Xét nghiệm máu sẽ cung cấp chỉ số HbA1c thể hiện lượng glucose gắn với hemoglobin trong các tế bào hồng cầu. Người mắc đái tháo đường hoặc các bệnh làm tăng lượng đường trong máu sẽ có chỉ số HbA1c cao hơn. 

Chỉ số HbA1c lý tưởng nhất là < 6.5%. Một số trường hợp có thể chấp nhận ở mức 6,5 đến 7%. HbA1C > 7% báo động tình trạng glucose đang rất xấu.

Loại xét nghiệm này cũng được dùng để chẩn đoán và sàng lọc các trường hợp nghi ngờ mắc tiểu đường đã có những triệu chứng như khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi, mờ mắt, nhiễm trùng lâu lành. Bệnh nhân không cần nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm. 

Theo dõi đường huyết khi đói chỉ cho thấy giá trị đường huyết ở thời điểm làm xét nghiệm. Trong khi đó, xét nghiệm HbA1c phản ánh bức tranh lớn hơn và toàn diện hơn về đường huyết trong 3 tháng vừa qua. 

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Tâm (Bệnh viện Lão khoa Trung ương) nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tư vấn và giáo dục cho bệnh nhân tiểu đường. Tiến sĩ Tâm cho rằng cần giúp người bệnh hiểu rõ những chỉ số quan trọng như đường huyết, HbA1c để có thể chủ động theo dõi sức khỏe của mình. 

Ngoài xét nghiệm máu, bệnh nhân cao tuổi mắc tiểu đường cần thường xuyên đi khám để đo huyết áp, kiểm tra mắt ngăn ngừa biến chứng do tiểu đường, kiểm tra bàn chân có loét hay nhiễm trùng không, xét nghiệm nước tiểu. Thay đổi lối sống, tập thể dục thường xuyên và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp kiểm soát bệnh. 

Bệnh tiểu đường (còn gọi là đái tháo đường) là bệnh lý mạn tính, đặc trưng bởi mức đường huyết cao (lượng đường trong máu) do cơ thể không có khả năng sản xuất đủ insulin, không sử dụng insulin đúng cách hoặc cả hai.

Theo The Sun, bà Pamela cùng chồng và con gái tới Florida nghỉ vào tháng 5/2022. Gia đình từ chối ở 2 khu nghỉ đầu tiên do tảo mọc trong hồ bơi. Họ chọn ở nơi thứ 3. Tuy nhiên, vài ngày sau, bà Pamela bắt đầu ho và khó thở. Bà nằm trong bệnh viện ở Mỹ một tuần trước khi bay về nhà ở Anh. Tại đây, bà tiếp tục điều trị nội trú 4 ngày. 

Bệnh Legionnaire thường xuất hiện sau khi bệnh nhân sử dụng bồn tắm ở khách sạn, bật máy điều hòa không khí có nguồn nước nhiễm khuẩn. Bệnh nguy hiểm hơn nhiều đối với những người trên 45 tuổi.

Bà Pamela tâm sự: “Căn bệnh đã cướp đi niềm vui sống của tôi. Tôi lo sợ mình không bao giờ quay lại được như trước đây. Tôi khó thở, vô cùng mệt mỏi, không thể tập thể dục. Đi dạo cũng là một cơn ác mộng”. 

Hiện, bà phải vật lộn để thực hiện các công việc hằng ngày, chịu đựng cảm giác kiệt sức suốt 9 tháng tương tự bị Covid-19 kéo dài. 

Theo gia đình, công ty lưu trú từ chối nhận bất kỳ trách nhiệm nào và không hoàn lại tiền.

Con gái của bà Pamela, Lindsay Martin, chia sẻ: "Thật vô cùng bực bội. Đó không phải vấn đề tiền nong. Chúng tôi không muốn bất kỳ ai khác bị căn bệnh này, mọi người có thể gặp nguy hiểm tới tính mạng. Công ty lưu trú nên chịu trách nhiệm nhiều hơn”. Gia đình hiện trong quá trình đệ đơn kiện công ty.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết Legionnaire là một bệnh nhiễm trùng phổi mà bạn có thể mắc khi hít phải vi khuẩn có trong những giọt nước nhiễm bẩn từ điều hòa không khí hoặc bồn tắm nước nóng. Vi khuẩn tồn tại được trong môi trường có nhiệt độ từ 20 đến 50 độ C. Bệnh không lây truyền từ người sang người. Các triệu chứng bao gồm ho, khó thở, đau ngực, sốt, giống như cúm. 

Dấu hiệu cho thấy ung thư đã di căn

Thức uống giảm nguy cơ say rượu

TheoWomen's Health, ăn thứ gì đó vào lúc uống rượu sẽ làm chậm tác dụng của cồn. Thêm vào đó, chuyên gia người Anh Christine Bailey khuyên: “Xen kẽ giữa những ly rượu là nước lọc hoặc nước ép cà chua sẽ giảm tác dụng của rượu và khiến bạn không uống nhiều”. 

Vào cuối bữa, bạn hãy uống ít nhất hai đến ba ly nước lọc hoặc nước dừa vì cơ thể sẽ bị mất nước. “Trước khi đi ngủ, hãy uống ít nhất 500mg vitamin C. Vitamin C là dưỡng chất quý giúp gan giải độc rượu”, chuyên gia Bailey khuyên. 

Ngày hôm sau, nếu còn mệt mỏi, bạn có thể ăn các thực phẩm dưới dây vào bữa sáng: 

Trứng

Acetaldehyde là sản phẩm phụ độc hại chuyển hóa từ cồn có trong rượu, gây ra các triệu chứng đau đầu, khô miệng. Chất chống oxy hóa glutathione trong cơ thể bị tiêu hao để phân hủy acetaldehyde. 

Để bù lại glutathione, bạn có thể ăn trứng. Loại thực phẩm này rất giàu cysteine, một loại axit amin được cơ thể sử dụng để tạo glutathione, hỗ trợ giải độc gan. Trứng còn cung cấp nhiều protein tăng cường năng lượng bị hao hụt sau một đêm say. 

Bột yến mạch hoặc cháo

Yến mạch chứa carbohydrate phức hợp giúp giải phóng đường vào máu một cách ổn định, ngăn ngừa tình trạng uể oải vào buổi sáng, trở thành thực phẩm tối ưu sau khi uống nhiều rượu. Một nghiên cứu được công bố trên The BMJcho thấy bữa sáng chứa nhiều carbohydrate phức tạp sau một đêm say có thể cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác mệt mỏi.

Bánh mì nguyên hạt với mật ong

Nếu bạn không thích ăn cháo, bánh mì nguyên hạt với mật ong là sự thay thế hoàn hảo. Theo Hiệp hội Hóa học Hoàng gia Anh, món ăn này cung cấp natri, kali và fructose mà bạn cần để phục hồi sau cơn say.

Cơ thể bạn tiêu hóa fructose với tốc độ tương đương với rượu nên sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi. Một nghiên cứu của Đại học Delta State (Mỹ) tiết lộ rằng mật ong có thể tăng tốc độ loại bỏ rượu tới 32%. 

Bơ

Tác dụng lợi tiểu của rượu đã tàn phá kho điện giải của bạn, vì vậy bơ sẽ cung cấp cho cơ thể lượng kali cần thiết. Ngoài ra, các nhà khoa học ở Nhật Bản đã phát hiện ra năm hợp chất trong quả bơ có tác dụng bảo vệ gan khỏi bị tổn thương. 

Cam

Cam rất giàu vitamin C, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu bằng cách giúp cơ thể bạn giữ lại glutathione quý giá. Hãy ăn cả quả thay vì uống một ly nước trái cây để giữ lại chất xơ. Ngoài ra, uống nước ép dễ khiến lượng đường trong máu tăng vọt. 

Chuối 

Ăn một quả chuối sẽ tăng cường lượng kali vào giữa buổi sáng. Một quả chuối cỡ trung bình chứa khoảng 11% lượng kali được khuyến nghị hằng ngày theo hướng dẫn chế độ ăn uống của Vương quốc Anh. Ngoài ra, chuối bổ sung lượng carbohydrate phức hợp tốt cho cơ thể. 

Dưa hấu 

Nếu đầu của bạn đau như búa bổ thì nguyên nhân một phần do lưu lượng máu đến não giảm. Dưa hấu rất giàu L-citrulline, một chất dinh dưỡng làm tăng lưu lượng máu, giúp bạn giảm đau đầu và khô miệng nhanh chóng. 

Dưa chuột

Dưa chuột không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A và K mà còn chứa nhiều chất điện giải như kali, canxi và mangan. Nhờ đó, lợi khuẩn đường ruột sẽ có cơ hội phát triển. 

Uống bia không độ thì 'nồng độ cồn bằng 0'?