Cuộc thi diễn ra từ ngày 5/3 đến 30/6/2024 trên mục Du lịch.

Xin trân trọng giới thiệu bài viết Dấu lặng buồn và kỳ vọng mới trên dòng Cửu Longcủa tác giả Nguyễn Minh.

Trong Hội giảng nhà giáo giáo dục nghề nghiệp toàn quốc 2021 vừa qua, chị Ngọc là giáo viên đầu tiên của trường giành được giải Nhất với bài giảng “May túi hộp một lớp có nắp đáy tròn”.

Chị Ngọc cho biết đây là một trong những kỹ thuật khó thực hiện, yêu cầu cao, tất cả đường may phải tròn, đều, và khi ghép túi vào sản phẩm thì đường may không bị xô vặn. “Tôi quan niệm rằng mỗi cuộc thi là nơi các thầy cô dạy nghề giao lưu học hỏi kinh nghiệm. Việc chọn phần thi khó sẽ giúp mình nỗ lực hơn để nâng cao cả trình độ chuyên môn và kỹ năng nghề”.

Trước đó, chị Ngọc đã giành được giải Nhì trong Hội giảng nhà giáo giáo dục nghề nghiệp tỉnh Nghệ An năm 2020 và giải Khuyến khích tại Hội thi thiết bị đào tạo tự làm tỉnh Nghệ An năm 2018.

Chị Ngọc là giáo viên đầu tiên của Trường Trung cấp Kinh tế - Công nghiệp - Thủ công nghiệp Nghệ An giành được giải Nhất ở Hội giảng nhà giáo giáo dục nghề nghiệp toàn quốc

Chị Ngọc sinh ra và lớn lên ở mảnh đất Đô Lương, Nghệ An. Năm 2009, trong khi các bạn đều thi vào đại học thì chị quyết định nộp hồ sơ đi học nghề may tại Trường Trung cấp Kinh tế - Công nghiệp - Thủ công nghiệp Nghệ An.

Sau khi tốt nghiệp trung cấp chị Ngọc tiếp tục học liên thông lên cao đẳng. Năm 2012 chị ra trường và cũng trong năm này, chị giành giải Khuyến khích khi tham gia Kỳ thi tay nghề quốc gia.

Tháng 10/2012, chị Ngọc nộp hồ sơ và được nhận vào làm giảng viên tại chính ngôi trường ngày xưa theo học. Thời gian đầu, để làm quen và học phương pháp truyền đạt, giảng dạy, chị Ngọc thường xin dự giờ của các thầy cô khác.

Hơn 9 năm gắn bó với giáo dục nghề nghiệp, theo chị Ngọc, ngoài truyền đạt kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm thì còn phải nắm bắt tâm lý học sinh để kịp thời tư vấn, định hướng đúng đắn cho các em.

“Một số học sinh chỉ mới tốt nghiệp cấp 2 nên các em chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc học nghề. Nhiều em bỏ học giữa chừng đi làm kiếm tiền hoặc học hành chểnh mảng. Những lúc như vậy tôi thường mềm mỏng, phân tích các cơ hội khi các em thạo nghề”.

Phần thực hành được chị Ngọc đặc biệt chú trọng. Học sinh được kèm cặp, chỉ dẫn nhiệt tình, nếu chưa hiểu có thể ở lại cuối giờ để chị hỗ trợ thêm.

“Nhìn học sinh lại thấy chính mình ngày xưa cũng phải mày mò, tập luyện từng tí. Nhiều khi chỉ một lời khen hay động viên của cô cũng giúp mình cố gắng hơn” - chị Ngọc cho biết.

IMG_9329.JPG

Thời gian gần đây, do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19, trường chuyển sang học theo hình thức online nên việc dạy và học có phần khó khăn.

“Học sinh của tôi đa số là đồng bào dân tộc từ các huyện miền núi, nên khi dạy trực tuyến nhiều em không có thiết bị và sóng internet để theo học đầy đủ”.

Chị Ngọc cố gắng khắc phục những tồn tại đó bằng cách tự quay các video mô tả từng công đoạn, quy trình may các sản phẩm một cách chi tiết rồi gửi cho học sinh. Đồng thời, khuyến khích các em thực hiện và quay lại sản phẩm cho giáo viên đánh giá.

Theo chị Ngọc, điều thành công và hạnh phúc nhất của người giáo viên dạy nghề là nhìn thấy học sinh mình trưởng thành, tìm được công việc như ý. Đó cũng là động lực để thầy cô giáo nhiệt huyết truyền lửa nghề cho các thế hệ học sinh tiếp theo.

Ngọc Linh

Cô giáo gần 30 năm lên lớp với... dùi đục

Gần 30 năm qua, cô Phạm Thị Thu Hương, giảng viên Trường CĐ Công nghệ, Kinh tế và Chế biến lâm sản đã quen với việc đôi tay chai sần vì phải cầm dùi đục lên lớp hướng dẫn học sinh chạm khắc gỗ.

"Bệnh này phải dùng thuốc đến suốt đời. Nếu bệnh nhân làm việc nặng hay thời tiết thay đổi, bệnh tình sẽ trở nặng, có thể lên cơn khó thở. Hiện chúng tôi dự định cho xuất viện nhưng bệnh nhân không có khả năng thanh toán viện phí", bác sĩ Nguyên nói.

Ngồi cạnh ông Tâm, bà Nguyễn Thị Ánh (61 tuổi) buồn so, miệng run rẩy không thốt lên lời. Chị Tuyết Hồng (cháu gọi ông Tâm bằng cậu) cho hay, ông Tâm từng có vợ con nhưng vợ bỏ đi, các con cũng không thấy liên lạc. Cách đây 20 năm, ông gặp bà Ánh rồi chăm sóc nhau đến tận bây giờ. Hàng ngày, ông bà đi nhặt ve chai, đắp đổi lấy miếng ăn.

Dù từng có một ngôi nhà trong khu vực quy hoạch Thủ Thiêm nhưng do giá đền bù quá thấp, không đủ mua nơi khác nên ông bà phải thuê trọ ở phường Bình Trưng Tây, TP Thủ Đức. Đúng 26 Tết năm ngoái, do không có tiền trả nên nhà bị chủ lấy lại, ông bà phải dựng lều trên một gò mả cũ ở nghĩa trang.

Dẫn chúng tôi đến túp lều được bao phủ bằng những tấm bạt cũ rách, chật chội chỉ vừa đủ cho 2 người nằm, chị Hồng chỉ vào những món đồ lăn lóc, thở dài kể: "Toàn đồ nhặt được thôi, ông bà chẳng có tài sản gì. Thậm chí do phải vào viện chăm ông, bà vẫn còn một ít ve chai chưa kịp bán".

Theo nhận định của bác sĩ điều trị, kể cả sau khi xuất viện về nhà, hàng ngày ông Tâm cần duy trì xịt thuốc, uống thuốc cho đến hết đời, ngoài ra tái khám mỗi tháng một lần. Mặc dù ông có bảo hiểm y tế nhưng một số loại thuốc cần lại nằm ngoài danh mục bảo hiểm hỗ trợ. Điều đáng lo ngại là cả hai ông bà đều không còn khả năng lao động, dù bà Ánh có đi nhặt ve chai cũng không đủ trang trải cuộc sống, chưa nói đến mua thuốc.

Trước tình cảnh ngặt nghèo của gia đình, phía bệnh viện tha thiết qua báo đài, các phương tiện truyền thông, ông bà sẽ nhận được sự quan tâm, giúp đỡ từ xã hội.

Đây là hiện tượng phổ biến trong mùa đông. Một số người có làn da nhạy cảm và khô còn có thể bị tróc vảy. Nếu trong phòng sử dụng máy điều hòa, chế độ sưởi còn có thể làm bốc hơi hơi ẩm trong phòng, bao gồm cả độ ẩm của làn da.

Không chỉ vậy, trời lạnh cũng làm giảm mồ hôi. Mồ hôi ra nhiều có thể khiến mỗi người khó chịu, nhưng nếu tuyến mồ hôi bị ức chế thì làn da không thể đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó dẫn đến da bị xỉn màu, mất nước.

Đừng quên uống đủ nước

Để bảo vệ làn da vào mùa đông, mỗi người nên uống nước liên tục để cấp nước cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng; bật máy phun sương; dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem, mặt nạ; trồng cây, đặt một bể cá nhỏ trong phòng để điều hoà không khí; không nên ở trong phòng kín cả ngày, da bạn cần tiếp xúc với một chút ánh nắng để thêm khỏe mạnh.

Các bệnh hô hấp

Tình trạng sụt sịt và ho hắng cũng dễ xuất hiện khi đi làm vào trời lạnh. Không khí lạnh làm khô đường thở, mất đi chất nhầy và độ ẩm tự nhiên trong mũi và họng - “hàng rào bảo vệ” cơ thể bạn trước vi khuẩn, virus gây bệnh cũng như các tác nhân gây dị ứng. Vì vậy, các bệnh hô hấp thường thấy trong mùa đông là: viêm mũi, khó thở, hen suyễn, viêm xoang, chảy máu cam.

Nhiệt độ thấp cộng với môi trường khô trong phòng kín là điều kiện thuận lợi để virus sinh sôi phát triển. Nếu có đồng nghiệp ngồi trong phòng mắc bệnh, ho hay hắt hơi, virus có thể lây lan mạnh do bầu không khí không được lưu thông với bên ngoài.

Cách để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp khi ngồi điều hoà là nhỏ mũi (theo chỉ định của bác sĩ) và uống nước thường xuyên để duy trì độ ẩm; bật máy phun sương, máy lọc không khí có chế độ tạo ẩm cho căn phòng; thỉnh thoảng mở cửa hoặc đi ra ngoài giải lao giữa giờ để thay đổi không khí; tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe hệ hô hấp

Nhớ ra ngoài thay đổi không khí

Mắt khô và mỏi

Giống như làn da, mắt cũng thường bị giảm độ ẩm trong mùa đông. Thậm chí mắt còn dễ bị khô và tổn thương nếu nhìn lâu vào màn hình máy tính và quên chớp mắt.

Một số triệu chứng của khô mắt có thể kể đến như ngứa, cảm giác cộm trong mắt; mắt đỏ, cay, hay chảy nước mắt; dễ bị chói mắt, mờ tầm nhìn khi bước ra ngoài ánh sáng.

Vì vậy, để bảo vệ mắt trong thời tiết này, mỗi người nên uống đủ nước; chớp mắt thường xuyên khi nhìn màn hình laptop, điện thoại (nếu không thể để ý được mình có chớp mắt hay không, sau mỗi 20 phút làm việc liên tục, hãy dành vài giây nhắm mắt rồi chớp mắt 10 lần để mắt được duy trì độ ẩm và thư giãn); nhỏ nước mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm sau mỗi 6 tiếng ngồi máy tính liên tục; bổ sung vitamin A từ dầu cá, dầu gấc, thực phẩm chức năng hoặc từ trái cây, rau củ có màu đỏ, cam, vàng như cà chua, khoai lang, cà rốt...

Đau xương khớp

Nhiệt độ giảm làm thay đổi áp suất khí quyển, có thể gây ra hiện tượng “trái gió trở trời”. Người bị viêm khớp sẵn sẽ thấy khớp cứng và đau hơn.

Giãn cơ sau khi ngồi lâu

Bên cạnh đó, ngồi lâu trong văn phòng đồng nghĩa với việc ít vận động, thay đổi tư thế. Điều này khiến máu khó lưu thông, mạch máu ở chân tay sẽ co lại và tập trung vào các bộ phận nội tạng để giữ ấm cơ thể, từ đó càng dễ bị tê tay chân, đau nhức xương khớp.

Để phòng tránh tình trạng này, mỗi người nên đứng lên đi lại vòng quanh văn phòng 1 lần sau mỗi 30 phút để các khớp xương được bôi trơn, máu được lưu thông tốt hơn; ăn uống đủ chất; mặc ấm, đừng để “thời trang phang thời tiết”.

Người Thụy Điển có câu: “Không có thời tiết xấu, chỉ có trang phục không phù hợp mà thôi”. Và với người đi làm, bổ sung thêm các thói quen phù hợp để giữ một cơ thể khỏe đẹp cho mùa đông là điều cần thiết.

(Nguồn: Careerbuilder.vn)

"Mặc dù đói khổ nhưng chưa bao giờ chị ngỏ lời xin của ai, ai giúp thì nhận", bà Tím nói. Cứ ngỡ cuộc sống cứ lay lắt mãi như thế thì bất ngờ, vào đêm 14/12 vừa qua, bà Hoa bị trượt chân té ngã. Dù đứng dậy bình thường nhưng thấy đau nhức, uống thuốc sau 3 ngày ko giảm, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Lê Văn Thịnh. Tại đây, bà Hoa được chẩn đoán gãy xương đùi phải, hướng điều trị là thay khớp háng phải bán phần.

Với chỉ định mổ gấp, chi phí dự kiến khoảng 100 triệu đồng. Nghe tới số tiền lớn, gia đình bà như "chết điếng". Sau nhiều ngày vay mượn, họ mới xoay xở được hơn 10 triệu đồng để đóng tạm ứng viện phí. Số còn lại vẫn đang nợ bệnh viện.

Nằm trên giường bệnh, bà Hoa rơm rớm nước mắt. Bị tâm thần nhẹ, nhiều khi không tỉnh táo nhưng bà vẫn hiểu được nỗi khổ mà mình và người thân đang gánh chịu. "Có lúc tỉnh, chị bảo hay cho chị 100 ngàn đồng đi xe ôm đến cầu phà (phà Cát Lái - PV), nhảy xuống cho xong..", bà Tím nghẹn ngào.

Bác sĩ Sơn Hoàng Bảo điều trị trực tiếp cho bà Hoa cho biết, sau khi mổ được 4 ngày, bà đã có thể đứng dậy, bước đi và đi bằng xe đẩy 4 chân, khả năng được xuất viện sớm. Tuy nhiên với số viện phí còn lại, cùng với những chi phí thuốc men phát sinh khác, gia đình vẫn đang tất bật tìm cách lo mà không được. Rất mong qua báo VietNamNet, bà Hoa nhận được sự đồng cảm, chia sẻ từ quý bạn đọc.