Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên

Nói về cuộc sống hiện tại, nam ca sĩ 20 tuổi cho biết, bản thân là trụ cột gia đình. Không chỉ tự lập mà còn lo chi tiêu sinh hoạt cho bố mẹ, tiền ăn học của 2 cháu nhỏ. Bởi vậy, Hồ Văn Cường rất chăm chỉ đi hát để có nguồn thu nhập ổn định, mong mua được nhà riêng, để bố mẹ có cuộc sống sung túc hơn.

Hồ Văn Cường tự quản lý công việc vừa đi học vừa đi hát, thỉnh thoảng được danh ca Ngọc Sơn mời đi show chung. Đi hát, được khán giả yêu thương nên ngoài phần cát-xê, Hồ Văn Cường thường được khán giả lì xì thêm. Chính tình yêu của khán giả là động lực để nam ca sĩ làm nghề.

Không chỉ học marketing, Hồ Văn Cường còn đi học thêm thanh nhạc 2 buổi 1 tuần, cũng như chăm chỉ rèn luyện thể lực, giữ sức khỏe khi khán giả góp ý "quá gầy, nhìn thiếu sức sống". Hồ Văn Cường tâm sự rằng, bản thân xác định hoạt động âm nhạc chuyên nghiệp, lâu dài nên phải giữ giọng và giữ sức khỏe.

Hồ Văn Cường sinh năm 2003, được chú ý khi tham gia Vietnam Idol Kids 2016 khi sở hữu giọng ca ngọt ngào, sâu lắng ở tuổi 13. Sau khi đoạt giải quán quân, ca sĩ nhí rời quê nhà Tiền Giang lên TPHCM sinh sống và được nghệ sĩ Phi Nhung nhận làm con nuôi,  giúp đỡ, tạo điều kiện theo đuổi dòng nhạc âm hưởng dân ca, trữ tình.

Dù tuổi đời còn trẻ, tuổi nghề cũng chưa quá nhiều nhưng Hồ Văn Cường đã sở hữu khá nhiều thành tích. Không chỉ biểu diễn ở nhiều chương trình lớn, Hồ Văn Cường còn nhận được nhiều giải thưởng uy tín.

Năm 2016, Hồ Văn Cường đoạt giải Ca sĩ ấn tượng tại VTV Awards. Năm 2017, Hồ Văn Cường ra mắt album Về miền Tây và được đông đảo khán giả đón nhận. Cùng năm, Hồ Văn Cường nhận 2 giải Mai Vàng cho Ca sĩ hát nhạc âm hưởng dân ca và truyền thống cách mạng, cùng Top 10 Nghệ sĩ của năm.

(Theo GĐXH)

Trước câu hỏi về tin đồn mua giải, Nông Thúy Hằng cho hay đi thi với tâm thế giao lưu, học hỏi, kết quả đoạt danh hiệu Á hậu 2 dù nằm ngoài dự tính nhưng hợp lý. 

9X đã học tiếng Trung, chuẩn bị kiến thức, kỹ năng cần thiết đồng thời liên hệ một số người quen để được chia sẻ kinh nghiệm thi quốc tế một thời gian.

Theo Nông Thúy Hằng, một trong những điều giúp cô ghi điểm với ban tổ chức là 'sự chuyên nghiệp trong từng chi tiết nhỏ'. Xuyên suốt lịch trình, cô tuân thủ chặt chẽ các quy định lớn nhỏ.

Đơn cử các buổi ghi hình, Nông Thúy Hằng luôn không mang theo điện thoại theo yêu cầu trong khi nhiều thí sinh vẫn sử dụng. Một chi tiết khác, cô luôn cố gắng giao tiếp bằng tiếng Trung dù được phép nói tiếng Anh.

Từ những buổi đầu, người đẹp phát hiện mình thường không được các kênh quảng bá của ban tổ chức đăng hình. Cô chủ động hỏi lý do, ban tổ chức nói rằng họ và đơn vị truyền thông làm việc độc lập nên không thể can thiệp hoạt động của nhau. 

Vì vậy, Nông Thúy Hằng không tranh luận thêm mà chấp nhận thiệt thòi về khâu truyền thông, quảng bá hình ảnh. Để khắc phục điều này, thỉnh thoảng, cô nhờ các thí sinh khác chụp ảnh, quay video. Khi về khách sạn, 9X tốn 100 nghìn/ngày chi phí dung lượng 3G để cập nhật hình ảnh, thông tin về quá trình thi trên mạng xã hội. 

"Tôi một mình sang Trung Quốc thi, không có ê-kíp hay công ty nào đứng sau. Ở Việt Nam, tôi chỉ có một trợ lý và một người anh thân thiết vì thương mình mà nhận lời đồng hành. Hiểu điều đó, tôi chủ động làm mọi thứ trong khả năng. Có lẽ vì những nỗ lực đó, tôi được xướng tên cho vị trí Á hậu 2 Hoa hậu Hữu nghị Quốc tế 2023", Nông Thúy Hằng trải lòng.

Cô chia sẻ thêm sau cuộc thi, ban tổ chức Hoa hậu Hữu nghị Quốc tế 2023 ấn tượng với cô khi tương tác của khán giả Việt Nam. Họ nhận định Việt Nam là thị trường giàu tiềm năng, dự kiến mùa giải 2024 sẽ tổ chức tại đây. 

Nông Thúy Hằng sinh năm 1999, là người Tày đến từ Hà Giang. Cô tốt nghiệp Đại học Kinh tế Quốc dân, từng lọt danh sách học sinh, sinh viên dân tộc thiểu số xuất sắc năm 2016 tham dự Lễ tuyên dương và nhận quà tặng của Chủ tịch nước. Năm 2022, cô đăng quang Hoa hậu Các dân tộc Việt Nam.

Hà Trần 

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Cực kì tốt cho hệ tiêu hóa

Từ lâu, rong biển được chọn là một thành phần chính trong các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Các cuộc nghiên cứu của nhà khoa học tại Đại Học Newcastle đã phát hiện ra alginate, một chất có nhiều trong các loại tạo biển nâu. Bên cạnh đó, họ cho rằng chính nhờ chất này có thể tăng cường chất nhầy từ bên trong thành ruột, giúp bảo vệ thành ruột hiệu quả.

Alginate giúp tăng cường chất nhầy từ bên trong thành ruột, giúp bảo vệ thành ruột hiệu quả

Ngoài ra, Alginate chứa trong các loại rong biển làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu, hạn chế cơn thèm ăn vặt từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn. Cũng như những loại rau khác, rong biển có rất nhiều chất xơ. Những nghiên cứu tại Nhật Bản đã chỉ ra rằng, bổ sung rong biển vào khẩu phần ăn mỗi ngày giúp làm tăng vi khuẩn có lợi trong ruột.

Giảm cân hiệu quả và giảm cholesterol trong máu           

Trong cuộc sống thường nhật, vì quá bận rộn với công việc mà chúng ta hay ăn vội, ăn tạm thức ăn nhanh. Nhiều món nhiều dầu mỡ, chất bảo quản khiến ai cũng phải sợ các loại thực phẩm nhiều cholesterol, một trong những nguyên nhân chính gây nên thừa cân.

Chính vì vậy mà các loại thực phẩm chứa calo rất thấp nhưng lại vẫn mang lại cảm giác ngon miệng trong mỗi bữa ăn như rong biển đang được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả. Với những ai đang bị thân hình quá khổ ám ảnh, cản trở đến cuộc sống của mình thì không có lí do gì để chối từ rong biển.

Fertile clement – thành phần quan trọng trong rong biển có tác dụng giúp loại bỏ các cặn bả trong cơ thể, giúp hệ tuần hoàn máu lưu thông.

Ngăn chặn hấp phụ chất béo giúp giảm cân hiệu quả

Salad rong biển, canh rong biển là những món ăn giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả. Sự dồi dào chất xơ của rong biển giúp hấp thụ chất béo nhiều hơn 75% so với các loại rau xanh khác.

Chất xơ chủ yếu có trong rong biển – Alginate giúp bạn hạn chế tối ưu sự hấp thụ chất béo, phá vỡ các liên kết chất béo có trong khẩu phần ăn không lành mạnh. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rong biển làm giảm sự hấp thụ chất béo trong quá trình tiêu hóa đến 60 lần so với những hình thức khác của chất xơ có trong rau, củ quả bình thường.

Không chỉ là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp, rong biển còn là nguyên liệu giúp giữ dáng đẹp. Sử dụng rong biển để giảm cân, sẽ giúp bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe, lại vừa giúp giảm mỡ thừa, chất béo hiệu quả.

Đây là thực phẩm rất giàu chất xơ, đạm, chất bột đường, sinh tố và chất khoáng, nên khi sử dụng rong biển để chế biến các món ăn kiêng giảm béo, sẽ giúp vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh, lại vừa giúp đốt cháy mỡ thừa để giảm trọng lượng cực nhanh, hiệu quả.

Hơn nữa, rong biển còn có hứa hàm lượng vitamin A cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần sữa bò, hàm lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng, giúp đốt cháy calo để tạo ra nhiệt, ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới, đem lại cho bạn thân hình thon gọn như ý.

Lợi ích từ rong biển cho cơ thể là rất nhiều đúng không, không những thế, rong biển còn giúp bạn giảm cân hiệu quả, hãy bổ sung món rong biển cho bữa ăn hàng ngày nhé.

Thái Thị Hậu