Nhận định, soi kèo Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2: Điểm tựa sân nhà

Đây là giải đấu mà tuyển Việt Nam trở lại với sân chơi châu lục sau 12 năm, kể từ lần vào tứ kết Asian Cup 2007.

Đội hình trong mơ của tuyển Việt Nam, theo FOX Sport Asia

FOX Sports Asia vừa bầu chọn "Dream Team" của Việt Nam tham dự Cúp châu Á.

Hệ thống chiến thuật mà FOX Sports Asia lựa chọn là 3-4-3, vốn được HLV Park Hang Seo sử dụng linh hoạt ở AFF Cup 2018 mà "Rồng vàng" giành chức vô địch.

Thủ môn:

Dương Hồng Sơn. Không nghi ngờ gì, Hồng Sơn là một trong những thủ môn xuất sắc nhất lịch sử bóng đá Việt Nam.

Mặc dù chỉ cao 1,76 mét, nhưng Hồng Sơn bù đắp cho sự thiệt thòi về tầm vóc bằng phản xạ nhanh và khả năng phán đoán tình huống chính xác.

Hậu vệ:

Trung vệ giữa: Vũ Như Thành. Bằng tài năng và sự mạnh mẽ, Như Thành đã khẳng định vị thế một trong những trung vệ hàng đầu Việt Nam.

Với lối đá thông minh, hiện đại, anh là trụ cột đưa Việt Nam vào tứ kết Asian Cup 2007, và giành AFF Cup 2008.

Trung vệ lệch phải: Đỗ Khải. Mặc dù sự nghiệp không kéo dài, nhưng Đỗ Khải là một trong những hậu vệ hay nhất mà bóng đá Việt Nam sản sinh ra.

Đỗ Khải là thế hệ vàng của Việt Nam với Lê Huỳnh Đức, Hồng Sơn, Văn Sỹ Hùng. Anh là hòn đá tảng ở CLB và ĐTQG, trước khi sự nghiệp chấm dứt sớm vì chấn thương.

Trung vệ lệch trái: Quế Ngọc Hải. Tài năng, bốc đồng, và thường xuyên sai lầm khi còn trẻ, nhưng Ngọc Hải đã vươn lên tuyệt vời, để trở thành thủ lĩnh tuyển Việt Nam giành AFF Cup 2018.

Sự cố liên quan đến Trần Anh Khoa năm 2015 tưởng như chấm dứt sự nghiệp của Ngọc Hải, nhưng kể từ đó người hâm mộ chứng kiến sự trưởng thành tuyệt vời của anh.

Tiền vệ:

Tiền vệ phải: Trần Công Minh. Trần Công Minh được thừa nhận như một trong những hậu vệ cánh xuất sắc nhất lịch sử bóng đá Việt Nam, trụ cột của "Rồng vàng" giai đoạn 1995-2000.

Tài năng xuất chúng của Công Minh được khẳng định với Quả bóng Vàng Việt Nam 1999. Cho đến giờ, anh là hậu vệ đầu tiên và duy nhất giành giải thưởng này.

Tiền vệ trái: Huỳnh Quang Thanh. Không thể không nhắc đến Huỳnh Quang Thanh, khi đi tìm những hậu vệ cánh tốt nhất bóng đá Việt Nam. Anh là cầu thủ hiếm hoi đá tốt cả hai cánh, và có thể chất tuyệt vời.

Quang Thanh cũng là cầu thủ của Việt Nam giành AFF Cup 2008, và anh ghi bàn vào lưới UAE để đưa "Rồng vàng" vào tứ kết Asian Cup 2007.

Tiền vệ trung tâm: Nguyễn Minh Phương. Minh Phương được xem là tiền vệ tài năng nhất của bóng đá Việt Nam.

Anh sở hữu mọi phẩm chất cần có của một nhà lãnh đạo trên sân cỏ - phong cách chơi bình tĩnh, điều tiết nhịp độ, tung những đòn tấn công sắc bén, tầm nhìn chiến thuật tốt.

Minh Phương có vai trò quan trọng khi Việt Nam giành AFF Cup 2008.

Tiền vệ trung tâm: Lê Quốc Vượng. Mặc dù sự nghiệp bị hủy hoại bởi scandal, nhưng không thể phủ nhận Quốc Vượng nằm trong số những người xuất sắc nhất thế hệ của anh.

Tiền đạo

Tiền đạo phải: Nguyễn Quang Hải. Người trẻ nhất trong "Dream Team". Ở tuổi 21, Quang Hải đã là thủ lĩnh Việt Nam giành AFF Cup 2018, và bản thân anh vừa giành Quả bóng Vàng tháng trước.

Cầu thủ người Hà Nội cũng từng đóng vai trò quan trọng khi U23 Việt Nam giành ngôi á quân châu Á đầu năm 2018.

Tiền đạo trái: Lê Công Vinh. Không thể không nhắc đến Công Vinh, khi nói về những cầu thủ vĩ đại nhất bóng đá Việt Nam.

Không sinh ra với tài năng thiên bẩm, nhưng CR9 dần khẳng định mình bằng sự chăm chỉ, trở thành cầu thủ ghi bàn hàng đầu cho đội tuyển Việt Nam, với 51 bàn.

Trung phong: Lê Huỳnh Đức. Cùng với Nguyễn Hồng Sơn, Huỳnh Đức là gương mặt nổi bật của thế hệ vàng Việt Nam. Kỹ thuật và tốc độ tốt, có thể nói, Huỳnh Đức là tiền đạo tốt nhất lịch sử bóng đá Việt Nam.

Kim Ngọc (theo FOX Sport Asia)

Giấc ngủ ngon cũng là biểu hiện của cơ thể khỏe mạnh, chất lượng giấc ngủ có vấn để cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Do đó, có thể nói, giấc ngủ lành mạnh chính là nền tảng để kéo dài tuổi thọ.

Người sống thọ có 4 biểu hiện khi ngủ, nếu có 1 trong số đó, chúc mừng, bạn cũng sẽ sống thọ.

1. Nhanh đi vào giấc ngủ và không ngáy

Hai phần ba thời gian trong cuộc sống được dành cho giấc ngủ, trong quá trình ngủ sẽ khôi phục năng lượng tiêu thụ trong ngày, để các tế bào tràn đầy sức sống. Có thể nhanh đi vào giấc ngủ và đặc biệt ngủ không ngáy chứng tỏ chất lượng giấc ngủ tốt, khi đó cơ thể sẽ được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, nhờ vậy các cơ quan nội tạng được điều chỉnh và chức năng ban đầu được phục hồi. Người cao tuổi sống lâu thường có thói quen nghỉ trưa và chất lượng giấc ngủ có quy luật cũng giúp nâng cao tuổi thọ.

2. Nằm ngiêng sang bên phải

Khi con người ngủ vào ban đêm, máu sẽ quay trở lại gan và gan sẽ ở bên phải của chúng ta. Do đó, giữ tư thế ngủ nằm nghiêng bên phải, gan có thể được cung cấp máu nhiều hơn. Đồng thời, ngủ nghiêng bên phải, tim của chúng ra cũng không bị chèn ép, phổi cũng được tự do hô hấp. Tư thế ngủ này rất có lợi cho cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, và có lợi cho tuổi thọ.

3. Ngủ một mạch đến sáng

Khi ngủ không thức giấc vào ban đêm, điều này chứng tỏ chất lượng giấc ngủ tốt, cơ thể càng khỏe mạnh. Nhiều người bị mất ngủ, ban đêm thường thức dậy 1, 2 lần, đặc biệt là những người lớn tuổi, do thận của họ suy yếu, cộng thêm mất cân bằng nồng độ hormone, co thắt bàng quang thả lỏng, rất nhiều người sẽ không cầm được nước tiểu, giữa đêm phải thức dậy 1 vài lần. Điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, từ đó dẫn đến cơ thể ở trong trạng thái tuần hoàn ác tính, sức khỏe sẽ càng ngày càng kém.

4. Trạng thái sau khi thức giấc

Khi ngủ đủ giấc, sau khi tỉnh dậy ngày hôm sau bạn sẽ có sinh lực dồi dào và có cảm giác sảng khoái sau khi được nghỉ ngơi đầy đủ. Vậy thế nào là trạng thái sau khi thức dậy không tốt cho sức khỏe, chính là khi mới tỉnh giấc, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, không có sức lực, tinh thần không tỉnh táo.

Muốn sống khỏa mạnh trường thọ, ngoài việc duy trì thói quen sống và chế độ ăn uống tốt, mọi người cũng nên quan tâm đến những biểu hiện khi ngủ, kịp thời phát hiện những thay đổi trong cơ thể, từ đó tiến hành điều tiết để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng.

Hà Vũ (Dịch theo QQ)

Thoáng đau đầu, bé 8 tuổi hôn mê nguy kịch ngay giữa lớp học

- Thấy con trai kêu đau đầu, buồn nôn, cha mẹ tưởng con muốn trốn học nên tiếp tục đưa đến trường, không ngờ bé trai co giật, hôn mê ngay tại lớp.    

Yemen đấu Việt Nam mà không ghi bàn trong 5 trận quốc tế trước đó

Yemen không được đánh giá cao như tuyển Việt Nam. Tuy vậy, thầy trò HLV Park Hang Seo vẫn phải thận trọng, để đạt kết quả tốt nhất.

Yemen và niềm hy vọng Al-Matari

Khi Yemen lên đường sang UAE, Abdulwasea Al-Matari là gương mặt được giới truyền thông và người hâm mộ nước này kỳ vọng nhiều nhất.

Ở thời điểm này, Al-Matari là cầu thủ đẳng cấp nhất bóng đá Yemen, về tư duy chiến thuật cũng như yếu tố kỹ thuật.

Thuận chân phải, Al-Matari có thể đá tốt cả hai cánh, cũng như vị trí tiền vệ trung tâm.

Trong các trận đấu Asian Cup 2019, HLV Jan Kocian luôn xếp Al-Matari đá tiền vệ trái, đồng thời cho anh được hoạt động tự do.

Yemen phụ thuộc nhiều vào Al-Matari (áo đỏ)

Cầu thủ 24 tuổi này đã có 5 năm khoác áo ĐTQG. Anh ghi được 5 bàn, và đều thuộc các trận chính thức. 4 trong số đó diễn ra ở vòng loại Asian Cup 2019, và bàn còn lại được ghi trong giai đoạn vòng loại World Cup 2018.

Bàn thắng quan trọng nhất sự nghiệp Al-Matari là pha lập công vào lưới Philippines, ngay trên vùng đất Bacolod mà các đội khách đều ngán, trong trận hòa 2-2 ở vòng loại Asian Cup 2019.

Khóa Al-Matari, Yemen hết bài

Trong 2 trận đấu vừa qua, Al-Matari đều không thể hiện được năng lực trước các tiền vệ đẳng cấp hơn của Iran và Iraq.

Al-Matari hiếm khi tìm thấy khoảng trống, và cũng hay lúng túng khi đối phương áp sát. Điều đó dẫn đến việc Yemen không thể triển khai bóng.

Trước Iran, Yemen chỉ có 68,3% pha phối hợp đi chính xác. Trong trận thua Iraq 0-3, tỷ lệ này cải thiện hơn, với 78,8%. Nhưng chủ yếu nhờ đối thủ vừa đá vừa dưỡng chân.

Hàng công Yemen trông vào cầu thủ trẻ Al Sarori (áo đỏ)

Nhiệm vụ của tuyển Việt Nam trong việc hạn chế Al-Matari là Trọng Hoàng. Đây có vẻ là thách thức không khó với cầu thủ người Nghệ An.

Yemen phụ thuộc vào Al-Matari, nhưng tất nhiên HLV Jan Kocian - một người giàu kinh nghiệm - cũng có giải pháp để triển khai thế trận.

Ahmed Al Sarori là niềm hy vọng số 2 của "Quỷ đỏ". Mặc dù mới 20 tuổi, nhưng anh có thâm niên khoác áo Yemen từ 3 năm nay, khi ra mắt ĐTQG lúc 17 tuổi và 19 ngày.

Al Sarori là mẫu cầu thủ hiện đại, khi đá được nhiều vị trí. Anh đá với Iran ở vai trò tiền đạo, nhưng đến trận Iraq lùi xuống hàng tiền vệ.

Tuy nhiên, khả năng bùng nổ của Al Sarori cũng không quá ấn tượng. Kể cả khi hàng thủ tuyển Việt Nam mất quân, khi Duy Mạnh bị treo giò, thì cầu thủ từng thi đấu ở giải hạng Tư Brazil cũng khó có đất diễn.

Kim Ngọc

Phạm Đức Huy: Từ cậu bé nhặt bóng thành nhà vô địch AFF Cup

HLV Park Hang Seo tặng 100.000 USD làm từ thiện

Quế Ngọc Hải: Cảm ơn HLV Park Hang Seo vì đã đến Việt Nam

Không giới hạn...

Trước, và sau mỗi buổi tập, hay cứ ở đâu của tuyển Việt Nam, HLV Park Hang Seo luôn là người ra về cuối cùng, vì chiến lược gia người Hàn Quốc “bận” đi chào từng người có mặt trên sân, trong khách sạn của đội tuyển.

HLV Park Hang Seo là người vui tính, bởi hiếm khi người ta thấy ông thầy sắp bước vào tuổi 60 này nổi nóng, mà thay vào đó là nụ cười, lời chào cùng cái bắt tay với các phóng viên, nhân viên khách sạn...

Thân thiện và thoải mái là những gì người ta thấy ở HLV Park Hang Seo

Vì ông Park khá thoải mái, nên việc các cầu thủ cũng không bị gò vào khuôn phép quá nhiều khi ra sân tập, trong khách sạn. Các tuyển thủ được phép giao lưu với người hâm mộ, chào hỏi các phóng viên quen biết... khá tự do.

Không chỉ dừng lại ở việc cho phép các cầu thủ thoải mái, bản thân chiến lược gia người Hàn Quốc cũng sẵn sàng “xoã” hết mình với học trò, để gần như có cảm giác khoảng cách giữa thầy và trò là rất gần.

Thế nên mới có chuyện các tuyển thủ... sẵn sàng đùa hay selfie với ông thầy của mình hài hước như nhiều lần người hâm mộ đã thấy trên các phương tiện truyền thông.

Và kỷ luật của ông Park

Nhìn cách ông Park cư xử với học trò bên ngoài phòng thay đồ, hay sau giờ tập nhiều người nghĩ rằng chiến lược gia người Hàn Quốc lấy việc thoải mái là cơ sở để tuyển Việt Nam chiến thắng. Nhưng e là lầm.

Ở trong phòng thay đồ, hay ở các buổi phân tích chiến thuật ông Park là người lắng nghe mọi ý kiến từ các trợ lý, và thậm chí học trò... Thế nhưng, khi HLV Park Hang Seo đưa ra quyết định cuối cùng sẽ không chấp nhận, hay do dự với bất cứ ý kiến nào khác.

nhưng trong công việc thì HLV Park Hang Seo là một con người khác hoàn toàn

Không những quyết liệt trong sự lựa chọn của mình, bản thân HLV Park Hang Seo cũng tỏ ra rất “độc tài” và nếu biết có những “lời ong tiếng ve” trong nội bộ đội bóng, thì ai phát ngôn ra điều đó gần như “hết cửa” ở đội tuyển của mình.

Ngay cả việc cho các cầu thủ thoải mái với truyền thông, người hâm mộ là thế, nhưng với HLV Park Hang Seo lại đặt giới hạn riêng với chính sự thoải mái ấy. Có nghĩa việc giao tiếp, chào hỏi... là được phép, nhưng nói quá sâu nội tình đội bóng thì không thể chấp nhận.

Bản thân HLV Park Hang Seo rất tôn trọng người hâm mộ, truyền thông... nhưng mọi thứ cũng nằm trong giới hạn. Nếu như vạch giới hạn mà chiến lược gia người Hàn Quốc đưa ra bị xâm phạm, ngay lập tức ông phản ứng một cách vô cùng dữ dội, thể hiện ra mặt...

Điều này khác rất lớn so với nhiều người tiền nhiệm tại tuyển Việt Nam trước đây vốn thường chọn giải pháp im lặng, sau đó “giận cá, chém thớt” cho những người có liên quan ở trong đội bóng.

Chưa dừng lại ở câu chuyện xây dựng một hàng rào cho tuyển Việt Nam, HLV Park Hang Seo cũng biến ở đây giống như một gia đình và ông giữ vai trò một người cha, trụ cột thực thụ.

Nói một cách khác, ở đội tuyển chiến lược gia người Hàn Quốc là số 1, là bất khả xâm phạm trong mọi tình huống, trường hợp và không có ngoại lệ. Ông Park có thể hài hước, có thể thoải mái nhưng khi vào công việc tất cả phải răm rắp.

Xây dựng đội bóng với kỷ luật rắn, và thậm chí “độc tài” như thế cùng một tập thể tài năng, có học thức nên đừng hỏi vì sao ở tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2018.  Hoặc nói một cách ngắn gọn, có “bố già” Park Hang Seo cầm cương thì mọi chuyện sẽ ổn, thế thôi!

Mai Anh

HLV Park Hang Seo: “Xin tặng cúp cho người Việt Nam và Hàn Quốc”

HLV Park Hang Seo dành tặng chức vô địch AFF Cup 2018 cho người dân Việt Nam và Hàn Quốc, sau chiến thắng 1-0 Malaysia tại Mỹ Đình tối 15/12.