Cách tránh gặp khủng hoảng khi chuyển nhà
Thay đổi công việc,áchtránhgặpkhủnghoảngkhichuyểnnhàtrực tiếp trường học hoặc định hướng cuộc sống, nhiều người chuyển đến một thành phố lạ lẫm, chưa từng tìm hiểu.
Đối với họ, đây là một bước ngoặt lớn, có quá nhiều việc cần phải sắp xếp và làm quen. Không ít người xuất hiện tâm lý khủng hoảng và căng thẳng, mãi không thể thích nghi với môi trường mới.
Life Storage đưa ra một số gợi ý giúp bạn giảm thiểu áp lực khi không còn gắn bó với nơi sinh sống thân quen.
Vì sao khủng hoảng
Thực tế cho thấy không có nguyên nhân chủ yếu gây căng thẳng khi bạn chuyển nhà. Đó là hàng loạt vấn đề cộng dồn, khiến bạn trở nên nhạy cảm và mệt mỏi.
Một số lý do lớn có thể kể đến:
Thay đổi môi trường
Tại nơi ở mới, đồ đạc được bố trí khác biệt, cảnh quan lạ lẫm và bạn cũng chưa thể làm quen ngay với hàng xóm, đồng nghiệp. Đây là những thử thách không thể né tránh, ngay cả khi bạn là người hướng ngoại, chịu khó giao tiếp và kết bạn.
Tiền bạc
Chuyển nhà thực sự cần đến một khoản tiền nhất định, bao gồm chi phí vận chuyển, mua sắm đồ đạc mới hoặc đặt cọc căn hộ thuê. Những điều này tạo nên cơn khủng hoảng, càng nghiêm trọng hơn nếu bạn không đủ ngân sách dự phòng.
Thời gian
Việc chuyển nhà cũng mất nhiều thời gian hơn chúng ta nghĩ. Bạn phải đóng gói đồ đạc, vận chuyển, chờ nhận đồ và tháo dỡ, sắp xếp nội thất tại nơi ở mới.
Tất nhiên, bạn phải trích thời gian làm việc, nghỉ ngơi để làm những việc kể trên. Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái với những đầu việc này.
Phải làm gì?
Áp lực và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực tới tinh thần và thể chất của bạn. Dưới đây, Life Storagegợi ý một số giải pháp giúp bạn nhanh chóng cân bằng.
Khám phá xung quanh
Thay vì ủ rũ ở nhà, bạn hãy dành thời gian gặp gỡ bạn bè mới, khám phá một số địa danh trong thành phố hoặc tìm ra các hoạt động thú vị. Đó có thể đơn giản là việc chào hỏi hàng xóm hoặc chơi đùa cùng một chú mèo hoang gần nhà.
Lên danh sách
Việc chuyển nhà sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn có sẵn một danh sách những đồ dùng cần mang theo hoặc việc cần thực hiện.
Với bản kế hoạch này, bạn sẽ không cảm thấy rối tung, quá tải với hàng loạt nhiệm vụ trước mắt.
Dọn dẹp và chuẩn bị từ sớm
Dọn dẹp nhà cửa luôn là quá trình tốn nhiều thời gian. Bạn hãy cố gắng dành thì giờ thu dọn chỗ ở cũ để khi chuyển đi chỉ cần tập trung vào những điều xảy ra phía trước.
Nếu bạn vẫn chần chừ đến những ngày cuối cùng, nhiệm vụ này sẽ khiến bạn trở nên căng thẳng. Hãy bắt đầu sớm với những việc liên quan tới giấy tờ, thủ tục bàn giao nhà ở.
Những việc như đóng gói đồ đạc có thể thực hiện trước vài ngày hoặc vài tuần trước khi đi.
Vào nhưng phút cuối cùng, bạn cần kiểm tra những vật dụng cần thiết nhất như máy tính xách tay, sạc điện thoại...
Lên tiếng khi cần giúp đỡ
Hãy nhớ rằng bạn không nhất thiết phải tự mình làm tất cả mọi việc. Nếu cảm thấy quá áp lực, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bạn bè, người thân. Họ có thể giúp bạn đóng gói đồ, di chuyển vật nặng hoặc nấu một bữa ăn trong ngày bận rộn nhất.
Nói lời tạm biệt
Trước khi rời đi, hãy nói lời tạm biệt với bạn bè, những nơi yêu thích và ngôi nhà cũ của bạn. Điều này có thể khó khăn, nhưng sẽ giúp bạn có động lực để bước tiếp.
Nếu nơi bạn chuyển đến ở xa người thân, hãy dành thời gian để gửi lời chào tạm biệt tới mọi người một cách chân thành. Hãy gói ghém lại những kỷ niệm đẹp với những người ở lại.
Theo Zing
本文地址：http://play.tour-time.com/html/04f499206.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
🏆 Vô Địch : 300,000,000 VNĐ
Kim Cương+ 
Bạch Kim 
Vàng 
Bạc 
Đồng 
Vayne (Cấm ngay lập tức – Kim Cương): Không có gì bất ngờ khi Vayne đang là một lệnh Cấm ngay lập tức ở tất cả các bậc xếp hạng. Sát thương của cô nàng đã lên tới nóc, và trong một metagame toàn tướng đỡ đòn như thế này, Vayne chắc chắn là một lựa chọn khắc chế đủ tốt.
Twitch (Cấm phổ thông – Kim Cương): Twitch đang có bước đột phá lớn thực sự ở thời điểm hiện tại và là một Rengar phiên bản gây sát thương trên diện rộng tầm xa. Nếu bạn có cảm giác kẻ địch sẽ lựa chọn Twitch, thì nên cấm ngay lập tức đi!
Lee Sin (Cấm phổ thông – Kim Cương): Ở trạng thái hiện tại, Lee Sin vẫn là một tướng đi rừng mạnh. Vị tướng này được sử dụng ở vai trò đi rừng trong phần lớn các bậc xếp hạng. Như vậy, rõ ràng là một ý tưởng tốt để cấm đi Lee Sin đơn giản là để loại bỏ đi vị tướng “tủ” của bên đối phương.
Rengar (Thương bị cấm nhưng không cần thiết cho lắm – Kim Cương): Nhiều người chơi hẳn vẫn còn rùng mình sau khi đối đầu với Rengar “xanh xao” và bị hắn hạ gục liên tục chỉ sau một đòn tấn công. Tuy nhiên, trong phần lớn các trận đấu, Rengar không thực sự thể hiện tốt. Mặc dù hắn ta vẫn rất khó chịu để tìm ra cách khắc chế, nhưng thường chỉ có được nhiều điểm hạ gục đơn (solo-kill) nên không đem lại nhiều lợi tức Vàng cho đồng minh. Kết quả là, một khi bạn đã khóa cứng được Rengar, phần còn lại đội sẽ có cơ hội giành chiến thắng.
Talon (Thương bị cấm nhưng không cần thiết cho lắm – Kim Cương): Khả năng cơ động và lượng sát thương lớn khiến Talon trở thành vị tướng có tỉ lệ cấm hàng đầu ở tất cả các bậc xếp hạng. Nhưng phần lớn người chơi không đủ giỏi để tối ưu hóa bộ kỹ năng của hắn ta. Nên có lẽ Talon chưa xứng để bị cấm nhiều đến vậy khi mà nhiều người chơi tệ hại vẫn sử dụng vị tướng này…cho vui.
Blitzcrank (Cấm phổ thông – Bạc): Blitz là một trong những vị tướng cực mạnh khi đấu với kẻ địch không biết cách trừng phạt hắn ta mỗi khi kéo hụt. Kết quả là, Blitz sẽ cực kỳ khỏe khoắn ở các bậc xếp hạng thấp với vai trò là một vị tướng kiến tạo lối chơi.
Caitlyn (Cấm phổ thông – Bạc): Những cái bẫy của Cailtyn khiến cho đối phương khó khăn hơn để vây hãm. Ở những bậc xếp hạng mà hoán đổi vị trí trên bản đồ không đủ tốt, Caitlyn có thể dễ dàng dồn ép đối phương và trừng phạt các pha băng trụ lỗi.
Hecarim (Cấm phổ thông – Bạc): Hecarim hiếm khi bị cấm từ bậc Bạc trở xuống, nhưng vẫn có được tiềm năng cực lớn và được sử dụng rất nhiều. Do đó, Hecarim nên bị cấm nếu như bạn không muốn “dâng hiến” điểm LP dễ dàng cho hắn ta.