当前位置:首页 > Công nghệ > Phí Minh Long báo tin cực buồn cho Hà Nội FC 正文
标签:
责任编辑:Giải trí
Nhận định, soi kèo U20 Hàn Quốc vs U20 Uzbekistan, 18h30 ngày 23/2: Khó phân thắng bại
Gần đây, mạng xã hội chia sẻ những trang nhật ký của người bà viết cho đứa cháu gái của mình từ lúc cô mới chào đời. Câu chuyện cảm động khiến nhiều người rơi nước mắt.
Thông qua những dòng nhật ký, bà muốn cháu gái biết khoảng thời gian cô sinh ra, gia đình đã trải qua những thời khắc vô cùng khó khăn. Tuy vậy, bà vẫn vượt qua tất cả, dành hết tình yêu thương cho cô. Bà cũng muốn cô biết rằng, sự có mặt của cô là niềm hạnh phúc vô bờ của gia đình.
Nhật ký có đoạn: “26/10/2004. BC (Bảo Châu-PV) của ngoại - viên ngọc gia bảo của ngoại - ngoại viết những dòng chữ này lúc con tròn 1 tuổi. Ngoại viết để lại cho con. Khi con lớn lên đọc lại, con sẽ cảm nhận được khi con ra đời là hạnh phúc thế nào đối với gia đình. Con đúng là viên ngọc quý của ngoại…”.
Cháu gái trong những trang nhật ký đã ố màu nói trên là Lê Bảo Châu (SN 2003, TP.HCM). Ít ngày trước, trong lúc dọn nhà, Bảo Châu lại lấy cuốn nhật ký của bà ngoại ra đọc. Đây là kỷ vật bà để lại cho Bảo Châu trước lúc ra đi mãi mãi vì căn bệnh ung thư.
![]() |
Những trang nhật ký của bà ngoại Bảo Châu viết về đứa cháu gái yêu quý của mình. |
“Năm tôi học lớp 4 thì ngoại mất. Trước đó 2 năm, ngoại đã kiên cường chống chọi với căn bệnh ung thư. Lúc ngoại mất, mẹ đưa cho tôi một cuốn nhật ký và nói rằng đó là nhật ký của ngoại viết về tôi. Dù chỉ vài trang ngắn ngủi nhưng mỗi khi đọc những dòng chữ của ngoại, tôi lại rơi nước mắt”, Bảo Châu chia sẻ.
Bảo Châu khóc vì nhớ người bà quá cố của mình. Với Châu, bà ngoại không khác gì người mẹ thứ hai của cô. Bà đã dành cho Châu một tình thương yêu vô bờ bến, không gì đong đếm được.
Ngày Bảo Châu ra đời, cuộc hôn nhân của cha mẹ cô đổ vỡ. Châu vừa tròn 1 tháng tuổi, bố cô đòi ly dị vợ rồi dứt áo ra đi. Mẹ Châu đau đớn, một mình tần tảo nuôi con. Không còn trụ cột gia đình để dựa dẫm, bà bươn chải kiếm sống và gửi lại đứa con gái độc nhất cho mẹ ruột chăm nom.
Thế nên, ngay từ khi còn rất nhỏ, Bảo Châu đã ở cạnh bà ngoại. Bảo Châu kể: “Khi tôi còn nhỏ, mẹ bận đi làm cả ngày. Ngoại ở nhà vừa may đồ vừa chăm nom tôi. Lúc đó, nhà chỉ có hai bà cháu thủ thỉ với nhau suốt ngày”.
“Lúc còn nhỏ, tôi ốm nhom, yếu ớt lại dễ bị bệnh nên ngoại chăm rất kỹ. Ngoại đút cho tôi từng muỗng cơm. Ngoại luôn nhường cho tôi đồ ăn ngon. Lời nói dối đau lòng nhất mà tôi từng tin là: 'Ngoại chỉ thích ăn xương thôi. Con ăn thịt đi'”, cô gái chia sẻ thêm.
“Ngoại mong sống đến lúc tôi lập gia đình”
Gần gũi, thân thuộc với bà ngoại nên ngay từ khi còn rất nhỏ, Bảo Châu đã cảm nhận được tình yêu thương của bà dành cho mình. Những ký ức về tuổi thơ của Châu luôn gắn với hình ảnh bà ngoại.
“Ký ức của tôi tồn tại mãi những hình ảnh: bà mót từng sợi len đủ màu từ công xưởng về bện lại đan áo ấm cho tôi. Rồi lúc ngoại may đồ, tôi ngồi bên cắt chỉ. Lúc tôi 5 tuổi, ngoại dạy tôi học. Tôi thuộc bảng cửu chương từ đó. Đi chợ, ngoại cũng để tôi ngồi yên sau xe đạp. Bà cũng là người dạy tôi đạp xe đạp…”, Châu nhớ lại.
![]() |
Bà ngoại bế Bảo Châu lúc cô gái còn nhỏ. |
Ngày phát hiện bà ngoại mắc bệnh ung thư, Châu buồn bã nhưng chưa bao giờ nghĩ bà sẽ ra đi nhanh đến vậy. Khi biết tin bà ngoại sẽ không qua khỏi, Bảo Châu đau đớn tột cùng. Ba ngày đám tang bà ngoại là 3 ngày Châu chìm đắm trong nước mắt.
Khi gia đình tổ chức đám tang cho bà ngoại xong cũng là lúc Bảo Châu ngã quỵ, ốm liệt giường. Đi khám, bác sĩ cho biết Bảo Châu bị sốc tâm lý trước sự ra đi đột ngột của người cô yêu thương như mẹ ruột.
Bảo Châu nhớ lại: “Ngoại mất vào một chiều thứ Sáu. Tôi may mắn được gặp mặt ngoại lần cuối. Lúc đó, tôi cầm tay ngoại và không nói được gì, chỉ có khóc và khóc. Trước khi ra đi, ngoại không còn nói chuyện được nữa. Ngoại chỉ nằm đó, nắm chặt tay tôi như một lời từ biệt”.
“Trước đó, ngoại dặn mọi người không được cho tôi đeo khăn tang vì "sợ nặng đầu con bé". Khoảng thời gian trước khi mất, ngoại cũng không cho tôi ở gần. Sau này, tôi mới hiểu rằng, trước khi một người ra đi, họ sẽ tỏ ra chán ghét người mà họ yêu thương nhất để họ có thể thanh thản lúc nhắm mắt”, cô gái tâm sự.
Được mẹ trao lại cuốn nhật ký của bà ngoại, Bảo Châu luôn cất giữ như bảo vật của riêng mình. Cô cũng viết thêm những sự kiện quan trọng của mình vào cuốn nhật ký như một cách thay bà ngoại tiếp nối câu chuyện về cuộc đời mình.
Đến bây giờ, mỗi khi nhớ đến bà ngoại, Bảo Châu vẫn rưng rưng nước mắt. Ngoài thương nhớ người bà đáng kính, tâm trí cô gái trẻ gợn lên những niềm hối tiếc. Bảo Châu tiếc nuối khi chưa thể nói lời cám ơn, báo hiếu cho bà.
“Tôi nuối tiếc vì thời gian bên ngoại quá ngắn. Tôi chưa kịp làm gì cho ngoại, chưa kịp báo hiếu cho bà. Ngoại từng nói với tôi rằng, ngoại mong sống đến ngày tôi lập gia đình. Thế mà... Con nhớ ngoại lắm. Nếu thật sự có kiếp sau, con mong rằng mình vẫn là một gia đình!”, Bảo Châu nói trong niềm xúc động dâng trào.
Bài: Nguyễn Sơn
Ảnh: Nhân vật cung cấp
Tranh thủ thời gian rảnh rỗi lúc chăm cháu, bà Thịnh cùng hai người bạn khác quyết định cải tạo bãi đất bỏ hoang phía sau chung cư để làm vườn trồng đủ loại rau sạch, yên tâm sử dụng suốt mùa dịch.
" alt="Đọc nhật ký bà ngoại để lại trước lúc lâm chung, cô gái khóc nức nở"/>Đọc nhật ký bà ngoại để lại trước lúc lâm chung, cô gái khóc nức nở
![]() |
Đài KBS - một trong những đài phát thanh và truyền hình quốc gia lớn nhất Hàn Quốc bị phong tỏa vì có nhân viên nhiễm Covid-19. |
Theo báo cáo, nhân viên A này và 11 người khác làm việc tại trụ sở chính của đài KBS ở Seoul, Hàn Quốc đã nộp đơn nghỉ để thực hiện cách ly kiểm dịch. Ngay sau đó, một số tầng của tòa nhà đã đóng cửa trong vòng 24 tiếng để khử trùng. Toàn bộ nhân viên được lệnh phải làm việc tại nhà cũng như tự cách ly bản thân.
Đại diện đài KBS tiết lộ thêm, nhân viên A nằm trong đội ngũ nhân viên phụ trách công việc dọn vệ sinh của tòa nhà, đặc biệt là tầng 1, 2, hầm 1… và luôn mang khẩu trang, găng tay vô trùng khi làm việc. Tính đến sáng 11/3, 11 đồng nghiệp của nhân viên A vẫn đang trải qua các bước xét nghiệm để đảm bảo không có nguy cơ lây nhiễm.
![]() |
Người bị nhiễm bệnh là nhân viên vệ sinh tại trụ sở KBS. |
Trong suốt khoảng thời gian dịch Covid-19 bùng phát ở Hàn Quốc, kênh KBS1 của đài phát thanh và truyền hình quốc gia này liên tục phát sóng các bản tin cập nhật khẩn cấp về dịch bệnh trên toàn quốc, trong đó có những hướng dẫn về các biện pháp phòng ngừa ở những chương trình bản tin. Thậm chí, ngay trong tòa nhà, đài còn lắp camera kiểm tra nhiệt độ ở lối vào để phòng tránh dịch.
Khánh Ngọc
- Để giúp đỡ người thuê nhà giảm bớt gánh nặng tài chính trong lúc dịch bệnh bùng phát mạnh, hai nghệ sĩ Lee Hyori, Park Eun Hye quyết định không thu phí nào trong tháng 3.
" alt="Cách ly tòa nhà KBS vì phát hiện nhân viên nhiễm Covid"/>Cuộc gặp gỡ bất ngờ
Thành Lĩnh (SN 1990) đang làm trưởng phòng kinh doanh ở một công ty, Nguyên Bắc (SN 1987) là chuyên viên văn phòng và tư vấn chứng khoán. Cả 2 đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM. Họ cũng chính là cặp đôi đặc biệt trong cộng đồng LGBT Việt Nam bởi câu chuyện tình trái ngang.
![]() |
Thành Lĩnh và Nguyên Bắc từng là đồng nghiệp của nhau. |
6h sáng một ngày cuối năm, Lĩnh dậy sớm như thường lệ, anh muốn giúp Bắc một số việc nhà trước khi tới công ty. Từ một chàng trai nam tính, bụi bặm, đam mê mô tô phân khối lớn, giờ đây khi đã có con - bé Cọp, Lĩnh chững chạc và trưởng thành hơn rất nhiều.
Cuối tháng 7/2013, khi ấy Bắc làm nhân sự phỏng vấn tuyển dụng, còn Lĩnh là nhân viên mới vào công ty, cả hai chỉ dừng lại ở mối quan hệ đồng nghiệp. Năm 2015, người yêu Lĩnh không may qua đời sau vụ tai nạn giao thông. Để vơi đi những mất mát chẳng thể đong đếm, anh quyết định rời TP.HCM lên Đà Lạt sinh sống.
Sau gần một năm sống ở miền đất mới, Lĩnh vô tình gặp lại Bắc ở Hồ Xuân Hương khi anh đang đi du lịch một mình. Gặp lại bạn cũ, cả hai trò chuyện rôm rả, cùng ôn lại bao kỷ niệm tại công ty ngày trước.
Những ngày ở Đà Lạt, Bắc được Lĩnh dẫn đi chơi nhiều nơi, ăn nhiều món ngon và cùng chia sẻ với nhau nhiều chuyện buồn vui.
Nhắc lại kỷ niệm, Lĩnh kể: “Chẳng biết vô tình hay cố ý nhưng 3 lần mình đón đi chơi, lần nào Bắc cũng quên mang áo khoác. Thời tiết trên đó khá lạnh, không thể nhìn bạn ấy lạnh, lần nào mình cũng chủ động cởi áo khoác lên vai Bắc. Đêm cuối cùng bạn ở Đà Lạt, chúng mình đi dạo ở chợ. Mình đi mua mấy xiên nướng còn Bắc thì vào trong dạo. Một lúc sau Bắc đi ra với 1 cái áo mới và nói rằng "3 cái áo cũ đổi lấy 1 cái áo mới, chơi không?”. Mình bất ngờ và nhận ra Bắc là một con người rất tinh tế”.
![]() |
Cả hai chính thức nên duyên sau lần vô tình gặp nhau tại Đà Lạt. |
Kết thúc chuyến du lịch, Bắc trở lại TP.HCM, đem theo cả nỗi vấn vương và nhớ nhung về người đồng nghiệp cũ. Trong thời gian này, cả hai nhắn tin nhiều hơn, chia sẻ về cuộc sống hằng ngày ở 2 nơi. Những câu chuyện không đầu không cuối đã khiến cả hai xích lại gần nhau và chẳng ai muốn rời xa ai.
Đến ngày 24/10/2016 - đúng ngày sinh nhật Lĩnh, Bắc đã bí mật chuẩn bị quà, đi xe 9 tiếng đồng hồ từ TP.HCM lên Đà Lạt để tạo bất ngờ. Khoảnh khắc ấy khiến Lĩnh vô cùng cảm động và cả hai chính thức bắt đầu mối quan hệ yêu đương. Để được gần nhau, Lĩnh tạm biệt Đà Lạt và trở lại TP.HCM sinh sống.
Hai người đàn ông vừa làm cha vừa làm mẹ đứa trẻ
Tình yêu ngọt ngào của cặp đôi những tưởng sẽ chẳng bao giờ có sóng gió bởi đều được gia đình hai bên ủng hộ. Cho đến khi, trong thời gian yêu và sống cạnh Bắc, Lĩnh đã phạm phải một lỗi sai mà đến giờ nghĩ lại cậu vẫn hổ thẹn. Đó là một đêm say, khi gặp lại người bạn gái thời đại học, anh đã đi quá giới hạn. Khi Lĩnh thú tội với Bắc cũng là lúc cả hai biết tin cô gái kia đã có thai.
Lĩnh kể: “Khi biết cô ấy có bầu, mình rất sợ vì đã làm điều có lỗi sau lưng Bắc. Suốt những ngày sau đó mình luôn sống trong tâm trí dằn vặt, hối hận và chẳng biết phải mở lời thú tội như thế nào. Dẫu vậy, thay vì chọn cách im lặng, mình quay về quỳ dưới chân Bắc để nói hết mọi chuyện”.
Biết chuyện, mới đầu Bắc có chút hụt hẫng song anh không trách móc bạn trai. Thậm chí Bắc còn khuyên Lĩnh nên kết hôn với mẹ em bé để con chào đời sẽ có một gia đình vẹn tròn.
“Mình đã khuyên anh rất nhiều, tuy nhiên cả anh và cô ấy đều không muốn cùng nhau đi tiếp. Khi em bé được sinh ra mình vẫn tiếp tục nói anh Lĩnh suy nghĩ lại và cho bé một gia đình đủ cha mẹ nhưng cả hai vẫn không thay đổi quyết định”, Nguyên Bắc trải lòng.
Sau cùng tất cả đi đến thống nhất, khi em bé chào đời Lĩnh sẽ nuôi và mẹ bé sẽ bắt đầu cuộc sống mới. Tuy vậy, sự việc không may xảy ra, khi vừa ở bên con trai được 2 tuần, mẹ bé mắc Covid-19 và không qua khỏi.
Bé Cọp giờ đây đã 5 tháng tuổi, được Bắc và Lĩnh nuôi dưỡng, bù đắp tình cảm. Lĩnh chia sẻ: “Bé Cọp chính là tài sản quý giá nhất mà mẹ bé để lại cho mình trước khi về thiên đường. Trong bức thư tay để lại, ngoài những nội dung gửi cho bé sau này, cô ấy rất tin tưởng Nguyên Bắc sẽ thay thế vị trí “người mẹ” để cùng mình giáo dục bé Cọp nên người. Mình tin rằng ở một nơi nào đó cô ấy vẫn dõi theo mỉm cười phù hộ cho 3 bố con”.
![]() |
Bé Cọp chính là trái tim gắn kết tất cả. |
Lĩnh nói rằng, nếu Nguyên Bắc được ví như đóa hoa thạch thảo mong manh của Đà Lạt thì mẹ bé là thiên thần đã hoàn thành sứ mệnh và về lại thiên đường. Bé Cọp chính là trái tim gắn kết tất cả lại.
Lĩnh cũng thú nhận cuộc đời của mình là những chuỗi ngày sai lầm nối tiếp, chỉ có 2 điều anh làm đúng là có được bé Cọp và giữ được Nguyên Bắc.
Giờ đây mỗi khi có thời gian rảnh, thay vì đi chơi, cả hai cùng nhau chơi với con. Hết giờ làm Lĩnh mong được chạy về nhà ngay với Bắc và bé Cọp. Anh cũng bỏ thói quen hút thuốc lá vì sợ ảnh hưởng tới em bé.
Từ ngày có gia đình nhỏ, anh cũng nghiệm ra nhiều giá trị ý nghĩa rằng, dù ngoài kia có giông bão như thế nào thì khi về nhà chỉ có bình yên.
Nói về dự định, cặp đôi cho biết sắp tới khi tình hình dịch bệnh được kiểm soát, cả hai sẽ tổ chức đám cưới ngập trong loài hoa mà Nguyên Bắc thích. Đó là hoa thạch thảo. Trong đám cưới Lĩnh sẽ chia sẻ lá thư tay mà mẹ của bé Cọp để lại như một lời chúc phúc của cô ấy gửi từ thiên đường.
Linh Trang
Chuyện tình của cặp đôi từng nổi tiếng khắp Trung Quốc, giúp nhiều người có thêm niềm tin vào tình yêu, cuộc sống.
" alt="Đứa trẻ mất mẹ vì Covid"/>Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
![]() |
Hơn 100 chai nước tiểu của khách thuê để lại khiến chủ trọ kinh hãi. |
Qua kiểm tra, anh Trương kinh hãi nhận ra, hơn 100 chai nói trên đều chứa nước tiểu. Không chỉ vậy, trong phòng còn có rất nhiều rác thải sinh hoạt và đồ đạc vứt bừa bãi.
Quá bức xúc vì những gì chàng trai để lại, anh Trương nói, phòng trọ của anh có nhà vệ sinh khép kín, không hiểu tại sao người thuê có thể làm ra những việc như thế này.
Anh Trương phải thuê ba người đến dọn dẹp, mất nửa ngày mới khôi phục lại nguyên trạng căn phòng. Anh cho biết, hơn chục năm cho thuê phòng trọ, đây là lần đầu tiên anh gặp phải trường hợp như vậy.
Người thuê phòng trọ của anh Trương là một chàng trai sinh năm 1990.
“Lúc đến thuê phòng, cậu ta ăn mặc gọn gàng, nói rằng mình đang làm việc trong một xưởng sản xuất gần đó”, anh Trương nói.
Trong hơn một năm cho chàng thanh niên thuê phòng, anh Trương không hề đến kiểm tra vì muốn tôn trọng sự riêng tư của khách thuê. Gần đây, do đã đến ngày đóng tiền phòng nhưng không thể liên lạc được với chàng trai trẻ, anh mới đến tận nơi tìm kiếm.
Có lẽ đã biết hành vi của mình là không phù hợp nên ngay khi rời bỏ căn phòng thuê, chàng trai đã chặn số liên lạc của anh Trương.
Khi sự việc được lan truyền, nhiều người dùng mạng đã thể hiện sự bức xúc với hành động của chàng trai trẻ. Một số cho rằng người thuê này lười biếng một cách đáng ngạc nhiên và có vấn đề về tâm lý.
Linh Giang(Theo Sohu)
Hơn 20 ngày nay, Hoàng Trung Kiên (22 tuổi, quê Hà Nam) ở yên trong căn phòng 22m2 và nhờ người đi chợ mua hết 600 nghìn đồng tiền thức ăn.
" alt="Đến gặp khách thuê, ông chủ trọ hoảng hốt khi mở cửa phòng"/>
Không còn nghi ngờ gì nữa, áp dụng chế độ ăn chay trường không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, nó còn rất thân thiện với môi trường. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, ăn chay giúp cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, một số bệnh ung thư và tiểu đường loại 2.
Chuyển sang chế độ ăn chay trường, ban đầu rất khó khăn với những người yêu thích ăn các loại thực phẩm từ động vật. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn cho mình một kế hoạch ăn chay khoa học, với thực đơn hấp dẫn mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất.
Có nhiều loại hình ăn chay khác nhau, một trong số đó là ăn chay lacto-ovo, tức là vẫn có trứng, sữa trong khẩu phần ăn, chỉ tránh thịt, cá và các loại hải sản. Đây là lựa chọn của khá nhiều người ăn chay thời hiện đại để không hoàn toàn loại bỏ nguồn dinh dưỡng dồi dào có trong trứng và sữa.
![]() |
Ảnh: iStock |
Dưới đây là danh sách các loại chất dinh dưỡng thường bị thiếu trong khẩu phần ăn chay cũng như các nguồn thức ăn từ thực vật thay thế cho thực phẩm từ động vật.
Protein
Nguồn cung cấp protein dồi dào nhất từ các loại thực phẩm từ thịt động vật có thể thay thế bằng trứng, sữa, sữa chua, pho mai... Nguồn cung cấp protein khác khá phổ biến trong khẩu phần ăn chay là các loại đậu, đậu lăng và ngũ cốc.
Sắt
Nguồn bổ sung sắt trong chế độ ăn chay phổ biến từ trứng. bánh mì, ngũ cốc, các loại nguyên cám, đậu hũ, rau xanh như cải xoăn, rau chân vịt và bơ đậu phộng. Đặc biệt, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt, như cà chua và chanh.
Vitamin B12
Loại vitamin này rất cần thiết nhưng thường chỉ có trong thực phẩm từ động vật. Chỉ có một lượng nhỏ được tìm thấy trong trứng và sữa. Do đó, nếu bạn áp dụng chế độ ăn chay không có 2 loại thực phẩm trên, thì việc bổ sung vitamin B12 là điều vô cùng cần thiết.
Axit béo omega-3
Thực phẩm từ thực vật có chứa loại axit béo này không hề nhiều, chủ yếu có trong hạt lanh và quả óc chó. Tuy nhiên, nguồn axit béo omega-3 này không dễ hấp thụ như các loại cá.
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm từ thực vật, người ăn chay nên thường xuyên bổ sung trong khẩu phần của mình:
- Hạt còn nguyên cám.
- Rau xanh.
- Trái cây.
- Các loại đậu và đậu lăng.
- Các loại hạt.
- Chất béo lành mạnh như dầu ô liu và bơ.
Thực đơn sau đây là gợi ý hoàn hảo cho những ai muốn áp dụng chế độ ăn chay mà vẫn đảm bảo hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng:
Bữa ăn sáng
- Bánh mì nướng, trứng và rau quả như cà chua, rau chân vịt, nấm.
- Sữa chua, hoa quả và các loại hạt.
- Bánh mì nướng, ngũ cốc nguyên hạt, bơ đậu phộng và một quả chuối.
Bữa trưa
- Sa lát rau chân vịt, đậu lăng trộn với dầu giấm và dầu oliu.
- Sa lát rau mầm, xà lách, lê và dầu vừng, dầu giấm.
- Bánh sandwich phết bơ, pho mát và rất nhiều món salad tùy theo sở thích.
Bữa tối
- Ớt chuông, đậu, rau xanh cùng nước sốt cà chua ăn với cơm.
- Đậu phụ và rau chân vịt xào ăn với mì soba.
- Đậu xanh và bí đỏ nấu cà ri ăn với cơm.
- Mì ống nấu với đậu lăng và pho mai.
Đồ ăn nhẹ
- Bánh ngũ cốc nguyên hạt và pho mai.
- Sữa chua và các loại hạt.
- Trái cây tươi.
- Trái cây sấy khô như mơ, đào và hồng.
- Rau xanh.
- Bánh ngũ cốc nguyên hạt và bơ đậu phộng.
![]() Sai lầm phổ biến khi ăn chayBên cạnh lý do tôn giáo, hiện nay nhiều người ăn chay theo mốt vì tin rằng rau củ quả sẽ giúp họ có làn da mịn màng và cơ thể thon gọn hơn, nhưng kết quả hoàn toàn ngược lại. " alt="Món ngon: Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau"/>Món ngon: Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau ![]() Car Awards 2024: Hyundai Santa Fe 'lột xác' cả tiện nghi lẫn vận hành 国际新闻
全网热点 |