Dự án chung cư Nam An (tên thương mại là Kingsway Tower) toạ lạc tại số 219, đường số 5, P.Bình Hưng Hoà, Q.Bình Tân, TP.HCM do Công ty TNHH Siêu Thành (Công ty Siêu Thành) làm chủ đầu tư. Dự án được xây dựng trên khu đất hơn 8.400m2 với quy mô 496 căn hộ. 

Khởi công từ đầu năm 2018, tuy nhiên đến nay những khách mua căn hộ tại Kingsway Tower được vẫn chưa nhận được nhà vì dự án đã ngừng thi công. Đáng nói, khách hàng còn phát hiện chủ đầu tư bán trùng căn hộ. 

Dự án chung cư Kingsway Tower ngừng thi công hơn 1 năm nay.

Phản ánh đến VietNamNet, bà L.M.D cho biết, đầu tháng 1/2020 bà ký hợp đồng mua bán căn hộ tại dự án chung cư Kingsway Tower với Công ty Siêu Thành. Theo điều khoản hợp đồng, bà D. đã thanh toán 945 triệu đồng (tương ứng 70% giá trị căn hộ) cho chủ đầu tư. 

Sau khi thanh toán tiền mua căn hộ, bà D. nhiều lần yêu cầu chủ đầu tư xuất hoá đơn giá trị gia tăng nhưng không được cung cấp. Thấy có dấu hiệu bất thường, bà D. kiểm tra thì phát hiện căn hộ của mình đã được Công ty Siêu Thành bán cho ông N.V.T.S từ tháng 7/2019. 

“Khi biết mua trùng căn hộ, tôi đề nghị chủ đầu tư thanh lý hợp đồng và hoàn trả lại tiền nhưng mãi không thấy trả lời. Trụ sở và văn phòng làm việc của công ty không còn hoạt động, không liên hệ được với ai”, bà D. nói. 

Được biết, cả hai hợp đồng mua bán trùng căn hộ của bà D. và ông S. đều do bà Võ Thị Phượng - Giám đốc Công ty Siêu Thành ký. 

Bên trong dự án chung cư Kingsway Tower.

Cũng phát hiện Công ty Siêu Thành bán trùng căn hộ, bà V.T.T.T cho biết, cuối tháng 5/2019 bà ký hợp đồng mua bán căn hộ NA-14-12. Hợp đồng thể hiện, dự án dự kiến hoàn thành vào quý II/2020, tuy nhiên công trình đã ngừng thi công hơn một năm nay. 

Theo bà T, khi phát hiện căn hộ của mình bị Công ty Siêu Thành bán trùng cho ông N.T.D, bà đã nhiều lần tìm đến trụ sở công ty làm việc nhưng công ty đóng cửa im ỉm, liên hệ qua điện thoại cũng không được. Hiện bà T. đã gửi đơn tố cáo hành vi lừa đảo của Công ty Siêu Thành đến cơ quan cảnh sát điều tra. 

Trong khi đó, ông N.T.D cho hay, ông mua căn hộ tại dự án Kingsway Tower vào tháng 7/2020 với giá 1,7 tỷ đồng. Ngoài ra, ông còn mua thêm căn shophouse giá 1,9 tỷ đồng. Đến nay, ông D. đã thanh toán tổng cộng hơn 3,4 tỷ đồng. 

“Phát hiện mua trùng căn hộ của bà T, tôi nhiều lần đề nghị chủ đầu tư huỷ hợp đồng và trả lại tiền nhưng không được giải quyết. Không biết căn hộ tôi đã mua công ty còn bán cho ai khác hay không?”, ông D. lo lắng. 

Ai là người đại diện pháp luật của Công ty Siêu Thành? 

Tìm hiểu củaVietNamNet, với cùng một căn hộ NA-14-12 của dự án chung cư Kingsway Tower bán trùng cho bà T. và ông D, đại diện Công ty Siêu Thành đứng ra ký hợp đồng mua bán với khách hàng là hai người khác nhau. 

Cụ thể, người ký hợp đồng mua bán căn hộ với bà T. vào tháng 5/2019 là bà Võ Thị Phượng – Giám đốc Công ty Siêu Thành. Trong khi đó, người ký hợp đồng mua bán căn hộ với ông D. vào tháng 7/2020 là bà Trần Thị Thuỳ Trang – Phó Giám đốc Công ty Siêu Thành. 

Theo ông D, khi ký hợp đồng mua bán căn hộ với ông, bà Trần Thị Thuỳ Trang giới thiệu là Phó Giám đốc và là người đại diện pháp luật của Công ty Siêu Thành. Để tạo lòng tin, bà Trang còn đưa ra biên bản họp hội đồng thành viên công ty cho ông D. xem. 

Biên bản thể hiện, các lãnh đạo công ty thống nhất giao bà Trần Thị Thuỳ Trang là người trực tiếp tham gia ký kết các văn bản, giấy tờ liên quan đến việc giải chấp, đăng ký xoá thế chấp hợp đồng vay vốn, hợp đồng tín dụng, hợp đồng thế chấp, cam kết và các hợp đồng, văn bản khác…

Bảng hiệu của Công ty Siệu Thành đã bị tháo gỡ tại văn phòng làm việc số 72 đường số 14 Khu Him Lam, P.Tân Hưng, Q.7.

Bất ngờ, ngày 31/10/2020, trên trang thông tin của Công ty Siêu Thành có thông báo, cho rằng bà Trần Thị Thuỳ Trang đã mạo danh Phó Giám đốc công ty để giao dịch mua bán căn hộ và shophouse tại dự án với khách hàng. 

“Việc mua bán bằng những hình thức như sau: Giả mạo con dấu, giả mạo phiếu thu, giả mạo hợp đồng mua bán của công ty để đi lừa đảo giao dịch mua bán thu tiền căn hộ và shophouse với một số khách hàng”, Công ty Siêu Thành thông báo và cho biết đang tố cáo bà Trần Thị Thuỳ Trang đến cơ quan chức năng. 

Thông báo của Công ty Siêu Thành khiến các khách hàng đã ký hợp đồng mua bán căn hộ với bà Trần Thị Thuỳ Trang bức xúc, họ cho rằng chủ đầu tư đang thoái thác trách nhiệm trong khi biên bản họp hội đồng thành viên công ty thể hiện bà Trang là người đại diện pháp luật. 

Theo Cổng thông tin quốc gia về đăng ký doanh nghiệp, Công ty Siêu Thành được thành lập ngày 13/5/2008, trụ sở chính tại địa chỉ số 91 – 93 đường số 5, P.An Phú, Q.2, TP.HCM. Người đại diện pháp luật của công ty hiện nay là bà Võ Thị Phượng. 

Để có thông tin khách quan, PV VietNamNetđã tìm đến địa chỉ trụ chính Công ty Siêu Thành tại số 91 – 93 đường số 5, P.An Phú, Q.2 và văn phòng làm việc của công ty tại số 72 đường số 14 Khu Him Lam, P.Tân Hưng, Q.7 để làm việc. Tuy nhiên, nơi làm việc tại 2 địa điểm này đều đóng cửa, không có bất kỳ hoạt động giao dịch nào.

Tuy nhiên, nguồn này cũng nói rõ hơn, Zidane vẫn là ưu tiên số 1 của PSG. Họ đã ‘cầu cứu’ cựu thuyền trưởng Real Madridđến kiểm soát phòng thay đồ toàn sao ở Parc des Princes.

PSG trông đợi có thể bén duyên với Zidane, bởi tình hình lúc này đã khác, khi không còn cơ hội cho cựu danh thủ lẫy lừng một thời dẫn dắt tuyển Pháp, ít nhất là vài năm tới do Didier Deschamps gia hạn hợp đồng đến hết World Cup 2026.

Thế nhưng, PSG của những ông chủ Qatar cũng có kế hoạch B = đưa Thomas Tuchel trở lại, người mà họ đã sa thải cách đây hơn 2 năm.

Vị thuyền trưởng người Đức đã có 2 năm rưỡi ở Paris, giúp PSG giành 2 Ligue 1 cũng như đưa họ đến gần nhất với danh hiệu Champions League (để thua Bayern  0-1 ở chung kết năm 2020).

Thomas Tuchel sau đó đến Chelseavà gặt thành tích ngoài mong đợi, cùng CLB thành London vô địch Cúp C1 mùa giải 2020/21, FIFA Club World Cup. Tuy nhiên, ông bất ngờ bị chủ mới The Blues, Todd Boehly sa thải vì bất tuân lệnh, trong đó có việc phản đối quyết liệt ký Ronaldo.

Hiện nhà cầm quân 49 tuổi vẫn đang nghỉ ngơi, nhưng người ta cũng không chắc Thomas Tuchel có đồng ý khi được mời trở lại PSG hay không. Ông từng chia sẻ về sự phức tạp ở nơi đây: “Tại PSG, tôi có cảm tưởng như mình là Bộ trưởng Bộ thể thao vậy. Tôi phải quản lý cả gia đình, cầu thủ lẫn bạn bè họ”.

Bayern Munich dồn tiền chiêu mộ Harry Kane

Đối với bệnh lý ung thư, lá xạ đen là nguồn dược liệu mới được nghiên cứu để đánh giá hiệu quả. Một phân tích tại Việt Nam đã đánh giá ảnh hưởng của dịch chiết trong lá xạ đen lên tế bào ung thư. Lá xạ đen được rửa sạch, sấy khô ở 50 độ C và cắt nhỏ, chiết xuất với dung môi ethanol 90% thu được dịch chiết, lặp lại 3 lần, gộp dịch chiết sau đó lọc bằng kỹ thuật cao.

Nghiên cứu thử nghiệm trên chuột với 3 dòng tế bào ung thư gan, phổi và vú. Kết quả chỉ ra dịch chiết lá xạ đen cho tác dụng mạnh nhất với hai dòng tế bào ung thư gan và phổi, ngoài ra cũng có tác dụng chống oxy hóa. Từ kết quả đó cho thấy tiềm năng của lá xạ đen trong việc chống oxy hóa và gây độc với các dòng tế bào ung thư.

Theo bác sĩ Hà Vũ Thành - Bệnh viện K (Hà Nội), xạ đen được dân gian gọi là "cây ung thư" vì chứa dược chất có thể hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả như ung thư ruột, đại trực tràng, cổ tử cung, buồng trứng.

Flavonoid trong xạ đen có thể bảo vệ cơ thể trước tác nhân ung thư cũng như tổn thương do bức xạ trong điều trị ung thư, ngăn ngừa tái phát. 

Ngoài ra, xạ đen còn có nhiều tác dụng với sức khỏe khác như:

- Hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan do virus như viêm gan B, viêm gan C, gan nhiễm mỡ, tăng men gan.

- Tốt cho thần kinh, cải thiện tình trạng mất ngủ, suy nhược thần kinh, giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, phòng ngừa tai biến mạch máu não.

- Có tính kháng khuẩn, kháng virus nên còn được dùng chữa các bệnh viêm da, mụn nhọt, làm lành vết thương.

- Ổn định đường trong máu, lưu thông khí huyết, tăng cường sức đề kháng nhất là người cao tuổi.

Theo bác sĩ Thành, hiện có nhiều cách sử dụng xạ đen (thân, lá). Với cây tươi, bạn có thể nấu như lá chè xanh lấy nước uống hàng ngày. Xạ đen khô pha uống khoảng 20-30g/ngày như pha trà.

Phụ nữ mang thai và cho con bú không dùng nước xạ đen. Loại dược liệu này nên sử dụng trong ngày, không để qua đêm vì các chất trong xạ đen có thể biến đổi, gây tác hại xấu cho cơ thể. Cây xạ đen ở Việt Nam có rất nhiều loại, khi dùng tốt nhất cần có hướng dẫn điều trị từ nhân viên y tế.

Cây gia vị thơm lừng có vô số tác dụng nhưng không nên ăn nhiều

Theo đó, doanh nghiệp đã xây dựng không phép tại tầng hầm B1, B2 và tầng 1 đổ bê tông cốt thép cầu thang bộ (bàn thang và chiếu nghỉ); xây ngăn các phòng bằng gạch chỉ tại tầng 1. Tầng 3 đến tầng 6 và tầng 8 đến tầng 18 xây ngăn các phòng bằng gạch chỉ.

Quyết định cũng nêu rõ: Buộc Công ty CP Du lịch thương Mại Trung Phong phải dừng thi công xây dựng và trong vòng 60 ngày  kể từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính công ty phải làm thủ tục đề nghị cơ quan có thẩm quyền cấp Giấy phép xây dựng theo quy định.

“Nếu hết thời hạn mà không xuất trình được giấy phép xây dựng thì bị áp dựng biện pháp bắt buộc tháo dỡ phần công rình vi phạm” – quyết định nêu.

Liên quan đến công trình này, theo tìm hiểu của PV VietNamNet, trước đó, vào tháng 6/2020, UBND TP. Hà Nội có Quyết định 2759 điều chỉnh chủ trương đầu tư chấp thuận điều chỉnh một số nội dung dự án. Cụ thể, chấp thuận thay đổi thông tin nhà đầu tư là Công ty Cổ phần du lịch thương mại Trung Phong. Người đại diện pháp luật là ông Hoàng Trọng Ngọc – Giám đốc.

Công ty CP Du lịch thương Mại Trung Phong bị phạt 40 triệu đồng do đã thực hiện hành vi xây dựng không phép tại số 115 phố Trần Hưng Đạo

Thay đổi tên dự án thành “Khách sạn Thuận Ích và văn phòng cho thuê”.  Mục tiêu là cải tạo thành khách sạn 3 sao và văn phòng cho thuê. Quy mô đầu tư cải tạo công trình trên cơ sở giữ nguyên kết cấu, kiến trúc mặt ngoài của công trình, chỉ cải tạo không gian bên trong công trình với tổng số 129 phòng lưu trú khách sạn. Tổng vốn đầu tư là hơn 237 tỷ đồng. Thời gian hoạt động đến hết năm 2030.

Điều đáng nói, dù mới chỉ được điều chỉnh chủ trương chưa được cơ quan chức năng cấp phép nhưng chủ đầu tư tòa nhà tại địa chỉ 115 Trần Hưng Đạo là đã rầm rộ tiến hành sửa chữa, cải tạo ngăn phòng như trên.

Tiếp tục thi công bất chấp quyết định của UBND quận Hoàn Kiếm

Tại Quyết định 2842, ngoài việc xử phạt vi phạm hành chính UBND quận Hoàn Kiếm cũng buộc Công ty CP Du lịch thương Mại Trung Phong phải dừng thi công xây dựng. Tuy nhiên, theo kết quả kiểm tra ngày 19/1 vừa qua, chủ công trình vẫn cho thi công xây dựng bất chấp chỉ đạo của UBND quận Hoàn Kiếm.

Được biết tại thời điểm kiểm tra, chủ công trình cũng chưa xuất trình được giấy phép theo quy định. Tổ kiểm tra đã yêu cầu Công ty CP Du lịch thương Mại Trung Phong phải nghiêm túc dừng ngay mọi hoạt động xây dựng cải tạo nội ngoại thất từ tầng hầm lên tầng kỹ thuật.

Theo Quyết định của UBND quận Hoàn Kiếm quá 60 ngày từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính chủ đầu tư vẫn không xuất trình được giấy phép xây dựng thì bị áp dụng biện pháp buộc tháo dỡ phần công trình vi phạm

Như vâỵ, đã quá 60 ngày từ ngày lập biên bản vi phạm hành chính (ngày 10/11/2020-PV) chủ đầu tư vẫn không xuất trình được giấy phép xây dựng. Theo quyết định xử phạt của UBND quận Hoàn Kiếm thì bị áp dụng biện pháp buộc tháo dỡ phần công trình vi phạm.

Tòa nhà văn phòng tại địa chỉ số 115 Trần Hưng Đạo có vị trí đắc địa ngay ngã 3 Trần Hưng Đạo – Lê Duẩn cao 18 tầng + 2 tầng hầm đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng nhiều năm nay.

Trước đó, ngày 9/8/2005, UBND TP Hà Nội cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất thửa đất cho Công ty CP Du lịch Thương mại 30/4 thuê 814m2 đất tại số 115 Trần Hưng Đạo để sử dụng làm khách sạn.

Đến ngày 15/10/2014, UBND TP Hà Nội có quyết định thay đổi diện tích xây dựng, diện tích sử dụng, tầng cao, kết cấu, cấp (hạng) công trình xây dựng trên đất.

Và mới đây nhất, tháng 6/2020, UBND TP. Hà Nội đã có Quyết định 2759 thay đổi thông tin nhà đầu tư là Công ty Cổ phần du lịch thương mại Trung Phong; thay đổi tên dự án: “Khách sạn Thuận Ích và văn phòng cho thuê”. Mục tiêu là cải tạo thành khách sạn 3 sao và văn phòng cho thuê.

Hồng Khanh

Quận trung tâm có nhiều công trình xây dựng lùm xùm ở Hà Nội

Phường Điện Biên (quận Ba Đình) có nhiều tuyến phố, nhiều khu vực thuộc quy hoạch Khu trung tâm hành chính Ba Đình. Ngoài công trình 8B Lê Trực trên địa bàn phường này còn có những công trình xây dựng gây xôn xao dư luận thời gian qua. 

GS.TS Lê Thị Hương - Chủ tịch Hội đồng Giám khảo cuộc thi; Viện trưởng Viện Đào tạo Y học dự phòng và Y tế công cộng; Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm (Đại học Y Hà Nội); Phụ trách Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K chia sẻ: “Bước sang năm thứ 2 được tổ chức, phạm vi và quy mô tổ chức cuộc thi lớn hơn nhiều, thu hút hàng nghìn lượt thí sinh tham gia. Điểm đặc biệt nhất của cuộc thi năm nay là 100% ứng viên đều đã chủ động từ trang bị cho mình kiến thức về thực hành dinh dưỡng và vận động một cách khoa học hợp lý. Nhiều ứng viên không tham gia đơn lẻ một mình, mà động viên khích lệ gia đình, đồng nghiệp, bạn bè cùng tham gia. Có gia đình có 5 chị em cùng tham gia, hay có trường hợp ứng viên ở Trà Vinh năm ngoái đã đạt giải, năm nay tiếp tục động viên mẹ và chồng cùng tham gia hưởng ứng. Điều này đã chứng tỏ sức lan tỏa mạnh mẽ và tích cực của cuộc thi. Vui mừng hơn, là đông đảo người dân đã có tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe, đó là một tín hiệu rất tích cực cho cả ngành y tế”.

Được biết trong danh sách người tham gia, ứng viên nhiều tuổi nhất đã gần 80 tuổi, ứng viên nhỏ tuổi nhất sinh năm 2004. Dù ở thành thị hay nông thôn, dù là hưu trí, nội trợ hay đang là sinh viên, Top 100 ứng viên của vòng 2 đều có những thay đổi đáng ghi nhận. 

Nhiều hành trình ý nghĩa được mở ra

Vượt qua 1600 hồ sơ đăng ký, những ứng viên bước vào vòng trong đang nỗ lực từng ngày để chinh phục giải thưởng cao nhất của cuộc thi.

Qua 2 vòng thi đầu tiên, Ban tổ chức cuộc thi rất bất ngờ với sự thay đổi của nhiều ứng viên. Như ứng viên Hoàng Kim Anh (55 tuổi, Hà Nội) mang trong mình căn bệnh ung thư, nhưng chị luôn lạc quan, tự rèn luyện và thực hành dinh dưỡng với triết lý “kiềng ba chân” của riêng mình, đó là: Tin tưởng vào bác sĩ điều trị; Ăn uống khoa học, vận động hợp lý; và giữ tinh thần luôn vui vẻ, yêu đời. Trong lần điều trị mới nhất, kết quả của chị đã cải thiện hơn nhiều. 

Hay như trường hợp của ứng viên Nguyễn Hồng Vịnh - 41 tuổi, giảm được hơn 6kg trong 2 vòng thi. Ngoài tiền sử tim hở van 2 lá, mới ngoài 40 tuổi nhưng sức khoẻ của chị Vịnh đã giảm sút trầm trọng, gan nhiễm mỡ độ 3, đau khớp, huyết áp thấp, tuần hoàn não kém nên hay chóng mặt, mệt mỏi. Tuy nhiên, tìm hiểu về cuộc thi, chị đã chủ động thay đổi dinh dưỡng và tìm cho mình phương pháp vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Một ứng viên khác đến từ Bắc Ninh, với chiều cao 1m57 từng có cân nặng tới 100,4kg, Nguyễn Thị Ngọc Huyền -  sinh năm 1995 đã có thời gian dài rơi vào trạng thái mặc cảm, rụt rè vì thân hình quá khổ. Kết thúc vòng 2, Huyền đã có sự thay đổi ngoạn mục về cả thể chất và tinh thần. Hiện tại, cân nặng của bạn đã giảm chỉ còn 68,9kg và tiếp tục chinh phục cuộc thi.

Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” được tổ chức với mục đích tạo ra một sân chơi ý nghĩa, một phong trào tập luyện khoa học, thực hành dinh dưỡng lành mạnh với tinh thần “khỏe - đẹp”, lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng. 30 gương mặt sắp bước vào vòng 3 hứa hẹn mang đến nhiều điều thú vị, bất ngờ cho khán giả, những người quan tâm đến cuộc thi. 

Bích Đào

Thực đơn giảm cân với bông cải xanh rất dễ ăn, dễ chế biến

Giảm cân với bông cải xanh không quá khắc nghiệt, bạn sẽ được thêm cà rốt, cá, thịt gà, thịt bò nạc (thịt bò, thịt bê), bánh mì đen, dầu ô liu, ớt, cà chua và sữa chua hoặc sữa ít béo. Tuy nhiên sẽ hạn chế muối.

Trong 10 ngày, bạn cần uống nhiều nước hơn, ít nhất 2 lít một ngày, ngoài ra có thể uống trà xanh và cà phê không đường nhưng không quá 2 lần/ngày.

Ngày 1 và ngày 2

Bữa sáng:

200 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 50 g bánh mì đen; 1 cốc sữa chua hoặc sữa ít béo.

Bữa trưa:

250 ml nước dùng gà ít béo; 150 g thịt gà (luộc hoặc nướng không mỡ); 150 g bông cải xanh hấp.

Bữa tối:

250 g bông cải xanh (sống hoặc hấp) ướp với tỏi và một ít dầu ô liu; 2 củ cà rốt sống hoặc hấp.

Ngày 3 và4

Bữa sáng:

200 g bông cải xanh và một quả ớt - sống hoặc hấp cùng dầu ô liu và tỏi.

Bữa trưa:

100 g cá ngừ hoặc gà nấu chín; 150 g bông cải xanh hấp hoặc om với dầu ô liu; 2 quả cà chua cỡ vừa.

Bữa tối:

Giống như bữa sáng

Ngày 5 và 6

Bữa sáng:

100 g thịt nạc dăm (tốt nhất dùng thịt gà); 100 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 1 hộp sữa chua ít béo

Bữa trưa:

200 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 100 g phô mai tươi ít béo; 1 lát bánh mì đen

Bữa tối:

150 g thịt bò nạc nấu hoặc nướng không mỡ; 150 gram bông cải xanh sống hoặc hấp

Ngày 7 và 8

Bữa sáng:

100 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 2 quả trứng luộc

Bữa trưa:

250 ml nước dùng gà ít béo; 150 g thịt gà (luộc hoặc nướng không mỡ); 150 g bông cải xanh hấp

Bữa tối:

250 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 1 cốc nước ép cà chua.

Ngày 9 và 10

Bữa sáng:

150 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 2 củ cà rốt sống hoặc hấp; 1 cốc sữa chua hoặc sữa ít béo

Bữa trưa:

150 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 150 g cá hoặc gà (nấu chín hoặc nướng cùng một ít dầu ô liu); 1 lát bánh mì đen

Bữa tối:

200 g bông cải xanh sống hoặc hấp; 1 củ khoai tây chín

Lưu ý, đây không phải là chế độ ăn giảm cân dài hạn. Dù vậy, ngay cả khi bạn không áp dụng chế độ ăn kiêng này, việc bổ sung thêm bông cải xanh sẽ giúp bạn nhanh no hơn và bổ sung thêm rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chế độ ăn kiêng nói trên có hiệu quả với nhiều mặt tích cực, vừa giúp giảm cân, giải độc, đặc biệt với người hút thuốc lá. Axit folic có trong bông cải xanh cũng là thành phần tuyệt vời với sức khoẻ phụ nữ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tình trạng khó tiêu, chướng bụng do ăn quá nhiều chất xơ.

M.Anh (theo Healthlnb)

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.