Sharapova phục thù, Nga vẫn đánh rơi Fed Cup

Ảnh minh họa: Agripedia

Tác dụng của trà xanh

Y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ sử dụng trà xanh để cầm máu và chữa lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim và tinh thần, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Ngày nay, trà xanh được sử dụng nhiều hơn khi các nghiên cứu cho thấy tác dụng của loại nước này trong việc giảm cân, rối loạn gan, tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer…

Ông Desai đã liệt kê 8 lợi ích chính của trà xanh:

- Đốt cháy chất béo do có catechin và caffeine

- Giúp giảm cân

- Bảo vệ khỏi một số loại ung thư

- Giảm cholesterol (xấu) và chống lại bệnh tim mạch

- Giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2

- Chống lại vi khuẩn có hại trong răng miệng

- Hỗ trợ hoạt động của não bao gồm thời gian phản ứng, tâm trạng và năng suất

- Ngăn ngừa loãng xương

Trà xanh giúp giảm cân thế nào? 

Trà xanh là thức uống giảm cân nhưng sẽ không hiệu quả nếu bạn không có chế độ ăn uống và tập thể dục thích hợp.

Trà xanh có chứa caffeine và catechin thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Catechin giúp phân hủy chất béo dư thừa, trong khi caffein là chất kích thích hỗ trợ đốt cháy chất béo và cải thiện hiệu suất tập thể dục. Hai loại chất này kết hợp tăng cường sử dụng năng lượng của cơ thể.

Trà xanh cũng chứa một loại axit amin là theanine, làm giảm stress bằng cách đem lại cảm giác thư thái đồng thời giúp giảm cân.

Tuy nhiên, ông Desai nói thêm: “Thường xuyên tập thể dục và ăn uống lành mạnh với nhiều rau quả vẫn là chiến lược giảm cân hữu hiệu. Trà xanh được sử dụng kết hợp để tăng thêm kết quả tích cực”.

Các nghiên cứu đưa ra lượng trà nên uống khác nhau. Ông Desai khuyên mọi người thưởng thức 3-5 tách trà xanh mỗi ngày tùy thuộc từng người.

Ảnh minh họa: Urban Guide

Uống quá nhiều trà xanh là vấn đề đối với một số người, nhưng nhìn chung, lợi ích vượt xa rủi ro. 

Bạn cần lưu ý, nếu hấp thụ quá nhiều, trà xanh có các tác dụng phụ khó chịu như cảm thấy bồn chồn, khó ngủ, mất nước, nhức đầu, kích ứng dạ dày (trà quá đặc hoặc uống khi bụng đói), răng ố vàng.

Những người thiếu sắt nên uống trà xanh một giờ sau bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn vì loại đồ uống này có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt.

AnYên(Theo Express)

Hướng dẫn cách uống trà xanh giảm cân đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất

Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn.

Phát biểu tại Hội nghị giao ban công tác quản lý nhà nước của Bộ TT&TT chiều ngày 2/10/2017, ông Trần Mạnh Hùng, Chủ tịch VNPT cho biết, trong tháng 9, VNPT đã chặn 56.000 tin nhắn rác, với số thuê bao bị chặn là 713, tương đương khoảng 25 thuê bao/ngày. Do VNPT thực hiện phòng chống SIM rác, siết chặt quản lý thuê bao chính danh nên số lượng tin nhắn rác đã giảm hẳn, chỉ bằng 1/4 so với thời gian trước. Thực tế, số lượng tin nhắn rác trên mạng VinaPhone đã giảm rất mạnh và VinaPhone là nhà mạng có số lượng tin nhắn rác ít nhất hiện nay. Bởi tính trung bình, trong tháng 9, mỗi ngày VinaPhone chỉ còn phải chặn hơn 1.800 tin nhắn rác, thấp hơn rất nhiều so với số tin nhắn rác cả nội mạng và ngoại mạng bị chặn của các nhà mạng khác.

Đến thời điểm hiện tại, cả 3 nhà mạng lớn là VinaPhone, Viettel và MobiFone đều đầu tư những hệ thống chặn tin nhắn rác tương đối tốt. Tuy nhiên, sở dĩ VinaPhone chặn tin nhắn rác hiệu quả như trên vì VNPT chú trọng đầu tư hệ thống tốt từ đầu năm 2017 và đây được xem là lý do khiến lượng tin nhắn rác trên mạng VinaPhone đã thấp nhất trong số 3 nhà mạng.

Tại cuộc họp giao ban này, Bộ trưởng Bộ TT&TT Trương Minh Tuấn đã chỉ đạo Cục Viễn thông phối hợp với các đơn vị chức năng nghiên cứu phương án kinh tế, kỹ thuật khả thi để hạn chế tối đa tình trạng tin nhắn rác, cuộc gọi rác trong thời gian tới.

Nếu chưa biết thì HTHT 2021 là giải đấu Liên Minh Huyền Thoạidành riêng cho sinh viên và giới bán chuyên quy mô nhất từ trước tới nay tại Việt Nam.

Với tổng giá trị giải thưởng đạt 100 triệu đồng, HTHT thuộc chuỗi sự kiện thường niên Đấu Trường Máy Tính (Vietnam LAN Party) mùa thứ chín.

Puppies Esports – đội trẻ của CERBERUS Esports, đội tuyển vừa cán đích hạng tư tại VCS Mùa Xuân 2021 – đã bảo vệ thành công ngôi vương. Kết quả này có được sau khi Puppies đánh bại GFDI Esports với tỉ số 3-1 tại trận Chung kết Tổng HTHT 2021 diễn ra vào buổi trưa hôm qua.

Trước trận đấu quyết định tìm ra nhà vua, GFDI được đánh giá nhỉnh hơn Puppies. Trong khi GFDI – đội hình tập hợp toàn các cựu tuyển thủ của OverPower Esports và Percent Esports từng chinh chiến tại VCS 2020 – đang băng băng về đích từ Nhánh Thắng thì Puppies lại phải vượt khó từ Nhánh Thua.

Nhưng thực tế lại diễn biến ngược lại, nơi Puppies đã làm chủ cuộc chơi và chấm dứt chuỗi bảy trận bất bại của GFDI.

Puppies ăn mừng chiến thắng tại gaming house

Puppies nhập cuộc đầy hứng khởi trong loạt Best-of-Five (Bo5) được trông đợi nhất HTHT 2021. Với đội hình có khả năng bùng nổ ở mid-game, Puppies đã thành công trong việc khai thác sơ sở của GFDI ngay từ những giây phút đầu Ván 1.

Nocturne trong tay đi rừng Kane sớm có được ba điểm hạ gục sau khi tận dụng triệt để sai lầm của GFDI. Chỉ chờ có thế, Akali (KDA 10/1/6) của C2Peach đã tỏa sáng rực rỡ để giúp Puppies vượt lên dẫn trước 1-0 sau 24 phút thi đấu khi mà cả đội đang sở hữu bùa lợi Baron và Long Hồn Lửa.

Sang Ván 2, GFDI đã cẩn trọng cấm Akali và đem vào Rumble đi rừng hòng gây bất ngờ cho đối phương. Dù đã chơi nỗ lực hơn hẳn ván đấu đầu tiên, nhưng chừng đó là chưa đủ để GFDI ngăn cản bước tiến vào Puppies.

Sylas trong tay đường giữa Jane (được đảo lên đường trên đi với Cho’Gath) cùng Kane đã chơi tuyệt hay. Với sức càn vào của hai vị tướng này, Puppies với bùa lợi Baron cùng Long Hồn Đất đã Quét Sạch GFDI ngay trong căn cứ địch để tiến gần hơn tới ngôi vị cao nhất.

Kane (phải), đi rừng của Puppies, đã có một giải đấu HTHT 2021 ấn tượng

Tưởng chừng như Puppies sẽ sớm khép lại trận Chung kết Tổng HTHT 2021 với tỉ số 3-0. Bởi tại Ván 3 có thời điểm Jinx trong tay xạ thủ Puddin đạt KDA 6/1/6 ở bối cảnh mà Puppies đang dẫn trước đối phương 3-0 về Rồng Nguyên Tố.

Nhưng bước ngoặt đã xảy ra ở phút 26, Gnar của PER1 có pha xử lý xuất thần hất tung được ba kẻ địch vào tường. Puddin ngã gục từ sớm khiến Puppies vỡ vụn trong pha giao tranh mấu chốt và mở ra chiến thắng rút ngắn tỉ số xuống còn 1-2 cho GFDI.

PER1 vẫn có Gnar ở Ván 4 nhưng sự lựa chọn này đã hết “phép”. Đơn giản, các thành viên bên phía Puppies đã chơi tập trung hơn hẳn và giành thắng lợi chung cuộc sau 30 phút. Điểm sáng nhất phải kể tới Akali của C2Peach cùng Kai’Sa trong tay Puddin.

Khoảnh khắc Puppies vô địch HTHT 2021

Puppies đã bảo vệ được chức vô địch HTHT và giành 50 triệu đồng tiền thưởng cùng phần quà hiện vật của BTC. Optimus nhận định rằng, “đội hình của Puppies đủ trình độ để tranh tài tại VCS” nên chúng ta có thể hy vọng vào một đội hình tươi trẻ, tài năng sẽ sớm xuất hiện ở giải đấu LMHTcấp cao nhất Việt Nam.

Về phía GFDI, ngôi Á quân HTHT 2021 đem về cho họ 30 triệu đồng tiền thưởng.

“GFDI đã thể hiện khả năng thi đấu khá chặt chẽ của mình. Có lẽ trình độ của họ xấp xỉ với những đội tuyển tại VCS. Đặc biệt, giai đoạn cấm/chọn của họ cũng rất hay nữa”, BLV Ling Cao Thủnhận xét.

Dự kiến, Đấu Trường Máy Tính mùa 10 sẽ được tổ chức vào Quý IV năm nay cũng với các trận đấu ở bộ môn LMHTđể hòa chung không khí SEA Games 31 đang tới gần.

Kết hợp cổ điển và hiện đại trong thiết kế kiến trúc đô thị

Ở những đô thị phát triển trên thế giới, tiêu chí đánh giá một khu đô thị bền vững không chỉ dựa vào yếu tố bảo tồn tự nhiên, tiết kiệm năng lượng hay lối sống hài hoà thân thiện với môi trường xung quanh. Quan trọng hơn, đó là phải giúp gắn kết cộng đồng, thông qua không gian sinh hoạt chung với những điểm nhấn về kiến trúc, nghệ thuật mang bản sắc riêng.

Ông Dan Levin - Architect - KTS- Giám đốc khu vực Đông Nam Á- công ty Kiến trúc B+H (Canada) chia sẻ: “Việc kết hợp giữa tư duy quốc tế và văn hóa bản địa; giữa cổ điển và hiện đại không chỉ thể hiện ở tiện ích, công nghệ để bắt nhịp cùng thế giới; mà còn hướng đến sự hoà quyện cùng thiên nhiên, giữ gìn môi trường, bản sắc, hướng đến cuộc sống lý tưởng”.

Không gian sinh hoạt cộng đồng vừa là tấm gương phản ánh thời đại vừa có ý nghĩa gìn giữ bản sắc văn hóa

Dự án iD Junction do Tây Hồ Group đầu tư và phát triển được thiết kế độc đáo giao thoa giữa âm hưởng truyền thống và hiện đại. Dự án bắt kịp xu hướng hội nhập toàn cầu với không gian sống đẳng cấp quốc tế, ứng dụng công nghệ AI hiện đại bền vững trong quản lý vận hành dự án.

Bên cạnh đó, bản sắc văn hóa Việt vẫn thể hiện rất rõ nét trong các không gian công cộng, sinh hoạt cộng đồng. Từ cổng chào vân tay và vòng xoay chuồn chuồn gợi nhớ ký ức tuổi thơ với chất liệu mô phỏng tre tự nhiên, cư dân được trở về với bản sắc văn hóa của dân tộc. Hồ Cầu Vồng được ví như trái tim của cả dự án, giúp gắn kết và phát triển cộng đồng cư dân văn minh.

Hồ Cầu Vồng trong ánh chiều hoàng hôn

Tại iD Junction - Moonlight Villas, mỗi một căn nhà đều có diện tích sân vườn riêng của mình.

Tất cả các khu vườn đều có điểm chung là đem lại cảm giác sảng khoái cho các gia đình khi được hòa mình vào thiên nhiên. Tại khu vườn nhiệt đới mang đậm dấu ấn hồn quê Việt với những loài cây thủy sinh, yếu tố nước sẽ tạo nên những hiệu ứng âm thanh êm dịu, thư giãn cho cư dân.

Kiến trúc cổ điển gặp gỡ và giao thoa với những nét hiện đại trên nền tảng công nghệ mới tại dự án hứa hẹn tạo ra một khu đô thị cộng đồng mang lại giá trị bền vững cho công dân toàn cầu.

Cảnh quan kể chuyện “giấc mơ thành hiện thực”

Tại iD Junction Moonlight Villas, thiết kế kiến trúc độc đáo mang đậm dấu ấn làng quê Việt với vẻ đẹp mộc mạc, giản dị mà vẫn rất sang trọng.

Trải qua thời gian sống ngột ngạt trong ngôi nhà xung quanh các bức tường ở đô thành trong đại dịch Covid-19, rất nhiều người Việt đang mơ ước được làm mát không gian sống cũng như đem đến sự thư giãn cho các thành viên trong gia đình bằng sân vườn, sông hồ.

Bước vào khu đô thị iD Junction- Moonlight Villas, ánh nhìn đầu tiên thu hút cư dân chính là khung cảnh làng quê Việt yên bình qua cổng chào vân tay với thác nước, mặt hồ và một vườn hoa rực rỡ sắc màu.

Để gìn giữ nét đẹp bản sắc trong thời hiện đại, dự án sử dụng điểm nhấn nghệ thuật qua Vòng xoay Hồ Chuồn Chuồn với hình ảnh chuồn chuồn tre giữ thăng bằng trong trò chơi dân gian Việt Nam. Câu chuyện qua cảnh quan này là tượng trưng cho hình ảnh những chiếc máy bay cất cánh vươn cao tại sân bay quốc tế mới Long Thành, đại diện cho sức bật mới, đưa trung tâm Long Thành phát triển trong một tương lai không xa. Đây là một trong những món quà độc đáo tại làng quê Việt Nam mà Tây Hồ Group muốn dành tặng cho gia chủ tương lai.

Vòng xoay Hồ Chuồn Chuồn lung linh ánh đèn về đêm

Sau thời gian làm việc căng thẳng, ai cũng mơ ước căn nhà là “nơi để trở về” giúp cân bằng tinh thần, gần gũi thiên nhiên thì các căn biệt thự trong phân khu Moonlight Villas sẽ hiện thực hóa giấc mơ đó. Nội thất nhà được thiết kế trong không gian mở, gắn liền với thiên nhiên, các thành viên trong gia đình có thể ngắm hồ bơi, sân vườn từ chính căn phòng của mình hoặc ngồi thư giãn bên vườn và hồ.

Không gian bên trong và ngoài vườn kết nối chặt chẽ với thiên nhiên

Hình ảnh “khu rừng bỏ túi” (pocket forest) được hiện thực hóa tại iD Junction- Moonlight Villas đẹp như một bức tranh, giúp các thành viên trong gia đình tận hưởng không gian sống thoáng đãng tại những mảnh vườn nhỏ xinh và phát huy tiềm năng, thể hiện dấu ấn cá nhân trong thế giới riêng biệt của mình.

Pocket forest - những khu vườn nhỏ xinh giữa các dãy nhà ở phân khu Moonlight

Nhà phát triển Tây Hồ Group xóa nhòa các khuôn mẫu và giới hạn về không gian, giúp cư dân có thể ngắm nhìn rõ hơn cuộc sống muôn màu qua từng tác phẩm kiến trúc ở đây.

Lệ Thanh

Global Expedition Vehicles vừa cho ra mắt mẫu xe tải Patagonia thiết kế theo dạng một ngôi nhà di động đầy đủ tiện nghi.

Patagonia được chế tạo trên nhiều dạng khung gầm thương mại khác nhau từ Kenworth, International, Freightliner, BAE, Mercedes, MAN, và Unimog.  Mẫu xe đầu tiên với xuất phát điểm là khung gầm xe Kenworth K270/K370.

Được biết, mức giá khởi điểm của mẫu xe này ở mức 465.000 USD (khoảng 10,7 tỷ đồng) bao gồm cả chi phí mua chiếc xe tải ban đầu.

Xe có nhiều phiên bản khác nhau, ở cỡ nhỏ nhất, Patagonia có chiều dài 5,3 mét. Global Expedition Vehicles có thể chế tạo các phiên bản dài tới 8,8 mét. Khu vực sinh hoạt phía sau được đặt trên một giá đỡ đặc biệt giúp khung gầm của chiếc bán tải có độ linh hoạt trong khi tối thiểu hóa hiệu ứng rung lắc của bất cứ ai ngồi bên trong. Tùy thuộc vào khung gầm được lựa chọn ban đầu, nó được chế tạo với một lối vào thông từ khoang lái tới khoang ở.

Về thiết kế, Patagonia gây thu hút bởi ngoại hình bề thế, vững chãi có thể vượt qua mọi địa hình hiểm trở.

Xe được trang bị một khung chống lăn bên ngoài để bảo vệ thân vỏ nếu có chuyện xấu xảy ra, và khung cản va màu đen trong cũng rất ngầu. Một thanh đèn bổ trợ và đèn pha LED có thể giúp hành trình tiếp tục ngay cả khi trời tối. Nếu gặp phải tình huống khó, cuộn tời ở phía trước và phía sau có thể giúp kéo bạn ra khỏi rắc rối.

Bên trong xe là một loạt nội thất sang trong được thiết kế, bày biện như một ngôi nhà thu nhỏ.

Global Expedition Vehicles mang tới rất nhiều tùy chọn. Người mua có thể yêu cầu trang bị một bình nhiên liệu phụ để giúp phương tiện di chuyển đường dài mà không phải lo đến việc mang theo các can xăng bên ngoài.

Phòng bếp tiện nghi,

Để giúp chuyến phiêu lưu có thể dài hơn nữa, nhà sản xuất còn lắp đặt cả những tấm pin mặt trời trên nóc để người dùng có thể phát thêm điện khi cần thiết. Một hệ thống sưởi ấm có thể giữ nội thất được ấm cúng và nước nóng kể cả khi động cơ của xe đã tắt cũng được lắp đặt.

Không gian phòng khách với view hướng ra bên ngoài rất thoáng.

Phòng ngủ ấm áp, sang trọng

Cấu hình nội thất của xe cũng có thể tùy chỉnh tương tự tất cả đều được thiết kế theo nhu cầu sử dụng của khách hàng.

Y Nhụy  (theo Motor1)