Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Club America, 08h05 ngày 26/1: Khách vẫn làm chủ
本文地址:http://play.tour-time.com/html/11a495455.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Burnley vs Leeds United, 3h00 ngày 28/1: Khó thắng
Theo các chuyên gia đánh giá, trào lưu này có thể giúp ngành khách sạn kiếm bộn tiền. Đến năm 2027, doanh thu có thể tăng gấp đôi so với thời điểm hiện tại.
Các khách sạn của Citadines trên khắp châu Á thường tổ chức các hội thảo pha chế và thưởng thức cà phê, cũng như các hoạt động vui chơi và rèn luyện sức khỏe để khách hàng có thể được tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Thêm vào đó, tại các sảnh khách sạn được bố trí các khu vực thư giãn và nghỉ ngơi như quán cà phê.
Citadines Raffles Place Singapore có bố trí khu vực dành cho các hội nghị, cũng như các cuộc họp tại sảnh và khu vực Resident's Kitchen dành cho nhóm một số gia đình tổ chức các buổi liên hoan riêng tư thân mật.
Các khách sạn như Somerset Bangkok, Somerset Pattaya ở Thái Lan và Somerset Baitang Suzhou ở Trung Quốc xây dựng các khuôn viên xung quanh khách sạn, với nhiều cây xanh giúp khách có thể đi dạo, nghỉ ngơi và thư giãn.
Các phòng được bố trí khu vực riêng để tập thể dục, cũng như khu vui chơi dành cho trẻ em, giúp khách được hưởng đủ tiện nghi ngay trong tại chỗ mà không phải đi xa.
Các cơ sở của Somerset Serviced Residences còn thiết kế phòng khách sạn như một căn hộ gia đình với nhiều phòng nhỏ thông nhau. Điều này làm cho khách thuê có cảm giác như ở trong một căn hộ gia đình.
Trong căn hộ của Hyatt House thuộc Hyatt Hotels and Resorts, ngoài khu vực sinh hoạt và nghỉ ngơi riêng biệt còn có khu bếp với đầy đủ tiện nghi, máy giặt, máy sấy, lò vi sóng, nồi cơm điện, máy rửa bát… Tất cả những tiện nghi này làm liên tưởng đến một ngôi nhà ấm cúng hơn là một phòng khách sạn đi thuê.
Ngoài việc đưa các khu tiện ích dành cho gia đình và cá nhân vào bên trong khách sạn, các thương hiệu khách sạn cao cấp còn thúc đẩy phát triển các khu vực nghỉ dưỡng biệt lập như biệt thự, nhà gỗ vùng ngoại ô…
Accor đang mở rộng đầu tư và phát triển các khu dân cư có thương hiệu, biệt thự và nhà gỗ với đầy đủ tiện nghi cho hộ gia đình.
Marriott đã ra mắt Apartments by Marriott Bonvoy – những ngôi nhà nghỉ dưỡng cho thuê dài ngày, từ 1-3 phòng ngủ, với các tiện nghi như bếp, khu giải trí…
Giám đốc bán hàng và tiếp thị của Marriott khu vực châu Á - Thái Bình Dương, Bart Buiring cho biết, các ngôi nhà nghỉ dưỡng biệt lập, dành cho ít người, đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của khách hàng hộ gia đình, cũng như các bạn trẻ về những không gian riêng tư và tiện nghi.
Phó chủ tịch cấp cao phụ trách thương mại tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương của Hyatt Carina Chorengel, cho biết theo số liệu được tổng kết cuối năm 2023, thời gian lưu trú của du khách ngày càng tăng. Trước đó, thời gian lưu trú trung bình chỉ khoảng 1-2 ngày, hiện tại đã tăng lên khoảng 6-7 ngày.
Tính chất khách thuê cũng ngày càng thay đổi, khi lượng khách gia đình, kèm theo con nhỏ, kết hợp đi công tác và du lịch ngày càng gia tăng, thay thế cho khách cá nhân làm việc ngắn ngày trước đây.
Euromonitor nhận định, với sự cải cách biến khách sạn thành “nhà”, các thương hiệu khách sạn cao cấp đang ngày càng thu hút được lượng lớn khách hàng.
Dự báo trong 4-5 năm tới, doanh thu trong lĩnh vực khách sạn du lịch tổng hợp ước tính sẽ tăng gấp đôi. Xu hướng biến những khách sạn và nơi nghỉ dưỡng thành những nơi ở có tính chất riêng tư sẽ có sự phát triển thần tốc.
(Theo CNA)
">Kiếm bộn tiền với xu hướng biến khách sạn thành căn hộ ấm cúng
Khi đến nơi công cộng, tập trung đông người, người dân phải cài đặt ứng dụng phát hiện tiếp xúc gần Bluezone và bật chế độ Bluetooth.
Người thuộc diện cách ly y tế hoặc giám sát y tế sau cách ly có điện thoại thông minh phải cài đặt ứng dụng khai báo y tế (VHD) và ứng dụng phát hiện tiếp xúc gần.
Người dân cần sử dụng mã QR được in ra hoặc đã lưu trong điện thoại để thực hiện khai báo y tế và chịu trách nhiệm về các thông tin khai báo y tế của mình.
Khi đến các địa điểm cần khai báo y tế, họ sẽ phải đưa mã QR cho nhân viên kiểm soát thực hiện quét hoặc dùng điện thoại để tự quét mã QR tại điểm đó.
Những địa điểm công cộng có nguy cơ cao như các cơ sở khám chữa bệnh, các cảng hàng không, phương tiện giao thông công cộng,... cũng được hướng dẫn bố trí khu vực khai báo y tế trang bị các bàn máy tính, máy quét mã QR (tùy theo điều kiện cụ thể).
Những địa điểm công cộng có nguy cơ cao được hướng dẫn thiết lập khu vực khai báo y tế và bố trí nhân viên kiểm soát người ra vào bằng cách quét mã QR. |
Tại những nơi này, người chịu trách nhiệm cần bố trí nhân viên có điện thoại thông minh để kiểm soát người ra vào các tòa nhà. Đây là những người có điện thoại thông minh và phải cài đặt, sử dụng các ứng dụng khai báo y tế và phát hiện tiếp xúc gần.
Nhiệm vụ của họ là thực hiện quét mã QR (trên thẻ BHYT/bản sao thẻ BHYT hoặc sinh ra bởi hệ thống phần mềm) của người ra vào hoặc yêu cầu và kiểm soát được người ra, vào tự quét mã QR của địa điểm.
Trong quá trình tổ chức thực hiện, Bộ Y tế cũng hướng dẫn UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương cần chỉ đạo, tổ chức triển khai thực hiện nghiêm việc cài đặt, sử dụng ứng dụng khai báo y tế và phát hiện tiếp xúc gần.
Bộ Y tế cũng nêu vấn đề về việc xử phạt các trường hợp có điện thoại thông minh nhưng không thực hiện cài đặt, sử dụng ứng dụng theo quy định trên cơ sở tình hình dịch COVID-19 và điều kiện thực tế.
Khi nào xử phạt người không dùng Bluezone?
Thời gian qua, dư luận đã có nhiều thông tin trái chiều về việc nên hiểu sao cho đúng quyết định của Bộ Y tế, đặc biệt là việc xử phạt người không cài đặt ứng dụng Bluezone. Đây là ứng dụng ghi lại lịch sử tiếp xúc, từ đó đưa ra cảnh báo sớm và giúp truy vết chính xác người nghi nhiễm Covid-19.
Hiệu quả của Bluezone đã được chứng minh khi ứng dụng này hỗ trợ cơ quan y tế truy vết được hàng nghìn trường hợp nghi tiếp xúc gần người nhiễm hoặc người nghi nhiễm mới. Đó đều là các trường hợp được tìm ra bên ngoài danh sách truy vết bằng điều tra dịch tễ thông thường.
Chia sẻ với báo chí về vấn đề này, ông Nguyễn Trường Nam - Phó Cục trưởng Cục Công nghệ Thông tin (Bộ Y tế) cho biết, quyết định của Bộ Y tế đã nêu rõ, người dân phải khai báo y tế bắt buộc.
Đây là nghĩa vụ của người dân. Điều này được thực hiện thông qua việc cài đặt các ứng Bluezone, NCOVI, Vietnam Health Declaration hoặc sử dụng website tokhaiyte.vn.
Ứng dụng Bluezone là công cụ hiệu quả nhất để truy vết người nghi nhiễm Covid-19. Ảnh: Trọng Đạt |
“Đối với ứng dụng phát hiện tiếp xúc gần Bluezone, khi tham gia các hoạt động ở nơi công cộng, tập trung đông người, người dân bắt buộc phải có ý thức cài đặt Bluezone và bật chế độ Bluetooth. Điều này nhằm để bảo vệ chính chúng ta và bảo vệ cộng đồng.”, ông Nam chia sẻ.
Cũng theo ông Nam, khi đến nơi công cộng, người dân bắt buộc phải cài đặt và sử dụng Bluezone. Còn với những không gian cá nhân, không đông người hoặc ở nhà thì việc này không nhất thiết.
Về việc xử phạt, sẽ căn cứ vào tình hình của từng địa phương. Tùy vào mức nguy cơ cũng như diễn biến phức tạp của dịch bệnh, địa phương có thể có những cơ chế, chế tài để xử phạt. Về điều này, Bộ Y tế giao cho UBND các tỉnh, thành, địa phương tự xem xét và quyết định.
Trọng Đạt
Bộ TT&TT đã đề xuất bắt buộc sử dụng ứng dụng Bluezone. Người dân dùng smartphone bắt buộc phải sử dụng ứng dụng xác định tiếp xúc gần khi đến nơi công cộng, nơi tập trung đông người.
">Hiểu sao cho đúng về việc xử phạt người không dùng Bluezone?
Trao đổi với PV VietNamNet, ông Đỗ Tuấn Anh, Tổng giám đốc KDI Holdings, chủ đầu tư dự án Vega City Nha Trang (Khánh Hoà) cho rằng Nghị định số 10/2023 của Chính phủ là một bước tiến quan trọng trong việc tạo ra một khung pháp lý rõ ràng và minh bạch cho các loại hình bất động sản du lịch nghỉ dưỡng, đặc biệt là condotel. Bởi đây là một loại hình có nhiều tiềm năng phát triển nhưng trước đây gặp không ít khó khăn do chưa có văn bản pháp lý cụ thể.
“Nghị định 10/2023 đã quy định việc cấp giấy chứng nhận quyền sở hữu cho các công trình xây dựng sử dụng vào mục đích lưu trú du lịch, từ đó tăng cường niềm tin và an toàn pháp lý cho người mua. Tôi đánh giá cao những nỗ lực của Chính phủ trong việc hoàn thiện khung pháp lý cho các loại hình bất động sản du lịch nghỉ dưỡng. Đây là một tin vui cho cả nhà đầu tư và người mua bởi nó sẽ tăng cường an toàn pháp lý và niềm tin vào sản phẩm” – ông Tuấn Anh đánh giá.
Chuyên gia kinh tế, PGS.TS. Đinh Trọng Thịnh cũng cho rằng, việc được cấp sổ đỏ cho loại hình này là thông tin rất tích cực, sẽ giúp củng cố một phần niềm tin của các nhà đầu tư nhất là khi thời gian qua thị trường bất động sản gần như đóng băng.
“Do tính pháp lý chưa rõ ràng, thị trường bất động sản khó khăn, lợi nhuận không được như cam kết của các chủ đầu tư nên nhiều nhà đầu tư mất niềm tin vào thị trường bất động sản nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, từ Nghị định số 10/2023 đến văn bản của Bộ TN-MT yêu cầu cấp sổ đỏ và có hướng dẫn cụ thể hơn là bước tiến mới cho thị trường, làm cho nhà đầu tư yên tâm hơn khi quay lại đầu tư phân khúc này” – ông Thịnh nói.
Theo ông Thịnh, công văn mới đây của Bộ TN-MT nhắc nhở, “thúc” các địa phương thực hiện việc cấp sổ đỏ. Dù vậy, để thực hiện sớm, ông Thịnh cho rằng, cơ quan chức năng cần có thông tư hướng dẫn cụ thể về trình tự, đối tượng...
Bất động sản nghỉ dưỡng sắp “ấm” lên?
Bà Uyên Nguyễn, Trưởng Bộ phận Tư vấn, Savills Hotels Châu Á - Thái Bình Dương nhận định đây là tín hiệu tích cực đáp ứng nhu cầu thực tế rất lớn, góp phần giải quyết được vướng mắc tranh chấp giữa chủ đầu tư và khách hàng trong thời gian qua.
Tuy nhiên, theo bà Uyên, giữa việc ban hành Nghị định đến khi đi vào thực tiễn sẽ có độ trễ nhất định.
Bà phân tích, vấn đề pháp lý này đã tồn tại nhiều năm và thậm chí trong giai đoạn trước đó bất động sản nghỉ dưỡng vẫn phát triển nhanh và tốt. Do đó các văn bản này sẽ tác động tích cực trong thời gian trung và dài hạn.
Còn về trước mắt, sự ảm đạm của phân khúc có nhiều yếu tố. Trong đó nguyên do quan trọng là thời gian qua nhiều doanh nghiệp khó khăn bị ảnh hưởng từ dịch Covid 19, xung đột chính trị… khiến việc kinh doanh không thuận lợi nên nhà đầu tư không được lợi nhuận như kỳ vọng, ảnh hưởng đến tính thanh khoản của thị trường.
“Về pháp lý thì có những thủ tục cần nhiều thời gian. Vì vậy, vẫn phải chờ để địa phương có những hành động, đưa ra những văn bản hướng dẫn thực hiện” – Bà Uyên nói.
Theo chuyên gia, việc phân khúc bất động sản du lịch nghỉ dưỡng có hồi phục sau khi được cấp “sổ đỏ” vẫn quá sớm để khẳng định. Việc tích cực đến đâu sẽ phụ thuộc vào kết quả xử lý của các cơ quan chức năng và cần nhiều yếu tố nữa, như việc phục hồi về kinh tế.
Tổng giám đốc KDI Holdings cho rằng, cùng với việc Chính phủ đang triển khai nhiều biện pháp kích thích kinh tế, như giảm lãi suất tiết kiệm ngân hàng để khuyến khích đầu tư vào bất động sản, những chỉ đạo trong việc cấp sổ đỏ cho condotel, biệt thự du lịch… sẽ tạo ra động lực mạnh mẽ cho thị trường bất động sản nghỉ dưỡng phục hồi và phát triển trong thời gian tới.
Lãnh đạo doanh nghiệp đánh giá thị trường bất động sản đang có những diễn biến tích cực và cơ hội mới. Những chủ đầu tư có năng lực, sản phẩm uy tín, chất lượng vẫn sẽ là lựa chọn để nhà đầu tư xuống tiền.
Bộ Tài nguyên Môi trường chỉ đạo cấp 'sổ đỏ' cho condotel, biệt thự du lịchBộ Tài nguyên và Môi trường đề nghị các tỉnh, thành phố khẩn trương cấp "sổ đỏ" cho condotel, officetel, biệt thự du lịch...">Sắp có sổ đỏ, condotel, BĐS nghỉ dưỡng ‘cắt cơn’ rao bán lỗ?
Nhận định, soi kèo Toulouse vs Montpellier, 23h15 ngày 26/1: Khó có bất ngờ
Neymar không thi đấu trong trận Brazil thắng Thụy Sĩ 1-0. Tuy nhiên, HLV Tite vẫn tự tin: “Tôi nghĩ rằng Neymar sẽ chơi ở World Cup. Tôi tin vào điều đó”. Sau trận đấu với Serbia, HLV Tite nói rằng Neymar phải tập vật lý trị liệu cho đến 5 hoặc 6h sáng.
Tite cho biết thêm ông đã phải buộc Neymar và Danilo, một cầu thủ Brazil dính chấn thương khác, dừng tập vật lý trị liệu và tham gia buổi tập gần nhất cùng đội.
Ngôi sao bóng đá đang nỗ lực hết mình để có cơ hội tiếp tục thi đấu. Neymar đăng những bức ảnh cập nhật về mắt cá chân bị sưng lên mạng xã hội. Anh tâm sự đó là một trong những khoảnh khắc khó khăn nhất trong sự nghiệp. “Tôi bị chấn thương nhưng tôi chắc chắn mình sẽ có cơ hội trở lại vì tôi sẽ cố gắng hết sức vì đất nước, đồng đội và bản thân mình”, Neymar viết.
Theo ESPN, các nguồn tin cho biết Neymar nhiều khả năng cũng sẽ bỏ lỡ trận đấu thứ ba của vòng bảng gặp Cameroon, dù chưa có bất kỳ thông báo chính thức nào. HLV của Brazil thừa nhận sẽ khó tìm được người chơi ở đẳng cấp của Neymar, nhưng đội có một lực lượng mạnh để lựa chọn. Các đồng đội của Neymar tỏ ra lạc quan hơn về tiềm năng của đội bóng.
“Chúng ta đang nói về một trong những cầu thủ hay nhất thế giới. Thật khó để tìm được ai khác ở đẳng cấp của anh ấy. Nhưng chúng tôi có nhiều cầu thủ chất lượng thay thế anh ấy”, tiền vệ Casemiro cho biết.
Theo Times, Neymar từng gặp chấn thương dây chằng trong trận giao hữu với Qatar ngay trước thềm Copa America 2019. Brazil tiếp tục giành chức vô địch mà không có cầu thủ ngôi sao của họ. Ở World Cup 2014, thời gian thi đấu của Neymar cũng bị rút ngắn khi Juan Camilo Zuniga khiến Neymar gãy đốt sống trong trận tứ kết với Colombia. Ngôi sao Brazil buộc phải chia tay giải đấu.
Chấn thương mắt cá chân gây hậu quả lớn cho Neymar ở World Cup 2022
Vấn đề này được bàn luận nhiều hơn cả sau sự kiện tiền vệ người Đức Christoph Kramer mất trí nhớ vì cú va chạm tại chung kết World Cup 2014. Khi đó, tiền vệ người Đức có các triệu chứng chấn động nhưng không thể rời sân. Vai của Ezequiel Garay đã húc vào mặt của Kramer, khiến tiền vệ này gần như bị hạ knock-out.
Sau đó, Kramer vẫn tiếp tục thi đấu nhưng anh chỉ có thể trụ thêm được 10 phút trước khi phải rời sân nhường chỗ cho Andre Schuerrle ở phút 31 vì bị choáng. Anh thừa nhận không nhớ gì nhiều về trận chung kết với Argentina sau khi gặp chấn thương ở đầu.
Hàng loạt ý kiến được đưa ra nhằm bảo vệ sức khỏe của cầu thủ. Các chuyên gia nhấn mạnh tính cấp thiết của việc phải xem xét các chấn động nghiêm trọng hơn và có quy trình phù hợp để tránh xảy ra sự cố.
Nhiều nghiên cứu cho thấy chấn động do va chạm trong thể thao dẫn tới hệ lụy nguy hiểm. Theo The Athletic, cầu thủ có thể bị phù não thứ cấp và tác động cộng dồn của chấn thương sau lần tổn thương đầu tiên. Hội chứng phù não thứ cấp là tình trạng xảy ra khi não sưng lên nhanh ngay sau khi một người bị chấn thương lần thứ hai, trước khi các triệu chứng của chấn động trước đó giảm bớt. Sự kiện này rất hiếm, nhưng khi xảy ra, nó thường gây tử vong.
Mỗi đội có tối đa 6 lần thay người không kể người bị chấn động
Trong tài liệu "Giao thức y tế của FIFA với chấn động - Nghi ngờ và cách bảo vệ", FIFA cho biết: “Nếu có dấu hiệu hoặc triệu chứng tổn thương não, hoặc nghi ngờ chấn thương do chấn động dù không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, bác sĩ nên đưa cầu thủ ra khỏi sân để kiểm tra chi tiết hơn bằng phương pháp chẩn đoán chấn động”.
Các đội được phép thay 5 người trong một trận đấu. Nếu chấn thương đầu xảy ra, họ có thể sử dụng phương pháp thay thế chấn động vĩnh viễn bổ sung (APCS), theo hướng dẫn của Hội đồng Hiệp hội Bóng đá Quốc tế. Nó không được tính vào 5 lần thay người được phép mỗi trận.
Điều này nghe có vẻ hợp lý nhưng việc thực hiện không hề dễ dàng. Các quan chức y tế buộc phải sử dụng phương pháp tiếp cận an toàn trước nhưng không có bất kỳ yêu cầu nào về giám định y tế sau đó nhằm đánh giá việc liệu người chơi có đủ sức khỏe để tiếp tục thi đấu sau cú va chạm hay không.
FIFA đã bắt đầu chạy thử quy định này tại FIFA Club World Cup 2021. Từ đó, một số giải đấu nổi bật đã điều chỉnh để áp dụng quy định này. Mùa trước, Premier League cũng áp dụng giao thức chấn động.
Bạch Yến
Quy định chưa có tiền lệ tại World Cup để bảo vệ sức khỏe của cầu thủ
Chân tay lạnh do giữ ấm không đủ là hiện tượng bình thường không đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp, tình trạng chân tay lạnh diễn ra quanh năm, cả vào mùa hè lại là triệu của một số bệnh nguy hiểm.
1. Thiếu máu
Đầu tiên tay chân lạnh có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Chuyên gia dinh dưỡng Alyssa Tucci, từ New York (Mỹ), cho biết các tế bào hồng cầu cần sắt để mang oxy vào máu, lượng sắt thấp có thể gây tổn thương cho hệ tuần hoàn.
2. Phong thấp
Thứ hai, hội chứng Raynaud cũng làm chân tay lạnh và tái. Chứng Raynauld khiến phản xạ tự điều tiết của cơ thể trở nên quá nhạy cảm, quá mẫn với những thay đổi nhỏ của nhiệt độ bên ngoài làm cho ngón tay, ngón chân dễ trở nên tái và tím ngắt. Khi trời lạnh trở nên đỏ và sưng, hội chứng Raynaud có thể đi kèm theo bệnh thứ phát là phong thấp.
3. Tai biến
Thứ ba, tai biến mạch máu, thường xuất hiện ở nam giới ở tuổi trung niên. Giai đoạn đầu, bệnh nhân cảm thấy bị đau bắp chân, da gan bàn chân lạnh, đau nhức khi di chuyển và hết đau khi nghỉ ngơi. Ở giai đoạn nặng hơn, da bên tay hoặc chân bị tai biến kèm theo hiện tượng rụng tóc và giảm trí nhớ.
4. Suy thận
Thứ tư, thận yếu cũng là một trong những nguyên nhân khiến tay chân lạnh. Triệu chứng suy thận thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Dù giữa mùa hè nhưng lúc nào người bệnh cũng cảm thấy chân tay lạnh buốt có khi lan tới đầu gối và khủy tay.
Kèm theo đó là các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều hơn 8 lần vào ban ngày, đau ngang thắt lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, mất ngủ…
Làm gì để hạn chế tình trạng chân tay lạnh:
1. Ngâm chân
Một trong những cách nhanh nhất để làm ấm đôi chân lạnh là ngâm chúng trong một chậu nước ấm trong 10 đến 15 phút, giúp máu lưu thông tới bàn chân. Việc này nên thực hiện hàng ngày, trước khi đi ngủ.
Những người bị tổn thương thần kinh ngoại biên do đái tháo đường nên thận trọng khi sử dụng nước nóng để làm ấm chân, vì họ có thể không có cảm giác đúng về nhiệt độ của nước, có thể dẫn đến bỏng.
2. Đi tất và giày ấm
Tất và giày ấm rất quan trọng đối với những người bị chân lạnh. Ngay cả khi ở trong nhà, mang tất và dép lông, thậm chí trải thảm trên sàn là giải pháp tốt giúp tay chân bớt lạnh lẽo.
3. Vận động
Đứng dậy và di chuyển, vận động có thể là một trong những cách dễ dàng nhất để làm ấm cơ thể và giúp máu lưu thông đến chân tay. Những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi cảm thấy bàn chân lạnh cóng nên định kỳ đứng dậy và đi bộ.
Việc thúc đẩy lưu thông máu thông qua vận động, tập thể dục giúp giữ chân tay ấm áp trong suốt cả ngày.
4. Dùng túi sưởi
Túi sưởi rất hữu ích đối với người thường xuyên tay chân lạnh, tiện sử dụng bất cứ lúc nào, bất cứ đâu. Ngoài ra, những người bị lạnh tay chân có thể ăn nhiều cà rốt, các loại hạt.
An An (Dịch theo QQ)
Hành tây là một loại thực phẩm phổ biến, được nhiều người ưa thích, khi chế biến thành các món ăn không những ngon mà còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
">Cảnh giác với tay chân lạnh, có thể là dấu hiệu của 4 bệnh nguy hiểm, trong đó có suy thận
友情链接