Chọn chế độ căn sáng máy ảnh số

- Điểm nghẽn của con người trong ngành giáo dục hiện nay là thu nhập và đời sống giáo viên. Mỗi giáo viên có hệ số lương khác nhau tùy theo bậc, cấp, và thâm niên công tác. Sau khi được điều chỉnh từ ngày 1/7, giáo viên nhận khoảng 4,9-15,87 triệu đồng một tháng tùy bậc học và thâm niên nghề nghiệp, chưa gồm phụ cấp. Trong đó, giáo viên mầm non hạng III là nhóm nhận lương thấp nhất, từ khoảng 4,9 đến hơn 11,4 triệu đồng một tháng. Giáo viên tiểu học, THCS và THPT hạng I nhận cao nhất, trong đó người có hệ số lương 6,78 hưởng lương gần 16 triệu đồng một tháng.

Thống kê cho thấy giáo viên mầm non, phổ thông mới vào nghề (hạng III, bậc 1) chỉ nhận 6,6 đến 7,4 triệu đồng một tháng, gồm phụ cấp. Mức này thấp hơn thu nhập trung bình của người lao động cả nước trong quý III năm nay (7,6 triệu đồng). Để được nhận mức lương cứng 10 triệu đồng, giáo viên phải cống hiến khoảng 19 năm trong nghề. Hiện số giáo viên mầm non và tiểu học có thu nhập 6-8 triệu đồng chiếm gần 50%. Thu nhập của giáo viên tập sự, thử việc, hợp đồng còn thấp hơn nhiều.

Hiện nay cả nước có khoảng 1,6 triệu nhà giáo, bao gồm cả hai khối công và tư, ở tất cả cấp học, cả phổ thông, đại học và dạy nghề. Đội ngũ nhà giáo đang có khoảng 6.000 giáo sư và phó giáo sư, gần 60.000 người trình độ tiến sĩ. Có trên 600 nhà giáo được phong tặng nhà giáo nhân dân và trên 10.000 nhà giáo ưu tú. Trải qua công cuộc phổ cập giáo dục, đổi mới giáo dục phổ thông, việc thực hiện tự chủ đại học, phát triển các trường đại học, chất lượng, cơ cấu của đội ngũ nhà giáo được nâng lên rất nhiều, dần đạt chuẩn khu vực và quốc tế, đáp ứng yêu cầu ngày càng cao của phát triển giáo dục.

Trong xã hội hiện đại, nghề giáo không chỉ đòi hỏi kiến thức chuyên môn mà còn yêu cầu nhiều kỹ năng mềm, sự sáng tạo và cập nhật liên tục. Tuy nhiên, với mức lương hiện tại, nhiều giáo viên trẻ có năng lực đã chọn chuyển sang những ngành nghề khác có thu nhập cao hơn. Điều này không chỉ gây thiếu hụt nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành giáo dục mà còn làm giảm sự hấp dẫn của nghề giáo đối với thế hệ trẻ.

Lực lượng nhà giáo hiện tại say nghề, yêu trò, nỗ lực tu dưỡng, hết mình vì sự nghiệp trồng người, số không nhỏ hy sinh cả tuổi thanh xuân nơi những vùng xa xôi để đem con chữ tới cho trẻ em. Nhưng mức lương thấp, không đủ trang trải khiến nhiều người muốn bỏ nghề và đã bỏ nghề. Nhiều giáo viên ở lại với nghề cũng đang phải làm thêm nhiều việc để kiếm sống.

Nếu không được điều trị, viêm mũi dị ứng có thể trở nên mãn tính và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn ở đường hô hấp như viêm mũi mãn tính và tắc nghẽn, viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính, viêm tai giữa…

Các triệu chứng khi bị viêm mũi dị ứng thường giống một số bệnh lý đường hô hấp khác như cảm lạnh, viêm phổi hoặc có liên quan đến một số bệnh lý như viêm xoang, hen suyễn… nên dễ dẫn đến điều trị sai cách, khiến thời gian mắc bệnh kéo dài, hiệu quả điều trị kém, làm giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, cần phân biệt viêm mũi dị ứng với các bệnh lý hô hấp để biết cách chăm sóc sức khỏe an toàn.

Cảm lạnh:cảm lạnh và viêm mũi dị ứng thường có triệu chứng giống nhau là sổ mũi, nghẹt mũi và hắt hơi. Tuy nhiên, viêm mũi dị ứng thường không kèm đau họng hoặc ho. Trong khi cảm lạnh do siêu vi sẽ có triệu chứng này. Người bệnh viêm mũi dị ứng thường không sốt, còn cảm lạnh có thể có tình trạng sốt kèm theo. Tình trạng viêm mũi dị ứng theo mùa có thể kèm theo sưng mí mắt, xuất hiện vết thâm dưới mắt, trong khi cảm lạnh ít có các triệu chứng trên.

Viêm xoang:viêm mũi dị ứng và viêm xoang đều có nghẹt mũi. Viêm xoang không dị ứng không gây ngứa mũi. Triệu chứng nhận biết viêm xoang là chảy nước mũi màu vàng xanh, giảm khứu giác; nhức đầu, đau tai, sốt; ho dai dẳng và hơi thở có mùi. Viêm mũi dị ứng không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm xoang mãn tính, polyp mũi, viêm tai giữa, rối loạn giấc ngủ. Trong khi đó, viêm xoang dẫn đến biến chứng viêm mô tế bào, áp xe mặt, viêm tủy xương, viêm màng não.

Hen suyễn:người bệnh hen suyễn biểu hiện các đợt thở khò khè, khó thở, nặng ngực, ho; có thể kèm theo biểu hiện hắt hơi, sổ mũi nếu có kèm viêm mũi dị ứng.

Chọn đúng thuốc hỗ trợ giúp giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng

Thông thường, triệu chứng của viêm mũi dị ứng sẽ tự giảm sau vài ngày khi tránh xa chất gây dị ứng. Tuy nhiên, với một số người, triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể xuất hiện dai dẳng, tái phát thường xuyên.

Để điều trị cũng như giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng, mỗi người có thể kết hợp nhiều phương pháp: giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng; thuốc giảm nghẹt mũi, thuốc kháng histamine H1, rửa mũi bằng nước muối sinh lý, thuốc nhỏ mũi có corticosteroid… Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thuốc này, bạn nên liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị đúng cách.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể chuẩn bị sẵn một số loại thuốc hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng không cần kê đơn để phòng khi cơn dị ứng ập đến một cách đột ngột, chẳng hạn như thuốc kháng histamine H1 thế hệ thứ 2 Telfor của Dược Hậu Giang.

Telfor chứa hoạt chất fexofenadine giúp làm giảm nhanh các triệu chứng viêm mũi dị ứng, chảy nước mắt, sổ mũi, ngứa mắt, mày đay mạn tính… mà ít tác động đến hệ thần kinh trung ương nên không gây buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến quá trình làm việc, học tập, sinh hoạt hằng ngày. Với hàm lượng 120mg hoặc 180mg, người trưởng thành chỉ cần 1 viên Telfor có tác dụng kéo dài cả ngày.

Ngoài ra, để tránh viêm mũi dị ứng tái phát, người bệnh nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa, vật dụng sạch sẽ, thông thoáng khí trời, tránh các vật nuôi, cây trồng gây dị ứng. Nếu làm việc trong môi trường có tác nhân gây dị ứng nên trang bị khẩu trang, đeo kính, và rửa mũi xoang, mắt sau khi về nhà…

Khi có các dấu hiệu viêm mũi dị ứng nhưng chưa chắc chắn hoặc có các bệnh lý viêm xoang, hen suyễn đi kèm thì nên thăm khám bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.

Trong lúc còn đang miên man, một giọng nói từ phía sau vọng tới: 'Anh thấy sông Đồng Nai có đẹp không?'. Quay lại, một người đàn ông trung niên trong trang phục bảo vệ. Anh hỏi nhưng không cần chúng tôi trả lời. Anh nói tiếp: 'Giá như trên sông ở đoạn gần bờ bên kia, cách cầu khoảng 200 mét về phía hạ lưu vẫn còn hiện hữu một cù lao nhỏ thì đẹp biết mấy. Cù lao ấy người dân nơi đây thường gọi là Cồn Gáo'.

'Tại sao gọi là Cồn Gáo và tạo sao nó biến mất, anh biết không?', chúng tôi hỏi. Anh bảo vệ chậm rãi trả lời: 'Tôi sinh ra ở vùng này nên tôi biết Cồn Gáo ngay từ lúc còn nhỏ. Hồi đó, chúng tôi thường lội ra đó chơi. Cồn được bồi bởi cát và phù sa nên trên cồn có rất nhiều cây, đặc biệt là cây gáo.

Cây gáo cao hơn 30 m, thân to, tròn và thẳng cho gỗ rất tốt. Nhiều người lớn tuổi thường kể cho tôi nghe, cơn đại hồng thủy năm 1952 đã nhấn chìm một vùng rộng lớn ven sông Đồng Nai của thành phố Biên Hòa'.

Vị trí Cồn Gáo (trong vòng tròn). Anh bảo vệ xác định nơi có phao màu xanh là Cồn Gáo ngày xưa.

Nước rút đi, những cây gáo trên cồn không còn. Rồi liên tiếp những năm sau đó, trên cồn xuất hiện vài nóc nhà lá của dân chài trên sông. Họ vừa chài lưới vừa nuôi heo. Thỉnh thoảng những người lặn cát trên sông cũng ghé vào cồn… Những năm cuối thập niên 1950 và đầu thập niên 60, vào dịp nước ròng, học sinh trường Tiểu học Nguyễn Du ở gần đó, thường hay lội ra cồn để chơi, tắm và đùa giỡn.

Sông Đồng Nai ngày xưa không rộng như bây giờ. Do ảnh hưởng bên lở bên bồi mà bồi thì ít, lở thì nhiều nên sông càng ngày càng rộng. Người dân 2 bên bờ Đồng Nai qua lại giao thương với nhau bằng những chuyến đò ngang.

Năm 1972 cầu Hóa An được xây dựng. Cầu kiên cố với hàng trụ bê tông cốt thép đóng sâu xuống lòng sông. Không biết, việc xây cầu có ảnh hường gì đến Cồn Gáo hay không nhưng nhiều người vẫn suy đoán hàng trụ cầu dày đặc đó đã làm ảnh hưởng đến dòng chảy khiến cho cồn bị sạt lở', anh bảo vệ trầm ngâm nhớ lại.

Điều quan trọng nhất - anh nói tiếp: 'Sau năm 1975, nhu cầu xây dựng tăng cao, lượng cát được khai thác nhiều vô kể. Nếu ngày xưa, trên sông có những chiếc tam bản nhỏ với một vài người lặn sâu xuống đáy vớt cát thì giờ đây những chiếc sà lan to lớn với máy hút chạy liên tục ngày đêm thì thử hỏi làm sao không sạt lở?. Cồn Gáo có thể bị  ảnh hưởng từ việc hút cát này rất nhiều. Từ đó, Cồn Gáo dần bị sạt lở và biến mất khỏi dòng sông'.

Sau lời chia sẻ đó, anh giới thiệu chúng tôi đến gặp ông Tám Hiền, Trưởng ban Quí tế đình Tân Lân để hiểu rõ hơn về Cồn Gáo.

Ông Tám Hiền.

Ông Lâm Văn Lang - bà con thường gọi là ông Tám Hiền đang bước vào ngưỡng cổ lai hy. 

Ông cho biết, Cồn Gáo là một cồn đất nhỏ với kích thước 20m x 30m. Ban đầu chỉ một hộ dân ra đó để nuôi heo nái. Dần dần có thêm 5 - 6 hộ ra cất nhà để ở. Tuy là một cồn đất nhỏ nhưng nơi đây đã ghi lại nhiều kỷ niệm của bà con hai bên bờ Đồng Nai. Cồn Gáo mất đã để lại tiếc nuối cho nhiều người.

Cũng như anh bảo vệ công viên và nhiều người chúng tôi có dịp tiếp xúc, ông Tám Hiền kể, Cồn Gáo biến mất sau khi làm cầu và và việc hút cát diễn ra nhiều. Ông cho biết thêm, cầu làm được vài năm thì theo thời gian Cồn Gáo nhỏ dần, đến năm 1979 chính thức biến mất.

Dường như những kỷ niệm một thời được đánh thức, làm sống lại những giây phút xa xưa của một thời quá vãng…

Vẻ đẹp nguyên sơ của quốc đảo ngoài khơi Ấn Độ Dương

Quốc đảo Mauritius với vẻ đẹp nguyên sơ, được coi như viên ngọc thô của châu Phi. Điểm du lịch hấp dẫn ngoài khơi Ấn Độ Dương này còn chưa được nhiều người biết tới.

Tôi chính thức nhận lời người yêu hiện tại mới được ba tháng. Ngay từ lúc mới quen nhau, anh ấy đã dẫn tôi đi gặp Uyên, giới thiệu chị ta là bạn thân từ thời cấp ba.

Từ lần tiếp xúc đầu tiên, tôi không mấy thiện cảm với Uyên, vì những câu nói có phần kém duyên. Chị ta dường như cố thể hiện mình là người hiểu người yêu tôi nhất.

Uyên thủng thằng nói với tôi: "Em mua cho bạn trai cái áo chống nắng tốt một chút, da nó nhạy cảm lắm", rồi quay sang liếc xéo anh ấy "May thế, từ nay có người thay tôi chăm sóc ông rồi, đừng có nửa đêm alo dựng tôi dậy đòi tâm sự nữa nhé".

Cuối tuần, người yêu tôi hay rủ Uyên đi ăn sáng, uống cafe với chúng tôi. Dù có mặt tôi, hai người đó vẫn tỏ ra thân thiết, người yêu tôi biết rõ Uyên đến mức chị ta diện cái quần mới, anh ấy cũng phát hiện ra và khen xinh.

Còn Uyên thì ngồi tâng bốc tình bạn của họ, rằng có lần chị ấy mệt, người yêu chị rủ đi chơi cũng từ chối. Nhưng bạn thân gọi bảo "đi ăn với tao nhanh, tao đang đói" thì chị ta bật dậy đi liền.

Sau vài lần gặp những tình huống, nghe những câu chuyện như vậy, tôi đã chia sẻ thẳng thắn với người yêu về sự khó chịu của mình. Tôi không muốn chị Uyên thường xuyên có mặt trong những lần hẹn hò, càng không muốn hai người họ cư xử như vậy trước mặt tôi.

Người yêu tôi bảo rằng tôi ghen tuông vớ vẩn, vì Uyên sắp cưới chồng rồi, giữa họ chỉ là tình bạn trong sáng. Tôi đành chép miệng bỏ qua.

Nhưng đến gần đây, Uyên lại có những hành động kiểm soát người yêu tôi một cách vô lý. Anh ấy kể lể với bạn thân rằng hay vung tay quá, chưa tiết kiệm được nhiều tiền, thế là chị ta tự tiện lấy thẻ ngân hàng của anh ấy, tuyên bố tịch thu nửa tháng.

Tưởng chỉ trêu vài ngày, ai ngờ người yêu tôi gọi điện đòi thẻ, Uyên phán một câu xanh rờn: “Muốn tiết kiệm thì để tao giữ thẻ cho nửa tháng, bảo người yêu mày nuôi ít bữa đi”. Người yêu tôi phải đến tận nhà năn nỉ, chị ta mới chịu đưa lại thẻ.

Sau đó ít hôm, trong một buổi đi chơi chung với cả nhóm bạn, Uyên quên mang ví nên mượn tiền người yêu tôi để góp. Chị ta còn trêu ngươi “Chưa biết lúc nào trả đâu nha cưng”, rồi quay sang tôi cười nói “Sau này em mà thấy nó hết tiền là do chị lấy đấy”.

Như giọt nước tràn ly, lúc kết thúc buổi đi chơi, tôi đã nói rõ với người yêu hoặc anh ta không chơi với chị Uyên nữa, hoặc là tôi sẽ rời xa anh. Tôi không muốn có một người phụ nữ không phải là mẹ, là chị mà lại can thiệp thái quá vào cuộc sống người mình yêu.

Anh ấy nói rằng tôi quá quắt, anh ấy không thể từ bỏ tình bạn ngần ấy năm. Có lẽ tôi nên chấp nhận tình yêu của chúng tôi đã đến điểm dừng.

Sau một đêm 'thân mật', bạn gái báo tin có thai khiến tôi hoang mang

Chỉ sau một đêm 'gần gũi', bạn gái báo tin có thai và yêu cầu cưới gấp khiến em rất băn khoăn.