Diễn văn khai mạc Đại hội Hội Xuất bản Việt Nam lần thứ V

Có lẽ trước mắt, bạn cứ thực hiện đúng theo nguyên tắc số 1 “phu xướng phụ tùy”, đứng ra đảm nhận vai chính trong vở diễn ở chốn phòng the của hai vợ chồng. Điều này có cái lợi là giúp bạn tự tin trong việc dẫn dắt vợ trong cuộc yêu, chủ động đưa ra sáng kiến trong việc thay đổi các tư thế yêu đương. Điểm bất lợi là khi bạn giành phần xông pha “đứng mũi chịu sào” mà vợ cứ tà tà “nước lên tới đâu thuyền lên tới đó” thì lắm khi “mũi dại, lái chịu đòn” phải không bạn? Vì vậy bạn phải phối hợp chồng chèo vợ chống làm sao thật nhịp nhàng.

Quá trình phản ứng trong giai đoạn đạt cực khoái có 4 thời điểm: hưng phấn, bình ổn, cực khoái và tiêu tan. Điều quan trọng ở đây là làm thế nào có thể nhận ra được chuỗi cảm xúc trong quá trình đó. Bạn hãy tính sự hưng phấn trên thang điểm từ 1 đến 10, khi cơ thể của bạn đạt ở mức 7 điểm, hãy “chạy nước rút” để “tới ngay kẻo... lỡ”. Thường thì bằng 2 cách:

1/ Tăng cường độ kích thích: Tăng ma sát ở vùng nhạy cảm nhất của nam giới là ở quy đầu, bằng cách di chuyển dồn dập hơn.

2/ Đẩy nhanh cảm giác: Tập trung mọi giác quan vào “chuyện ấy”, vợ đồng thuận làm theo những gợi ý của chồng và “hợp tác” đúng thời điểm.

Cộng hưởng tích cựckhi chồng đang hưng phấn, nghĩa là lúc nào chồng mạnh thì vợ “hùa theo”, làm thế dễ giúp chồng lên đỉnh (nếu vợ “xìu xìu ển ển” hoặc... ngưng ngang thì chồng cứ giữ “bình ổn” hoài còn lâu mới “xuất binh” được).

Trước đó bạn nhớ kéo dài “khúc nhạc dạo đầu” để bà xã hào hứng hơn khi đến phần kế tiếp nhé.

Thạc sĩ - BS LAN HẢI

Chiến lược gia người Italia khẳng định, sau trận giao hữu cuối cùng với Weder Bremen cuối tuần này, ông sẽ chốt danh sách thành viên Chelsea cho mùa giải 2016/17.

Conte sẽ sớm đưa ra quyết định về tương lai của những cầu thủ như Diego Costa, Oscar-

Điều đó đồng nghĩa những cầu thủ tương lai bấp bênh như Juan Cuadrado, Oscar, Loic Remy và Diego Costa sẽ không còn nhiều thời gian gây ấn tượng với HLV mới.

Conte chia sẻ: "Mùa giải mới đã đến rất gần. Tôi cần làm việc với cầu thủ của mình. Điều quan trọng là phải xác định rõ ràng ai sẽ đá vì CLB, tận tâm cống hiến cho Chelsea.

Tôi biết sẽ có lúc mình phải đưa ra những lựa chọn về nhân sự. Quyết định cuối cùng về tương lai cầu thủ sẽ sớm được đưa ra.

Trận mở màn Ngoại hạng với West Ham cũng chẳng còn xa. Chúng tôi chỉ còn chưa đầy 2 tuần để chuẩn bị."

Tân thuyền trưởng The Blues cũng nói thêm: "Tôi về Chelsea sau khi đội bóng kết thúc mùa giải ở vị trí thứ 10 Premier League. Có nhiều thứ không đi theo đúng quỹ đạo thời gian qua, nên khối lượng công việc cần làm rất nhiều.

Chúng tôi cần cải thiện từng vị trí trên sân sau một mùa bóng thất vọng. Tôi cũng yêu cầu BLĐ phải kiên nhẫn vì bản thân cũng không thể ngay lập tức mang đến những điều nhiệm màu."

Trong ngày hôm qua, Chelsea đã nâng mức giá hỏi mua Lukaku lên 65 triệu bảng. Conte rất hy vọng bản hợp đồng sớm được thông qua để ông kiện toàn bộ máy, an tâm hơn về chất lượng hàng công.

* Anh Tuấn

Unity là một trong những công cụ phổ biến nhất để tạo ra game di động, Samsung Galaxy S10 là điện thoại đầu tiên tối ưu cho các game sử dụng nền tảng Unity. Điều này sẽ giúp những tựa game phổ biến như Fortnite, PUBGMobile chạy trơn tru hơn trên S10 so với các thiết bị ra mắt trước đây và mang đến trải nghiệm tương tự trên phiên bản dành cho máy tính.

GPU trên dòng Galaxy S10 cũng được tối ưu hơn cho game cùng với những cải tiến về hiệu suất thông qua AI. Nhờ đó, Galaxy S10 trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho người chơi Fortnite, tựa game đòi hỏi cấu hình điện thoại khá mạnh.

Samsung cũng hứa hẹn màn hình Infinity-O display diện tích lớn, viền cực mỏng và âm thanh Dolby của Galaxy S10 sẽ tối ưu tốt cho việc chơi game, mang đến chất lượng hiển thị video và audio tốt hơn những smartphone ra mắt trước đây.

Cả 3 model Galaxy S10 đều được chứng nhận HDR10+, chế độ hình ảnh cực đẹp giúp nổi bật khi hiển thị màu sắc màu sắc, màu trắng sẽ trắng hơn và đen có độ sâu hơn so với màn hình của các smartphone khác.

Galaxy S10e và S10 sử dụng các hệ thống “tản nhiệt tiên tiến”, trong khi Galaxy S10 Plus có công nghệ tản nhiệt ống. Hệ thống tản nhiệt tương tự đã được trang bị trên Xbox One X, cho phép thiết bị hiệu suất cực mạnh luôn duy trì mức nhiệt hợp lý mà không cần bộ phận tản nhiệt có diện tích lớn hơn so với bình thường.

Dung lượng lưu trữ cũng không phải là vấn đề, đặc biệt nếu người dùng lựachọn Galaxy S10 Plus. Smartphone này có các phiên bản bộ nhớ 512 GB và 1TB. Model ROM 1TB cũng đi kèm với RAM 12GB, dung lượng đủ sức cân mọi game đình đám nhất.

Theo Zing

Trái với suy nghĩ của nhiều người, quan hệ tình dục tiêu tốn nhiều calo và ảnh hưởng tới sức khỏe. Các chuyên gia tình dục học lại cho rằng nếu có hoạt động này một cách thường xuyên, bạn sẽ trở thành người vô cùng khỏe mạnh vì thiết lập được một cơ chế phòng chống hiệu quả nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bài tập thể thao sung sướng

Các nhà khoa học Mỹ cho biết quan hệ tình dục là một bài tập thể thao cực tốt vì nó kết hợp được nhiều động tác, căng cơ và tuần hoàn máu rất tốt. Hơn nữa, đây thực sự là hoạt động "hao sức" nên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thường lượng calo tiêu tốn cho việc "sung sướng" khác nhau ở mỗi người, mỗi giai đoạn. Trung bình là ≥ 170 calo cho những người trong độ tuổi từ 18-25; ≥ 135 calo cho người độ tuổi từ 25-40 và ≥ 120 calo cho người độ tuổi ngoài 40.

Thường nam giới và phụ nữ tiêu tốn lượng calo như nhau nếu họ cùng tích cực. Tuy nhiên, đôi khi phụ nữ có thể tiêu hao nhiều calo hơn.

Hệ thống miễn dịch vững vàng

Bạn sẽ nhận ra là mình ít bị bệnh vặt hẳn khi có đời sống tình dục tốt. Lý do là vì "chuyện ấy" giúp cho cơ thể xây dựng được một hệ thống thành lũy khá vững để đánh bại mọi virus thông thường như cảm sốt, sổ mũi. Hơn thế nữa, hoạt động này thường xuyên làm ấm cơ thể, khiến bạn khó mà bị cảm lạnh được.

Huyết áp và tim mạch cũng được hưởng lợi

Việc âu yếm, massa, vuốt ve khi quan hệ có tác dụng rất tốt đối với tuần hoàn máu, cải thiện đáng kể các vấn đề về huyết áp. Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Paisley đã kết luận quan hệ tình dục cải thiện bệnh cao huyết áp, một căn bệnh thời đại mà không chỉ người già mới mắc phải.

Thêm nữa, "chuyện ấy" cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn, giúp bạn tránh được nguy cơ đột quỵ. 45% đàn ông ít mắc bệnh lý tim mạch khi có đời sống gối chăn hạnh phúc. Hiệu quả này đối với phụ nữ chưa được xác định cụ thể.

Giảm đau, tăng cường khả năng hoạt động cơ khớp

Sự khoái lạc sẽ đánh bại các cơn đau. Nếu bạn đang đau đầu mà được "yêu" thì bạn sẽ nhận ra sự cải thiện diệu kỳ của nó.

Với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, giảm sự đau đớn trong chu kỳ và giúp bạn có một chu kỳ đều đặn, hỗ trợ tốt cho việc mang thai.

TS George E. Erlich - một chuyên gia viêm khớp hàng đầu của Mỹ tiến hành một nghiên cứu về mối liên hệ giữa viêm khớp và quan hệ tình dục, chỉ ra rằng bệnh nhân có đời sống quan hệ tình dục từng trải ít bị đau hơn.

Tất nhiên khi bạn đau lưng hay đau chân thì không nên áp dụng biện pháp này để giảm đau.

Giảm thiểu ung thư, tăng bản lĩnh đàn ông

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia, một người đàn ông xuất tinh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Với đàn ông, sức khỏe tinh dịch cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày. Với một người đang muốn có con, "chuyện ấy" đều đặn sẽ làm tăng khối lượng tinh dịch, đào thải tinh trùng cũ.

Xây dựng lòng tin và sự lạc quan, kéo dài tuổi thọ

Quan hệ tình dục làm kích thích các hocmon oxytocin - một loại hocmon do tuyến yên tiết ra tạo ra cảm giác hạnh phúc, thoải mái. Vì vậy, khi thường xuyên được yêu, người ta dễ có một đời sống tinh thần lạc quan, phong phú.

Với một tinh thần sung mãn, trái tim khỏe mạnh, cơ bắp mạnh mẽ, tăng lưu thông oxygen và chỉ số hạnh phúc là một số trong những yếu tố tăng thêm thêm cuộc sống của bạn.

(Theo Pháp Luật TPHCM)

Nếu bất kỳ người phụ nữ nào ngấp nghé tuổi 30 mà đã cảm thấy mệt mỏi hay tẻ nhạt trong chuyện “yêu”, điều đó chắc chắn là bất thường. Theo một nghiên cứu của Kinsey (nhà nghiên cứu về tình dục Mỹ nổi tiếng những năm 40 thế kỷ trước), phụ nữ ở tuổi 30 có nhu cầu và tận hưởng khoái cảm tình dục nhiều hơn mọi lứa tuổi khác trong cuộc đời.

Lý giải cho điều này có rất nhiều nguyên nhân. Một trong số đó là ở độ tuổi 30, phụ nữ tự tin hơn về cơ thể mình, ý thức hơn về nhu cầu và quyền lợi của bản thân. Cuộc sống lứa đôi đã đạt đến độ chín muồi nên người nữ thoải mái, mạnh dạn hơn khi trao đổi về vấn đề tình dục với đối tác, từ đó dễ dàng tìm ra được con đường hòa hợp, đạt nhiều “thỏa thuận” có lợi cho cả đôi bên.

Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng phụ nữ sẽ đạt đến đỉnh cao ham muốn tình dục khi bước vào tuổi 34. Nếu bạn cho rằng phụ nữ tuổi “băm” sẽ bị suy giảm chức năng sinh lý thì rõ ràng là bạn đã sai lầm. Ở lứa tuổi này, có thể tần suất quan hệ tình dục giảm đi, nhưng chất lượng lại được tăng lên đáng kể..

Như vậy, nếu cảm thấy không ham muốn ở tuổi 30 thì đó là điều rất trái tự nhiên. Việc xác định nguyên nhân cũng không quá phức tạp. Bạn có thể xem lại trong đời sống hằng ngày của mình, điều gì có thể ức chế cảm xúc tình dục. Ngoài yếu tố tâm lý, có thể do bệnh lý như suy buồng trứng sớm, bệnh phụ khoa hay rối loạn nội tiết tố.

Trước khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể tự làm chuyên gia tâm lý cho chính mình bằng cách đặt ra các câu hỏi như:

Thời kỳ khó ở?

Phụ nữ có xu hướng hoạt động tình dục nhiều hơn vào thời điểm trước và trong giai đoạn rụng trứng, thường diễn ra vào giữa chu kỳ minh nguyệt khi nồng độ hormon tạo thể vàng (LH) tăng lên. Nhu cầu tình dục tăng cao vào thời điểm này nhằm hỗ trợ tích cực cho việc thụ thai. Thế nhưng khi thời điểm này qua đi, càng gần đến ngày “đèn đỏ” bạn sẽ càng…chẳng muốn làm gì.

Bạn sợ có thai?

Tất nhiên có nhiều cách để tránh thai an toàn nhưng một nỗi sợ vô hình có thể triệt tiêu hoàn toàn cung phản xạ dẫn đến khoái cực.

Tình yêu giảm sút?

Những bất mãn trong mối quan hệ vợ chồng/người yêu tích tụ khiến bạn không thể hào hứng vào cuộc. Nếu là nguyên nhân này thì không bác sĩ hay chuyên gia tư vấn nào có thể giúp bạn.

Các tác động khách quan khác?

Bạn mới chuyển nhà, bị mất việc, gia đình có chuyện buồn….đều dẫn đến sự ức chế đáp ứng tình dục, bạn không ham muốn và càng không thể đạt đến đỉnh điểm.

Khi bước vào tuổi 30, người phụ nữ đã đủ chín chắn, hiểu biết và trải nghiệm để cuộc sống tình dục của mình đạt chất lượng tốt nhất. Đối với những cô gái tuổi 30, đây cũng là khoảng thời gian lý tưởng nhất để trải nghiệm cảm xúc thăng hoa trong tình yêu trước khi chuẩn bị đối mặt thời kỳ tiền mãn kinh sẽ đến rất nhanh sau đó.

(Theo Pháp Luật TP.HCM)