您现在的位置是:Giải trí >>正文
Nhận định, soi kèo Granada vs Alaves, 3h30 ngày 3/12
Giải trí73人已围观
简介ậnđịnhsoikèoGranadavsAlaveshngàgiải ngoại hạng anh hôm nay Pha lê - 02/12...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Đánh chiếm ngôi đầu
Giải tríHồng Quân - 25/01/2025 15:13 Úc ...
【Giải trí】
阅读更多Ăn sáng bằng quả bơ hoặc cá hồi sống là lựa chọn lành mạnh nhất
Giải tríBơ được chấm 100 điểm về mức độ lành mạnh. Ảnh minh họa: Eatthis Các thuộc tính dinh dưỡng thực phẩm được nhóm thành 9 loại tác động đến các bệnh liên quan đến chế độ ăn uống như béo phì, tiểu đường, tim mạch và ung thư.
Chín nhóm bao gồm: tỷ lệ chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, thành phần thực phẩm, chất phụ gia, quá trình chế biến, chất béo cụ thể, chất xơ và protein, hóa chất thực phẩn.
Các loại thực phẩm tốt có chỉ số trên 70 điểm. Mọi người nên tránh loại dưới 30 điểm, tiêu thụ vừa phải loại 50 điểm.
Điểm trung bình của hơn 8.000 loại thực phẩm là 43. Trong đó, đồ ăn vặt và món tráng miệng bị xếp loại kém nhất.
Quả bơ và cá hồi sống là một trong số ít thực phẩm đạt 100 điểm cùng với súp lơ xanh, nước ép cần tây, cải xoong, cherry, đậu đỏ. Các loại đậu (78 điểm), trái cây (74) và rau (69) cũng thuộc nhóm có điểm số cao nhất.
Nhóm thịt cũng bị cho điểm kém với thịt bò (25 điểm), thịt gia cầm (43) và hải sản (67). Trứng luộc hoặc chần, thường bị đánh giá thấp do có hàm lượng cholesterol cao, chỉ đạt 51 điểm. Đồ uống có ga hay mứt trên bánh mì trắng bị chấm 1 điểm.
Tuy nhiên, một phân tích trước đây lại đánh giá cao vai trò của trứng trong bữa sáng. Khảo sát có sự tham gia của gần 4.800 người từ 30 đến 79 tuổi. Trong đó, gần 1.400 người khỏe mạnh và hơn 3.400 người từng mắc bệnh tim. Họ đưa ra câu trả lời về tần suất ăn trứng cũng như các thực phẩm khác như cơm, thịt và rau.
Khi phân tích máu của những người tham gia, các tác giả ghi nhận nhóm thường xuyên ăn trứng có nhiều apolipoprotein A1, ngăn ngừa đau tim và đột quỵ.
Theo Aboluowang, thời điểm tốt nhất cho bữa sáng là từ 6 đến 8h, vì lúc này axit dạ dày tiết ra mạnh, hấp thụ thức ăn sẽ tốt cho cơ thể. Mọi người không nên ăn quá sớm làm rối loạn nhịp độ hoạt động của dạ dày và ruột.
Nếu bạn ăn sáng sau 9h sẽ gây ra cảm giác không ngon miệng, đầy bụng khi tới bữa trưa.
Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân
Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.">...
【Giải trí】
阅读更多Chuyên gia nước ngoài ‘đỏ mắt’ tìm căn hộ cao cấp ở các khu công nghiệp
Giải tríBắc Giang vươn lên dẫn đầu cả nước về thu hút FDI trong quý I/2023 nhưng tại địa phương vẫn đang thiếu dự án BĐS cao cấp dành cho giới chuyên gia nước ngoài Hiện, ở các tỉnh có khu công nghiệp, căn hộ cao cấp đủ tiêu chuẩn “giữ chân” chuyên gia người nước ngoài không nhiều. Đơn cử như tại Bắc Giang. Với chính sách thu hút đầu tư hấp dẫn, tỉnh đang vươn lên thành một trong những thủ phủ FDI của cả nước, với sự hiện diện của các tập đoàn công nghệ đa quốc gia như Foxconn, Luxshare…, kéo theo là hơn 7.000 chuyên gia cao cấp làm việc cho các tập đoàn nói trên. Đa số người trong số họ có nhu cầu tìm thuê, mua những căn hộ cao cấp tại địa phương nhưng không có nhiều lựa chọn. Hai trong số những yếu tố được các chuyên gia đặt lên hàng đầu là tiêu chuẩn sống cao cấp với đầy đủ tiện nghi và đặc biệt là quản lý, vận hành phải đạt chuẩn cao cấp.
Vinhomes Sky Park - giải cơn khát BĐS cao cấp ở Bắc Giang
Chính thức ra mắt thị trường vào đầu tháng 6/2023, dự án Vinhomes Sky Park Bắc Giang nhanh chóng nhận được sự quan tâm của giới tinh hoa Bắc Giang và đặc biệt là đội ngũ chuyên gia ngoại quốc đang làm việc tại các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh.
Theo thống kê từ chủ đầu tư, 85% quỹ căn được phép giới thiệu cho người nước ngoài đã được nhiều người quan tâm đặt chỗ ngay sau khi kết thúc sự kiện.
Nhanh tay chốt căn 2 phòng ngủ view vườn trên không Sky Park ngay tại sự kiện, anh Lin Xiao Peng chia sẻ: “Tôi đã được trải nghiệm tiện ích và dịch vụ theo tiêu chuẩn Vinhomes tại Times City nên tin tưởng Vinhomes Sky Park Bắc Giang cũng sẽ mang tới cho tôi những trải nghiệm như mong đợi”.
Sức hút của dự án Vinhomes Sky Park đầu tiên đến từ vị trí “kim cương”, tiếp giáp với 4 mặt đường lớn tại TP. Bắc Giang gồm Ngô Gia Tự, Nguyễn Văn Mẫn, Nguyễn Thị Lưu, Nguyễn Gia Thiều và nằm trong khu vực quy tụ nhiều cơ quan hành chính. Dự án có 3 mặt hướng sông và cận kề 3 hồ lớn, mở ra không gian sống trong lành, xanh mát với tầm nhìn “vô cực”.
“Từ Vinhomes Sky Park, trong tương lai tôi chỉ mất 15 phút để di chuyển tới nơi làm việc”, anh Lin Xiao Peng cho biết.
Dự án Vinhomes Sky Park cũng là toà căn hộ hạng sang kết hợp với tổ hợp thương mại - mua sắm - giải trí đẳng cấp ở Bắc Giang mang đến cho các chuyên gia nước ngoài một quần thể tiện ích đầy đủ ngay dưới chân nhà. Toà tháp căn hộ 25 tầng sở hữu TTTM Vincom nằm ở khối đế, liền kề là tuyến phố sầm uất gồm những căn shophouse sôi động, nhộn nhịp.
Không chỉ mang đến một tổ hợp vui chơi giải trí ngay chân nhà, dự án Vinhomes Sky Park còn sở hữu vườn trên cao Sky Park độc đáo được ví như resort giữa tầng không, bể bơi 4 mùa gần 400m2 cùng hệ thống sân chơi trẻ em, phòng gym, sân tập gym ngoài trời, chòi nghỉ phong cách Nhật, đường dạo vườn trúc…
Căn hộ Vinhomes Sky Park dự kiến được bàn giao nội thất liền tường với tiêu chuẩn tương đương các dự án cao cấp của Vinhomes như Vinhomes Sky Lake, Vinhomes Metropolis tại Hà Nội. Đây cũng là một trong những yếu tố thu hút người nước ngoài khi nhiều dự án căn hộ tại địa phương chưa được chú trọng đầu tư.
Đặc biệt, chuẩn sống đẳng cấp 5 sao tại dự án Vinhomes Sky Park càng được khẳng định thông qua dịch vụ quản lý, vận hành từ Vinhomes, tạo nên môi trường sống an toàn, văn minh, hiện đại.
Ngay sau khi mở bán, dự án đang thu hút nhiều sự quan tâm của giới chuyên gia người nước ngoài làm việc tại Bắc Giang. Ông Hoàng Đình Khiêm - Chủ tịch Vietstarland cho biết, thị trường chuyển nhượng bắt đầu tăng nhiệt khi các căn hộ đẹp từ chủ đầu tư gần như đã hết hàng và nhu cầu vẫn đang còn rất lớn trong khi số lượng hữu hạn.
“Thị trường cho thuê cũng sẽ rất hấp dẫn bởi sau khi chính thức bàn giao, Vinhomes Sky Park sẽ là dự án căn hộ chuẩn sống cao cấp tiên phong tại Bắc Giang. Tôi tin rằng dự án này sẽ mở đường cho rất nhiều chủ đầu tư khác tham gia vào thị trường căn hộ cao cấp tại các địa phương có nhiều chuyên gia người nước ngoài làm việc tại các khu công nghiệp”, ông Hoàng Đình Khiêm cho hay.
Thế Định
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Dhofar, 23h15 ngày 28/1: Khách tự tin
- Người đi xe máy ngã bổ nhào vào trong xe ô tô vì pha bẻ lái bất cẩn của tài xế
- Mitsubishi Xforce nhiều công nghệ nhưng giá cao hơn KIA Seltos
- Trao 60 triệu đồng đến 4 chị em mồ côi cha mẹ ở Hà Giang
- Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Goztepe, 23h00 ngày 26/1: Quá khó cho tân binh
- Nóng trên đường: Phát sốt với kiểu đi xe máy 'hồn nhiên như cô tiên'
最新文章
-
Nhận định, soi kèo AC Milan vs Parma, 18h30 ngày 26/1: Khó tin Rossoneri
-
Theo người nhà kể lại, bệnh nhi theo người thân ra chơi ngoài vườn không may bị ong mật nuôi trong nhà đốt gần 50 nốt. Các y bác sĩ xác định bệnh nhi bị sốc phản vệ độ II và cấp cứu cho cháu bé. Sau 5 ngày điều trị, hiện tại cháu đã ổn định và được cho ra viện.
Sốc phản vệ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và hậu quả vô cùng nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo khi cơ thể có dấu hiệu bất thường sau khi tiếp xúc với các dị nguyên như: ong đốt, kiến đốt, tiêm, uống thuốc, ăn các loại thực phẩm... người dân cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Bác sĩ CKI Vi Văn Hiền, Phó Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu nhi, Trung tâm y tế Tân Kỳ cho biết, mùa hè khoa ghi nhận nhiều trường hợp bị ong đốt phải nhập viện điều trị, do đây là mùa có nhiều loại hoa quả như dứa, nhãn, vải... thu hút ong về làm tổ, kiếm ăn.
Ngay sau khi bị ong đốt, nạn nhân cần lưu ý một vài đặc điểm sau:
- Ra khỏi khu vực có nhiều ong ngay lập tức.
- Nếu vòi chích có phần nổi lên bề mặt da, có thể thử lấy nhíp gắp ra. Tuyệt đối lưu ý không cố gắng lấy vòi chích bằng cách nặn vết thương vì có thể làm lan tràn độc tố.
- Chườm đá hoặc đắp một miếng gạc lạnh sạch để giảm sưng và đau vết thương.
- Rửa vết đốt bằng nước sạch hoặc xà phòng.
- Dùng dung dịch sát khuẩn vết thương hằng ngày.
- Cần đưa người bị ong đốt đến các cơ sở y tế gần nhất nếu có các biểu hiện sau:
Bị ong đốt ở nhiều vị trí trên cơ thể, nhất là ở vùng đầu, mặt, cổ.
Xác định được loài ong đốt là ong rừng, ong bắp cày hay ong vò vẽ... Đây là những loài ong có nọc độc mạnh, có khả năng cao gây ra nhiều biến chứng toàn thân.
Người bị đốt có các triệu chứng khó thở, đau nhiều, chóng mặt, mệt mỏi, phù mặt, tiểu máu, đại tiện phân lỏng...
Ngọc Trang
Đột quỵ, liệt nửa người do bị ong đốtHái rau trong vườn người phụ nữ 58 tuổi bị ong đốt. Sau đó, bệnh nhân bị liệt và co giật nửa người trái." alt="Bị ong vàng đốt chỉ sau vài phút bệnh nhân 40 tuổi hôn mê, tím tái"> Bị ong vàng đốt chỉ sau vài phút bệnh nhân 40 tuổi hôn mê, tím tái
-
- Sự việc 7 thanh niên tử vong tại lễ hội âm nhạc điện tử “Trip to the Moon” diễn ra tại công viên nước hồ Tây tối 16/9 thực sự gióng lên hồi chuông cảnh báo về thực trạng sử dụng ma túy trong giới trẻ hiện nay. 7 người chết khi tham dự đại nhạc hội: Công an quyết định khởi tố" alt="Vụ 7 thanh niên tử vong ở đêm nhạc: Vì sao sốc ma túy lại dễ chết?"> Vụ 7 thanh niên tử vong ở đêm nhạc: Vì sao sốc ma túy lại dễ chết?
-
Ông Đỗ Công Anh - Phó Cục trưởng phụ trách điều hành Cục Tin học hóa (Bộ TT&TT). Ảnh: Trọng Đạt Với lĩnh vực Y tế, Việt Nam đã triển khai hơn 1.500 điểm khám chữa bệnh từ xa được kết nối, triển khai phần mềm quản lý cơ sở y tế phủ khắp 12.000 trạm y tế. Nếu không có khám chữa bệnh từ xa, việc chuyển tuyến mất 6 giờ và người bệnh có thể tử vong.
Trong lĩnh vực giáo dục, cơ sở dữ liệu ngành GD&ĐT đã có thông tin của 53.000 trường học, 1,4 triệu giáo viên, 23 triệu học sinh. 80% học sinh, sinh viên học trực tuyến trong giai đoạn cao điểm của đại dịch Covid-19, cao hơn mức trung bình của các nước là 67,15%.
Các nền tảng giáo dục và hội họp trực tuyến đã được phổ biến rộng khắp tại Việt Nam trong năm 2020. Việt Nam cũng đã thực hiện thí điểm chuyển đổi số cấp xã. Đây là mô hình thí điểm rất quan trọng bởi nó liên quan trực tiếp đến người dân. Kết quả cho thấy, các nền tảng công nghệ đều đã sẵn sàng, rất rẻ, thậm chí miễn phí, quan trọng là chúng ta phải tìm được bài toán đúng để áp dụng công nghệ giải quyết, ông Đỗ Công Anh nói.
Năm 2020 cũng là năm có nhiều nền tảng quan trọng phục vụ Chuyển đổi số được hình thành. Theo thống kê của Cục Tin học hóa, đã có 38 Nền tảng chuyển đổi số Make in Việt Nam được ra mắt trong năm 2020 ở đa dạng các lĩnh vực, từ chính phủ, y tế, giáo dục, du lịch, thương mại,….
Nhiều nền tảng trong số này đã được đánh giá cao bởi hội đồng giám khảo giải thưởng Make in Việt Nam, Viet Solutions,… Đây là sẽ là các nền tảng quan trọng phục vụ cho Chính phủ số.
Giải thưởng Viet Solution tìm kiếm giải pháp chuyển đổi số quốc gia được Bộ TT&TT tổ chức. Ảnh: Trọng Đạt Để giải quyết vấn đề một số bộ, ngành, địa phương gặp phải khi triển khai chuyển đổi số, Bộ TT&TT đã ban hành Cẩm nang Chuyển đổi số, xây dựng Nghị quyết mẫu, Chiến lược mẫu để hướng dẫn các địa phương. Bộ TT&TT đã xây dựng danh mục các nền tảng Make in Việt Nam, duy trì ngày Thứ sáu công nghệ để liên tục giới thiệu/ra mắt các nền tảng.
Theo đại diện Cục Tin học hóa, chuyển đổi số phải bắt đầu từ chính nỗi đau, từ các vấn đề nhức nhối mà các ngành, lĩnh vực ở bộ, địa phương gặp phải. Nếu đang gặp khó khăn, khi tiến hành chuyển đổi số sẽ thấy được hiệu quả ngay.
Muốn hiện thực hoá khát vọng phát triển đất nước, Việt Nam phải nhanh chóng nắm bắt thời cơ, thực hiện công cuộc chuyển đổi số nhanh hơn, toàn diện hơn. Năm 2021, Bộ TT&TT xác định phải tăng tốc thực hiện chuyển đổi số trong mọi ngành nghề, lĩnh vực, mọi tổ chức, doanh nghiệp và từng địa phương.
Trong năm tới, các bộ, ngành, địa phương phải hoàn thành các chỉ tiêu cơ bản của chính phủ điện tử, cung cấp 100% dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 để chuyển sang xây dựng Chính phủ số. Hoàn thành, đưa vào khai thác sử dụng trên phạm vi toàn quốc 2 CSDL quốc gia lớn là dân cư và đất đai.
Việt Nam sẽ tích cực chuyển đổi số rộng khắp hơn nữa trong năm 2021. Ảnh: Trọng Đạt Trong năm 2021, Bộ TT&TT sẽ thực hiện Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp vừa và nhỏ chuyển đổi số. Chương trình này sẽ thường xuyên đánh giá hiệu quả, khảo sát nhu cầu của các doanh nghiệp vừa và nhỏ để liên tục điều chỉnh, đáp ứng mục tiêu đề ra. Đây cũng là năm Việt Nam thực hiện các sáng kiến mở để phát triển và làm chủ công nghệ số đã được đặt ra trong Diễn đàn Vietnam Open Summit 2020.
Mỗi lĩnh vực ưu tiên chuyển đổi số quốc gia sẽ xác định ra những nền tảng quan trọng để xây dựng và triển khai trên toàn quốc. Những nền tảng cốt lõi phục vụ kinh tế số, xã hội số cũng cần phải được tiếp tục hoàn thành. Đó là nền tảng định danh số trên thiết bị di động, nền tảng thương mại điện tử, logistic, nền tảng thanh toán trên di động mobile money.
Chỉ khi mỗi người dân sẽ được định danh, xác thực thông qua thiết bị di động, thanh toán được thông qua tài khoản di động, mua và bán hàng trên mạng, cuộc sống của người dân Việt Nam lên môi trường số sẽ nhanh và an toàn hơn. Đây cũng là việc làm cụ thể nhất để giúp người dân ở các vùng nông thôn, miền núi thoát nghèo.
Theo đại diện Cục Tin học hóa, trong năm 2021, mỗi xã sẽ phổ cập 1 dịch vụ số cho người dân. Chỉ khi thấy việc khám bệnh qua mạng tiện lợi hơn, bán hàng qua mạng thu được nhiều lợi nhuận hơn, người dân sẽ tự tìm tòi để sử dụng, khám phá thêm các dịch vụ số khác. Đây sẽ là cách thức phổ cập dịch vụ số cho người dân trong thời gian tới.
Trọng Đạt
Bộ TT&TT ra mắt 38 nền tảng Make in Vietnam trong năm 2020
Các nền tảng Make in Vietnam chính là những công cụ quan trọng giúp chính quyền, doanh nghiệp và người dân tham gia vào công cuộc chuyển đổi số.
" alt="Những con số ấn tượng về chuyển đổi số Việt Nam năm 2020">Những con số ấn tượng về chuyển đổi số Việt Nam năm 2020
-
Nhận định, soi kèo Zamalek vs El Gouna, 22h00 ngày 27/1: Trở lại mạch thắng lợi
-
Dự án xây dựng tuyến đường bộ ven biển Nam Định có tổng chiều dài 65,58km với tổng mức đầu tư 2.655 tỷ đồng sắp hoàn thành. Dự án xây dựng tuyến đường bộ ven biển Nam Định có tổng chiều dài 65,58km với tổng mức đầu tư 2.655 tỷ đồng. Dự án có quy mô thiết kế theo tiêu chuẩn đường cấp III đồng bằng, vận tốc thiết kế 80 km/h, 2 làn xe cơ giới, mặt đường rộng 11 m, đi qua 24 xã, thị trấn thuộc 3 huyện ven biển Giao Thủy, Hải Hậu, Nghĩa Hưng.
Trong đó, tổng chiều dài đầu tư xây mới là 50,98 km, trong đó làm mới là 38,02 km; mở rộng và nâng cấp là 12,96 km. Cụ thể, đoạn từ cầu vượt sông Đáy, hướng về thị trấn Rạng Đông phần lớn là mở rộng, nâng cấp đến đoạn kết nối đường 490C.
Ngoài ra, tuyến đường cũng có các đoạn đi trùng với 37B, Quốc lộ 21 và đoạn dự án cầu Thịnh Long thì tận dụng tuyến hiện trạng, không đầu tư.
Tuyến đường bộ có điểm đầu ở cầu vượt sông Đáy nối Nam Định - Ninh Bình thuộc địa bàn xã Nghĩa Hải, huyện Nghĩa Hưng; điểm cuối kết thúc ở đoạn cầu vượt sông Hồng nối Nam Định - Thái Bình ở xã Giao Thiện.
Theo Sở Giao thông vận tải, hiện dự án đã bàn giao mặt bằng phục vụ thi công được 50,11km/50,98 km, đạt 98%.
Theo đó, nhiều đoạn đường đã hoàn thành như đoạn chợ Đông Bình, cầu Thịnh Long; đoạn qua huyện Nghĩa Hưng; đoạn từ xã Hải Đông đến cầu Hà Lạn của huyện Hải Hậu…, gần như đã hoàn thiện cơ bản.
Dự án đường bộ ven biển Nam Định khi hoàn thành, đưa vào khai thác sẽ kết nối các trung tâm kinh tế, chính trị của ba huyện ven biển; kết nối giao thông với các tuyến quốc lộ: 37B, 21, 21B; kết nối tuyến đường trục phát triển của tỉnh và TL490C, góp phần hoàn thiện mạng lưới đường bộ ven biển trong khu vực.
Tuyến đường cũng sẽ góp phần khai thác tối đa tiềm năng du lịch biển của tỉnh như khu du lịch dự trữ sinh quyển thế giới Vườn quốc gia Xuân Thủy, khu du lịch biển Quất Lâm (huyện Giao Thủy), Cồn Mờ (huyện Nghĩa Hưng), Thịnh Long (huyện Hải Hậu).
Dự án này là một trong nhiều tuyến đường trọng điểm đang xây dựng ở Nam Định cùng với đường bộ Nam Định - Lạc Quần - Đường ven biển.
Hải Yến
" alt="Nam Định: Sắp hoàn thành tuyến đường bộ ven biển dài hơn 65 km">Nam Định: Sắp hoàn thành tuyến đường bộ ven biển dài hơn 65 km