Khi đàn bà đổ lệ trong phòng ngủ

Theo tờ New York Post, Nithun Puvirajasingam tăng 44kg, lên 144kg trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch Covid-19. Anh cho biết bạn gái mình đã bỏ đi vì không thể chịu được cảnh nhìn thấy người yêu "ăn tới chết". Đó là lúc Nithun Puvirajasingam quyết tâm đưa cuộc sống của mình trở lại quỹ đạo.

Hiện tại, chàng trai chỉ còn nặng 80kg và trở thành một huấn luyện viên cá nhân tại London, Anh. "Tôi đã kiên trì luyện tập trong 3 năm và không nghỉ quá một tuần. Tôi cảm thấy tuyệt vời và không bao giờ có thể tưởng tượng được việc quay lại lối sống đó", Puvirajasingam chia sẻ với South West News Service (SWNS).

Puvirajasingam cho biết trước đây rất yêu thể thao và thích tập luyện. Anh chơi bóng bầu dục và thường xuyên đến phòng tập gym cho đến khi đại dịch ập đến. Covid-19 khiến anh và mọi người đều bị kẹt ở nhà.

"Cân nặng bắt đầu tăng lên. Tôi không gặp bạn bè hay gia đình mà chỉ ở nhà với bạn gái và chủ yếu là ăn, hút thuốc", Puvirajasingam cho biết.

Puvirajasingam nói rằng bạn gái cũ không muốn nhìn thấy anh tự hủy hoại bản thân. "Cô ấy thực sự không thể chịu đựng việc nhìn tôi ăn đến chết, và điều đó là hợp lý. Cô ấy nói nếu tôi không thay đổi thì cô ấy sẽ bỏ đi".

Puvirajasingam cho biết đã từng suy nghĩ rất tiêu cực, liên tục mặc áo khoác ngoại cỡ để che giấu việc tăng cân và tránh gặp bạn bè. Sau hai tuần tuyệt vọng, anh quyết định cần phải thay đổi cuộc sống của mình.

Bắt đầu từ tháng 2/2021, anh dần điều chỉnh chế độ ăn kiêng, bỏ hút thuốc và bắt đầu tập luyện. "Tôi mua dây đàn hồi, một chiếc ghế dài, một thanh tạ, treo gương, lát sàn cao su, mua túi đấm bốc và bắt đầu quay lại lịch trình của mình", Puvirajasingam chia sẻ và nhấn mạnh rằng anh đăng tải hình ảnh thay đổi tích cực lên mạng xã hội để tạo động lực cho bản thân.

Ba năm sau, anh đã có một cơ thể đẹp và có được giấy phép làm huấn luyện viên cá nhân.

"Tôi thậm chí không nhận ra người đàn ông đó nữa", Puvirajasingam nói khi anh nhìn lại về cuộc chia tay của mình. "Theo một cách nào đó, tôi rất biết ơn vì nó đã mang lại cho tôi động lực cần thiết để thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và chứng minh rằng mọi người đã sai”.

Vũ Kim Ngân

Tại điểm cầu Cuba có Đại tá Rebeca Fernandez Otero, Cục trưởng Cục Quan hệ, Hợp tác quốc tế, Bộ Nội vụ Cuba; đồng chí Roberto Castellanos Gutierres, Giám đốc Bệnh viện CIMEQ, cùng các chuyên gia, bác sĩ thuộc Bệnh viện CIMEQ Cuba.

Trong 2 ngày diễn ra hội thảo, hai bên tập trung trao đổi kinh nghiệm, tăng cường kiến thức của các chuyên gia, bác sĩ trong lĩnh vực y tế, đặc biệt là ứng dụng y học tái tạo và nghiên cứu các loại vắc xin ngừa Covid-19. Bên cạnh đó, các chuyên gia, bác sĩ thuộc Bệnh viện CIMEQ Cuba và Bộ Công an Việt Nam cũng thảo luận những chuyên đề về các phương pháp điều trị một số bệnh ung thư, điều trị u lành tính dây thanh bằng phẫu thuật nội soi treo; châm cứu, điều trị bệnh bằng y học cổ truyền; ứng phó thảm họa môi trường do lũ lụt và đáp ứng về y tế…

Kết thúc Hội thảo, lãnh đạo Cục Đối ngoại đánh giá cao nội dung các bài thuyết trình chuyên sâu cũng như những ý kiến đóng góp, trao đổi quan trọng từ các chuyên gia; đồng thời đề xuất trong thời gian tới, hai bên cần tăng cường thêm các buổi gặp mặt trực tiếp hoặc trực tuyến về lĩnh vực y tế để chia sẻ về những vấn đề cùng quan tâm.

Bảo Đức

Cuba hỗ trợ Việt Nam thuốc kích thích sinh kháng thể chống Covid-19

Chiều nay (5/8) tại trụ sở Cục Đối ngoại, Bộ Quốc phòng đã diễn ra lễ bàn giao và tiếp nhận thuốc chống dịch Covid-19 do Cuba tài trợ cho Việt Nam.

Năm nay, Trường Đại học Cần Thơ mở 8 ngành mới là: Hệ thống thông tin, Giáo dục mầm non, Sư phạm Khoa học tự nhiên, Kỹ thuật ô tô, Kỹ thuật máy tính (Thiết kế vi mạch bán dẫn), Kỹ thuật y sinh, Báo chí và Du lịch.

Trường tuyển hơn 10.000 sinh viên bằng nhiều phương thức: tuyển thẳng, xét tuyển điểm thi tốt nghiệp THPT, xét học bạ, xét học bạ vào ngành Sư phạm, xét điểm thi V-SAT, tuyển chọn vào chương trình tiên tiến và chất lượng cao và tuyển thẳng học bồi dưỡng kiến thức.

Điểm chuẩn Trường Đại học Cần Thơ năm 2024 ở tất cả ngành như sau:

Điểm chuẩn Trường Đại học Y Dược Cần Thơ cao nhất 25,70

18 tuổi, Du Quân được tuyển vào Đại học Oxford (Anh). Anh chỉ mất 3 năm để hoàn thành chương trình đại học tại đây. Sau đó, Du Quân chọn Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) học thạc sĩ. Thời điểm đó, anh là sinh viên duy nhất ở Hong Kong (Trung Quốc) được nhận vào trường. 

Tốt nghiệp thạc sĩ Tài chính ở tuổi 21, Du Quân về nước làm việc tại công ty iDreamsky Technology Holdings Ltd. trong vai trò là giám đốc tiếp thị. Năm 2018, anh quyết định nghỉ việc để thành lập công ty thể thao điện tử ESVF Esports Group. 

Đến tháng 1/2023, công ty của Du Quân hợp tác với Ninjas in Pyjamas Gaming. Đây là công ty thể thao điện tử Thụy Điển do Hicham Chahine là nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành. Tháng 3/2023, Du Quân và Hicham Chahine quyết định hợp nhất 2 công ty, đổi tên thành NIP Group.

Ngày 26/7 vừa qua, tập đoàn NIP chính thức lên sàn chứng khoán Nasdaq của Mỹ. Đây là công ty thể thao điện tử đầu tiên của Trung Quốc được niêm yết và phát hành cổ phiếu tại thị trường nước ngoài. Theo Sohu, hiện NIP được định giá khoảng 3,6 tỷ NDT (tương đương 12.660 tỷ đồng). 

Trong ngày đầu lên sàn, giá cổ phiếu của tập đoàn chạm đỉnh giúp khối tài sản ròng của Hà Du Quân một đêm tăng 510 triệu NDT (khoảng 1.793 tỷ đồng). Nắm giữ 13,6% cổ phiếu và 36,6% quyền biểu quyết, Hà Du Quân trở thành cổ đông lớn nhất của NIP sau đợt phát hành đầu tiên (IPO). 

Phát biểu trong buổi lễ rung chuông khai mạc phiên giao dịch tại sàn chứng khoán Nasdaq (Mỹ), doanh nhân Hà Du Quân xúc động nói: "Chúng tôi bắt đầu hành trình này từ khi còn là đội nhóm, giờ đã trở thành đại diện cho ngành công nghiệp thể thao điện tử toàn cầu".

"Việc tạo ra sản phẩm thể thao điện tử đột phá là sứ mệnh của tập đoàn. Chiến lược tương lai của chúng tôi là trở thành tập đoàn thể thao số hàng đầu thế giới được nhiều người yêu thích và mang đến những trải nghiệm đỉnh cao cho các game thủ, đồng thời tạo ra giá trị lớn hơn cho các nhà đầu tư", Hà Du Quân nói thêm. 

Những thành tựu Hà Du Quân đạt ở tuổi 29, không chỉ khiến gia đình tự hào còn là tấm gương sáng để giới trẻ noi theo. Dù sinh ra và lớn lên trong gia đình đầy đủ điều kiện vật chất nhưng Du Quân không ỷ lại, luôn nỗ lực học tập và làm việc. 

"Tôi luôn nhớ lời dạy của bố để làm kim chỉ nam trong cuộc sống: 'Khi người khác ngủ, con phải làm việc. Khi người khác làm, con phải làm gấp đôi. Đây là cách duy nhất giúp con thành công", Du Quân chia sẻ và nói thêm rằng đây là lý do trong suốt quá trình học tập và lập nghiệp, anh không cho phép bản thân nghỉ ngơi. 

PV: Thưa ông, những sự cố dừng, thu hồi dự án như thế này sẽ gây tác động như thế nào tới môi trường đầu tư cũng như thu hút đầu tư tại  Đà Nẵng?

PGS. TS Trần Đình Thiên:

Tôi nghĩ dứt khoát những việc này sẽ có yếu tố tác động tới môi trường đầu tư của Đà Nẵng.

Và nếu xu hướng này không được giải thích rõ ràng thì nó sẽ gây ra tác động tiêu cực. Bởi như chúng ta thấy một dự án đã triển khai với đầy đủ văn bản, quy trình pháp lý rồi, nhưng sau bao nhiêu năm tự dưng lật lại đúng các vấn đề vốn đã được giải quyết khi xét duyệt dự án. Bản thân nhà đầu tư gặp rủi ro rất lớn. Đó là đã vay nợ hàng mấy trăm tỉ mà dừng như vậy, hiệu quả dự án sẽ suy giảm. 

PGS. TS Trần Đình Thiên, nguyên Viện trưởng Viện Kinh tế Việt Nam.

Còn môi trường đầu tư, sau những trục trặc vừa rồi trên địa bàn Đà Nẵng, người ta trông chờ rất lớn một sự cải thiện mạnh mẽ môi trường đầu tư. Nhưng với cách làm như thế này sẽ chỉ khiến cho các nhà đầu tư phân vân, đặc biệt các nhà đầu tư lớn.

Chúng ta biết rằng đối với Đà Nẵng, sự hiện diện của các nhà đầu tư lớn có ý nghĩa quyết định. Tôi không phủ nhận vai trò của các DN nhỏ và vừa nhưng vai trò dẫn dắt định hình là thuộc về những doanh nghiệp lớn. Do vậy những sự việc như thế này rất ảnh hưởng tới tâm lý nhà đầu tư.

Hội nghị thế này rất ý nghĩa vì nó tạo ra áp lực để chính quyền Đà Nẵng giải quyết nhanh vấn đề. Tôi có niềm tin là những vấn đề đụng tới dòng chảy mà tác động quá mức thì sẽ được căn chỉnh. Nhưng cơ bản các dự án sẽ được tiếp tục.

PV: Khi dự án đang triển khai có quyết định dừng thì trách nhiệm của những đơn vị phê duyệt sẽ xem xét trách nhiệm đến đâu, thưa ông?

PGS. TS Trần Đình Thiên:

Còn tùy xem vì lí do gì. Nếu cho dừng lại thì căn cứ phải rất vững. Nếu không thì doanh nghiệp người ta sẽ có quyền kiện.

Đừng nghĩ doanh nghiệp họ chỉ có móc túi để làm giàu cho bản thân mà doanh nghiệp còn đặt lợi ích phụng sự cho sự phát triển chung. Không có doanh nghiệp thì làm sao Đà Nẵng phát triển được. Chúng ta phải xem xét kĩ để không gặp vấn đề đối lập lợi ích. Cần cách tiếp cận tích cực với dự án. Nếu không sẽ  không đúng với bản chất của người Đà nẵng, tức là không công bằng.

PV: Tham luận tại hội nghị ông có nhắc đến cụm từ "phát triển tức là phải vượt qua, tức không thể giữ nguyên như cũ được...", theo ông Đà Nẵng có nên đánh đổi dự án?

PGS. TS Trần Đình Thiên:

Bản chất của đánh đổi là gì. Là muốn phát triển phải vượt qua cái cũ, phải không tiếp tục giữ cái cũ. Đánh đổi hiện trạng cũ để có một chân dung mới.

Khi chấp nhận đánh đổi hiện trạng cũ thì chắc chắn lợi ích của một lực lượng nào đó sẽ bị tổn hại. Nhưng thay vì thế, chúng ta sẽ có lợi ích khác. Do đó cách tiếp cận là phải đánh đổi. Sao cho lợi ích toàn thể phải lớn hơn lợi ích cục bộ, lợi ích ngắn hạn. Nếu không sẽ gây ra phản ứng tiêu cực.

"Sau những trục trặc vừa rồi trên địa bàn Đà Nẵng, người ta trông chờ rất lớn một sự cải thiện mạnh mẽ môi trường đầu tư".

Những xung đột lợi ích bao giờ cũng có. Vấn đề là ứng xử với điều đó thế nào. Bởi các nhóm lợi ích bao giờ cũng đưa thông tin theo hướng có lợi cho họ. Cách thông tin dự án tới công chúng nhiều khi thiếu hụt, méo mó, hay còn gọi là bất đối xứng thông tin.

Ta phải thừa nhận rằng phát triển tức là phải vượt qua. Tức không thể giữ nguyên như cũ được. Những thứ hiện tồn là phải vượt qua, tức là phải phá cái cũ đi. Mà vừa rồi Đà Nẵng đã làm được một việc rất tốt đó là vượt qua được nhiều cái cũ để phát triển được như ngày nay.

PV: Thưa ông, ông có nói lợi ích của chính quyền chính là uy tín. Vậy qua câu chuyện này ông đánh giá uy tín chính quyền Đà Nẵng ảnh hưởng như thế nào?

PGS. TS Trần Đình Thiên:

Khi anh đã phê duyệt dự án, thậm chí nhiều lần điều chỉnh dự án thì mỗi lần điều chỉnh là 1 lần đứng trước  1 thách thức. Nếu anh biện minh được lí do của sự điều chỉnh thì uy tín cao lên. Còn nếu anh điều chỉnh mà không biện minh được thì uy tín sẽ suy giảm. Lần này Đà Nẵng đưa dự án ra thông tin công khai minh bạch là cách để đối diện với thách thức về uy tín…

Tôi cho rằng dù đưa ra quyết định điều chỉnh có thể dừng dự án hay cho phép tiếp tục thì tính giải trình phải cao. Nghĩa là thông tin phải công khai, minh bạch. Chúng ta hay gặp một tình trạng là không giải trình công khai, minh mạch. Vì khi giải trình với công luận, các luận cứ phải cao.

Nhưng các ý kiến đó cần có những luận chứng, lập luận, chứ không chỉ đánh vào tâm lí, thỏa mãn cho nhu cầu tình cảm thì sẽ nguy hiểm cho lợi ích doanh nghiệp, thậm chí lợi ích của chính Đà Nẵng trong dài hạn. 

Nguyễn Hiền - Lê Bằng

Thủ tướng chỉ đạo kiểm tra, xử lý việc lấn sông Hàn xây biệt thự

- Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu UBND TP Đà Nẵng chỉ đạo kiểm tra, xử lý thông tin báo nêu về việc lấn sông Hàn làm các dự án.

TS Ngô Tuyết Mai cho hay tại Australia, trước khi vào bài học, giáo viên rất quan tâm đến sức khỏe tinh thần của học sinh. Vì thế, thầy cô hay thực hiện hoạt động “check in cảm xúc”. Thay vì ngay lập tức nói về bài giảng, giáo viên thường ưu tiên cho học sinh mô tả cảm xúc của mình trong ngày hôm ấy.

“Việc làm này có vẻ đơn giản nhưng thực chất cho thấy sức khỏe tinh thần và cảm xúc của học sinh mới là điều quan trọng. Tất nhiên, giáo viên cũng phải nhạy cảm, sử dụng trái tim, ánh mắt, nụ cười để giao tiếp và nhận biết học sinh có thực sự hạnh phúc hay không”.

TS Mai cũng đề cập tới mô hình PERMA nhằm giúp trường học xây dựng thành trường học hạnh phúc, trong đó bao gồm các yếu tố: Positive Emotion (Cảm xúc tích cực), Engagement (Thu hút), Relationships (Quan hệ), Meaning (Ý nghĩa), Achievements (Thành quả).

Cụ thể khi vào lớp, nếu giáo viên vui vẻ, hào hứng sẽ tạo năng lượng, cảm xúc tích cực cho người học. Ngoài ra, việc giảng dạy cần có sự thu hút. Thay vì đặt câu hỏi sẽ dạy gì, dạy như thế nào, giáo viên nên tập trung tạo ra các trải nghiệm học tập. Nếu không có sự thu hút trong bài giảng, giáo viên cũng không thể tạo nên hiệu quả học tập.

Ngoài ra, sự kết nối rất quan trọng. Thầy cô có giỏi đến đâu nhưng không có sự kết nối với học trò thì việc học cũng không hiệu quả. “Vì thế mỗi khi lên lớp, tôi thường xuyên tự nói với mình, ngày hôm nay khi tới lớp học, mình sẽ gửi điều gì vào ngân hàng cảm xúc của người học, để giúp mối quan hệ của mình với người học tốt hơn. Ngoài ra, những gì được dạy ở trường, nếu học sinh biết ý nghĩa, cũng sẽ đem lại sự hạnh phúc”, TS Mai nói.

Khi làm tốt được cả 4 yếu tố này, theo TS Mai, chữ “A”, tức “Achievements” sẽ xuất hiện. “Hiểu được mô hình PERMA, các trường học sẽ tìm được công thức hạnh phúc và có cách thực hiện hóa điều đó”, bà Mai nói.

Hội thảo quốc tế Hạnh phúc trong giáo dục với chuỗi hoạt động 4 phiên, tổ chức ngày 23 và 24/11 tại Trường TH School có sự tham gia của các chuyên gia giáo dục trong nước và trên thế giới thảo luận, chia sẻ cách tạo nên môi trường học tập hạnh phúc cho học sinh; nhấn mạnh đến việc đào tạo thế hệ giáo viên kiến tạo những tiết học hạnh phúc. 

Thúy Nga