Thể thao

Nhận định, soi kèo Atlas vs Monterrey, 08h00 ngày 30/1: Không đội nào xứng đáng thắng

字号+ 作者:NEWS 来源:Kinh doanh 2025-02-04 01:17:08 我要评论(0)

Linh Lê - 28/01/2025 18:06 Mexico kết quả la liga tây ban nhakết quả la liga tây ban nha、、

ậnđịnhsoikèoAtlasvsMonterreyhngàyKhôngđộinàoxứngđángthắkết quả la liga tây ban nha   Linh Lê - 28/01/2025 18:06  Mexico

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
- Hầu hết trẻ em VN mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa do cha mẹ không có các biện pháp can thiệp kịp thời.

TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc TT Tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành hiện nằm trong nhóm những nước có chiều cao thấp ở châu Á và bị các quốc gia châu Âu bỏ xa dù chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em đã triển khai nhiều chục năm.

{keywords}
TS Phan Bích Nga

Nếu so với các nước trong khu vực Đông Nam Á, chiều cao người VN chỉ nhỉnh hơn Indonesia, nam giới thấp hơn Campuchia 0,4 cm, nữ giới thấp hơn 0,2cm.

Theo bà Nga, ngoài các nguyên nhân như thiếu vi chất, môi trường ô nhiễm bụi, vi khuẩn, tác động hoá chất... có một phần do cha mẹ không nắm được 2 giai đoạn vàng tăng trưởng chiều cao của trẻ để “thúc” dinh dưỡng hợp lý. Vì trên thực tế, chiều cao mỗi người chỉ phụ thuộc 20% yếu tố di truyền.

1.000 ngày đầu đời

TS Nga cho biết, 1.000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi) là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao và thể chất vượt trội.

Nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ, giai đoạn này, trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.

Trong đó, giai đoạn trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi đạt tốc độ phát triển nhanh nhất so với mọi giai đoạn khác. Trẻ có thể có cân nặng gấp đôi cân nặng sơ sinh trong vòng 4-5 tháng đầu và gấp 3 lần cân nặng sơ sinh vào cuối năm thứ nhất. Đến khi tròn 1 tuổi, chiều dài nằm (tức là chiều cao của trẻ) đã tăng gấp rưỡi so với chiều dài khi sinh.

Trẻ dưới 2 tuổi cũng là giai đoạn diễn ra sự chuyển tiếp về nuôi dưỡng (ăn dặm và sau đó dần chuyển sang ăn bữa ăn cùng gia đình), đồng thời cũng là điểm trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là tiêu chảy và viêm đường hô hấp.

Do vậy, trong giai đoạn này trẻ cần được chăm sóc cẩn thận hơn. 6 tháng đầu trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn, từ tháng thứ 7, bắt đầu bổ sung thức ăn sệt đủ chất và tiếp tục cho bú mẹ đến 24 tháng.

Đây cũng giai đoạn trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng cao nhất. Những trẻ bị suy dinh dưỡng trong 2 năm đầu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não cũng như thể lực, đặc biệt là chiều cao của trẻ ở tuổi vị thành niên.

Sau 2 tuổi, tốc độ tăng trưởng không quá nhanh, khoảng 6,2 cm/năm, mật độ xương cũng chỉ tăng thêm khoảng 1% /năm ở cả bé trai và bé gái.

Tuy nhiên việc có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ tiếp tục hỗ trợ cho sự phát triển chắc khỏe của xương là tiền đề cho sự phát triển chiều cao ở lứa tuổi dậy thì.

Giai đoạn dậy thì

Tốc độ tăng trưởng ở lứa tuổi dậy thì (12-18 tuổi) nhanh cả về chiều cao, cân nặng, ở thời điểm đỉnh có thể đạt đỉnh 10-15cm/năm.

Bắt đầu từ 10 tuổi, cứ mỗi năm bé gái tăng khoảng 10 cm chiều cao và tăng dần đến khi đạt được 15 cm một năm ở độ tuổi 12. Đỉnh tốc độ tăng trưởng của trẻ nam là 12 tuổi (10cm/ năm) và đạt tối đa đến 14 tuổi (15 cm/năm). Từ 15 tuổi ở nữ và 17 tuổi ở nam, tốc độ tăng trưởng sẽ giảm dần.

{keywords}
Bắt đầu từ 10 tuổi, chiều cao của trẻ bắt đầu tăng mạnh và có thể đạt đỉnh 15cm/năm

Giai đoạn từ 8-17 tuổi sẽ quyết định 23% chiều cao ở người trưởng thành. Kích thước xương, khối lượng xương và mật độ chất khoáng ở mỗi xương tăng lên khoảng 4% mỗi năm tính từ giai đoạn trẻ 8 tuổi cho đến qua giai đoạn vị thành niên.

Do đó, giai đoạn này trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng chính để tăng trưởng và phát triển gồm protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin D, iot và kẽm. Ngoài ra, còn có vai trò của hormone GH và các hormone sinh dục.

Trong giai đoạn này, cơ thể có nhiều tiềm năng để khắc phục các tình trạng chậm phát triển do thiếu dinh dưỡng ở các giai đoạn trước.

Tuy nhiên TS Nga lưu ý, việc dùng thuốc thay thế hormone chỉ sử dụng trong những trường hợp trẻ đã được thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng chặt chẽ để chẩn đoán xác định, tuyệt đối không tự ý dùng sẽ không có tác dụng và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, ở những năm tiếp theo, khi cơ thể được ăn uống hợp lý, tích cực rèn luyện thể dục thể thao trong môi trường và lối sống lành mạnh, chiều cao vẫn tiếp tục tăng ít cho đến 25 tuổi ở nữ giới và 28 tuổi ở nam giới.

Việt Nam phấn đấu cao thêm 4cm để đuổi kịp Campuchia

Việt Nam phấn đấu cao thêm 4cm để đuổi kịp Campuchia

Việt Nam đưa ra mục tiêu tăng chiều cao trung bình thêm 4cm trong 13 năm tới để bắt kịp các nước trong khu vực.

" alt="Muốn con cao lớn, đặc biệt chăm tốt 2 giai đoạn này" width="90" height="59"/>

Muốn con cao lớn, đặc biệt chăm tốt 2 giai đoạn này

- BV Nhi TƯ liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi bị xuất huyết não, hôn mê li bì từ tuyến dưới chuyển lên.

TS.BS Đặng Ánh Dương, Phó trưởng khoa Hồi sức Ngoại, BV Nhi TƯ cho biết, 3 bệnh nhi từ BV tỉnh Vĩnh Phúc, Nam Định, Hà Nam chuyển lên, đều mới hơn 1 tháng tuổi.

Sau khi làm các xét nghiệm chẩn đoán, BS kết luận trẻ bị xuất huyết não do giảm tỉ lệ prothrombin trong máu, nguyên nhân do thiếu vitamin K.

3 trẻ được truyền các chế phẩm máu để cầm máu, ngăn chặn chảy máu màng não và ổn định chức năng sống như hô hấp, tuần hoàn... sau đó BS phẫu thuật lấy máu tụ.

{keywords}
Bệnh nhi được chăm sóc đặc biệt sau khi mổ lấy máu tụ

BS Dương cho biết, theo nghiên cứu, 90% trẻ xuất huyết não do thiếu vitamin K. Giai đoạn hay gặp khi trẻ 30-40 ngày tuổi.

Với các trường hợp xuất huyết não, dù được điều trị tích cực nhưng tỉ lệ tử vong hoặc để lại di chứng vẫn rất cao, trong đó 25-40% tử vong, 40-50% bị di chứng, hay gặp nhất gồm có: teo não, não úng thủy, não bé, động kinh, bại não hoặc dị tật về phát triển tâm thần vận động.

Vitamin K là vitamin tan được trong chất béo, thường được lưu trữ trong mô mỡ và gan. Vitamin K đóng vai trò đặc biệt trong quá trình làm đông máu, tránh xuất hiện chảy máu ở trẻ. Vitamin K cũng giúp cho canxi được hấp thụ dễ dàng, giúp cho xương bé chắc khỏe.

Trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin K rất dễ bị xuất huyết ở mũi, miệng, gốc rốn thậm chí là tử vong.

Để phòng bệnh, BS Dương khuyến cáo, trẻ cần được cung cấp vitamin K ngay sau sinh theo 2 phương pháp tiêm hoặc uống. Tiêm cho tất cả trẻ mới sinh một mũi vitamin K1: 1mg, hoặc vitamin K3: 2mg.

Với đường uống, trẻ mới sinh uống vitamin K1 2mg, 3 lần. Lần một: Sau khi sinh, lần hai: 7 ngày tuổi và lần 3 khi 1 tháng tuổi.

“Trên thế giới ghi nhận, nếu trẻ được dùng vitamin K với chiến lược tốt thì tỉ lệ xuất huyết não chỉ là 0,25/100.000 trẻ đẻ sống”, BS Dương thông tin.

Trong giai đoạn mang bầu, nếu mẹ thiếu vitamin K cũng khiến thai nhi bị ảnh hưởng nặng nề, gây ra khuyết tật bẩm sinh như xương chưa phát triển, khiếm khuyết ống thần kinh, nhận thức kém, suy dinh dưỡng, các vấn đề tim mạch…

Do đó từ giai đoạn mang bầu, các thai phụ cần bổ sung nhiều loại rau lá, đặc biệt các rau màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, rau ngót..., ăn trứng, sữa lên men và các loại trái cây sấy khô như mận khô, việt quất, đào, sung, nho...

Bệnh nhân xuất huyết não ngày càng trẻ

Bệnh nhân xuất huyết não ngày càng trẻ

Áp lực cuộc sống ngày càng cao, uống nhiều rượu bia nhưng ít tập thể dục là một trong những nguyên nhân khiến xuất huyết não ngày càng trẻ hóa.

" alt="Vì sao trẻ nhập viện vì xuất huyết não, hôn mê?" width="90" height="59"/>

Vì sao trẻ nhập viện vì xuất huyết não, hôn mê?

henho3.jpg
Cặp đôi cùng sống ở Vũng Tàu nên có điều kiện thuận lợi. Ảnh chụp màn hình chương trình

Ở tuổi 42, anh Lý cho biết mình chưa từng trải qua mối tình chính thức nào. Lý do là bởi lúc còn thanh niên anh không chú ý đến mối quan hệ nam nữ. Khi muốn lập gia đình thì lại ngại, không có đối tượng hẹn hò. Vả lại phương châm của anh là phải có nhà mới cưới vợ.

Anh đến chương trình Bạn muốn hẹn hòmong tìm được người phụ nữ tâm đầu ý hợp, cùng xây dựng tương lai. 

Được hỏi về chuyện tình cảm, chị Thúy Diễm nghẹn ngào, rơi nước mắt tại trường quay. Chị cho biết mình đã trải qua một cuộc hôn nhân kéo dài 10 năm, nhưng đổ vỡ. Người chồng cũ cũng là mối tình đầu nên tình cảm khá sâu sắc.

"Em chia tay được 5 năm. Em là người đi 'cua' anh ấy và cũng là người đồng ý đi đến quyết định hôn nhân. Sau khi chung sống, cả hai có nhiều điều không hòa hợp nên quyết định dừng lại. Em không đổ lỗi cho ai hết. Hiện em có 2 con, bé trai 17 tuổi, bé gái 11 tuổi", chị chia sẻ.

henho4.jpg
Chị Thúy Diễm nghẹn ngào nói về cuộc hôn nhân cũ. Ảnh chụp màn hình chương trình

Đàng trai chưa từng trải qua cuộc hôn nhân nào nhưng khá thông cảm với hoàn cảnh của đàng gái. "Phụ nữ trải qua một lần kết hôn là chịu thiệt thòi. Em đến đây và gặp bạn ấy là có duyên nợ với nhau. Em không quan trọng bạn ấy từng dở dang và có con", anh Lý chia sẻ.

Nghe những lời động viên của đàng trai, chị Diễm cũng vơi bớt nỗi buồn. Chị hy vọng người đàn ông tương lai của mình sẽ là người biết chia sẻ, hiểu được hoàn cảnh của chị, biết quan tâm người khác.

Anh Lý cũng mong muốn tương tự, mong bạn gái có tâm đức, hiếu thảo với bố mẹ, biết cư xử với mọi người.

Khi mở rào tình yêu, đàng trai trao cho đàng gái món quà kỷ niệm. Chị Diễm cho biết, sau ly hôn, chị cũng có mối tình khác nhưng chưa thực sự mở lòng với ai. Anh Lý khẳng định mình có thể quan tâm, chia sẻ với bạn gái và cũng mong bạn gái đáp lại tấm lòng của mình.

henho5.jpg
Đôi bên bày tỏ quan điểm về tình yêu, hôn nhân. Ảnh chụp màn hình chương trình

"Anh không giấu giếm gì cả. Anh sống thật, nên những gì anh nói trong chương trình là thật chứ không màu mè, hoa mỹ. Anh mong em hiểu anh và nếu bấm nút thì mình sẽ có cơ hội tìm hiểu nhau nhiều hơn", anh Lý bày tỏ.  

Sau khi được đàng trai hát tặng bài hát, chị Diễm quyết định bấm nút hẹn hò trong tiếng vỗ tay của khán giả và MC. Từ đây, hai người bắt đầu chặng đường tình cảm mới, hứa hẹn nhiều hy vọng. 

Bày tỏ ‘anh thích em’ nhưng người đàn ông bất ngờ không bấm nút hẹn hò

Bày tỏ ‘anh thích em’ nhưng người đàn ông bất ngờ không bấm nút hẹn hò

Sau màn nói chuyện, bày tỏ quan điểm về tình yêu, hôn nhân, người đàn ông nói thích bạn gái và hy vọng cả hai cho nhau cơ hội tìm hiểu nhưng anh lại không bấm nút." alt="Người đàn ông U50 tán đổ mẹ đơn thân 37 tuổi tại Bạn muốn hẹn hò tập 1028" width="90" height="59"/>

Người đàn ông U50 tán đổ mẹ đơn thân 37 tuổi tại Bạn muốn hẹn hò tập 1028