Dễ “biến tấu” thành nhiều món ngon, dinh dưỡng

Hiện nay, nhu cầu của người dùng theo đuổi lối sống lành mạnh không chỉ là “ăn khỏe, ăn sạch”, mà phải là “ăn ngon, hấp dẫn”. Vì vậy, các loại sữa và chế phẩm từ sữa có khả năng kết hợp nhiều món ăn ngon miệng được đông đảo người dùng yêu thích. Đặc biệt,các sản phẩm có hương vị thanh nhẹ được ưu chuộng nhiều hơn vì khi kết hợp cùng món ăn khác có thể giữ nguyên vị tự nhiên của nguyên liệu, không bị lấn át mùi vị, tạo hương vị hài hòa, kích thích vị giác, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.

Chị Thảo Tâm cho biết: “Mỗi bữa sáng, chỉ cần một ít ngũ cốc kết hợp sữa chua ít đường và một chút mật ong là tôi đã có năng lượng thoải mái cho cả ngày làm việc, rất ngon nhưng vẫn nhẹ bụng”.

Ngoài kết hợp với các loại hoa quả và hạt, sữa tươi ít đường còn là một phần không thể thiếu trong nhiều công thức nấu ăn hấp dẫn, nhờ vào hương vị thanh nhẹ, giúp tôn lên vị ngon của món ăn. Chị Lan Anh cho biết: “Gia đình tôi rất thích các món ăn nấu cùng sữa tươi ít đường, như súp bí đỏ sữa tươi, mỳ ý sốt kem nấm, đặc biệt là các bạn nhỏ rất mê món tráng miệng panna cotta (món tráng miệng được làm từ kem, sữa, đường và gelatin)”.

Hỗ trợ khỏe trong, đẹp ngoài

Ngoài việc lựa chọn sữa và các chế phẩm từ sữa để bổ sung dinh dưỡng, với lối sống lành mạnh và toàn diện, người tiêu dùng còn tìm kiếm các sản phẩm có lợi ích bổ sung.

Bên cạnh việc chọn các sản phẩm sữa có giá trị dinh dưỡng cao, đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng giúp tăng cường sức khỏe từ bên trong, nhiều khách hàng cũng quan tâm đến các lợi ích tăng cường đề kháng, đển hình như các sản phẩm sữa tươi bổ sung dưỡng chất giúp tăng đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, phái nữ cũng ưa thích các sản phẩm từ sữa giúp làm đẹp từ bên trong. Một trong những sản phẩm được chị em lựa chọn nhiều là sữa chua - ngoài men vi sinh đường ruột giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn thì đây còn là nguyên liệu quan trọng trong việc chăm sóc da mặt, giúp chị em “khỏe trong đẹp ngoài”. 

Với hàm lượng calo thấp, các sản phẩm sữa và sữa chua ít đường sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc hỗ trợ chị em hạn chế tăng cân, giúp duy trì vóc dáng cân đối, dẻo dai mà không cần đến các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trước đây. 

Được sản xuất từ thương hiệu uy tín

Bên cạnh yếu tố về dinh dưỡng, người tiêu dùng luôn ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm từ thương hiệu lớn có bề dày kinh nghiệm trong ngành sữa với các nghiên cứu tỉ mỉ về công thức, nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng và sản xuất theo dây chuyền hiện đại, tự động và khép kín. Đồng thời, chất lượng sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt, đáp ứng các chứng nhận quốc tế lẫn các nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm, trong đó có Vinamilk.

Trong đa dạng các dòng sản phẩm sữa và chế phẩm từ sữa, Vinamilk còn có các dòng sản phẩm ít đường giảm từ 25% - 50% lượng đường so với các sản phẩm thông thường, với hương vị thanh nhẹ như: Dòng sữa tươi Vinamilk 100% ít đường được bổ sung thêm vitamin A, D3 và selen giúp tăng đề kháng; Sữa tươi Green Farm ít đường cao cấp từ hệ thống trang trại sinh thái, với vị ngon thuần khiết, thanh ngọt dịu nhẹ; Sữa chua ăn Vinamilk ít đường vừa giúp tiêu hóa khỏe, vừa đẹp da và giữ dáng. 

Không chỉ có hương vị thanh nhẹ tự nhiên, các sản phẩm sữa của Vinamilk còn được sản xuất theo dây chuyền hiện đại khép kín để mang tới một trải nghiệm mới, vừa thỏa mãn “gu” khẩu vị thanh nhẹ vừa đồng hành cùng người tiêu dùng nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặng Nhung

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm thiết yếu bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khi bước đầu theo đuổi lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn đúng sản phẩm sữa cho bản thân. Chị Thúy Nga (29 tuổi, TP.HCM) cho biết: “Dù đã chuyển sang chế độ eat clean (ăn uống lành mạnh, hạn chế các đồ chiên, xào…) được gần 6 tháng nhưng mỗi khi tìm mua sữa, tôi vẫn đắn đo không biết nên chọn dòng sản phẩm nào phù hợp với chế độ ăn mới này.”

Ưu tiên yếu tố thanh nhẹ trong hương vị

Thay vì ưa chuộng vị đậm đà thì nhiều người lại thích những loại sữa và chế phẩm từ sữa có khẩu vị thanh nhẹ. Người tiêu dùng dần có xu hướng quay về với hương vị nguyên bản và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tự nhiên, mang đến cho cơ thể cảm giác nhẹ nhàng. Thưởng thức sản phẩm sữa và chế phẩm từ sữa mang hương vị thanh nhẹ cũng có thể giúp người tiêu dùng cảm thấy tươi mới, thoải mái, đồng thời đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Chị Thanh Hương chia sẻ: “Đối với tôi, thay đổi khẩu vị là một trong những bước đầu tiên giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, vì vậy các sản phẩm có hương vị nhạt thanh giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng luôn là ưu tiên hàng đầu”.

Dễ “biến tấu” thành nhiều món ngon, dinh dưỡng

Hiện nay, nhu cầu của người dùng theo đuổi lối sống lành mạnh không chỉ là “ăn khỏe, ăn sạch”, mà phải là “ăn ngon, hấp dẫn”. Vì vậy, các loại sữa và chế phẩm từ sữa có khả năng kết hợp nhiều món ăn ngon miệng được đông đảo người dùng yêu thích. Đặc biệt,các sản phẩm có hương vị thanh nhẹ được ưu chuộng nhiều hơn vì khi kết hợp cùng món ăn khác có thể giữ nguyên vị tự nhiên của nguyên liệu, không bị lấn át mùi vị, tạo hương vị hài hòa, kích thích vị giác, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.

Chị Thảo Tâm cho biết: “Mỗi bữa sáng, chỉ cần một ít ngũ cốc kết hợp sữa chua ít đường và một chút mật ong là tôi đã có năng lượng thoải mái cho cả ngày làm việc, rất ngon nhưng vẫn nhẹ bụng”.

Ngoài kết hợp với các loại hoa quả và hạt, sữa tươi ít đường còn là một phần không thể thiếu trong nhiều công thức nấu ăn hấp dẫn, nhờ vào hương vị thanh nhẹ, giúp tôn lên vị ngon của món ăn. Chị Lan Anh cho biết: “Gia đình tôi rất thích các món ăn nấu cùng sữa tươi ít đường, như súp bí đỏ sữa tươi, mỳ ý sốt kem nấm, đặc biệt là các bạn nhỏ rất mê món tráng miệng panna cotta (món tráng miệng được làm từ kem, sữa, đường và gelatin)”.

Hỗ trợ khỏe trong, đẹp ngoài

Ngoài việc lựa chọn sữa và các chế phẩm từ sữa để bổ sung dinh dưỡng, với lối sống lành mạnh và toàn diện, người tiêu dùng còn tìm kiếm các sản phẩm có lợi ích bổ sung.

Bên cạnh việc chọn các sản phẩm sữa có giá trị dinh dưỡng cao, đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng giúp tăng cường sức khỏe từ bên trong, nhiều khách hàng cũng quan tâm đến các lợi ích tăng cường đề kháng, đển hình như các sản phẩm sữa tươi bổ sung dưỡng chất giúp tăng đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, phái nữ cũng ưa thích các sản phẩm từ sữa giúp làm đẹp từ bên trong. Một trong những sản phẩm được chị em lựa chọn nhiều là sữa chua - ngoài men vi sinh đường ruột giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn thì đây còn là nguyên liệu quan trọng trong việc chăm sóc da mặt, giúp chị em “khỏe trong đẹp ngoài”. 

Với hàm lượng calo thấp, các sản phẩm sữa và sữa chua ít đường sẽ là trợ thủ đắc lực trong việc hỗ trợ chị em hạn chế tăng cân, giúp duy trì vóc dáng cân đối, dẻo dai mà không cần đến các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trước đây. 

Được sản xuất từ thương hiệu uy tín

Bên cạnh yếu tố về dinh dưỡng, người tiêu dùng luôn ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm từ thương hiệu lớn có bề dày kinh nghiệm trong ngành sữa với các nghiên cứu tỉ mỉ về công thức, nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng và sản xuất theo dây chuyền hiện đại, tự động và khép kín. Đồng thời, chất lượng sản phẩm được kiểm tra nghiêm ngặt, đáp ứng các chứng nhận quốc tế lẫn các nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm, trong đó có Vinamilk.

Trong đa dạng các dòng sản phẩm sữa và chế phẩm từ sữa, Vinamilk còn có các dòng sản phẩm ít đường giảm từ 25% - 50% lượng đường so với các sản phẩm thông thường, với hương vị thanh nhẹ như: Dòng sữa tươi Vinamilk 100% ít đường được bổ sung thêm vitamin A, D3 và selen giúp tăng đề kháng; Sữa tươi Green Farm ít đường cao cấp từ hệ thống trang trại sinh thái, với vị ngon thuần khiết, thanh ngọt dịu nhẹ; Sữa chua ăn Vinamilk ít đường vừa giúp tiêu hóa khỏe, vừa đẹp da và giữ dáng. 

Không chỉ có hương vị thanh nhẹ tự nhiên, các sản phẩm sữa của Vinamilk còn được sản xuất theo dây chuyền hiện đại khép kín để mang tới một trải nghiệm mới, vừa thỏa mãn “gu” khẩu vị thanh nhẹ vừa đồng hành cùng người tiêu dùng nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đặng Nhung

Gái quê bị ghét nhất 'Quỳnh búp bê' thả dáng sexy bên hồ bơi

Mạnh Quân: Tôi toát mồ hôi khi lên giường với My 'sói' trong phim Quỳnh búp bê

Gặp Thu Quỳnh vào thời điểm chiều cuối ngày, gương mặt nữ diễn viên lộ rõ vẻ mệt mỏi sau một ngày làm việc hết công suất. Cô và những người bạn ở Nhà hát Tuổi Trẻ trêu vị khách mới gặp rằng nếu cho làm nghệ sĩ một ngày, chắc họ sẽ không chịu được.

Sự xuất sắc của Thu Quỳnh khi hóa thân vào nhân vật My 'sói' trong "Quỳnh búp bê" có lẽ không cần phải bàn đến nhiều nữa. Cô vừa ngồi vừa cho phóng viên xem dòng tin nhắn chửi bới của một số khán giả vì vai My 'sói' trên phim quá ác...

Thu Quỳnh bị nhiều khán giả quá khích nhắn tin chửi bới vì đóng vai quá ác.

My ‘sói’ đã ác thì phải ác xuất sắc

- Chị từng chia sẻ khi vào vai My ‘sói’ bị nhiều người đàm tiếu, nhắn tin chửi bới, giờ tin nhắn đó có giảm hay tăng lên?

Khi phim được khoảng 10 tập, tới những đoạn cao trào của nhân vật My 'sói', nhiều khán giả quá khích đã nhắn tin cho tôi hoặc có nhiều bình luận khiếm nhã. Nhưng tôi cũng cố gắng không để những việc đó trong đầu hay làm ảnh hưởng gì đến tâm trạng mình. Bởi vì, dù sao 9 người 10 ý, tôi không thể ngăn cản họ và cũng không biết họ là ai cả. Tôi coi đó là những “gia vị cuộc sống”.

Nhiều người nhắn tin cho tôi với nội dung như: “con My ác quá”, “cái loại cave ác độc”, hay "mày liệu hồn đấy, tao mà gặp mày tao sẽ giết chết mày"...

Nếu nhiều người vô duyên vô cơ nhắn cho tôi những nội dung như vậy thì tôi sẽ phải đặt một dấu hỏi rằng, mình đã làm gì, gây thù chuốc oán ở đâu? Nhưng trong tình huống này, họ phản ứng là vì hiệu ứng của phim khá tốt. Tôi thấy vui vì mọi người nhập tâm xem phim và rõ ràng là vai diễn của mình có để lại một ấn tượng nhất định trong lòng khán giả.

- Khi đọc kịch bản, tại sao chị lại quyết định nhận vai diễn gái làng chơi này trong khi trước đó chị gắn bó với hình ảnh cô gái tóc dài hiền dịu?

Khi đọc kịch bản, tôi không suy nghĩ nhiều mà gật đầu luôn bởi vì đây là dạng vai diễn mà tôi mong muốn được thử sức từ rất lâu rồi. Mong muốn được thay đổi chính bản thân của tôi mạnh mẽ hơn nhiều so với việc đắn đo xem hậu quả của vai diễn này như thế nào. 

Cuộc sống của tôi từ khi sinh ra cho đến trước khi lấy chồng quá êm ả. Nhưng khi sóng gió bắt đầu xảy đến, tôi đã buộc mình phải tự mình vượt qua thử thách. Và tôi nghĩ, trong nghề, tôi chưa có một thử thách nào để vượt qua chính mình. Tôi muốn để lại dấu ấn và không muốn làm nghề một cách lờ nhờ. Và vai My 'sói' chính là cơ hội để tôi thể hiện bản thân nên tôi phải nắm bắt nó.

Có rất nhiều diễn viên đi trước đã đóng những vai ác như vậy nên tôi phải đóng sao cho khác với những người khác, phải là Thu Quỳnh chứ không phải ai khác.

My 'sói' là một trong những vai diễn xuất sắc nhất 'Quỳnh búp bê'

- Từng cái liếc mắt, nghiến răng của My 'sói' trong phim có thể nói khá xuất sắc, đời thường chị có ghê gớm như vậy?

Trong thời điểm khó khăn khủng hoảng, cũng có lúc sự tức giận của tôi cũng rất khủng khiếp. Khi hóa thân vào nhân vật, tôi đã lục lại ký ức xem lúc đó mình như thế nào. Quay đi quay lại nhiều lần, tôi nhận ra mình phải điều chỉnh lại như thế nào cho phù hợp. Dần dần, sau nhiều ngày tháng quay phim trên phim trường, tôi đã đúc kết lại cho mình những "bí kíp" để hóa thân vào nhân vật.

Nhưng tôi cũng phải căn chỉnh rất nhiều, vì tôi không thể để My lúc nào cũng xuất hiện với ánh mắt như vậy. Lần nào cũng thế sẽ khiến khán giả trở nên nhàm chán với cô ấy. Đó cũng là thử thách của tôi.

- Tôi nghĩ ở sâu bên trong Thu Quỳnh phải có điều gì đó giống My ‘sói’ thì chị mới có thể thể hiện tốt vai diễn như vậy?

Nếu nhiều người để ý, My ít khi khóc lóc hay tỏ ra yếu đuối. Những phân đoạn cô ấy khóc là để thể hiện sự chua chát. Những lúc như vậy, tôi lại phải lục tìm lại ký ức mình đã khi nào chua chát như vậy chưa và mình thể hiện điều đó như thế nào.

My khác Thu Quỳnh nhiều lắm, mọi người có thể nhìn thấy rõ nhưng rất nhiều người thắc mắc điểm khác nhau giữa họ là gì.

Tôi nghĩ, mỗi người đều có một góc tối chỉ có điều họ có thể hiện ra bên ngoài hay không. Thu Quỳnh chỉ ‘bới’ phần phẫn nộ trong sâu con người để có thể làm chất liệu cho vai diễn của mình. Cũng chưa có một vai diễn nào mà tôi phải nhớ lại những phần phẫn nộ của bản thân nhiều như vậy. Với My "sói", cô ấy lựa chọn thể hiện sự phẫn nộ ra bên ngoài, còn với Thu Quỳnh, tôi chọn cách im lặng.

- Vậy mỗi lần lục lại quá khứ, chị có bị ảnh hưởng tâm trạng?

- Tôi có thể khẳng định là hoàn toàn không. Nghệ sĩ chúng tôi cũng rất khổ, không phải làm lần đầu là được luôn. Chúng tôi phải nhớ lại, phải lục tìm và rồi làm đi làm lại rất nhiều lần mới có thể có được kết quả ưng ý cuối cùng. Mọi người bảo chúng tôi thù lâu nhớ dai. Nhưng có những vai diễn mình phải lục lại nhưng với tư cách khác chứ không phải lục lại để chìm đắm trong quá khứ.

Tôi cũng rất may mắn khi có tính đã quên thì sẽ không bị ảnh hưởng bởi những điều đó. Tôi từng rất buồn, đau khổ thậm chí gục ngã nhưng tôi chỉ cho phép tôi như vậy trong một khoảng thời gian nhất định. Với nhiều người có thể rất khó nhưng với Thu Quỳnh, tôi nghiêm khắc với bản thân. Tôi làm được và đã vượt qua được điều đó.

- Nhiều người nói vai My ‘sói’ giúp chị đổi đời?

- Tôi từ xưa tới nay chưa bao giờ để đồng tiền chi phối, chưa bao giờ vấn đề tiền bạc khiến tôi bế tắc trong cuộc sống. Tôi là người chủ động kinh tế từ khi còn đi học vì từ năm đầu đại học đã đi làm thêm.

Sau này khi tôi đi đóng phim, tôi có tính tiết kiệm nên chưa bao giờ phải phụ thuộc kinh tế vào ai. Chỉ có khoảng thời gian tôi sinh con, em bé phải nằm viện, tôi không đi làm nên rơi vào tình trạng hết tiền. Nhưng điều đó cũng không gây ảnh hưởng quá lớn về tâm lý tôi.

Đúng là tôi có nhiều công việc hơn nhưng không vì thế mà tôi tiêu xài hoang phí, để đồng tiền thay đổi mình. Tôi vẫn lựa chọn những công việc phù hợp với mình.

Nhiều người bảo tôi hãy tận dụng thời điểm này nhưng tôi không cố làm điều đó mà vẫn để mình có thời gian cho gia đình, cho bạn bè và bản thân. Cá nhân tôi nhận thấy mình không thay đổi gì. Đến giờ phút này, tôi cũng không nhận được lời phàn nàn nào từ phía bạn bè. Chắc chắn sẽ có sự thay đổi nào đó nhưng tôi vẫn là tôi.

- Nhân vật My 'sói' là gái làng chơi, cũng có đôi chút táo bạo về tạo hình nhân vật, chị có ngại "hở" khi đóng phim?

Tôi không nghĩ nhiều về việc đó. Vai My 'sói' thì việc táo bạo trong trang phục là điều cần thiết và không tránh được dù tôi đã cố gắng hạn chế hết mức có thể.

Nếu ngại thì chúng tôi không làm được nghề này. Có nhiều bạn đến để vào vai cave quần chúng trong Thiên Thai không mặc đồ hở bạo và chấp nhận đi về. Thật ra, nếu các bạn không nhìn nhận rõ được vai diễn như thế nào thì bạn sẽ không thể làm nghề này được. Vì vậy, việc này không phải là cản trở lớn của tôi.

- My 'sói' trong phần 2 của “Quỳnh búp bê” có ác hơn?

Tôi từng chia sẻ: "Đã ác là phải ác một cách xuất sắc và My thì không bao giờ làm gì nửa vời". Đó chính là tính cách mà tôi định hình sẵn cho nhân vật của mình. Đã làm điều gì là phải làm tới nơi tới chốn. Đó là cách mà My trường tồn như vậy đến hết phim.

- Chị có nghĩ mình là một người thành công muộn hơn so với nhiều bạn diễn trong showbiz và có chạnh lòng vì điều đó?

Tôi nghĩ mỗi người có một thời điểm, cờ đến tay ai thì người đó phất. Mình làm được hay không, ngoài khả năng và sự nỗ lực của mình thì còn phụ thuộc vào sự may mắn và cơ hội có đến hay không. My ‘sói’ là sự may mắn của tôi và có thể nó sẽ không đến một lần nữa. Tôi đang tận hưởng nó nhưng tôi không lơ lửng để chân mình không chạm đất mà phải nỗ lực hết mình.

Nghề nghiệp của tôi là vậy, những nghệ sĩ kì cựu trong nghề đã từng rất nổi trên sân khấu nhưng để mọi người biết đến rộng rãi hơn thì phải đến những vai diễn ấn tượng mạnh trong một số bộ phim truyền hình.

Trong dòng phim truyền hình hiện nay rõ ràng có những người thành công còn muộn hơn tôi. Tôi may mắn khi vẫn là một người trẻ.

Trái tim tôi cần nghỉ ngơi

Trải qua một lần đổ vỡ trong hôn nhân, Thu Quỳnh sống lý trí hơn.

 - Trước đây chị đã có một cuộc hôn nhân không êm ấm. Chị có nghĩ mình quá vội vàng kết hôn và sinh con?

Tôi chưa bao giờ thấy bản thân mình vội. Tôi cũng không muốn nhắc đến chuyện quá khứ quá nhiều vì mỗi người đều có cuộc sống riêng.

Đó vẫn là bố của con tôi. Chúng tôi vẫn tôn trọng nhau và vẫn thực hiện trách nhiệm với con cái.

- Sau khi ly hôn, cuộc sống làm mẹ đơn thân của chị thế nào?

Thu Quỳnh có bố mẹ bên cạnh nên không cảm thấy có gì khó khăn quá nhiều. Họ luôn đồng hành cùng tôi và con trong cuộc sống. Tôi ít khi tủi thân về việc không có người đàn ông nào bên cạnh. Có lẽ, tính cách tôi mạnh mẽ và chủ động nên tôi cũng không nghĩ quá nhiều.

Có những khoảng thời gian tôi đã từng stress nặng. Nhưng khi tôi nhận ra mình đã quá phí thời gian để chìm đắm vào những thứ không nên tồn tại trong cuộc sống của mình thì tôi đã trở lại bình thường. Thời gian đó không kéo dài quá lâu khiến nhiều người bất ngờ. Họ thậm chí nói tôi giả vờ mạnh mẽ nhưng quả thật, tôi đã thực sự trở lại. Bây giờ nhìn lại, tôi cũng thấy khoảng thời gian đó là cần thiết và vừa đủ khi dừng lại đúng lúc.

- Sau đổ vỡ một lần, chị có ác cảm với đàn ông?

Tôi cảm thấy khó tin hơn với nhiều người, kể cả phụ nữ chứ không riêng gì đàn ông. Tôi sẽ đề phòng hơn. Hiện tại bây giờ, hình như tôi không cần phải có một người đàn ông bên cạnh. Dường như những người đàn ông xung quanh tôi họ cũng không coi tôi là phụ nữ vì tôi quá chủ động trong cuộc sống.

Dù bận rộn, nữ diễn viên vẫn dành thời gian chơi với con.

- Hiện tại chị có đang yêu ai?

Tôi hiện tại không yêu ai.

Tính tôi rất dễ quên và dễ có thể có cảm tình với người khác. Nhưng sau khoảng thời gian sóng gió, tôi lý trí hơn trong chuyện tình cảm. Có lúc tôi gặp một người và nghĩ rằng, tôi có cảm tình với họ và sẽ tìm hiểu về họ. Nhưng kết quả cuối cùng lại cho thấy đó không phải là sự rung động thực sự của tôi. Vì vậy, tôi để mọi thứ tự nhiên chứ không gò ép mình.

Có người hỏi tôi sao không tìm kiếm vì thời gian không chờ đợi ai. Nhưng tôi không sợ muộn, có lẽ trái tim tôi cũng đang cần nghỉ ngơi.

Bản thân tôi cũng không có một mẫu hình nào cụ thể cả vì con người rất vô cùng, mỗi người một kiểu. Tôi hy vọng tôi có thể rung động trước một người đàn ông tốt.

- Vai My ‘sói’ cũng nhận được rất nhiều lời khen ngợi về ngoại hình, chị có nhận được những lời mời “ngã giá” từ phía đại gia?

Nhiều người kể họ nhận được những tin nhắn khiến nhã, những lời mời ngàn đô nhưng tôi thì hoàn toàn không. Tôi chẳng bao giờ được đại gia mời gọi mà toàn nhận được những tin nhắn chửi tôi ác thôi (cười).

Hàn Triệt

'Quỳnh búp bê' tập 22: Quỳnh bị My 'sói' dàn cảnh đánh ghen làm nhục

Trích đoạn tập 22 phát sóng tối 30/10 hé lộ cảnh Quỳnh bị gài bẫy đánh ghen ngay trước cửa hàng thời trang nơi cô làm việc. 

 -  Thu Quỳnh tâm sự lâu rồi cô không yêu ai. My 'sói' trên màn ảnh dữ dằn nhưng ngoài đời có những lúc tủi thân vì thương con. Nữ diễn viên tâm sự đàn ông xung quanh không coi cô là phụ nữ.

Gái quê bị ghét nhất 'Quỳnh búp bê' thả dáng sexy bên hồ bơi

Mạnh Quân: Tôi toát mồ hôi khi lên giường với My 'sói' trong phim Quỳnh búp bê

Gặp Thu Quỳnh vào thời điểm chiều cuối ngày, gương mặt nữ diễn viên lộ rõ vẻ mệt mỏi sau một ngày làm việc hết công suất. Cô và những người bạn ở Nhà hát Tuổi Trẻ trêu vị khách mới gặp rằng nếu cho làm nghệ sĩ một ngày, chắc họ sẽ không chịu được.

Sự xuất sắc của Thu Quỳnh khi hóa thân vào nhân vật My 'sói' trong "Quỳnh búp bê" có lẽ không cần phải bàn đến nhiều nữa. Cô vừa ngồi vừa cho phóng viên xem dòng tin nhắn chửi bới của một số khán giả vì vai My 'sói' trên phim quá ác...

Thu Quỳnh bị nhiều khán giả quá khích nhắn tin chửi bới vì đóng vai quá ác.

My ‘sói’ đã ác thì phải ác xuất sắc

- Chị từng chia sẻ khi vào vai My ‘sói’ bị nhiều người đàm tiếu, nhắn tin chửi bới, giờ tin nhắn đó có giảm hay tăng lên?

Khi phim được khoảng 10 tập, tới những đoạn cao trào của nhân vật My 'sói', nhiều khán giả quá khích đã nhắn tin cho tôi hoặc có nhiều bình luận khiếm nhã. Nhưng tôi cũng cố gắng không để những việc đó trong đầu hay làm ảnh hưởng gì đến tâm trạng mình. Bởi vì, dù sao 9 người 10 ý, tôi không thể ngăn cản họ và cũng không biết họ là ai cả. Tôi coi đó là những “gia vị cuộc sống”.

Nhiều người nhắn tin cho tôi với nội dung như: “con My ác quá”, “cái loại cave ác độc”, hay "mày liệu hồn đấy, tao mà gặp mày tao sẽ giết chết mày"...

Nếu nhiều người vô duyên vô cơ nhắn cho tôi những nội dung như vậy thì tôi sẽ phải đặt một dấu hỏi rằng, mình đã làm gì, gây thù chuốc oán ở đâu? Nhưng trong tình huống này, họ phản ứng là vì hiệu ứng của phim khá tốt. Tôi thấy vui vì mọi người nhập tâm xem phim và rõ ràng là vai diễn của mình có để lại một ấn tượng nhất định trong lòng khán giả.

- Khi đọc kịch bản, tại sao chị lại quyết định nhận vai diễn gái làng chơi này trong khi trước đó chị gắn bó với hình ảnh cô gái tóc dài hiền dịu?

Khi đọc kịch bản, tôi không suy nghĩ nhiều mà gật đầu luôn bởi vì đây là dạng vai diễn mà tôi mong muốn được thử sức từ rất lâu rồi. Mong muốn được thay đổi chính bản thân của tôi mạnh mẽ hơn nhiều so với việc đắn đo xem hậu quả của vai diễn này như thế nào. 

Cuộc sống của tôi từ khi sinh ra cho đến trước khi lấy chồng quá êm ả. Nhưng khi sóng gió bắt đầu xảy đến, tôi đã buộc mình phải tự mình vượt qua thử thách. Và tôi nghĩ, trong nghề, tôi chưa có một thử thách nào để vượt qua chính mình. Tôi muốn để lại dấu ấn và không muốn làm nghề một cách lờ nhờ. Và vai My 'sói' chính là cơ hội để tôi thể hiện bản thân nên tôi phải nắm bắt nó.

Có rất nhiều diễn viên đi trước đã đóng những vai ác như vậy nên tôi phải đóng sao cho khác với những người khác, phải là Thu Quỳnh chứ không phải ai khác.

My 'sói' là một trong những vai diễn xuất sắc nhất 'Quỳnh búp bê'

- Từng cái liếc mắt, nghiến răng của My 'sói' trong phim có thể nói khá xuất sắc, đời thường chị có ghê gớm như vậy?

Trong thời điểm khó khăn khủng hoảng, cũng có lúc sự tức giận của tôi cũng rất khủng khiếp. Khi hóa thân vào nhân vật, tôi đã lục lại ký ức xem lúc đó mình như thế nào. Quay đi quay lại nhiều lần, tôi nhận ra mình phải điều chỉnh lại như thế nào cho phù hợp. Dần dần, sau nhiều ngày tháng quay phim trên phim trường, tôi đã đúc kết lại cho mình những "bí kíp" để hóa thân vào nhân vật.

Nhưng tôi cũng phải căn chỉnh rất nhiều, vì tôi không thể để My lúc nào cũng xuất hiện với ánh mắt như vậy. Lần nào cũng thế sẽ khiến khán giả trở nên nhàm chán với cô ấy. Đó cũng là thử thách của tôi.

- Tôi nghĩ ở sâu bên trong Thu Quỳnh phải có điều gì đó giống My ‘sói’ thì chị mới có thể thể hiện tốt vai diễn như vậy?

Nếu nhiều người để ý, My ít khi khóc lóc hay tỏ ra yếu đuối. Những phân đoạn cô ấy khóc là để thể hiện sự chua chát. Những lúc như vậy, tôi lại phải lục tìm lại ký ức mình đã khi nào chua chát như vậy chưa và mình thể hiện điều đó như thế nào.

My khác Thu Quỳnh nhiều lắm, mọi người có thể nhìn thấy rõ nhưng rất nhiều người thắc mắc điểm khác nhau giữa họ là gì.

Tôi nghĩ, mỗi người đều có một góc tối chỉ có điều họ có thể hiện ra bên ngoài hay không. Thu Quỳnh chỉ ‘bới’ phần phẫn nộ trong sâu con người để có thể làm chất liệu cho vai diễn của mình. Cũng chưa có một vai diễn nào mà tôi phải nhớ lại những phần phẫn nộ của bản thân nhiều như vậy. Với My "sói", cô ấy lựa chọn thể hiện sự phẫn nộ ra bên ngoài, còn với Thu Quỳnh, tôi chọn cách im lặng.

- Vậy mỗi lần lục lại quá khứ, chị có bị ảnh hưởng tâm trạng?

- Tôi có thể khẳng định là hoàn toàn không. Nghệ sĩ chúng tôi cũng rất khổ, không phải làm lần đầu là được luôn. Chúng tôi phải nhớ lại, phải lục tìm và rồi làm đi làm lại rất nhiều lần mới có thể có được kết quả ưng ý cuối cùng. Mọi người bảo chúng tôi thù lâu nhớ dai. Nhưng có những vai diễn mình phải lục lại nhưng với tư cách khác chứ không phải lục lại để chìm đắm trong quá khứ.

Tôi cũng rất may mắn khi có tính đã quên thì sẽ không bị ảnh hưởng bởi những điều đó. Tôi từng rất buồn, đau khổ thậm chí gục ngã nhưng tôi chỉ cho phép tôi như vậy trong một khoảng thời gian nhất định. Với nhiều người có thể rất khó nhưng với Thu Quỳnh, tôi nghiêm khắc với bản thân. Tôi làm được và đã vượt qua được điều đó.

- Nhiều người nói vai My ‘sói’ giúp chị đổi đời?

- Tôi từ xưa tới nay chưa bao giờ để đồng tiền chi phối, chưa bao giờ vấn đề tiền bạc khiến tôi bế tắc trong cuộc sống. Tôi là người chủ động kinh tế từ khi còn đi học vì từ năm đầu đại học đã đi làm thêm.

Sau này khi tôi đi đóng phim, tôi có tính tiết kiệm nên chưa bao giờ phải phụ thuộc kinh tế vào ai. Chỉ có khoảng thời gian tôi sinh con, em bé phải nằm viện, tôi không đi làm nên rơi vào tình trạng hết tiền. Nhưng điều đó cũng không gây ảnh hưởng quá lớn về tâm lý tôi.

Đúng là tôi có nhiều công việc hơn nhưng không vì thế mà tôi tiêu xài hoang phí, để đồng tiền thay đổi mình. Tôi vẫn lựa chọn những công việc phù hợp với mình.

Nhiều người bảo tôi hãy tận dụng thời điểm này nhưng tôi không cố làm điều đó mà vẫn để mình có thời gian cho gia đình, cho bạn bè và bản thân. Cá nhân tôi nhận thấy mình không thay đổi gì. Đến giờ phút này, tôi cũng không nhận được lời phàn nàn nào từ phía bạn bè. Chắc chắn sẽ có sự thay đổi nào đó nhưng tôi vẫn là tôi.

- Nhân vật My 'sói' là gái làng chơi, cũng có đôi chút táo bạo về tạo hình nhân vật, chị có ngại "hở" khi đóng phim?

Tôi không nghĩ nhiều về việc đó. Vai My 'sói' thì việc táo bạo trong trang phục là điều cần thiết và không tránh được dù tôi đã cố gắng hạn chế hết mức có thể.

Nếu ngại thì chúng tôi không làm được nghề này. Có nhiều bạn đến để vào vai cave quần chúng trong Thiên Thai không mặc đồ hở bạo và chấp nhận đi về. Thật ra, nếu các bạn không nhìn nhận rõ được vai diễn như thế nào thì bạn sẽ không thể làm nghề này được. Vì vậy, việc này không phải là cản trở lớn của tôi.

- My 'sói' trong phần 2 của “Quỳnh búp bê” có ác hơn?

Tôi từng chia sẻ: "Đã ác là phải ác một cách xuất sắc và My thì không bao giờ làm gì nửa vời". Đó chính là tính cách mà tôi định hình sẵn cho nhân vật của mình. Đã làm điều gì là phải làm tới nơi tới chốn. Đó là cách mà My trường tồn như vậy đến hết phim.

- Chị có nghĩ mình là một người thành công muộn hơn so với nhiều bạn diễn trong showbiz và có chạnh lòng vì điều đó?

Tôi nghĩ mỗi người có một thời điểm, cờ đến tay ai thì người đó phất. Mình làm được hay không, ngoài khả năng và sự nỗ lực của mình thì còn phụ thuộc vào sự may mắn và cơ hội có đến hay không. My ‘sói’ là sự may mắn của tôi và có thể nó sẽ không đến một lần nữa. Tôi đang tận hưởng nó nhưng tôi không lơ lửng để chân mình không chạm đất mà phải nỗ lực hết mình.

Nghề nghiệp của tôi là vậy, những nghệ sĩ kì cựu trong nghề đã từng rất nổi trên sân khấu nhưng để mọi người biết đến rộng rãi hơn thì phải đến những vai diễn ấn tượng mạnh trong một số bộ phim truyền hình.

Trong dòng phim truyền hình hiện nay rõ ràng có những người thành công còn muộn hơn tôi. Tôi may mắn khi vẫn là một người trẻ.

Trái tim tôi cần nghỉ ngơi

Trải qua một lần đổ vỡ trong hôn nhân, Thu Quỳnh sống lý trí hơn.

 - Trước đây chị đã có một cuộc hôn nhân không êm ấm. Chị có nghĩ mình quá vội vàng kết hôn và sinh con?

Tôi chưa bao giờ thấy bản thân mình vội. Tôi cũng không muốn nhắc đến chuyện quá khứ quá nhiều vì mỗi người đều có cuộc sống riêng.

Đó vẫn là bố của con tôi. Chúng tôi vẫn tôn trọng nhau và vẫn thực hiện trách nhiệm với con cái.

- Sau khi ly hôn, cuộc sống làm mẹ đơn thân của chị thế nào?

Thu Quỳnh có bố mẹ bên cạnh nên không cảm thấy có gì khó khăn quá nhiều. Họ luôn đồng hành cùng tôi và con trong cuộc sống. Tôi ít khi tủi thân về việc không có người đàn ông nào bên cạnh. Có lẽ, tính cách tôi mạnh mẽ và chủ động nên tôi cũng không nghĩ quá nhiều.

Có những khoảng thời gian tôi đã từng stress nặng. Nhưng khi tôi nhận ra mình đã quá phí thời gian để chìm đắm vào những thứ không nên tồn tại trong cuộc sống của mình thì tôi đã trở lại bình thường. Thời gian đó không kéo dài quá lâu khiến nhiều người bất ngờ. Họ thậm chí nói tôi giả vờ mạnh mẽ nhưng quả thật, tôi đã thực sự trở lại. Bây giờ nhìn lại, tôi cũng thấy khoảng thời gian đó là cần thiết và vừa đủ khi dừng lại đúng lúc.

- Sau đổ vỡ một lần, chị có ác cảm với đàn ông?

Tôi cảm thấy khó tin hơn với nhiều người, kể cả phụ nữ chứ không riêng gì đàn ông. Tôi sẽ đề phòng hơn. Hiện tại bây giờ, hình như tôi không cần phải có một người đàn ông bên cạnh. Dường như những người đàn ông xung quanh tôi họ cũng không coi tôi là phụ nữ vì tôi quá chủ động trong cuộc sống.

Dù bận rộn, nữ diễn viên vẫn dành thời gian chơi với con.

- Hiện tại chị có đang yêu ai?

Tôi hiện tại không yêu ai.

Tính tôi rất dễ quên và dễ có thể có cảm tình với người khác. Nhưng sau khoảng thời gian sóng gió, tôi lý trí hơn trong chuyện tình cảm. Có lúc tôi gặp một người và nghĩ rằng, tôi có cảm tình với họ và sẽ tìm hiểu về họ. Nhưng kết quả cuối cùng lại cho thấy đó không phải là sự rung động thực sự của tôi. Vì vậy, tôi để mọi thứ tự nhiên chứ không gò ép mình.

Có người hỏi tôi sao không tìm kiếm vì thời gian không chờ đợi ai. Nhưng tôi không sợ muộn, có lẽ trái tim tôi cũng đang cần nghỉ ngơi.

Bản thân tôi cũng không có một mẫu hình nào cụ thể cả vì con người rất vô cùng, mỗi người một kiểu. Tôi hy vọng tôi có thể rung động trước một người đàn ông tốt.

- Vai My ‘sói’ cũng nhận được rất nhiều lời khen ngợi về ngoại hình, chị có nhận được những lời mời “ngã giá” từ phía đại gia?

Nhiều người kể họ nhận được những tin nhắn khiến nhã, những lời mời ngàn đô nhưng tôi thì hoàn toàn không. Tôi chẳng bao giờ được đại gia mời gọi mà toàn nhận được những tin nhắn chửi tôi ác thôi (cười).

Hàn Triệt

'Quỳnh búp bê' tập 22: Quỳnh bị My 'sói' dàn cảnh đánh ghen làm nhục

Trích đoạn tập 22 phát sóng tối 30/10 hé lộ cảnh Quỳnh bị gài bẫy đánh ghen ngay trước cửa hàng thời trang nơi cô làm việc.