Nhận định, soi kèo Sukhothai vs Muangthong United, 19h00 ngày 2/2: Cửa trên thất thế
ậnđịnhsoikèoSukhothaivsMuangthongUnitedhngàyCửatrênthấtthếtin bong da hom nay Hư Vân - 02/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá giải khác
相关推荐
-
Siêu máy tính dự đoán MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
-
Một bà mẹ đã đổ lỗi cho trò chơi trực tuyến (game online) là nguyên nhân khiến cậu con trai 13 tuổi thiệt mạng sau khi nhảy xuống đất từ một tòa nhà cao tầng.Động đất chôn vùi nhiều nhà cửa ở Nhật" alt="Mất mạng vì thử nhảy lầu như trong game"> Mất mạng vì thử nhảy lầu như trong game
-
Bạn cần làm quen với việc trình bày khi gặp khó khăn trong công việc Nhiều nhà quản lý không có cả ngày để theo dõi và nhận ra cấp dưới đang quá tải. Nên bạn cần lên tiếng một cách khéo léo để thay đổi tình hình.
Bước 1: Tìm kiếm lời khuyên
Trước khi trò chuyện với sếp của bạn về vấn đề này, hãy hỏi ý kiến một người mà bạn tin tưởng.
Hãy trung thực với họ và với chính bạn. Đặt những câu hỏi như: "Mục tiêu công việc cho từng dự án, với thời gian biểu này đã thực tế chưa?" và "Mình sắp xếp thời gian đã hợp lý chưa?". Mục đích là để thử thách bản thân trước khi trả lời những câu hỏi khó nhằn của sếp. Đồng thời, bạn cũng có được cái nhìn của người ngoài cuộc để xác định xem bạn có đang thực sự làm việc quá sức hay không. Nếu thực tế là sự cân bằng công việc - đời sống riêng đã bị phá vỡ bởi lịch trình làm việc dày đặc, thì đó là một vấn đề quan trọng rồi.
Nếu đã thử mọi thủ thuật quản lý thời gian như CareerBuilder từng chia sẻ mà không đạt hiệu quả, hãy chuẩn bị cho bước 2.
Bước 2: Sắp xếp một cuộc nói chuyện
Đã đến lúc bạn nên đặt một lịch họp để tham khảo ý kiến của người quản lý.
Để chuẩn bị, hãy lên danh sách các đầu việc của bạn. Lời khuyên nhỏ: Đừng tham kể lể những chuyện tiểu tiết. Bạn không cần phải thống kê cả những việc như kiểm tra email hoặc trả lời tin nhắn của đồng nghiệp qua chat. Đơn giản là liệt kê các nhiệm vụ được giao của bạn.
Trong cuộc họp này, hãy trung thực và tìm kiếm sự hướng dẫn. Đề nghị cấp trên giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên của các đầu việc: Nhiệm vụ nào quan trọng hơn những nhiệm vụ khác? Dự án nào cần ưu tiên để trả khách hàng ngay? Điều này sẽ giúp bạn vạch ra kế hoạch hợp lý và tự tin là mình đang làm đúng hướng.
Bước 3: Đánh giá lại thời gian biểu
Có thể bạn sẽ dễ dàng nhận thấy một số nhiệm vụ tốn thời gian hơn hẳn. Vậy hãy hỏi người quản lý rằng họ mong đợi bạn dành bao nhiêu thời gian cho dự án đó. Nếu con số họ đưa ra thấp hơn thời gian thực tế bạn dành cho đầu việc đó, hãy trình bày chính xác và chi tiết cách bạn làm việc, hỏi xin tư vấn của họ để giảm bớt thời gian.
Đừng ngại cho quản lý thấy cách bạn quản lý công việc Tương tự, có những cuộc họp mà bạn cần xem xét: bạn thấy chúng có hiệu quả không? Bạn có đóng góp được gì trong những cuộc họp này không? Bạn có nhất thiết phải tham gia? Có ai đó có thể thay bạn tham gia? Và hỏi ý kiến sếp về việc này.
Tuy vậy, trường hợp quản lý của bạn không đưa ra được gợi ý nào mang tính xây dựng, nghĩa là bạn phải “tự lực cánh sinh”.
Bước 4: Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nhiệm vụ
Bạn đã có danh sách các đầu việc, giờ hãy đánh số ưu tiên cho chúng và cập nhật tiến độ hàng ngày hoặc hàng tuần.
Lần tới khi sếp giao cho bạn một nhiệm vụ mới, hãy dừng lại để suy nghĩ về các xáo trộn có thể xảy ra nếu bạn nhận thêm việc. Sau đó, chỉ cho sếp xem nếu bạn cảm thấy không thể kham được thêm. Ít nhất, sếp có thể thấy rằng bạn đang làm những gì. Chắc chắn, bạn sẵn sàng đảm nhận một nhiệm vụ mới, nhưng ít nhất thì thời hạn hoàn thành cần được cân nhắc dựa trên tính ưu tiên của các nhiệm vụ sẵn có.
Bước 5: Nói “không”
Nếu sếp của bạn không chấp nhận dời thời hạn của nhiệm vụ mới, hoặc thay đổi tính ưu tiên của các nhiệm vụ hiện tại, bạn cần phải học cách từ chối.
Nếu bạn vốn luôn đồng ý nhận việc, thì sự thay đổi này có lẽ sẽ không dễ dàng với sếp. Nhưng bạn có thể từ chối một cách nhẹ nhàng:
“Hoãn binh”: Xin một khoảng thời gian (nhiều nhất là vài giờ) để “suy nghĩ”, thay vì lập tức từ chối. Ví dụ như: “Tôi thực sự đang có rất nhiều việc và phải rà soát lại mới có thể trả lời sếp. Tôi sẽ báo lại sếp trong chiều nay”.
Đưa ra giải pháp thay thế: Thay vì từ chối hẳn, hãy đề xuất một phương án không làm bạn quá sức. Ví dụ: bạn đảm nhận một phần công việc, phần còn lại do đồng nghiệp khác hỗ trợ. Kể cả khi sếp không thấy đó là phương án tối ưu, ít nhất bạn cũng có vẻ chủ động và muốn đưa ra giải pháp.
Tạm kết
Ai cũng có lúc thấy quá tải khi đi làm. Nhưng khi nó trở thành quá sức, bạn tìm mọi cách vẫn không thay đổi được, và quản lý của bạn cũng không sẵn lòng hỗ trợ, hãy hiểu rằng chúng ta xứng đáng có một công việc đảm bảo sức khỏe. Ngoài kia có nhiều cơ hội nghề nghiệp hơn bạn nghĩ. Bạn có thể thử tìm kiếm vị trí của bạn với mức lương mong muốn trên VietnamSalary.
Vĩnh Phú
" alt="Làm gì khi bị quá tải trong công việc? ">Làm gì khi bị quá tải trong công việc?
-
Hình ảnh siêu âm cho thấy 2 tử cung đều dị dạng (Ảnh: BV cung cấp)
Sau tiến hành phẫu thuật, kiểm tra siêu âm lại các bác sĩ kết luận bé gái bị dị dạng 2 tử cung, 2 âm đạo nhưng có 1 âm đạo không thông với màng trinh dẫn đến việc ứ máu khi đến tháng, gây đau cũng như chèn ép gây bí tiểu và táo bón. Bên cạnh là dị dạng tiết niệu với một quả thận duy nhất.
Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Lệ - Bác sĩ Sản khoa tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Đà Nẵng: Dị dạng sinh dục nữ chiếm tỉ lệ khoảng 3%, là những bất thường về cấu trúc của cơ quan sinh dục, do sự rối loạn quá trình biệt hóa các bộ phận sinh dục trong thời kỳ bào thai, thường kèm có dị dạng thận - tiết niệu. Theo bác sĩ, bất kỳ một dị dạng nào đều có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục cũng như chức năng sinh sản của người phụ nữ.
“Các chị em và các bậc phụ huynh nếu thấy con em mình có bất thường về kinh nguyệt, đau bụng dưới nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ khám, kiểm tra và tư vấn, tránh để những biến chứng không mong muốn về sau” – bác sĩ Lệ khuyến cáo.
(Theo PLO)
Vài tác hại của sữa đậu nành - thứ đồ uống 'gây tranh cãi'" alt="Bé gái bị dị dạng sinh dục hiếm gặp">Bé gái bị dị dạng sinh dục hiếm gặp
-
Nhận định, soi kèo Odisha vs NorthEast United, 21h00 ngày 3/2: Đối thủ yêu thích
-
Nhan sắc Bùi Dương Thái Hà trong MV. Về việc bài Chẳng cần anh phải nói có giai điệu khá giống bài Có anh ở đây rồido chính Vũ Khắc Anh sáng tác cách đây 8 năm, anh cho rằng đó là đặc trưng âm nhạc của mình.
"Nhiều nhạc sĩ có những bài na ná nhau vì đó là chất riêng của họ. Mặt khác giai điệu da diết ấy hối thúc tôi viết một bản khác dành cho nữ", theo anh, "Nếu có Có anh ở đây rồilà lời tự sự, thái độ sẵn sàng hi sinh cho người yêu của người nam thì Chẳng cần anh phải nói ngược lại. Đàn ông luôn che chở phụ nữ nhưng họ cũng cần được vỗ về, yêu thương".
Clip cô hát cover bài Cô đơn trên sofa tại một trường học được chính chủ Hồ Ngọc Hà chia sẻ lại, lan tỏa và hút 4 triệu lượt xem trên TikTok. Những tín hiệu vui động viên ca sĩ trẻ tiếp tục cống hiến cho âm nhạc.
Trích đoạn
Bùi Dương Thái Hà sinh năm 1998, tốt nghiệp chuyên ngành Thanh nhạc - Biểu diễn của Trường ĐH Văn hóa Nghệ thuật Quân đội, hiện là nhân sự của Nhà hát Ca múa nhạc Việt Nam.
Năm 2020, cô giành ngôi Quán quân Giọng hát hay Hà Nội. Ca sĩ từng phát hành một số MV như Thì thôi, Anh là may mắn của em, Cô tịchcùng nhiều clip hát cover.
Bùi Dương Thái Hà hát về cô đơn trong MV đẹp như phim Hàn
MV "Cô tịch" của quán quân Giọng hát hay Hà Nội Bùi Dương Thái Hà có những thước phim đẹp nên thơ và buồn bã.
" alt="Bùi Dương Thái Hà hát ballad buồn của nhạc sĩ 'Có anh ở đây rồi'">Bùi Dương Thái Hà hát ballad buồn của nhạc sĩ 'Có anh ở đây rồi'
- 最近发表
-
- Soi kèo phạt góc Girona vs Las Palmas, 3h00 ngày 4/2
- Đáp án môn Sinh học thi THPT quốc gia 2018 chính thức của Bộ GD
- Tồn tại tiến sĩ cầu lông cho đến tiến sĩ dởm là do đâu?
- Hàng chục trang web chính phủ Mỹ có nguy cơ bị tấn công mạng
- Nhận định, soi kèo Odisha vs NorthEast United, 21h00 ngày 3/2: Đối thủ yêu thích
- Bộ Y tế phủ nhận 4 ca nhiễm Zika tại Khánh Hòa
- Chủ tịch Huawei lên tiếng về lệnh cấm
- Chuẩn bị hồ sơ du học: Nhờ trung tâm tư vấn hay ‘tự thân vận động’?
- Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Rizespor, 23h00 ngày 2/2: Chủ nhà khẳng định sức mạnh
- Hình thành hệ thống kênh truyền thông về bảo vệ trẻ em trên mạng
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo U23 Benfica vs U23 Torrense, 21h00 ngày 4/2: Đại bàng gẫy cánh
- Việt Nam thăng hạng trong danh sách các quốc gia tốt nhất về giáo dục năm 2021
- Jack Ma lên tiếng khi Alibaba bị đối thủ PDD vượt mặt
- Thanh niên xăm trổ ở miền Tây bị bạn gái đâm dính chặt dao vào lưng
- Nhận định, soi kèo Adhyaksa Farmel vs Bekasi City, 15h30 ngày 4/2: 3 điểm nhọc nhằn
- Facebook và Twitter bất tuân luật dữ liệu tại Nga?
- Chuyên gia thực phẩm chỉ cách rán cá tránh ung thư
- Chú trọng cá nhân hóa hướng đi riêng trong phát triển chatbot AI ở Trung Quốc
- Nhận định, soi kèo Barcelona vs Alaves, 20h00 ngày 2/2: Tin vào Blaugrana
- Biệt dược đen tập 16: Mỹ Lan tìm đến tận nhà đòi hôn Tuyển
- Minh Tiệp làm đạo diễn catwalk áo dài nhân ngày 8/3
- Em trai cố ca sĩ Phi Nhung vẫn giữ thói quen cũ như ngày chị còn sống
- Soi kèo góc Barcelona vs Alaves, 20h00 ngày 2/2
- Quy định sử dụng điện thoại ở tuyển Việt Nam của HLV Park Hang
- Bí quyết giữ gìn hôn nhân suốt 80 năm của cặp vợ chồng già nhất thế giới
- NSND Minh Hằng: Mua mộ phần trên đồi cao, sẵn sàng cho chuyến đi không trở về
- Nhận định, soi kèo Buriram United vs Port FC, 18h00 ngày 2/2: Sáng kèo dưới
- Mở rộng điều tra vụ hàng loạt sinh viên Cần Thơ bỗng dưng ôm nợ
- Vợ cũ Tom Cruise ngực đầy quyến rũ, gợi cảm bất ngờ ở tuổi 41
- 'Không được 10 điểm à, thế thì nói làm gì...'
- 搜索
-
- 友情链接
-