Nhận định, soi kèo Anderlecht vs Hoffenheim, 03h00 ngày 31/1: Khó cho cửa trên
相关文章
- 、
-
Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên -
Bất ngờ về công dụng cho sức khỏe của loại quả chỉ 2.000 đồngQuả chanh có nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, chanh còn được ví như "bác sĩ tại gia" nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và các tác dụng hỗ trợ sức khỏe mà nhiều người chưa tận dụng hết.
Giàu vitamin C - Lá chắn bảo vệ hệ miễn dịch
Theo Nutrients, một quả chanh trung bình chứa khoảng 20-30mg vitamin C, đáp ứng 32-40% nhu cầu hàng ngày. Vitamin C giúp kích thích sản xuất bạch cầu, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các bệnh cảm cúm và nhiễm trùng thông thường.
Không cần phải tìm đến các loại thực phẩm bổ sung đắt đỏ, chỉ với một quả chanh pha nước ấm uống mỗi sáng, bạn đã có thể cung cấp cho cơ thể một "lá chắn" tự nhiên để phòng chống bệnh tật.
Axit citric hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa sỏi thận
Nếu bạn thường gặp vấn đề về tiêu hóa, đừng bỏ qua chanh. Axit citric trong loại quả này kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Một nghiên cứu đăng trên World Journal of Gastroenterologychỉ ra rằng, nước chanh pha loãng có thể giúp giảm ợ nóng và đầy hơi ở người mắc chứng rối loạn tiêu hóa.
Không chỉ vậy, chanh còn là cứu tinh cho những ai lo ngại về sỏi thận. Theo American Urological Association, axit citric trong chanh giúp tăng nồng độ citrate trong nước tiểu, làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Đây là một phương pháp tự nhiên, an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Giảm cân và làm đẹp da một cách tự nhiên
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân lành mạnh, chanh chính là câu trả lời. Nước chanh chứa rất ít calo nhưng lại giàu chất xơ hòa tan, giúp tăng cảm giác no và hạn chế thèm ăn.
Một nghiên cứu từ Journal of Medicinal Food(2018) đã chứng minh rằng polyphenol trong chanh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hiệu quả giảm cân.
Không dừng lại ở đó, vitamin C trong chanh còn kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và mờ thâm. Kết hợp nước chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ không chỉ cảm nhận được sự thay đổi từ bên trong mà còn nhìn thấy sự tươi trẻ ở làn da.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch với flavonoid
Chanh là nguồn cung cấp dồi dào flavonoid - chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
Theo nghiên cứu đăng trên Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, flavonoid từ các loại trái cây họ cam quýt như chanh có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nhờ đặc tính kháng viêm và bảo vệ mạch máu.
Làm sạch cơ thể và kháng khuẩn tự nhiên
Chanh không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ nhờ hợp chất limonoid.
Một nghiên cứu từ Food Chemistryphát hiện rằng, limonoid trong chanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giảm viêm hiệu quả. Đây chính là lý do tại sao nước chanh thường được sử dụng để làm sạch, khử mùi, và tăng cường sức khỏe.
Một quả chanh, nhiều cách sử dụng
- Pha nước uống: Chỉ cần pha nước cốt chanh với nước ấm và một chút mật ong, bạn đã có một thức uống hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và detox cơ thể.
- Dùng làm gia vị: Chanh không thể thiếu trong các món gỏi, nộm hay nước chấm, vừa tăng hương vị, vừa bổ sung dinh dưỡng.
- Tận dụng vỏ chanh: Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu và chất chống oxy hóa, có thể dùng để pha trà hoặc làm gia vị.
"> -
Review chi tiết cổng game Nổ Hũ Win đang “làm mưa làm gió” 2022 -
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bright Shine hỗ trợ bổ sung canxi cho trẻBộ sản phẩm tăng chiều cao Bright Shine (Ảnh: Vinpharma). Trong đó, nổi bật là thành phần Upgro 190 (đạm thủy phân) từ váng sữa nhập khẩu Hàn Quốc có thể hỗ trợ và giải quyết được tình trạng thấp lùn do gen, hỗ trợ tăng chiều dài của xương chày và tăng kích thước phần sụn tiếp hợp, góp phần bổ sung dinh dưỡng cho cơ xương khớp, phù hợp với nhiều lứa tuổi, hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ.
Theo các nghiên cứu, so với đạm nguyên vẹn, đạm thủy phân dễ hấp thu hơn và giúp sản phẩm tăng tính khả dụng tốt hơn so với các sản phẩm đạm nguyên vẹn.
Thêm vào đó, Аԛuаm𝗂n F bổ ѕunɡ cаnx𝗂 һữu сơ từ tảо b𝗂ển đỏ trong viên uống Bright Shine là thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng: canxi và magie, các vi khoáng chất khác như sắt, đồng, selen, iot,… với cấu trúc lỗ xốp tổ ong giúp cho Aquamin F có diện tích bề mặt lớn gấp 10 lần so với các loại canxi carbonate thông thường.
Nhờ đó, Aquamin F dễ hấp thu hơn giúp cải thiện tế bào xương, giúp thúc đẩy quá trình tân tạo xương, hạn chế cốt hóa hủy xương, bổ sung canxi, magie giúp hình thành và củng cố hệ xương chắc khỏe hơn, tốt cho răng và xương khớp của trẻ.
Một thành phần khác là Trucal D7 chứa canxi hữu cơ chiết tách từ sữa được nhập khẩu Mỹ. Đây là một tổ hợp canxi và khoáng chất tự nhiên (Ph, Cu, Mg, Zn, Kaki, Fe) có cấu trúc tương đồng với cấu trúc xương nên khả năng hấp thu cao hơn nhiều lần so với canxi thông thường.
Ngoài ra, việc bổ sung các khoáng chất cần thiết như: lysine, magie, kẽm gluconat… không chỉ giúp hấp thu tốt hơn canxi, D3 mà còn kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ, sản phẩm đã được ứng dụng thành công công nghệ enzym hiện đại - giúp phân giải protein trong váng sữa thành các acid amin, peptid có thể hấp thu khi vào đường tiêu hóa. Protein trong váng sữa giúp tăng lượng Alkali Phosphat, tăng yếu tố tăng trưởng IGF-1, tăng tích canxi vào xương giúp giải quyết tình trạng thấp lùn bẩm sinh, do gen, suy dinh dưỡng thấp còi, kém hấp thụ, chậm phát triển và chững chiều cao.
Theo nhà sản xuất, trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm, các phụ huynh sẽ được chăm sóc chu đáo, hỗ trợ lên chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mỗi bé, theo dõi sức khỏe các bé định kỳ, đảm bảo sự phát triển tối ưu.
"Bright Shine là sản phẩm bổ sung các vi chất thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, để trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Thay vì phải uống nhiều loại, tốn nhiều chi phí cũng như khó khăn trong việc lựa chọn, bố mẹ có thể lựa chọn Bright Shine với các vi chất thiết yếu để trẻ phát triển", bà Trần Thanh Thảo, Phó tổng giám đốc công ty Vinphrama cho biết.
Viên uống Bright Shine được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn GMP, có giấy chứng nhận của FDA Hoa Kỳ, ISO.
Thông tin chi tiết:
Đơn vị phân phối: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Vinpharma
Website: https://www.brightshinechinhhangvietnam.com/
Hotline: 0929591111
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bright Shine có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 905/2023/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 19/5/2023.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vinpharma Canxi có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 906/2023/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 19/5/2023
Các sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
">