Trong đó trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. 

Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng như thế nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ phản tác dụng và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe: 

- Có thể gây đột quỵ: Những người có bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch... nên kiêng hoặc không ăn nhiều trứng vịt lộn vì có thể sẽ làm tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

- Không tốt cho người bệnh gout:Theo chia sẻ của GS Bùi Minh Đức đến từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, so với trứng thường, trứng lộn tốt hơn nhiều. 

Tuy nhiên, việc sử dụng nhất thiết phải đúng liều lượng và đúng cách thì mới đem lại hiệu quả. Ăn nhiều trứng vịt lộn mỗi ngày và ăn liên tục có thể làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu, góp phần gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... và protein không tốt cho người bị bệnh gout. 

- Giảm khả năng tình dục ở nam giới: Trứng vịt lộn thường ăn kèm với rau răm sống. Ăn nhiều rau răm sống sẽ sinh nóng rét, giảm khả năng tình dục ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, rau răm chứa một số tinh dầu và vài chất ức chế dục tính. 

Ngoài ra, phụ nữ trong giai đoạn kinh kỳ ăn nhiều rau răm sống dễ bị rong huyết. Phụ nữ đang mang thai cũng không nên ăn nhiều rau răm vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. 

- Xơ gan: Trứng vịt tính lạnh, mát, người tỳ vị hư ăn vào dễ đầy trệ, không tiêu, gây báng bụng. Đặc biệt, người bị ung nhọt độc ăn vào dễ bị đùn thịt thừa, gây nguy hiểm đến tính mạng. 

Vậy ăn trứng vịt lộn thế nào là đúng cách? 

- Trẻ dưới 5 tuổi không nên ăn do sự chuyển hóa các chất của hệ thống tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ sình bụng, tiêu chảy…

- Trẻ 5 - 12 tuổi chỉ nên ăn nửa quả trứng vịt lộn mỗi ngày (1/2 quả trứng vịt lộn tương đương 4-5 trứng cút lộn). Mỗi tuần ăn 1 – 2 quả, và cũng chỉ ăn 15 ngày liền/đợt. 

- Trẻ em trên 12 tuổi và người lớn có thể dùng 1-2 quả trứng vịt lộn /ngày. 

Lưu ý:Khi bồi bổ bằng trứng lộn không nên hút thuốc lá, tránh rượu bia và các chất có cồn. Ngoài ra, không nên ăn 2 quả cùng lúc, không nên ăn buổi tối vì khó tiêu, ngủ không ngon giấc.

Theo Nông nghiệp VN

Nơi an cư đầy đủ tiện ích

An cư ở môi trường sống trong lành và đầy đủ các tiện ích sinh hoạt là điều các gia đình trẻ luôn mong muốn. Nắm bắt được điều này, ngay từ khâu thiết kế Flora Anh Đào nhà đầu tư đã chú trọng bài trí không gian, tạo lập một condo ngập tràn gió, ánh sáng và đi kèm với cảnh quan đẹp.

Mỗi căn hộ Flora Anh Đào gói gọn từ 54-67m2 nhưng được tính toán kỹ lưỡng công năng từng khu vực, nội thất gọn gàng, mặt sàn lót gỗ tạo cảm giác ấm cúng nhưng rộng rãi, hệ cửa kính lùa có tầm nhìn rộng và thoáng hơn, tận hưởng tối đa không khí trong lành của sông nước và khu liên hợp thể thao - sân golf Rạch Chiếc liền kề.

Hơn 300 khách hàng đã lựa chọn gia nhập cộng đồng Flora

Bên cạnh đó dự án có hệ thống an ninh được đảm bảo 24/24 giờ với video phone, thẻ từ cho thang máy và từng căn hộ. Ngoài ra khu căn hộ Flora Anh Đào còn có những tiện ích khép kín như vườn Nhật tràn ngập cỏ hoa, khu BBQ và café xanh mát, hồ bơi, câu lạc bộ cộng đồng, sân thể thao ngoài trời, nhà trẻ, khu thương mại…

Flora Anh Đào (Đỗ Xuân Hợp, Q.9, TPHCM) còn có vị trí thuận lợi, chỉ cách những khu vực trung tâm lân cận như quận 2, quận 1, quận 7 trong tầm 5-15 phút di chuyển.

Bảo chứng từ những nhà đầu tư lớn

Dự án Flora được xem là “kết tinh” của Nam Long - chủ đầu tư hàng đầu dòng nhà “vừa túi tiền” tại Việt Nam và hai “ông lớn” Nhật Bản là Toshihiro Matsuo và Nishi Nippon Railroad. Đây là bảo chứng mạnh mẽ nhất về kiểm soát chất lượng, tiến độ thi công cũng như nguồn lực tài chính triển khai dự án đúng hạn.

Mới đây vào ngày 15/4/2016, Nam Long và hai “ông lớn” Nhật Bản lại tiếp tục bắt tay để cùng hợp tác dự án thứ 2- Fuji Residence, Q.9 với tổng vốn đầu tư lên gần gấp ba lần so với Flora Anh Đào .

Chia sẻ tại buổi lễ hợp tác ông Matsuo - Giám đốc Khối kinh doanh nhà ở Công ty Nishi Nippon Railroad cho biết: “ Dự án Flora Anh Đào của Nam Long với những cam kết về chất lượng và tiến độ cùng với kinh nghiệm đầu tư Bất động sản sâu rộng tại Việt Nam của Nam Long là yếu tố quan trọng để chúng tôi tiếp tục đầu tư vào dự án mới”.

Flora Anh Đào- nơi an cư tuyệt vời

Điều này cho thấy Flora Anh Đào đã vượt qua những chuẩn mực của những nhà đầu tư thuộc hàng khó tính nhất hiện nay và mở ra những tiền đề tốt đẹp không những cho dòng sản phẩm Flora, mà còn cho các cư dân đã, đang và sẽ sở hữu dự án này.

Hiện nay, dự Flora Anh Đào cũng đã bước vào giai đoạn cất nóc, chuẩn bị bàn giao nhà theo đúng tiến độ vào tháng 6/2016. Dự án vừa đạt giải thưởng “Best condominium” (Căn hộ biệt lập tốt nhất) trong khuôn khổ giải thưởng quốc tế Asia Property Awards.

Thúy Ngà

BĐS là kênh đầu tư tốt ở thời điểm hiện tại

Ông Nguyễn Trí Hiếu sinh năm 1947, là Tiến sĩ chuyên ngành Quản trị Kinh doanh tại Đức. Ông mang quốc tịch Mỹ và có 35 năm kinh nghiệm trong ngành tài chính tại Mỹ và Đức. Ông là người Việt đầu tiên thành lập ngân hàng tại Mỹ - Ngân hàng First Vietnamese-American Bank (FVAB) và cũng là một trong những chuyên gia thường xuyên theo dõi, có nhiều nhận định, ý kiến đóng góp tích cực cho việc phát triển tài chính, đầu tư tại Việt Nam.

TS Nguyễn Trí Hiếu là một chuyên gia có uy tín về tư vấn tài chính và đầu tư từ nhiều năm kinh nghiệm tại Mỹ và Đức

Có mặt tại một buổi trao đổi về các kênh đầu tư gần đây, ông Nguyễn Trí Hiếu đã đưa ra những nhìn nhận rất thẳng thắn về những kênh đầu tư phổ biến hiện nay như vàng, chứng khoán, ngoại tệ và tiền gửi ngân hàng, bất động sản.

Theo phân tích của ông, giá vàng trên thế giới hiện cao hơn giá vàng trong nước, thị trường vàng đang trải qua những biến động rất lớn. Trong khi đó, thị trường ngoại hối trong thời gian vừa qua có sự ổn định rất tốt do Ngân hàng Nhà nước đưa vào cơ chế tỷ giá trung tâm, giá đô la tương đối ổn đinh, tuy nhiên, vẫn khó có thể lường trước được những biến động nhất là khi Ngân hàng dự trữ Mỹ có thể tăng lãi suất của đồng đô la trong thời gian tới.

“Về thị trường tiền gửi ngân hàng thì trong thời gian vừa qua các ngân hàng đang tìm cách tăng lãi suất tiền gửi, tôi dự đoán có thể tăng đến 1% trong vòng 1 năm tới. Thế nhưng tiền gửi ngân hàng không có giá trị gia tăng trong đầu tư, nghĩa là số tiền gửi vẫn giữ nguyên chứ không tăng lên, cái được hưởng duy nhất là tiền lãi chỉ giao động 6 - 7% năm theo chính sách từng ngân hàng”, ông Nguyễn Trí Hiếu cho biết.

Từ những phân tích đó, chuyên gia Nguyễn Trí Hiếu đưa ra nhận định đầu tư bất động sản trong thời điểm hiện tại là một kênh đầu tư tốt.

Theo ông Hiếu, “Trong vòng 2 năm vừa qua, thị trường bất động sản đã có những sự phục hồi đáng kể. Với bất động sản, các chủ đầu tư thường đưa ra những cam kết về giá trị lợi nhuận đều lớn hơn giá trị lợi nhuận ở các khoản đầu tư khác, đấy là chưa kể đến giá trị gia tăng trong chính khoản đầu tư, thậm chí là tăng mạnh ở những vùng có tiềm năng phát triển”.

Ông Nguyễn Trí Hiếu lấy ví dụ ở FLC Quy Nhơn để chứng minh về tiềm năng đầu tư vào bất động sản nghỉ dưỡng

BĐS nghỉ dưỡng: lợi nhuận gấp đôi BĐS truyền thống

Ông Nguyễn Trí Hiếu phân tích: “Tôi lấy ví dụ đơn giản giữa việc mua một căn hộ chung cư trị giá 2 tỷ đồng và cho thuê mỗi tháng với giá 7 triệu đồng thì tỷ suất lợi nhuận là 4,2%/năm.

Nếu cùng số tiền đó đầu tư vào một căn hộ khách sạn của dự án FLC Quy Nhơn thì chủ đầu tư FLC Group cam kết lợi nhuận mỗi năm 10%, hơn gấp đôi so với mua căn hộ cho thuê. Như vậy, có thể thấy lợi nhuận từ đầu tư bất động sản nghỉ dưỡng tốt hơn so với đầu tư bất động sản như trước đây là mua căn hộ rồi cho thuê”.

Thông thường, các phương thức đầu tư bất động sản nghỉ dưỡng được các chủ đầu tư đưa ra khá nhiều ưu đãi với khách hàng. Như ở dự án quần thể du lịch nghỉ dưỡng FLC Quy Nhơn, nhà đầu tư mua 1 sản phẩm căn hộ khách sạn hay biệt thự biển sẽ được hưởng 15 đêm nghỉ dưỡng mỗi năm, thời gian còn lại giao quyền quản lý, vận hành cho một đơn vị khác cho thuê lại phục vụ nhu cầu du lịch, tạo ra doanh thu.

Khách sạn có thiết kế tuyệt đẹp của Quần thể FLC Quy Nhơn với lợi thế là quần thể 5 sao đầu tiên tại Bình Định - sẽ là một kênh đầu tư sinh lời rất tốt trong tương lai gần

“Còn về rủi ro, cũng như ví dụ trên thì nếu chúng ta mua nhà và cho thuê thì phải mất chi phí môi giới thuê, chi phí tu bổ, sửa chữa định kỳ. Còn với bất động sản nghỉ dưỡng, phần chi phí tu bổ và sửa chữa do đơn vị vận hành chịu trách nhiệm và chủ đầu tư FLC đảm bảo sau 10 năm, sản phẩm đó vẫn thuộc hàng 5 sao”, ông Hiếu phát biểu thêm.

Dự đoán về khả năng sinh lợi nhuận lớn hơn, ông Nguyễn Trí Hiếu cũng đưa ra các nhận định là với những dự án được xây dựng ở những vùng có tiềm năng du lịch, được xây dựng bởi chủ đầu tư uy tín và được quản lý, vận hành bởi những đơn vị quốc tế chuyên nghiệp thì thậm chí không chỉ có lợi nhuận cam kết mà ngay khoản đầu tư ban đầu cũng tự tăng giá trị lên.

“Với FLC Quy Nhơn, tôi tin chắc với tiềm năng du lịch của Bình Định, với quy mô của quần thể chất lượng cao 5 Sao, với đơn vị quản lý vận hành quốc tế uy tín thì khoản lợi nhuận 10% mỗi năm là hoàn toàn có cơ sở, thậm chí giá trị sau 10 năm của căn hộ khách sạn hoặc biệt thự biển còn tăng lên so với ban đầu”, ông Hiếu khẳng định.

Thúy Ngà