Nhận định, soi kèo Septemvri Sofia vs Krumovgrad, 22h30 ngày 24/2: Cửa trên thất thế

Các loại thực phẩm tôi hay dùng:

• Sữa tươi
• Sữa chua
• Trái cây (tươi và đông lạnh)
• Granola
• Trứng
• Bột mì
• Sữa tươi
• Các loại rau, củ
• Mật ong

Lưu ý:

• Trái cây nhiệt đới có thể dễ dàng mua ở siêu thị nên tôi mua số lượng vừa phải, dùng trong 3-4 ngày.
• Tôi thường mua các loại trái cây ôn đới như dâu, việt quất, phúc bồn tử loại đông lạnh của Andros. Trái cây vẫn tươi nguyên và giữ được màu sắc đẹp mắt sau khi rã đông. Sản phẩm có hạn sử dụng 24 tháng nên có thể cất dùng quanh năm.
• Các loại sốt pha sẵn như sốt mè rang Kewpie, sốt dầu giấm ngon, tiện lợi và tiết kiệm thời gian.
• Granola được mua dễ dàng trên các trang thương mại điện tử. Bạn hãy chọn nơi bán sử dụng các loại hạt to, chắc có vị giòn và ngọt tự nhiên.
• Các món ăn dưới đây đều có nhiều công thức, cách làm khác nhau. Tôi chọn cách làm nhanh nhất, đơn giản nhất để phù hợp cho buổi sáng bận bịu.

7 món ăn sáng

Pancake

• Trộn đều 250 ml sữa, 220 g bột mì, 2 quả trứng, 50 g đường, vài giọt cốt chanh, một ít muối.
• Đổ hỗn hợp trên vào chảo. Áp chảo vàng đều 2 mặt. Cố gắng tạo thành hình tròn nhỏ.
• Xếp 4-5 chiếc bánh chồng lên nhau. Rưới thêm mật ong rồi thưởng thức với mứt trái cây hoặc hoa quả tuỳ thích.

Crepe

• Vẫn công thức trên nhưng dùng khoảng 400 ml sữa để hỗn hợp bột loãng hơn
• Áp chảo 2 mặt của bánh tương tự như pancake. Tuy nhiên, hãy đổ bánh lớn và mỏng hơn.
• Khi bánh chín, có thể cuộn bánh thành hình tròn, gập đôi hoặc gập tư chiếc bánh
• Dùng kèm với mật ong, hoa quả, mứt.

Granola

Trộn granola với sữa chua và trái cây rồi thưởng thức.

Smoothie bowl

• Xay trái cây đông lạnh tuỳ ý (chuối, táo, các loại dâu) với sữa tươi và một ít sữa đặc. Trái cây đông lạnh giúp món sinh tố có độ đặc và sánh.
• Có thể cho thêm bơ hạt hoặc các loại rau như rau chân vịt, cải kale.
• Đổ sinh tố ra một chiếc tô, trang trí thêm trái cây tươi, hạt chia… rồi thưởng thức.

Salad trứng và cải mầm

• Trộn xà lách, cải mầm, dưa chuột, cà chua, trứng luộc với sốt là bạn đã có một bữa sáng nhanh gọn, nhiều dinh dưỡng.
• Bạn có thể mua sốt dầu giấm hoặc sốt mè rang đóng chai rất ngon và tiện dụng.
• Các nguyên liệu có thể thay đổi cho phù hợp với khẩu vị.

Soup khoai tây và ngô

• 300 gr khoai tây cắt khối vuông nhỏ xào chung với 1/2 củ hành tây. Thêm vào 500ml nước, đậy nắp đun trong 15 phút.
• Cho hết các nguyên liệu ở trên vào cối xay sinh tố xay cùng với 250 gr ngô đóng hộp và 100 ml whipping cream hoặc sữa tươi không đường.
• Đổ hỗn hợp này ra chảo, đun thêm 2-3 phút. Nêm thêm muối, tiêu cho hợp khẩu vị.
• Ăn kèm với bánh mì sandwich.

Bánh mì sandwich trứng và nấm

• Xào 100 g nấm tuỳ ý (nấm đùi gà, nấm rơm, nấm bạch tuyết) trong khoảng 3 phút.
• Đập vào chảo 1 quả trứng rồi đảo đều đến khi trứng và nấm chín hẳn.
• Nêm thêm muối và hạt tiêu tuỳ khẩu vị.
• Thưởng thức món ăn chung với bánh mì sandwich. Có thể thêm chút tương ớt hoặc tương cà cho hương vị thêm phần đậm đà.

Theo Zing

Cách làm kem xoài đơn giản tại nhà

Kem xoài là món kem được nhiều người yêu thích. Làm kem xoài tại nhà vừa dễ thực hiện vừa tiết kiệm chi phí lại đảm bảo vệ sinh. Các bạn có thể tham khảo cách làm kem xoài với sữa tươi vô cùng đơn giản dưới đây nhé.

Hồi ấy, tuy gia đình không phải giàu có gì, chỉ khá hơn bạn trai một chút, nhưng cô là người đã giúp đỡ anh rất nhiều, thậm chí bỏ tiền lo sinh hoạt cho cả bạn trai.

Hai người đã cùng vượt qua biết bao sóng gió, khi bố mẹ cô vì không thích anh nên cấm cản, khi những ngày mới ra trường lương thử việc của anh chỉ có 2 triệu rưỡi một tháng, không đủ tiền ăn, tiền trọ, những ngày hai người chỉ chia nhau ăn một cái bánh mì, không có tiền mua mì tôm, họ vẫn mạnh mẽ bên nhau, cùng vượt qua khó khăn. Bố mẹ cô giận con gái, không thèm liên lạc với cô nữa, cô vừa sống khổ vì không có tiền, vừa khổ tâm vì làm đau lòng bố mẹ.

Ba năm lại trôi qua, hai người vẫn bên nhau, cuộc sống được cải thiện hơn. Rồi nhờ đầu tư bất động sản từ số tiền ban đầu là tiền tiết kiệm của hai đứa, qua vài lần mua may bán lãi, anh đã kiếm thêm được nhiều tiền, hai người mở công ty bất động sản.

Tưởng cả hai đã chứng minh được tình yêu của mình dành cho nhau, đã đi đến cái kết hạnh phúc cuối cùng là kết hôn, có nhà, có xe, có của ăn của để, nhưng đáng buồn là...

"Cưới nhau 3 năm, chúng em có 2 đứa con. Giờ con lớn của em được 5 tuổi, con nhỏ 3 tuổi. Mấy tháng nay thấy chồng khác khác, lạnh nhạt với em, em đã nghi có gì đó không ổn. Sau thời gian điều tra thì em biết chồng em có người khác, điều đáng nói là nhỏ đó mới có 18 tuổi. Lòng em đau như cắt, em khóc nguyên cả tuần trời. Sau khi chồng biết em phát hiện ra chuyện anh có người khác thì anh cũng công khai luôn chứ chẳng lén lút nữa.

Trong 2 tháng mà em sút 12kg. Em quá buồn và mệt mỏi anh cũng không quan tâm. Anh dọn ra ở với bé đó luôn. Sau mấy đêm ngồi ở ban công thức trắng, em mới nhận ra rằng, phụ nữ không vì mình thì trời tru đất diệt, họ không cần mình thì hãy sống sao cho họ thấy tiếc vì đã đánh mất mình", cô kể.

Sau khi đã tĩnh tâm nhìn lại thông suốt mọi vấn đề, thật may là cô vợ đã quyết định sẽ sống trước hết vì mình, làm sao cho mình thật thoải mái tâm lý, không suy nghĩ, ăn uống điều độ lấy lại sức khỏe, và thu lại những gì thuộc về mình trên phương diện tài chính.

"Bọn em ly dị, tài sản sau hôn nhân chia đôi. Nhưng anh ấy không lấy nhà, chỉ lấy xe, không nuôi con mà chu cấp cho con đến khi 18 tuổi. Vừa ra khỏi tòa án em cũng phi ngay đi mua xe khác, giờ cuộc sống của em chẳng thiếu gì, chỉ thiếu mỗi niềm tin vào tình yêu thôi.

Cuộc tình mười mấy năm bên nhau, cả yêu cả cưới ngót nghét 13 năm, tưởng rằng sẽ bên nhau trọn đời, trọn kiếp, cùng nhau đi hết con đường đời, ấy vậy mà đi đến 1/3 đường anh lại buông tay. Đúng là trên đời, chuyện gì cũng có thể xảy ra, là phụ nữ hãy yêu thương bản thân mình thật nhiều các chị nhé, đừng bao giờ nghĩ, trong tim ai đó mình là duy nhất và mãi mãi, sẽ đau lắm đó", cô vợ viết.

Câu chuyện của cô vợ nhận được gần 1000 bình luận quan tâm, nhưng không phải là sự ủ rũ cảm thương. Cánh chị em khuyên nhau: "Các mom (mẹ - PV) hãy nghĩ thoáng lên, lãi được đứa con rồi với cả có tiền nữa, thi thoảng lại được đổi vị. Còn hơn cố chấp cả đời ở với người chồng bội bạc", "Kệ, mình cũng kiếm anh 18, sao phải lo, mình cũng được chia một nửa tài sản cơ mà", "Còn trẻ anh có nhiều lựa chọn, nhưng mà anh nên nhớ, em còn trẻ hơn anh"... là những lời an ủi động viên đầy lạc quan của hội nhóm chị em dành cho nhau.

Nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng tích cực thì đa số cho rằng đời người chẳng nói trước được điều gì, tình cảm con người cũng không phải bất biến, nay thế này nhưng mai biết ra sao. Biết là người chồng bội bạc, nhưng phụ nữ bởi thế cần biết thương lấy bản thân mình, dù mai trời có sập thì hôm nay mình vẫn phải sống thật hạnh phúc, cuộc sống có thể không cần đàn ông nhưng nhất định không thể thiếu tiền.

Tự chủ tài chính là điều vô cùng quan trọng, tiền không phải tất cả nhưng sẽ giúp được bạn những lúc chới với khó khăn, để bạn không phải ngại ngần khi cần đưa ra quyết định. Và khi phải bước ra khỏi một mối quan hệ, hãy bước ra với tư thế ngẩng cao đầu, vì từ hôm nay sẽ không ai còn có thể làm bạn đau thêm được nữa.

Theo Dân Trí

Liệu có còn tồn tại tình yêu 'một túp lều tranh, hai trái tim vàng'?

Ở thời đại này nếu nói tình yêu chỉ cần "một túp lều tranh, hai trái tim vàng" thì liệu lời nói đó còn có "trọng lượng" hay không?

Cách làm kem dâu tây thơm mát đơn giản tại nhà

Kem dâu tây là món kem khoái khẩu của nhiều người. Cách làm kem dâu tây khá đơn giản. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể làm những que kem dâu tây thơm mát, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.