lịch thi đấu bóng đa hôm nayTin tức 24h nhanh nhất lịch thi đấu bóng đa hôm nay

当前位置：首页 > Nhận định > 5 bí quyết vàng trị chứng ‘nhớ nhớ, quên quên’ mùa thi 正文

5 bí quyết vàng trị chứng ‘nhớ nhớ, quên quên’ mùa thi

时间：2025-02-04 09:02:57 来源：NEWS 作者：Thể thao 阅读：596次

Trước những kỳ thi quan trọng,íquyếtvàngtrịchứngnhớnhớquênquênmùlịch thi đấu bóng đa hôm nay bất cứ HS nào cũng mong muốn có một trí tuệ minh mẫn, không rơi vào tình trạng “lú lẫn” để vận dụng thật hiệu quả kho kiến thức đã khổ công trang bị.

Dưới đây là 5 bí quyết “vàng”, được tổng hợp bởi các nhà chuyên môn, nhà tâm lý học, các sĩ tử đã “dày dạn” trên các “trường thi”.

Tạo dựng hình ảnh trong trí não

Các nhà chuyên môn về tâm lý chỉ ra rằng, cách dễ nhớ và duy trì trí nhớ tốt nhất là hình ảnh hóa các thông tin được học và xâu chuỗi thành các câu chuyện trong trí tưởng tượng bằng hai cách: Tạo dựng hình ảnh và sáng tạo hình ảnh.

Về tư duy tạo dựng, hình ảnh được lưu lại bởi người diễn giải biết kích thích, gợi mở tư duy.

Tạo dựng hình ảnh trong não giúp sỹ tử ghi nhớ kiến thức tốt hơn

Về sáng tạo hình ảnh, đây là quá trình tư duy độc lập, một cách thể hiện sự thấu đạt của tư duy về một sự kiện nào đó nhằm nắm bắt và và khái quát nhất, sâu sắc nhất vấn đề mà tư duy đã thấu đạt.

Khi làm bài thi, các hình ảnh đó như những cuộn phim “tua” lại các kiến thức đã được học.

Bí quyết thứ hai: Bò nhai lại!

Có một câu chuyện vui nói đại để các loại dạ dày như ở người thì gọi là bao tử, ở gà vịt ngan ngỗng thì gọi là mề, ở ếch nhái thì gọi là tù và… Riêng ở bò thì gọi là… dạ sách.

Không biết có “chữ nghĩa” trong cái… “dạ sách” đó không nhưng qua đúc kết của các sĩ tử, có một cách học mang tên “bò nhai lại”. Đó là phương pháp tự ôn luyên thông qua trí nhớ với hai, ba hoặc nhiều lần hơn thế. Cách “nhai lại” này khiến kiến thức hằn sâu trong các nếp nhăn của não bộ nên sẽ lưu lại rất lâu.

Bí quyết thứ ba: Luôn nói về nó

Hãy luôn nói, nhắc về nó dưới nhiều hình thức, đặc biệt là phương pháp tranh luận đối thoại.

Đây thực chất là phương pháp học nhóm nhằm trao đổi, tranh luận trên cơ sở phối hợp thống nhất, chặt chẽ với nhau để cùng nhận dạng, phân tích và luận giải các vấn đề học tập đặt ra. Từ đó lĩnh hội, củng cố và mở rộng kiến thức đã được học và vận dụng chúng trong quá trình thi cử nhằm đạt kết quả cao nhất.

Phương pháp thứ tư: Khoan sức… dân!

Phương pháp này được gợi ý từ câu của Đức vua Trần Anh Tông nói về kế giữ nước: “Khoan thư sức dân làm kế sâu rễ, bền gốc”.

Các nhà khoa học và tâm lý học chỉ ra rằng, để não bộ khỏe mạnh, học và thi đạt kết quả tốt, cần có tâm lý, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Về tâm lý, cần tạo lập ra một tâm lý thỏai mái nhất, tránh những áp lực kiểu “một mất, một còn”, đặc biệt là cần tạo ra niềm hứng khởi, sự hưng phấn cao độ khi làm bài thi.

Về chế độ sinh hoạt, nên bố trí một cách hợp lý, tránh thức đêm quá nhiều, cần vận động hoặc nghe nhạc. Tránh để điện thoại trong phòng ngủ hay lạm dụng các chất kích thích như cà phê, chè đặc... Cần tập thể dục, thể thao hoặc các vận động nhẹ nhàng khác.

Tóm lại, cơ thể cần được nghỉ ngơi một cách thích hợp nhất để đến khi “xung trận”, cho kết quả cao nhất.

Để não bộ khỏe mạnh, học và thi đạt kết quả tốt, sỹ tử cần có tâm lý, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Bí quyết thứ 5: Ứng dụng tiến bộ của Y học

Ngày nay, bằng sự tiến bộ của khoa học mà cụ thể ở đây là lĩnh vực Y Dược học, các nhà y khoa đã nghiên cứu ra nhiều loại dược phẩm có tác dụng giúp não bộ minh mẫn và tăng cường trí nhớ mà thuốc bổ não Cebraton của Traphaco là một trong số đó.

Qua nghiên cứu, các nhà y khoa cho thấy bằng công thức kết hợp giữa hai vị thuốc là đinh lăng và bạch quả, thuốc bổ não Cebraton đã cho tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh, giúp cho đầu óc luôn minh mẫn, tỉnh táo, giảm đau đầu và rối loạn giấc ngủ.

Cebraton - bí quyết tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi

Đây cũng là thuốc bổ não sử dụng 100% dược liệu Đinh lăng sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP - WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO).

Kết quả nghiên cứu tại bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương còn cho thấy, Cebraton cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ.

Hi vọng rằng bằng sự say mê, sáng tạo, kinh nghiệm cùng với những ứng dụng của Y Dược học, các em sẽ có một kỳ thi tốt nhất.

Xem thông tin về sản phẩm tại www.cebraton.vn

Nguyễn Hoàng

(责任编辑：Kinh doanh)

[1]

[2]

[3]

上一篇：Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Al Ain, 20h15 ngày 30/1: Thắng nhọc
下一篇：Kèo vàng bóng đá Club America vs San Luis, 08h00 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà

相关内容

- Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) lần đầu tiên có thông tin phản hồi về sự việc TGĐ Công ty VN Pharma bị bắt đang gây xôn xao dư luận.

TGĐ VN Pharma cầm đầu đường dây buôn lậu tân dược

Bằng thủ đoạn làm giả giấy tờ, Tổng giám đốc (TGĐ) VN Pharma cùng 1 số người tổ chức nhập lậu lô hàng tân dược là thuốc chữa ung thư về Việt Nam. Trước đó đường dây này nhập nhiều lô tân dược theo cách tương tự.

" alt="Cục Quản lý Dược lên tiếng vụ TGĐ VN Pharma bị bắt" />

Soi kèo góc Newcastle vs Fulham, 22h00 ngày 1/2

Chứng kiến cảnh tượng này nhiều người không khỏi hoảng hốt sợ hãi.

Play" alt="Pha lùi xe khiến người đi đường 'thất kinh'" />

Chính quyền Hong Kong phải dùng dây đeo cổ tay để giám sát các trường hợp nghi nhiễm virus corona. Ảnh: AP.

Hong Kong sẽ cử các đội phòng chống dịch đến nhà của những người bị cách ly để định kỳ đo nhiệt độ, theo dõi sức khỏe và giám sát triệu chứng mắc corona, loại virus đã gây nên bệnh viêm phổi cấp trên hơn 20.700 người, khiến 427 người chết, chủ yếu ở Trung Quốc đại lục.

Theo SCMP, Hong Kong sẵn sàng dùng 500 vòng đeo cổ tay vào việc giám sát tại nhà, 30 gia đình đã được chọn để nhận thiết bị theo dõi này.

Các quan chức chính quyền cho biết dây đeo cổ tay không sử dụng GPS nhưng sẽ kết nối với điện thoại thông minh để duy trì liên lạc.

"Chúng tôi phải tôn trọng quyền riêng tư của người dùng, do đó chúng tôi chưa trang bị dây đeo cổ tay có GPS", Victor Lam Wai-kiu, Giám đốc Trung tâm thông tin Hong Kong, phát biểu trên SCMP. "Đây là những người cách ly tại nhà, họ không phải tội phạm, vì vậy chúng tôi cần tôn trọng quyền riêng tư của họ", ông cho biết thêm.

Khi người được giám sát bằng dây đeo cổ tay ra khỏi nhà xa hơn 20-30 mét, chính quyền sẽ cố gắng liên hệ qua điện thoại để yêu cầu họ quay trở về. Nếu không tuân thủ, cảnh sát sẽ theo dõi tương tự các trường hợp đã có lệnh cách ly bắt buộc. Những người trốn tránh kiểm soát sẽ bị liệt kê vào danh sách truy nã.

Tính đến nay, Hong Kong là nơi thứ 2 trên thế giới có bệnh nhân tử vong vì virus corona bên ngoài Trung Quốc. Thành phố này đang đối mặt với áp lực bùng phát dịch bệnh do có vị trí địa lý gần vùng tâm dịch.

" alt="Hong Kong giám sát người nghi nhiễm virus corona bằng vòng đeo tay" />

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về "vùng kín" của mình, đừng bỏ qua những thông tin tuyệt vời dưới đây nhé!
Âm hộ của mỗi người là khác nhau
Điều đầu tiên bạn nên biết về âm hộ - môi ngoài của khu vực âm đạo, là nó hoàn toàn khác nhau ở mỗi người. Có người có âm hộ đầy đặn, có người âm hộ lại mỏng hoặc cong... Và "vùng kín" của bất kỳ phụ nữ nào cũng đẹp ngoại trừ lúc nó đang bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc mắc bệnh tình dục. Vì thế, đừng dại mà tốn đống tiền để phẫu thuật trẻ hóa âm đạo nhé!
Phụ nữ không đi tiểu qua đường âm đạo
Đàn ông đi tiểu thông qua dương vật của họ. Tuy nhiên, phụ nữ hoàn toàn khác. Trong cơ thể phụ nữ, bàng quang sẽ chảy qua lỗ niệu đạo ở phía trên âm vật và ngay cửa âm đạo. Và nước tiểu của phụ nữ ra ngoài qua lỗ niệu đạo.
Có rất nhiều điều thú vị mà không phải ai cũng biết về "cô bé" của bạn
Các cục máu đông trong kinh nguyệt là bình thường
Máu kinh nguyệt đôi khi xuất hiện các cục máu đông, điều này hoàn toàn khác so với việc chảy máu từ các nơi khác trong cơ thể. Điều này được lý giải là do: lớp niêm mạc tử cung là "lớp đệm" dày với chất dinh dưỡng để sẵn sàng đón trứng sau khi đã thụ tinh với tinh trùng vì thế, khi không có sự thụ tinh, lớp niêm mạc này sẽ bong ra tạo thành máu kinh nguyệt và các cục máu đông mà bạn vẫn thấy. Vì vậy, Bạn không cần quá quan tâm đến vấn đề này trừ khi các cục máu đông quá lớn hoặc tình trạng chảy máu kéo dài.
Dịch âm đạo là chuyện nhỏ
Nhiều người tỏ ra vô cùng lo lắng khi dịch âm đạo xuất hiện. Bạn hoàn toàn sai lầm rồi đấy nhé! Việc dịch âm đạo xuất hiện là chuyện hoàn toàn bình thường. Mỗi người có lượng dịch âm đạo khác nhau và mỗi thời điểm trong chu kỳ của bạn cũng tiết dịch khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiết dịch âm đạo đi kèm với ngứa "vùng kín", đau rát khi quan hệ, "cô bé" bốc mùi... thì cần đến bác sỹ khám vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa hoặc bệnh tình dục.
Âm đạo là "con đường độc đạo" chỉ dẫn đến tử cung của bạn
Âm đạo là "con đường độc đạo"
Âm đạo là một con đường 2 chiều nhưng nó lại là "con đường độc đạo", tức là nó chỉ dẫn đến tử cung của bạn và không thể xâm nhập vào bất kỳ bộ phận nào khác trong cơ thể. Nếu bạn "để quên" 1 cái gì đó trong âm đạo, hoàn toàn có thể lấy nó ra nhưng phải được sự giúp đỡ của bác sỹ. Đừng tự tiện cho bất kỳ vật dụng lạ nào vào âm đạo.
Hãy lưu ý với tampon mà bạn sử dụng, nếu để nó quá lâu trong âm đạo bạn có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ nhiễm Hội chứng sốc độc đấy nhé!
Màng trinh không quyết định trinh tiết của bạn
Các cô gái nên biết rằng, một khi màng trinh đã rách đừng bao giờ nghĩ đến chuyện "vá trinh". Vì màng trinh không phải chỉ bị rách khi quan hệ tình dục, nó có thể bị rách do tập thể thao, do vận động mạnh, tai nạn... Hãy nghĩ đơn giản là, bạn vẫn là 1 cô gái trong trắng cho đến khi có lần quan hệ tình dục đầu tiên kể cả việc màng trinh của bạn đã bị rách trước đó.
Âm đạo cũng là 1 nhóm cơ
Âm đạo cũng giống như các nhóm cơ khác trên cơ thể bạn, nó sẽ săn chắc, khỏe mạnh khi được tập luyện đều đặn và có thể mất đi khi bạn ít sử dụng đến nó. Quan hệ tình dục thường xuyên là cách tốt nhất để để tập luyện nhóm cơ này.
Nhưng sau thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, các mô âm đạo sẽ mỏng đi, dễ bị sẹo và co lại, vì thế bạn sẽ cần thêm sự hỗ trợ từ dầu bôi trơn.
Có nên thụt rửa âm đạo?
Âm đạo của mỗi người đa phần sẽ có mùi riêng của họ. Vì thế, bạn đừng quá lo lắng và nghĩ mọi cách để làm mất mùi đặc trưng riêng đó của bạn. Thụt rửa âm đạo không hề tốt cho cơ thể bạn một chút nào.
Bạn chỉ nên nghĩ đến việc này nếu mùi âm đạo của bạn quá mạnh, đi kèm dịch tiết âm đạo. Đó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa, vì thế, hãy đến bác sỹ sản khoa để được thụt rửa âm đạo đúng cách nhé!
Nên làm gì nếu bị đau khi quan hệ tình dục?
Đau khi quan hệ tình dục là 1 sự bất thường. Vì âm đạo của bạn sinh ra là để dành cho việc "yêu". Chính vì vậy, không có lý do gì để nó bị đau khi "yêu" nếu không phải là nó có vấn đề nào đó. Vì thế, nếu cảm thấy đau khi quan hệ tình dục, hãy gặp bác sỹ sản khoa ngay lập tức để tìm ra vấn đề và giải quyết nó càng sớm càng tốt.
Cực khoái: muốn khoái phải cực
Không phải phụ nữ nào cũng có thể đạt được cực khoái và đa phần những người đã đạt được nó đều nghiệm ra 1 điều, sự thâm nhập của dương vật đơn thuần không thể khiến chị em đạt được cực khoái. Bạn sẽ tạo được cực khoái nếu được kích thích âm vật bằng tay hoặc tìm được đúng điểm G sâu trong âm đạo. Điều này đòi hỏi các quý ông phải thật cần mẫn, thích tìm tòi và sáng tạo trong cuộc yêu. Thật chẳng sai nếu nói muốn khoái là phải cực!
(Theo Health/ Khám phá)
" alt="Bí mật mới được tiết lộ về 'cô bé'" />

推荐内容

Daewoo Matiz đời 2001 - 2007, Kia Pride CD, Chevrolet Spark Van 2010,... là những mẫu xe cũ, giá rẻ đáng mua tại thị trường Việt hiện nay.

Nằm ở cái tên đầu tiên của những mẫu xe ôtô giá rẻ dưới 120 triệu đồng chính là chiếc Daewoo Matiz đời 2001 – 2007. Đây là mẫu xe cỡ nhỏ, đa dụng khá tiện lợi dành cho những người mới lần đầu sử dụng xe ôtô.

{keywords}

Tại thị trường xe ôtô cũ tại Việt Nam hiện nay, những mẫu xe này đang được rao bán với giá bán khá hấp dẫn - chỉ trên dưới 120 triệu đồng. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá tham rẻ vì rất có thể chọn phải "xe nát", cần chọn những chiếc xe đời cao, chính chủ và đặc biệt cần chú ý đến những chi tiết máy móc của xe xem nó có còn sử dụng tốt hay không.

{keywords}

Daewoo Matiz sở hữu khối động cơ 0,8 lít, tiêu thụ 6-7 lít xăng cho 100 km.Ưu điểm của xe là sửa chữa dễ dàng, chi phí thấp và phụ tùng thay thế sẵn. Xe nếu dùng cẩn thận khá bền, tiết kiệm nhiên liệu, nhỏ gọn - đây là một trong những mẫu xe cỡ nhỏ đầu tiên có mặt tại Việt Nam.

{keywords}

Sự lựa chọn tiếp theo cũng vẫn là một cái tên của thương hiệu xe Hàn Quốc - Kia Pride CD, sản xuất từ khoảng 2000-2004. Đây là mẫu xe "đuôi cụt" cũng có thể gọi là hatchback, nó thường được những người mới chơi lựa chọn để sử dụng trong cả công việc lẫn gia đình.

{keywords}

Với thiết kế đơn giản, đường nét vuông vức, vẻ bề ngoài cứng cáp... Kia Pride CD được đánh giá là một chiếc xe ôtô giá rẻ đáng tiền. Ngoài ra, chiếc xe này cũng khá bền và dễ sửa chữa. Nhiều người sử dụng khá "yêu" chiếc xe này bởi sự tiện dụng và "giá hời" ngay cả khi muốn thay đổi sang một mẫu xe khác.

{keywords}

Mẫu xe ôtô bình dân Kia Pride CD sở hữu khối động cơ 1.0 lít, sử dụng chế hòa khí nhưng mức tiêu thụ nhiêu liệu khá tiết kiệm, cụ thể 6 lít/100 km đường trường và 9 lít/100 km trong phố. Nội thất của xe cũng khá đơn giản, đủ dùng cho một gia đình nhỏ 4 người.

{keywords}

Một chiếc xe thương hiệu Ý - Fiat Siena đời 2001 – 2004 hiện có mức giá khá rẻ, chỉ từ 60 - 120 triệu tùy theo độ mới hay cũ. Mẫu xe này có ưu điểm là màu sắc đa dạng dễ lựa chọn gồm: Vàng (cốm), Xanh (dưa hấu), Ghi (xám), Mận chín (Bóc đô),…, thiết kế nhỏ gọn, hệ thống khung gầm vững chắc giúp cho mẫu xe luôn được người dùng săn tìm.

{keywords}

Tuy nhiên, nếu đã lựa chọn Fiat - bạn cần phải chú ý vì mặc dù là mẫu xe bền bỉ, ít hỏng nhưng đó cũng chính là nhược điểm do phụ tùng thay thế khó và không dễ sửa chữa, tiếng ồn phát ra từ động cơ khá to. Các limh kiện chủ yếu lắp từ xe này sang xe khác do không còn sản xuất.

{keywords}

Theo đó, khi lựa chọn mẫu xe này, bạn cần phải tìm hiểu kỹ càng trước khi nhận xe hoặc mua của những người quen biết đang sử dung. Đặc biệt nếu không thấy tin tưởng có thể bỏ qua và chuyển sang các mẫu xe khác.

{keywords}

Một chiếc "xế hộp" Daewoo Lanos hiện nay sẽ có tầm giá trên dưới 120 triệu đồng tùy theo thể trạng của xe. Nếu "yêu" một chiếc Daewoo Lanos thì phiên bản sản xuất đời 2003 sẽ là một lựa chọn khá phù hợp với túi tiền của bạn. Đây cũng là chiếc sedan đình đám một thời tại Việt Nam vào thời điểm mới xuất hiện.

{keywords}

Thiết kế của mẫu xe này khá đơn giản nhưng không hề lỗi mốt. Bên trong nội thất của xe gồm các trang bị tiêu chuẩn đủ cho 5 người. Trong khi khối động cơ của xe với mức tiêu hao nhiên liệu trung bình 7.1 lít/100 km. Xe sử dụng khá dễ dàng và được đánh giá là mẫu xe cũ đáng tiền.

{keywords}

Ưu điểm: xe dễ sửa chữa, phụ tùng sẵn có, việc bảo dường khá dễ dàng. Nhược điểm: giảm xóc kém, vỏ mỏng cùng chất lượng khung không chắc chắn khiến chiếc xe khá ồn khi vận hành. Nếu đã "xì tiền" mua xe, bạn nên đem nó đến một xưởng bảo dưỡng và "tút" lại cho ổn định hơn.

{keywords}

Chevrolet Spark Van 2010. Mẫu xe cỡ nhỏ này sở hữu thiết kế gọn, đẹp và chắc chắn. Nó cũng sở hữu đa dạng về lựa chọn màu sắc cho người tiêu dùng - dòng Spark Van đời đầu cũng là một cái tên nằm trong top những mẫu xe cũ giá rẻ từ đáng mua nhất hiện nay.

{keywords}

Chevrolet Spark Van sở hữu hệ thống khung gầm cùng dàn vỏ khá vững chắc - có thể được xem là ổn định nhất trong loạt xe cũ ở bài viết này. Chính nhờ hệ thống khung gầm ổn định đã giúp cho Spark Van được khá nhiều người tiêu dùng lựa chọn, đặc biệt là phái nữ và gia đình nhỏ.

{keywords}

Chevrolet Spark Van trang bị động cơ 1.0 lít, về cơ bản không khác nhiều so với xe 4 chỗ. Tuy nhiên phần đuôi của nó lại là một khoang chở hàng và cabin chỉ được trang bị hai chỗ ngồi - đây cũng là điều bạn cần phải cân nhắc khi muốn mua mẫu xe cỡ nhỏ này.

{keywords}

Những chiếc xe cũ đủ mọi chủng loại trên thị trường ôtô Việt hiện nay khá nhiều, bạn chỉ cần mua nó bằng một cú click chuột. Tuy nhiên khi mua xe bạn cũng cần cân nhắc tham khảo và lựa chọn những chiếc xe phù hợp, ổn đinh, vừa túi tiền và đặc biệt nó cần sử dụng tốt - dù đã cũ.

(Theo Kiến thức)
" alt="Điểm mặt 'xế hộp' cũ giá 120 triệu đáng mua tại Việt Nam" />

热点内容

5 bí quyết vàng trị chứng ‘nhớ nhớ, quên quên’ mùa thi

iPhone 9 giá rẻ chuẩn bị được sản xuất hàng loạt