Nhận định, soi kèo Wolves vs Fulham, 2h30 ngày 26/2: Tiếp đà khởi sắc

Mới đây chuyên trang sắc đẹp hàng đầu thế giới Missosology đã đưa ra bình chọn những hạng mục quan trọng cho mùa nhan sắc 2018. Theo đó ở hạng mục The Best in Swimsuit, H'Hen Niê bất ngờ nằm trong top 4 mỹ nhân có màn trình diễn áo tắm nóng bỏng nhất năm 2018. Ba cái tên còn lại gồm: Valeria Ayos - Á hậu 2 Hoa hậu Trái đất người Colombia, Mariem Velazco đương kim Hoa hậu Quốc tế người  Venezuela, Jehza Huelar - top 10 Hoa hậu Siêu quốc gia người Philippines.

Nhận xét về phần trình diễn bikini của H'Hen Niê - Top 5 Miss Universe, Missosology đưa ra quan điểm: "H'Hen Niê là người đẹp có phần trình diễn bikini khó quên tại Miss Universe 2018. Cô có lối catwalk uyển chuyển, thần thái thể hiện rất tốt trên sân khấu".

Tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ tại Thái Lan tháng 12/2018, H'Hen Niê là một trong những người đẹp nổi bật với hình thể gợi cảm, thần thái tràn đầy năng lượng. Trong phần thi bikini đêm bán kết 13/12, hình thể săn chắc, làn da nâu bóng cùng những bước đi uyển chuyển giúp cô ghi điểm với khán giả và ban giám khảo.

Màn trình diễn nóng bỏng của H'Hen Niê tại cuộc thi còn được nhiều người so sánh với các thiên thần nội y hàng đầu thế giới Victoria's Secret.

Thân hình quyến rũ cùng đường cong chuẩn chữ S khi diện bikini đã giúp H'Hen Niê gây ấn tượng mạnh tại cuộc thi ngay từ những vòng đầu.

Mái tóc ngắn, làn da nâu với số đo ba vòng hoàn hảo giúp chân dài Ê Đê ghi tên vào danh sách Hoa hậu trình diễn áo tắm đẹp nhất năm.

Người đẹp cũng rất tích cực tập luyện chăm chỉ để giữ thân hình săn chắc của mình. Ngoài H'Hen Niê, Việt Nam còn có hai đại diện khác nằm trong đề cử Top 5 thí sinh có trang phục dạ hội ấn tượng, đó là Phương Khánh - đương kim Hoa hậu Trái đất với bộ trang phục của NTK Linh San và Minh Tú - Top 10 Hoa hậu Siêu quốc gia với bộ đầm ôm sát cơ thể của NTK Chung Thanh Phong.

T.K

Báo quốc tế ca ngợi 'H'Hen Niê: Người phụ nữ hoàn hảo cuối cùng đã xuất hiện

Trang Epoch Times dành những lời có cánh cho top 5 HHVN 2018 đến từ Việt Nam với dòng title: "Hoa hậu Việt Nam gây chấn động cuộc thi và giúp giảm nghèo khi dùng hết tiền thưởng làm từ thiện".

Hãy bắt đầu mỗi ngày làm việc bằng cách viết ra To-do list, trên giấy hoặc bằng ứng dụng. Thực tế chúng ta chỉ cần vài phút để lập xong danh sách tất cả những việc cần làm trong 24 giờ. Hành động đơn giản này rất quan trọng cho việc “kết tinh” các suy nghĩ và giúp lập kế hoạch làm việc hiệu quả.

(Nguồn ảnh Freepik)

Xác định nhiệm vụ thiết yếu

Một khi bạn đã hoàn thành danh sách việc cần làm, hãy xem nó thật kỹ. Trong đó có vài nhiệm vụ bắt buộc phải hoàn thành trong ngày? Nếu có, bạn có thể xác định được không? Hầu hết trường hợp, các nhiệm vụ cấp bách nhất sẽ ngay lập tức thu hút được mối quan tâm của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đánh dấu chúng vào nhóm cần ưu tiên thực hiện.

Cắt giảm các nhiệm vụ không quan trọng

Sau đó, cứ tiếp tục nhìn vào To-do list, có nhiệm vụ nào bạn đã liệt kê nhưng không quá cần thiết? Chẳng hạn bạn đã kể ra 3 cuộc họp, tuy nhiên có nhất thiết phải tham gia tất cả hay không? Bằng cách nhìn vào To-do list với tư duy tối giản, bạn sẽ tìm thấy những thứ có thể loại bỏ khỏi danh sách của mình.

Học cách tập trung và chống lại sự phiền nhiễu

Để trở thành người sống tối giản thành công, bạn phải phát triển kỹ năng tập trung cao độ vào một mục tiêu. Nếu trước nay bạn không thể tránh được những sự xao nhãng (chẳng hạn như đồng nghiệp nói điện thoại to tiếng, các bộ phận họp bàn trong không gian phòng làm việc mở…) thì hãy nỗ lực xây dựng cho mình tinh thần mạnh mẽ hơn bằng cách rèn khả năng tập trung, luyện cho tâm tĩnh lặng và sống đúng với thực tại. Làm tốt những điều này, mọi sự phiền nhiễu sẽ sớm tự động tránh xa bạn.

Biến các nhiệm vụ thành một phần thói quen

Những thói quen hàng ngày của bạn đôi khi ẩn giấu một năng lực mạnh mẽ, có thể phá vỡ các nhiệm vụ phức tạp. Chẳng hạn như bạn làm việc tại nhà hàng và mỗi tuần phải dọn dẹp vệ sinh bên ngoài toà nhà. Việc dọn dẹp này thường khiến bạn phải mất khoảng một giờ mới hoàn thành. Thay vì tiếp tục làm như vậy, bạn có thể chọn cách dành ra 10 phút mỗi ngày để dọn dẹp ngay. Lựa chọn này khiến nhiệm vụ trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Thêm vào đó, nó còn giúp bạn xây dựng thói quen dọn dẹp nhanh và không thấy ngao ngán hay mệt mỏi khi cứ phải thúc đẩy bản thân hoàn tất nhiệm vụ dọn vệ sinh.

Kéo giãn thời gian

Bạn có biết con người có thể kéo giãn thời gian không? Hãy giải thích điều này bằng cách xem xét một ví dụ: Sếp nói rằng ông ấy cho bạn 3 giờ đồng hồ để hoàn thành một bản thuyết trình bằng Google Slide. Nếu giống như hầu hết mọi người, bạn sẽ bắt đầu nhiệm vụ ngay và hoàn thành nó trong giới hạn thời gian 3 giờ. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng, thay vì 3 giờ, sếp yêu cầu bạn cần bàn giao cho ông ấy bản thuyết trình trong vòng 90 phút. Thử đoán xem điều gì xảy ra? Bạn vẫn hoàn thành yêu cầu của sếp.

Đây chính là điều cốt lõi mà bạn cần nắm bắt: Chúng ta đều có thể chủ động kéo giãn thời gian. Muốn tiết kiệm nguồn tài nguyên quý giá như thời gian, hãy lập cho mình các kế hoạch thực hiện công việc với ít thời gian hơn.

Nhận thức về nguyên lý Pareto

Có thể bạn không cảm thấy quen thuộc với thuật ngữ “nguyên lý Pareto”, nhưng tin chắc bạn từng nhiều lần nghe về quy tắc 80-20. Quy tắc/nguyên tắc này nói rằng chỉ cần 20% nỗ lực sẽ dẫn đến 80% kết quả của chúng ta. Nhìn từ góc độ ngược lại, 80% nỗ lực của chúng ta sẽ chỉ mang lại 20% kết quả. Bí quyết là bạn phải nhận diện được đâu mới là 20% hành động tạo ra hầu hết kết quả tốt. Hãy xác định những hành động này, tập trung thực hiện chúng và rồi bạn sẽ thấy năng suất làm việc của mình tăng vọt.

Nghỉ giải lao thường xuyên

Người đi làm sẽ rất dễ bỏ bữa trưa khi bị cuốn theo các nhiệm vụ khẩn cấp hoặc trong tình trạng bị thúc giục. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những nhân viên thường xuyên thư giãn có năng suất làm việc cao hơn người không màng đến nghỉ ngơi. Một trong nhiều lý do mang tính khoa học ủng hộ cho quan điểm cần phải giải lao thường xuyên đó là chúng cho phép bạn duy trì sức tập trung, khả năng ghi nhớ thông tin, đồng thời giúp bạn đánh giá lại các mục tiêu tốt hơn.

Vì vậy, đừng để bất cứ ai bắt ép hay thuyết phục bạn rằng phải làm việc liên tục không ngừng nghỉ. Hãy xây dựng thói quen giải lao thường xuyên và gia tăng năng suất cùng hiệu quả làm việc mỗi ngày.

Vận dụng các kỹ thuật làm việc tối giản này vào trong đời sống công sở, bạn có thể sẽ vui vẻ hơn khi nhận ra rằng bản thân có thể là việc hiệu quả hơn, hăng say hơn và thoải mái hơn trước đây rất nhiều.

(Nguồn: CareerBuilder)

'Đám cưới thế kỷ' của Hoa hậu Thế giới và ông xã kém 10 tuổi tiêu tốn gần 12 tỷ đồng

Hoa hậu Thế giới diện váy cưới xuyên thấu bên ông xã kém 10 tuổi

Người đẹp Albania bị chỉ trích vì khoe thân phản cảm ở Hoa hậu Hoàn vũ

Sáng 6/12, trong chuyến đưa các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ 2018 tham gia các hoạt động của cuộc thi tại Thái Lan, nữ cơ trưởng của chuyến bay đến Krabi thu hút sự chú ý đặc biệt bởi nét đẹp dịu dàng với nụ cười tỏa nắng. Nữ phi công tên là Chananporn Rosjan, Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2005 kiêm ứng viên nổi bật tại Hoa hậu Hoàn vũ năm đó.

Chananporn Rosja sinh năm 1982 và hiện là cơ trưởng của hãng hàng không quốc gia tại Thái Lan. Trái ngược với nhiều tân hoa hậu thường tiếp tục dấn thân vào showbiz hay yên bề gia thất, Rosjan chọn cho mình lối đi khác biệt trong ngành hàng không.

Vốn kín tiếng về đời tư, Rosjan lại có gu ăn mặc giản dị. Rất ít người có thể nhận ra bóng dáng của một cựu hoa hậu, khi cô khoác lên mình bộ đồng phục phi công. Nhưng dù chỉ mặc sơ mi, quần tây, để mặt mộc, Rosjan vẫn thu hút mọi ánh nhìn khi rảo bước qua sảnh sân bay Don Mueang giữa lòng thủ đô Bangkok.

"Nghiệp hàng không chảy trong huyết quản của tôi. Mẹ tôi là một nữ tiếp viên của Thai Airways vào những năm 1970. Từ nhỏ, tôi đã gặp nhiều phi công và có vô số cơ hội được ngồi trong buồng lái", Chananporn từng chia sẻ.

Năm 2005, Chananporn Rosjan từng xuất sắc vượt qua hàng loạt thí sinh để bước lên ngôi vị cao nhất tại Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan.

Sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn, người đẹp gây ấn tượng mạnh và nhận được sự ủng hộ của khán giả nước nhà. Không chỉ sở hữu nhan sắc cuốn hút, Shanna còn cực kỳ mạnh mẽ và giỏi giang. Cô thông thạo 4 thứ tiếng là Thái, Anh, Ý và Đức.

Đến với Hoa hậu Hoàn vũ 2005, Chananporn Rosjan cũng tạo được sự chú ý trong cuộc thi. Tuy nhiên người đẹp không may mắn đạt được thành tích ấn tượng.  Sau khi cuộc thi kết thúc, Chananporn đã từ chối những lời mời tham gia ngành giải trí cũng như theo đuổi nghiệp người mẫu để chuyên tâm vào điềm đam mê trong buồng lái.

Là nữ cơ trưởng mạnh mẽ và bản lĩnh, nhưng khi thay bộ trang phục phi công để trở về với cuộc sống đời thường, Shanna lại vô cùng đằm thắm, dịu dàng. Có thể thấy dù đã ở tuổi U40 nhưng cô vẫn rất xinh đẹp, trẻ trung.

Chananporn Rosjan chua bao giờ tiếc nuối khi tử bỏ showbiz để theo đuổi đam mê. "Trở thành phi công là giấc mơ từ thời thơ ấu của tôi. Dù danh hiệu sắc đẹp đem đến nhiều đặc quyền và cơ hội, tôi lại đam mê bay lượn trên bầu trời hơn", nữ cơ trưởng thổ lộ.

T.N

H'Hen Niê khoe vẻ đẹp bốc lửa với bikini sắc màu

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khoe thân hình nóng bỏng cùng làn da nâu khỏe khoắn trong bộ ảnh bikini được thực hiện trước khi cô lên đường dự thi Miss Universe 2018.