Nhiều người cho rằng cho trẻ ăn nhiều trứng không tốt. Tuy nhiên theo tư vấn của TS Nga, trứng chứa nhiều axit amin hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, enzyme, là chất dinh dưỡng có vai trò lớn trong tăng chiều cao cho trẻ.

Trong 100g trứng gà có chứa 10,8g protein. Lòng đỏ trứng cung cấp chất béo, vitamin và khoáng chất cần cho sự phát triển. "Không nên kiêng trứng, có thể cho trẻ ăn 5-7 quả trứng/tuần, tốt cho sức khoẻ và sự tăng trưởng" - TS Nga nói.

Sữa và các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi và protein, hỗ trợ phát triển xương và sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra, thịt bò, gà giúp tăng chiều cao rất tốt bởi nó sở hữu hàm lượng protein cao. Cá béo giàu omega 3, vitamin D và protein hỗ trợ phát triển chiều cao.

Đậu nành chứa folate, vitamin, carbohydrate, chất xơ, lại có ít chất béo bão hòa và giàu protein, vitamin C và folate giúp cải thiện các mô và xương. Ngoài ra, đây là nguồn cung cấp canxi dồi dào giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt. Theo khuyến cáo, cha mẹ nên cho trẻ ăn các món chế biến từ đậu nành 2 lần/tuần.

Các loại rau lá xanh đậm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ, folate, vitamin K, magie, sắt và kali. Rau xanh còn là nguồn cung cấp canxi dồi dào rất có lợi cho việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Cha mẹ có thể bổ sung các loại rau xanh như rau chân vịt, cải xoăn, hoặc bông cải xanh... vào chế độ ăn của con, tuy nhiên không nên cho ăn quá nhiều rau ở trẻ nhỏ đang chậm lên cân, biếng ăn vì rau có ít năng lượng.

Cà rốt và các loại hạt như hạt lanh, óc chó, hạt hướng dương... đều giàu protein, chất béo lành mạnh, chất xơ có lợi cho sức khỏe và tăng mật độ xương. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần bổ sung dầu mỡ cho trẻ. 

Năm học 2019 - 2020, Quảng Ngãi có gần 13.000 nghìn thí sinh trên toàn tỉnh đăng ký dự thi vào lớp 10, tại 25 hội đồng thi.

Tại Quảng Ngãi, kỳ thi vào lớp 10 năm 2019 có 3 môn thi chung là Ngữ văn, Toán và Ngoại ngữ, diễn ra trong ngày 5/6 và sáng 6/6.

Với những thí sinh đăng ký dự thi vào Trường THPT Chuyên Lê Khiết, ngoài thi 3 môn chung thi thêm 1 môn chuyên vào chiều ngày 6/6. Riêng môn tiếng Anh có thêm phần thi vấn đáp vào ngày 7/6.

Các thí sinh đăng ký dự thi vào Trường THPT Dân tộc nội trú tỉnh dự thi 2 môn chung là Toán và Ngữ văn.

Sau khi có điểm thi chính thức, những thí sinh có nhu cầu phúc khảo có thể nộp đơn xin phúc khảo tại trường đã đăng ký dự thi.

Căn cứ vào chỉ tiêu được Sở GD-ĐT Quảng Ngãi giao, các trường THPT trên địa bàn tỉnh sẽ công bố điểm chuẩn cùng danh sách học sinh trúng tuyển.

Thúy Nga - Khánh Hòa

Tra cứu điểm thi lớp 10 cả nước năm 2019

- Các địa phương bắt đầu công bố điểm thi lớp 10 năm 2019. Sở GD-ĐT TP.HCM công bố điểm thi vào lớp 10 ngày 12/6, Hà Nội sẽ công bố sau hai ngày (14/6).

Sau khi các trường THPT công lập duyệt điểm chuẩn với Sở GDĐT, dữ liệu cho thấy có 68.474 học sinh đỗ ít nhất 1 nguyện vọng vào trường THPT công lập. Số nguyện vọng trúng tuyển/một học sinh nhiều nhất là 5 nguyện vọng. Tổng cộng có 17 học sinh trúng đến 5 nguyện vọng vào trường THPT công lập.

Từ 0h00 ngày 20/6/2019, Hà Nội mở cổng trực tuyến cho học sinh xác nhận nhập học vào các trường THPT.

Đối với trường THPT công lập, học sinh có thể lựa chọn hình thức nhập học trực tuyến hoặc trực tiếp, đối với trường THPT ngoài công lập và TT GDNN-GDTX học sinh nhập học bằng hình thức trực tiếp.

Việc xác nhận nhập học của học sinh đều được thao tác trên hệ thống phần mềm thống nhất, liên thông với hệ thống sổ điểm điện tử.

Sở GD-ĐT Hà Nội cho biết sáng ngày 20/6 có một số ý kiến cha mẹ học sinh nêu không nhận được giấy báo nhập học, hệ thống còn chậm... Bộ phận quản trị đã ghi nhận và xác định nguyên nhân do nhiều cha mẹ học sinh khai báo địa chỉ email tại trường THCS chưa đúng, nhiều email ảo không có thật. Do đó, khi hệ thống tự động gửi tới các địa chỉ mail này thì nhận được phản hồi tự động việc sai email, gây gián đoạn đường truyền. Sau khi cha mẹ học sinh cung cấp địa chỉ email chính xác, hệ thống được “làm tươi cache” thì cha mẹ học sinh đã tiếp nhận được giấy báo xác nhận nhập học, đồng thời hệ thống vận hành ổn định.

Ngày đầu tiên học sinh và cha mẹ học sinh xác nhận nhập học trực tuyến, hệ thống trực tuyến xác nhận đã có 50.219 hồ sơ xác nhận nhập học (chiếm 77,87%), trong đó có 22.055 hồ sơ xác nhận trực tuyến thành công (đạt 34,2%).

Các trường có tỷ lệ xác nhận trực tuyến cao là: THPT Phan Đình Phùng 82,36%; THPT Minh Phú 88,22%; THPT Nguyễn Trãi-Thường Tín 85,83%; THPT Vân Tảo 82,89%. Các trường có tỷ lệ xác nhận nhập học cao là: PT dân tộc nội trú 92,86%; THPT Thượng Cát 91,12%; THPT Đan Phượng 90,43%; THPT Minh Khai 92,54%; THPT Minh Phú 90%; THPT Xuân Khanh 97,33%.

Tổng số hồ sơ đã xác nhận nhập học vào các trường THPT ngoài công lập và trung tâm GDNN-GDTX mới đạt 5,586 hồ sơ.

Theo Sở GD-ĐT Hà Nội, hệ thống được vận hành cả ngày và đêm. Do đó, cha mẹ học sinh có thể truy cập đẻ xác nhận nhập học cho học sinh bất cứ thời điểm nào từ ngày 20/6/2019 đến 24h ngày 22/6/2019.

Ngân Anh

Nữ sinh Hà Nội đỗ cả 3 lớp chuyên Toán, Lý và Hóa

- Ở đợt tuyển sinh lớp 10 năm nay, Giang Khánh Chi (lớp 9C2 Trường THCS Archimedes, Hà Nội) khiến nhiều người thán phục khi không chỉ trúng tuyển 3 trường chuyên mà còn đỗ cả 3 môn chuyên Toán, Lý, Hóa.

Tham dự một sự kiện mới đây, H’Hen Niê nhanh chóng thu hút ánh nhìn trong bộ cánh rực rỡ với gam hồng và xanh neon ấn tượng. Làn da ngăm càng thêm nổi bật bởi sắc màu của trang phục. Chân váy xẻ tà cao táo bạo kết hợp cùng croptop khoét ngực giúp nàng hậu tôn lên đôi chân dài cùng đường cong bốc lửa.

Tiểu Vy đẹp lạ với kiểu tóc mái bằng hợp mốt. Bộ cánh da bóng mang hơi thở punk bụi bặm nay trở nên phóng khoáng và gợi cảm hơn bao giờ hết với loạt đường cắt sắc sảo. Điểm nhấn cutout giúp người đẹp tôn lên chân ngực thấp thoáng quyến rũ. Cặp chân dài đồng thời được Tiểu Vy tôn triệt để với điểm nhấn xẻ tà.

Tóc Tiên thời thượng trong thiết kế váy ngắn khoét eo bất đối xứng. Bộ cánh còn tạo dấu ấn với kỹ thuật thêu đính 3D tạo hiệu ứng thị giác lôi cuốn. Tóc Tiên thể hiện bản thân nữ ca sĩ là một người chỉn chu diện mạo trong mỗi lần xuất hiện. Mái tóc nhuộm bạc xuyệt tông cùng đôi giày cao gót mang đậm hơi thở vị lai, hài hoà cùng những bông hoa điểm xuyết trên bộ cánh.

Đông Nhi duyên dáng trong thiết kế màu cam đất chủ đạo. Chất liệu organza mềm mại, gợi cảm được tạo nhún và xếp lớp tinh tế. Điểm nhấn tưa vải tua rua phần gấu đồng thời tạo những đường nét sinh động trong mỗi chuyển động. Nữ ca sĩ kết hợp cùng chiếc túi xách cói mang màu sắc của thời trang Resort.

Lương Thuỳ Linh dịu dàng trong thiết kế váy bồng rập ly màu trắng kem. Điểm nhấn cúp ngực đính lông vũ yêu kiều trong khi tùng váy có độ xoè bồng lớn vừa tôn lên eo thon, vừa tôn được lợi thế chiều cao của nàng hậu. Mái tóc ép thẳng vuốt ngược để lộ chiếc cổ cao sang trọng, thanh thoát.

Hoàng Thuỳ thu hút ánh nhìn với chiều cao nổi trội cùng dáng vóc mình hạc xương mai đặc trưng. Bộ cánh với tông màu vàng mù tạt chủ đạo. Á hậu kết hợp áo longtee vai vuông quyền lực mang hơi thở của thời trang menswear, sơ vin cùng quần ống loe xẻ tà và chạy khuy ấn tượng.

Thuý Vân kiêu sa trong thiết kế đầm xẻ tà tôn dáng vóc quả lê gợi cảm. Chất liệu xuyên thấu táo bạo được điểm xuyết khéo léo với sequins và kim loại ánh gương. Mái tóc ép thẳng được á hậu ưu ái trong nhiều sự kiện bởi nét dịu dàng.

Minh Tú sành điệu trong thiết kế pantsuit màu xanh emerald nổi bật. Chất liệu nhung còn góp phần tạo nên một diện mạo sang trọng. Người đẹp kết hợp cùng áo croptop của Off-White và giày chunky sneaker phản quang trẻ trung.

Mai Phương Thuý nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ trong bộ cánh màu be với phần tùng váy xuyên thấu duyên dáng. Thiết kế với thân trên mang kiểu dáng áo vest thanh lịch phối hợp chất liệu hài hoà với vải voan tiệp màu. Người đẹp lựa chọn sandals cột dây màu nâu cùng mái tóc rập xoăn mang hơi hướm cổ điển.

MC Thanh Mai sang trọng trong thiết kế rập ly gợi cảm. Bộ cánh nhanh chóng thu hút ánh nhìn với kỹ thuật nhuộm tie dye cùng sắc độ ombre loang màu sinh động. Loạt đường cắt khoét và vạt dài để lộ lưng thon quyến rũ.

H.V

Hồ Ngọc Hà gợi cảm diện váy bồng

Hà Hồ yêu kiều với váy tay bồng khoét ngực gợi cảm, Thanh Hằng thu hút diện trang phục mang cảm hứng menswear.

Bài 1: Tràn ngập quảng cáo game cờ bạc, cá cược trên các nền tảng online

Bài 2: Game cờ bạc, cá cược xuất hiện tràn lan do có nhà cung cấp quốc tế đứng sau

Bài 3: Các cổng game cờ bạc, cá cược hiện đang hoạt động như thế nào?

Bên cạnh cung cấp game cờ bạc, cá cược trái pháp luật tại Việt Nam, rất nhiều trang dạng này còn tiến hành lừa đảo khiến người chơi mất cả trăm triệu đồng, đi kèm đó là những hệ luỵ cho xã hội.

Tại Ba Vì, nếu như trước đây người dân chỉ biết chăn nuôi, làm ruộng sau đó về làm vài ly rượu cùng hàng xóm rồi nghỉ, thì giờ đây với việc Internet về làng, đặc biệt là kể từ khi có mạng 3G, 4G mọi thứ đều thay đổi. Người dân với chiếc smartphone kết nối mạng bắt đầu tham gia vào mạng xã hội như TikTok, Facebook, Telegram, Zalo... và với việc game cờ bạc, cá cược được quảng cáo trên rất nhiều nền tảng online hiện nay, họ đã tìm đến các với hình thức này.

Anh M.T, hiện đang sống tại Ba Vì, Hà Nội trước đây  có tham gia chơi game ở trang F8bxx. Khi thấy anh liên tục thắng, có người đã liên hệ qua Telegram xưng là người của cổng game và bảo anh tiếp tục nạp tiền vào sẽ giúp thắng được nhiều hơn. Chẳng hạn, nếu nạp 1 triệu đồng sẽ giúp thắng lên 5 triệu, sau đó nạp thêm 5-10 triệu đồng hoặc 20 triệu đồng sẽ thắng được hàng trăm triệu đồng, lúc đó có thể rút tiền về tài khoản của mình. 

Nghe lời người này, anh đã nạp tiền vào chơi game. Khi họ bảo chọn tài hoặc xỉu, anh làm theo và kết quả là đều thắng, kiếm được rất nhiều tiền vào tài khoản của mình, số tiền lên đến hàng trăm triệu đồng.

“Họ dụ mình nạp thêm càng nhiều tiền thì sẽ thắng càng nhiều, sau đó hứa sẽ hỗ trợ rút tiền về tài khoản ngân hàng. Tuy nhiên, khi thấy số tiền thắng tài xỉu đã lớn mình muốn rút về thì không rút được. Khi liên lạc qua Telegram thì họ bảo nhân viên đang bận hoặc trang game đang bảo trì. Sau nhiều lần liên tục yêu cầu hỗ trợ rút tiền và những người này đã không trả lời nữa, mình mới biết là bị lừa đảo”, anh M.T buồn bã nói.

Tại thôn của anh, có rất nhiều người vì mê các game cờ bạc này mà mượn cả tiền để tham gia chơi, sau khi bị lừa đảo có người đã phải bán cả đất để trả nợ, khiến cho gia đình lâm vào cảnh điêu đứng.

Tương tự, anh N.H ở Tiền Giang cũng tham gia chơi game tại cổng F8bxx. Lúc đầu, anh thử nạp 50.000 đồng để chơi vài ván tiến lên cho vui và thắng được số tiền hơn 1 triệu đồng. Ngay sau đó, anh cũng được một tài khoản Telegram tự xưng là người của trang web liên hệ và hứa sẽ giúp anh kiếm được nhiều tiền hơn nếu nạp thêm vào để chơi. Anh N.H nạp tiếp thêm 1 triệu đồng và sau đó số tiền thắng lên tới 5 triệu đồng. Lúc này, để xem trang web có lừa đảo không, anh đã liên hệ nhân viên nhờ hỗ trợ rút tiền về tài khoản ngân hàng của mình. Họ cho biết anh sẽ rút được 50% số tiền đang có mỗi ngày. Ngay sau đó, anh rút được 2,5 triệu đồng về tài khoản ngân hàng của mình thật.

“Thấy quá ngon ăn và thêm lời mật ngọt của nhân viên hỗ trợ, tôi nạp thêm 10 triệu đồng để chơi,  là 50 triệu đồng và sau đó số tiền thắng được lên tới hơn trăm triệu đồng. Lúc này, tôi yêu cầu nhân viên hỗ trợ cho mình rút tiền về, tuy nhiên, họ cho biết do số tiền quá lớn nên tôi phải đóng thêm một khoản 50 triệu đồng để đảm bảo tài khoản vẫn tham gia chơi tiếp, mới có thể rút được toàn bộ số tiền về. Nghĩ mất thêm 50 triệu đồng nhưng rút về được cả trăm triệu đồng, tôi liền đóng ngay. Nhưng khi tôi nạp tiền vào tài khoản thì Telegram của người này đã bị xoá. Tôi ngay lập tức vào tài khoản ở trong game, kết quả cũng không đăng nhập được, lúc này mới biết mình đã bị lừa”, anh N.H kể lại.

Theo vị chuyên gia từng trong ngành cho biết, các trường hợp bị lừa đa phần là chơi theo lời giới thiệu của một nhân viên bán hàng (sale) nào đó. Người này có thể là nhân viên hoặc là người chơi của trang web, dụ dỗ những người quen biết vào chơi để ăn hoa hồng. Kịch bản sẽ là người chơi tham gia vào các game "kéo baccarat", "kéo tài xỉu", "kéo xóc đĩa", "kéo có bảo hiểm", "kéo bảo toàn vốn". Người chơi sẽ thắng thời gian đầu với số tiền vài triệu và có thể rút bình thường. Một thời gian sau khi đã nghiện, thắng nhiều sẽ rút không được. Khi nạn nhân liên hệ, người giới thiệu sẽ yêu cầu nạp thêm một số tiền (thường là 50% số tiền cần rút) để "mở khoá" mới có thể rút tiền về được, và khi người chơi nạp thêm vào thì người giới thiệu sẽ biến mất. 

“Đây là hình thức lừa đảo quen thuộc mà các sàn thuộc hệ thống OKVxx sử dụng trong thời gian dài vừa qua. Các sàn này đều hoạt động ở khu vực biên giới Việt Nam và Campuchia nên mới có thể lừa đảo người chơi một cách lộ liễu như vậy”, vị chuyên gia cho biết.

Bài 5:Gian nan chặn game cờ bạc, cá cược trên mạng

Telegram phủ nhận trách nhiệm khi nền tảng bị lạm dụng