Học bí kíp để dễ thụ thai trong mùa xuân
Yêu" thường xuyên,ọcbíkípđểdễthụthaitrongmùaxuâlịch thi đấu aff cup 2024 hạn chế căng thẳng, bổ sung khoáng chất... là những cách giúp mẹ sớm có Dê con.
Bạn sẽ cảm thấy một chút bực bội khi 3 hay 6 tháng qua bạn thường xuyên thử thai nhưng đều không lên hai vạch dù có thể nhận thấy những dấu hiệu sớm của việc mang bầu. Thực tế thì đúng như thế, bạn chưa hề có bầu mà chỉ do chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều mà thôi.
Nhiều người nghĩ rằng việc thụ thai là hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên theo các chuyên gia khoa sản, thói quen sống và tình trạng sức khỏe của cả hai vợ chồng lại ảnh hưởng rất lớn đến chuyện này. Vì vậy, muốn nhanh có con, mẹ cần thay đổi một chút những sinh hoạt hàng ngày.
Xin mách nhỏ các mẹ 7 bí kíp độc để thụ thai ngay trong mùa xuân này:
“Yêu” thường xuyên
![]() |
"Yêu" thường xuyên trong những ngày trứng rụng sẽ giúp tăng cơ hội có thai. (ảnh minh họa) |
Bí quyết này chắc chắn không có gì bất ngờ với bạn tuy nhiên “yêu” thường xuyên mà không đúng ngày thì cũng chỉ mang lại cho bạn thất bại mà thôi.
Vì vậy việc chọn đúng ngày để làm chuyện ấy là vô cùng quan trọng. Mỗi tháng, chị em sẽ có 1 ngày trứng rụng và cần phải tính chuẩn ngày này để “yêu” cho đúng thời điểm. Thông thường, ngày trứng rụng của chị em sẽ rơi vào giữa chu kỳ và từ ngày 12-16 sẽ là những ngày “mầu mỡ” nhất.
Tuy nhiên, tâm lý trong những ngày này cũng rất quan trọng. Đừng ép mình “yêu” chỉ để có con vì sẽ sinh tâm lý căng thẳng và vô tình làm giảm khả năng đậu thai. Nếu vợ chồng bạn đang có ý định có con, hãy sắp xếp một kỳ nghỉ ngắn ngày và tận hưởng những cuộc “yêu” thoải mái nhất, như thế mẹ sẽ tăng cơ hội có thai.
Theo dõi ngày trứng rụng
Một dấu hiệu dễ nhận thấy nhất trong ngày trứng rụng là chất nhầy ở cổ tử cung sẽ tiết ra nhiều và thường có màu trắng đục như lòng trắng trứng. Các cặp đôi hãy chăm chỉ “yêu” trong những ngày này sẽ tăng cơ hội có con.
Sáng tạo trên giường
Đừng chỉ chăm chăm nghĩ đến chuyện thụ thai, đừng chỉ “yêu” một tư thế, bạn hãy tạm tâm lý thoải mái nhất và sáng tạo thật nhiều tư thế “yêu” để cuộc yêu được thăng hoa. Khi cả hai đều lên đỉnh thì cơ hội thụ thai cũng sẽ cao hơn.
Bỏ ngay những thói quen xấu
![]() |
Nicotine và rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ. (Ảnh minh họa) |
Nếu bạn đang có kế hoạc mang thai, ngay từ lúc này hãy bỏ ngay những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, cà phê. Nicotine và rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ đồng thời khiến thai nhi có thể gặp những bất thường trong những tháng đầu mới hình thành và phát triển.
Hãy thử tập thể dục
Việc tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cân nặng của mẹ ở mức ổn định mà còn giúp cân bằng sức khỏe. Khoa học đã chứng minh, béo phì hoặc quá gầy và thậm chí là giảm cân quá nhanh cũng sẽ dần đến lượng trứng và tinh trùng bị tổn thương, suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Hạn chế căng thẳng
Stress trong quá trình thụ thai không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nữ mà còn gián tiếp làm giảm số lượng tinh trùng nam giới. Vì vậy, muốn nhanh có con, hãy cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất.
Xem lại chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống nghèo nàn cũng là nguyên nhân khiến bạn khó thụ thai. Để cải thiện điều này, mẹ cần nạp đầy đủ lượng protein, khoáng chất, các vi chất dinh dưỡng quan trọng.
(Theo Khám phá)
(责任编辑:Giải trí)
- Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Stuttgart, 1h30 ngày 24/2: Thiên nga vỗ cánh
- Ronaldo gây thất vọng khi Al Nassr gặp đội bóng mạnh nhất Saudi Arabia
- Vụ HLV Ruben Amorim bất ngờ có biến, Man Utd chi tiền chưa chắc đã cười
- Sinner cùng nhánh đấu với Alcaraz, Djokovic dễ thở ở Wimbledon 2024
- Nhận định, soi kèo Pharco vs Modern Sport, 21h00 ngày 21/2: Vượt lên top 9
- Phong độ sa sút khó hiểu, Mbappe nhận cú sốc từ đội tuyển Pháp
- Chanathip vắng mặt trong đội hình Thái Lan chuẩn bị cho AFF Cup 2024
- Cơ thủ Việt Nam đánh bại huyền thoại 13 lần vô địch World Cup
- Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Wolverhampton, 22h00 ngày 22/2: Trái ngược hoàn toàn
- Djokovic chia sẻ về khả năng dự Wimbledon 2024
- Novak Djokovic quyết tâm vô địch Wimbledon 2024
- Liên đoàn quần vợt TPHCM có Chủ tịch mới và tên mới
- Soi kèo góc Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2
- Đội tuyển futsal Việt Nam tái ngộ cố nhân trong trận chung kết Đông Nam Á
- Nhận định, soi kèo Saint
- Giải chạy mùa hè Quang Binh International Marathon 2025 trở lại với nhiều thú vị
- Các võ sĩ tranh đai vô địch WBA châu Á tại TPHCM
- Tiến Linh ghi bàn trong trận đấu có đến 3 thẻ đỏ
- Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
- Bố của ngôi sao Liverpool được trả tự do sau 12 ngày bị bắt cóc