Tiếng cười: Viagra tự nhiên cho sức khỏe
Tiếng cười không chỉ là liều thuốc bổ cho tinh thần mà còn cho sức khỏe thể chất. Tiếng cười giúp chúng ta xua tan mọi nỗi lo âu,ếngcườiViagratựnhiênchosứckhỏviệt nam mấy giờ đá căng thẳng trong cuộc sống, làm cho chúng ta lạc quan, yêu đời hơn.
Hơn nữa, đem lại nụ cười cho người khác là một sợi dây giao tiếp đầy tính chất nhân văn và tình người vì "tiếng cười là con đường ngắn nhất để giao tiếp giữa mọi người" (theo Charlie Chaplin).
Theo nhiều nghiên cứu, tiếng cười là một dạng của sự giao tiếp. Ở trẻ nhỏ thì tiếng cười là cách giao tiếp đầu tiên của trẻ với bố mẹ trước khi nói bi bô. Tiếng cười có thể khác nhau ở người này hay người khác nhưng điều tuyệt vời nhất mà tiếng cười đem lại thật là "toàn năng".
Tiếng cười mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng to lớn |
1. Tiếng cười giúp giảm stress
Tiếng cười là 'liều thuốc' đơn giản nhất, hiệu quả nhất giúp chống lại stress. Lợi ích đầu tiên của tiếng cười là giúp giải phóng endorphin - hormon hạnh phúc.
Ngoài ra tiếng cười giúp giảm sản xuất cortisol - hormon liên quan đến stress. Tiếng cười còn làm giãn cơ và giúp giải phóng tâm trí bạn khỏi những lo âu, căng thẳng.
2. Tiếng cười giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Tiếng cười giúp làm giảm cortisol - một hormon ức chế hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể, do đó giúp tăng sản xuất các kháng thể bảo vệ chống lại tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn.
3. Tiếng cười đem lại sức khỏe cho hệ tim mạch
Nhiều thí nghiệm cho thấy trận cười khoảng 10 phút có tác dụng hạ huyết áp. Ngoài ra, tiếng cười giúp cải thiện lưu thông máu và oxy của tế bào cơ tim. Điều này giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.
4. Tiếng cười giúp giảm đau
Tiếng cười thúc đẩy tiết ra endorphin - morphine tự nhiên của cơ thể - và catecholamin - hormon chống viêm. Vì vậy khi bạn cười sẽ giúp chống lại các cơn đau mãn tính.
Vì vậy, dù có những căng thẳng, những áp lực công việc, những bận rộn trong cuộc sống thường nhật thế nào đi chăng nữa bạn hãy nên dành chút thời gian để tìm lại niềm vui, sự thư giãn. Hãy mỉm cười với chính mình và mỉm cười trong giao tiếp.
Bs Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Coupdepouce)
Chủ quan cúm thường, tử vong như chơi(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2: Nỗ lực thoát hiểm
Anh Lê Văn Quyền gặp tai nạn giao thông đúng dịp sát Tết Nguyên đán 2023 vừa qua. Nén xúc động, bà Nguyễn Thị Thu (SN 1962), mẹ anh Quyền cho biết, tối ngày 28 Tết, trên đường đi làm về, anh gặp tai nạn, được người đi đường đưa vào Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị cấp cứu. Bác sĩ kết luận anh bị tổn thương sọ, liệt nửa người bên trái và có khả năng sống thực vật suốt đời.
Vì không có bảo hiểm y tế nên chi phí điều trị rất lớn. Cứ vài ba hôm, vợ chồng bà Thu lại đi đến nhà người thân, quen hỏi vay tiền đóng viện phí cho con, chưa kể các chi phí thuốc men mua ngoài khác. "Nhiều nhà họ chẳng muốn tiếp vì chúng tôi hỏi vay quá nhiều, nhưng tôi thật hết cách rồi", người mẹ khắc khổ nói trong nước mắt.
Vợ chồng bà Thu vốn chỉ làm nông, cuộc sống đắp đổi qua ngày. Khi có tuổi, bà mắc thêm bệnh thần kinh toạ, viêm khớp, sinh hoạt gặp nhiều khó khăn. Vợ đau ốm nên một mình ông Lê Văn Chính (SN 1960) gắng gượng làm 2 sào ruộng để gia đình có cái ăn. Thời gian rảnh, ông vừa làm việc nhà, vừa chăm sóc vợ.
Cách đây một năm, ông Chính bị ngã dẫn đến tổn thương vùng đầu, máu tụ trong não. Sau cơn bạo bệnh, ông mất khả năng lao động. Từ đây, mọi việc lớn nhỏ trong nhà đều do anh Quyền cáng đáng. Cuộc sống của đôi vợ chồng nghèo những tưởng trông cậy được con trai hiếu thảo, thế nhưng số phận nghiệt ngã không buông tha cho họ.
Trong căn nhà tạm mới xây, bên trong trống hoác, chẳng có đồ vật đáng giá, bà Thu sụt sùi: “Tôi muốn thăm con để xem bệnh tình của nó như thế nào nhưng ai cũng can ngăn. Ở nhà cầm bát cơm lên lại đặt xuống, không nuốt nổi, hễ nhắm mắt lại nhớ nó. Tôi ăn với ngủ làm sao được khi không biết con mình sống chết thế nào".
Anh Quyền có 5 anh em nhưng ai cũng khó khăn, không có công việc ổn định. Từ ngày anh lâm nạn, mọi người vừa nghỉ làm để túc trực chăm sóc, vừa phải xoay tiền thuốc thang cho anh Quyền khiến cuộc sống bản thân cũng đảo lộn. Ai nấy đều mệt mỏi, lo lắng khi không biết xoay sở đâu ra tiền chữa trị cho anh. Thậm chí, em trai Lê Văn Ích vừa lấy vợ cách đây ít ngày, ngay sau đó đã mang vàng đi bán để lo viện phí.
Hiện tại, cứ 2-3 ngày, gia đình anh Quyền phải mua thuốc ngoài, bỉm sữa cho anh, chi phí hơn 4 triệu đồng/đợt. Số tiền vay mượn khắp nơi hơn 60 triệu đồng nhưng sức khoẻ anh Quyền vẫn chưa có tiến triển. Đến nay, họ hoàn toàn hết khả năng vay mượn, sợ rằng sẽ phải đưa anh về nhà, phó mặc cho số phận.
Anh Trần Văn Hùng - Trưởng thôn Mai Xá (xã Gio Mai, huyện Gio Linh) cho hay: Gia đình anh Lê Văn Quyền thuộc diện khó khăn đã lâu, tai nạn xảy ra mới đây khiến họ khốn đốn. Địa phương cũng kêu gọi giúp đỡ nhưng không được bao nhiêu. Rất mong các nhà hảo tâm thương tình, chia sẻ để họ vượt qua cơn hoạn nạn.
" alt="Cha mẹ già xót thương con trai tai nạn, nguy cơ sống đời thực vật" />Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Anh Lê Văn Ích (em trai anh Quyền), trú thôn Mai Xá, xã Gio Mai, huyện Gio Linh, Quảng Trị. SĐT 0334401656
2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet:Ghi rõ ủng hộ MS 2023.046(anh Lê Văn Quyền)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: Báo VIETNAMNET
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Vietinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamNet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 27 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1, TP.HCM. Điện thoại: 19001081.
- MU chiêu mộ "sát thủ" Vedat Muriqi
Theo báo chí Anh, MU đang có kế hoạch đưa Vedat Muriqi về sân Old Trafford, khi thị trường chuyển nhượng mùa Đông mở cửa.
MU có ý định chiêu mộ Vedat Muriqi Mới đây, các tuyển trạch viên của MU được phát hiện theo dõi Muriqi, trong trận đấu giữa tuyển Anh và Kosovo, thuộc vòng loại EURO 2020.
Trận ấy, Muriqi gây ấn tượng với HLV Solskjaer cũng như truyền thông Anh, khi trực tiếp ghi 1 bàn và kiến tạo 2 bàn còn lại của Kosovo.
Mùa giải 2019-20, Muriqi có 2 bàn thắng sau 3 trận đấu ở giải Thổ Nhĩ Kỳ với Fenerbahce. Mùa trước, anh ghi 17 bàn cho Rizespor.
Muriqi tỏ ra háo hức khi được MU quan tâm, khi bản thân luôn muốn sang Premier League. Anh cũng từng lọt vào tầm ngắm của Bayern Munich.
Ở Kosovo, Muriqi được so sánh với Ibrahimovic, không chỉ bởi chiều cao 1,94 mét, mà còn về lối chơi.
Báo chí Kosovo mô tả, "Ibrahimovic mới" Vedat Muriqi là "viên ngọc độc nhất vô nhị". MU có thể phải tốn 15 triệu bảng để có chân sút 25 tuổi này.
Juventus giải cứu Matic
Juventus luôn duy trì chính sách chuyển nhượng tự do, và mục tiêu sắp tới là tiền vệ Nemanja Matic.
Trong kế hoạch hướng đến mùa 2020-21, Juventus có khả năng chia tay Matuidi. Hai người khác nhiều khả năng rời Allianz Stadium là Khedira và Emre Can.
Juventus sẵn sàng giải cứu Matic Vì thế, Juventus muốn chiêu mộ Matic để làm mới hàng tiền vệ.
Matic vừa có trận đấu khá tốt cùng MU, khi thắng Leicester 1-0. Nhưng tương lai của anh ở Old Trafford rất mờ mịt.
Hợp đồng của Matic với MU hết hạn vào cuối mùa giải này. Hai bên chưa có ý định gia hạn, vì tiền vệ người Serbia không được HLV Solskjaer trọng dụng.
Theo kế hoạch, Juventus sẽ tiếp cận đàm phán các điều khoản cá nhân với Matic trong tháng Giêng 2020, và chính thức đón anh vào kỳ chuyển nhượng mùa Hè.
Ngoài Juventus, hiện tại Milan và Inter cũng đang theo đuổi Matic.
MỜI XEM VIDEO ĐƯỢC TẠO TỰ ĐỘNG CỦA BÀI VIẾT NÀY
Kim Ngọc
" alt="Tin thể thao 16" /> - - Tay em phải phẫu thuật do chấn thương, để lại di chứng cần hạn chế gập, hoặc chỉ gập tay 90 độ. Xin hỏi em có thể đi thi lấy bằng lái xe máy A1 được không? Điều kiện thi lấy bằng A1 là gì?
Nghĩa vụ trả nợ thay người đã mất
Việt kiều thắc mắc thủ tục đăng ký kết hôn
Ảnh minh họa Theo quy định tại khoản 2 Điều 60 Luật Giao thông đường bộ thì:
"Người lái xe phải có sức khỏe phù hợp với loại xe, công dụng của xe. Bộ trưởng Bộ Y tế chủ trì, phối hợp với Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải quy định về tiêu chuẩn sức khỏe của người lái xe, việc khám sức khỏe định kỳ đối với người lái xe ô tô và quy định về cơ sở y tế khám sức khoẻ của người lái xe."
Mặt khác Thông tư liên tịch số 24/2015/TTLT-BYT-BGTVT quy định về tiêu chuẩn sức khoẻ của người lái xe thì đối với nhóm bệnh về cơ xương khớp, thì chỉ trong trường hợp sau đây người lái xe mới không được cấp bằng lái xe máy A1: "Cụt hoặc mất chức năng 01 bàn tay hoặc 01 bàn chân và một trong các chân hoặc tay còn lại không toàn vẹn (cụt hoặc giảm chức năng)."
Theo mô tả thì bạn không thuộc trường hợp trên nên bạn hoàn toàn có thể đi thi lấy bằng lái xe máy A1.
Tư vấn bởi Luật sư Hoàng Tuấn Anh, Công ty Luật Themis, SĐT: 0986663459.
Bạn đọc muốn gửi các câu hỏi thắc mắc về các vấn đề pháp luật, xin gửi về địa chỉ [email protected] (Xin ghi rõ địa chỉ, số điện thoại để chúng tôi tiện liên hệ)
Ban Bạn đọc
Xe chính chủ không giấy tờ: mua thế nào?
Chồng tôi định mua lại một chiếc xe máy của người quen, chính chủ nhưng người đó đã làm mất giấy tờ xe cách đây khá lâu rồi.
" alt="Bị di chứng phẫu thuật, thi bằng lái xe A1 được không?" /> Nhiều danh thủ bóng đá Brazil sẽ đến Đà Nẵng để tham dự lễ hội bóng đá Brazil - Việt Nam. Ảnh: Ban tổ chức Đây cũng là sự kiện văn hóa, thể thao, du lịch đặc biệt đánh dấu Kỷ niệm 35 năm quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Brazil cũng như chào đón sự kiện lãnh đạo của Brazil đến thăm Việt Nam. Chương trình này cũng là cơ hội tuyệt vời để thúc đẩy kết nối về du lịch và thể thao giữa hai quốc gia, đặc biệt tạo tiền đề cho việc phát triển du lịch, thể thao quốc tế trong tương lai của thành phố Đà Nẵng.
Thời gian gần đây, Đà Nẵng nổi lên là điểm đến yêu thích của giới siêu giàu và một nhân vật nổi tiếng. Hồi đầu tháng 3, chuyến du lịch của tỷ phú Bill Gates và bạn gái tới Đà Nẵng đã thu hút sự chú của dư luận. Cùng với đó, việc nhiều tỷ phú Ấn Độ đã chọn Đà Nẵng để tổ chức tiệc cưới xa hoa cũng minh chứng cho sự hấp dẫn của thành phố biển xinh đẹp này.
Theo ông Trần Chí Cường, Phó Chủ tịch UBND thành phố Đà Nẵng, việc những người nổi tiếng, chính khách, du khách cao cấp... chọn du lịch Đà Nẵng tạo hiệu ứng rất lớn cho việc quảng bá, phát triển du lịch thành phố.
“Những người nổi tiếng đến du lịch, những đám cưới tỷ phú không chỉ tạo nguồn thu mà còn góp phần nâng cao chất lượng phục vụ của các cơ sở dịch vụ, đội ngũ nhân lực thành phố để có thể cung cấp các dịch vụ cao cấp cho khách cao cấp. Qua đó, giúp Đà Nẵng nâng cao hơn tính chuyên nghiệp, chất lượng, sản phẩm du lịch. Chất lượng điểm đến là yếu tố ổn định, bền vững nhất trong hoạt động du lịch. Trong định hướng phát triển chung, du lịch Đà Nẵng đã xác định phát triển theo từng lộ trình, mở rộng phân khúc. Đây cũng là xu hướng chung của tất cả các điểm đến du lịch trên thế giới", phó Chủ tịch UBND Thành phố Đà Nẵng nhấn mạnh.
Chia sẻ với VietNamNet, bà Nguyễn Thị Hoài An, Phó Giám đốc Sở Du lịch Đà Nẵng cho hay, ngành du lịch Đà Nẵng từ trước đến nay vẫn quảng bá hình ảnh thông qua sự kiện lễ hội, người nổi tiếng, hướng tới phân khúc chi tiêu cao.
“Những sự kiện vừa qua là minh chứng cho con đường du lịch Đà Nẵng định hướng phù hợp với lợi thế thành phố, cho thấy ngành du lịch Đà Nẵng đang đi đúng hướng”, bà An nói.
Theo Phó Giám đốc Sở Du lịch, khi thu hút được các sự kiện lễ hội, khách chi tiêu cao đến lưu trú, tham quan nghỉ dưỡng sẽ góp phần làm cho Đà Nẵng đa dạng hoá thị trường, phân khúc và phát triển du lịch Đà Nẵng bền vững hơn.
Thời gian qua, Đà Nẵng cũng đã thực hiện nhiều hoạt động xúc tiến, quảng bá thông qua người nổi tiếng, KOLs, những người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Đặc biệt là những người hoạt động trong lĩnh vực giải trí, du lịch có ảnh hưởng với giới trẻ.
“Đà Nẵng sẽ tập trung nâng cao chất lượng dịch vụ, sản phẩm du lịch, cơ sở vật chất, hạ tầng. Hi vọng trong tương lai Đà Nẵng sẽ thu hút nhiều hơn sự kiện lớn, người nổi tiếng tới thành phố”, bà An cho hay.
Theo Sở Du lịch thành phố, trong 3 tháng đầu năm, hoạt động du lịch thành phố đã đạt được những con số khả quan với lượng khách do cơ sở lưu trú phục vụ ước đạt hơn 1,88 triệu lượt, tăng 23,4% so với cùng kỳ năm 2023.
Trong đó, khách quốc tế lưu trú ước đạt gần 636 ngàn lượt, khách nội địa ước đạt gần 1,25 triệu lượt. Doanh thu lưu trú, ăn uống, lữ hành quý 1 ước đạt hơn 7,6 ngàn tỷ, tăng 25,6% so với cùng kỳ năm 2023.
Tổng số chuyến bay đến Đà Nẵng ước đạt 9.550 chuyến, với khoảng 1,59 triệu lượt khách, trong đó có 4.752 chuyến bay quốc tế.
Hiện nay trung bình mỗi ngày thành phố đón hơn 100 chuyến bay nội địa và quốc tế. Dự kiến trong quý 2 năm nay sẽ có thêm 5 chặng bay quốc tế mới mở và khôi phục: Đài Trung (Đài Loan – Trung Quốc), Cao Hùng (Đài Loan – Trung Quốc), Viêng Chăn (Lào), Manila (Philippines), Fukushima (Nhật Bản, chuyến bay charter).
" alt="Sau tỷ phú Bill Gates, Đà Nẵng sắp đón dàn sao lừng lẫy của bóng đá Brazil" />- Bạn muốn tiền vào như nước và tài lộc đầy nhà hãy nhanh tay trồng loại cây xanh này, rất đơn giản mà theo phong thủy thì hữu ích vô cùng!
Cây lộc vừng mang may mắn về tài lộc
Theo phong thủy, cây lộc vừng là cây xanh mang lại may mắn về tài lộc. Màu đỏ của hoa lộc vừng tượng trưng cho hỷ sự. Vì thế trồng cây lộc vừng trong khuôn viên nhà, đặc biệt khi cây nỏ hoa đỏ rực sẽ mang lại nhiều tài lộc, may mắn và niềm vui cho gia chủ. Cây tài lộc mang lại cảm giác bình yên, an toàn cho sự phát triển kinh tế.
Để mang lại tài lộc may mắn, bạn nên trồng cây tài lộc trước sân nhà, tốt nhất nên trồng ở vị trí thoáng đãng để cây có nhiều điều kiện phát triển tốt nhất.
Hoa đồng tiền
Hoa đồng tiền được coi là biểu tượng của mùa xuân, đây cũng là loại hoa nên trồng nhờ có khả năng lọc khí độc trong không khí rất tốt, đặc biệt là khí benzen - có mặt trong nhiều loại sơn. Vì vậy nếu mới son nhà hoặc phòng nên đặt một chậu hoa đồng tiền, bạn nên đặt một chậu hoa đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí. Trong những dịp đầu xuân năm mới, nếu trồng hoa hoặc cắm hoa đồng tiền sẽ mang đến nhiều tài lộc và tiền của cho gia đình.
Cây may mắn
Cây may mắn được xem là cây phong thủy thân thiện với người chơi cây cảnh. Chúng khá dễ chăm sóc, không quá cầu kì và thường được đặt trên bàn làm việc gần máy tính của bạn để loại bỏ năng lượng điện từ phát ra trong quá trình sử dụng, giảm căng thẳng trong công việc cũng như tạo được cây cảnh trong văn phòng. Đối với các loại cây may mắn tài lộc, thông thường một cây có 5 quả lộc tạo nên sự vững chắc và thế đẹp cho cây, số 5 cũng được xem là con số may mắn và sức khỏe trong phong thủy. Đối với cây may mắn các loại khác thì thể hiện được sự mềm mại cũng như sự tinh tế trong từng hạt cỏ may mắn. Với tên gọi như thế, đặt cây may mắn trong nhà giúp gia chủ mang lại sự ”giàu có” và ”may mắn”.
Theo Khỏe & Đẹp
" alt="Trồng cây này gia chủ sẽ tiền vào như nước rước lộc đầy nhà" /> - Bạn muốn tiền vào như nước và tài lộc đầy nhà hãy nhanh tay trồng loại cây xanh này, rất đơn giản mà theo phong thủy thì hữu ích vô cùng!
Cây lộc vừng mang may mắn về tài lộc
Theo phong thủy, cây lộc vừng là cây xanh mang lại may mắn về tài lộc. Màu đỏ của hoa lộc vừng tượng trưng cho hỷ sự. Vì thế trồng cây lộc vừng trong khuôn viên nhà, đặc biệt khi cây nỏ hoa đỏ rực sẽ mang lại nhiều tài lộc, may mắn và niềm vui cho gia chủ. Cây tài lộc mang lại cảm giác bình yên, an toàn cho sự phát triển kinh tế.
Để mang lại tài lộc may mắn, bạn nên trồng cây tài lộc trước sân nhà, tốt nhất nên trồng ở vị trí thoáng đãng để cây có nhiều điều kiện phát triển tốt nhất.
Hoa đồng tiền
Hoa đồng tiền được coi là biểu tượng của mùa xuân, đây cũng là loại hoa nên trồng nhờ có khả năng lọc khí độc trong không khí rất tốt, đặc biệt là khí benzen - có mặt trong nhiều loại sơn. Vì vậy nếu mới son nhà hoặc phòng nên đặt một chậu hoa đồng tiền, bạn nên đặt một chậu hoa đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí. Trong những dịp đầu xuân năm mới, nếu trồng hoa hoặc cắm hoa đồng tiền sẽ mang đến nhiều tài lộc và tiền của cho gia đình.
Cây may mắn
Cây may mắn được xem là cây phong thủy thân thiện với người chơi cây cảnh. Chúng khá dễ chăm sóc, không quá cầu kì và thường được đặt trên bàn làm việc gần máy tính của bạn để loại bỏ năng lượng điện từ phát ra trong quá trình sử dụng, giảm căng thẳng trong công việc cũng như tạo được cây cảnh trong văn phòng. Đối với các loại cây may mắn tài lộc, thông thường một cây có 5 quả lộc tạo nên sự vững chắc và thế đẹp cho cây, số 5 cũng được xem là con số may mắn và sức khỏe trong phong thủy. Đối với cây may mắn các loại khác thì thể hiện được sự mềm mại cũng như sự tinh tế trong từng hạt cỏ may mắn. Với tên gọi như thế, đặt cây may mắn trong nhà giúp gia chủ mang lại sự ”giàu có” và ”may mắn”.
Theo Khỏe & Đẹp
" alt="Trồng cây này gia chủ sẽ tiền vào như nước rước lộc đầy nhà" />
- ·Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Casa Pia, 22h00 ngày 1/2: Bất phân thắng bại
- ·Điểm chuẩn Đại học Luật Hà Nội năm 2021
- ·Giải golf chuyên nghiệp trong nhà đầu tiên tìm ra nhà vô địch
- ·Kết quả bóng đá Al Hilal 1
- ·Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Macarthur FC, 11h00 ngày 1/2: Củng cố ngôi đầu
- ·Iran kêu gọi cắt đứt huyết mạch của Israel, thành phố ở Gaza bị bao vây
- ·Moscow cảnh báo đáp trả NATO tăng cường quân sự gần biên giới Nga – Belarus
- ·Các học sinh đạt huy chương Olympic quốc tế 2021 chọn trường đại học nào?
- ·Nhận định, soi kèo Comunicaciones vs Deportivo Marquense, 10h0 ngày 30/1: Chặn đà tiến của khách
- ·Jude Bellingham phát biểu gây sốt khi bay cao cùng Real Madrid
- MU thua bẽ bàng Crystal Palace, trong trận đấu mà một lần nữa người ta được chứng kiến vấn đề phạt đền của đội chủ sân Old Trafford.
Trước Crystal Palace, sau khi McTominay mang về quả phạt 11 mét, Marcus Rashford là người được giao trách nhiệm thực hiện cú sút.
Không hài lòng vì xếp sau Rashford, Pogba tính đường sang Real Madrid Ở vòng trước, khi hòa Wolves 1-1, MU cũng được hưởng phạt đền. Rashford bước lên chuẩn bị nhặt bóng đá phạt, nhưng Paul Pogba giành quyền thực hiện cú đá và thất bại.
HLV Solskjaer quyết định Rashford là ưu tiên số 1 khi đá phạt đền. Trong khi đó, mùa trước quyền đá phạt thuộc về Pogba. Điều này giải thích cho việc tiền vệ người Pháp là cầu thủ ghi bàn tốt nhất của MU.
Trong trận thua Crystal Palace, xét về sự thể hiện, Pogba thi đấu tốt hơn, so với sự nhạt nhòa của Rashford trên hàng công. Vì thế, anh càng không hài lòng khi Solskjaer trao quyền đá phạt đền cho cầu thủ người Anh.
Những thông tin từ Pháp và Tây Ban Nha cho biết, Pogba không hài lòng với lựa chọn của Solskjaer. Một tuần trước, vị thuyền trưởng người Na Uy tuyên bố cầu thủ đá phạt đền là người có tâm lý và sự tự tin tốt hơn ở thời điểm tình huống diễn ra.
Không hài lòng trước việc Solskjaer ưu ái Rashford - cầu thủ vốn không sánh được về tầm ảnh hưởng và khả năng chỉ huy - Pogba đang tính đến việc đào tẩu khỏi Old.
L'Equipe Mercato đưa tin, Pogba cân nhắc lời đề nghị của HLV Zinedine Zidane về việc gia nhập Real Madrid.
HLV Zidane luôn muốn có Pogba, trong nỗ lực làm mới Real Madrid. Trận hòa Valladolid ở vòng 2 La Liga cho thấy hạn chế trong lối chơi, nhất là hàng tiền vệ, nên Zizou càng quyết tâm chiêu mộ cầu thủ đồng hương.
Giới truyền thông Madrid đưa tin, Chủ tịch Perez chấp nhận chờ đến ngày 2/9, thời điểm đóng cửa thị trường chuyển nhượng Tây Ban Nha, để hiện thực hóa mục tiêu Pogba, hoàn tất phiên bản mới của "Galacticos".
Theo Don Diario, sau khi đàm phán thành công với ngân hàng Santander về khoản tài trợ mới 200 triệu euro, Real Madrid thừa tài chính để lấy Pogba khỏi MU.
Kim Ngọc
" alt="MU xử ép, Paul Pogba chuồn ngay sang Real Madrid" /> Tàu khu trục Mỹ USS Barry phóng tên lửa Tomahawk trong chiến dịch Bình minh Odyssey ngày 29/3/2011. Ảnh: Hải quân Mỹ Tên lửa Tomahawk
Tên lửa tấn công mặt đất Tomahawk của Hải quân Mỹ là tên lửa hành trình bay thấp, có khả năng mang đầu đạn thông thường nặng hơn 450kg bay hàng trăm cây số vào đất liền.
Theo thông tin của Hải quân Mỹ, Tomahawk được phóng từ tàu nổi trên mặt nước hoặc tàu ngầm. Tên lửa này bay với tốc độ cận âm trên các tuyến đường “lẩn tránh” hoặc phi tuyến tính nhằm qua mặt các hệ thống phòng không của đối phương.
Các tên lửa Tomahawk có độ chính xác cao và được dẫn đường bằng hệ thống định vị toàn cầu GPS, nên chúng có thể thay đổi mục tiêu hoặc lộ trình sau khi phóng tùy theo nhu cầu. Cũng theo Hải quân Mỹ, tên lửa này “có khả năng di chuyển trên khu vực mục tiêu để đáp trả các mục tiêu mới xuất hiện hoặc thông qua camera tích hợp, cung cấp thông tin thiệt hại trong giao tranh cho các chỉ huy chiến đấu”.
Mỹ sử dụng Tomahawk lần đầu tiên trong chiến đấu vào năm 1991, trong chiến dịch Bão táp sa mạc chống chính quyền của Tổng thống Iraq lúc bấy giờ Saddam Hussein. Kể từ đó, tên lửa đã được sử dụng trong một số cuộc xung đột khác.
Tàu ngầm mang tên lửa dẫn đường USS Florida
Tàu ngầm USS Florida là một trong 4 tàu ngầm mang tên lửa dẫn đường (SSGN) chạy bằng năng lượng hạt nhân của Hải quân Mỹ. Theo nhà chức trách, USS Florida cùng USS Ohio, USS Michigan và USS Georgia là các tàu ngầm tên lửa đạn đạo lớp Ohio được chuyển đổi thành tàu ngầm mang tên lửa dẫn đường trong giai đoạn 2005 - 2007.
Kích thước tương đối lớn của USS Florida cho phép tàu ngầm mang theo 154 tên lửa hành trình Tomahawk, nhiều hơn 50% so với các tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường và gần gấp 4 lần so với các tàu ngầm tấn công mới nhất của Hải quân Mỹ.
Bradley Martin, cựu thuyền trưởng nay là chuyên gia nghiên cứu hải quân tại viện tư vấn RAND Corp nói, mặc dù quân đội Mỹ có thể tập hợp số lượng tàu khu trục lớn hơn để mang được nhiều tên lửa hơn, nhưng các SSGN như tàu ngầm USS Florida vẫn là nền tảng riêng lẻ, khó bị phát hiện và mang được nhiều tên lửa nhất.
Tầm quan trọng của hỏa lực được thể hiện vào tháng 3/2011, khi tàu USS Florida bắn gần 100 quả Tomahawk vào các mục tiêu ở Libya trong chiến dịch Bình minh Odyssey. Cuộc tấn công đó đánh dấu lần đầu tiên Mỹ sử dụng SSGN trong chiến đấu.
USS Florida vận hành nhờ một lò phản ứng hạt nhân cung cấp hơi nước cho hai tua-bin làm quay chân vịt của tàu ngầm. Hải quân Mỹ đánh giá phạm vi hoạt động của tàu ngầm này là “không giới hạn”. Khả năng lặn sâu dưới nước của USS Florida chỉ bị hạn chế vì nhu cầu bổ sung nguồn cung thực phẩm cho thủy thủ đoàn.
Tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường của Hải quân Mỹ
Lầu Năm Góc cho biết, ngoài USS Florida, các tàu nổi trên mặt nước của Mỹ cũng phóng tên lửa Tomahawk tấn công lực lượng Houthi. Xương sống của hạm đội mặt nước của Hải quân Mỹ là tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường lớp Arleigh Burke, với gần 70 chiếc đang hoạt động.
Các tàu khu trục lớp Burke có lượng giãn nước lên tới 9.700 tấn và có thể mang theo nhiều loại vũ khí, cả phòng thủ và tấn công. Chúng sử dụng Hệ thống phóng thẳng đứng (VLS) để Tomahawk. Mỗi tàu khu trục được trang bị 90 - 96 ô VLS, tùy thuộc vào thời điểm chế tạo.
Lầu Năm Góc không tiết lộ cụ thể tàu khu trục nào đã tham gia cuộc tấn công vào Yemen, nhưng một số chiến hạm của Mỹ đã có mặt ở Biển Đỏ trong 2 tháng qua để bảo vệ các tàu thương mại trước sự tập kích của Houthi bằng máy bay không người lái (UAV) và tên lửa.
Máy bay chiến đấu Typhoon của Anh
Typhoon, mẫu máy bay chiến đấu 2 động cơ và chỉ có một phi công điều khiển, là trụ cột trong đội bay của Không quân Hoàng gia Anh. Theo thông tin của Không quân Anh, chiến đấu cơ này có thể đạt vận tốc bay tối đa tới Mach 1,8 (hơn 2.200 km/h) và lên tới độ cao 16,7km so với mặt đất.
Typhoon do nhiều công ty quốc phòng phối hợp phát triển nhằm cung cấp cho các nước NATO một máy bay chiến đấu đa năng. Chúng cũng là khí tài mạnh mẽ, có khả năng mang nhiều loại tên lửa không đối không, không đối đất cũng như bom dẫn đường chính xác.
Bộ Quốc phòng Anh tiết lộ, 4 chiếc Typhoon tham gia cuộc tấn công vào các mục tiêu của Houthi đã sử dụng bom Paveway IV mang đầu đạn nặng 227kg. Paveway IV có các vây đuôi giúp dẫn đường đến mục tiêu, dựa trên hướng mà vũ khí nhận được từ việc đánh dấu bằng laser hoặc định vị GPS.
Các chiến đấu cơ Typhoon của Anh được một máy bay tiếp nhiên liệu trên không Voyager hỗ trợ, cho chúng bay được quãng đường xa hơn. Nhà chức trách Anh không cho biết chúng cất cánh từ đâu. Tuy nhiên, một đoạn video do Bộ trưởng Quốc phòng Anh Grant Shapps đăng tải cho thấy, một chiếc Typhoon đã cất cánh từ đường băng trên đất liền vào ban đêm.
>> Đọc tin quân sự thế giới trên báo VietNamNet
Houthi tấn công nhầm tàu chở dầu Nga, ông Biden cảnh cáo cứng rắn
Công ty an ninh hàng hải Ambrey của Anh cho biết, lực lượng vũ trang nổi dậy Houthi đã nhắm nhầm mục tiêu vào một tàu chở dầu của Nga trong một vụ tấn công tên lửa ngoài khơi Yemen." alt="Điểm mặt các vũ khí được Mỹ, Anh sử dụng tấn công nhóm Houthi" />Ảnh: Reuters Tại Đan Mạch, vua mới sẽ không có lễ đăng quang như tại Anh nhưng lễ kế vị sẽ diễn ra vào khoảng 13h giờ GMT, thời điểm Nữ hoàng ký tuyên bố thoái vị. Việc này sẽ diễn ra trong cuộc họp của Hội đồng Nhà nước tại Quốc hội, nơi chính phủ, Thái tử Frederik và con trai cả của ông là Christian, 18 tuổi - người sẽ là Thái tử mới, tham gia.
Khoảng 1h sau đó, Thủ tướng Mette Frederiksen sẽ thông báo về người đứng đầu ngai vàng mới và tân vương sẽ có bài phát biểu ngắn.
Nữ hoàng Margrethe, trước đây từng tuyên bố sẽ nắm ngai vàng suốt đời, không đưa ra lý do chính xác cho quyết định thoái vị nhưng nói rằng cuộc phẫu thuật lưng mà bà trải qua vào tháng /2023 đã khiến bà phải cân nhắc về tương lai của mình.
Nữ hoàng Đan Mạch bất ngờ tuyên bố thoái vịTrong thông điệp chúc mừng năm mới 2024, Nữ hoàng Đan Mạch Marghrethe II bất ngờ thông báo bà sẽ thoái vị sau hơn 50 năm trị vì đất nước." alt="Nữ hoàng Đan Mạch thoái vị, truyền ngôi cho con trai" />- ‘Sự đổi mới đang đi đúng hướng’
Nói về những điểm sáng của ngành giáo dục trong năm học vừa qua, đặc biệt là với chương trình phổ thông mới, Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn cho rằng, chúng ta đã có những học sinh lớp 1 mạnh dạn hơn, chủ động hơn, đọc thông viết thạo, các em thích đến trường, mong muốn đến trường. Phụ huynh sau những băn khoăn ban đầu đã yên tâm và tin tưởng. Giáo viên sau những bỡ ngỡ ban đầu đã nhập cuộc và làm chủ sự đổi mới. Đó là biểu thị rất sinh động, khẳng định sự đổi mới đang đi là đúng hướng.
Năm học 2020-2021 cũng đánh dấu sự ổn định và đảm bảo về chất lượng giáo dục. Với một năm học có tới 2 - 3 lần học sinh phải tạm dừng đến trường và phải học trực tuyến, học từ xa, trong khi điều kiện dạy học còn nhiều khó khăn, thì sự ổn định này có thể coi là một thành công.
Giáo dục mũi nhọn tiếp tục để lại dấu ấn khi 37/37 học sinh dự thi Olympic quốc tế đều có giải. Ở bậc đại học, vị trí của các đại học Việt Nam trong bảng xếp hạng quốc tế được giữ vững.
Ngoài ra, kỳ thi tốt nghiệp THPT được tổ chức thành công trong một năm nhiều khó khăn, đòi hỏi phải có sự linh hoạt để thích ứng. Lần đầu tiên, Bộ GD&ĐT đã sử dụng phương án đặc cách tốt nghiệp cho những thí sinh không thể dự thi vì dịch bệnh.
Cũng theo Bộ trưởng Sơn, còn những việc chưa làm tốt, cần phải điều chỉnh hoặc cần có thêm thời gian. Trước mắt, ngành giáo dục cần phải chuyển trạng thái để vừa ứng phó ngay với các vấn đề thực tế dịch bệnh đang đặt ra, vừa phải xác định đây là quá trình lâu dài để có những quyết sách và điều chỉnh cụ thể cho phù hợp.
Mới đây, Thủ tướng Chính phủ một lần nữa nêu thông điệp về giảm bệnh thành tích và mục tiêu “Học thật, thi thật, nhân tài thật”, “học gắn với hành”, khắc phục tình trạng “thừa thầy thiếu thợ”. Bộ GD-ĐT sẽ có những giải pháp gì ở từng bậc học để từng bước thực hiện yêu cầu này, thưa Bộ trưởng?
Tạo dựng một nền giáo dục có chất lượng là chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, cũng là mong muốn của tất cả chúng ta. Đây là nhiệm vụ lớn của ngành giáo dục, tuy nhiên, sự chuyển đổi này không chỉ đơn thuần nằm ở công tác quản lý nhà nước của Bộ GD&ĐT mà còn cần có sự vào cuộc tích cực của các bộ, ban, ngành liên quan, các tổ chức doanh nghiệp và xã hội. Đây là một quá trình lâu dài, cần có lộ trình và thời gian, nhưng việc cần làm ngay là phải đổi mới về nhận thức và hành động trong mọi việc từ nhỏ đến lớn, tất cả các chính sách, hoạt động đều phải lấy mục đích giải quyết các vấn đề thực tiễn của thực tế làm cơ sở.
Theo tinh thần đó, việc quản lý nhà nước, ban hành chính sách sẽ được rà soát triển khai theo hướng lấy mục tiêu giải quyết những vấn đề cụ thể của ngành để xây dựng, ban hành và thực thi. Bộ cũng sẽ điều chỉnh lại nội dung dạy học theo hướng thiết thực, giảm và tiến tới bỏ hẳn những nội dung rườm rà, thiếu hiệu quả, đảm bảo phù hợp với bối cảnh dịch bệnh.
Quán triệt tinh thần học thực chất, thực nghiệp, xóa bỏ những phương pháp dạy, rập khuôn, cứng nhắc sáo rỗng trong dạy và học để cả thầy và trò đều được phát huy tinh thần sáng tạo. Các Sở GD&ĐT, Phòng GD&ĐT, nhà trường cần triển khai việc học, kiểm tra đánh giá sao cho đúng và thực chất. Quá trình dạy học cần quan tâm tới thực tiễn, trải nghiệm, trang bị kỹ năng tự học, chú trọng nội dung giáo dục đạo đức, nhân cách và phát triển toàn diện cho học sinh. Đây là việc phải kiên định, kiên trì và xuyên suốt.
Ở bậc đại học, cơ chế tự chủ đang tạo ra những bước tiến cho bậc học này, tuy nhiên đi cùng với đó là trách nhiệm giải trình trước xã hội về chất lượng đào tạo. Thực tế thời gian qua nhiều cơ sở giáo dục đại học đã đề cao mục tiêu chất lượng thông qua việc xây dựng chương trình, thiết kế chuẩn đầu ra sao cho sát thực tiễn; hay lấy nghiên cứu khoa học, đổi mới sáng tạo làm nền tảng để tạo ra chất lượng.
Mặc dù vậy, nhìn trên tổng thể, giáo dục đại học còn nhiều việc phải làm. Bộ GD&ĐT với vai trò quản lý nhà nước sẽ tiếp tục rà soát để sửa đổi, hoàn thiện các quy định nhằm siết chặt chất lượng đào tạo ở bậc học này; đồng thời, tăng cường công tác kiểm tra, giám sát.
Tăng cường chuyển đổi số giáo dục
Khi dạy học trực tuyến đã không còn là giải pháp tình thế, Bộ trưởng có thể cho biết ngành giáo dục sẽ nỗ lực như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, để khái niệm "chuyển đổi số" không còn xa lạ ngay cả với giáo viên, học sinh ở những vùng sâu, xa của đất nước?
Ngành giáo dục xác định, dạy học trực tuyến đã trở thành việc lâu dài vừa để thích ứng vừa để triển khai chuyển đổi số để phát triển, trong trường hợp học sinh có thể tới trường học trực tiếp việc dạy và học trực tuyến vẫn là phương pháp hỗ trợ bổ sung rất tốt.
Bộ đã ban hành nhiều văn bản chỉ đạo, hướng dẫn về dạy học và kiểm tra đánh giá theo hình thức trực tuyến để địa phương, cơ sở giáo dục có căn cứ thực hiện. Chúng tôi sẽ tiếp tục rà soát để có những điều chỉnh, bổ sung phù hợp, trong đó sẽ chú trọng đến khâu hướng dẫn, tập huấn về dạy học trực tuyến cho đội ngũ giáo viên.
Đồng thời, tăng cường kho học liệu số, các bài giảng trên truyền hình và các hoạt động hỗ trợ khác.
Các địa phương cần quan tâm và chủ động trong triển khai dạy học trực tuyến, kết hợp hiệu quả giữa dạy học trực tuyến và dạy học trên truyền hình, cũng như nhanh chóng giải quyết các vấn đề phát sinh.
Sự quan tâm, phối hợp của gia đình trong quá trình dạy học có vai trò rất quan trọng, đặc biệt là đối với cấp giáo dục mầm non và tiểu học, đặc biệt là các lớp bắt đầu cấp tiếp học. Các địa phương cần đặc biệt quan tâm hỗ trợ các trường hợp học sinh và gia đình khó khăn, thiếu phương tiện học tập, tổ chức các nhóm học tập an toàn, chia sẻ phương tiện và hỗ trợ phương pháp học tập.
Cùng với các giải pháp cấp bách, Bộ GD&ĐT cũng triển khai các hoạt động lâu dài để thực hiện tăng cường chuyển đổi số trong quản trị, quản lý giáo dục; triển khai hệ thống thông tin quản lý giáo dục toàn ngành, đồng bộ, kết nối dữ liệu từ các cơ sở GDĐT, Phòng GD&ĐT, Sở GD&ĐT đến cơ quan Bộ GD&ĐT; kết nối dữ liệu giữa ngành Giáo dục với các cơ sở dữ liệu quốc gia; triển khai các mô hình quản trị nhà trường tiên tiến trên nền tảng số bảo đảm thiết thực và hiệu quả.
“Tôi mong học sinh tìm thấy niềm vui trong học tập và rèn luyện”
Trước một năm học mới nhiều thách thức, Bộ trưởng sẽ gửi gắm thông điệp gì tới giáo viên, phụ huynh và học sinh?
Năm học 2021-2022 bắt đầu trong muôn vàn khó khăn khi dịch bệnh vẫn còn ảnh hưởng rất nặng nề ở nhiều địa phương. Tôi gửi lời chia buồn tới những gia đình có người thân đã bị dịch bệnh cướp đi sinh mệnh, xin gửi lời thăm hỏi, chia sẻ tới đồng bào ở các vùng chịu ảnh hưởng nặng của dịch, lời thăm hỏi tới các thầy cô giáo, các em học sinh và các vị phụ huynh.
Toàn ngành giáo dục cần chuyển trạng thái để thích ứng với tình hình dịch bệnh, giảm thiểu các tác động tiêu cực của dịch bệnh đến giáo dục; đảm bảo an toàn phòng chống dịch và các yêu cầu chất lượng cốt lõi; hỗ trợ cho các học sinh và sinh viên khó khăn, tất cả chung sức đồng lòng vượt qua khó khăn thử thách.
Tôi mong các em học sinh và các vị phụ huynh khắc phục khó khăn về điều kiện học tập để thích nghi, không bị gián đoạn quá trình học tập, và quan trọng hơn là các em có thể tìm thấy niềm vui trong việc học tập và rèn luyện mới.
Mỗi thầy cô giáo của chúng ta thời gian qua đã rất tâm huyết, năng động, không ngại khó, đang thích ứng nhanh với công nghệ và môi trường làm việc trực tuyến. Tôi mong rằng, các thầy cô sẽ tiếp tục phát huy tối đa tinh thần trách nhiệm này, linh hoạt, chủ động, sáng tạo trong giảng dạy để đạt được mục tiêu về chất lượng.
PV
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: Cần chấm dứt việc học theo Văn mẫu
Với giáo dục Trung học, Bộ trưởng đặc biệt nhấn mạnh tới tinh thần học thật, thi thật. Riêng với môn Ngữ văn, cần chấm dứt học theo văn mẫu, bài mẫu, dẫn tới triệt tiêu sự sáng tạo của thầy và trò.
" alt="Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: 'Tôi mong học sinh tìm thấy niềm vui trong học tập'" />
- ·Soi kèo góc Brisbane Roar vs Western Sydney, 15h35 ngày 31/1
- ·Ngành học hấp dẫn bạn trẻ đam mê hoá học ở ĐH Phenikaa
- ·Mức tội danh cho hành vi cưỡng hiếp, chọc mù mắt nữ sinh
- ·Điểm mặt các vũ khí được Mỹ, Anh sử dụng tấn công nhóm Houthi
- ·Soi kèo góc FCSB vs MU, 03h00 ngày 31/1
- ·Những trường hợp không cần đăng ký kinh doanh
- ·Tổng thống Mỹ 2016 Donald Trump: “Mục sở thị” tòa Tháp Trump đang nổi như cồn ở Mỹ
- ·Sinh viên bị quỵt tiền cọc: cảnh giác khi thuê nhà trọ
- ·Soi kèo phạt góc Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
- ·Công điện về tổ chức dạy học trực tuyến ứng phó với diễn biến dịch Covid