Viện CSO xây dựng mô hình tấn công mạng ảo để đào tạo an ninh mạng

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người ăn củ cải thường xuyên có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Thực phẩm này cũng có tác dụng lớn đối với các khối u đại tràng và trực tràng.

Lưu ý khi dùng củ cải

Củ cải tốt nhưng không biết cách sử dụng có thể sẽ gây ra các mối nguy hiểm khó lường.  

- Kỵ với lê, táo nho: Hàm lượng cetan đồng có trong các loại trái cây này sẽ phản ứng với axit cianogen từ củ cải gây ra triệu chứng bướu cổ, suy tuyến giáp nặng nếu dùng kết hợp thường xuyên. 

- Kỵ với nhân sâm: Củ cải trắng có tính hàn còn nhân sâm có tính nóng. Khi bạn kết hợp chung hai loại thực phẩm này sẽ làm các chất dinh dưỡng bên trong triệt tiêu lẫn nhau. Không chỉ có củ cải, sau khi uống nhân sâm hãy nói không với các loại hải sản hay uống trà. 

- Kỵ cà rốt: Củ cải giàu vitamin C nhưng cà rốt lại chứa nhiều enzym phân hủy loại vitamin này, do đó, khi sử dụng kết hợp sẽ tiêu hủy lượng vitamin C đưa vào cơ thể.

- Không nên ăn cùng mộc nhĩ: Kết hợp mộc nhĩ với củ cải trắng có thể gây ra những phản ứng phức tạp, dẫn đến tình trạng dị ứng, viêm da.

Ngoài ra, củ cải nên dùng vừa đủ, ăn nhiều có thể làm rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, ăn nhiều củ cải sẽ làm tăng tiểu vặt, gây khó chịu do thực phẩm này có tính lợi tiểu. Mỗi tuần, bà bầu chỉ ăn 1-2 bữa củ cải được nấu chín. Tuyệt đối không được ăn củ cải sống làm nộm hay củ cải muối dưa chua vì không an toàn.

Sản xuất hắc sâm là quá trình nghiêm ngặt, nhân sâm phải trải qua 9 lần hấp sấy, phơi dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài. Nhờ đó, saponin ginseng (ginsenoside) trong nhân sâm đã được chuyển hóa từ dạng thô to sang dạng nhỏ (sol sang gel), giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa hơn nhiều so với nhân sâm và hồng sâm truyền thống. Theo các nghiên cứu, quá trình chế biến này không chỉ thay đổi màu sắc của sâm mà còn tăng hàm lượng dinh dưỡng có trong sâm.

Theo một số nghiên cứu, trong hắc sâm Hàn Quốc có một số thành phần tốt cho sức khỏe như: Saponin Ro, Saponin Rb1, Saponin Rb2, Saponin Rc, Saponin Rd, Saponin Re, Saponin Rf, Saponin Rg1, Saponin Rg2, Saponin Rg3, Saponin Rh1, Saponin Rh2… Sau quá trình chế biến, hàm lượng saponin Rg3 ở hắc sâm cao hơn nhiều lần so với hồng sâm. Nhờ thành phần ưu việt, hắc sâm có nhiều công dụng vượt trội cho sức khỏe như: hỗ trợ điều trị ung thư, phục hồi chức năng gan tụy, giảm đường huyết ở người đường huyết cao…

Ở Việt Nam, người tiêu dùng có thể tìm mua các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe từ hắc sâm, đặc biệt là TPBVSK Hắc sâm Hàn Quốc với thành phần hắc sâm củ khô, từ thương hiệu Daedong Korea Ginseng. Đây là một trong những nhà sản xuất sâm hàng đầu, được chính phủ Hàn Quốc bảo trợ và đã có mặt tại thị trường Việt Nam nhiều năm nay. Daedong chú trọng đến nguồn nguyên liệu đầu vào từ nhân sâm thượng hạng, quy trình bảo quản và điều chế tiên tiến, đảm bảo dinh dưỡng trong các sản phẩm.

Trong tháng 2/2023, Daedong Korea Ginseng và Royal Korean Red Pine kết hợp với aT Korea Argo - Fisheries & Food Trade Corporation triển khai chương trình “Xuân sang rộn ràng - Muôn vàn giá tốt” với hàng loạt khuyến mãi, ưu đãi, chiết khấu lớn. Theo đó, khi mua sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hắc sâm Hàn Quốc Korean Black Ginseng, khách hàng sẽ được tặng kèm 2 hộp trà linh chi 100 gói, tổng trị giá 840.000 đồng. Ngoài ra, một số sản phẩm bổ trợ sức khỏe khác đang được ưu đãi lớn như: TPBVSK tinh dầu thông đỏ, TPBVSK cao hồng sâm…

Đặc biệt, trong những “giờ vàng” mua sắm, các sản phẩm Daedong Korea Ginseng sẽ được giảm giá lên tới 50%. Số lượng sản phẩm giảm giá có hạn và thời gian khuyến mại có thể kết thúc sớm hơn dự kiến. 

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Doãn Phong

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

NGOẠI HẠNG ANH 2023/24 - VÒNG 21

20/01
19:30

 Arsenal 5-0 Crystal Palace

K+SPORT1

21/01
00:30

 Brentford 3-2 Nottingham Forest

K+SPORT1

VĐQG TÂY BAN NHA 2023/24 – VÒNG 21

20/01
20:00

 Rayo Vallecano 0-2 Las Palmas

SCTV 15

20/01
22:15

 Villarreal 1-1 Mallorca

SCTV 15

21/01
00:30

 Valencia 1-0 Ath.Bilbao

SCTV 15

21/01
03:00

 Celta Vigo 0-1 Real Sociedad

SCTV 15

VĐQG ITALIA 2023/24 – VÒNG 21

21/01
00:30

 Roma 2-1 Verona

ON SPORTS+

21/01
02:45

Udinese 2-3 AC Milan

ON SPORTS+

VĐQG ĐỨC 2023/24 – VÒNG 18

20/01
21:30

 Darmstadt 2-2 Frankfurt

ON SPORTS+

 Heidenheim 1-1 Wolfsburg

 Cologne 0-4 Dortmund

ON SPORTS NEWS

 Freiburg 3-2 Hoffenheim

ON SPORTS

 Bochum 1-0 Stuttgart

ON FOOTBALL

21/01
00:30

 RB Leipzig 2-3 Leverkusen

ON SPORTS NEWS

CÚP QG PHÁP 2023/24 – VÒNG 1/16

20/01
20:30

Nantes 0-1 Stade Lavallois

21/01
02:45

US Orleans 1-4 PSG

HẠNG NHẤT ANH 2023/24 – VÒNG 28

20/01
19:30

 Swansea 1-3 Southampton

20/01
22:00

 Blackburn 1-1 Huddersfield

 Bristol City 1-1 Watford

 Middlesbrough 1-1 Rotherham Utd

 Norwich 2-0 West Brom

 Plymouth 3-1 Cardiff

 QPR 2-0 Millwall

 Sheffield Wed 1-2 Coventry

 Stoke 1-2 Birmingham

VCK CAN 2023 – VÒNG BẢNG

20/01
21:00

Algeria 2-2 Burkina Faso

21/01
00:00

Mauritania 2-3 Angola

21/01
03:00

Tunisia 1-1 Mali

ASIAN CUP 2023 – VÒNG BẢNG

20/01
18:30

Jordan 2-2 Hàn Quốc

VTV5, FPT Play

20/01
21:30

Bahrain 1-0 Malaysia

VTV5, FPT Play

GIAO HỮU QUỐC TẾ 2024

21/01
03:00

Mỹ 0-1 Slovenia

Lịch thi đấu Asian Cup 2023 mới nhất: Tuyển Việt Nam chờ đấu Indonesia

Sở Y tế TPHCM cũng thống nhất giao ông Nguyễn Thanh Tuyên, Phó Viện Trưởng, Viện Y dược học dân tộc phụ trách quản lý, điều hành hoạt động, thực hiện các giao dịch tài chính, thực hiện nhiệm vụ của Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc (tại Quyết định số 6127/QĐ-SYT ngày 29/11) cho đến khi có quyết định của cấp có thẩm quyền.

"Hiện nay, Viện Y dược học dân tộc vẫn đang duy trì hoạt động bình thường. Sở y tế vẫn đang tiếp tục chờ những thông tin mới nhất từ các cơ quan chức năng và tiếp tục cập nhật, báo cáo Ủy ban nhân dân TPHCM", Sở Y tế TPHCM thông tin.

Như đã thông tin, từ giữa tháng 8, phóng viên báo Dân tríđã nhận được phản ánh của nhiều nhân viên y tế làm việc tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM.

Họ cho biết chịu nhiều bất cập trong các hoạt động của đơn vị này, như: Tự ý trừ nhiều ngày lương từ đầu năm đến nay với danh nghĩa đóng góp từ thiện; liên tục tổ chức hội thảo thu phí; điều động đi các chương trình của đơn vị nhưng cấn trừ vào ngày nghỉ; thu tiền xác nhận thực hành của nhân viên cơ hữu đã cống hiến thời gian dài.

Bên cạnh đó, phóng viên cũng nhận được đơn khiếu nại của chị N.B., viên chức khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM, cho biết bị "treo" bảo hiểm xã hội kéo dài vì không được giải quyết đơn xin nghỉ việc chính đáng suốt hơn 2 năm, khiến cuộc sống lao đao.

Đến cuối tháng 10, Viện Y dược học dân tộc TPHCM tiếp tục công bố quyết định kỷ luật chị B., với hình thức buộc thôi việc. Ngoài ra đến nay, Viện Y dược học dân tộc TPHCM cũng chưa giải quyết các chế độ thai sản cho nữ viên chức, dù chị B. đã thông báo việc mang thai từ năm 2022.

Sau khi phản ánh các vấn đề bất cập trên, báo Dân trí đã gửi công văn đề nghị các cơ quan chức năng thanh tra toàn diện Viện Y dược học dân tộc TPHCM. Sở Y tế TPHCM cho biết, hiện tại việc thanh tra vẫn đang được tiến hành.

Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM là ai?

Ông Huỳnh Nguyễn Lộc sinh ngày 2/1/1981, quê quán tỉnh Bến Tre.

Ông Lộc tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành Y học cổ truyền tại Đại học Y dược TPHCM năm 2006, sau đó hoàn thành bác sĩ chuyên khoa cấp 1 năm 2009, chuyên khoa cấp 2 năm 2016, Cao cấp lý luận chính trị (2012). Năm 2024, ông lấy bằng thạc sĩ Quản lý y tế tại Đại học Trà Vinh.

Quá trình công tác, ông Huỳnh Nguyễn Lộc từng là Trưởng ban Công nhân lao động, Thành đoàn TPHCM khóa VIII (nhiệm kỳ 2007-2012) và khóa IX (nhiệm kỳ 2012-2017).

Từ tháng 1/2014, ông Lộc là Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM. Đến tháng 8/2015 (tức năm 34 tuổi), ông Huỳnh Nguyễn Lộc giữ chức vụ Viện Trưởng Viện Y dược học dân tộc TPHCM, sau đó được bổ nhiệm lại vào tháng 8/2020 và ở vị trí này đến nay.

Ngoài ra ông còn đã hoặc đang giữ các vị trí như Phó Chủ tịch, Chủ tịch Hội đông Y TPHCM, Ủy Viên Ban Thường vụ Trung ương Hội Đông Y Việt Nam, Ủy viên Thường vụ Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, Phó Tổng thư ký Trung ương Hội Đông Y Việt Nam phụ trách phía Nam, Chủ tịch Hội Châm cứu TPHCM, Ủy Viên Ban chấp hành Đảng bộ Sở Y tế TPHCM.

Nguyên nhân thứ 2 là lượng vận động ngày Tếtkhông thể tiêu thụ nguồn dinh dưỡng đã hấp thu. Các hoạt động chủ yếu trong dịp Tết chỉ xoay quanh ăn, ngủ, đi chúc Tết… gần như rất khó để tiêu hao lượng calo khổng lồ từ những bữa ăn. Ngoài ra, việc hạn chế vận động cũng gây nguy cơ tích đọng mỡ thừa. Do đó, phần đông mọi người đều bị đọng mỡ tại mặt, bắp đùi, cánh tay và nhất là bụng.

Tâm lý thoải mái, thư thái, xả hơi cũng là nguyên nhân khiến nhiều người tăng cân trong dịp Tết. Lúc này, cơ thể sẽ sản sinh hoạt chất Dronabinol giúp kích thích ham muốn thèm ăn. Bạn sẽ cảm thấy ăn ngon miệng, muốn ăn nhiều, đồng thời hệ tiêu hóa cũng tăng khả năng hấp thụ.  

Những cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ Tết

- Cắt bỏ đồ ăn chứa đường

“Ăn đường có thể gây nghiện” do đó giai đoạn đầu khi cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bác sĩ Thúy khuyên phải quyết tâm không ăn đồ tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, hãy ăn tăng trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.

- Giảm ăn

Dạ dày có khả năng co giãn, khi ăn nhiều dạ dày sẽ giãn ra. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng sẽ co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.

Hãy lấy lượng thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 lượng đồ ăn hằng ngày. Bằng cách này bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một mùa ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kilo calo từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.

- Ăn tăng lượng đạm

Lượng protein sẽ làm bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó, thay vì một bữa sáng và bữa trưa ăn nhiều tinh bột, đường, hãy ăn những đồ ăn chứa nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua. Điều này giúp chúng ta không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống thêm.

- Tăng uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt

Uống rượu bia, chúc tụng, trò chuyện đông người khiến chúng ta khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn. Cách này giúp cơ thể của bạn không bị đói và cũng giúp giảm lượng cơn thèm ăn của bạn.

- Tăng cường tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Đây là biện pháp cần thực hiện song song với các biện pháp trên đây để giảm cân nhanh hơn, tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.

Đối tác của Maguire là Raphael Varane đang bị đau nhẹ, khả năng ra sân gặp Forest đang bỏ ngỏ.

Bên cạnh đó là trường hợp của thủ quân Bruno Fernandes. Tiền vệ Bồ Đào Nha tổn thương xương sườn do nhận một cú huých từ đối phương.

Buổi họp báo hôm qua, Ten Hag thừa nhận: "Chúng tôi đang có một vài dấu hỏi về lựa chọn đội hình ra sân trước Nottingham Forest.

Harry Maguire sẽ không có mặt. Ngoài ra, khả năng ra sân của Bruno Fernandes và Raphael Varane cũng bị nghi ngờ.

Chúng tôi cần xem xét khả năng hồi phục của từng cá nhân trước khi đưa ra đội hình chính thức, với mục tiêu giành chiến thắng.

Đây là trận đấu loại trực tiếp tại FA Cup. MU phải thắng và đó là cách tiếp cận của chúng tôi cho chuyến làm khách hôm nay."

Nếu bộ ba trên không thể thi đấu, danh sách thương binh của Quỷ đỏ thành Manchester sẽ tăng lên con số 10.

Rasmus Hojlund, Luke Shaw, Lisandro Martinez, Anthony Martial, Mason Mount, Aaron Wan-Bissaka và Tyrell Malacia vẫn đang phải điều trị.

Nhiều khả năng, trong chuyến hành quân đến City Ground, HLV Ten Hag sẽ phải xếp Jonny Evans - Willy Kambwala đá cặp trung vệ cùng nhau, còn Lindelof tiếp tục án ngữ hành lang trái.

Man City thắng kiểu tennis trước derby: Lời tuyên chiến MU

Dị vật chắn ngang phế quản làm cản trở thông khí của thùy dưới phổi trái, kèm theo hoá mủ và áp xe hóa. Ngoài ra, dị vật di động theo nhịp thở, cọ vào thành phế quản gây chảy máu.

Yêu cầu đặt ra lúc này là phải gắp được dị vật ra ngoài nhưng vẫn đảm bảo hô hấp, không làm tổn thương đường thở. Sau gần 1 giờ, mảnh xương được gắp ra bằng kìm của ống nội soi, đờm mủ ở vị trí thùy dưới phổi trái được hút sạch. 

Chia sẻ với VietNamNetngày 10/5, bác sĩ Tình cho biết ông rất ngạc nhiên và chưa từng gặp ca nào hóc dị vật lâu như vậy. Đây là ca bệnh thứ 5 được ê-kíp nội soi phế quản ống mềm tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình lấy dị vật trong phổi.