Uống nước đúng cách khi chạy bộ
Nhấp một ngụm nước khi chạy.Bạn có thể giảm tốc để nhấp một ngụm nước trong cuộc đua cuộc,ốngnướcđúngcáchkhichạybộtrực tiếp c1 nhưng việc uống nhiều nước ở mỗi trạm tiếp có thể ảnh hưởng tiêu cực.
Theo Justin Mullner, bác sĩ thể thao từ Viện Chỉnh hình Orlando Health Jewett ở Florida, uống quá nhiều nước quá nhanh sẽ làm quá tải dạ dày, khiến dạ dày căng ra nhanh chóng, có thể dẫn đến cảm giác khó chịu và có thể buồn nôn.
(责任编辑：Thế giới)
Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Tottenham, 03h00 ngày 7/2: Lật ngược tình thế
Nhận định, soi kèo Midtjylland vs Randers, 23h00 ngày 8/10
Nhận định, soi kèo SalPa Salo vs JaPS, 18h00 ngày 7/10
Nhận định, soi kèo Levski Krumovgrad vs POFC Botev Vratsa, 21h30 ngày 06/10
Nhận định, soi kèo Alanyaspor vs Fatih Karagumruk, 22h30 ngày 6/2: Chiến thắng nhọc nhằn
- Nhận định, soi kèo Al Ahli vs Qatar SC, 20h30 ngày 7/2: Cửa dưới ‘ghi điểm’
- Nhận định, soi kèo U23 Uzbekistan vs U23 Hong Kong, 15h00 ngày 7/10
- Nhận định, soi kèo Kalmar vs Malmo, 20h00 ngày 8/10
- Nhận định, soi kèo Sportivo Ameliano vs Sportivo Luqueno, 5h30 ngày 10/10
- Nhận định, soi kèo Politehnica Iasi vs UTA Arad, 21h00 ngày 6/2: Thất vọng cửa trên
- Nhận định, soi kèo Palmeiras vs Boca Juniors, 7h30 ngày 6/10
- Nhận định, soi kèo Ipswich vs Preston North End, 21h00 ngày 07/10
- Nhận định, soi kèo Midtjylland vs Randers, 23h00 ngày 8/10
-
Nhận định, soi kèo Persis Solo vs Persebaya Surabaya, 19h00 ngày 7/2: Khó tin chủ nhà
Hư Vân - 07/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Southampton vs Rotherham, 21h00 ngày 7/10
Phạm Xuân Hải - 07/10/2023 04:20 Nhận định bó
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Ostersunds vs Helsingborgs, 22h00 ngày 7/10
Phạm Xuân Hải - 07/10/2023 04:20 Nhận định bó
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Haugesund vs Stromsgodset, 22h00 ngày 8/10
Phạm Xuân Hải - 08/10/2023 07:47 Nhận định bó
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Mohun Bagan Super Giant vs Punjab, 21h00 ngày 5/2: Niềm vui đứt đoạn
Pha lê - 05/02/2025 08:24 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Palmeiras vs Boca Juniors, 7h30 ngày 6/10
Hoàng Ngọc - 05/10/2023 10:07 Nhận định bóng
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Levski Krumovgrad vs POFC Botev Vratsa, 21h30 ngày 06/10
Pha lê - 06/10/2023 05:20 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo U23 Uzbekistan vs U23 Hong Kong, 15h00 ngày 7/10
Hư Vân - 06/10/2023 14:35 Nhận định bóng đá g
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Young Boys vs Yverdon
Nguyễn Quang Hải - 05/02/2025 08:37 Nhận định
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Bunyodkor vs Qizilqum Zarafshon, 20h30 ngày 6/10
Nguyễn Quang Hải - 06/10/2023 07:38 Nhận định
...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Ahli vs Qatar SC, 20h30 ngày 7/2: Cửa dưới ‘ghi điểm’
Nhận định, soi kèo Coventry City vs Norwich City, 21h00 ngày 07/10
- Nhận định, soi kèo Santos vs Botafogo, 7h35 ngày 6/2: Khó cản chủ nhà
- Nhận định, soi kèo Wolfsberger vs Sturm Graz, 19h30 ngày 08/10
- Nhận định, soi kèo Leicester City vs Stoke City, 21h00 ngày 07/10
- Nhận định, soi kèo Al Hala vs Najma Manama, 22h59 ngày 6/10
- Nhận định, soi kèo Al Arabi vs Al Jandal, 19h45 ngày 5/2: Khó tin cửa dưới
- Nhận định, soi kèo Nữ Atlas vs Nữ Mazatlan, 8h06 ngày 7/10
- Nhận định, soi kèo Sportivo Ameliano vs Sportivo Luqueno, 5h30 ngày 10/10