Do diễn ra vào khoảng thời gian các loài hoa đua nở, siêu trăng tháng 5 được các nước phương tây đặt cho cái tên mỹ miều là “Flower Moon” hay “Trăng hoa”. Tên gọi này có nguồn gốc từ các bộ lạc Algonquin ở vùng đông bắc Mỹ. Đáng chú ý khi siêu trăng lần này trùng với ngày lễ Phật đản (Vesak) hay ngày sinh của Đức Phật, một ngày lễ lớn tại các quốc gia Châu Á. 

Vào đêm nay, Việt Nam là một trong những quốc gia may mắn được chứng kiến hiện tượng thiên nhiên hiếm có này. Ở đợt siêu trăng này, Mặt trăng sẽ xuất hiện đầy đủ trong khoảng 3 ngày, từ tối thứ 3 cho đến sáng thứ 6. Đây là một điều đặc biệt bởi nó diễn ra ngay sát thời điểm Việt Nam có thể quan sát được mưa sao băng. 

Tại ví trí cận điểm, kích thước Mặt trăng sẽ lớn hơn 14%, trăng cũng sẽ sáng hơn 30% so với thông thường.

Theo cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA), siêu trăng tháng 5 sẽ đạt cực đại vào lúc 6h45 sáng giờ EDT (giờ miền Đông nước Mỹ), tức 17h45’ chiều ngày 7/5 theo giờ Việt Nam. Sau khoảng thời gian này, Mặt trăng sẽ tiếp tục to tròn thêm vài giờ đồng hồ nữa và trở nên rực rỡ hơn khi trời tối hẳn. 

Hiện tượng này không cần đến kính thiên văn và có thể quan sát trực tiếp bằng mắt thường. Thời điểm dễ quan sát siêu trăng nhất là vào lúc hoàng hôn. Để ngắm toàn cảnh siêu trăng, người quan sát chỉ cần nhìn theo hướng đối diện với vị trí mặt trời lặn. 

Trọng Đạt

1. Giảm nguy cơ ung thư vú

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Marshall - Virginie thì ăn các loại hạt mỗi ngày giúp dự phòng ung thư vú. Sở dĩ có được tác dụng này là nhờ thành phần omega-3 , các chất chống oxy hóa.

2. Giảm nguy cơ bị tiểu đường

Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công Cộng – Harvard, nguy cơ mắc đái đường type 2 giảm 30% ở những phụ nữ dùng ít nhất 30g hạt mỗi ngày và 5 lần một tuần so với những người không bao giờ dùng.

3. Tốt cho tim mạch

Các loại hạt rất giàu phytostérols, chất có lợi cho tim mạch. Theo kết quả của các nhà nghiên cứu thì hạt dẻ và hạt hướng dương là những loại hạt chứa chất này nhiều nhất.

4. Giúp giảm cân

Các loại hạt là nguồn cung cấp protein. Bạn có thể dùng 30 hạt dẻ, tốt nhất chọn loại không tẩm muối. Bạn có thể dùng 15 hạt động phụng (lạc) rang (84 calo). Trong hạt đậu phụng có nhiều chất béo tốt, chất xơ và protein. Hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ có chỉ số đường huyết của thực phẩm là 15 (thực phẩm có chỉ số đường huyết của thực phẩm thấp khi <55).

5. Ngăn chặn xuất hiện mụn trứng cá

Các loại hạt giàu selenium, chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng dự phòng mụn vì bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương viêm và duy trì độ đàn hồi của da. Hiệu quả hơn khi kết hợp thêm vitamin A, E.

6. Giảm cholesterol

Ăn các loại hạt mỗi ngày giúp giảm cholesterol. Các loại hạt giàu stérols có nguồn gốc thực vật. Chúng có cấu trúc tương tự cholesterol giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol ở ruột dẫn đến lượng cholesterol trong máu thấp hơn, có thể giảm 10-15 % lượng cholesterol xấu.

7. Tăng khả năng thụ thai

Để tăng khả năng thụ thai, bạn nên ăn nhiều các loại hạt, đây là những thực phẩm giàu omega 3. Cơ thể sử dụng các chất béo này để sản xuất hormon gọi là eicosanoids làm tăng lưu lượng máu đến tử cung. Điều này sẽ làm tăng cơ hội thụ thai và tạo thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.

8. Hạt điều giúp ngừa sâu răng

Hạt điều có đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng diệt được vi khuẩn gây sâu răng.

BS Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Plaisirssante)

Làm thế nào để chọn đúng loại và dùng đúng cách? Hãy tự đặt ra cho mình những câu hỏi sau, bạn sẽ dễ dàng mua được một chiếc khẩu trang y tế chất lượng tốt và sử dụng đúng cách.

Mua khẩu trang ở đâu?

Bạn nên mua khẩu trang ở các nhà thuốc lớn hoặc tạp hóa lớn để đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, không nên mua khẩu trang được bày bán dọc vỉa hè. Bởi lẽ, các thương hiệu và đơn vị sản xuất uy tín luôn lựa chọn các nhà thuốc lớn để phân phối sản phẩm của mình. Khẩu trang tại vỉa hè đa số là sản phẩm nhái, giả, được sản xuất thủ công từ các nguyên liệu kém chất lượng bởi các đơn vị nhỏ lẻ. Đừng vì tiện mà mất tiền, trong khi sức khỏe không được bảo vệ. Đó là chưa kể bạn có thể sẽ phải đối mặt với các nguy cơ gây hại cho sức khỏe khác từ nguyên liệu độc hại.

Nên chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín.

Nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm từ đâu?

Với các loại khẩu trang dùng một lần, quá trình sản xuất khẩu trang đòi hỏi các khâu quản lý nghiêm ngặt về điều kiện sản xuất, để đảm bảo vệ sinh cho sản phẩm. Không phải cơ sở nào cũng đáp ứng được các điều kiện sản xuất sạch với các tiêu chuẩn khắt khe. Vì vậy, khi mua khẩu trang, bạn nên kiểm tra kỹ càng những thông tin được in trên hộp đựng bao gồm: nhãn hiệu; nơi sản xuất (hoặc đơn vị nhập khẩu/ đóng gói); thành phần; số lô; ngày sản xuất; hạn sử dụng.

Các công ty lớn và uy tín luôn tuân thủ quy định in các thông tin trên. Hơn nữa, với những thông tin rõ ràng, bạn có thể dễ dàng kiểm tra quy mô của đơn vị sản xuất trên website của công ty hoặc các phương tiện đại chúng, để đảm bảo nguồn gốc của khẩu trang đến từ một đơn vị uy tín.

Tính năng của sản phẩm là gì?

Trên thị trường hiện nay đang bày bán vô số loại khẩu trang, với nhiều công cụ như chống nắng, chống khói bụi thông thường, ngăn vi khuẩn, virus. Bạn nên chú ý chọn loại khẩu trang phù hợp để sử dụng. Ví dụ, khi tới bệnh viện, hoặc ở gần nguồn lây nhiễm cúm hoặc các bệnh lây qua đường hô hấp, hoặc để tránh lây bệnh cho những người xung quanh, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có tính năng ngăn virus.

Hãy hỏi nhân viên tư vấn của hiệu thuốc để dễ dàng tìm được loại khẩu trang có công dụng mà bạn đang cần. Khi lựa chọn, cũng nên để ý chất lượng của nguyên liệu, chọn loại có bề mặt mềm mại để không gây khó chịu và cọ xát với da mặt. Hãy để ý các đường may hoặc đường nối, sản phẩm chính hãng sẽ có các đường nối sắc nét và hình dáng ngay ngắn

Khẩu trang có vừa vặn?

Hình thức của khẩu trang cũng quyết định tới chất lượng của loại khẩu trang đó. Bạn nên chọn loại khẩu trang vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng, nên che kín cả miệng và mũi. Không nên đeo khẩu trang để che miệng rồi che trên mũi hoặc thi thoảng kéo xuống cằm để cười nói.

Nên chọn loại khẩu trang vừa vặn với khuôn mặt

Đặc biệt với khẩu trang dùng một lần, hãy để ý xem khẩu trang của mình có vừa vặn ở các vùng mũi, má, và cằm. Đây là các vùng mà khói bụi vẫn có thể dễ dàng len lỏi xâm nhập. Vì vậy bạn nên chọn các loại khẩu trang vừa vặn với khuôn mặt và không có khe hở ở các vùng trên, để tránh khói bụi, vi khuẩn.

Bạn có thay khẩu trang thường xuyên và bảo quản đúng cách?

Với các loại khẩu trang vải, bạn cần giặt mỗi ngày, vì sau mỗi lần sử dụng, vi khuẩn và khói bụi đã bám vào khẩu trang. Nếu không thay thường xuyên, khẩu trang lại trở thành nguồn vi khuẩn, virus gây bệnh cho người sử dụng. Nếu bạn không thể giặt giũ thường xuyên mỗi ngày cho khẩu trang vải, thì nên sử dụng khẩu trang dùng một lần.

Khẩu trang dùng một lần hoặc khẩu trang y tế chỉ dùng được 1 lần hoặc tối đa 1 ngày. Vì vậy, tương tự, việc dùng khẩu trang xong cất vào túi hoặc treo trên xe rồi dùng lại sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn trên khẩu trang tiếp xúc trực tiếp vào mặt và gây hại. Hãy thay khẩu trang mỗi ngày. Chọn các loại khẩu trang dùng một lần màu trắng hoặc sáng màu cũng là cách để dễ dàng phát hiện khẩu trang đã bị bẩn và tới thời điểm nên thay mới.

Khẩu trang là công cụ bảo vệ sức khỏe rất thiết yếu trong điều kiện môi trường hiện nay. Hãy lựa chọn và sử dụng thông thái, để đảm bảo sức khỏe cho bạn và người thân của mình.

Anh Vũ

- Bệnh nhân đến khám được bác sĩ chỉ định vào nằm chờ trong một căn phòng bé tẹo có diện tích gần 3m2 nồng nặc mùi dầu và bông cồn. Sau gần 1 giờ đồng hồ hỏi - đáp, việc khám bệnh xem như hoàn thành với toa thuốc chằng chịt chữ Tàu…

Đơn thuốc bằng chữ Trung Quốc

Thời gian qua, PV VietNamNet nhận được phản ánh của một số người dân trên địa bàn TP Huế về hoạt động khám chữa bệnh có nhiều dấu hiệu mập mờ tại phòng chẩn trị Đông y địa chỉ số 21 Hàn Thuyên (TP Huế) do bác sĩ Đoàn Văn H. làm chủ.

Một số bệnh nhân và người dân địa phương cho biết, thời gian trước (trước khi BS H. nghỉ hưu – PV), phòng chẩn trị Đông y của vị bác sĩ này mỗi ngày có rất đông người đến khám bệnh. Điều đáng nói, thời điểm để vị bác sĩ này “hành nghề” khoảng từ 21h đến 3h sáng hôm sau.

Đóng vai một bệnh nhân đến khám bệnh, PV đã có dịp tiếp cận vị bác sĩ này. Cùng với đó, sự thật bên trong phòng chẩn trị Đông y của bác sĩ Đoàn Văn H. cũng dần được tiết lộ.

Chiều 1/4, PV có mặt tại phòng khám của bác sĩ H. Một người đàn ông (được giao nhiệm vụ thu lệ phí và phát thẻ thứ tự cho bệnh nhân) cho biết, bác sĩ H. đang châm cứu và yêu cầu ngồi chờ đến lượt.

Phòng khám bệnh.

Khoảng 20 phút sau, bác sĩ H. bước ra gọi bệnh nhân vào các phòng nhỏ để “khám bệnh”. Theo quan sát của PV, tầng một của ngôi nhà này được bác sĩ H. ngăn chia thành 5, 6 phòng nhỏ rộng gần 3m2, bên trong mỗi phòng có một giường nhỏ cho bệnh nhân nằm, một góc để dụng cụ châm cứu với ánh đèn điện mờ ảo.

Bác sĩ H. bước vào phòng với chiếc máy tính xách tay và cuốn sổ kẹp mẫu toa thuốc của một số cửa hiệu thuốc bắc trên địa bàn TP Huế.

Sau khi hỏi tên tuổi, địa chỉ…, bác sĩ H. mở laptop, tạo một file ghi thông tin người bệnh rồi liên tục gõ bàn phím.

Sau khi nghe bệnh nhân trình bày hay bị mất ngủ, chóng mặt... do làm nhân viên tại quầy photocopy, ngồi máy tính, bưng vác nhiều vật nặng, bác sĩ H. nhận định: “Anh bị rối loạn tuần hoàn não”.

Bác sĩ H. khám bệnh bằng cách hỏi - đáp.

“Có ba địa điểm để anh lấy thuốc. Một ở trên đường Đinh Tiên Hoàng, một ở đường Trần Hưng Đạo, hoặc anh có thể lấy thuốc ở cửa hiệu trên đường Phan Đăng Lưu” - ông H. cho biết.

Bệnh nhân trả lời muốn lấy thuốc trên đường Phan Đăng Lưu, ngay lập tức, vị bác sĩ  này mở sổ, lấy mẫu toa thuốc có đóng dấu của cửa hiệu thuốc bắc Hưng Thái (địa chỉ tại 135 Phan Đăng Lưu, TP Huế) rồi bắt đầu kê đơn.

Điều đặc biệt, trên đơn thuốc của vị bác sĩ này kê, ngoài tên và địa chỉ của bệnh nhân được ghi bằng tiếng Việt, tất cả đều được ghi bằng những dòng chữ Trung Quốc!

Khi PV thắc mắc, liệu kê đơn bằng chữ Trung Quốc thì cửa hiệu có đọc được không? Có bốc đúng thuốc cần dùng không?

Bác sĩ H. cho biết, cửa hiệu này là chỗ quen biết, họ nhìn thấy đơn thuốc này là chủ hiệu sẽ lấy đúng thuốc cho bệnh nhân!

Giải mã đơn thuốc bằng chữ Tàu của vị bác sĩ Đông y

Chiều 2/4, theo địa chỉ bác sĩ H. ghi trong đơn thuốc, PV tìm đến hiệu thuốc bắc Hưng Thái trên đường Phan Đăng Lưu.

Giới thiệu là bệnh nhân được bác sĩ H. giới thiệu đến lấy thuốc, chủ hiệu là người đàn ông trạc 60 tuổi cầm đơn thuốc đọc một lúc rồi bảo: “Của anh lấy 5 thang hết 700 ngàn đồng, tính ra mỗi thang giá 140 ngàn đồng. 5 thang này uống 10 ngày, tính ra mỗi ngày hết 70 ngàn thôi…”.

Lấy lý do đang trên đường đi làm về, không mang đủ tiền, PV hẹn sáng hôm sau quay lại lấy thuốc và nhờ người này dịch giúp đơn thuốc sang tiếng Việt. Tuy nhiên, ông này một mực từ chối và nói: “Khi nào anh qua lấy thuốc rồi tôi dịch cho”.

Một đơn thuốc bác sĩ H. kê cho bệnh nhân.

Để làm rõ nội dung đơn thuốc bằng chữ Trung Quốc, PV đã tìm gặp một bác sỹ có uy tín ở Hội Đông y TP Huế, xin “trợ giúp”.

Theo vị này, đơn thuốc của bác sĩ H. kê có 21 vị, được chỉ định để bệnh nhân mua 5 thang nhằm chữa trị chứng “Thiểu năng tuần hoàn não”.

“Tuy nhiên, việc bác sĩ H. kê đơn bằng chữ Trung Quốc sẽ gây ảnh hưởng lớn đến việc mua thuốc của bệnh nhân. Vì, hầu hết người bệnh không hiểu bác sĩ kê những loại thuốc gì” - vị này cho biết.

Sau khi nhận được sự “trợ giúp” từ bác sỹ này, PV đã cầm đơn thuốc bằng tiếng Việt đến một đại lý thuốc Bắc có tiếng trên địa bàn TP Huế để tham khảo.

Và, điều hết sức bất ngờ, vẫn từ đơn thuốc với 21 vị do bác sĩ H. kê đơn, tại đại lý thuốc bắc này, chủ cửa hàng sau khi tính toán khối lượng của toa thuốc thì báo lại với một giá rẻ “bất ngờ”.

“Căn cứ vào đơn thuốc của anh, mỗi thang thuốc với 21 vị có giá 45 ngàn đồng. Trong đó, nếu thay thế một số vị thuốc bằng loại thông thường, giá có thể rẻ hơn” - vị chủ đại lý cho biết.

Quang Thành

Việc đứt gãy chuỗi cung ứng toàn cầu do tác động của dịch bệnh đã khiến các doanh nghiệp nhận ra sự cấp bách của việc đa dạng hóa danh mục sản xuất, tránh phụ thuộc vào một quốc gia.

“Mọi thứ đang thay đổi theo từng ngày do sự gián đoạn chuỗi cung ứng, vì vậy rất khó để đưa ra bất kỳ bình luận về cung và cầu lúc này”, lãnh đạo một nhà cung cấp cho Apple nói.

Một số công ty đa quốc gia đã rục rịch lên kế hoạch mở rộng hoạt động ở Việt Nam từ năm ngoái nhằm giảm áp lực hàng rào thuế quan mới đối với hàng hóa xuất khẩu từ Trung Quốc sang Mỹ và tìm kiếm thị trường thay thế phòng khi giá tăng cao.

Covid-19 có thể là chất xúc tác mới thúc đẩy quá trình dịch chuyển sản xuất diễn ra nhanh hơn, sau khi đã được thúc đẩy bởi căng thẳng thương mại hồi năm ngoái. Do đó, khu vực Đông Nam Á nói chung và Việt Nam nói riêng sẽ càng hấp dẫn hơn cho các doanh nghiệp trong lương lai.

Nhập khẩu từ Việt Nam tăng mạnh

Dữ liệu từ Cục điều tra dân số Mỹ cho thấy lượng hàng hóa nhập khẩu từ Việt Nam năm 2019 tăng 35,6% so với cùng kỳ, đối nghịch với mức giảm 16,2% trong lượng hàng hóa nhập khẩu từ Trung Quốc.

Dữ liệu năm nay sẽ bị ảnh hưởng do tác động của Covid-19 lên chuỗi cung ứng toàn cầu, nhưng xu hướng sản xuất chuyển từ Trung Quốc sang các nước trong khu vực Đông Nam Á sẽ tiếp tục.

Ông Stephen Wyatt, Tổng Giám đốc JLL Việt Nam, nhận định, Việt Nam vẫn là một điếm đến đầy hứa hẹn từ khi làn sóng dịch chuyển nhà máy khỏi Trung Quốc bắt đầu. Dù dịch Covid-19 đang gây ra những khó khăn nhất định đối với các quyết định cũng như hoạt động di dời, chủ đầu tư vẫn tự tin tăng giá đất trong quý đầu năm 2020 do đây là xu hướng đầu tư trong dài hạn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các ngành sản xuất đều có thể dễ dàng chuyển sang Việt Nam. Mức lương công nhân sản xuất tại Trung Quốc hiện cao gấp ba lần Việt Nam, nhưng trình độ tay nghề của công nhân nơi này cũng cao hơn.

Quy mô của Trung Quốc không thể được nhân rộng: lượng lao động công nghiệp di cư ở Trung Quốc còn cao hơn dân số Việt Nam. Hơn nữa, một khối lượng lớn ngành hàng sản xuất là để phục vụ thị trường nội địa Trung Quốc.

Theo báo cáo của JLL, miền Bắc thu hút phần lớn các tập đoàn lớn muốn đa dạng hóa danh mục sản xuất bên cạnh cơ sở tại Trung Quốc, với nền tảng cơ sở hạ tầng phát triển khá tốt và vị trí cần kề với Trung Quốc.

Giá đất trung bình đạt 99 USD/m2/chu kỳ thuê, tăng 6,5% so với cùng kỳ năm trước. Nhà xưởng xây sẵn - lựa chọn yêu thích của các doanh nghiệp vừa và nhỏ - vẫn giữ ở mức giá thuê ổn định dao động từ 4,0-5,0 USD/m2/tháng, và đều đã được lấp đầy.

Tại khu vực miền Nam, JLL ghi nhận số lượng yêu cầu thuê đất tăng cao và các chủ đầu tư đã trở nên tự tin hơn trong việc tăng giá thuê đất. Giá đất trung bình trong quý 1 đạt 101 USD/m2/chu kỳ thuê, tăng 12,2% so với cùng kỳ. Nhà xưởng xây sẵn ở miền Nam có giá thuê dao động từ 3,5-5,0 USD/m2/tháng, tăng nhẹ ở Bình Dương, TP.HCM, Long An và giữ mức ổn định ở các tỉnh còn lại.

Đại diện JLL cho rằng, về lâu dài, nhiều doanh nghiệp có khả năng thay đổi kế hoạch sản xuất của họ để đảm bảo tính liên tục của chuỗi cung ứng và giảm thiểu rủi ro của những cú sốc tương tự trong tương lai.

Cùng với các sáng kiến để cải thiện hiệu suất bền vững và hạn chế tác động môi trường từ các hoạt động sản xuất, các nhà bán lẻ có thể lựa chọn sản xuất và mua sản phẩm từ thị trường nội địa. Việt Nam sẽ càng hấp dẫn hơn cho các doanh nghiệp trong lương lai.