Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Atletico San Luis, 8h00 ngày 7/11: Phong độ trái ngược
我要评论相关文章
Soi kèo góc Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2
Pha lê - 21/02/2025 17:59 Kèo phạt góc2025-02-27![](<table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><strong><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 1" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/Everyday_Health.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 1" data-src="" /></strong></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Hàu:</strong>Một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất, trung bình 6 con hàu sẽ có tới 52 mg kẽm, trong khi hàm lượng kẽm cần thiết của một người là 11 mg mỗi ngày. Bên cạnh đó các loại động vật có vỏ khác như cua, tôm hùm... cũng cung cấp nhiều kẽm. Các tác dụng phụ do nạp quá nhiều kẽm là điều rất hiếm gặp, tuy nhiên một số triệu chứng có thể xảy ra sẽ là đau đầu, buồn nôn, chán ăn và tiêu chảy. Ảnh: Everyday Health.</p></td></tr></tbody></table><table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><strong><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 2" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/Medical_News_Today.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 2" data-src="" /></strong></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Đậu lăng:</strong>Bên cạnh món đậu hũ, người ăn chay có thể bổ sung đậu lăng với hàm lượng kẽm tương đối giống nhau, mỗi 130 g đậu lăng nấu chín sẽ có 3 mg kẽm. Loại đậu này có thể được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn ngon miệng như súp đậu lăng hay bánh mì kẹp thịt thuần chay. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại đậu khác như đậu gà, đậu hải quân (navy bean) và đậu đen. Ảnh: Medical News Today.</p></td></tr></tbody></table><table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 3" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/healthy_oatmeal_berries_featured.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 3" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Yến mạch:</strong>Bên cạnh thịt và các loại đậu, yến mạch là một nguồn tinh bột có chứa kẽm và rất tốt cho cơ thể của bạn. Bên cạnh các chất dinh dưỡng đến từ yến mạch như vitamin B, sắt và chất xơ, cứ mỗi 120 g yến mạch còn có 2 mg kẽm. Hãy thêm vào bữa sáng của bạn một bữa yến mạch cùng với hạt gai dầu để tăng hàm lượng kẽm cho cơ thể cũng như chất xơ. Ảnh: Veggie Inspired.</p></td></tr></tbody></table><table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 4" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/Serious_Eats.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 4" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Sữa chua:</strong>Ngoài việc cung cấp men vi sinh có lợi cho hệ thống đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch, sữa chua cũng như các chế phẩm từ sữa cũng là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm, canxi và đạm. Bên cạnh đó, trong các sản phẩm từ sữa còn chứa tryptophan, một axit amin giúp cải thiện giấc ngủ. Ảnh: Serious Eats.</p></td></tr></tbody></table><table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 5" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/hemp_seed_recipes_what_hemp_seeds.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 5" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Các loại hạt:</strong>Bên cạnh khả năng cung cấp chất béo tốt cho cơ thể, một số loại hạt cũng chứa kẽm. Đứng đầu trong danh sách là hạt gai dầu, với 28 g sẽ có 3 mg kẽm. Bạn có thể ăn kèm loại hạt này với sữa chua, salad hoặc yến mạch. Ngoài ra, những lựa chọn thay thế khác có thể kể đến là hạt chia và hạt lanh. Ảnh: WellMe.</p></td></tr></tbody></table><table class="assist-content-img t-j"><tbody><tr><td><center><img class="v-assist-img" title="Thực phẩm chứa nhiều kẽm ảnh 6" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/znews-photo.zadn.vn/w860/Uploaded/ayplbuo/2021_12_23/Pickled_Mushrooms_Recipe_08.jpg" alt="Thuc pham chua nhieu kem anh 6" data-src="" /></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc"><strong>Nấm:</strong>Mặc dù các loại rau không chứa hàm lượng kẽm cao, khoáng chất này lại xuất hiện nhiều hơn ở các loại nấm. Lựa chọn tốt nhất có thể kể đến là nấm hương và nấm mỡ trắng. Ảnh: Momsdish.</p></td></tr></tbody></table><p class="t-j"><strong>Theo Zing</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/12/25/21/cac-phuong-phap-che-bien-va-bao-quan-thuc-pham-hieu-qua-hien-nay-1.jpeg?w=145&h=101" alt="Cách chế biến và bảo quản thực phẩm hiệu quả hiện nay" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Cách chế biến và bảo quản thực phẩm hiệu quả hiện nay</h4><p class="summary d-table c-000">Bảo quản thực phẩm là cách làm chậm quá trình hư hỏng và giúp thực phẩm giữ được chất lượng như ban đầu.</p>)
7 thực phẩm giàu kẽm tốt cho hệ miễn dịch
2025-02-27 là hiện tượng protein tập trung thành đám, tạo ra những vùng mờ đục trong thủy tinh thể, làm ánh sáng đi qua bị tán xạ, cản trở ánh sáng đến võng mạc.</p><p>Là căn bệnh phổ biến ở độ tuổi ngoài 50 và là nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới, nhưng không phải ai cũng có nhận thức đúng về bệnh đục thủy tinh thể. Dưới đây là 6 lầm tưởng và sự thật về bệnh lý này qua chia sẻ của TS.BS Vũ Anh Tuấn - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản.</p><p><strong>Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, bỏ thuốc lá, đeo kính râm là có thể hết đục thủy tinh thể</strong></p><p>Lối sống lành mạnh có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể, tuy nhiên, nó không thể đảo ngược quá trình phát triển của bệnh. Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, hút thuốc lá được đánh giá là những yếu tố làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.</p><p>Bỏ thuốc lá và bảo vệ mắt trước ánh nắng có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh, nhưng không thể loại bỏ được tình trạng đục thủy tinh thể đã diễn ra trên mắt.</p><p><strong>Đục thủy tinh thể có thể lây từ mắt nọ sang mắt kia</strong></p><p>Sự thật là đục thủy tinh thể không lây lan. Chúng có thể phát triển ở cả hai mắt gần như cùng lúc hoặc chỉ phát triển ở một mắt, nhưng chúng phát triển độc lập với nhau và không có cơ chế nào cho phép đục thủy tinh thể lây từ mắt nọ sang mắt kia.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Những điều cần biết về bệnh đục thủy tinh thể - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
Đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa trên thế giới (Ảnh: BV Mắt Quốc Tế Nhật Bản).
Phải chờ thủy tinh thể đục chín mới có thể mổ
Thủy tinh thể bị đục quá chín sẽ bị ngấm nước và phồng lên, mất chức năng đàn hồi, không thể điều tiết thể dịch, gây tăng nhãn áp (glôcôm), khiến người bệnh bị đau mắt, đau đầu dữ dội.
Thủy tinh thể đục quá cứng cũng có thể khiến đồng tử bị dính lại, phẫu thuật trở nên khó khăn hơn và tăng nguy cơ biến chứng. Do đó, người bệnh được khuyến cáo thực hiện phẫu thuật càng sớm càng tốt để đảm bảo an toàn cũng như có cơ hội khôi phục thị lực tốt hơn.
Có thể chữa đục thủy tinh thể bằng bấm huyệt, mát xa hay dùng thuốc đông y
Chưa có bằng chứng hay nghiên cứu nào ghi nhận có thể chữa khỏi đục thủy tinh thể bằng bấm huyệt, mát xa hay dùng thuốc. Phương pháp điều trị hiệu quả bệnh đục thủy tinh thể hiện nay chỉ có phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo. Hai phương pháp phẫu thuật được ứng dụng rộng rãi là phẫu thuật Phaco và phẫu thuật Laser Cataract với cơ chế chung là tán nhuyễn thủy tinh thể tự nhiên đã bị đục, hút ra ngoài và thay thế bằng một thủy tinh thể nhân tạo.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Những điều cần biết về bệnh đục thủy tinh thể - 2")
Phẫu thuật đục thủy tinh thể diễn ra nhanh chóng, không đau và an toàn cho người bệnh.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể đau và mất nhiều thời gian nghỉ ngơi, kiêng khem
Nhờ nhỏ tê bề mặt trước và trong quá trình mổ nên bệnh nhân hầu như không có cảm giác đau. Ca phẫu thuật chỉ khoảng 15 phút và có thể xuất viện ngay trong ngày, người bệnh có thể sinh hoạt bình thường vào ngày hôm sau.
Sau mổ, người bệnh chỉ cần tránh nước và bụi bẩn vào mắt trong 3 ngày đầu, sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, có thể duy trì chế độ ăn uống như bình thường mà không cần kiêng khem loại thực phẩm nào.
Phẫu thuật thủy tinh thể chỉ được vài năm, sau đó mắt vẫn bị đục thủy tinh thể trở lại
Phẫu thuật thay thủy tinh thể sẽ loại bỏ hoàn toàn thủy tinh thể tự nhiên đã bị đục và thay thế bằng một thủy tinh thể nhân phù hợp với cơ thể người và có thể tồn tại lâu dài bên trong mắt mà không hề bị đục như thủy tinh thể tự nhiên.
Sau phẫu thuật thủy tinh thể, nếu gặp tình trạng suy giảm thị lực, nguyên nhân có thể là do các bệnh lý khác phát sinh như đục bao sau thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm tuổi già, bệnh võng mạc... Người bệnh cần thăm khám khi thấy các triệu chứng bất thường nhằm phát hiện và điều trị các bệnh lý mới này.
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Những điều cần biết về bệnh đục thủy tinh thể - 3")
Bệnh nhân thăm khám chuyên sâu trước phẫu thuật đục thủy tinh thể tại Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản.
Theo TS.BS Vũ Anh Tuấn, đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây nên mù lòa vĩnh viễn nếu không được chữa trị kịp thời, nhưng có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm. Người bệnh nên chủ động tầm soát nguy cơ mắc bệnh bằng cách thăm khám mắt định kỳ hoặc ngay khi có các triệu chứng bất thường như hình ảnh mờ nhòe, nhìn kém trong điều kiện thiếu sáng, màu sắc bị sai khác, nhạy cảm hơn với ánh sáng…
Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản sở hữu hệ thống thiết bị thăm khám và chẩn đoán hình ảnh hàng đầu Việt Nam, trong đó có hệ thống Catalys sử dụng trong phẫu thuật thay thủy tinh thể bằng công nghệ Laser. Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Anh Tuấn - Giám đốc chuyên môn Bệnh viện là chuyên gia đầu ngành với gần 30 năm kinh nghiệm, hơn 70.000 ca phẫu thuật thành công tại mắt.
Để được tư vấn chi tiết, liên hệ Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản theo số điện thoại: 0902 242 291 - 0243 7153 666.
Địa chỉ: số 32, Phó Đức Chính, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội.
Xem thêm thông tin tại website: https://jieh.vn/dieu-tri-duc-thuy-tinh-the
'/>
Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
Linh Lê - 22/02/2025 19:00 Pháp2025-02-27
![](<p class="Normal">Thị trường ôtô Việt Nam sôi động tháng cuối 2023 với nhiều mẫu xe mới ra mắt. Trong đó có một số mẫu lần đầu ra mắt người tiêu dùng Việt, như Hyundai Venue, Haima 7X, Haima 7X-E, Lynk & Co 09, Volkswagen Viloran. Ngoài ra, một số hãng còn bổ sung thêm phiên bản, như Mazda CX-3, Jeep Grand Cherokee L. Dưới đây là danh sách những mẫu xe mới ra mắt trong tháng 12.</p><p class="Normal subtitle">Hyundai Venue - tân binh xe gầm cao cỡ nhỏ</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2023/12/30/Venue-3821-1703917460.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=oRgEAMYLSaPqdoMTy2lUmw"><meta itemprop="width" content="2000"><meta itemprop="height" content="1200"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2023/12/30/Venue-3821-1703917460.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AJU-BK1h-jpoY3He2o_4lw 1x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2023/12/30/Venue-3821-1703917460.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=efyfW6JA15d5GSQ6wFWoNA 1.5x, https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2023/12/30/Venue-3821-1703917460.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=SJYkHOoSbO4HCMD9fNrk7Q 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Hyundai Venue ra mắt thị trường Việt Nam ngày 16/12/2023. Ảnh: Lương Dũng" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2023/12/30/Venue-3821-1703917460.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AJU-BK1h-jpoY3He2o_4lw"></picture>)
最新评论