Nhận định Argentina vs Colombia, 05h00 16/06 (Copa America 2019)
(责任编辑:Công nghệ)
下一篇:Nhận định, soi kèo Banfield vs Newell's Old Boys, 6h00 ngày 28/1: Phong độ đang lên
- Hãy để sẵn trong nhà vài quả chuối để mỗi khi mất ngủ không phải nằm đếm cừu nhé.
Khó ngủ, mất ngủ thực sự là "cơn ác mộng" với nhiều người. Cảm giác trằn trọc, lăn qua lăn lại mãi mà vẫn không thể ngủ được, dù cho đã mở nhạc êm dịu, phòng ốc mát mẻ, luôn rất khủng khiếp với nhiều người. Oái oăm một điều rằng, càng cố gắng khuyên nhủ bản thân phải nhắm mắt, không được suy nghĩ nhiều để dễ ngủ thì giấc ngủ lại mỗi lúc xa tầm với...
Có rất nhiều lí do gây ra khó ngủ: lo lắng, căng thẳng, trầm cảm... Nếu tâm trí bạn đang "phi nước đại" với trăm ngàn lo âu thì cơ thể bạn chẳng thể nào tĩnh lại được. Một yếu tố khác gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ lại bị lãng quên, đó chính là ảnh hưởng của màn hình thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh từ TV, máy vi tính hay điện thoại di động gây rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, khiến não bộ cho rằng đây không phải là thời gian để ngủ.
Nhưng rất may, đã có một giải pháp tuyệt vời dành cho "hội đếm cừu", một giải pháp đến từ thiên nhiên, giúp bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không cần phải uống bất kì viên thuốc ngủ nào. Nó được gọi là trà chuối và cực kì dễ thực hiện tại nhà.
(Ảnh: Hefty)
Tất cả bạn cần là:
- 1 trái chuối
- Khoảng nửa lít nước
- 1 nhúm quế (tùy thích)
Và đây là cách thực hiện: Cắt bỏ hai đầu trái chuối rồi cho cả trái (không lột vỏ) vào nồi nước, đun sôi. Nấu trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc qua rây, cho thành phẩm vào chiếc cốc yêu thích và thưởng thức. Đừng vội bỏ quả chuối đã nấu đi nhé, nó vẫn có thể ăn được và rất ngon nữa đấy. Nếu muốn, bạn có thể cho ít quế vào uống cùng.
(Ảnh: Hefty)
Chỉ khoảng 10 phút sau khi uống, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ. Bạn biết vì sao không? Bởi trong chuối có rất nhiều kali và magie, chúng có tác dụng giúp thư giãn cơ bắp, riêng magie giúp ngăn chặn tình trạng thức giấc nửa đêm.
Lưu ý: vì bạn luộc cả trái chuối trong nước nên điều quan trọng là phải chọn loại không có chất hóa học để tránh uống phải những chất độc hại nhé.
(Theo Tri thức trẻ)
" alt="Không ngủ được hãy cho chuối vào nước sôi và chờ đợi điều kì diệu" /> Nhà dinh dưỡng học Michiko Tomioka (phải) và mẹ - Mikiyo Kakutani. Ảnh: MT Là chuyên gia dinh dưỡng, tôi luôn được truyền cảm hứng từ chế độ ăn kiêngcó chủ ý và quan điểm tích cực về cuộc sống của mẹ tôi. Bà đã vượt qua căn bệnh ung thư và sống vui khỏe tới tận giờ.
Dưới đây là năm quy tắc giúp bà có một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc, tràn ngập niềm vui và mục đích:
Thưởng thức các món ăn truyền thống
Khi đang điều trị ung thư, mẹ tôi tập trung thưởng thức các món ăn truyền thống của Nhật Bản. Điều này đồng nghĩa có rất nhiều loại thực phẩm chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch trong nhà bếp của bà:
- Quả kỷ tử và quế thay thế các gia vị ngọt
- Rong biển, gừng, sắn dây và các loại trà xanh như matcha
- Hải sản giàu omega-3 như cá hồi và cá thu
- Canh miso (đậu nành lên men), nukazuke (dưa muối cám) và umeboshi (mận ngâm).
Bà loại bỏ hầu hết các thực phẩm chế biến và đóng gói, bao gồm thịt, thực phẩm nhiều dầu mỡ và chiên rán, đồ ăn nhẹ có đường, sữa và rượu.
Tìm lý do để cười
Mẹ tôi luôn nói: “Phàn nàn chỉ dẫn đến phàn nàn nhiều hơn, nhưng lòng biết ơn và tiếng cười sẽ đem lại hạnh phúc”.
Các nghiên cứu cho thấy lợi ích của liệu pháp cười trong quá trình điều trị ung thư, như cải thiện sức khỏe tâm thần và chức năng miễn dịch. Ngay cả những việc đơn giản như xem chương trình hài kịch hay đọc cuốn truyện tranh vui nhộn đã nâng đỡ tinh thần của mẹ tôi và giúp bà vượt qua thời kỳ khó khăn.
Thiết lập một cộng đồng đáng tin cậy
Việc đóng góp cho cộng đồng rất quan trọng đối với quá trình chữa bệnh của mẹ tôi.
Bà là kiểu người độc lập, thích tự mình làm mọi việc. Nhưng thời gian trôi qua, bà đã học được tầm quan trọng của việc yêu cầu giúp đỡ, ngay cả khi điều đó đơn giản như cắt một quả dưa hấu. Những tương tác nhỏ nhất có thể là nền tảng của một kết nối lâu dài.
Trông chờ vào những kế hoạch vui vẻ
Đó có thể là tham gia các buổi lễ, đi xem hòa nhạc với bạn bè và gia đình hay đơn giản là đi ra cửa hàng thực phẩm. Năm nay, mẹ tôi vui mừng nhất khi được cháu trai đến thăm sau khi cháu tốt nghiệp vào tháng 12.
Khi có điều gì đó để mong đợi hoặc hướng tới thì bạn có mục đích giúp bạn luôn vui vẻ và có động lực mỗi ngày.
Tin tưởng vào điều gì đó
Mẹ tôi nhận được rất nhiều an ủi và niềm vui trong đời sống tinh thần của bà. Một ngày của bà bắt đầu bằng việc thắp hương và tụng kinh. Ba lần mỗi tháng, bà đến đền thờ ở địa phương để thực hiện nghi lễ thờ cúng đã được duy trì hơn 1.300 năm qua.
Bà cầu nguyện sức khỏe và bình an cho gia đình, ăn trưa với bạn bè và các thành viên trong cộng đồng. Mối quan hệ với một điều lớn lao giúp bà chữa lành và bà luôn trân trọng, không bao giờ coi đó là điều hiển nhiên.
Chuyên gia khuyên 4 việc nên làm ngay để giảm tuổi sinh học
Một chuyên gia hàng đầu về tuổi thọ cho biết 4 điều bạn có thể làm ngay hôm nay để giảm tuổi sinh học của cơ thể." alt="Bí quyết 5 chữ T giúp cụ bà tăng tuổi thọ, vui khỏe dù mắc ung thư" />Ngày giờ Cặp đấu Trực tiếp V.LEAGUE 2022 - VÒNG 14 04/09 17:00 SHB Đà Nẵng 0-2 Hải Phòng ON FOOTBALL 04/09 19:15 Hồ Chí Minh 0-1 Nam Định ON FOOTBALL HẠNG NHẤT QUỐC GIA 2022 - VÒNG 14 04/09 16:00 Huế 1-1 XSKT Cần Thơ ON SPORTS + 04/09 17:00 Đồng Tâm Long An 6-2 Phù Đổng ON FOOTBALL NGOẠI HẠNG ANH 2022/23 – VÒNG 6 04/09 20:00 [4] Brighton 5-2 Leicester [20] K+SPORT1 HD 04/09 22:30 [5] Manchester Utd 3-1 Arsenal [1] K+SPORT1 HD VĐQG ĐỨC 2022/23 – VÒNG 5 04/09 20:00 [14] Augsburg 0-2 Hertha Berlin [17] ON SPORTS NEWS 04/09 22:30 [6] M’gladbach 0-1 Mainz [7] ON SPORTS NEWS VĐQG TÂY BAN NHA 2022/23 – VÒNG 4 04/09 19:00 [7] Osasuna 2-1 Rayo Vallecano [11] ON FOOTBALL 04/09 21:15 [4] Ath.Bilbao 0-1 Espanyol [16] ON FOOTBALL 04/09 23:30 [5] Villarreal 4-0 Elche [17] ON FOOTBALL 05/09 02:00 [14] Valencia 5-1 Getafe [18] ON FOOTBALL VĐQG ITALIA 2022/23 – VÒNG 5 04/09 17:30 [19] Cremonese 0-0 Sassuolo [12] VTVCab ON 04/09 20:00 [13] Spezia 2-2 Bologna [16] ON SPORTS + 04/09 23:00 [17] Verona 2-1 Sampdoria [18] ON SPORTS + 05/09 01:45 [9] Udinese 4-0 Roma [2] VĐQG PHÁP 2022/23 – VÒNG 6 04/09 18:00 [5] Montpellier 1-3 Lille [8] VTVCab ON 04/09 20:00 [20] Ajaccio 0-1 Lorient [7] VTVCab ON 04/09 20:00 [12] Clermont 2-0 Toulouse [13] VTVCab ON 04/09 20:00 [17] Brestois 1-1 Strasbourg [18] VTVCab ON 04/09 20:00 [14] Reims 1-1 Lens [2] VTVCab ON 04/09 20:00 [11] Troyes 1-1 Rennes [6] VTVCab ON " alt="Kết quả bóng đá hôm nay 4/9" />05/09 01:45 [15] Nice 0-1 Monaco [16] VTVCab ON Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh không lây nhiễm. Sự mới lạ của thuốc lá điện tử với hương thơm hấp dẫn (kẹo, trái cây,..) cùng những lời quảng cáo như không gây hại, “văn hóa hút thuốc lành mạnh”, sành điệu, thuốc lá thế hệ mới… đã đánh trúng vào tâm lý thích thể hiện cái tôi của tuổi mới lớn và nhanh chóng xâm nhập vào trường học.
Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới đã khẳng định “không có bằng chứng nào chứng minh rằng thuốc lá điện tử ít gây hại hơn các sản phẩm thuốc lá thông thường”.
Vai trò của gia đình và nhà trường
Để hạn chế được tối đa vấn nạn thuốc lá điện tử hiện nay ở lứa tuổi vị thành niên, vai trò của gia đình và nhà trường rất quan trọng. Theo đó, cha mẹ dành thời gian quan tâm, lắng nghe trẻ và giám sát trong các hoạt trong cuộc sống của trẻ trên cơ sở tôn trọng tránh dẫn đến các hành vi chống đối do bị áp đặt. Phối hợp với nhà trường để tìm hiểu thêm sinh hoạt, mối quan hệ của trẻ để có thể phát hiện những dấu hiệu bất thường.
Bên cạnh đó, vai trò giáo dục của nhà trường cũng là yếu tố quan trọng để trẻ vị thành niên không bị sa đà vào những thói hư tật xấu, những tệ nạn xã hội. Trong đó, giáo dục học sinh nhận thức được các chất gây nghiện và các tác hại do sử dụng chất gây nghiện; Tăng cường các hoạt động ngoại khóa để giải tỏa căng thẳng sau giờ học.
Ngoài ra, cần quản lý chặt chẽ vấn đề sử dụng chất ở học sinh: nguồn cung cấp, đối tượng sử dụng để tránh nguy cơ sử dụng rộng rãi tại trường học.
Theo bác sĩ Vinh, sự phối hợp chặt chẽ giữa bố mẹ và nhà trường cùng với sự chung tay của xã hội, tình trạng học sinh hút thuốc lá điện tử sẽ sớm được loại bỏ khỏi môi trường học đường. Qua đó, xây dựng một thế hệ trẻ vị thành niên khỏe mạnh và trở thành nhân tố tương lai góp phần cho sự phát triển của xã hội, đất nước.
Tác hại của thuốc lá điện tửNicotine gây hại cho sự phát triển não bộ ở trẻ em, gây suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến trí tuệ do não bộ của trẻ chưa hoàn thiện. Thậm chí, có thể gây ra nguy cơ đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ, suy giảm miễn dịch, giảm sức đề kháng.
Thuốc lá điện tử với các ống dung dịch đốt không có định lượng về nồng độ nicotine và tạp chất, dẫn đến nguy cơ người sử dụng tăng liều lượng nicotine và gây ra ngộ độc cấp tính.
" alt="Vai trò của gia đình và nhà trường để ngăn vấn nạn thuốc lá điện tử" />- Bé gái 5 tuổi bất ngờ bị chó cắn rách vùng mặtMột bé gái bị con chó lạ lao vào tấn công, cắn rách vùng mặt được các bác sĩ ở Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An kịp thời chữa trị." alt="Chó cắn vào má, bé trai 6 tuổi ở Quảng Trị tử vong" />
Nạn nhân được điều trị tích cực tại Bệnh viện Chợ Rẫy nhưng không qua khỏi. Ảnh: BVCC. Như VietNamNetđã đưa tin, khoảng 12h trưa ngày 29/8, người dân sống xung quanh dãy trọ trên đường DL 15 (phường Thới Hòa, thị xã Bến Cát, tỉnh Bình Dương) bất ngờ nghe tiếng nổ lớn. Khói đen bốc ra nghi ngút từ một phòng trọ ở cuối dãy.
Lúc này, anh D. cố bò ra ngoài trong tình trạng bị bỏng nặng toàn thân. Người dân đã hỗ trợ đưa nạn nhân đi cấp cứu ở bệnh viện tỉnh, sau đó chuyển lên TP.HCM.
Vào thời điểm xảy ra sự việc, các phòng trọ bên cạnh không có người nên không có thêm thương vong. Công an thị xã Bến Cát (tỉnh Bình Dương) có mặt ngay tại hiện trường và phối hợp với các lực lượng tiến hành làm rõ nguyên nhân.
" alt="Vụ nổ lớn trong phòng trọ ở Bình Dương: Nạn nhân đã tử vong" />
- ·Nhận định, soi kèo Lecce vs Inter Milan, 0h00 ngày 27/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- ·Bình Phước chủ động trang bị kiến thức phòng chống tai nạn thương tích cho trẻ
- ·Nhận định bóng đá kèo Arsenal vs Aston Villa: vòng 6 ngoại hạng Anh
- ·Cẩm Phả: Điểm sáng về tốc độ đô thị hoá
- ·Nhận định, soi kèo Persijap Jepara vs Persela Lamongan, 19h00 ngày 27/1: Trận đấu tẻ nhạt
- ·Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ
- ·Phải nhập viện khẩn vì biến chứng zona thần kinh
- ·Bình Định khai trương Trung tâm giám sát, điều hành đô thị thông minh
- ·Nhận định, soi kèo Venezia vs Hellas Verona, 0h30 ngày 28/1: Đả bại tân binh
- ·Căn bệnh ung thư nguy hiểm số 1 Việt Nam vẫn có thể được điều trị '0 đồng'
- Anh tức nghẹn cổ, anh đã không giữ được bình tĩnh khi gọi hết bố mẹ mình, bố mẹ vợ tới chứng kiến cảnh tượng tội lỗi ấy.
Qua ánh đèn ngủ mờ ảo, anh thấy chị đang say sưa ngủ vùi ấm áp trong vòng tay người đàn ông khác. Anh tức nghẹn cổ, anh đã không giữ được bình tĩnh khi gọi hết bố mẹ mình, bố mẹ vợ tới chứng kiến cảnh tượng tội lỗi ấy.
Anh và chị từng được coi là mối tình đầu của nhau. Trong những năm học đại học, anh chưa một lần để ý tới ai khác, bởi trong anh chị là người phụ nữ đẹp nhất. Anh đã mất không ít thời gian theo đuổi, thậm chí là 3 năm để có được trái tim chị.
Niềm hạnh phúc vỡ òa khi ra trường anh chị cùng vào một cơ quan. Anh đã tin đó là số phận, là món quà mà ông trời đã dành cho riêng anh. Anh đã rất níu giữ, nâng niu hạnh phúc ấy.
Ngày chị hạ sinh cho anh một cậu con trai kháu khỉnh, gia đình anh ai cũng mừng lắm. Riêng anh vui đến nỗi suốt 1 tuần liền ở nhà chăm vợ, chăm con. Sau khi ở cữ, vì sức khỏe không tốt nên chị ở nhà chăm con luôn. Anh cũng động viên chị ở nhà nghỉ ngơi, lúc nào lại sức thì đi làm lại. Chị từ ngày sinh con, đẹp hẳn ra. Nhiều người còn không nhận ra bởi thân hình cò hương ngày nào. Đúng như người ta nói “gái một con trông mòn con mắt”.
Còn anh, sau khi vợ sinh con, anh được thăng chức nhưng đồng nghĩa anh phải thường xuyên công tác xa nhà. Đợt này dự kiến anh phải vào Cà Mau 3 năm liền. Nghe tin thế chị buồn vô hạn, cưới chồng mới được bao lâu nay đã phải xa nhau biền biệt như thế. Chị biết vì tương lai anh đã quyết, nên nuốt nước mắt vào trong.
Anh đã chứng kiến cảnh vợ mình bên người đàn ông khác (Ảnh minh họa)
Ngày tiễn anh ra sân bay, chị bịn rịn, còn anh không biết nói gì hơn. Anh hứa với chị ngày lễ nghỉ dài ngày anh sẽ về thăm 2 mẹ con. Anh cũng dặn chị giữ gìn sức khỏe đợi điện thoại anh gọi về.
Thời gian cứ thế trôi đi, xa chồng chị thêm nhung nhớ. Nhưng chị chẳng ngờ, có ngày chị lại rơi vào tình cảnh khốn đốn như hiện tại. Chị phải lòng gã đàn ông cạnh nhà mình. Anh ta là trai tân, nhưng đã ngoài 30.
Chị và anh ta bí mật qua lại với nhau lúc nào không hay biết. Chị cũng quên bẵng đi lời hứa ngày tiễn chồng. Những cơn say tình ái như bủa vây lấy tội lỗi không cho chị một lối thoát. Chị đau đớn, uất nghẹn khi mỗi đêm nghĩ về chồng và những việc mình gây ra.
Chị cũng bị dằn vặt khi nhìn thấy đứa con ngày ngày vẫn chỉ ảnh cưới bố mẹ ngây ngô khi nói câu “Bố mẹ và con gia đình nhỏ hạnh phúc to mẹ nhỉ?”. Những khi ấy, tim chị thắt lại. Nhưng cảm giác bên người tình say say, nồng nồng khiến chị không dứt ra được.
Tới một đêm, hôm đó sau 3 năm vụng trộm bên người tình bí mật của chị cũng bị chính anh phát giác. Khi lỡ chuyến xe đêm về dự sinh nhật vợ. Anh đột ngột đứng trước cửa phòng ngủ. Anh đã hiểu ra suốt 3 năm qua, chị nhất định không đi làm, chị không gọi điện nhõng nhẽo anh như ngày xưa.
Qua ánh đèn ngủ mờ ảo, anh thấy chị đang say sưa ngủ vùi ấm áp trong vòng tay người đàn ông khác. Anh tức nghẹn cổ, anh đã không giữ được bình tĩnh khi gọi hết bố mẹ mình, bố mẹ vợ tới chứng kiến cảnh tượng tội lỗi ấy.
Sau hôm đó, không ít lần chị cầu xin anh tha thứ. Thậm chí có những đêm chị quỳ suốt ngoài phòng ngủ để được anh chấp thuận. Nhưng anh vẫn im lặng, cảnh tượng giữa vợ và nhân tình vẫn in sâu trong trái tim anh. Hình ảnh thơ ngây, trong sáng anh từng nghĩ về chị đã không còn nữa. Anh đau đớn vô cùng.
Hiện tại anh bế tắc vô cùng, anh không biết mình có nên tha thứ cho người vợ ấy hay không? Anh muốn quên đi tất cả, nhưng anh không thể, mỗi lần nhắm mắt anh lại tưởng tượng đủ thứ. Giờ anh biết làm sao đây?
Chuyên gia Tư vấn Tâm lý, Thạc sỹ Lê Thị Thảo:
Tôi rất đồng cảm và chia sẻ với những tổn thương mà anh ấy phải chịu đựng trong khoảng thời gian vừa qua. Nhưng ông cha ta vẫn có câu “đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại”. Vậy nên, nếu người vợ ấy đã thật sự hối lỗi, người chồng nên mở lòng tha thứ cho vợ một lần.
Thật buồn khi hoàn cảnh xô đẩy ra đến cơ sự vậy, chắc hẳn người vợ cũng đang rất hối hận về hành vi của mình. Hãy bao dung và không nhắc lại quá khứ khi đã cố gắng vun lại hạnh phúc đã mất. Bởi lẽ, người chồng cũng đã có những hành vi khiến người vợ bị tổn thương khi đánh ghen ầm ĩ như thế.
Thiết nghĩ, người đàn ông có thể bỏ vợ để tìm một hạnh phúc mới, nhưng để có một gia đình có đầy đủ ba mẹ và các con cảm nhận được tình yêu thương không phải lúc nào cũng có thể được, vì thế người chồng hãy thực sự tỉnh táo để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.
Và một khi đã cho một cơ hội nhưng người vợ không biết hồi tâm chuyển ý chăm lo cho gia đình thì lúc đó mình đưa ra quyết định cũng chưa muộn.
(Theo NĐT)
" alt="Bi kịch đau đớn từ những đêm chồng đi công tác xa nhà" /> MU vất vả theo đuổi De Jong trong suốt mùa hè nhưng không đến đâu Vào ít ngày cuối của chuyển nhượngmùa hè, Quỷ đỏ đã chuyển sự quan tâm sang Casemiro của Real Madrid và nhanh chóng hoàn tất thương vụ với khoản phí 70 triệu bảng.
Ngay cả khi đã sở hữu nhà vô địch Casemiro, MU được cho vẫn chưa từ bỏ hy vọng có De Jong, cái tên mà Erik ten Hag sớm xác định là mục tiêu số 1 trong kế hoạch đưa MU trở lại.
Nhưng rốt cuộc De Jong vẫn ở lại Nou Camp, dù có cả Chelsea cũng nhảy vào cạnh tranh ngôi sao 25 tuổi với MU.
Theo ESPN, Giám đốc bóng đá, John Murtough thừa nhận rằng, lẽ ra MU phải ‘buông’ vụ De Jong sớm hơn, thay vì cứ tốn công sức một cách vô ích.
MU ban đầu khá chậm chạp trên thị trường chuyển nhượng khiến người hâm mộ không khỏi thất vọng. Sau đó thì Tyrell Malacia, Lisandro Martinez và Eriksen xuất hiện trong bối cảnh Quỷ đỏ vẫn được chờ đợi một hợp đồng lớn thực sự.
Và biến chuyển trong mua sắm của họ chỉ đến sau khi MU để thua 2 trận bẽ bàng đầu mùa. Các nguồn tin cho hay, các ông chủ người Mỹ đã chấp nhận chi gấp đôi sau yêu cầu của nhóm cầu thủ cộm cán, hãy tăng cường lực lượng cho đội.
Tổng cộng, Quỷ đỏ tiêu tốn 229 triệu bảng cho mùa hè này, con số cao nhất từ trước đến nay trong một kỳ chuyển nhượng của họ.
Và Casemiro (70 triệu bảng), Antony (85 triệu bảng) lần lượt được hoàn tất gia nhập Old Trafford, bên cạnh việc mượn thủ thành Martin Dubravka từ Newcastle.
Erik ten Hag và Mikel Arteta tuyên bố nóng đại chiến MU đấu Arsenal
Cả Erik ten Hag và Mikel Arteta đều tỏ ra tôn trọng đối thủ nhưng không ngại khiêu chiến khi cả MU cũng như Arsenal đều quyết giành phần thắng." alt="Sếp bự MU thừa nhận sai lầm lớn vụ De Jong" />Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, là hai trong 4 yếu tố nguy cơ gây bệnh không lây nhiễm như ung thư, đột quỵ, tim mạch, tiểu đường... Theo Tổ chức Y tế thế giới, rượu, bia là nguyên nhân trực tiếp của ít nhất 30 bệnh và là nguyên nhân gián tiếp của trên 200 loại bệnh tật, chấn thương (nằm trong danh mục phân loại bệnh tật quốc tế ICD10). Uống rượu, bia có tác hại tiềm tàng về sức khỏe và xã hội với cả người uống và người không uống, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên.
Thanh thiếu niên, vị thành niên là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ em sang người trưởng thành, đang phát triển về thể chất, tinh thần, được xem là giai đoạn phức tạp nhất về tâm - sinh lý. Các hormone dậy thì của giai đoạn này kích hoạt các vùng đảm nhiệm chức năng cảm xúc, xã hội của bộ não đang phát triển, thúc đẩy hành vi của người trẻ tuổi...
Theo điều tra sức khỏe học sinh trường học 2019, tỷ lệ sử dụng rượu bia ở nam trẻ vị thành niên (13-17 tuổi) là 24,6% (giảm so với 33,2% năm 2013) và ở nữ là 20% (tăng so với 17,6% năm 2013). Trong số đó, tỷ lệ đã từng uống say ở cả vị thành niên nam và nữ đều ở mức cao với 22,1% ở nam và 19,3% ở nữ.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết việc sử dụng rượu, bia ở trẻ em và thanh thiếu niên gây hậu quả nghiêm trọng hơn đối với người lớn do não bộ của một người trưởng thành tiếp tục phát triển đến tuổi 25.
“Việc sử dụng rượu bia ở tuổi vị thành niên/thành niên có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển đó trong khi não bộ của vị thành niên đặc biệt dễ bị tổn thương bởi rượu bia. Đồng thời, tuổi sử dụng rượu bia càng sớm thì nguy cơ lệ thuộc rượu bia càng cao", bác sĩ Nguyên nói.
Rượu, bia để lại hậu quả trước mắt, như say rượu dẫn đến ngộ độc rượu, có hành vi bạo lực, chấn thương... Về lâu dài, uống rượu, bia sẽ gây lệ thuộc, mắc các bệnh mạn tính và gây ảnh hưởng đến cả phát triển thể chất và tinh thần khi trưởng thành.
Người uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến động kinh, trầm cảm, rối loạn lo âu, quan hệ tình dục không an toàn, bạo lực,... từ đó ảnh hưởng tới bản thân, gia đình và xã hội.
Phụ nữ mang thai sử dụng rượu bia có thể dẫn đến hội chứng nhiễm độc rượu ở bào thai khiến cho trẻ sinh ra bị dị tật, chậm phát triển, tổn thương hệ thần kinh.
Uống nhiều rượu bia dẫn đến tổn thương gan, xơ gan. Từ đó khiến cho các tổn thương do virus viêm gan B, C; viêm tụy cấp tính hoặc mãn tính ngày một trầm trọng hơn. Nếu sử dụng rượu bia ở mức độ nhiều lại làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tăng huyết áp, đái tháo đường.
Ethanol chứa trong rượu bia được xếp vào nhóm chất gây ung thư cao nhất. Loại ung thư điển hình do bia rượu gây ra là ung thư khoang miệng, họng, thanh quản, thực quản, gan, ung thư vú hoặc ung thư đại - trực tràng.
Không chỉ ảnh hưởng tới não, tim mạch, tiêu hóa, trẻ em dùng rượu, bia có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng các bộ phận khác như thận. Trẻ ở độ tuổi mới lớn nếu uống rượu, bia có thể bị rối loạn tuổi dậy thì và quá trình phát dục không bình thường ảnh hưởng đến chức năng sinh sản khi trưởng thành. Nguy hại hơn, rượu, bia còn làm suy giảm hệ miễn dịch của trẻ, phá vỡ rào chắn an toàn của cơ thể làm cho dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng cũng như các bệnh tật khác ngay khi còn nhỏ cũng như khi đã trưởng thành sau này.
Mối liên quan giữa nghiện thuốc lá và rượuHút thuốc lá và uống rượu là hai hành vi thường đi song hành. Người nghiện thuốc lá nặng thường uống nhiều rượu, ngược lại 95% người nghiện rượu đồng thời cũng nghiện thuốc lá nặng." alt="Giáo dục học sinh tránh xa rượu bia để ngăn nguy cơ bệnh không lây nhiễm" />- Kết quả vòng 10 V-League 2022:
30/7 - 17:00: Bình Dương 2-3 Bình Định (On Sports +)
30/7 - 19:15: Hà Tĩnh 3-4 Sài Gòn (On Footbal)
Kết quả tranh Siêu cúp Anh:
30/7 - 23:00: Liverpool 3-1 Man City
Kết quả Giải U18 nữ Đông Nam Á 2022:
30/7 - 15:30: Singapore 1-1 Campuchia
30/7 - 15:30: Việt Nam 1-0 Thái Lan
Kết quả vòng 1 Championship Anh:
Lịch thi đấu MU ở Ngoại hạng Anh mùa giải 2022/23: Chờ HLV Erik Ten Hag trổ tài
Cung cấp lịch thi đấu của MU tại Ngoại hạng Anh mùa giải 2022/23, dưới triều đại của tân HLV Erik Ten Hag cùng nhiều kỳ vọng về cuộc cách mạng tại Old Trafford." alt="Kết quả bóng đá hôm nay 30/7" />
- ·Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
- ·Cấm kỵ khi ăn gừng nhiều người vẫn mắc phải mỗi ngày
- ·Giải pháp lợi sữa giúp tăng lượng và chất cho sữa mẹ
- ·Cận cảnh bệnh viện 5 sao 2000 tỷ xây chui sắp bị cưỡng chế
- ·Nhận định, soi kèo RANS vs Persipura, 15h00 ngày 28/1: Chủ nhà thất thế
- ·Những ổ vi khuẩn dễ bỏ qua trong mùa nóng
- ·9 thói quen xấu thường thấy trong nhà bếp sẽ gây hại sức khỏe cho cả gia đình
- ·Cuộc gọi của cháu trai 3 tuổi cứu mạng bà ngoại bị ngừng tim
- ·Nhận định, soi kèo Rayo Vallecano vs Girona, 20h00 ngày 26/1: Chủ nhà thắng thế
- ·Ralf Rangnick xúi sao Stuttgart đừng gia nhập MU