức, còn chờ đợi gì nữa, hãy tới và ôm nàng thật chặt từ phía sau.

Hôn lên mái tóc, cổ rồi tiến tới vành tai, nhẹ nhàng hôn gió lên tai nàng. Chắc chắn bạn sẽ đạt được “mục đích” của mình.

“Lăn” vào bếp

Một trong những việc giết chết ham muốn ái ân của phái đẹp chính là xì trét từ công việc tới gia đình. Đừng mặc định rằng cô ấy là vợ, cô ấy phải nấu cơm, rửa bát, giặt quần áo, chăm con rồi tối “phục vụ” chồng. Tư tưởng này sẽ khiến bạn trở thành “nỗi ám ảnh” trên giường của đối tác.

Nếu muốn nàng cuồng nhiệt hơn trong “bữa tiệc” đêm khuya, bạn hãy tự mình vào bếp, chuẩn bị bữa tối thịnh soạn trong không gian lãng mạn với ánh nến lung linh. Điều này sẽ khiến nàng cảm động, hạnh phúc và gỡ bỏ những mệt mỏi để cùng bạn thăng hoa.

5 ăn 5 thua

Nghe thì có vẻ hơi kỳ lạ song rất nhiều các quý ông đã dùng những trò cá cược trẻ con này để dụ dỗ người phụ nữ của mình vào màn ái ân.

Nếu không hứng thú với trò oẳn tù tì cởi đồ, bạn có thể rủ nàng tham gia một môn thể thao mà nàng yêu thích, ai thua sẽ phải làm bất cứ điều gì người chiến thắng muốn, kể cả một màn “mây mưa” nóng bỏng.

Còn nếu muốn “giữ sức” cho trận chiến, bạn có thể rủ nàng cá kết quả trận cầu kinh điển mà cả hai đều yêu thích. Chắc chắn, cô ấy sẽ chấp nhận lời thách đấu của bạn ngay thôi.

Giờ thì hãy chọn lời cá cược “khôn ngoan” một chút nhé. Kiểu như nếu anh thắng anh sẽ được “ăn thịt” em, còn thua thì bị em “ăn thịt”. Nàng sẽ nhanh chóng hiểu ra ý tứ của bạn thôi.

Ánh mắt “ăn tươi nuốt sống”

Ảnh minh họa.

Người ta nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, quả nhiên không sai. Chỉ cần nhìn vào ánh mắt, nàng sẽ biết bạn đang vui hay buồn, đang chán ngán hay “thèm muốn” họ.

Vì thế, không cần thiết phải giấu sự khao khát và ham muốn của mình dưới đôi mắt đâu các quý ông. Thậm chí, nếu muốn lôi kéo nàng làm “chuyện ấy”, hãy dùng ánh mắt để lôi kéo nàng.

Lên kế hoạch hẹn hò

Đã bao lâu rồi bạn không lên kế hoạch ăn chơi cho cả hai? Hãy chuẩn bị cho một buổi hẹn hò lãng mạn từ A-Z như thời mới yêu, từ việc ăn gì, ở đâu, chơi gì và cuối cùng là thời gian, địa điểm để kết thúc một ngày tuyệt vời.

Sau một ngày được xả hơi, thư giãn thoải mái và có những giây phút hạnh phúc ngọt ngào bên nhau, nàng sẽ chẳng tiếc gì mà “chiều” bạn một màn ái ân thăng hoa trong không gian lãng mạn mà bạn đã chuẩn bị.

Tắm chung

Ảnh minh họa.

Phái mạnh có biết một trong những địa điểm ái ân tuyệt vời nhất chính là nhà tắm? Nếu như bạn có thể rủ nàng tắm chung thì bạn đã thành công tới 90% rồi đấy. 10% còn lại phụ thuộc vào khả năng massage và khiêu khích của bạn.

Việc tắm chung không chỉ làm sạch cơ thể, khiến cả hai có những hương thơm cuốn hút chết người mà còn là màn dạo đầu ấn tượng, khơi gợi các giác quan và khiến cả hai hưng phấn hơn.

Dưới dòng nước của vòi hoa sen hay trong không gian chật hẹp ngập nước của bồn tắm, hãy tranh thủ âu yếm, vuốt ve những điểm nhạy cảm của nàng. Đương nhiên, nàng sẽ theo những động tác của bạn mà nhanh chóng nhập cuộc.

Khoảng 22h30 ngày 3.7, trên đường Phan Chu Trinh, đoạn qua quảng trường Lam Sơn (TP.Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa), chiếc xe Lexus 570 biển 80A đã bất ngờ đâm vào một người đàn ông đang dừng xe ở lề đường. Chiếc Lexus tiếp tục đâm vào 4 chiếc xe máy dựng ven đường, hất lên vỉa hè nơi có quán ăn phía trên.

Theo đại diện Ban An toàn giao thông tỉnh Thanh Hóa, vụ tai nạn trên làm 4 người bị thương, trong đó người nặng nhất bị gãy chân. Ngoài ra, 5 chiếc xe máy bị hư hỏng nặng.

Đại diện Ban An toàn giao thông tỉnh Thanh Hóa cho biết thêm, chiếc xe ô tô Lexus mang biển số 80A -66868 là của Công ty cổ phần thương mại và xây dựng 68 (ở phường Nam Ngạn, TP.Thanh Hóa). Bước đầu xác định, nguyên nhân dẫn tới tai nạn là do tài xế không làm chủ được tay lái.

Trước vụ tai nạn nghiêm trọng do siêu xe Lexus 570 biển 80A gây ra này, đã từng có rất nhiều siêu xe bạc tỷ gây nên những vụ tai nạn kinh hoàng.

Xế sang chục tỷ mất lái lật ngửa, bốc cháy trơ khung

Sáng 19.6.2016, Công an phường Thọ Quang (quận Sơn Trà, TP.Đà Nẵng) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ ô tô bốc cháy trơ khung bên lề đường.

Vụ tai nạn xảy ra khoảng 2h sáng cùng ngày, tại tuyến đường Hoàng Sa - Lê Văn Lưu (phường Thọ Quang).

Chiếc xe bị cháy rụi hoàn toàn.

Theo thông tin ban đầu, vào thời điểm trên, chiếc xe ô tô mang BKS 43A-20.772 do Nguyễn Nguyên Khoa (27 tuổi, trú Lê Đình Dương, quận Hải Châu) điều khiển chạy trên đường Hoàng Sa hướng từ biển lên chùa Linh Ứng. Trên xe có tất cả 5 người.

Khi đến khúc cua trước Miếu Đôi (đoạn giao nhau Hoàng Sa - Lê Văn Lưu) thì bất ngờ mất lái rồi lao thẳng lên vỉa hè, cán gãy 2 cây xanh và lật ngửa.

Khoảng 5 phút sau, chiếc xe bất ngờ bốc cháy dữ dội chỉ còn trơ lại khung sắt. Rất may 5 người trên xe đã kịp bò ra ngoài và chạy thoát trong tình trạng hoảng loạn. Ngay sau đó, các nạn nhân được đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Theo nhiều người nhận định, đây là một chiếc xe đắt tiền có giá khoảng 10 tỷ đồng.

Siêu xe BMW i8 thành đống sắt vụn sau tai nạn nghiêm trọng

Rạng sáng 5.2.2016, một chiếc siêu xe BMW i8 đã bị hư hại hoàn toàn sau tai nạn nghiêm trọng tại khu vực Bờ Hồ (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội). Một nạn nhân bị thương rất nặng và đã được đưa đi cấp cứu.

Chiếc xe BMW i8 nát bét tại hiện trường. (Ảnh: Otofun)

Theo lời kể của các nhân chứng tại hiện trường, tài xế lái chiếc siêu xe đã chạy quá tốc độ rồi tông vào vỉa hè, nát bét.

Trên chiếc xe BMW i8 nát bét còn để lại hiện trường có dán tờ giấy thông báo "Xe đang đi xét biển" ở mặt trước.

Siêu xe Audi gây tai nạn kinh hoàng ở sân bay Tân Sơn Nhất

Khoảng 19h15 đêm 10.2.2015, Nguyễn Duy Tân (SN 1990, ngụ huyện Nhà Bè, TP.HCM; cháu của người mẫu - ca sĩ Hồ Ngọc Hà) điều khiển siêu xe Audi A8L BKS 51A - 661.28 đến khu vực đỗ xe trước nhà ga quốc tế Tân Sơn Nhất (TP.HCM) để đón Hồ Ngọc Hà. Xe này đứng tên chủ sở hữu của ông Nguyễn Quốc Cường, là chồng của Hồ Ngọc Hà và là người được biết đến với biệt danh Cường “đô la”.

Tân đã dừng xe nhưng vẫn để xe nổ máy, không gạt cần số về P (tức chế độ dừng, đỗ) và không cài thắng tay. Tân bước xuống xe với ý định giúp Hồ Ngọc Hà đưa hành lý vào xe.

Hiện trường vụ tai nạn.

Tuy nhiên khi Tân vừa bước xuống xe thì chiếc xe lăn bánh. Lúc này Tân nhoài người vào lại trong xe đạp thắng, nhưng không ngờ đạp nhầm chân ga, làm chiếc xe lao đi với tốc độ cao.

Ban đầu, "siêu xe" đâm hư hại 2 tấm biển quảng cáo rồi đâm vào 2 ô tô và nhiều người phía trước. Hậu quả vụ tai nạn đã làm cho ông N.V.N (SN 1957, ngụ TP.Cần Thơ) và 15 người khác bị thương ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Tân sau đó đã bị khởi tố bị can về hành vi “Vi phạm các quy định về điều khiển phương tiện giao thông đường bộ”.

Siêu xe Audi gây tai nạn hàng loạt, 3 người tử vong

Vào khoảng 21h tối 8.5.2014, tại khu vực đường Kim Giang, quận Thanh Xuân, Hà Nội đã xảy ra một vụ tai nạn giao thông khiến cho 3 người tử vong tại chỗ và nhiều người khác bị thương.

Theo người dân chứng kiến cho biết, vào thời điểm trên, một người đàn ông điều khiển chiếc xe đắt tiền Audi Q5 mang BKS 30A - 140.31 khi đang lưu thông trên đường Kim Giang về đến khu đô thị Linh Đàm đã va chạm với một chiếc xe đi máy cùng chiều.

Mặc dù gây tai nạn nhưng chiếc xe không dừng lại mà tiếp tục chạy. Tuy nhiên, chạy được một đoạn lại va chạm với một chiếc xe máy Wave Alpha màu trắng, chiếc xe này vẫn không chịu dừng lại mà tiếp tục kéo lê theo chiếc xe đến đường đôi Linh Đàm thì lại va chạm với một chiếc xe Wave mang BKS 38… thì mới chịu nhả chiếc xe trắng ra.

Hiện trường vụ tai nạn.

Sau khi gây ra tai nạn, có rất nhiều phương tiện đuổi theo trong đó có cả lực lượng 113 đuổi theo để yêu cầu dừng xe. Tuy nhiên, tài xế vẫn lái xe đi vòng vo qua nhiều ngả đường. Chiếc xe chỉ dừng lại khi đến ngã 3 thuộc nút giao thông Yên Sở - Tam Trinh do có tổ công tác làm nhiệm vụ chống đua xe và chống cướp giật. Ngay sau đó, lực lượng 113 của quận Hoàng Mai đã kịp thời áp tải người đàn ông gây ra tai nạn về cơ quan công an. Tại cơ quan công an, danh tính tài xế được làm rõ tên là Trịnh Thế Tuấn (SN 1980, trú tại phường Điện Biên, TP.Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa).

Siêu xe Rolls - Royce Phantom rồng tông chết 2 người

Ngày 20.8.2013, chiếc siêu xe Rolls - Royce Phantom rồng mang BKS 38A - 028.88 đã gây tai nạn nghiêm trọng khiến 2 người tử vong tại Nghệ An.

Hiện trường vụ tai nạn.

Đội CSGT Công an huyện Nam Đàn (Nghệ An) cho biết, khoảng 15h30 chiều 20.8.2013, chiếc siêu xe Rolls - Royce Phantom in hình rồng đang lưu thông trên QL46, khi đến km35 thuộc địa phận xã Vân Diên (Nam Đàn) thì đâm trực diện với xe máy mang BKS 37F - 7889.

Cú đâm kinh hoàng khiến 2 người ngồi trên xe máy gồm Đinh Văn Hiệp (SN 1993) và Nguyễn Văn Cường (SN 1985, đều trú xã Vân Diên) tử vong tại chỗ. Chiếc xe máy hiệu Dream bị cuốn vào đầu xe ô tô, nát bét.

Ngay sau khi xảy ra vụ việc, Đội CSGT CA Nam Đàn đã triển khai lực lượng xuống hiện trường để điều tra nguyên nhân vụ tai nạn.

Được biết, chiếc siêu xe Rolls - Royce với biển số “khủng” nói trên là của đại gia Trần Văn T ở Hương Khê, Hà Tĩnh. Chiếc xe này được nhập vào Việt Nam vào Việt Nam vào tháng 5.2012 với giá gần 40 tỷ đồng và làm xôn xao dư luận.

Xe "điên" Lexus tông liên hoàn, 6 người thương vong

Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào khoảng 21h30 ngày 8.8.2013, tại đường Phạm Văn Đồng, phường Hải Thành (Dương Kinh, Hải Phòng).

Thời điểm người dân phát hiện vụ tai nạn, người bị thương, xe máy nằm la liệt mặt đường và vỉa hè. Cách đó chừng hơn 100m, chiếc Lexus màu đen dừng lại giữa đường, phần đầu vỡ nát. 6 người cùng 4 xe máy đã bị xe “điên” tông phải. Trong đó, 2 nạn nhân nam bị bắn từ dưới lòng đường lên vỉa hè. 3 người khác nằm dưới lòng đường. Còn lại một nam thanh niên cùng chiếc xe máy mắc kẹt trên đầu ôtô Lexus và bị kéo lê hàng chục mét.

Hai người tử vong, 4 người bị thương nặng sau khi bị xe tiền tỷ tông liên hoàn.

Sau tai nạn, lái xe rời khỏi hiện trường. 6 nạn nhân được đưa đến Viện Y học Hải quân, cách nơi xảy ra tai nạn chừng 3km. Tuy nhiên, do vết thương quá nặng, hai anh Nguyễn Văn Cường (26 tuổi, ở quận Ngô Quyền) và Phạm Văn Việt (41 tuổi, ở quận Hải An) đã tử vong. 4 nạn nhân còn lại sau khi được sơ cứu đã chuyển lên Bệnh viện Việt Tiệp Hải Phòng điều trị.

Xe Mercedes gây tai nạn liên hoàn ở cầu Chương Dương

Vào khoảng 2h15 sáng 8.4.2012, tại vòng xuyến giao thông phía nam cầu Chương Dương (Hà Nội) đã xảy ra một tai nạn rất nghiêm trọng.

Vào thời điểm trên, khi tổ bảo vệ cầu đang làm nhiệm vụ thì phát hiện một chiếc ô tô phóng với tốc độ cao từ đường Trần Quang Khải lên cầu Chương Dương.

Chiếc Mercedes AMG gặp nạn.

Chiếc xe ô tô thuộc loại xe sang của hãng Mercedes với thương hiệu AMG BKS 29A - 44088.

Do không làm chủ được tốc độ, chiếc xe lao lên phía lan can cầu. Cú va chạm đã khiến bồn cây bằng xi măng vỡ vụn và chiếc xe nằm nghiêng.

Trước đó, chiếc xe điên đã đâm đổ một dãy hàng rào, làm nghiêng một cột đèn và lao thẳng vào một người đi xe máy chở cá khiến chị này bất tỉnh.

Tại hiện trường, toàn bộ phần đầu chiếc xe nát vụn, nhiều túi khí trong xe bung ra. Cách đó không xa, chiếc xe máy bị đâm nằm bẹp rúm với bộ phận yên xe và mũ bảo hiểm của người điều khiển xe nát vụn.

BS. Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM

“Trong mùa nóng nhiệt độ, độ ẩmcao là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở rất nhanh và đâychính là nguồn gây các bệnh như: tiêu chảy cấp, thương hàn, viêm gan, dịch tả…Các thức ăn vỉa hè này nếu được chế biến bởi các thực phẩm không đảm bảo chấtlượng, sử dụng các phụ gia giúp thực phẩm lâu ôi thiu, tạo màu, tạo mùi,...không an toàn, còn có khả năng gây ngộ độc mạn tính - Bác sĩ Diệp cho biết.

Theo PGS-TS Nguyễn Thị Bay, Đại học Y Dược TP.HCM thì “bệnh tại miệng” và do đóchế độ ăn uống rất quan trọng. “Mùa hè là mùa nắng nóng, cơ thể mất nước qua cơchế điều nhiệt và thực phẩm trong môi trường dễ ôi thiu... có thể gây nên nhiềubệnh tật. Các loại nước pha chế bày bán trên vỉa hè thường không đảm bảo vệ sinhvà có thể gây bệnh bất cứ lúc nào.”

Một cuộc khảo sát gần đây nhất với người tiêu dùng với gần 10,000 người cho thấyhơn 96% người tiêu dùng khẳng định các hàng quán vỉa hè, nước uống đường phố rấtnguy hiểm và có nguy cơ gây bệnh tật. Điều này được chứng minh khi mới đây ViệnKiểm nghiệm và Hợp chuẩn thuộc Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam đã kiểm tramột số mẫu nước uống và nguyên liệu làm nước uống đường phố. Kết quả, 100% nhiễmkhuẩn E.coli, B.cereus, nem mốc và có hàm lượng kim loại nặng như chì, cadimi,thủy ngân... Kiểm tra của Chi cục ATTP TP.HCM cũng cho biết hầu hết các loạinước uống đường phố mà cơ quan này kiểm tra trong tháng 7 đều nhiễm vi sinh ởmức nghiêm trọng.

Để sống khỏe và an toàn

Trước thực trạng các loại nước uống đường phố gây nguy hiểm cho người tiêu dùng,theo nhiều chuyên gia, cần tập thói quen “ăn có trách nhiệm, uống có ý thức” vàthoát khỏi tâm lý số đông “trời kêu ai nấy dạ” của người tiêu dùng hiện nay.

“Không ăn uống ở các quán xá vỉa hè nhìn bằng cảm quan là không sạch sẽ. Nênchọn quán xá có tên tuổi, chỗ ngồi trong nhà hay các loại nước uống đóng chaicủa các nhà sản xuất uy tín trong nước” - Bác sĩ Ngọc Diệp cho biết.

PGS-TS Nguyễn Thị Bay, Đại học Y Dược TP.HCM

Cũng theo Bs.Diệp, chế độ dinhdưỡng có vai trò đặc biệt trong bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Nếu kiên trì ápdụng chế độ dinh dưỡng hợp lý từ khi còn trẻ sẽ giúp chúng ta phòng chống bệnhtật, kéo dài tuổi thọ, duy trì sự tươi trẻ. Do đó, nên có một chế độ ăn uốngđiều độ hằng ngày (ăn ba bữa chính mỗi ngày), tuyệt đối không bỏ bữa.

Một chế độ ăn hợp lý cần dựa trên sự cân đối giữa các nhóm thực phẩm sinh nănglượng, là chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ,..) chất béo (dầu mỡ), chất bộtđường (cơm, gạo, nuôi, mì, bún, phở,..).và các vi chất (sắt, iốt, kẽm,.. vitaminA, D, E, C, nhóm B). Nên chọn các loại rau lá nhiều hơn các loại củ. Không nênuống nhiều các loại nước có gas, bia rượu.

Ngoài ra, mọi người nên có lối sống tích cực thường xuyên vận động thể lực mỗingày, cần tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao tối thiểu một giờ mỗingày, tạo cho mình thói quen sinh hoạt vui vẻ, lành mạnh, tạo cuộc sống tinhthần thật sự vui vẻ và thoải mái.

Theo PGS-TS Bay, xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện nay trên thế giới là về với cácgiá trị thiên nhiên và chọn các loại nước uống được chế biến từ các loại tráicây, thảo mộc, trà xanh… “Nếu có điều kiện nên chế biến tại nhà, chọn mua cácloại nguyên liệu trái cây, rau củ, thảo mộc tươi và an toàn. Trong khi chế biếnthì nên đảm bảo sạch sẽ, dùng hết trong ngày không để qua đêm vì có thể gây ngộđộc. Tuy nhiên, nếu cuộc sống bận rộn, bạn có thể chọn mua các loại nước đóngchai của các nhà sản xuất uy tín trong nước".

Mùa nóng tránh xa các loại nước uống không an toàn

Chí Tài